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ガレティ・シュコダ・タ・コリスティ。 ペチヴォ「マリア」 – レシピ

このデザートは、他のデザートと比較して、最大限の健康上の利点と最小限のコストを提供します。 栄養製品を使って自宅で焼いたビスケット：ビスケットは、小さな子供、妊婦、腸管に問題がある人、糖尿病患者のメニューに適しています。 このようなヒントは、借金をなくしたい人に与えることができます。

どんなビスケットが焼けるの？

栄養士に「ビスケットは何ですか?」と簡単に言うと、草は乾式オーブンとして特徴付けることができます。 この言葉はフランス語で「ゴリッシュ」を意味する「ガレット」に似ています。 ビスケットオーブンは、スイスの考古学者の発見を最終的に確定させるために、ずっと前から準備され始めました。 研究者らは、古代人が熱い石の上で乾燥させた、蒸した穀物、野菜、ハーブの乾燥ケーキを発見した。 クリストファー・コロンブスの航海からビスケットを持ち帰ったこの製品は、兵士の食事に使用され、破片は長期間保存できます。 クルムカ・ペチヴォはオクレモで食べたり、スープやカヴァに注いだりしました。

ストック

甘草を含まないベーキングは、乾燥材料（小麦豆）と水から作られます。 レシピのさまざまなバージョンでは、さまざまな調味料、綿毛、ソーダ、デンプン、オリーブオイルなどを使用して追加の主成分を追加できます。 クラシックなビスケットオーブンはカロリーが最小限に抑えられているため、このベーカリーは授乳中の人に最適です。

カロリー含有量

ズコール、卵、脂肪を生地に加えると、ペストリーのエネルギー値は高くなります（350〜550 kcal）。 古典的なレシピに従って調理されたストーブのカロリー量は、カロリーが大幅に低くなり、最大290 kcalになります。 断片は非常に乾燥していて軽いため、100 gを追加することが重要です。 サイズの小さい製品を持っているティムは、体型を変えたくありません。 さらに、ダイエット中の人には自家製ビスケットがビーツの最良の選択肢です。

ストーブの準備方法

ハーブのレシピはとてもシンプルなので、自宅でも簡単に作ることができます。 ヴィプカを確実に美味しく仕上げるために、以下をお楽しみください。

  • 生地の場合は、オーブンで毛羽立った状態になるように、生地を数回かき混ぜて折ります。
  • レシピに示されているズクルの量を調整したり、油を止めたりすることができます。
  • シリコンスキージを使用してベースを伸ばして混練します（生地が熱くなりすぎないようにします）。
  • ベーキングシートは熱いオーブンに短時間入れるか、中温で長時間乾燥させてください。
  • オーブンに入れる前に、発酵プロセス中に悪臭が立ち上らないように、スコップでヴァルトを刺します。
  • 生地のパンは大きくなくても構いません。そうでないとクラッカーを砕くことができません。
  • 焼く前に、ベースを冷蔵庫に1時間浸してください。
  • ナスの場合は、スパイス、柑橘類の皮、細かく刻んだハーブ、鍋、お粥などをレシピに追加できます。

ビスケットオーブンのレシピ

豊富なレシピの中から、カロリーや調理のしやすさなどのバランスを考えながら、自分の好みに合ったものを選ぶことができます。 古典的なビスケットはサクサクしていて、とても軽くてほんのり甘いです。 さらに、ハーブストックにいくつかのコンポーネントを使用したり、他のコンポーネントを追加したりして、レシピをカスタマイズすることもできます。 以下に、自宅でビスケットを作るためのいくつかの方法を示します。

古典的なレシピ

  • 時間: 60時間。
  • 分量：10人前。
  • ハーブのカロリー量: 580 kcal/100 g。
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

栄養士によると、ビスケットは健康にとって最も美味しくて安全な飲み物です。 自宅でハーブを準備するには、少なくとも1時間、製品と料理のスキルが必要です。 特別な型または特別なボトルを使用して、柔らかい生地でグラタン皿を作ることができます。生地がくっつかないように、最初にその端をビーツでこする必要があります。 菓子ヴィロブの製造工程を写真付きでレポートします。

材料：

  • ソーダ - 小さじ1/2。
  • ボロシュノ - 130 g;
  • ロズリンナ・オリヤ – 10ml;
  • 水 – 60ml;
  • コーンスターチ – 20 g;
  • ツコール – 30g。

調理方法：

  1. 塩、ズコールを温水で粉砕し、オリーブオイル、デンプン、ホウ素、ソーダを加えます。
  2. 手にくっつかないように材料を混ぜて固めの生地にします。 冷蔵庫に入れて次の日まで使います。
  3. ベースを2〜3 mmの厚さに伸ばし、一度副木の上に置き、再度伸ばします。
  4. ビスケットを形を整え、クッキングシートを敷いた台の上に置きます。
  5. 140度で淹れます。

ペチボ・マリア

  • 時間: 30時。
  • 分量：12人前。
  • 用途：デザート、おやつ。
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

このデザートは紅茶、カバ、ココア、ホットチョコレートととてもよく合います。 家庭で料理をするのは、単に料理の知識が足りないだけです。 焼きたてのビスケットをまだ食べていない場合は、練乳クリームをトッピングしたおいしいケーキを作ることができます。 こんなデザートをゲストに出すのはもったいないです。 牛乳に耐性がない場合は、製品を少量の水に置き換えることができます。 以下のレポートと写真は、「マリア」ストーブの準備過程を説明しています。

材料：

  • ボロシュノ - 160 g;
  • ヴェルシコババター – 100 g;
  • ソーダ - 小さじ0.5;
  • コーンスターチ – 0.3 kg;
  • 牛乳 – 150ml;
  • ツコール – 150g。

調理方法：

  1. バターを柔らかくして泡立てて|バター|、追加|追加| 新しい塩、でんぷん、ツコールまで。
  2. 再びマサを倒す。
  3. 牛乳を注ぎ、さらに数羽分のミキサーで混ぜます。
  4. ふるった混合物を少しずつ加え、マサを叩き続けます。 生地がまとまってきたら手でこねます。 ビスケットオーブンの底が手にくっつかなくなるまで可塑性を達成する必要があります。
  5. 生地を数年間冷蔵庫で保管し、その後生地を2〜3 mmの層に伸ばし、マグカップから注ぎます。
  6. フォークでオーブンに穴をあけ、オーブンに15分間入れます| 180度で。

吊り下げ付

  • 時間: 20時。
  • 分量：5人前。
  • ハーブのカロリー量: 350 kcal/100 g。
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

ビスケットを作るには、小麦、トウモロコシ、全粒穀物など、さまざまな種類の豆を混ぜます。 さらに、茶色っぽいトップを作成するために、それにハンガーを追加します。 このようなサクサクとした世界の塩味のパンに基づいて、自家製パテやチーズを使ったさまざまな軽食を準備できます。 以下は家庭でのビスケットオーブンのレシピです。

材料：

  • 塩 - 小さじ1。
  • ボロ小麦 - 75 g;
  • rozpushuvach – 小さじ1
  • 全粒ホウ素 - 75 g;
  • 熱湯 - 50 ml。
  • 片栗粉 – 15 g;
  • ツコール – 大さじ1 l.;
  • ロズリンナ・オリヤ – 大さじ3.5。 l.

調理方法：

  1. 乾燥した材料を混ぜ合わせます。
  2. そこにオリーブオイルを加えて熱湯を注ぎ、生地をこねます。
  3. ベースは手にくっつかないように十分に柔らかいものでなければなりません。
  4. それを羊皮紙の上で非常に薄いボール（1〜2 mm）に転がします。
  5. 特別なステンシルと基本的なナイフを使用してフィギュアを切り抜きます。
  6. オーブンにフォークで穴をあけ、200度のオーブンに7分間入れます。

トッピングオイル付き

  • 時間: 45時。
  • 分量：11人前。
  • ハーブのカロリー量: 1800 kcal/100 g。
  • 用途：おやつ/デザート。
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

このガレットのレシピはカロリーが最も高いレシピの 1 つであり、これ以上に悪いものはありません。 特に、原材料リストには、アレルギーに苦しむ人でも食べられるおいしいデザートである生後卵が含まれています。 果物の場合、レシピに含まれる脂肪の量を減らすことでハーブのエネルギー値を減らすことができます。 ケーキの風味を引き出すために、生地に柑橘類の皮を加えます。

材料：

  • 牛乳 – 30ml;
  • ボロ小麦 – 100 g;
  • ガスト用の塩）。
  • レモンの皮。
  • 片栗粉 – 5 g;
  • ヴェルシコババター – 100 g;
  • ツコール – 大さじ2.5。 l.;
  • rozpushuvach – 小さじ1/2

調理方法：

  1. 小麦粉をよく混ぜます| 他の乾燥成分と一緒に混合物をかき混ぜます。
  2. 皮をすりおろし、滑らかになるまでかき混ぜます。
  3. 油の表面を手でこすり、製品をかき混ぜて混合物にし、オーブン内の他の材料に加えます。
  4. 牛乳をたっぷりと注ぎ、生地をスプーンで混ぜ、その後手で混ぜます。
  5. ペストリーのベースがプラスチックで柔らかい場合は、20枚のシートの上に置き、皿に覆い、冷蔵庫に入れます。
  6. 生地を薄く伸ばし、適当な形に切ります。
  7. つまようじで刺して200度に熱したオーブンに入れます。
  8. 写真のように焼き色がついたら7～8分で出来上がります。

  • 時間: 15時。
  • 個数：15個
  • ハーブのカロリー量:
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

古典的なショートブレッドや全粒小麦のオーブンは、代替卵や乳製品を準備するためのビスケットなど、断食期間中の食事には適していませんが、この期間の素晴らしいデザートの選択肢です。 このようなケーキを最小限の粘稠度で水で希釈することにより、製品は食事性があり、低アレルギー性となり、これは女性の食事にとっても重要です。 以下に、オーブンでピスネビスケットを準備する方法を説明します。

材料：

  • 水 – 60ml;
  • ボロシュノ - 200 g;
  • ガスト用の塩）。
  • rozpushuvach – 小さじ1
  • ツコール – 大さじ1〜2。 l.;
  • オリヤ – 大さじ1.5。 l.

調理方法：

  1. ズコール、塩、水、油、綿毛を食べます。
  2. 材料をミキサーで混ぜ、少しずつ加えていきます。
  3. ビスケットのベースは厚くても弾力があるかもしれません。
  4. 生地を0.5cm幅に伸ばし、形を整えてフォークで穴をあけます。
  5. デザートを 10 分間煮出します|分| 210度に熱したオーブンで焼きます。
  6. ハーブをこれ以上オーブンに入れることはお勧めできません。そうしないと、オーブンが非常に乾燥した状態になってしまいます。

ディエティクネ

  • 時間: 75 時林。
  • 分量：6人前。
  • ハーブのカロリー量: 360 kcal/100 g。
  • 用途：おやつ/デザート。
  • 料理：フランス料理。
  • 折りたたみは簡単です。

麦芽を多く含む食事をしているほとんどの人にとって大きなストレスです。 これにより、気分が低下し、緊張やけいれんが現れます。 この問題に対する最善の解決策は、プライマリーモルトを低カロリーの自家製ビスケットに置き換えることです。 以下は赤ちゃんのヴィピッチカの作り方です。

倉庫:

  • コーンスターチ – 40 g;
  • 牛乳（または水） – 100 ml;
  • ソーダ - 小さじ1/4;
  • レモン汁 – 大さじ1 l.;
  • ツコール – 40 g;
  • 粗粒小麦ザボンのホウ素 – 40 g;
  • オリヤ・ソーニャシニコワ – 30 ml。

調理方法：

  1. 牛乳/水を挽き、ここにオリーブオイルを加えます。
  2. 混合物をよくふるいにかけ、混合物をよく混ぜます。
  3. ここにソーダとレモン汁で消した澱粉を加えます。
  4. ベースをしっかり吊り下げたら、1年間放置します。

入手可能な製品を使用すると、より軽く、油っぽくなく、サクサクしたビスケットを自宅でさらに簡単に焼くことができます。 ホイップの秘密や定番レシピ、人気レシピなど。
レシピの代用:

ガレティは乾燥したカリカリとしたオーブンです。 その歴史はルーツのブルターニュにまで遡りますが、具体的な出現時期は不明です。 絶望的な遠征や戦争中にパンの代わりとして使用されました。 ショートブレッドはパン屋のスズメのパワーが低く、乾燥することなく、困難な時間でも奇跡的にパワーを温存しました。 今日の焼き菓子は小さな子供たちに初めて与えるものです。 ダイエットを続けて体重を減らすことはできます。 ミルク、ホットティー、カバが欲しいなら、奇跡的に行きます。 デザートにはジャム、ジャム、コンデンスミルクなどを添えて軽食をお召し上がりいただけます。

  • ビスケットオーブンには2種類あります。 ペルケはよりシンプルで、乾燥していて、脂っこさがありません。 もう1つは、マーガリンとオリーブオイルを使用した脂肪です。
  • 今日のビスケットはトウモロコシ、ソバ、ライスボーラーで調理されています。
  • 毎日、イーストまたはサワー種、ヴィコリストミルク、ズコール、卵、ホエーを加えます。
  • オーブンで赤ちゃんのために調理している間に、卵を止めてふわふわにします。
  • 倉庫に入ったでんぷんがパン屋に軽さと軽さを与えるからです。 良いように生地を締め付けません。
  • Krokhmal mozhe buti kartoplyaniy chi kukurudzyaniy。
  • カロリーも高くなく、脂肪分も少ないシンプルなビスケットです。 卵に含まれる脂肪が多ければ多いほど、カロリー量は高くなります。
  • ビスケットには、小麦粉と全粒ホウ素を同じ割合で使用し、より多くの樹皮が含まれています。
  • 乾燥オーブンの場合は最大 2 か月間、油性オーブンの場合は最大 6 か月間保管できます。
  • 多くの場合、ビスケットを摂取するとハーブ系の機能不全が引き起こされ、ガス化や腫れが引き起こされます。
  • vipの樹皮は、損傷した神経系および心臓血管系から人々にもたらされます。 骨組織の機能と正常な造血にとって重要です。
  • オーブンから出したら生地を伸ばし、折り畳んでまた伸ばします。 この手順を数回繰り返します。
  • キノコは熱いオーブンで短時間焼くことも、中温で長時間乾燥させることもできます。
  • 飲む前に、くちばしにトゲなどを刺しておくと、臭いが立ち込めないのでおすすめです。
  • 薄い生地で作られたヴィシュカニシャ・ヴィピッチカ。
  • 堅さを確保するために、焼く前に冷蔵庫で生地を振ってください。
  • カルダモン、シナモン、皮などのスパイスで生地に風味を付けることができます。


この菓子製品を準備する古典的な技術に従って、でんぷんを加えた水でビスケットケーキを焼きます。 この薄茶色のデザートの作り方をご覧ください。
  • 100gあたりのカロリーは320kcalです。
  • 1食分の量 – 250g
  • 調理時間 – 45時間

材料：

  • ボロシュノ - 130 g
  • コーンスターチ – 20 g
  • 水 – 60ml
  • ソーダ – 小さじ0.5
  • ロズリンナ オリヤ - 10 ml
  • ツコール - 30 g
  • シル - 銀

ポクロコバ調理ビスケットオーブン、写真付きの古典的なレシピ：

  1. 水を36度に温めて砂糖を溶かします。
  2. 油を注ぎ、かき混ぜます。
  3. ソーダをふわふわさせながら完全に混ぜます。
  4. 薄いベースにドライマサを加えます。
  5. 手にベタつくまで生地をこねます。 15分間放置します。
  6. 生地を2～3mmに伸ばし、ボールの入ったボウルに入れて再度伸ばします。
  7. 生地をきれいな形のビスケットに成形し、シートの上に置きます。
  8. フォークで穴をあけ、オーブンに入れて130〜140℃の温度で30〜40分間乾燥させます。
  9. オーブンから出てきたのは乾燥していて、カリカリで、ほんのりバラ色でした。


自宅でビスケットを焼くことは非常に簡単で、滑らかで、美味しく、同時に栄養にも役立ちます。 したがって、これは減量を目的としたダイエットを実践する人に推奨される投げ縄の1つです。

材料：

  • うずらの卵 – 1個
  • ズコール – 大さじ1.5。
  • ロズリンナ・オリヤ – 大さじ1
  • 水 – 大さじ1
  • ボロシュノ - 250 g
  • ソーダ – 小さじ0.25
ポクロコバビスケットオーブンの準備、写真付きの食事レシピ：
  1. ひげにソーダを混ぜます。
  2. 卵と皮を混ぜ、油と水を加え、ミキサーを止めずに滑らかになるまですべてを混ぜます。 特別なワインをお楽しみください。
  3. ベースを正しく取得できることはほとんどありません。
  4. 手にベタつくまで生地をこねます。
  5. 2mmの厚さに巻き、専用の型を使ってオーブンで焼きます。
  6. シートの上に置き、フォークで穴をあけます。
  7. 200°C のオーブンで 7 分間抽出します|分| 黄金色になるまで。


自家製ビスケット「ナポレオン」は絶対に安価で、準備が簡単です。 タルトは柔らかくてサクサクしていて、軽いバニラの香りがします。

材料：

  • オリヤ - 120 g
  • ソーダ – 小さじ1/3
  • ボロシュノ小麦 - 500 g
  • ツクロバパウダー – 80 g
  • 新鮮なレモン汁 - 小さじ0.5。
  • 牛乳 – 150ml。
  • 片栗粉 - 300 g
ポクロコフによるビスケットストーブ「ナポレオン」の準備：
  1. 調理する前に、バターを冷凍庫に15分間入れます。 次にこれをおろす。
  2. バターを乾燥材料と混ぜます：ビーツ、ソーダ、でんぷん、ズッチンをふるいにかけます。
  3. すべての製品を一緒に粉砕します。
  4. 冷たい牛乳とレモン汁を注ぎます。
  5. 生地がテーブルや手にくっつかないように、弾力が出るまでこねます。
  6. 詰め替え用に15クイリンまで放置します。
  7. 生地を厚さ1cmの円形に伸ばした後、生地がサクサクになるまで薄く伸ばします。
  8. フレア状の製品はロール状にフレアされ、再びロールアウトされます。 Vikonite も同様にトリチーを操作します。
  9. ズ|ズ| 生地を型、カップ、またはフラスコに押し込み、デコに移します。
  10. 200度のオーブンに15分間入れます。

小麦のひげから調製され、他の種類のひげ、酵母、綿毛とともに紡がれ、発酵中に蒸気技術を使用して停滞する、軽い葉のようなテクスチャーが特徴です。

砂糖と脂肪を含まないシンプルなビスケット (クラッカー)、脂肪を加えて着色したもの (最大 18%)、食事療法を施したものもあります。 シンプルなビスケットオーブンは、完成するまで 2 つの石を太く伸ばしてパワーを維持するように設計されています。

このタイプのオーブンは壊れやすく、水に濡れます。 余語は長方形で作られることが多い。 途中でそれを持ち歩くことが重要です。そうすれば、穂軸の権限を変更せずにスクラップを長期間保存できます。

「ガレティ」という言葉は、フランス語の「ガル」（小さな石、小さな石）に似ています。 すべてにおいて、私は甲状腺腫の炉をその滑らかな外観と乾燥（硬さ）からこのように呼んでいます。

ザガルビスケットは、戦争中にパンの代わりに使用された、または遠征後に使用できる乾燥したショートケーキに与えられた名前です。 その後、クラッカーをそのように呼ぶようになり、新しいベーカリービスケットが登場しました。

そのカロリー量は平均300〜350kcalになります。 100gあたり、タンパク質と脂肪が約10g、炭水化物が65g、その他の水分が含まれています。 食事療法の種類のビスケットオーブンのカロリー含有量はより低い場合があります。 クッキー 1 枚のカロリーを計算しようとすると (すべてのクッキーの形や大きさが異なるため、計算するのは非常に困難です)、300 kcal を約 30 で割ることができます。このような違いがあるため、計算するのは困難です。確かに、あなたの体型のために、あまり無駄にする必要はありませんが、この奇跡には飢えがあります。

このタイプのペチーヴォは、おいしいベリーと間違われるだけでなく、ベリー類の中でも最高級のベリー類のひとつとされています。 ヨーグルトを作るための主な材料は水と良質であり、非アレルギー性で、食事性があり、低カロリーです。

「マリア」品種は多くの成功を収めています。 シャヌヴァルニコフのストーブは、彼の味のシンプルさを気にせず、豊富にあります。

焼く前にビスケット生地を準備するときは、専用の機械を使用してできるだけ薄く（約0.2 mm）になるように伸ばします。 次に、ビスケットが多球状になるように層を結合します。 Pechivoは正方形または立方体に切ることができます。 気温の上昇でむくみを解消するには、放っておくことが大切です。 ビスケットの技術の都合上、ビスケットは16枚しか入っていないそうです。

レシピを作成するには、ベルシュコゴバターのパックを粉砕し、冷たい牛乳を新しいボトルに注ぎ、シナモンパウダーのボトル（シナモンでも可）、でんぷんのボトル2本、ひげのボトル3本、バニラの少量を追加する必要があります。 すべては生地次第です。 他のオーブンと同じように、薄い層に丸めたり、ナイフで均等に切ったり、型に入れたりします。 出てきたものを天板に広げ、180度のオーブンに入れます。 約15〜20分間|分|煮ます。

別のレシピを使用してビスケットを準備することもできます。 これを行うには、卵を1個取り、スプーン1杯のズクルと大さじ1杯のオリーブオイルを繰り返し、大さじ1杯の牛乳、豆のボトル、ソーダを振りかけます。

ソーダをひげと混ぜます。 卵とキュウリを混ぜ、牛乳と油をスミッシュに加え、均一になるようにすべてを混ぜます。 次に、重曹を大量に加えます。 手にくっつかないように生地をねじります。 生地を1mmの厚さに伸ばし、オーブンに入れてフォークで穴をあけます。 220度で約5分間沸騰させます|分| 黄金色になるまで。 もやしは軽くシャキシャキした状態で出来上がります。 ナスの場合は、生地にシナモンジュースまたはレモン（オレンジ）ジュースを少し加えるとよいでしょう。

まあ、これはひげと水で焼くことができます（元のレシピのように）。 このオプションは間違いなく最も安価で、ボートにとっても最も安価で、非常に長期間節約できます。

虐殺や脂肪、下位のいとこよりも少ない場所で行われる方が良いです。その殻は、「マリア」が子供のお菓子によって正当に尊重されています。 自家収穫のクリームであるビスケットは、他のデザートのベースとしてよく使用されます。 店舗製品の倉庫に自信がない場合は、以下のレシピに注意して「マリア」オーブンを自分で準備してください。

ビスケットオーブン「マリア」のレシピ

材料：

  • ボロシュノ – 130 g;
  • 卵 – 1個;
  • キュウリサンド – 150 g;
  • ロズリンナ オリヤ - 15 ml;
  • 牛乳 – 15ml;
  • ソーダ – 小さじ1/4。

準備

基本のオーブンですが、「マリー」を長持ちさせるには、乾燥した食材やレアな食材をしっかりと混ぜ合わせます。 卵をオリーブオイル、牛乳、ズッキーニで混ぜます。 ふるいによく通し、ソーダと少量の塩を加えて混ぜます。 乾燥したビーツの混合物を卵に加え、生地を均一にこね、すぐに製材したテーブルの上に置き、層に数ミリメートル押し込みます。薄いほど、オーブンでカリカリになります。 任意の形状やサイズのオーブン層を作成し、デッキ上に置き、215 度のオーブンに入れます。 5分経ったら出発可能です！

自宅でできる長引きオーブン「マリア」のレシピ

材料：

  • ボロシュノ – 230 g;
  • rozpushuvach – 小さじ3。
  • オセット – 小さじ3/4。
  • - 65g;
  • 牛乳 – 210 ml;
  • 蜂蜜 – 65ml。

準備

オーブンを215度まで加熱している間に、生地の準備を始めます。 乾燥した材料を混ぜ合わせたら、その前にバターの立方体を置き、すべてを混合物に加えてかき混ぜます。 牛乳から蜂蜜を抽出し、抽出物を牛乳と同時にバター混合物に注ぎます。 弾力がありベタつかない生地をこね、厚さ0.5センチメートルの生地に丸めて切ります。 オーブンに入れる前に、オーブンに牛乳を軽く塗り、8〜12分間沸騰させます。

Pechivo「マリア」 - GOSTによるレシピ

材料：

準備

牛乳とオリーブオイルを混ぜ、果肉を砕きます。 でんぷんと綿毛をよく混ぜ、乾燥した材料を牛乳と混ぜます。 生地をしっかりとこねて、伸ばしやすくするために10分追加し、オーブンを140度に加熱します。

生地を2mmの厚さに伸ばし、切り分けて表面をオーブンに入れます。

「メアリー」は燃えるような名前で、子供の頃から知られていました。 このようなお菓子はいつでも店内で見つけることができることに注意してください。 美味しくて自然な VAPE を抽出するには、シンプルな材料と簡単に入手できる材料を使用して、自分で作業することをお勧めします。 心の中でそのような振動を経験したことがない人のために、その創造の些細な方法を想像してみましょう。

クラシックオーブン「マリア」：レシピ

ご存知のとおり、ドライキッチンで常に見つけられる最小限の材料を組み合わせる必要があります。 彼らはそのような貧弱な製品セットを気にしませんが、製品は非常に美味しく、特に子供たちに適していることがわかりました。

クルムカストーブ「マリア」：倉庫

  • 鶏卵 - 1個
  • ミツバチ - 1.5個以上。 スプーン。
  • オリヤは精製された（無臭） - ちょうど大きなスプーンです。
  • 低脂肪牛乳 - 大きなスプーン。
  • ボロシュノ小麦（2番目のガトゥンカを取ることができます） - povniy
  • 重曹（跡を残さず急冷） - デザートスプーン 1/4。

生地を混ぜる工程

「マリア」 - pechivo rozsipchasteとhrumke。 この力は、生地を作る際に卵をあまり加えず、マーガリンやバターを混ぜないことによるものです。 また、「マリア」ビスケットオーブンの材料が少ないため、本当に甘いものが食べたい場合、健康的な食事中にビスケットが停滞することがよくあることも意味します。

したがって、まず第一に、生地を完全かつ滑らかに混ぜる必要があります。 このためには、熱い卵を割り、フォークで軽く叩く必要があります。 次に、パルプと生石灰ソーダを一緒にふるいにかけます。 すべての成分を混合し、完全に崩壊したら、精製植物油​​、低脂肪の新鮮な牛乳、およびふるいにかけた小麦粉を加えます。 強く捏ねると生地が厚くなることがありますが、固くする必要はありません。 同じベースを完成させるには、グラブポットに火をつけ、暖かい場所に一日中放置する必要があります。 生地が粘稠度に達し、柔らかくなるまでこねる時間。

バイローブの形成

そんな世界のアイデアの宝庫である家庭用オーブン「マリア」は、とても早く簡単に形を作ることができます。 この目的のために、生地をグラブと混ぜて3つの部分に分けます。 これは、背中の基礎を簡単にレイアウトできるようにするために必要です。 非常に薄いシート（厚さ3〜5 mmまで）を取り、細かく切る必要があります。 この手順は特別なオーブン型を使用して実行する必要があります。 その必要がない場合は、カットガラスのボトルをすぐに使用できます。 塗装するには、完成品の表面にフォークで穴を開けてトゲを作ります。

サーマルドレッシング

カロリー含有量が100グラムあたり350エネルギー単位を超えない自家製オーブン「マリア」は、オーブンでもすぐに沸騰します。 形成したら、ベーキングペーパーを敷いたシートに慎重に移す必要があります。 この充填後、シートを非常に熱いオーブンに約 5 ～ 7 分間入れる必要があります。 焼き色がついた焼き菓子をよりカリカリに焼きたければ、時間をさらに数時間増やしてください。

食卓に出す正しい出し方は何でしょうか？

自宅で準備したドライオーブン「マリア」は、冷却後、または熱いボイラーでテーブルに提供する必要があります。 このデザートの前に、紅茶、ココア、カバを追加で準備することをお勧めします。 また、このような野菜は長時間食べるべきではないので、マーガリンやバターを混ぜないように注意することも重要です。 これらの束を予備として準備し、乾燥製品用の特別な容器に保管できます。

おいしくて晴れた自家製オーブンで一度に調理

料理の選択肢は無限にあるので、「マリア」は焼きます。 ほとんどの人は、そのような自家製のお菓子には最小限の量の砂糖と脂肪しか含まれていないことを認識していることに注意してください。 エールツェzhzhzhdそう。 飲み物のカロリーを重視する人でさえ、そのレシピを見つけてからずっと経っています。 では、「マリア」オーブンはどのように準備されるのでしょうか？ この基地の倉庫には次の材料が含まれています。

  • ビプカ用マーガリンまたは新鮮なトッピングバター - 約150 g;
  • 小さなピューレ砂 - 1/2 ボトル。
  • ミルクフレッシュ 4% - 3/4 ガラス瓶。
  • 片栗粉 - 1.5ボトル（もう少し多くても可能です）。
  • たくさんの軽い小麦 - フルボトル。
  • 最初に消火せずに重曹 - グラスのないデザートスプーン。
  • シル・ドリブナ・ヨードヴァナ - ピンチ。
  • oliya - フォームをコーティングするため。

ベースの準備

明らかな理由から、ダイエット中に「マリア」はとても甘いです。 また、調理用の脂肪と果肉を大量に摂取することをお勧めします。これらは一緒になってカロリーの「爆弾」の効果をもたらします。 自分のフィギュアを操作することにあまり慣れていない場合は、このオプションが最適です。

生地をこねるには、後ろからマーガリンまたはバターを加えます。 冷蔵庫から取り出し、保管場所で表面を解凍します。 これらのせっかちな紳士たちは食用油に熱処理を施すことでこのプロセスをスピードアップしようとしていることに注意すべきです。 溶かしたトップバターをベースにした生地はオーブンのレシピ通りにならないため、これを試すことはお勧めできません。

柔らかくなったら、果肉と一緒にボウルに入れ、水を切ります。 すべての材料をフォークで慎重にマッシュし、白くなった均一な塊を取り除く必要があります。 室温で全脂肪乳を注ぎ、混合を続ける必要があります。 この後、油性混合物で、ふるいにかけた小麦粉とテーブルソーダを組み合わせる必要があります。 その結果、かなり均一な塊が得られる可能性があります。 ストーブのベースが厚くなり、そこから美しい製品を簡単に作ることができるように、それに片栗粉を追加する必要があります。

手順をすべて説明した後、ペストリー、柔らかくて香りのよい生地を取り出し、小さな袋に入れて冷蔵庫内のそのような場所に60分間保管する必要があります。 この時間が経過すると、ベースが硬くなり、リラックスしやすくなります。

オーブン成形工程

「マリア」ふるいオーブン（このような高カロリー製品の倉庫）は、記事の冒頭で説明した食事投げ縄と同じ方法で形成されます。 これを行うには、油性のベースを冷蔵庫から取り出し、小さな皿で煮て、豆を軽くふりかけ、ふるいにかけます。 話す前に、層が薄いほど、もやしのシャキシャキ感が増します。 ただし、生地にソーダを加えると、熱処理中にかなりの熱が加えられることを忘れないでください。

生地を伸ばした後、この成形底にバイコールを使用して美しい形にカットする必要があります。 皮の上に油を塗り、潤滑剤を塗ってピーナッツがカリカリになるまでこすったり、皮をピンチでつまんだりできます。 この手順により、デザートはモルティで風味豊かなだけでなく、風味も加えられます。

調香器内のウイルスの数

カロリー量が約500エネルギー単位のサワー＆セイボリーオーブン「マリア」は、オーブンで少し長く焼き、食物成分が少ないため、油を加えるまで電源を入れないでください。 形成されたら、油を塗ったデコの上に慎重に置き、間に小さなスペースを残し、オーブンに入れて10〜13分間焼きます。 この時間の間に焼き上がりが膨らみ、こんがり焼き色がつき、香ばしく美しく仕上がります。

テーブルへの適切なサービング

「マリア」はお子様の食事にも、高カロリーのお茶にも使えるグラタン皿です。 混合物が完全に調理されたら、オーブンから取り出し、皿に置きます。 このような甘い焼き菓子は食べる前に完全に冷ましてから、チョコレートグレーズで覆う必要があります。

ストーブを準備するにはどうすればよいですか？

このような細菌を生産する技術には、最小限の量の植物物質と油の移動が含まれます。 このような倉庫は、基礎の弾性力にすでに示されています。 生地の 2 つの成分を減らしても、生地はすぐに穂軸の形に膨らみ、伸ばすプロセスが大幅に複雑になり、徐々に時間がかかります。 それが、彼らがお嬢様たちを「長居」と呼ぶ理由です。

このようなストーブのレシピは、記事の冒頭で説明したものと似ていることに注意することが特に重要です。 しかし、それらの間にはまだ違いがあります。 最も簡単な調理方法でこの肉との関係を想像してみましょう。 なぜ必要なのか:

  • 卵粉 – 30 g;
  • シュガーカットサンド - 15億 スプーン。
  • オリーブオイルは無臭になるように精製されています - ちょうど大きなスプーンです。
  • ろ過された飲料水 - 1/2 ボトル。
  • sіldrіbna - 細い;
  • ボロシュノ小麦（2年生を受講できます） - 多面的なフラスコ。
  • 重曹（跡を残さず急冷） - デザートスプーン 1/4。

生地の混合

「マリア」オーブンを準備するには、室温の栄養水をボウルに注ぎ、果肉、塩ひとつまみ、精製オリーブオイルを加えてよく混ぜます。 熱い材料が温かい媒体に溶けている間に、ベースの他の部分の準備を始めることができます。 このためには、ふるいにかけた小麦とテーブルソーダを1つの容器に入れる必要があります。 完全に混合した後、ふるいにかけたマサに水、皮、油を段階的に加えます。 長時間こねると、より均一な生地が得られる場合があります。 それが柔らかくなり、そこから工場で簡単に飲み物を作ることができます。グラブで燃やして35〜45分間火から放っておく必要があります。 この手順を完了しないと、プロセス全体の基礎を構築することが難しくなり、プロセス全体が簡単になってしまいます。

ヴィロビを正しく配合するにはどうすればよいですか?

慎重にさらすと、生地に跡がつき、厚さ約3ミリのシート状に広がります。 次に、層を小さなトリキュレットに切り、大きなナイフで切ります。 風味と美しさを高めるために、成型したスズメの上部に少量の粉末シナモンを振りかけるとよいでしょう。

熱処理工程

製品の準備ができたら、慎重にシートの上に置き、クッキングシートを敷き、190度のオーブンに入れます。 このようなバイブロは、5 つの枝の長さにわたって振動します。 次に、水を切って冷やし、深い皿に置き、緑茶と一緒に出す必要があります。

コリズナ情報

記載されているレシピに従って調理した「マリア」オーブンのカロリーはどれくらいですか? この食べ物は、子育て中にヴィコリストや愛撫を計画している裕福な妻にとって十分なはずです。 このタイプの生地には最小限のパルプとオリーブオイルが添加されており、効果的に焼き上げられ、カロリーが低いことに感謝します。 したがって、完成品100 gには、約60 gの炭水化物、7 gのタンパク質、およびいくつかの脂肪が含まれます。 これらの指標に基づいて、このような自家製のお菓子には100グラムあたり約270〜300キロカロリーが含まれていることに注意する必要があります。

明らかに、ゴールデンタイムにヒップ全体をふけることはお勧めできませんが、体型を損なうことなく、できるだけ自分自身を満足させることは完全に可能です。 また、このウイルスは 1 歳児の母親がよく経験することも意味します。 ダイエット食品のような香りがするだけでなく、添加物や甘味料を含まない甘くて生き生きとした製品は、生まれたばかりの赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こさないためでもあります。