A lakók semmilyen vitamint és mikroelemet nem kapnak. A szakértők feltárták, mely mikroelemekre nincs szükség a hosszú élettartamhoz Oroszország különböző régióiban

A vérzés egyértelmű - ez a C-vitamin hiányának jele a szervezetben. A könyökön lévő libabőr a szervezet C- és A-vitamin-hiányának jele.

Mit beszéljünk az elfogadhatatlan tünetekről

tiszta a vérzés- ez a szervezet C-vitamin hiányának jele. Növelni kell az étel iránti tiszteletet, több cibult, chasnikot, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. Ital korisno infúzió shishina és keveréke fenyőtű.

Visszaállíthatja a normális állapotot, ha öblíti ki a száját levegőből és propoliszból készült alkoholos infúzióval vagy gyenge vizes peroxid-oldattal Neumivakinnal.

Libabőr a könyökön- ez a szervezet C- és A-vitamin-hiányának jele. Minden narancssárga színű zöldség és gyümölcs gazdag A-vitaminban: sárgarépa, görögdinnye, paradicsom, sárgabarack, szárított sárgabarack stb. Meg kell jegyezni, hogy az A-vitamin zsírokkal - növényi vagy állati - együtt szívódik fel.

SZÁRAZ SKIRA TILA- E-vitamin hiánya. Sok benne a borsó, a zsíros halak és a növényi olajok.

Körömtöredékek és hajhulladék- nem meríti ki a szervezetet a B csoportba tartozó vitaminokból és kalciumból. Nagyon sok vitamin van a gabonacsírában, a teljes kiőrlésű zabkásakban és a teljes kenyérben.

drasztikusság І KISZARVA ÁLOM- ne beszélj azokról, amelyek károsak a szervezetre Mg és K. Egyél több aszalt sárgabarackot, aszalt szilvát és répát.

BŐG SZOLONIK AT RATION(Sózott paradicsom, uborka, oszeledet) - ez a fertőzés jele a szervezetben, vagy a gyulladási folyamatok meggyulladtak, és mindenekelőtt a szechosztatikus rendszerben.
HA ÉJSZAKA ÍTÉLETET VAN - a szervezet kálium- és magnéziumhiányának jele. Növelni kell az ásványi elemeket tartalmazó termékek iránti tiszteletet.

Nem tudunk betelni az édesgyökérrel, Lehetséges, hogy idegrendszere keményen dolgozik, és szüksége van energiafokozóra - glükózra. Nos, ha nincs cukorbeteg, akkor ne védekezzen. Csak ebben az esetben kell méz és étcsokoládé, hogy a bélrendszer oldalán ne merüljenek fel problémák.

PUSH a savanyú ételekért – talán te csökkent savasság. És emlékeztetőül - mivel nem ehet citromot, nem ihat kefirt, gond van a tűzhellyel, nehéz a szád, akkor fokozott savasság schnook juice. Mind ezekben, mind más esetekben be kell állítani a kagylólé savasságát.

AMIKOR A SÚLY HÚZÁSA, PROBLÉMÁID VAN scilicointestinalis traktus. Ilyenkor jól jön egy kis testtisztítás. Ha valami forróra vágysz, éld át egy kicsit – ez az, ami mérgezésre késztet. Túl gazdag – ingerli a scolialis-bélrendszer nyálkahártyáját. Ne vegye be, ha éhes. Csak így és előre a víz hidegéhes lélek számára a gyógynövényes folyamat elnyomja. Szóval gondolkodj és légy ésszerű.

SZÜKSÉG A FRISS ÉLETRE - gyomorhurutja van, májproblémái vannak. Segítse szervezetét, mivel a friss víz enyhíti a görcsöket és megnyugtatja a beleket.

CSAK SÜN ÚSÉNEK TŰNIK, csökkentett élvezettel, akkor nem beszélhetünk depresszióról.

AMIKOR SZERETNÉL SZEREZNI MAGÁT, LEHET NINCS ANTIOXIDÁNSOD. Élj egészségesen, csak ne feledd, hogy a bűz felelős a kis darabkák elmosásáért és szárításáért. A bűnös kezek tiszták maradnak.

CSAK TE TENGERI HÁLÓRA VÁGYASZ, minden miatt a szervezet jódhiányáról beszélek. Várj, növelheted a tiszteletedet dió, Jodovanu sіl.

AMIKOR ERŐSEN SAVAT ESZIK, serkenti a májat, zhovchny mikhur. A szervezet maga szívja fel ezeket a termékeket. Éljen a citrom, a daru. Ráadásul megfázáskor sok C-vitaminra van szükséged, ami különösen fontos. közzétett

P.S. És ne feledd, amint megváltoztatod a tudásodat, megváltoztatod a fényt is! © econet

A fák mikroelem-hiánya az egész erdőt érinti. Lényeges, hogy a hiba oka lehet a szín, a forma, a foltok megjelenése a leveleken és a levél mérete.

elutasítja a nitrogént

A nitrogén hiánya a levelekről mondható el. A bűz kicsivé, halványzöld színűvé válik. A rönkök rövidek és vékonyak, a virágok gyengén nyílnak, a szőlő lehull.

A nitrogénhiány pótlásához méterenként 20 gramm nitrogénműtrágyát kell a talajba juttatni, a vetőkar közelében. Ha a jelet nem utasítják el, alkalmazzon 2-szer kisebb adagot. A Sechovina ugyanolyan hatékonyan működik. Nem gyökér összetevőket kell használni. Hígítsa fel a rózsákat a következő szinten, vegyen 30 gramm vizet 10 liter vízhez.

egy kis kálium

Ha egy fa nem termeszt káliumot, levelei gazdag sötétzöld színűek és bronzszagúak lesznek. Puffadásként jelennek meg, a levelek rágnak, megbarnulnak, majd a szélein elkezdik fonnyadni a szövet. A regionális biztonsági erők feloldása folyamatban van. A következő szakasz a vénák közötti ráncok, minden szövet elveszíti a turgort. A gyümölcsök hosszú ideig érnek, és maga a bűz is csípős.

A magnézium-szulfát vagy a kálium-magnézium segít feltölteni egy részét. Vigyen fel 50 grammot négyzetméterenként a bőrre. A falu hamuja is segít.

Mi nem tartalmaz magnéziumot?

A roslin levelei világoszöldre válnak, mivel a klorofill rosszul oldódik. A levél egy óra múlva fonnyadni kezd, majd az erek szélén lila és vörös szín kezd megjelenni. Ha a levél elöregedett, az új levélen világoszöld foltok jelennek meg és sárgásbarnák lesznek. A fröccsenés megjelenése után a levél leesik.

A magnéziumhiány segítésére - magnézium-szulfát. Négyzetméterenként 50 grammot kell felhordani, körrel a széleken.

foszforhiány

Foszforhiány esetén a levelek lelógnak, sötétzöld színűvé válnak, kiszáradáskor pedig feketévé válnak. A gyümölcsök megsavanyodnak, üszkük elkorhadt. Foszforhiány esetén a fa korona alsó részéből jelek kezdenek megjelenni.

Az ásványi anyagok fontosak az egészségünk szempontjából, még a vitaminok sem, ez valamiért igazságtalan velük szemben

kevesebb tiszteletet tanúsítson. Nézze meg, mi maradhatott el Önről.

Az ásványi anyagok hiányának tünetei az emberi szervezetben

KALCIUM

Gyenge ecsetnövekedés; Csontritkulás.

A fogak sikoltoznak.

Fájdalom a görcsökben.

Beteg bírósági lépések.

Ecsetekbe vagy táblákba szúrva.

Ideges tic vagy posmicuvannya.

Kis körmök vannak a kezeken.

Tönkrement fogak, fogfájás.

Sudomi alatti óra alvás vagy jobb.

Fájdalom az alkarban vagy a bicepszben.

Névtelen vagy kellemetlen.

Álmatlanság.

A menstruáció magyarázata.

KRÓM

Hipoglikémia (édesgyökér sóvárgás)

Alkohol intolerancia.

A cukorbetegséghez hasonló tünetek.

JÓD

Krónikus hangerő.

Rozumov időpocsékolása rohadt.

Megnagyobbodott pajzsmirigy; golyva.

Tárcsáz.

A szívverés erősebb.

Magas koleszterinszint a vérben.

Körmök.

Száraz haj.

VAS

Lapos vagy kanál alakú körmök.

A pulzus felgyorsul.

Jég utáni vágy.

Az alsó szemhéj belső oldalának sápadtsága.

Zagal apátia.

Nem sok életerő és vitalitás.

Képtelenség koncentrálni.

Súlyos menstruációs fájdalom.

MAGNÉZIUM

Az étvágy elvesztése.

Fájdalmas és hideg kezek és lábak.

Szabálytalan szívritmus.

Nyugtalanság, zavartság, rángatózás.

Rossz koordináció.

Tinédzserek a kefék.

Húsgörcsök és rohamok.

Magas vérnyomás.

A fogak kiválósága vagy érzékenysége.

Unalmas vagy zavaró.

Fokozott zajérzékenység.

álmatlanság; hiperaktivitás.

MANGÁN

A hangnem vagy a kapcsolat erősségének pazarlása.

A szívritmus zavara.

Sportsérülésekre való hajlam.

Hatalomváltás.

Kidobott pénz.

KÁLIUM

Szokatlan spruga.

Nabryak gomilok vagy ecsetek.

Szabálytalan szívritmus, szívverés.

Bіl u m'yazakh pіslya igaza van.

SZELÉN

A húsok újjászületése.

Pikkelysömör.

Cardiomyopathia.

Elősegíti a rák kockázatát.

Cisztás fibrózis.

CINK

A vágások és sebek jobb elnyomása.

Szag- és ízhulladék.

Körmök.

Sterilitás vagy impotencia.

Zavaros alvás.

Rosszindulatú vérszegénység.

Vipadannya haj.

Fertőzésre való hajlam.

Megnyúlik.

Fehér foltok vannak a körmökön.

Az étvágy elvesztése.

Az elülső szőlő betegségei.

A szervezet ásványianyag- és vitaminhiányának hatékony pótlása érdekében válassza ki azt a komplexet, amely a legtöbb vitamint és ásványi anyagot tartalmazza az Ön számára. Két, három vagy több vitaminra is szüksége lehet. Hiány esetén az első 2 kisebb adagot a csomagoláson feltüntetett 2-szeresével kell bevenni, és a következő órában vissza kell térni az ajánlott adaghoz.

csúnya rézkarc- Mivel Ön jó sündisznó, a nem hatékony maratás megzavarja az ásványi anyagok felszívódását a szervezetben

sérülés- a bőr és a kefék fizikai károsodása megnöveli a cink, az E-vitamin és más élő anyagok iránti igényt, amelyek részt vesznek a sejtstimulációs mechanizmusban.

antibiotikumok, Szükséges a káros baktériumok számára, a bélbaktériumok növekedéséhez, amelyek olyan anyagokat szintetizálnak, mint a K-vitamin és a folacin ( folsav). A B-vitamin szintjének csökkentése érdekében az antibiotikum-terápia alatt ne szedjen B-vitamint, a maradékot vissza kell vinni a terápiás infúzióba.

feszültség(Kémiai, fizikai, érzelmi, mentális) nagyobb szükség van a B2-, B5-, B6- és C-vitaminra. Az elzáródás növeli az E-vitamin-szükségletet.

Túldolgozott sündisznók, A sünök elkészítése után ismételje meg a melegítést az A-, B-, C- és E-vitamin oxidációjáig és elpusztulásáig.

csirke csökkenti a C-, E-vitamint és a béta-karotint.

fokozatosan a legforróbb országokban élnek Az ilyen zöldségek, például a kava, a tea vagy a fűszerek feleslege csökkenti a gyógynövényes gyümölcsök termelését, ami a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását eredményezi a gyógynövényekből.

Az elmúlt 30 évben a káposzta C-vitaminjának 85%-át és termésének 81%-át veszítette el a talajon keresztül, az alma C-vitaminjának 40%-át és C-vitaminjának 42,5%-át. LCD, a méret 36%-kal változott. Lehetetlen a szervezetet minden szükséges nélkülözhetetlen szolgáltatással ellátni, 2-3-szorosára kell növelni a táplálékellátást, különben rengeteg energiát igényel ennyi feldolgozása.

Ne várja meg, amíg a vitamin- és ásványianyag-hiány betegségtünetekben jelentkezik, kezdje el a megelőző tanfolyamokat természetes készítményekkel.

A mikroelemek (mikrotápanyagok) a legfontosabb elemek, amelyek hozzájárulnak az élőlények vitalitásához.

Nem tele vannak energiával, de létfontosságú kémiai reakciókat képviselnek. Nagyon kis mennyiségben szükséges ( doba norma mérföldben és mikrogrammban mérve, kevesebb, mint 200 mg).

Amint az emberi test alkalmassá válik a fizikai elemzésre, világossá válik: különböző típusú kémiai vegyületekből állunk, amelyek közül 30 mikroelem. A szagok az emberi szervezet optimális működését jelzik, kis mennyiségük negatív hatással lehet a felnőttek egészségére és a gyermekek fejlődésére.

Mikrotápanyagok: mik ezek

A mikrotápanyagok csoportját a tudományban általában 2 kategóriába sorolják: alapvető szavak (életbevágóan fontos); mentálisan elengedhetetlen (fontos a szervezet számára, de ritkán hiányzik).

Esszenciális mikroanyagok: saliso (Fe); réz (Cu); jód (I); cink (Zn); kobalt (Co); króm (Cr); molibdén (Mo); szelén (Se); mangán (Mn).

Mentálisan esszenciális mikrotápanyagok:; bróm (Br); fluor (F); litiy (Li); nikkel (Ni); szilícium (Si); vanádium (V).

Más osztályozások szerint a mikroelemek 3 kategóriába sorolhatók:

• stabil elemek: Cu, Zn, Mn, Co, B, Si, F, I (kb. 0,05%);
• 20 elem 0,001% alatti koncentrációban van jelen;
• fermentáló elemek alcsoportja, melynek stabil feleslege betegséghez vezet (Mn, He, Ar, Hg, Tl, Bi, Al, Cr, Cd).

Talán minden biokémiai folyamat a mikroelemek egyensúlyától függ. Bár szükséges mennyiségüket mikrogrammokban jelzik, ezeknek a tápanyagoknak a szerepe jelentős. A mikroelemek mellett a szervezetben egyértelmű anyagcsere-, szintézis-, hormon- és vitamintermelés zajlik. Ezek a mikroanyagok erősítik az immunrendszert, nyugtatják a vérkeringést, helyes fejlesztésés a cisztás szövet növekedése. Tartalmazzák a rétek és savak egyensúlyát, az államrendszer hatékonyságát. A sejtek szintjén - támogatják a membránok működését, a szövetekben - elnyomják az oxigéncserét.

Örökké ezt mondani vegyi raktár Az emberi test sejtjeiben lévő folyadék a tengervíz képletét sugallja a történelem előtti időkben. Ez a fontos mikroelemek kombinálásával érhető el. És ha a szervezet érzékeli egyik vagy másik anyag hiányát, elkezdi „kivonni” azokat magából (azokból a szövetekből, ahol a tápanyagok felhalmozódtak).

A mikroelemek bármilyen diszharmóniája súlyos betegségek kialakulásához és kóros elváltozásokhoz vezet a szervezetben.

A vizsgálat eredményeként pedig a bolygó minden harmadik lakosánál különböző intenzitású mikroanyagok egyensúlyhiányát diagnosztizálják.

A barna elemek hibájának vagy feleslegének okai között leggyakrabban kiderül:

• az ökológia rohadt;
• pszichológiai stressz, stresszes helyzetek;
• irracionális táplálkozás;
• deyakih folyadékok triviális bevitele.

Megértheti, hogy mely mikroelemek hiányoznak az emberben, és a hiány pontos mértékét csak a laboratóriumban, biokémiai elemzéshez véradás után lehet meghatározni. Ha a tápanyagok egyensúlya felborul, külső jeleket is kereshet.

Mindennek ellenére az emberek hiányt látnak a színes beszédekből, mint például:

• gyakran belehalnak vírusos betegségekbe;
• a legyengült immunrendszer nyilvánvaló jelei;
• a haj, a körmök és a bőr elsötétült (pattanások és vizelés jelentek meg);
• törékennyé és depresszióssá válik a depresszióig.

Legyen a mikroelemek házassága

Ezenkívül az egészségi állapot gondos elemzése után laboratóriumi vizsgálatok nélkül gyorsan meghatározhatja, hogy milyen mikrotápanyagokra lesz szüksége szervezetének, amelyek jelenleg nem rendelkeznek:

A beszéd előtt, klassz tény sok haja van. Felépítésük alapján a mikroelemek hiányát a legkönnyebb azonosítani. Valószínűleg 20-30 mikroanyag található a hajtárolóban, míg egy vérvizsgálat vagy metszet kimutatja, hogy 10-nél több mikroanyag van a szervezetben.

Hogyan mentse meg az egyenlegét

A mikroelemek egyensúlyának frissítésére számos szabály vonatkozik. Nincs bennük semmi koherens vagy új, de a mindennapi életritmusban néha megfeledkeznek a sok orvosról.

Mindenekelőtt fontos az idegrendszer egészségére ügyelni, rendszeresen kimenni a friss levegőre és megfelelően táplálkozni.

A termék a legtöbb mikroelemet tartalmazza - természetes, környezetbarát termék.

Mielőtt beszélnénk, ha a grub dzhereláról beszélünk, akkor a legnagyobb mennyiségű mikroanyagot a növekvő sündisznók tartalmazzák. Élelmiszer-termékek közül a vezetőnek nevezhető, amely 22 mikroelemet tartalmaz. Mindeközben a tejben alacsony a tápanyagok koncentrációja, ami azt jelenti, hogy a tej nem olyan termék, amely képes biztosítani a tápanyagok egyensúlyát. Ezért a táplálkozási szakemberek hangsúlyozzák a kiegyensúlyozott és változatos étrend fontosságát.

Ha a biológusok ragaszkodnak hozzá, jó lenne azt gondolni, hogy például a világ összes paradicsoma azonos mikroelemkészletet tartalmaz. És mindenesetre a termék új tápanyagokat tartalmaz, amelyek egy része jelentősen károsodhat. Ezeknél a mutatóknál vegye figyelembe a talaj nedvességtartalmát, a növény típusát és az esés gyakoriságát. Idővel az ugyanabból az ágyból gyűjtött, azonos fajtájú zöldségeket jelentősen befolyásolhatja kémiai összetételük.

A mikroelem-hiány okai:

• az ökológia rothadt, amit az ásványi-sós víztárolóban jeleznek;
• a termékek helytelen termikus feldolgozása (maximum 100 százalékos barna anyag hulladékhoz vezet);
• betegségek gyógynövényes rendszerek(Ellenőrizze a mikroanyagok helyes felszívódását);
• irracionális táplálkozás (monodiéta).

A mikroelemek nélkülözhetetlenek az emberek beszédéhez. Ide tartoznak a gyermek anyagcseréjének, fejlődésének és növekedésének folyamatai, az összes rendszer (beleértve a reproduktív) működését, a hatékonyság és az immunitás fenntartását. És mivel a szervezet nem képes önmagában szintetizálni a mikrotápanyagokat, fontos a racionális és kiegyensúlyozott táplálkozás az alapvető elemek tartalékainak pótlása érdekében.