Kun vauva saavuttaa 6 kuukauden iän, hän voi istua itsenäisesti, kiertyä vatsasta selkään ja edestakaisin. Jos joku vetää sinua käsivarresta, sinun on vaikea nousta jaloillesi.

Siihen asti on yleensä jo aika palata takaisin. Meidän on kunnioitettava suuresti näitä oikeuksia, koska ne edistävät käsivarsien koordinaatiota ja tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä.

Joten koska vauva voi jo aktiivisesti reagoida aikuisen ihmisen ääneen, sille voidaan antaa komentoja: makaa selällään, istu alas, istu ylös, kiertyy jne. Muista, että nämä käskyt on annettava hellästi, jotta voimistelu on lapselle iloa ja oikeutta vältetään tyytyväisenä.

Hieronnan ja voimistelutekniikat

Kädet rinnassa

minä p.: makaa selällään.

Vikonannya ciєї pravi bulan tekniikka on kuvattu yllä. 6 kk ikäiselle vauvalle on kuitenkin tarpeen kesyttää pienet asiat: vauvaa voidaan pitää hiljaa hierojan käsistä ja pyöreästä lelusta, esim. räikkä, hammasrengas jne. .

Kun olet vetänyt pyöreän lelun päälle, levitä lapsen käsivarret eri puolille ja ristiin rintojen päälle. Sinulla on oikeus toistaa seuraavat 8 kertaa lapsen käsiä ajoittain vaihtaen: ensin vasen käsi on syyllinen, sitten oikea käsi jne. Sinulla on oikeus työskennellä energisesti, mutta huolellisesti, jotta ei vahingoittaa lasta entisestään.

Pochergovo ja katoaminen yössä

minä p.: makaa selällään.

Oikealla on lihan kehitys ja jalkojen nivelet. Tätä varten ota vauva kerralla selkärangasta ja munuaisesta ja taivuta ja avaa ne polvissa: taivuta ja avaa oikea jalka, vasen jalka ja sitten molemmat jalat samanaikaisesti. Kaikki 3 tekniikkaa on toistettava 6 kertaa.

Vallankumous selästä eläviin

minä p.: makaa selällään.

Voittaaksesi sinulla on oikeus rangaista lasta kääntymällä elämään. Auttaaksesi lasta kaatumaan oikealle, sinun on käännettävä hieman istuinta ja lantiota siihen suuntaan, johon kaatuminen tapahtuu. Sinulla on oikeus äänestää kerran päivässä.

Selkähieronta ja selkähieronta

minä p.: vatsallaan makaa.

Toimenpide hoitaa selän ja pakaroiden kehittymistä ja turvotusta. Tämä vykonanna on kovetetussa seoksessa, tasoittaen, hankaamalla, sahaamalla, vaivaamalla, puristaen ja puristaen. Aloita hieronta vielä kerran muutaman vedon jälkeen. Tämän jälkeen sinun on aloitettava selkähaavojen hierominen kämmenillä ja niiden kylkiluiden kuoriminen kylkiluilla. Hankaus ja hankaus tulee lopettaa silityksellä. Hankaamisen, sahaamisen ja silityksen jälkeen sinun on siirryttävä pihdin muotoiseen vaivaamiseen. Se alkaa pitkäkestoisten selkähaavojen alueelta ja vaikuttaa selän istuimeen. Lämmittelyn jälkeen aloita silittäminen uudelleen ja siirry sitten lyömiseen ja nipistykseen. Koko toimenpide on suoritettava muutamalla vedolla. On suositeltavaa toistaa kaikki tekniikat 3 kertaa.

suhdetta

minä p.: vatsallaan makaa.

Oikealla on lapsen vastasyntyneen haara. Ota tätä tarkoitusta varten lasta kantapäästä suurella ja keskisormella. Tässä tapauksessa hierojan provosoiva sormi sijaitsee vauvan jalkojen välissä.

Taivuta varovasti ja energisesti lapsen jalkoja ja suorista ne 1-2 sekunnin kuluttua. Kun tätä kättä on painettu 3-4 kertaa, lapsi työntyy pois hierojan käsistä ja sitten itsekseen. Jos lapsi kutsuu oikealle, minkään kuolemaa ei tarvitse suorittaa välittömästi, vaan ajan myötä.

vatsan hieronta

minä p.: makaa selällään.

Toimenpide sisältää vaiheittaisen silityksen, hankauksen, sahauksen ja puristamisen.

Menettelyn aloittamiseksi sinun on tehtävä vähän silityksiä. Tämän jälkeen voit jatkaa hankausta. Kosketa tätä merkkiä sormillasi. Aloita sitten silittäminen uudelleen ja siirry sahaukseen, jonka tarkoituksena on siirtää kylkiluut alas suoria vatsalihaksia pitkin. Sahauksen jälkeen sinun on käännyttävä ympäri ennen silittämistä. Toimenpiteen lopussa on suositeltavaa puristaa ihoa navan lähellä. Jäljellä oleva menetelmä on hyvä ehkäisevä toimenpide tyrän kehittymistä vastaan. Hieronta päättyy suorien vatsalihasten silityksellä. Toista toimenpide 3 kertaa.

Kyykky selkäkaarella

minä p.: makaa selällään.

Oikealla on lapsen vastasyntyneen haara. Tämän Viconican menetelmät kuvattiin selvästi yksityiskohtaisesti. Johtuen kuitenkin siitä, että 6 kuukauden iässä vauvasta tulee itsenäisempi, vähän voidaan tehdä. Tätä varten on tarpeen pitää lasta polvesta yhdellä kädellä ja hierojan vapaan käden isosormen on oltava lapsen laaksossa.

Siirrä vauvan käsi sivulle ja pyydä häntä istumaan. Jos lapsi tarvitsee asentoa, hierojan on liikutettava kättään sujuvasti ylös ja alas harjallaan. Kun näin tapahtuu, vauvan selkä leimahtaa. Toimenpiteen lopussa lapsi on laskettava varovasti alas niin, että se makaa oikealla puolella. Hänellä on oikeus toistaa sarja 2 kertaa.

Suoristettujen jalkojen nostaminen

minä p.: makaa selällään.

Oikealla on lapsen lihan ja kudosten kehitys ja kasvu. Tätä varten sinun on otettava lapsi sarvista, ja peukaloiden oletetaan koskettavan sarven pohjaa ja rintakehä lepää polvikuppien päällä.

Suorista vauvan jalat, hiero niitä tässä asennossa 1-2 sekuntia ja laske ne varovasti. Tämä on oikeus toistaa 7 kertaa.

Vallankumous selästä eläviin

Yksityiskohtainen kuvaus tästä oikeudesta on annettu kohdassa.

Liivin ripustaminen vatsallaan makaavasta asennosta

minä p.: vatsallaan makaa.

Oikealla on selän ja vatsan lihasten kehitys. Tätä tarkoitusta varten aseta hierojan peukalot lapsen kämmenelle ja purista hänen nyrkkejään. Sinun on käytettävä sormiasi tarttuaksesi lapsen ranteisiin.

Nosta lapsen kädet sivuille ja venyttele kevyesti. Tässä tapauksessa vauvan pää heitetään refleksisesti taaksepäin, nousee ylös ja sen kantapäät lepäävät hierojaa vasten. On välttämätöntä venyttää lasta, kunnes olet polvillasi.

Hänellä on oikeus toistaa sarja 2 kertaa.

rintojen hieronta

minä p.: makaa selällään.

Menettely annettu hyväksyy lihan arvon ja kehityksen rintakehän alue. Tämä työ liittyy kielen pysähtymiseen, silittykseen ja tärinähierontaan. Hieronta alkaa useilla pyöreillä vedoilla, jotka suoritetaan suoraan kylkiluista olkapäille. Tämän jälkeen on tarpeen silittää kylkiluiden välisiä kaaria. Silityksen jälkeen sinun on aloitettava tärinähieronta. Koko toimenpide päättyy pyöreään silitykseen. Kaikki hieronnat tulee tehdä 3 kertaa.

Kyykky tuella taivutetuille käsivarsille

Pochatkov-asento: selällään.

Oikealla vastaa käsivarsien ja jalkojen kulmien kehitystä ja kohoamista. Tätä varten sinun on asetettava kauniit sormesi vauvan kämmeniin ja puristettava nyrkkejäsi, jotta voit vetää sormiasi itse. Levitä lapsen kädet leveästi toisistaan ja pyydä häntä istumaan vetämällä kevyesti käsistä. Jos vauva selviytyy hyvin askareista, noin tunnin kuluttua voit laittaa sen oikealle kyljelle käyttämällä tukena sormia ei, vaan pyöreää lelua (helistin jne.), joka on kätevä hautaamiseen. Hänellä on oikeus toistaa sarja 2 kertaa.

Pyöreä käsikääre

Tämän oikeuden toteuttamismenetelmä kuvataan artikkelissa. Kun lapsi täyttää 8 kuukautta, hänellä on oikeus vähentää määrää. Malyuk on syyllistynyt siirtämään häntä istuma-asennosta kurkottamalla sormukseensa, jonka hän asetti käsiinsä.

Otje , Vauvojen hieronta ja voimistelu Irina Krasikovan menetelmällä terveille 6-9 kuukauden ikäisille vauvoille.

Ennen tätä on mielenkiintoista lukea "", ja myös kirjoittaja viittaa niihin ajoittain.

IV Vauvojen hieronnan ja voimisteluoikeuden kokonaisuus 6-9 kuukauden ikäisille vauvoille
lainasuunnitelma

1. Risti kädet rintojen päälle 6-8 kertaa.

2. Oikeus nigille:

Samanaikaisesti tuhoaminen ja rosginannya nіg, 4-6 kertaa;

Poista ja poista jalat vuorotellen 4-6 kertaa jalan iholla.

3. Käännä selkäsi selällesi (yhteen suuntaan).

4. Selän ja iskiasalueen hieronta:

Tasoitus 2-3 kertaa koko pinnalla;

Hiero: koko pinnan yli 2-3 kertaa;

Tasoitus - levitä iholle 2-3 kertaa koko pinnalla;

Lämmittely: koko selän yli 2-3 kertaa;

Stimulointitekniikat: hakkaaminen, haavaumien puristaminen.

5. Äyriäisten ylösnousemus.

6. Vatsan hieronta:

Tasoitus - ota kaikki 2-3 kertaa;

Hankaus: sormenpäillä, 2-3 kertaa;

Kuorinta suorille vatsalihaksille, 2-3 kertaa;

Puristaminen navan ympärillä;

Tasoitus - ota kaikki 2-3 kertaa.

7. Istuminen harjanteen mutkalla, 2 kertaa.

8. Käsien ympyröitä, 4-6 kertaa.

9. Jalkahieronta.

10. Suoristettujen jalkojen nostaminen, 6-8 kertaa.

11. Nosto makuuasennosta, 1-2 kertaa.

12. Rintojen hieronta:

Silittäminen, 2-3 kertaa;

Silittäminen, 2-3 kertaa.

13. Istuminen kädet koukussa, 1-2 kertaa.

14. ”Nyrkkeily”, 5-6 kertaa laihalla kädellä.

15. "Auto".

Vauvan hieronnan ja voimisteluharjoitus terveelle 6-9 kuukauden ikäiselle vauvalle Irina Krasikova

1. Ristit kätesi rintojen päälle

Laske se sinun parhaaksesi oikealle (jak. III kompleksi nro 2), renkaiden tai muiden kädessä pidettävien lelujen työntäminen lapsen käteen. Nopeuta ja lisää virtausta asteittain, toista oikealle 6-8 kertaa rytmisellä virtauksella.

2. Oikein niggille

Samaan aikaan se on mennyt ja se on poissa nіg lapsi vikoniitti 4-6 kertaa (div. III kompleksi nro 5). Kuolleet ja kuolleet työskentelevät vuorotellen seuraavassa vaiheessa: kiertelevät lapsen jalkojen ympärillä jalkojen alueella. Taivuta ja suorista sitten jalkojasi eri tahtiin jäljittelemällä kävelyä ja juoksua (kuva 66). Työstä oikealla passiivisesti kaikkia jalkojen ja jalkojen lihaksia, jotta saat niille tukea pikkuvarpaillesi.

3. Käänny selästäsi selällesi

Kuuden kuukauden kuluttua vuoro päättyy pitämättä kättä huutoon: "Käänny ympäri." Voit auttaa lasta kääntämällä hieman lantiota ja näyttämällä lelua siltä puolelta, jonne hänen pitäisi kääntyä.

4. Selkähieronta

Selän ja pakaroiden hieronta tallennetaan ja suoritetaan etualalla (div. III kompleksi nro 7):

Tasoitus koko selässä ja pakaroissa, 2-3 kertaa;

Hiero sormien pehmusteilla, kuori koko selän ja pakaroiden pintaa, hankaa taivutettujen sormien tasaisella pinnalla;

Silittäminen, 2-3 kertaa;

Lämmittävä selkähaavat;

Lämmitä vuorotellen oikealla ja vasemmalla kädelläsi (5-6 riviä kumpikin); -

Silittäminen 2-3 kertaa;

Iskias-alueen hakkaaminen tai puristaminen.

5. Äyriäisten ylösnousemus

Lapsi istuu mukavasti suoristetuilla käsivarsilla ja ehkä yrittää jo seistä tai seistä selällään. Ei ole mitään keinoa auttaa häntä laittamalla vauva käsilleen ja polvilleen ja tarttumalla häneen lelulla, sienellä takaisin.

Harjoitus - oikea passiivinen-aktiivinen, on erinomainen harjoitus selän, jalkojen, käsivarsien ja olkavyön lihaksille. Kun lapsi oppii kävelemään itsenäisesti, se voidaan oikeutetusti sulkea kokonaan pois toiminnasta, muuten hän voi kävellä omin päin.

6. Vatsan hieronta

Vikoniitti tunnetun suunnitelman mukaan (III kompleksi nro 9):

Tasoitus: pyöreä, terävä ja vinoja vatsalihaksia pitkin 2-3 kertaa ihovedolla;

Hankaus: sormenpäillä, kuoriminen suorasta vatsanlihasta 2-3 kertaa;

Puristaminen navan ympärillä;

Tasoitus - tee kaikki 2-3 kertaa päivässä.

7. Istuminen harjanteen mutkalla

Oikealla oleva kysymys on jo tiedossasi (Div. III kompleksi nro 10).

8 kuukauden kuluttua voit istua vauvan pitämällä toisesta kädestä kiinni (kuva 68).

Paina vasemmalla kädelläsi lapsen polvea. Tartu oikealla kädellä lapsen oikeaan käteen ja sano sanat: "istu alas" jne. Kannusta lasta istumaan ja käpertyä kyynärpäällesi.

Kun lapsi istuu, vedä sormiasi pitkin selkärankaa alhaalta ylöspäin, kunnes selkä on suoristettu. Sitten on helppo laittaa vauva selälleen, tarkemmin sanottuna vasemmalle kyljelleen. Oikealla - vatsapuristimen lihasten aktiivisempi harjoittelu.

Se toistetaan 2 kertaa, ja toisen kerran sinun täytyy pitää polvesta oikealla kädelläsi ja vasemmalla kädelläsi pidä vauvaa vasemmalla kädellä ja aseta se oikealle puolelle.

8. Liikuta käsiäsi ympyröissä

Taita se tiedossasi oikealle (Div. III kompleksi nro 15) asettamalla sormuksia lapsen käsiin tai hautaamalla leluja käsilläsi. Liikuta käsiä täysin käsilläsi, rytmisen rauhan alla, koska tätä on vaikeampi koordinoida oikealle. Toista 4-6 kertaa.

9. Jalkahieronta(Divisioona II kompleksi nro 11)

10. Suorien jalkojen nostaminen

І . p.: vauva makaa selällään.

Käden peukaloilla ja suurilla sormilla, jotka on hedelmöitetty lapsen kämmenillä, kiertele hänen sarvensa ympäri alhaalta; Aseta sormesi pylväsmaisten kuppien päälle. Nosta suoristetut jalat pystyasentoon ja laske ne kokonaan alas (kuva 69). Nosta sitten jalkojasi vuorotellen (kuva 70). Toista oikealle 6-8 kertaa.

11. Nosto makuuasennosta samalla kun tuet suoristettua käsivartta

minä p.: vauva makaa vatsallaan.

Anna lapsen kääriä peukalojesi ympärille tukemalla kynää muilla sormillasi. Tuo lapsen suoristetut kädet sivuille (niin, että lapsi lepää kämmenillä kämmenillä), sitten nosta kädet suoraan päätä kohti samalle tasolle. Vauva nostaa päätään taaksepäin ja ylös ja painaa jalkansa kehoosi (kuva 71). Jatka sen nostamista polvistuvaan asentoon (kuvat 72, 73).

8 kuukauden kuluttua lapsella on oikeus kääriytyä renkaiden ympärille ja lapsi voi nousta seisoma-asentoon. Tubaharjoittelu - liiku aktiivisemmin, työskentele intensiivisesti käsivarsien, selän ja jalkojen lihaksilla. Sinulla on oikeus olla arka 1-2 kertaa; Muista, että lapsen kädet on leikattava tasapuolisesti, mikä vahingoittaa olkaniveliä.

12. Rintojen hieronta

Noudata tätä suunnitelmaa (div. II kompleksi nro 14):

Rintojen yläosan tasoitus 2-3 kertaa;

Silittäminen kylkiluiden välisiä tiloja pitkin, 2-3 kertaa;

Tärinähieronta, 2-3 kertaa;

Silittäminen, 2-3 kertaa.

13. Istuminen kädet koukussa

minä p.: vauva makaa selällään.

Anna lapsen kiertää pahoja sormiasi, jotta lapsen takaosa hedelmöitetään seuraavaan. Levitä kaikkien kädet hartioiden leveydelle, sano sitten "istu alas" ja vedä kevyesti käsistä kannustaaksesi lasta istumaan (kuva 74). Ja niin 1-2 kertaa.

Koska pikkuinen on rakennettu sellaiseen stressiin, hän nostaa päätään ja takkiaan ja vetää itsensä ylös koukistaen käsiään. Jos lapsen käsistä riistetään suoruus, hänellä on oikeus vaatia kunnioitusta edessään olevilta. Seuraavaksi voit laittaa renkaita lapsen harjoihin.

14. "Nyrkkeily" Tämä on hyvä, tiedän, että sinulla on oikeus (div. III monimutkainen) 8 kuukauden kuluttua voit työskennellä istuma-asennossa.

15. "Kottikärryt" (kävely käsillä)

SISÄÄN Nosta lopuksi vauva vaakasuoraan pöydän yläpuolelle niin, että sitä tukee suoristettu käsivarsi, jalkoja painetaan ”haarukalla” ja toinen käsi voidaan tukea vatsan alle. Tässä asennossa lapsi nostaa päätään ja kävelee käsivarsillaan eteenpäin (kuva 75).

Katsoimme kompleksia oikealla vauvahieronta ja voimistelu klo 6-9 kuukausiivIrina Krasikovan menetelmällä.

Terveyttä sinulle ja lapsillesi

Voimisteluharjoitukset 6-9 kuukauden ikäisille lapsille

Kun vauva saavuttaa 6 kuukauden iän, hän voi istua itsenäisesti, kiertyä vatsasta selkään ja edestakaisin. Jos joku vetää sinua käsivarresta, epäröit nousta jaloillesi...

Kuten hieronnalla, monilla voimisteluilla voi olla myönteisiä vaikutuksia lapsen kehoon. Säännöllisen voimistelun myötä sydän- ja verisuonijärjestelmä paranee, verenkierto ja huimaus paranevat. Tällaisilla ihmisillä on oikeus paitsi kehittää lapsen motorisia taitoja, myös säädellä hermoston stimulaatio- ja galvanisointiprosesseja.

Kun vauva saavuttaa 6 kuukauden iän, hän voi istua itsenäisesti, kiertyä vatsasta selkään ja edestakaisin. Jos joku vetää sinua käsivarresta, sinun on vaikea nousta jaloillesi.

Siihen asti on yleensä jo aika palata takaisin. Meidän on kunnioitettava suuresti näitä oikeuksia, koska ne edistävät käsivarsien koordinaatiota ja tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä.

HIERONTA JA VOIMISTELUT

Kädet rinnassa

Pochergovo ja katoaminen yössä

Pochatkov-asento - selällään.

Vallankumous selästä eläviin

Pochatkov-asento - selällään.

Selkähieronta ja selkähieronta

suhdetta

Pochatkov-asento - makaa vatsalla.

Oikealla on lapsen vastasyntyneen haara. Ota tätä tarkoitusta varten lasta kantapäästä suurella ja keskisormella. Tässä tapauksessa hierojan provosoiva sormi sijaitsee vauvan jalkojen välissä.

vatsan hieronta

Pochatkov-asento - selällään.

Toimenpide sisältää vaiheittaisen silityksen, hankauksen, sahauksen ja puristamisen.

Kyykky selkäkaarella

Pochatkov-asento - selällään.

Oikealla on lapsen vastasyntyneen haara. Tämän Viconican menetelmät kuvattiin selvästi yksityiskohtaisesti. Johtuen kuitenkin siitä, että 6 kuukauden iässä vauvasta tulee itsenäisempi, vähän voidaan tehdä. Tätä varten on tarpeen pitää lasta polvesta yhdellä kädellä ja hierojan vapaan käden isosormen on oltava lapsen laaksossa.

Suoristettujen jalkojen nostaminen

Pochatkov-asento - selällään.

Oikealla on lapsen lihan ja kudosten kehitys ja kasvu. Tätä varten sinun on otettava lapsi sarvista, ja peukaloiden oletetaan koskettavan sarven pohjaa ja rintakehä lepää polvikuppien päällä.

Suorista vauvan jalat, hiero niitä tässä asennossa 1-2 sekuntia ja laske ne varovasti. Tämä on oikeus toistaa 7 kertaa.

Vallankumous selästä eläviin

Yksityiskohtainen kuvaus on alla.

Liivin ripustaminen vatsallaan makaavasta asennosta

Pochatkov-asento - makaa vatsalla.

Oikealla on selän ja vatsan lihasten kehitys. Tätä tarkoitusta varten aseta hierojan peukalot lapsen kämmenelle ja purista hänen nyrkkejään. Sinun on käytettävä sormiasi tarttuaksesi lapsen ranteisiin.

Hänellä on oikeus toistaa sarja 2 kertaa.

rintojen hieronta

Pochatkov-asento - selällään.

Tämä toimenpide lievittää turvotusta ja rintakudoksen kehittymistä. Tämä työ liittyy kielen pysähtymiseen, silittykseen ja tärinähierontaan. Hieronta alkaa useilla pyöreillä vedoilla, jotka suoritetaan suoraan kylkiluista olkapäille. Tämän jälkeen on tarpeen silittää kylkiluiden välisiä kaaria. Silityksen jälkeen sinun on aloitettava tärinähieronta. Koko toimenpide päättyy pyöreään silitykseen. Kaikki hieronnat tulee tehdä 3 kertaa.

Kyykky tuella taivutetuille käsivarsille

Pochatkov-asento - selällään.

Pyöreä käsikääre

Tekniikka tämän menettelyn suorittamiseksi on kuvattu edellä. Kun lapsi täyttää 8 kuukautta, hänellä on oikeus vähentää määrää. Malyuk on syyllistynyt siirtämään häntä istuma-asennosta kurkottamalla sormukseensa, jonka hän asetti käsiinsä.

Ennen kuin luet sen, se on sinulle hyödyllistä lukea "hieronnan erityispiirteet" , « Hieronnan vasta-aiheet ja varotoimet"ja myös "II oikeuksien kompleksi" , "III oikeuksien kompleksi" , Kirjoittaja valittaa niistä säännöllisesti.

IV Vauvojen hieronnan ja voimisteluoikeuden kokonaisuus 6-9 kuukauden ikäisille vauvoille

lainasuunnitelma

1. Risti kädet rintojen päälle 6-8 kertaa.

2. Oikeus nigille:

Samanaikaisesti tuhoaminen ja rosginannya nіg, 4-6 kertaa;

Poista ja poista jalat vuorotellen 4-6 kertaa jalan iholla.

3. Käännä selkäsi selällesi (yhteen suuntaan).

4. Selän ja iskiasalueen hieronta:

Tasoitus 2-3 kertaa koko pinnalla;

Hiero: koko pinnan yli 2-3 kertaa;

Tasoitus - levitä iholle 2-3 kertaa koko pinnalla;

Lämmittely: koko selän yli 2-3 kertaa;

Stimulointitekniikat: hakkaaminen, haavaumien puristaminen.

5. Äyriäisten ylösnousemus.

6. Vatsan hieronta:

Tasoitus - ota kaikki 2-3 kertaa;

Hankaus: sormenpäillä, 2-3 kertaa;

Kuorinta suorille vatsalihaksille, 2-3 kertaa;

Puristaminen navan ympärillä;

Tasoitus - ota kaikki 2-3 kertaa.

7. Istuminen harjanteen mutkalla, 2 kertaa.

8. Käsien ympyröitä, 4-6 kertaa.

9. Jalkahieronta.

10. Suoristettujen jalkojen nostaminen, 6-8 kertaa.

11. Nosto makuuasennosta, 1-2 kertaa.

12. Rintojen hieronta:

Silittäminen, 2-3 kertaa;

Tärinähieronta, 2-3 kertaa;

Silittäminen, 2-3 kertaa.

13. Istuminen kädet koukussa, 1-2 kertaa.

14. ”Nyrkkeily”, 5-6 kertaa laihalla kädellä.

15. "Auto".

Vauvan hieronnan ja voimisteluharjoitus terveelle 6-9 kuukauden ikäiselle vauvalle Irina Krasikova

1. Ristit kätesi rintojen päälle

Aseta se oikealla olevalla tavalla (Div. III kompleksi nro 2) ja aseta renkaat tai muut kädessä pidettävät lelut lapsen harjaan. Nopeuta ja lisää virtausta asteittain, toista oikealle 6-8 kertaa rytmisellä virtauksella.

2. Oikein niggille

Samaan aikaan, sinä kuolet ja rozginannya nig lapsi vikonaite 4-6 kertaa (div. III kompleksi nro 5). Kuolleet ja kuolleet työskentelevät vuorotellen seuraavassa vaiheessa: kiertelevät lapsen jalkojen ympärillä jalkojen alueella. Taivuta ja suorista sitten jalkojasi eri tahtiin jäljittelemällä kävelyä ja juoksua (kuva 66). Työstä oikealla passiivisesti kaikkia jalkojen ja jalkojen lihaksia, jotta saat niille tukea pikkuvarpaillesi.

3. Käänny selästäsi selällesi

4. Selkähieronta

Selän ja pakaroiden hierontaa säästetään ja se suoritetaan etualalla (Div. III kompleksi nro 7):

Tasoitus koko selässä ja pakaroissa, 2-3 kertaa;

Hiero sormien pehmusteilla, kuori koko selän ja pakaroiden pintaa, hankaa taivutettujen sormien tasaisella pinnalla;

Silittäminen, 2-3 kertaa;

Lämmittävä selkähaavat;

Lämmitä vuorotellen oikealla ja vasemmalla kädelläsi (5-6 riviä kumpikin); -

Silittäminen 2-3 kertaa;

Iskias-alueen hakkaaminen tai puristaminen.

5. Äyriäisten ylösnousemus

minä p.: vauva makaa vatsallaan.

vauvan hieronta ja voimistelu 6-9 kk

6. Vatsan hieronta

Vikoniitti tunnetun suunnitelman mukaan (III kompleksi nro 9) ...

Lue lisää ja kuvien kera blogissani... Täällä on valitettavasti kaikki mahdollisuudet postauksen siistiin muotoiluun.

jos Lapsi kypsyy 6 kuukautta Voit joko alkaa istua yksin, kiertyä vatsastasi selällesi tai muuten. Jos vedät käsistäsi, sinun on vaikea nousta jaloillesi.
6-9 kuukauden ikään asti vauva on yleensä jo poissa. Kunnioittakaa suuresti näitä oikeuksia, koska ne edistävät käsivarsien koordinaatiota ja tuki- ja liikuntaelimistön kehitystä.

Tärkeää tietää!

Hieronnan ja voimistelun vaikeus on lisätä enintään 30 minuuttia.

Käsien tulee olla lämpimiä ja puhtaita ja kynnet leikatut. Vuosipäiväkortit, sormukset ja rannekorut on poistettava, koska ne voivat vahingoittaa vauvan ihoa.
. Juuri nyt, nuku, puhu, leiki lapsesi kanssa - tämä herättää hänessä positiivisia tunteita.
. Joten koska vauva pystyy jo aktiivisesti reagoimaan aikuisen ihmisen ääneen, voit antaa käskyjä hellästi: makaa selällään, istu alas, istu, kierry jne.
. Käy hieronnassa ja voimistelussa ja sinulla on oikeus tehostaa rutiiniasi. Ale, obv'yazkovo, ottaen huomioon vauvan yksilölliset ja fyysiset ominaisuudet. Tasoitusta, hankausta, tärinää ja effleurointia suositellaan käyttämällä pihdin kaltaista vaivaamista, huovutusta, puristamista ja kevyesti vatkaamista.
. Et voi haistaa liian kovaa ja murskata vauvasi kudoksia ja osia, koska tämä voi aiheuttaa kipua. Hyväksy kaikki ja syytä huolella.
. Hieronnan ja voimistelun aikana on erittäin tärkeää huolehtia vauvasta ja nähdä ne tekniikat ja oikeudet, jotka voivat antaa hänelle positiivisia tunteita. Tulevia hieronta- ja voimistelutunteja varten aloita niistä itse.
. Voimistelua ja hierontaa tehdään vähintään joka päivä vauvan vastaanottamisen jälkeen.

Hieronta- ja voimistelutekniikoita 6-9 kuukauden ikäisille lapsille

Kädet rinnassa

minä p.: makaa selällään.
minä p.: makaa selällään.
Aseta peukalosi lapsen pieniin käsiin ja purista hänen nyrkkiään. Levitä lapsen kädet sivuille ja aseta ne ristiin hänen rinnalleen.
Käsien asento on seuraava:
Aluksi peto on syyllinen oikeaan käteen ja sitten vasempaan.
Työskentele kättä rytmisesti, hämmästyttävän tasaisella ja nopealla tahdilla. Tästä tekniikasta voidaan tehdä monimutkaisempi - vauva voi vetää käsiäsi vasten ja pyöreän lelun puremiseen, esimerkiksi helistin, hampaiden rengas jne. Kun olet vetänyt pyöreän lelun, levitä käsiäsi erilleen sivuilta ja ristiin ne rinnassa. Kun jäät eläkkeelle, piirrä säännöllisesti vauvan käsiä.
Toista 8 kertaa.

Pochergovo ja katoaminen yössä

minä p.: makaa selällään.
Oikealla on lihan kehitys ja jalkojen nivelet.
Tartu vauvan sarvista ja silmusta kerralla ja taivuta ja ammu ne polvilleen. Ja sitten loukkaantuneet jalat taipuvat heti (jako kuva).
Toista 6 kertaa.

Vallankumous selästä eläviin

minä p.: makaa selällään.
Jotta vikonannya liukuu oikealle, pyydä lasta kääntymään vatsalleen. Opit, että voit tehdä sen itse, jos käännät istuinta ja lantiota hieman siihen suuntaan, johon kierros päättyy. Toista 2-3 kertaa päivän aikana.

Selkähieronta ja selkähieronta

minä p.: vatsallaan makaa.
Toimenpide hoitaa selän ja pakaroiden kehittymistä ja turvotusta.
. Aloita hieronta jälleen kerran muutamalla vedolla.
. Tämän jälkeen jatka selkähaavojen hankaamista kämmenillä ja niiden kylkiluiden kuorimista kylkiluilla.
. Lopeta hieronta silittämällä.
. Siirry Pincer-muotoiseen jauhelihaan. Se alkaa pitkäkestoisten selkähaavojen alueelta ja vaikuttaa selän istuimeen.
. Lämmittelyn jälkeen aloita silittäminen uudelleen ja siirry sitten lyömiseen ja nipistykseen.
. Silitä lopuksi vielä vähän.
Toista kaikki 3 kertaa.

suhdetta

minä p.: vatsallaan makaa.
Oikealla on lapsen vastasyntyneen haara.
Tartu vauvan kantapäästä peukalolla ja keskisormella. Tässä tapauksessa epätavallinen sormesi sijaitsee vauvan jalkojen välissä.
Taivuta vauvan jalkoja varovasti ja energisesti ja 1-2 sekunnin kuluttua taivuta niitä. Kun olet suorittanut tämän prosessin 3-4 kertaa, puro irtoaa käsistäsi ja itsenäisesti (jako kuva).
Jos lapsi kutsuu oikealle, minkään kuolemaa ei tarvitse suorittaa välittömästi, vaan ajan myötä.

vatsan hieronta

minä p.: makaa selällään.
. Aloita toimenpide tekemällä hieman silityksiä.
. Tämän jälkeen voit jatkaa hankausta. Kosketa tätä merkkiä sormillasi.
. Aloita sitten rystysen silittäminen uudelleen ja siirry sahausalueelle kylkiluut pitkin suoria vatsalihaksia.
. Sahauksen jälkeen sinun on käännyttävä ympäri ennen silittämistä.
. Purista lopuksi ihoa navan läheltä. Tämä on tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide tyrää vastaan.
. Hieronta päättyy suorien vatsalihasten silityksellä.
Toista sovellus 3 kertaa.

Lisäaine harjanteella

minä p.: makaa selällään.
Oikealla se puristaa niskan ja selän etupinnan kudoksia ja stimuloi vatsapuristeen kehitystä.
. Aseta peukalosi lapsen pieniin käsiin ja purista nyrkkisi. Paina lapsen ranteita sormillasi.
. Levitä vauvan käsivarret sivuille ja vedä häntä kevyesti itseäsi kohti niin, että hän istuu. Vikonannaa käytettäessä lampaanturkin yläosa ja syyllisen lapsen pää nostetaan hieman.
. Nosta lapsen kädet ylös, tuo ne yhteen ja pidä niitä tässä asennossa yhdellä kädellä. Piirrä viiva lapsen selkärankaa pitkin toisen käden peukalolla ja terävällä sormella suoraan alhaalta ylös. Tässä tapauksessa suorista selkäsi refleksisesti (kuten kuvassa).
. Tuet sitten lapsen päätä yhdellä kädellä ja laske se tähkäasentoon.
Taita oikealle: tue toisella kädellä vauvan polvia ja aseta vapaan kätesi peukalo vauvan takaosaan. Siirrä vauvasi käsi sivulle ja pyydä häntä istumaan. Kun lapsi tarvitsee asentoa, vedä kätesi sujuvasti alas vuorelta hänen harjuaan pitkin. Kun näin tapahtuu, vauvan selkä leimahtaa.
Toista 2 kertaa.

Suoristettujen jalkojen nostaminen

minä p.: makaa selällään.
Oikealla on lapsen lihan ja kudosten kehitys ja kasvu.
Ottakaa vauvaa sarvista, niin peukalot kaivautuvat sarven pohjaan, ja suu on polvikuppien päällä.
Suorista lapsen jalat ja hiero tässä asennossa 1-2 sekuntia. Laske se tasaisesti alas.
Toista 7 kertaa.
Vallankumous selästä eläviin
minä p.: makaa selällään.
Voittaaksesi voit laittaa suosikkilelusi lapsen kylkeen ja pyytää häntä varovasti kääntymään hänen suuntaansa. Auta tämän jälkeen lasta varovasti kääntymään elämänsä puolelle.

Liivin ripustaminen vatsallaan makaavasta asennosta

minä p.: makaa vatsalla, jalat ylöspäin..
Oikealla on selän ja vatsan lihasten kehitys.
Aseta peukalosi lapsen kämmenille ja purista ne varovasti nyrkkiin. Sinun on käytettävä sormiasi tarttuaksesi lapsen ranteisiin.
Nosta lapsen kädet sivuille ja venyttele kevyesti. Tässä tapauksessa lapsen pää nousee refleksiivisesti ylös ja sen kantapäät lepäävät elämääsi vasten.
Lapsia on venytettävä, kunnes he ovat polvillaan (jako kuva).
Toista 2 kertaa.

rintojen hieronta

minä p.: makaa selällään.
Tämä toimenpide lievittää turvotusta ja rintakudoksen kehittymistä.
. Hieronta alkaa useilla pyöreillä vedoilla, jotka suoritetaan suoraan kylkiluista olkapäille.
. Suorita sen jälkeen silityksiä kylkiluiden välisiä kaaria pitkin.
. Siirry sitten tärinähierontaan.
. Lopeta hieronta pyöreillä vedoilla.
Toista 3 kertaa.

Kyykky tuella taivutetuille käsivarsille

Pochatkov-asento: selällään.
Oikealla vastaa käsivarsien ja jalkojen kulmien kehitystä ja kohoamista.
Aseta pienet sormesi lapsen kämmenille ja purista ne nyrkkiin näin.
Levitä lapsen kädet leveästi toisistaan ja pyydä häntä istumaan vetämällä kevyesti käsistä.
Jos vauva selviää hyvin askareista, voit laittaa sen oikealle käyttämällä tukena sormia, mutta pyöreää lelua (sormuksia, helistimet jne.), joka on kätevä hautaamiseen.
Toista 2 kertaa.

Pyöreä käsikääre

minä p.: makaa selällään.
Oikealla on käsivarsien lihasten ja kulmien kehitys.
Aseta peukalot lapsen kämmenille ja purista varovasti nyrkkisi, jotta voit vetää sormiasi itse.
Levitä lapsen käsivarret varovasti sivuille ja nosta ne tasaisesti ylös. Venytä sitten käsiäsi eteenpäin ja laske ne varovasti.
Toista nyt nämä vaiheet käänteisessä järjestyksessä.
Toista 6 kertaa.
Onko aika taittaa oikealle? Anna pienen nostaa sinut istuma-asennosta pitäen sormusta käsissäsi.

Upea hieronta 6-9 kuukauden iässä.

Hieronnan ja voimistelutekniikat

Kädet rinnassa

Pochergovo ja katoaminen yössä

Vallankumous selästä eläviin

Selkähieronta ja selkähieronta

suhdetta

vatsan hieronta

Kyykky selkäkaarella

Suoristettujen jalkojen nostaminen

Vallankumous selästä eläviin

Liivin ripustaminen vatsallaan makaavasta asennosta

rintojen hieronta

Kyykky tuella taivutetuille käsivarsille

Pyöreä käsikääre

IV Vauvojen hieronnan ja voimisteluoikeuden kokonaisuus 6-9 kuukauden ikäisille vauvoille lainasuunnitelma

Vauvan hieronnan ja voimisteluharjoitus terveelle 6-9 kuukauden ikäiselle vauvalle Irina Krasikova

1. Ristit kätesi rintojen päälle

2. Oikein niggille

3. Käänny selästäsi selällesi

4. Selkähieronta

5. Äyriäisten ylösnousemus

6. Vatsan hieronta

7. Istuminen harjanteen mutkalla

8. Liikuta käsiäsi ympyröissä

9. Jalkahieronta(Divisioona II kompleksi nro 11)

10. Suorien jalkojen nostaminen

11. Nosto makuuasennosta samalla kun tuet suoristettua käsivartta

12. Rintojen hieronta

13. Istuminen kädet koukussa

Tärkeää tietää!

Kädet rinnassa

Pochergovo ja katoaminen yössä

Vallankumous selästä eläviin

Selkähieronta ja selkähieronta

suhdetta

vatsan hieronta

Lisäaine harjanteella

Suoristettujen jalkojen nostaminen

Liivin ripustaminen vatsallaan makaavasta asennosta

rintojen hieronta

Kyykky tuella taivutetuille käsivarsille

Pyöreä käsikääre

IV Vauvojen hieronnan ja voimisteluoikeuden kokonaisuus 6-9 kuukauden ikäisille vauvoille
lainasuunnitelma