サワークリームソースのリバ。 Тілапія-フライパンのサワークリームソースで最もおいしいリブニャストラヴァティラピアのレシピ

サワークリームソースのリバ-文字通り1年間調理されるので、すべてが調理済みの料理で基本的にシンプルです。つまり、仕事の日の簡単な夜になります。 Dina umova-リブを凍らせるか、冷却製品を購入する必要があります。これは、キシェニに煩わされることなく、さらに美味しくてコリナストラバだからです。このような夕食は、夜寝る前に眠りにつくことなく、空腹の中で良いだけでなく、飲み物、アミノ酸、貴重な海のミネラルで体を保護し、体力を回復し、気分を高めるのに役立ちます。就業日。

レシピに従って準備されたサワークリームのリバは、さらに低くてよりおいしいです、そしてそれは特に受け入れられます-さらにもっとおいしいです。 Ajeribneファイルは油に油を塗るつもりはありませんが、スピーチのすべての代償を払って、若者にそれを手放すことは簡単ではありません。グレイビーからの大量のカロリーをサワークリームソースに加えることができ、少量はあなた自身のおいしい味のためにタリットで調整することができます。

非常にサワークリームの少ないソースは、最もシンプルなリブノイソースです。ソースのベースはサワークリームとミルクで、中性を加えて味わいを増します。これは、1時間の香りのよい緑、ジュース、レモンの皮で味付けされています。その結果、風味豊かなソースになり、さわやかでさわやかな柑橘系のノートからのスパイシーなスパイスの味わいで、リブのあるフィレの低味を損なうことはありませんが、さらに有能に、味とバランスに追加します正しいものに適しています。

サワークリームソースのリバ-そのシナモンを1つのシンプルな料理で味わう食事で、簡単でおいしい食事やカロリーのない夜を楽しめます！

コリスナ情報

サワークリームソースのヤククックリブ-カバー写真付きフライパンのソースのリブのシンプルで迅速なレシピ

INGREDIЄNTI：

タラの切り身700g
大さじ1。ミルク
サワークリーム200g 15〜20％
20g トップオイル
3歯。時間に
グリーン15g（クランチ、パセリ）
レモン1個
シル、スムイペッパー

調理方法：

1.フライパンでサワークリームソースでリバを調理するために、リブナファイルビミティと大部分を追加します。

私はtsієїgravifіletriskiの準備のためにvikoristovuvalaですが、新しい全体のpіdіdeのために、それが例えばtilapіya、hake、mintai、halibut、pangassiusなどのnshabіlaribaであると思います。

2.脂っこい鍋にリブネフィレビクラスティを入れ、塩とコショウで味付けします。ナイフの平らな面を使ってシャンデリアにピースを押しつぶし、そのようなviglyadіdodatiでリビに入れます。鍋の代わりに、ミルクを注ぎ、ときめきで覆い、中火にかけます。

3.牛乳が沸騰している場合は、火を変えて、10個の麒麟を伸ばした弱い沸騰でゲツワティリブを入れます。

4.リブはフライパンから受け皿に注意深く案内され、ノイズが増えます。カリカリに覆い、暖かさでトリミングします。 chasnikは、vikinutiというミルクからのvityagtiでもあります。ミルク、バターとサワークリームが多すぎて、プドソリティソースとよく混ぜます。

5.プレートからの食事のために、わずかなzagusannyaまで、10ギリンのストレッチで中型の火にUvaryuvatiソースを1回減らします。サワークリームソースのドダティピクルスグリーン、レモンの皮、大さじ2を用意します。 l。フレッシュレモンジュース。ミキシングソースを使用してください。

6.リブを鍋に変え、サワークリームソースでそっとコーティングします。

サワークリームソースのおいしいシナモンリバを鍋で調理して準備完了！付け合わせを添えて出すこともできますし、特に親切に、下のミルクスイープソースをローストライスと一緒に出すこともできます。おいしい！

サワークリームソースで美味しいリバを調理するヤク？

レシピに従って調理されたサワークリームソースのリバは、既製のハーブ100gあたり合計122kcalを使用するため、他のハーブの大きな袋にはなりません。ただし、喜びのために次のステップを取得するとすぐに、数カロリー以上を殺すことが可能です。

1.トリスカ、ミンタイ、メルルーサなどの低脂肪品種のスケトウダラに発酵させます。

2.脂肪乳と10％脂肪のナイレグシュサワークリームでサワークリームソースを準備するためにVicorizeします。

3. Tsia stravaはあまり風味が良くないので、レシピからバターを追加します。

Nіzhna、リバがさらに香ばしく、サワークリームで消費または焼くことができるのは香りがよいです。愛のためにあなたのレシピを選んでください：フライパンで、精神で、multivarts。

リボンのメインの束をすばやく準備するだけです。全体に行きたい場合は、にんじんとチブレイを添えて、サワークリームでリバをスピリッツで調理します。 1時間は発生しませんが、香ばしくてシナモンのストラバで、見栄えがします。サワークリームで焼いたリブ料理用のvipad、vizmemomintaiがあります。

ファイルリビ（ミンタイ）-4個
にんじん-2個
Tsibulyar_pchasta-2個
サワークリーム-300g
シルク-2tsp
コショウ-小さじ2

ヤクで調理したリバ、にんじんとサワークリームで焼いたもの：tsibulyanarіzaєmopіvkіltsyami、にんじんをこすりました。

サリモ、ペッパーサワークリーム、ドダモニンジン、混ぜ合わせます。

tsibulyuのシート上のVikladaєmo、ribuを飲みます。にんじんとサワークリームをリビの上にのせます。

180度10-15キリンの精神を持つZapіkaєmo。

そのnasolodzhumosyaを添えて、サワークリームで焼いたリバを提供してください！

レシピ2、pokrokovy：サワークリームソースのリバ

サワークリームソースのリバ-余分なカロリーなしで夜のために、簡単で子供っぽい食事のために1つのおいしいソースでそれを味わうことができます！

タラの切り身700g
大さじ1。ミルク
サワークリーム200g 15〜20％
トップバター20g
3歯。時間に
グリーン15g（クランチ、パセリ）
レモン1個
シル、スムイペッパー

フライパンのサワークリームソースでリブを調理するには、ビミティの切り身をリブし、シュマトカの大部分を追加します。

リブネはグリボキーな鍋にビクラスティを入れ、塩とコショウで味付けします。ナイフの平らな面でチェイサーにピースを押し込み、そのようなビューでリブを追加します。鍋の代わりに、ミルクを注ぎ、ときめきで覆い、中火にかけます。

牛乳を茹でる場合は、火を変えて、10個の麒麟を伸ばした弱火で癤を入れます。

リブはフライパンから受け皿に注意深く案内され、ノイズが増えます。 chasnikは、vikinutiというミルクからのvityagtiでもあります。ミルク、バターとサワークリームが多すぎて、プドソリティソースとよく混ぜます。

中火でウバリウバティソースをかけ、プレートからの食事のために、わずかに厚くなるまで10ギリンを伸ばし、1つに軽くします。サワークリームソースのドダティピクルスグリーン、レモンの皮、大さじ2を用意します。 l。フレッシュレモンジュース。ミキシングソースを使用してください。

リブを鍋に変え、サワークリームソースでそっとコーティングします。

サワークリームソースのおいしいシナモンリバを鍋で調理して準備完了！付け合わせを添えて出すこともできますし、特に親切に、下のミルクスイープソースをローストライスと一緒に出すこともできます。おいしい！

レシピ3：フォークのスピリッツのサワークリームのリバ（写真付き）

U u u u u u u u u u u u u u u b svyatkovのメニューサワークリームで焼いたリバ、スピリッツを含めることができます。外に出るのは簡単ですが、下のスパイシーなもののように歩き回ることができます。準備プロセスが困難な場合、それは食欲をそそり、ふるいの夜に簡単になります。あなたはレシピについての誤解を見つけることができます。

リバモルスカ-600g;
サワークリーム-100ml;
tsibulyar_pchasta-1個。;
オリアロスリンナ-20ml;
シル、スペシャル-楽しむために;
緑-30g。

シブラはしばしばきれいにされ、磨かれ、薄いリングで描かれます。それらの多くは、主と祖国のようになるために休閑状態で改善または変更することができます。

私はナイフでグリーン（クリプ、パセリ、シンザ）miєmo、dry、rubaєmoを混ぜます。私はsvizhaではありません。ドダモグリーンティーからサワークリームまで。ガストのためのソリモ。

Dobreはソースを混ぜます。

リブネファイルは塩漬けにされ、特別な味付けで味付けされています。冷蔵庫の下の警察で凍ったVikoristovuєmo海の魚。

それがばかげているなら、それは糞ではなく、リブカをきれいにします。 zhovchny mikhur..。幸運を。 PortsіynіshmatochkiのRazrіzaєmo。ピンセットの追加のペアのためのvityagaєmoブラシの助けを借りて。

デコはホイルで覆われており、シリコンペンズリクの助けを借りて監視されています。

Vikladaєmoribnіshmatki。

レザーストラップにはリングが付いています。

サワークリームソースをたっぷりとふりかけます。

フォイルで覆われ、オーブンで最高200度の温度で40のカイリンを摂取します。

私はリバを準備しています。サワークリームで調理し、スピリットで焼き、スピリットシャフィでビティアガモを作ります。ホイルはきちんと知られています。

spіlnіytarіltsіのためにaboでribkupotsіn®を提供しました。リブニムファイルから一度に美しく鮮やかな緑とレモンの粒子。

レシピ4：鍋にサワークリームを入れたリバ（pokrokovo）

フライパンにサワークリームを入れたリバは、ディナーや夜に最適な料理です。シナモン、サワークリームソースの活気のあるリバ、鍋で調理すると、多くの人種のバランスを取り、排尿することができます。リボンの定期的な埋め込みは、健康を改善し、自尊心を改善するのに役立ちます。

海の肋骨の4-5ファイル（私にとってはティラピア）
にんじん2本
2シブリーニ
サワークリーム大さじ3-4
½レモン
グリース用oliaroslinna
シルとコショウ
ヴォーディ2本

フライパンでサワークリームのリブを調理し、フィレットのリブを凍らせます。死骸がある場合は、欲望、尾根、スパイスからそれを鳴らします。死骸をすすぎ、紙のサーブトカで乾かします。磁器のケーキにファイルを追加し、塩を加え、コショウとレモンジュースを加え、悪臭をマリネさせ、ドッキングして野菜を準備します。にんじんは皮をむいて乾かし、おろし金でこすります。緑豊かな頂点からシブリンを飲み物できれいにします。

フライパンに油を熱し、シブラとニンジンに柔らかくなるまでグリースを塗ります。

サワークリームソース、2フラスコの水、シリー、コショウ、リビのスペシャルでサワークリームを準備します。夜叉のサワークリームはばかげているので、їїvershoksに置き換えることができます。

上の両側から肋骨について話し合う roslinn_y olii、その上にビクラディット野菜（にんじんとにんじん）。

サワークリームソースを野菜と一緒にリブの上に注ぎ、シチューし、パンの上で煮ます。サービングタルトのフライパンからサワークリームソースにリバを入れ、グラスに盛り付けます。

レシピ5：サワークリームで煮込んだおいしいビラリバ

Nainizhnisha、リバは簡単なレシピでtsimの準備をするのにさらにおいしいです。私たちはティラピアの準備ができていました、またはミンタイ、トリスク、シーバスまたはパンガシウスを取ることが可能です。

スケトウダラ800g（トリスカ、ミンタイトーショ）
リビまでの既製調味料小さじ1〜1.5
sіlコショウ
大さじ3-5。スプーンボロスナ
大さじ3-4。オリーブオイルのスプーン
サワークリームソース
大さじ2杯。トップオイル大さじ
3-4ミドルシブリン
サワークリーム250g脂肪15％
大さじ2杯。瓦礫グリーンのスプーン（小さじ1〜2杯の乾燥）
1時間に3個
シルト、コショウ（ピンチ）

Oskilkiribumikupuєmoが凍結し、それからはい、霜凍結の自然なランクです。リブをもう一度すすぎます。 І良いvidzhimaєmoファイル、shkoduyuchiペーパータオルではありません。幅約5cmの他のshmotochkiと一緒のNarizayumo。

その部分のnasipaєmoをグラブバッグに振りかけ、塩、コショウを加え、混ぜ合わせます。 2つ目では、リビーの住宅ローンが誓約され、数秒間揺れます-そして正しいパニロフカ。

Roslynna olia for 4-5 chilinesは、強火でフライパンで加熱しすぎて、炎を弱めず、2-2.5chilinsの両側からリボンを金色の赤面に塗ります。

Wiynyavshiリバ、火を真ん中まで下げ、フライパンバターとtsibulya全体を入れ、十分な量（5〜6 mm）のパフを加えます。定期的にpomishuchi、受動的にtsibulyu8-10chilines。

Gotuєmoフィリング：サワークリームの前に、chasnikを追加し、リビまで調味料、trocha petper iz sily（塩の調味料のように）、緑、vimishuєmo。濃厚なサワークリームdodaєmotrohivodiを持っています。

tsibulaの枕には、油を塗った衣類の袋があります（2つのボールを動かします）。

私はサワークリームでベイします。 Nakryvaєmoは、非常に強い火で沸騰するまで、nadovgoではありません。レギュレーターは弱いもので火に導入されます-そして、試行されたものの終わりに、10〜15分までに消火するには多すぎます-私たちのリブカは奇跡のように出てきました。

レシピ6：にんじんとサワークリームを添えたリバ

Nіzhna、家族の夕食のためのサワークリームソースとジューシーな野菜からの香りのよいリバ。別のグレービーソースのレシピ-マルチクッカーの場合、ストーブのエールは、クッカーのフライパンで問題なく行うことができます。既製のリバをサワークリームでより美しく提供し、お気に入りの付け合わせ、新鮮な野菜、緑を添えて温めます。

多変量クリームのシンプルでおいしい他のハーブ全体の基礎として、肉の多い海の魚が好きかどうかにかかわらず、実際にvikoristovuvatiになることができます。メルルーサ、パンガシウス、トリスカ、オヒョウ、モルスカモバ-好みとガマネットに合わせてリバを選択してください。くすぶり、小さな俵がたくさんありました。野菜がたくさんあるので（気に入らなければにんじんはあげたくないかもしれません）、イノシシも食べに行きましょう。サワークリームの脂肪分は重要ではありませんが（私は20％を摂取しています）、製品は脂肪分が多く、ソースはジューシーです。

サワークリームを使ったリブビーのレシピは、私のシンプルなモデルのスカーレット（Scarlett SC-411）だけのものではありません。特定のマルチクッカーの必要量は700Wで、ボウルの容量は4リットルです。スロークッカーを使用している場合は、グレービーの調理時間を変更する必要があります。スピーチの前に、歌って、あなたがどのようにあなたの義母と長い間話していたか、そしてあなたが知っている、1時間の間、この種の食べ物を準備する必要があります。

mintay-700グラム
tsibulyarіpchasta-200グラム
にんじん-200グラム
サワークリーム-200グラム
オリアロスリンナ-50ml
シル-小さじ0.5。
黒胡椒チョーク-小さじ0.25。

シンプルでおいしい他の害虫の価格を準備するには、次の成分を知る必要があります：白身の肉、ニンジン、ツィブリヤ、サワークリーム、無臭のロスリンナオリア、シルト、白亜の黒胡椒を使ったシーフードリバ。

Tsibulyaとニンジンは清潔できれいです。サイブル（200 g）は、薄いスライスまたは餃子の4分の1で追加でき、ニンジン（200 g）は、大きなおろし金で3つ追加できます。 Vagu野菜は、大きいまたは小さいビックに簡単に変更できます-あなたはそれが大好きです。

マルチクッカーのボウルに、50 mlの洗練されたroslinnoi（私はvikorist sonyashnikovです）oliiを注いでいます。野菜の調理を置き、フライモードまたはVipichkaでそれらを取得します（プログラムの変更はそれと似ていますが、フライが少ないので、すべてがより迅速に準備されます）クランチが閉じているときに15〜20クイル。 1時間の間に、少しの変化がありました。

野菜に油をさし、胸郭を取ります。頭のない（700グラム）新鮮な冷凍の内臓ミントを入浴します。肋骨を加工する前に冷蔵庫に入れる必要がありますが、必要がなければ、お腹を空かせないでください。だから、あなたの小さな服を守ってください。 Obov'yazkovovidalyaєmo内部chornuplyvka。ドダトコボ、包丁の助けを借りて、悪臭が浮かんでいるのが見えます。

野菜がその鋭い果肉になるだけでなく、金の黄金の粒になれば、野菜は準備ができています。

海のリボンの一部を油を塗った野菜に移しました。

にんじんとシブレアを添えたサリモとコショウのリブ。私たちの故郷では、小さじ半分の塩と小さじ4杯の挽いたコショウで十分です。

マルチクッカーボウルの代わりにボウルを交換してください。

スプーンまたはヘラでサワークリーム200gをのせます。

野菜入りサワークリームのごつもりぶ1年。 1時間の間、泣き声を変えたり、何かを変えたりする必要はありません。

Nіzhna、サワークリームソースとジューシーな野菜からの香りのよいribkaは準備ができています。付け合わせ、新鮮な野菜、緑を愛する温かい料理をお召し上がりいただけます。あなたの健康、友人、あなたが良い食欲を持っていることの準備をしなさい！

レシピ7：リバ、サワークリームとシブレイで焼いたもの

リバは、cimのレシピによると、さらに低く、香りがよく、おいしい味がします。そのようなリブカを手に入れるのはさらに簡単です。ingredієntіvにはそれほど時間はかかりませんが、低肉の肉は最高のグルメを訪れる価値があります。

リバ（私はzzvychayがオヒョウchidorіのファイルを取ります）：400-500グラム。
Cybula：2個
にんじん：2
サワークリーム：500グラム
シル、黒胡椒、チョーク：味わい深い。
乾燥krіp：味わいのために。

野菜はかなり不安定です。私はtsibula酒飲みを作りました。にんじんはおろし金でこすりました。

独特の香りにolіїのPasserumo野菜。

リブはやさしく洗い、ペーパータオルで乾かします。香ばしいまでモリブで味付けをします。 Sіl、レモンジュース、コショウ、乾燥クリップ。

デコに、vypichkachiホイル用の紙を置きます。あなたはただ葉を取ることができます。 Vikladaはpasserovanny野菜のボールです。

上にサワークリームを鮮やかにまぶしたリブをのせます。

野菜が足りなくなったら、リビの上にのせます。リバを入れて、zapіkaєmorozіgrіtを180-200Сまでオーブンに入れます。

私はあなたの味わいのために飾りを付けて、熱いviglyadで出されるリバを準備しています。

リバはとても香りがよくて美味しいです。食欲を楽しもう！

レシピ8：スピリットとシロムのサワークリームのリバ

Gotuvatimokoropiv。サーとサワークリームで焼いたリバは、独特の低レリッシュです。 Qia stravaは、暑いのでさらにおいしいヤクなので、冷たいviglyadіです。

2つの小さなクラスト;
サワークリーム1本;
小さじ1杯の乾燥バジル;
シル;
ハードシルの一部。
レモンのスライスを振りかける。

ゴツモすべて必要な投資焼きたてのリビを調理するため。

サワークリームで焼いた、低くて芳香のある、低いリブは何もありません。より美しく準備するには、ファイルを取得するか、キストクから製品を追加します。 rakhunok vikoristannyaのサワークリームソース、ribka tanutimeのロティ、そしてグリーンは独特の香りを与えます。

野菜とトリスカ

折り畳み式の人：

リバ-700グラム;
にんじん-2つの真ん中の部分;
tsibula-1頭;
サワークリーム-200グラム;
oliasonyashnikova-大さじ3。 l。;
シル;
シーズン。

Pokrokovyレシピ：

シーフードは細かく切って塩漬けにします。
鍋の中のVikladaut。それぞれ2つの側面で2つの側面について話し合います。
tsibulを立方体にさいの目に切って、大おろし金でニンジンをこすります。
シーフードにチブリヤボールをのせ、にんじんを飲みます。塩。
サワークリームをかけてください。クリシュカを鍋に入れます。
小さな水で50キリンを消すリバ。

マッシュポテトを使った野菜の煮込みリバを、緑をのせて調理しています。

特別なカトレットを作ると、サワークリームソースのリブニミートボールが調理されます。ほとんどの場合、それはご飯、またはセモリナ粉を調理するために調理されます。一斤のチパンをつかむことができます。 Stravaは、nabridloyではなく、tsikavaで提供され、香ばしくて香りがよいものです。それは子供たちに適しており、それらのいくつかは茶色の製品を取り揃えています。

サワークリームとトマトソースで煮込んだメルルーサは、さらに簡単に調理できます。付け合わせは、グリッツに行きます。

コートレットzリビ

Tsya strava viidenizhnoyu。少し水分を含んだリブカを取ります。

知っておくべきこと：

ミルク-70ml;
filet triski-600 gr。;
ローフ-2個;
卵-1個;
シル;
シーズン;
小麦ボロ-大きなスプーン2杯;
サワークリームアボバーショック-3大さじ。 l。;
水-200ml。

ヤククックカトレットz |іz| サワークリームソースのリビー：

小片にrіzhutを入れ、ブレンダーで挽く。
若者にロールを浸し、10匹の唐辛子を立ててください。myakushのドックは成長しません。
シーフードの前に、ミルクとパンの合計を入れ、卵をハンマーで入れ、塩を加え、調味料で味付けします。ますシェイク。
ひき肉はトロチャリッキーでふわふわです。そんな一貫性のあるザブディアキ、ミートボールはさらに柔らかくジューシーに出てきます。
次に、ソースを準備する必要があります。キャセロールrozіvayut小麦粉を少し持って、trochiїїを塗ります。 Vonamaєzmіniticolіr。過剰反応しないことが重要です。スコブは焦げません。
つるのあるBezperervnopomishuchiに、サワークリームと水を注ぎます。 Zavazhayut、マサのドックは一方的になることはありません。
sum_shで、nasipayutsіl、季節、ハーブ。
formvatiミートボールを修正します。フォームを使って書きましょう。
調理したpodlivayaに振りかけます。
オーブンで、190度までのrosіgrіtu、ひき肉でメニューをリードします。
30個の麒麟を用意します。

焼きたてのミートボールは美しい金色に見えます。それらから忘れられない香りがあります。

コートレットは子供っぽいです。違法なSHKTの人や子供たちのために来てください。

鍋にサワークリームを入れます

知っておくべきこと：

リバ-700グラム;
tsibula-2つの頭;
にんじん-2個;
サワークリーム-大さじ4。 l。;
レモン-1個;
オリアオリーブ-30ml;
シル;
特別。

Fіleは小さなshmatochkiを利用しています。 Umnistの助けを借りて、愚かな調味料を沸騰させます。
真ん中のおろし金でにんじんをこすり、チブラを振る。
鍋に野菜にグリースを塗ります。
半分のボトルの水、サワークリームを注ぎ、キャセロールにシルとスペシャルを追加します。それを混ぜるのは良いことです。
Shmatkiからシーフードobmazhuyutまで両側から。
油を塗ったリバに、野菜の量を吸い上げます。
次に、ソースを注ぎ、中火をオンにします。
35khvili以下のストラバを殺します。

独立したストラバとしてフライパンにサワークリームを入れたリバ。

精神のサワークリームソースのリバ

折り畳み式の人：

サワークリームソース;
ファイルミンタユ-1kg;
レモン-1個;
tsibula-2つの頭;
verskovoバター-60グラム;
シル;
黒コショウを挽いた。

ヤクprigotuvati：

ソースに肉を漬け込みます。 shmatochkiのNarizuyut。
次に塩を加え、調味料でこすり、レモン汁を注ぎ、40khviliでマリネします。
cybuliからlushpinnyaをきれいにし、それをワインに塗り、トップオイルに塗ります。
リボンの上に、パッキングのための皿にtsibulyaを置きます。
オーブンを200度に調整して20クイルにします。
肉汁にソースをかけ、上に炒め、サワークリームと15khviliを使って精霊にクエンチを注ぐために。

ミンタイ、サワークリームの焼き菓子、ニーモビルノソフト、ロー。ガルニエの前に、税金はカルトペアンまたは米に与えられます。

multivarsіのカラフトマス

準備するのは珍しいことではなく、燃焼の過程で強い匂いは見られません。粘液化を準備するとき、脂肪は最小限です。

製品：

カラフトマス-800グラム;
父-150グラム;
サワークリーム-大さじ5。 l。;
オリア-大さじ1。 l。;
シル;
シーズン。

準備レシピ：

PortsіynіshmatkiのChervonariburіzhut。塩、スペシャルにこだわる。
マルチクッカーに油を注ぎ、「vipikannya」プログラムをオンにします。リバを入れます。
Їїは両側からグリースが必要です。
次にサワークリームを加えます。 vipikannyaのレジームで、あなたは一日の準備をすることができます。
10hilinの場合| minuti | 最後まで種雄牛をこすります。

フレッシュなクランチは、フレッシュさを感じさせる心地よい香りを与えます。

ピズモク

材料では、それはレポートで報告されています、ヤクゴツヴァティ煮込みリバ、サワークリーム、ソース、カツレツの野菜の死骸。 Stravi vikhodyat neymovirnoセイボリー、tsikavim、ブラウン。

サワークリームで煮込んだリバは、まるで手作業のようにぎこちなく調理されます。私は2kgのワゴイのコイを持っています-まあ、そのような赤面をヤクして、それをシブルカ、その小さなサワークリームで窒息させないでください？！スピーチの前に、子供たちを歓迎する幸せからのそのようなストラバ、真実は、牧師が新鮮でなければ、乾燥は元気でピカントニーのメンシュのヨーゴの味です。

あなたはcimgotuvatiのレシピに従うことができます、ヤクリブカ、そのようなソースのribnadrіbnitsyaは特においしいです-ロティのターニャだけです！リブナ果肉はジューシーな味わいで、タルト味とタルト特注で煮込みました。

たくさん追加する機会があれば、ステーキ用の食品を皮をむいて準備し、冷凍庫で冷凍した場合、次の1時間はこの種の食品用のリブ付き製品で満たされます！

Otzhe、すぐに必要なすべてのIngredintiとより多くのKulіnarity！

リボンは、ルスカ、内部、および呼び出しから洗浄可能なobov'yazkovoです。頭が見え、尻尾が浮いていて水平にずれています。ポルチーニシュマトチキで楽しみましょう。

革のリボンをビーズで塩漬けにして転がします。

フライパンにバラ色のバラ油をのせて、新しいリビーに約15〜20カロリー塗って、横に丸めて下向きにすると同時に、裏返して注油することができます。両方。

lushpinnya、prommo、およびіnіzhemopіvkіltsyからのチブリンのために洗浄可能です。油を塗ったすべての小片のフライパンにあるViklademoと、tsibuliのためにその中にあるvisipaєmo。すべて同じ、チョークとドライチョーク。馬鹿なら、新しい礼拝堂を手に取り、リブカのフライパンに押し込んで掃除します。

ドダモサワークリーム、黒胡椒。フライパンのNallєmo100ml お湯そして、最小の暖房で、ストーブに精通しているおかげで。ガシンニャのための20hviliのためのZalishimo。 bazhannyamの場合は、その緑をヤクに約束することができます。

私は皿の上の安全なviclademoまたはtarіlkiでリブカを準備していて、テーブルに出されます。サワークリームで煮込んだリバは美味しくて風味が良く、ビマガンのzhodnyhソース、ドレッシングカイスペシャルではありません！

ティラピア、この資料であらゆる種類のウィキペディアを準備するためのレシピ、それは簡単で、準備をするだけです短いviglyadі創造的な文化的構成の登録のためのпідійде。リブから、付け合わせに提供するために私たちは素晴らしく異なります、選択は自己完結型の前菜、またはコショウのスープを準備するための素晴らしい基礎です。

ティラピユを準備するヤク？

Tіlapіya、レシピは、どんな種類の用途が広く、tsіkavіが美味しく、活気があり、食欲をそそるのかのために用意されています。 otrimannya bazhanyの結果については、最初に菌株の登録に進みます。皮膚の技術を監督するために、最も薄いものに精通する必要があります。

ティラピアからのストレーブは、ほとんどの場合、既製のファイルから発行され、それらのいくつかは、ほとんどの場合、店のリボンで販売されています。
冷凍製品の凍傷、冷蔵庫の一番下の警察のペレクラフシ。
シロヴィーンはレシピの前でマリネするか、熱フィレットの前にバザニー料理とマリネの合計に浸す必要があります。
Gotuyut taku ribu、レシピが他に転送されない限り、それは精神から20チリに近いか、フライパンの両側からrum'yanostiまでその2、3です。

ねり粉のティラピア-レシピ

最もシンプルな料理用ワイン、特別なひねりを加えずにスキニーにすることができるビコナティ-ティラピアはフライパンのねり粉に塗られています。ラム酒にはリブカの肉はなく、片方の目でカリカリのオボロンツィ・ヴィクリカクの食欲をそそり、味わった後、彼は最も美しい敵を祝います。野菜や大きな飾りに漫画、マカロニのビローブ、シリアルを添えて敬意を表することができます。

イングレディンティ：

ファイルティラピア-7個;
ボロノ-280g;
卵-2個;
オリアロスリンナ-100ml;
シル|塩|、黒コショウ。

準備

Portsіynіskibochki、pіdsoluyut、pepper、zalishayutに10hilinesのribirazrіzautをファイリングします。
卵から片側にハンマーで打ちます。
皮膚のティラピアを粘液に浸し、次に卵の物質に浸し、プログラムされたオリーブと一緒に鍋に入れます。
pidrum'yanyuєtsyaの両側から。

ティラピアのリボンカツレツ

リバティラピア、簡単なレシピそれが料理の本であるかどうかの一般的な配布で最も頻繁に作ることができるので、あなたはカトレットを準備するためにvikoristovuvatyaをすることができます。これで、アイデアを実装するためのファイルを作成し、キーの写真に関連する問題を回避する準備が整いました。ひき肉の場合は、バーソビーチバターのトロチャとツイストピッグラードを加えてジュースにすることができます。

イングレディンティ：

フィレティラピア-1kg;
tsibulya-2個;
卵-2個;
ラスクパニルバルニー-5大さじ。スプーン;
オリアロスリンナ-100ml;
sіl|塩|、チョーピングペッパー。

準備

クレンジングシブリンからフィレットを一度にリブネし、肉挽き肉の助けを借りてそれをひねります。
卵、反芻動物のラスク、シルト、コショウを加え、ますを和らげます。
ティラピアのカツレツをフリーハンドで飾り、フライパンのバラの両面からグリースを塗ります。

スピリッツでティラピアを準備するヤク？

Тілапія-あなたがフライパンで奪われたのではなく、精神から奪われたことを理解できるように、レシピ。次の推奨事項は、最短のviglyadiのスタッフから、おいしいだけでなく、見事なシナモン、低カロリーのストラバ、ある日、学校なしで食事を提供するのに役立ちます。

イングレディンティ：

ティラピアを埋める-0.5kg;
レモン-0.5個;
olia olivkova pershogovidzhimu-2大さじ。スプーン;
オレガノ、ローズマリー、krіp-味わう;
sіlコショウ。

準備

skibochkiまたはzalishayutpovnistyuのbazhannyamのティラピアrazrizayutを埋めます。
レモンsіkからのVіdzhimayut、olіya、sіl、コショウ、芳香性のハーブのピンチのカップルを加えて、混ぜてください。
リバの総和を浸し、15〜20個のクイリンを追加します。
マリネしたティラピアをスピリットに入れ、20本のワインでホイルに日焼けさせます。

精霊にカートプリーを持ったティラピア

Naysmachnіshatilapіyaは、攻撃的なレシピに従ってカートプリーで準備された、種雄牛の精霊で、気難しいと気難しいをナビゲートするためにbaiduzhimに過負荷をかけないでください。シトナ、活気に満ちた奇跡のすべての特徴。平日は夕食に税金を支払うことができるので、Svyatkovoメニューの構成を追加します。

イングレディンティ：

フィレティラピア-700g;
ジャガイモ-500g;
tsibulya-200 g;
ミルク-1本;
卵-3個;
サー-250g;
シル、ペッパー、クランチ、オリア。

準備

cartoplinの細い円とtsibulyaの先端、およびskibochkiの肋骨を使います。
油を塗った形のkartoplya、ribu、tsibulyaを入れ、作物をボールで弾き、愚かなコショウに浸します。
サー、ミルク、卵、ハーブを挽き、上から小刻みに動かし、180度で40khviliを燃やします。

サワークリームのティラピア

別のオプションは、サワークリームとスペシャルを添えたzapikannyaїїです。ティラピアのファイルにcybullis、skibochkiを追加することで、グラビア倉庫を拡張できます。ピーマン、vibirのいくつかの野菜に加えて。底と壁をホイルの形で笛を吹くことが重要であり、最初の10個の唐辛子で、上からホイルで箱を閉じます。

イングレディンティ：