За да се развива детето хармонично, за майките, които са в напреднала възраст, е тяхно задължение да имат кърма за цял живот. Це означава, че може да бъде дебела, достатъчно отмъщение за няколко микроелемента и други кафяви речи. Някои жени знаят, че е „празен“, че не е достатъчно дебел и малките не могат да се намерят. Защо дебелостта е толкова важна, в зависимост от това какви параметри да отложим лактацията, как да работим, да увеличим маслеността и да увеличим жизнеността на продукта - хранене, как да чуруликат майките, как да растат.
Кърмата е уникален природен продукт, който няма равни аналози. Tilki їzha їzha vіdpovіdaє nemovlyaє nemovlyaє, дори веднъж от майчиното мляко vіn приема всички микроелементи, витамини, протеини, въглехидрати и мазнини, необходими за растежа.
При майките, които празнуват, те често обвиняват стремежа към препитание и маслеността на млякото. За да не бъде турбулентно, е необходимо просто да разберете механизма на неговото установяване в тялото, което трябва да влезе в склада.
Vіd chto lay yakіst lactatsії
Още преди часа на бременността започва процесът на подготовка за кърмене, който се проявява в хормоналните промени в тялото и нормалното изменение на гърдите. С vagity количеството естроген се увеличава, което стимулира началото на производството на друг хормон - пролактин. Същата грешка за лактацията. До края на бременността ривенът се повишава, а в края на часа хормоналният фон се преработва още повече за ферментацията на млякото.
Chinniki, които се използват за съхраняване на yak_st на майчиното мляко:
Как да инжектирате хормони на гръдния кош vigodovuvannya
Достатъчно количество мляко се задоволява за рахунок взаимодий пролактин и окситоцин. Основната функция на пролактина е да стимулира производството на мляко във влагалището, а след това и на младите жени. Процесът на йога за кърмене е приблизително следният:
Вторият хормон – окситоцинът – е отговорен за стимулирането на зрението на млякото от майчините гърди. Vіn vіdpovіdalny за skorochennya m'yazіv seredinі гръдната кухина, по-точно тихи m'yazovykh kitiny, yakі razmіshchenі і алвеоли. Zavdyaki tsomu мляко да премине през каналите към зърната.
Рефлексът към окситоцин е процес, който предизвиква стимулиране на зърното от бебето от виждане на мляко от гърдите. Рефлексът към пролактин е процес, който предизвиква стимулиране на зърната на бебето да произвеждат мляко.
Как можете да получите много мляко, за да помогнете на бебето
Tsey zv'yazok dosit просто: при вида на пикаещо дете в гърдите, жизнеността на млякото се увеличава. С други думи, колкото по-често и повече бебетата са по-влажни от гърдите, толкова повече мляко ще има. Skіlki се нуждаят от деца, stilki мляко и ще бъде.
Тъй като майката не трябва да увеличава лактацията, е необходимо често да налага детето на гърдите си и по-често да го подстригва. И също така, за когото храненето, помага и поддържа излишното мляко.
Завършете часа
През нощта има повече пролактин. В крайна сметка е важно да не забравяме за нощната годишнина, да увеличим лактацията.Дотогава през деня млякото е по-гъсто, през нощта по-ниско, не се оказва бурно, така че не е добре да се показва негативно върху роботизираните черва на бебето. Можете да вземете йога як питта.
Инжектиране на емоционалното състояние на жената в кърменето
Емоционалното състояние на майките се отразява върху рефлекса на окситоцин, който се инжектира с изтеглянето на млякото от гърдите, което също кара йога да се чувства по-добре. Игнорирайте този рефлекс, за да почувствате дискомфорт, похвала, болка, преживяване на майката. Психологическите служители не могат да бъдат изключени, толкова е важно за една майка, която е възрастна, често да се отпусне, да се отпусне повече и да се наслаждава на такъв специален лагер всеки ден с дете.
Химически склад за продукта
Гръдната кухина се енергизира за подпомагане на синтеза на кръв и лимфа, а не за хранителни продукти. Дори в процеса на бременност тялото натрупва целия цвят на речта и за развитието на плода, и за бъдещия растеж. Zavdyaky korisn_st и дебелостта на продукта е оптимална за пълноценния растеж на детето. І до 9 месеца въвеждат допълнителни храни neobov'yazkovo. Ако желаете, можете да дадете малки сокове, плодови пюрета.
Склад за мляко по отношение на лактация:
- първо - rіdke и по-малко мазнини;
- другият - по-вискозен и тънък, детето се навлажнява със сусили и не се дави, сякаш е по-лесно, а съдържанието на мазнини в йога трябва да бъде не по-малко от 4%.
Първата част от зрялото мляко често се нарича "предна", а другата част - "задна". Когато zcidzhuvanni ide е по-малко от "предна", която често вика на майките, як vvazhayut yogo не е достатъчно дебел.
Как да обозначим дебелостта в умовете на домакините
Можете да разберете ниско съдържание на мазнини, като просто погледнете лагера на дете. Ако има ново настроение на гарни, нормална деформация, няма турбуленция на корема и доволна гърда, това са признаци, че маслеността на млякото е достатъчна.
Друг начин е да проведете малък експеримент. Трябва да направите следното:
Как да увеличим стойността на продукта
Независимо от тези, които са на диета от майки, които са стари - не е първоначалният фактор за качеството на хранене на бебето, важно е да се гарантира, че диетата е богата на ресурси. Не е необходимо да се увеличава калоричното съдържание на диетата, люспите няма да доведат до увеличаване на маслеността на млякото и всичко ще се натрупа в тялото на майката. Явно тя вижда ясно. Лошо хранене - също грешен избор. Ако в тялото няма достатъчно жива реч, тогава тя ще се появи в състояние на здрава майка и нейно емоционално състояние. И tse, както беше обяснено по-горе, се отразява негативно на лактацията.
Думка педиатър: чи варто увеличава дебелостта и защо
Повечето педиатри, включително д-р Комаровски, смятат, че не е необходимо да се намаляват мазнините. За когото няма смисъл, oskіlki магазин мляко да лежи в диетата на една жена. Освен това практиката на напълняване и стройност често става опасна и създава проблеми на малкия с ецване.
По-важно е да овладеете правилата на кърменето, сред които най-важното - не изключвайте нощта, давайте кожни гърди завинаги и само доколкото можете, увеличете емоционалния и психологически комфорт на майката. Не гответе лошо и с препоръки как да се храните, опитайте се да се храните балансирано. Разумната диета преди хранене е важна за здравословното кърмене.
Д-р Комаровски за кърменето - видео
https://www.youtube.com/embed/VYvIoI730Eo
Правилното хранене на майката-годишно дете за повишаване на качеството на лактацията
Мама, която е на възраст, е виновна, че е поставила такава диета, за да осигури на тялото си здрави изказвания. Диетата може да бъде разнообразна.
Като продукти, не по-малко мазни, повече показващи признаци на млечност при жената - фото галерия
Как да "увеличим мазнините" на майчиното мляко, какво е добро - народни рецепти
Ако искате лактация и почивате в хормонално и психоемоционално състояние на жената, качеството и количеството на млякото може да се подобри, като завъртите рецептата за един час:
Практически всички майки, които копнеят поне веднъж, но все пак skavilis, като бутане съдържанието на мазнини в майчиното мляко. Сякаш след раждането на дете вярвате, вдигнете краката си към корема си, мами се кълнете, че не сте стигнали до там. Navit ztsіdzhuyuchi мляко, повечето от предната част, майките не знаят как да живеят майчиното мляко, а преди fahivtsya от гърдата vigodovuvannya далеч от всички.
Баба иска да сподели радости, сякаш за да увеличи маслеността на майчиното мляко, след като яде повече продукти. Но е важно да запомните, че дяконите от тях, кримската зайвої вага, майките не дават нищо. За да се увеличи наистина жизнеността на майчиното мляко, е необходимо да се знае как трябва да се установи. Нека да разгледаме как да увеличим съдържанието на мазнини в млякото, как да добавим диета към него, какви са традиционните продукти, как да увеличим съдържанието на мазнини и как да преразгледаме съдържанието на мазнини в майчиното мляко в домашните умове.
Първо, съставете менюто за майката-годишно дете, трябва да знаете каква е дажбата за бебето. Важно е да се отбележи, че матирите трябва да бъдат отделени един от друг, както беше направено в радианната практика, нямам смисъл.
Млякото се образува от тихи речи, сякаш са погълнати от кръвта на добра жена. Mayzhe заема 90% от водата, 10% от зърната - въглехидрати, мазнини, протеини и друга реч (витамини, сол, метал, микроелементи). За него е необходимо да знае от какви продукти са направени. Ако имат речи, ако не пият на покрива, тогава не сипвайте смрад в yakіst їzhi, че не говори. Например, от клетките се натрупват повече плодове (като майките да не ги ядат, страхувайки се, че бебето няма да има пръстен), но те няма да получат кръв, така че вонята не може да даде мляко на живите .
Как да определим дебелостта?
Подобно на жената, жената може да си спомни, че е виждала коластра от гърдите си. Има нужда от дете, веднага щом се появи на бял свят. Млякото може да не се появи веднага след падането. Понякога се налага да бъбрете около 3-5 дни, така че процесът на кърмене да е нормален. Някои жени имат "синкав" вид. Це означава, че в новото няма живи думи и детето не може да бъде намерено.
Обикновено млякото може да има бял цвят. Направете го отпред и отзад. Отпред има много въглехидрати. Само по себе си, според някои неонатолози, е възможно да се извика дали бебето има пръстен. По същия начин, предната част в хазарта на неподвижните. Обратно към отмъщението много живи елементи, чрез които може да има майки на zhovtuvaty vіdtinok. Преди това предната част е по-водниста, а гърбът е по-дебел. По правило гърбът пристига до края на годината и не е нужно да влизате в достатъчно задължение.
Не се притеснявайте за възможността за лабораторен анализ на кърмата за съдържание на мазнини. Въпреки това, виното и рядко става по-точно, но съдържанието на мазнини може да се промени не само през периода на кърмене, но и през една година. Следователно, за да се установи най-точният резултат, е необходимо да се даде цаца от млечни проби за анализ.
Как да определим съдържанието на мазнини в майчиното мляко в умовете на домакинството? Достатъчно е да изградите предната част до рождения ден и задната след новата. След това е необходимо да го излеете и да излеете голяма епруветка с височина 10 см. Необходимо е да напуснете района с него за 5-6 години. След един час млякото ще бъде разделено на 2 части: вода и мазнина. Горната топка е мазна. Його трябва да се изреже с линия, фигурата ще бъде отрязана, ще бъде сто дебела. Например, ако височината на горната топка е 2 см, тогава съдържанието на мазнини в майчиното мляко е 2%. Нормата vvazhaetsya период vіd 3,6% до 4,6%.
Ale, не е варто да се смущаваш, това е като видоток да изглеждаш по-нисък от нормата. По правило млякото на съхранение и мазнина може да подхожда на самото ви дете и ако не вярвате, ако сте доволни, в добро настроение, то не е много бурно от вашето шофиране. Но за малките е лошо да спят и да плачат само след хранене, така че е разумно да се консултирате с бащата на гърдата. Важно е, че високото съдържание на мазнини в млякото може да провокира ниски проблеми, като например дисбактериоза. За това и чиято храна е важна средата на златото.
Как да пестите и спестявате мазнини: важни принципи
Като майка е важно да запазите лактацията, тя е безценна за формирането на имунитета на бебето. Първо, за което е необходимо да отдадем уважение, - за мами, която е добра, було, а след това ще последваме следващата стъпка за йога дебелостта. Sob yogo zavzhdi vistachalo, препоръчително е да се дотримуват напредващите радости:
- Няма нужда да се нервираш. Бажано се обградете със стрес, в процеса на кърмене се изсипват парченца смрад.
- В началото на годината е необходимо да мислим за доброто, да се сърдим на мъника. Не говори твърде скоро.
- Детето трябва да бъде вимога. Колкото по-често пушите гърдата, толкова повече мляко в нея вибрира. Ако майката има режим суворо витримуватиме и ако малката иска да яде, тогава ако е капризна, няма да плаче по-добре за никого.
- За ядене е необходимо да се яде. В часа на юбилея бажаното ще се види в тлъстите и гострои їжи. Трябва да се гласува не за обмежените, а за здравите. Яжте често, но на малки порции.
- За да се увеличи количеството мляко, е необходимо да се пие специален чай за увеличаване на лактацията.
Deyakі vchenі stverdzhuyut, съдържанието на калории в майчиното мляко може да се промени много рядко. Не е достатъчно само веднъж да свикнете с живота на даден продукт. Храненето може да бъде благословено с такъв ранг, така че продуктите, които повишават маслеността на млякото, да присъстват постоянно в диетата на майката-годишно дете.
Как да увеличим съдържанието на калории в норма?
При кърмене е важно да спестите необходимото количество мляко. Особено уважавам майката, която е стара, трябва да яде по време на хранене. Vono може да бъде балансиран. Не само това, бебето веднага от млякото отнема от майката цялата богата реч и микроелементи, жената има нужда от достатъчно сила на майката, за да види плача, а с тялото й тялото е виновно за ферментацията на млякото.
Половината от диетата трябва да бъде сгъната каша и плодове. Вонята ще спаси живота на мъника. Мазнините (30%) и протеините (20%) са видими за другата половина. Трябва да се яде сър, зеле, моркови, квас и т.н. В тези продукти има калций, който е необходим за жените и децата.
Днес една жена, която е стара, е виновна за супа и качамак.
Зърнени храни може да се живее във всичко, крим ориз, някакъв вид vidomy tim, който може да причини запек.
Накратко, овесена каша беше млечна, парченца от миризмата на живот. В супите няма варто да използваме мазни m'yaso. Бажано е да се облича с пилешко, яловичи и телешко. Рибената чорба ще стане популярен вариант. Зеленина може да има във всички страни.
За да следват този принцип на хранене, майките ще имат достатъчно мляко, а храната за тези, как да отглеждат кърма за мазнини, не си струва.
Продукти, които насърчават мазнините
Понякога има ситуации, когато лактацията се е променила и млякото е станало рядко. Ето защо е необходимо да се увеличи маслеността на млякото, така че детето да отнеме достатъчно количество кафяви речи.
За ce повече могат да бъдат разработени народни методи, по-ниски fahivtsі z гърдата vigodovuvannya. Често самата баба е вдъхновена да знае как да произвежда, какво да увеличи маслеността на майчиното мляко, това е необходимо за майката, така че млякото да стане животворно.
За продукти, които увеличават маслеността в майчиното мляко, се обадете на:
- сгъстено мляко;
- орехов грах;
- чай с мляко;
- сега;
- господар;
- твърд мастен сироп;
- Вершков масло;
- яловичин;
- черен дроб;
- (Не повече от 1 супена лъжица на ден).
Дори и да мислите, че не можете да намерите дете, тогава можете да избиете малко от предното мляко, така че малките да са по-големи от задното мляко. Ale fakhіvtsі z гърдите vygodovuvannya бъдете скептични към такава идея.
Също така е важно за благородниците да инжектират вода за насърчаване на затлъстяването. Ryasne pitvo не zdatne разредено мляко. Препоръчително е да се живее в обувките, обувките са необходими за майката. Крем от разкошна преварена вода, се препоръчва да се пие в комбинация с такива билки като копър, шалия, лайка.
Храненето, както отглеждането на майчиното мляко е мазно, днес то е дискусии в богатите страни по света. Повечето fahivtsiv все едно shik към идеята, че ако млякото не е по-мазно и troch не достига нормата, тогава не е необходимо да се увеличава количеството на мазнини. Е, ако мама трябва да се поддаде на обезмаслено мляко с калории, тогава бебето все пак ще го приема, а излишъкът ще увеличава стъпка по стъпка колоните на талията.
По-необходимо е майките да бъдат освободени, за въвеждане на продукти, за увеличаване на съдържанието на мазнини, можете да промените не самото количество мазнини, а склада за мазнини. Първият продукт на сградата е смяната на склада не по-добре, чрез което млякото може да стане вискозно. Це, с моята чернота, по-късно провокират развитието на лактостаза - застой. Трябва да се внимава, че годината може да се превърне в голяма трудност за мъника, че ще трябва да приложите повече сила, за да направите мляко в язке. Tse mozhe се превърне в пощенски запис, за да видите дете под формата на гърди.
Една жена може да каже сбогом, че си бебе. Ако го получа сега, значи детето е доволно и се държи добре. Е, тогава майката уважава, че не намирате вино с гърди, така че можете да обсъдите усещането с лекаря, как да отглеждате млякото по-живо или можете да погледнете бебето.
Опитът на младите майки често е възпрепятстван от тези години на бебе. Твърде много майки се хвалят, че достатъчно бебета приемат кърма. И когато пиеш мляко, те отбелязват, че е по-воднисто. Ale chi varto майките се тревожат за маслеността на млякото и можете ли да го преместите?
Къде да сложа мазнини?
За да бъде складът на женското мляко повнотин, важно е майките да се грижат за здравословно хранене.На масата на мама, която е стара, са виновни за храна и различни продукти. С когото не е необходимо за маслеността на млякото в големи порции. Допълнете с умерени порции билки, тъй като те ще задоволят всички нужди на жената от протеини, въглехидрати, витамини, както и минерали и мазнини. Мазнините в диетите на майките, които са добри, могат да бъдат близо 30%, а протеините - приблизително 20%.
Тим не е по-малко, fahіvtsі stverdzhuyut, че на маслеността на женското мляко, не добавяйте продукти, че те свикват с майка си, но добавете този сезонен период от годината. Дотогава маслеността на храната от гърдите на бебето се променя и на първия час на едногодишна възраст - по-често се консумира по-малко мазно мляко, а до края на годината храненето се консумира с по-голямо количество мазнини.
Чи може ли млечният бутил да бъде незадоволителен?
Психично млякото, което се вижда на час от една година от женските гърди, се разделя на „предната”, в която има повече вода, и на „задната”, която излъчва голяма мазнина. Под часа на зциджуване започнете да сваляте самото „предно” мляко, което създава ефект върху нискомасленото мляко в жената. В търсене на причини, поради които съдържанието на мазнини в млякото не е достатъчно, майката просто използва силата си, дори ако кожата на детето за развитието на същото мляко, сякаш вибрира в гърдите на йога мами.
Как да преодолеем дебелостта?
Първото сгъване за майката ще бъде съдържанието на мазнини в млякото, както тя вижда. Млечният склад в сградата се сменя за първия час от една година. И не можете да отидете в лабораторията, за да определите съдържанието на мазнини в женското мляко. Това е и единственият начин да разберете дали майчиното мляко е по-мазно, да оцените набора на вагината на бебето и да почувствате това настроение. Желанието за малко мляко също може да бъде причинено не от недостатъчна масленост в млякото, а от други фактори: неправилен режим на копнеж, неправилно натрупване на гърдите и липсата на "напред" мляко от други фактори.
Каква работа, като дете, не усеща глада си?
Тъй като майчиното мляко е достатъчно мазно за детето, майките в Пърш Черг трябва да направят храненето си рационално и максимално балансирано. В диетата на майките може да има достатъчно зеленчуци, зърнени храни, сироп, риба, плодове, зеленчуци и други кафяви продукти. А ос е толкова широка народна рецепта, като да живеем с голям брой космати грахове, трябва да внимаваме. Този продукт, въпреки че насърчава затлъстяването, често е причина за алергии. Повече за
За да се развие добре новороденото бебе, майките могат да доят кърмата с мазнини, да отмъстят за всички необходими витамини и микроелементи. Ale yak on tse vplnut? Как да подобрим лактацията и съдържанието на мазнини в майчиното мляко и как можете да промените показателите за препитание за помощ?
Как се променят складът и маслеността на майчиното мляко?
Много е важно някой да вземе предвид, че майчиното мляко е ферментирало, а не директно от хранителни продукти. Подобна мисъл е абсолютно погрешна. Приемането на женското мляко от най-доброто е като кръв, сякаш е близо до млечната лоза. Тим не е по-малко, а кръвта е значително източена, което се дължи на наличието на два важни механизма в гърдите: филтриране и синтез. В процеса на филтриране млякото се обогатява с по-малко кръвни съставки, които са необходими: витамини, пигменти, активни протеини, хормони, ензими, минерални ресурси. Подред млечната мазнина вибрира в гърдите, по-голямата част от протеина и лактозата, които не се намират в кръвта. Така се утвърждава уникален продукт – майчиното мляко.
Складът на млякото е непрекъснато застоял през периода на кърмене, консумацията и възрастта на детето.
- В първите дни след падането се появява коластра. Той е плътен местен, яков свръхвизуално богат на протеини, имуносупресивни фактори, соли, антиоксиданти и хормони. Показателите за масленост на коластрата и лактозата са по-малки, по-ниски в зрялото мляко, така че коластрата се усвоява лесно.
- Приблизително на 4, 5 дни преходното мляко се вибрира. Тук количеството на протеини, соли и други витамини се променя, но те се увеличават вместо лактоза и мазнини.
- На 2-ия или 3-ия ден след раждането на бебето се ферментира зряло мляко. Vono се характеризира с еднакво стабилен склад, skhilnym нагоре, за да се смени угара според нуждите на детето.
Съдържанието на мазнини в майчиното мляко при жените (от A.F. Tur)
Освен това причината за липсата на телесна маса може да бъде неправилно докладвана на гърдите, неправилно запушено зърно през първия час на годината, специален режим на годината, това е самата техника на растеж на гърдите.
Затова смело можете да кажете, че увеличаването на вазата на детето се дължи на различни фактори - добра плодовитост на гърдите, физическо здраве на майката, емоционално състояние, режим на дотримания, но определено не и съдържанието на мазнини в продуктите, които майката е свиквам с. Основният показател за достатъчен препитание и съдържание на мазнини в майчиното мляко е стабилно увеличаване на вазата на дете, носна кърпичка на самосъзнание бебе и чудотворно настроение.
Как да изчислим съдържанието на мазнини в майчиното мляко
Невъзможно е точно да се определи съдържанието на мазнини в майчиното мляко, невъзможно е да се намери в лабораторни умове, така че родината не е същата като този показател. Много майки искат да знаят за тях. Възможно е, проте, както беше казано по-рано, резултатите могат да бъдат надеждни.
- Ако искате да ви кажа анализа на маслеността на цялото задължаване, тогава следващото нещо е zcidzhuvatisya от самия кочан и ако само задното мляко, то след рождения ден на детето.
- при єmnіst, разбъркайте добре.
- Вземете стъклена епруветка със световен мащаб (продава се във всяка аптека) и я напълнете със здравословно мляко до марката от 10 ml.
- Оставете стая за 7 години при стайна температура. Мазнините се издигат нагоре по хълма.
- Резултатът се приписва на помощта на съпругата на другаря, която се е настанила на повърхността - 0,1 мл повече от 1% мазнини. Нормите за съдържание на мазнини са посочени в таблиците по-горе.
Проблемно е да се знае организацията, която ще извършва лабораторен анализ за маслеността на майчиното мляко, доенето е проблематично, точността на неговото провеждане и точността поради значимостта на повече причини е много съмнителна. Навит като научен и скорошен институт и поемете резултата, а самият резултат ще бъде движеща сила за хваленето на майките, сякаш не са намислили нищо.
Яденето мами, шо godє - такса за качеството на млякото
За увеличаване на съдържанието на мазнини в майчиното мляко за допълнителна употреба на всякакви продукти, в противен случай е невъзможно да се яде храна. Prote namagatisya мама, каква година, имате нужда. Можете да помогнете на някого със специални суми:,.
Оптималното съотношение на мазнини и протеини е 30%/20%. Обовъязково вино, но присъстват плодове, зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни, риба. Zavdyaki tsyomu в тялото на майките се нуждаят от разнообразие от животворна реч и минерали, например калций. Този елемент е по-важен за развитието на бебето и самата здрава жена. Храненето може да бъде п'ятиразим, порциите са малки.
Трудно е да получите достатъчно мляко за рахунок хранителни продукти. Научно подготвен, можете да vvazhat pidhid, което е прехвърляне на живот в таралеж. Тази аминокиселина се добавя индиректно към повишения синтез на хормона пролактин, който насърчава хормона окситоцин, който се добавя към доставката на кърма от гърдата. Също така е необходимо специално да се увеличи количеството мляко, добавено към мазнините: , .
Добавки за кърма
За майките е важно, че е възможно да се увеличи маслеността на майчиното мляко по време на кърмене с помощта на добавки в майчиното мляко. Има обаче една важна подробност, никой не я отвежда до респект. Тези суми се отпускат на по-малко важните (преди 1800 г.) и недоносени бебета и за подобряване на физиологичните им нужди от живи елементи и енергия.
Варто обозначи, че мислите на користи збагачувачи на майчиното мляко се различават. Някои педиатри смятат, че този продукт е ценен за развитието, активността, растежа на бебето, като помага за наддаване на тегло, ако е необходимо, други наистина го оценяват. Противниците на нововъведението настояват, че все пак е най-доброто нещо за бебето – кърмата и всякакви добавки са лоши. Дотогава, първия час на годината, ще има допълнителна стимулация, а с увеличението количеството на кърмата значително ще намалее.
- Целият процес на копнеж може да бъде естествен. Не сварявайте предното мляко и давайте на бебето само задното.
- Невъзможно е да влезеш във водата при млякото, като пиеш повече от родината. Всички susilla, изправени чрез увеличаване на концентрацията на мазнини и препитание за рибата, такъв метод е обречен на провал.
- Годинете детето за помощ, не го започвайте по-рано от гърдите, следвайте правилното приложение и тогава и нормално за маслеността на млякото на детето е безопасно.
За съжаление няма продукти, които насърчават омазняването на майчиното мляко. Същият вид проверка за жените, като те питат за храненето за тези, как да променят съдържанието на мазнини в майчиното мляко. Може да се балансира от достатъчно количество витамини и микроелементи. В допълнение, за консумация на yakіsnogo мляко, важен и пламенен лагер на една жена, її emotsiyne zdorov'ya, dotrimanya режим на сън и възстановяване.
Остана без храна?
Лекар-педиатър, детски кардиолог
Питай храна
Багата Баткив са бурни, когато не ядат. Докато не сте неспокойни, произвеждайте такава храна, сякаш взимате дете, аз ще получа достатъчно от живите компоненти, които могат да бъдат изразходвани за града. В зависимост от възрастта на необходимия сертификат, най-често изглежда, че е усукан правилно, но рожденият ден на бебето е по-важен. Татко, какви аспекти на Бажано трябва да се уважава?
Склад за дамско мляко
Калоричното съдържание на майчиното мляко трябва да стане близо до 280 kJ. Необходимо е да се разбере, че съдържанието на калории в zhzhi не е виновно за надвишаване, но с всички калории, от които се нуждаете, е виновно да бъде достатъчно за пълното предозиране на zhzhi. Трябва да се отбележи, че въвеждането на жена с висококалорична диета не зависи от процеса на кърмене, но с него ще доведе до увеличаване на задръстванията на влагалището. Коригирайте диетата на баган, но ако е необходимо, е необходимо да се покаже срок на годност.
В същото време в склада има 7 грама въглехидрати, 4,3 - мазнини, 1,3 - протеини.
Зразков склад:
- Вода - 80 - 87 vіdsotkіv;
- V въглехидрати - 7 - 7,8;
- мазнини - 3,9 - 4,5;
- Протеини - 1;
- Витамини и микроелементи - 1.
Кремът от това е посочен на мястото на предстоящите витамини:
- Бета каротин. Поддръжник на витамин А за повишаване на имунитета за гарантирана профилактика на различни заболявания.
- A. Има намаление на зората и ще стана shkiri, активиране на растежа на косата, подобряване на ноктите.
- В1 регулира обменните процеси, нормализира кръвообращението и функционирането на нервните клетки.
- B2 регулира обмена на реч, боядисва зира, променя системата SHKT.
- B3 (други имена - PP и никотинова киселина). Витаминът допринася за нормализирането на холестерола и предотвратява циркулаторния диабет.
- B5 Участвам в обмена на важни речи, регулиращи дейността на супраспиналните хребети.
- B6 помага за нормализиране на обмяната на мазнините и за коригиране на образуването на кръв.
- B9 нормализира образуването на кръв, подобрява ецването.
- В12 регулира кръвообразуването, работата на централната нервна система.
- Витамин С е необходим за оптимално протичане на говорния обмен, подобряване на имунитета, подобряване на общия тонус на организма.
- Витамин К е необходим за по-бърз кръвен фаринкс, промяна на проницаемостта. Преди това има приятелска инфузия на нивото на тъканта.
- E spryaє активни роботизирани m'yaziv, развитието на държавната система и създаването на всички необходими хормони.
Освен това е необходимо да се защити съвкупността от такива микроелементи:
- Калият индуцира родината от малък организъм и регулира артериалното налягане, за което се очаква положително въздействие върху лагера на здраво дете.
- Калцият подобрява зъбите и четките, понижавайки нивата на холестерола в кръвта.
- Натрият нормализира кръвното налягане, подобрява работата на сърцето.
- Фосфорът е необходим за пълноценното функциониране на мозъка и правилното развитие на мозъка.
- Магнезият се инжектира положително в сърцето, нервните клетки и мехлемите.
- Цинкът е необходим за успешното развитие на нервната система.
- Salizo spriyaє pіdtrimtsі іmunnoії sistemy i profilaktіci raznyh zahvoryuvan.
Важно е да се разбере, че методът на godivly също играе значителна роля на калкан за дете. Както в процеса на кърмене, гърдите на цацата се променят веднъж завинаги, излишъците само заздравяват, бебетата приемат по-малко от живите компоненти. За да доведете такива щети до недостиг, а след това - недостатъчен набор от вага.
Как да увеличим маслеността на млякото по време на кърмене
Жената на кожата е виновна да разбере, че лактацията трябва да се отлага по начина, по който човек знае как да живее. Otzhe, какво е необходимо, за да вземем пълна лактация?
Препоръчително е да се препоръча много fahivtsiv преди кожата доклад на бебето на гърдите, но с това е невъзможно да се прехвърли. В другия случай има сериозен риск от активно разширяване на vag, поради което младата майка няма да има такъв късмет, сякаш е с оптимална ваза.
Най-хубавото е за оптималното количество въглехидрати, с които свиквате (зеленчуци, плодове, зърнени храни). При това 20 vіdsotkіv могат да бъдат запазени за катерици, както е представено от yalovichi, телешка тара. По-малко от 30 тъкани падат на мазнини.
Важна роля играе диетата и хранителният режим. Днес е необходимо да се пие повече радин, за да се преодолее преварената вода, зелен или бял чай от слаби чаени листа. През следващия месец е необходимо да се засаждат натурални сокове, пресни компоти от сушени плодове. След три месеца можете да включите черен чай преди менюто за пиене. Кава, какао небажани.
За близкия физически контакт с малките си виновни са майките. Прилагането на гърди върху гърдите и редовният лек масаж на млечните жлези на обовъязковото помагат за подобряване на процесите на кърмене.
Още по-важно е уеднаквяването на напреженията и осигуряването на допълнителни ремонти. Navit, като да се грижиш за новите хора, отнемаш много време, трябва да запомниш себе си.
Как да преодолеем маслеността на майчиното мляко в съзнанието на дома
Кожата, докато пикае и се тревожи за новороденото си дете, е виновна, че знае за възможността за независима повторна проверка на маслеността на млякото, което вибрира в домашните умове. Очевидно е невъзможно да се установи точен индикатор, дори ако съхранението на мляко се променя към следващия час от годината. Организмът на майката може да се помете нагоре-надолу за питие и поради тази причина най-възможната вреда е гарантирана. За да означавам обаче, че поемам достатъчно малко живот, е необходимо с уважение да се погрижа за скоростта на набора на вагата, за самочувствието на мъника и да го вдъхновя с настроението му.
Трябва да се отбележи, че проблемите, които се измислят, най-често се обсъждат от него, че по някаква причина жената се е излекувала. Като майка да разкрие напрозорния цвят на родната земя, тя наивно ще се смили над властите на естественото хранене. Защитете нискокалорични, липсата на хранителна стойност не може да се определи по цвят. Нещо повече, една скромна топка или вдъхновяване на ежедневието също не се разглежда като мъжествено шоу.
Какво ще се объркате?
- Организмът на майката вибрира предната и задната част на млечната сума. Невъзможно е да се даде задна порция, тъй като изглежда най-оживена. Такъв продукт е по-малко достъпен при активни млечни заболявания. При zv'yazku z cim ztsіdzhena част не може да гарантира надежден резултат.
- Самопознанието за маслеността на млякото е практически невъзможно. Най-често е необходимо да закупите специална епруветка в аптеката, за да получите задна част на детето след 15 - 20 години лош късмет. С това е необходимо да напълните съда с височина 10 см. След това готовият продукт се оставя за няколко години при стайна температура. Само след този час е възможно да се проведе световна война, освен това мастната фракция вече ще бъде животно. Топката от върхове се измерва с линия на височината, за да се определи приблизителната височина на съдържанието на мазнини. Защита на такава реверберация може да бъде повече от малко.
Vcheni vіdpovidat, scho гърдата vigodovuvannya за nemovlyat zavzhdya vyyavlyaetsya korisnym. Независимо дали е млечен сумиш, не можете да отмъщавате през целия живот на речта, дори ако продуктите на такова дете са готови за стандартите.
Избор на продукти за втвърдяване на мляко
Увеличаването на калоричното съдържание на диетата винаги трябва да се прави, докато вагината на жената се уреди, но с това качеството на млякото, което вибрира, ще бъде неизменно. Поради тази причина лекарите не радват жените, които са на възраст, облагат ги с данък върху приема на калории. Въпреки това, балансите и правилната диета все още изглеждат верни.
Храненето може да е богато на бутил. Bazhano включва в диетата сгънати въглехидрати, кафяви (насампред, розмарин) мазнини, както и нискомаслени протеини. Освен това е необходимо да се третират потенциално опасни продукти: газообразуващи, синтетични и алергични. Само балансираща диета е приемлива с факта, че кърменето беше оживено и кафяво за новите хора.
Трябва да запомните, че такива продукти се препоръчват от народни експерти, баби, не помагат:
- сгъстено мляко;
- Rіzne nasіnnya;
- Грах;
- Вершков масло;
- Твърди мазнини Сири;
- Начало Сър;
- Вино "Кагор";
- Yalovice m'yaso;
- Бисквитка.
В случай на прекомерно излагане повече продукти няма да са от полза.
Какво можете да кажете за хранителния режим? Отже, питта не може да "разреди" млякото, което вибрира. Експертите се радват, че една млада майка може да слуша тялото си, за да пие стилки, стилки е необходим. Най-добрият избор ще бъде питейна вода, слабо сварени чайове, прибори от хипоалергенни сушени плодове, билки, копър, лайка.
Как се променя съдържанието на мазнини в майчиното мляко
Необходим е час за регулиране на процеса на кърмене. Първото мляко вибрира на рамото на жената, сякаш случайно е възможно да премине във възрастта на главата на добитъка на жената, цвят.
В началото, след наклонените неонатални израстъци, приемам коластра, веднага щом вените станат по-явни, наличието на специални компоненти, както и минималното ниво на мазнини. Коластрата не изисква допълнителни мазнини, които биха могли да помогнат, ако има проблеми с тръбата. Коластрата е пълна с голямо съдържание на калории и угояване, 11-15 унции бели.
Процесите на кърмене се променят само след 5-6 дни след падането. По този начин майчиният организъм вече се адаптира към новата ситуация. Важно е да се отбележи, че протеинът е на мястото си. В същото време, количеството мазнини и zukrіv zbіshuєtsya. Такава промяна в насочването на задоволяването на нуждите на новите хора.
Средното съдържание на мазнини в майчиното мляко може да стане chotiri vіdsotki. Какво е достатъчно за пълноценно хранене на бедност. Повишената дебелост може да бъде причина за нарушаване на работата на ShKT: колки, запек.
Гърдата vigodovuvannya винаги изглежда много важна и кафява за малки деца. По съображения за dbayli matusi дължат да дадат приоритет на GV, а не на победата на големите суми мляко.
