Nasinya chia už skudnennya

Chia abo spanska shavlya – roslina, atvežta iš Iš Amerikos, kuris atėjo pas mus žlugus Indijos civilizacijai. Tiksli valanda pasirodė neišvengiama, tačiau pirmą kartą senovės actekai atėjo gyventi, tačiau jie labai vertino šį galios gyvenimą. Anksčiau aš gerbiau, na, o roslino paskirtis yra, nes suteikia odai jėgų, o tai yra gerai. Šiais laikais jis populiaresnis ir šiandien tarp ramaus sveiko maisto mėgėjų, norinčių suplonėti.

P'єr Ducan - laimingas chia populiarintojas

Pirmuoju gydytoju, kuris rekomendavo chia makšties nuleidimui, tapo vidomija P'ur Dukan, to paties vaiko autorius. Pabandykite meniu įvesti leidžiamų produktų sąrašą, pataisykite jį naudodami žingsnį „Chereduvannya“ (kaip vidomo, P'ar Dyukan vaikas saugomas nuo dešimties naujų laiptelių, ant kurių leidžiama šiuos produktus aptverti). Jungtinėse Amerikos Valstijose chia yra populiari, ji dedama į žiogų virobi: duoną, salyklą ir

Chim rudas

1. Sandėlyje є kalba, panašiai kaip medicininiai antibiotikai. Teigiama, kad, atsižvelgiant į chemijos analogijas, tai nėra didžiulis antplūdis ant viryklės, sveikatos susilpnėjimas, patogeninės floros pažinimas ir uždegimo procesų aktyvinimas.

2. Sukurti imunitetą, užkirsti kelią peršalimui ir gripui. Reguliariai su jais gyvenantys žmonės rečiau serga ir iki sezoninių negalavimų praktiškai neserga.

3. Kukurūziška chia galia kelia žarnyno mikroflorą – smarvę sukelia cinamono bakterijos, kurios yra gyvos. Jei tai priimsite, sumažės infekcijų skaičius žarnyne.

4. Aukštas profilaktinės vertės lygis, kuris padidins cholesterolio kiekį. Be to, jis gali būti naudojamas aterosklerozei vystytis.

5. Galbūt žinote alergines reakcijas, atsirandančias dėl antioksidantų pasireiškimo ir vartojimo pokyčių organizme. Su jauninančia galia.

6. Neretai prieš vegetarišką mitybą įtraukiama omega-3 ir omega-6 rūgščių.

Esant tokiam rangui, nasinya chia, tų, kuriuos palaiko žmonių dėmesys, gerinkite savo savigarbą, pagerinkite sveikatą ir paspartinkite figūrą. Kartu apsvarstykite taisykles pagal taisykles.

Chia - Bagate Dzherelo Omega-3 rūgštys

Roslin turi beveik 40% cinamono riebalų, didelė jų dalis yra omega-3. Kalba 100% saugesnė ir organizmas pasisavinamas pagal dzherelio pavadinimą. Omega-3 rūgštys ir pasiklysta šiluminio proceso įkarštyje, o tai dar geriau ramiam, bet sirom viglyadoje gyventi negalima. Chastkovo їkh sveiksta tovsta obolonka, tarsi uždenkite nasinya chia. Yak vzhivati їkh - prie syroma viglyadі chi virimo? Maistas yra individualus, viskas priklauso nuo jūsų skonio.

Nagada, omega-3 rūgštys vaidina svarbų vaidmenį ėsdinimo procese: padedant nereikalingų riebalų šalinimo procesui, jis paspartės, todėl greičiau suplonėsite. Be to, kalba imama smegenų pilnatvės, imuniteto, ypač tiems, kurie kenčia nuo širdies ir širdies ligų.

Galite pasilikti meniu „nasinnya“ ir pasikrauti energijos visai dienai – neliksite alkani! Tse vіdminniy zіb už ramybę, hto apdovanojimą gurkšnosiu iki їzhі. Pivdenniy America rozeline buvo vertinama už aukštus gyvus autoritetus: indėnai pasiėmė iš savęs iš nereikšmingų šių dienų kampanijų. Jak vzhivati їkh, smarvė mažai žinojo apie žmones, o maistas apie tuos, kurie buvo paimti į kelią, nepasirodė. Taigi, kadangi jie mums buvo svarbūs, nėra turtingi, tai kaina yra tik stebuklingas harachuvannya pasirinkimas.

Vienas suaugęs cholovikas gali gauti leopardą. Tai visiškai normalu, kaip ir mes visi, todėl verta užsidirbti pinigų. Šiuose sandėliuose galite rasti aukštą statybinį bloką, klitkoviną, daug vitaminų ir mineralų. Prieš Tim Yak vzhivati Chia, prisukite, rykhnya kaloringumas - 486 kcal, tse maizhe tretina vid dobovogo lenktynės Moterys, kurios yra blogesnės, gyvena ne tik dėl to, kad pavalgė, bet ir dėl to, kad gerai pavalgo.

Protisapalnaya teorija

Jei gerai pagalvosite, galite sustabdyti šaudymo procesus, galite atsidurti žmonių kūne. Є Potencija, diabetas, nutukimas, vėžys ir daugybė negalavimų atsiranda dėl prikhovani uždegimo procesų, kurie paprastai stiprina imuninę sistemą.

Teoretikai žino, kaip diagnozuoti patologiją neteisingas valgymas O tiksliau, per žmonių perėjimą prie їzhu, bagatu zukrom, glitimo kviečių, laktozės. Tsyu trikuyu uchasnі odontologai iškviečia daugybę negalavimų.

Prototipinė teorija dar nebuvo atskleista. Alee turi daug įkalčių. Tie patys deginimą stabdantys produktai, kurių vienas yra šiandien, vaikams ir sudarant sveiko maisto valgiaraštį labai sustingsta.

Faktai apie usinnya chia

Bagati ant kalcio. Kalbos chia yra 5 kartus daugiau nei jaunų žmonių.

Atkeršyti kalijui, pas mus daugiau, o ne bananais.

Magnio yra daug, bet ne brokoliuose.

Bagati klitkovinoyu, jakų dopomagaє gražiau pereravlyuvat їzhu.

Daug antioksidantų, todėl chia gali pakeisti juodąją chia ir lochiną.

Galios korintas iš karto prisitaikyti prie kelių vaisių.

Nasinnya chia - virny zasib už skudnennya

Pagal savo kvapo formą jis panašus į sezamo – tos pačios rūšies ovalios ir ovalios, iš tiesų, spalva tamsi. Lygus, imk tašką, nagadu llyane sviesto kvapas – viskas apie chia sėklas. Jak їkh gyventi? Zhte їх jakas prie sirom viglyadі, taip pat priedas prieš virti їzhі. Smarvė gali pasiekti jūsų pojūčius, trochi pikantny gusto.

Jei bandai produktą pirmą kartą, o dar nežinai, jei imsi chia skiedimui, tai svarbiau, jei reikia vrahuvati: pridėjus prie kvapo jis išbrinks ir taps panašus į želatinos masės. Be to, smarvė išauga iki 12 kartų. Tie patys vіdbuvaєtsya į shlunku, kaip vzhivati їkh prie sirom viglyadі.

Labai gerai paimti daug dienų ir paaiškinti, kaip sulieknėti. Kasdien matai situaciją – nebenori valgyti. Antioksidantų prieinamumas yra tinkamų kalorijų garantas ir didelis ląstelių skaičius tinkamam robotui vaistažolių sistemos.

Chia yra pikantna priedas prie їzhі

Šypsodamiesi pagardinkite jais, ar tai būtų košė, jogurtas, salotos iš daržovių, padažas su mėsa, sultys, kokteiliai - zagal, labai gerai. Jomis ypač puošiama Vipichka. Zhodna strava nebus zipsovana, kai tik į jį pridėsime chia. Jak їkh vzhivati, kiek pasimėgavimo negausite? Viskas paprasta - їzhte їkh okremo iš resti їzhі.

Dozuvannya gali būti protinga ir pradėti nuo kito gimtadienio. Nebūtina persistengti ir gyventi daugiau nei 2 arbatinius šaukštelius. Pavyzdžiui, P'єr Dukan rekomenduoja 1 metų datą. per dieną. Priyom w ponad ratsion gali būti pergalingas efektas - pasitikėjimas skudnennya.

Otzhe, jakas teisingai vzhivati nasinnya chia? Nebylių dainos. Svarbu atsiminti, kad ispaniška shavlya nėra lykarsky zasib, o priedas prie їzhі, tam nėra griežtų taisyklių ir nurodymų. Rekomenduojama dotrimuvatisya nastanov P'ura Dukan.

1. Apsvarstykite dienos priėmimą, jei ShKT robotas būtų sugadintas. Kol viduriuoja – laimėti iš lenktynių nekalta.

2. Prototipų indikacijos esant gruboms, alerginėms reakcijoms, esant vaginozei ir prieš valandą žindymo.

3. Gerai praleiskite laiką su vaistu prieš pradėdami švirkšti narkotikus savo lenktynėse. Galite, іsnuyut obmezhennya, apie tai, kaip žinote tik savo licenciją.

4. Vzhivannya slydo razpochinati z mažomis dozėmis, žingsnis po žingsnio didinimas iki normų. Priimta gali būti 12 rūšių, bet dar nesušvirkšta trivialia viktorija.

5. Jei nesate saugus nuo prostatos vėžio, šios ligos pasireiškimo, taip pat nerekomenduojama sirgti. Jis yra susietas su alfa-linoleno rūgštimi, nes gali išprovokuoti negalavimą arba sutrumpinti laiką.

6. Sandėlyje yra daug trigliceridų, kuriuos pakėlus į kraują reikėtų prisegti arba nesutvarkyti. Šiuo metu rekomenduojama vartoti chia salba (salba). Smarvė nesukelia trigliceridų.

Tokio rango nasinya chia, cinamono yakogo, beprotiškai, atnešė, tada pasirūpink apsauga, ir viskas bus garazd.

Chia receptai

Gal ir taip, na, yaku vi ista, jei tai ne tik gyvas, ale ir skudnennya, scho spriy. Bagato hto paklausti maisto: "Yak vzhivati nasinnya chia sodnya be shkodi organizmui?" Proponnumo receptų skaičius, padėsiantis išsėsti nepridedant daugiau prie vazos.

1. Syroidchі krekeriai... per mėgaukitės inkarais kvapas panašus į chlibtus, ale su sodriu baziliko ir pomidorivu pagardu. sandėlį: chia įdaras - 1 butelis, bazilikų - 20 g, pomodory (priešais reikia pakabinti) - ½ butelio, laimo sultys - 2 valg. l., medus - 1 valgomasis šaukštas. l., sil - žiupsnelis. Rengia: perkraukite chia dideliu kiekiu vandens (jakų mažiausiai 2 kartus daugiau, šiandien mažiau) nieko. Be to, jei nupurtėte, o smarvė stipriai išaugo, prieš pasiruošę darykite tai. Įdėkite pranešimą į maišytuvą ir pakeiskite investiciją. Vikladіt sumіsh šokių ir sausas її apie dieną. Įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus

2. Citrinų kokteilis... Reikia 2 valg. l. chia, styli ir citrinos sultys, 4 valg. l. medaus, 2 buteliai vandens. Užpildykite chia dideliu kiekiu vandens (minimalios proporcijos nuo 1 iki 2), pilkite 8-10 metų. Blenderiu sumaišykite visus ingredientus trintuve, pridėdami papildomų komponentų pagal skonį (eikite prie džiovintų vaisių, uogų).

3. Pudingas su šokoladu... Zmіshayte pіvsklyanki migdalu, 1 butelis vandens, trečias butelis aviečių, 3 valg. l. medus, kakava - 1 valgomasis šaukštas. l., žiupsnelis vanilės. Sureguliuokite maišytuvą iki vieno svorio. Įveskite paskutinį kartą tik todėl, kad tai panašu į інші іngredієнти змішані. Kai duosite, masę reikia aktyviai paskirstyti šaukštu.

Yak vibrati yak_sny produktas?

Prieš Tim Yak vzhivat nasinnya chia, žiauri pagarba їkh pokazhennya žemei. Maisto pirkti Kinijoje nerekomenduojama, nes ten ekologijos lygis žemas, nes maisto produktai, būtina atvažiuoti, nesitikėk aukštos kokybės. Ir nuo tsiy kloti savo sveikatą.

Geras naujienlaiškis galėjo gauti sertifikatus. Už chia tse kokybės ir ekologinės kontrolės sertifikatą.

Žvėriška pagarba partijai. Prieš tim, yak pribati chia, palyginkite kainas kai kuriose svetainėse ar kai kuriose įmonėse. Parduodu Zvazhayuchi ant prekių, dalies galima pavydėti daugybę kartų. Jei kaina yra maža, kaina taip pat skatina ramybę.

Chia užkrėtimas (chia): istorija, sandėlis, kukurūzų galia, saugojimas, kontraindikacija prieš implantavimą.

Chia yra mažas aukštalapės arba ispaniškos shavlya - roslini grūdelis, kuris auga Šventosios Amerikos teritorijoje senovės civilizacijų valandas. Isnu dumka, kaip tos dienos pavadinimas primena zodziu "chian", kaip apie actekus persikeite kaip "aliejus".

Šių metų egzotiškas produktas – unikalus natūralus antibiotikas, vertinamas už turtingą ir įvairiapusį jėgos pojūtį, yra charchovinis priedas, gerinantis organizmo sveikatą.

Trishki іstorії

Ištiesti maisto stalą su kukurūzais, pupelėmis ir burnočiais yra vienas iš pagrindinių maisto produktų Indijos ir Lotynų Amerikos gyventojams – інків, majoms ir actekams. Actekų karo pergalingų žygių valandą jie kainavo po vieną grūdo grūdą per dieną;

Seniai iš mažo kaimo sviestą mėtė, maldavo ir gerdavo. Jie laimėdavo religines apeigas, buvo pagerbti bajorai ir dvasininkai. Actekų imperijos sukūrimas visuose miegamuosiuose. Paskutinę universiteto savaitę Shavlya Bula pamiršta. Aleksejus Roslinui, kuris nuostabiai matė, kaip rutulys pasirodė labiausiai prieinamuose kalnuotuose Gvatemalos ir Meksikos regionuose, jie jau spėjo apie juos. Atrankos robotai, kurie buvo vykdomi nuo 1991 m., leido vystytis dieviškosios kultūros kultūros raidai. Bulo vivedeno naujos veislės roslin - Bila chia chi Salba.

Sandėlis nasinnya chia

Chia užkrėtimas yra baltas, rudas, pilkas ir rožinis. Kerštas 32-39% alyvuogių, beveik 25% celiuliozės, 19-23% alkoholio ir nulis cholesterolio. Bagati ant omega-3 riebalų rūgščių, kurios nesioksiduoja, kai yra zberigann; Chia aliejus kartu yra beveik 64%. Kaina 2 kartus didesnė, lašišoje mažesnė, 3 kartus didesnė, blynelyje mažesnė ir 42 kartus didesnė, alyvuogių aliejuje mažesnė.

Vienas populiariausių chia maisto produktų – teisinga omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių proporcija, kuria galima pasigirti dar daugiau neturtingų produktų. Ispanijos shavlya bagati grūdai, skirti skaiduloms, mineralams, vitaminams, antioksidantams ir baltymams. Didžiajai daliai magnio, fosforo, kalcio, kalorijų, seleno, omega-3, tulžies ir bikarbonato – egzotiško produkto iš daugelio brokolių kopūstų veislių, nenugriebto karvės pieno, baltos duonos kekės, raudonųjų špinatų, ribu ... Be to, jame yra cinko, mineralų, mangano, molibdeno, vitaminų B1, B2, B3, askorbo rūgšties (vitamino C), retinolio (vitamino A) ir antioksidantų antioksidantų koncentracijai.

Kukurūziška chia galia

Moksliškai iškelta, kad ispanų įtaka teigiamai veikia organizmą sergant mažakraujyste, alergija, hormoniniais sutrikimais. Toronte vykusios pirmenybės parodė, kad papildoma pagalba stabilizavo sukibimą ir kraują kraujyje. Natūralūs antioksidantai, kurie jais pagerbti keršyti – kvercetinas, flavonolis, miricetinas, kempferolis, chlorogeninės ir kofeino rūgštys bei senti, užgrobia organizmą vėžiu ir širdies ligomis. Vcheni, kardiologai, fiziologai iš Italijos, Kanados, JAV ir pirmųjų pasaulio regionų nuvyko pažiūrėti, chia nasinnya yra maisto produktas, volodya didelis potencialasširdies ir kraujagyslių sistemos problemų profilaktikai ir gydymui – aterosklerozei, hipertenzijai, įžeidimui, miokardo infarktui. Dažniausias profilaktinis ir gydomasis poveikis sergant depresija, epilepsija, Alzheimerio liga, bronchine astma, išsėtine skleroze, reumatu. Atvežtas, Chia grūdai, kai kurių kitų produktų pagrindu, todėl є dzherel omega-3 riebalų rūgštys - ribi, іcri, satin liūtas, nesikaupia nuo jų toksiškų žodžių. Be to, smarvė hipoalergiška, ko nepasakysi apie jūros gėrybes. Ispanas shavl_yu vyroshuyut aukštai kalnuose, ekologiškai švariose vietose. Augančios linijos lape yra daug antioksidantų, kurie sukelia komą, sukelia natūralų shkidnikų augimą.

Chia infuzija, skirta ėsdinti ir makšties kontrolei

Savo pastato augintojai užima labai daug specialistų, šiandien jie mato situaciją, nesunku priprasti ir normalizuoti SCT robotą. Harchovy skaidulos ir ląstelės, tokios kaip maišelio dvokas, dažo žarnyno motoriką, atneša toksinus į organizmą, tai yra, šis ispaniškas maistas gali būti stebuklinga pagalba norintiems sulieknėti ar išsaugoti vagą.

Chia traškumas vaikams, moterims ir sportininkams

Chia užkrėtimas ypač rudas sportininkams, vaikams ir moterims menopauzės laikotarpiu: jie turi rekordinį kalcio suvartojimą (5 kartus daugiau nei natūraliame piene) ir boro, kuris padeda pagerinti normalią vaiko raidą. spontaniškos augimo sistemos, kurios, kaip žinoma, dega prie mėsos ir šlaituose, sukelia osteoporozę. Chia gali suteikti didingumo jaunoms mamoms. „Yogo vzhivannya“ gali greitai atnaujinti užuolaidomis, o po valandos makšties galite teisingas vystymasis vaisius.

Yak vzhivati nasinnya chia

Egzotiški grūdai atkeliauja iš sirimio, iš švaraus viglyad iš karto iš uogų, vaisių, salotų. O, jūs taip pat gyvenate Viglyadi boroshnaya ir oliii. Norint apsaugoti organizmus, turinčius gerą omega-3 riebalų rūgščių kiekį, jums reikia visų 5 g satino arba 1 g olії. Ispaniško maisto maistas yra sveikesnis nei žirniai ir nesmulkinti grūdai, puiki alternatyva baltai duonai ir rafinuotoms alyvuogėms.

Nasinnya chia gali priimti kartaus skonio, kuris stebuklingai ją papildys, nesvarbu, ar tai būtų stravi. Galite juos dėti į padažus, žaliuosius kokteilius, sultis, kokteilius, jogurtus, kūdikių sumas, padažus iš ryžių, daržovių ir dribsnių, galite valgyti gamindami vipychki ir desertus. Pavyzdžiui, Izraile tai labai ekologiška ir ekologiški chia produktai parduodami natūralių produktų parduotuvėse.

Prototipas parodytas prieš implantuojant chia sėklas

Nasinnya chia- kaina teisinga, natūrali, ekologiška grynas produktas, Cinamonas figūrėlėms, sveikas ir zahalny kūnui tonizuojantis, neįsivaizduojama gamtos dovana, per tūkstantį metų besitęsiančios transformacijos. Žmonėms, norintiems valgyti sveiką telyčią, daug daiktų. Būti priblokštam, neprotinga užsisakyti jį su turtingomis koristinėmis galiomis ir galia.

Olesya Musiyuk svetainei „svetainė“

Rekomenduojamas: Chia organizacinės naujienos IHerb internetinėse parduotuvėse. 10 USD nuolaida pirmam pirkiniui su reklamos kredito kodu KPF743.

Praktiškai mažuose žemės rutuliuose duokite gamtai padėti žmonėms kovoti su negalavimais nevartodami vaistų.

Šiandien paskutinėmis valandomis žmonės gali sugrįžti, jei užaugs be problemų, aplankys tėvynę ir atsidurs tūkstančius kilometrų nuo gyvenamosios vietos. Viena iš tokių stebuklingų gamtos savybių, aktyviai populiarėjančių visame pasaulyje netradicinėje medicinoje, šiandien yra chia.

Kokia chia, pavyzdžiui, galia, gali įstrigti kai kuriose problemose? Sužinoti apie kainą galite susipažinę su statute pateikta informacija.

Kampanijos pavadinimas Roslini

Jei pavadinsiu tsієї roslini, mimovoli į galvą fallє naymenuvannya šunų veislės - chia-hua (čihuahua). Vaughn susirasti pasaulyje šunį ir dėvėti vienos iš Meksikos valstijų Čihuahua pavadinimą. Už deyakim pisushenny tėvai ilgą laiką gyveno laukinėje gamtoje ir buvo prijaukinti toltekų civilizacijos eroje. Vіdoma tsya veisiasi actekams ir majų gentims. I roslin, apie tai, kaip toli statistikoje, tautoms matoma iš pačių ramių valandų, o nuo tėvo dienos ir nuo pat akimirkos – to paties šuns garsai.

Iki tsikh pir іsnuyt superheches apie prokhodzhennya pavadinimas roslini - chia. Praeities deyaki yra vvazhayut, nes jie atsirado kaip žodis chiabaan, kuris skerspjūvyje reiškia „pakeitimas“. Інші nuskuręs iki minčių, kaip priminti actekų chiano žodžius, kaip pasikeisti kaip "riebus".

Varto čia reiškia (dėl užuominos), bet vis tiek, toje pačioje vietoje, apima ir patį žodį, bet ne truputį augimą, bet jis aprašytas statute. Tse Mantek Chia (abo Mantak Jia) yra kinų Tsigun meistras, daoizmo mokytojas, daugelio knygų apie seksualines praktikas ir meditaciją autorius.

Tėvynė Roslinya, Mistya Zrostannya

Nuostabus mįslingas Bulos stebuklingo augimo pavadinimas suteiktas Centrinėje Amerikoje (Gvatemaloje, pirmasis ir centrinis Meksikos regionas), kuris yra pirmasis šalies tėvas.

Pati Roslina nevaidino didelio vaidmens žmonių gyvenime ir nesulaukė jokios ypatingos pagarbos. Ale korisne nasinya chia tapo labai populiarus, ypač likusi uolos dalis, be to, Amerikoje ir pirmųjų žemynų žemėse.

Chia gamtos sąmonėje auga dykumoje arba sausose lygumose, žemiau 1200 metrų aukštyje. Bagato hto vikoristovu yogo ir kambaryje kitsnikarstvі protestuoja už tai, kad reikia pradėti puolimą įkyrūs protai: geras drenažas, sausas ir nuolat apšviestas saulės.

Trochi iš chia istorijos

Netgi nuo rastų actekų (Centrinės Amerikos indėnų tautos) valandų jie naudojo dabarties galią didybei, kurią jiems suteikė daugybė, ypač prieš meilę šiam svarbiam ir lankstomam žygiui. Chia antpilas suteikė kūnui neurologinių jėgų, gavo daugiau energijos, suteikė jėgų ir gyvybingumo.

Chia, bezperechno, kultūra gali būti gerbiama, nes actekų valstybė negalėjo pakenkti. Senieji karo laikai pagimdė daug žmonių. Smarvė buvo gerbiama, tačiau smarvė suteikė jam negailestingų jėgų svarbių perėjimų sėkmei.

Actekų kariai sukaups savo jėgas. Nereikšmingas karštam, klimato protui, girskiy povitrya energingumui, smarvė nenukentėjo dėl aistringo organizmo ir buvo suvokiama dieviško dvasios stiliaus. Jie turi po ranka gauti mažą meškiuką su stebuklus darančiu padaru.

Užkariautojų kariai, Korteso ocholyvani, kartą nuskrido į klestinčios actekų imperijos pakraštį. Opalai sužinojo ir stebuklinga chia rožė. Absoliučiai visi klestėjimo rutuliai ir gyvybę praradę indėnai buvo užgrūdinti, kad ištrintų roslin nadalą.

Taip ilgai praėjau penkis šimtmečius, kol nebuvo pasigailėta senos, amžių senosios valstybinės programos kūrimo kultūros atgimimo. Praėjusį šimtmetį, 90-ųjų ausyse, tolimuose Meksikos ir Gvatemalos rajonuose atsirado nedidelės laukinės Chia kultūros plantacijos, kurios buvo išsaugotos ramiai valandai. Penkiolika uolų atkeliavo pas naujo tipo ispaniškų šavlių – salbi – augintojus. Taigi Chia išėjo iš nereikšmingos zabutijos.

Taip pat chia žmonėms, kurie gyveno praėjusią valandą?

Tūkstantis metų buvo įtraukta iki svarbiausių produktų, atstovaujančių actekų, rašalo ir majų rasei. Jie zastosovuvali їkh ne kharchuvannі narіvnі su burnočiais, gira ir kukurūzais.
Chia (іspanska shavlіya) tsіnuvavsya neatimta ryšio su nuostabiais gyvais autoritetais. Nasinya yogo bulo buvo būtinas per indėnų genčių kulto ritualus - smarvė buvo aukojama jų aukščiausiosioms dievybėms.
Nasinya Roslin turėjo mokėti už atlygį: nenoriai, gentys buvo jų (kaip ir Danina) užkariautojų, o actekų aukštuomenė ir dvasininkai priėmė jų duoklę.
Ataugomis jie apiplėšė miesto žmones ir, kiek galėjo, siūbavo ne ką mažiau.

Namų vaizdai, Roslin ir Nasinnya aprašymas

Taigi imk chia? Іnsha yogo vardas (jakas reiškė vishche) - іspanska shavlya. Padėkite rosliną Shavlіїv genties ėriukų šeimai. Visota Chia gali siekti šimtą centimetrų. Lapai dovgaste, priešingai, tamsiai raudonos arba bili antklodės.

Monotoniškos žolės širdis vadinama raugu, žymiai mažesnio rozmarino kvapas, maždaug kaip pas mus liūtas. Skersmuo – arti vieno milimetro. Mirksi paviršiuje tvyro smarvė ir šiek tiek silpnos išraiškos, šiek tiek būdingo kartoko pasigardžiavimo. Jie zabarvlennya siriy, chorny ir biliy su būdingu reljefo malunky, mokyklų mainai nagadu kūdikiams ant decilkoh veislių gira. Mes visi, nuo ichny spalvos, turime absoliučiai tą patį sandėlį.

sandėlį

Chia, galia tų, beprotiškai rudų, gali ateiti cheminių medžiagų sandėlyje:

riebalai - maždaug 31-39%;
bіlki - arti 16-22%;
angliavandeniuose - iki 40-44%;
grub pluoštai - iki 25%.

Zalizo, kalio, magnio, kalcio, fosforo, cinko ir daug jų. ін - visą laiką patekti į centrinės gamyklos sandėlį. Є naujoje ir tokioje kalboje jako tiaminas, riboflavinas ir niacinas.

Slidinėjimas reiškia, kad produktas nėra be cholesterolio. „Roslin“ sandėlyje yra vitaminų A, S ir E.

Korinto galia

Į sandėlį pateiktas paveikslas yra senas bolsh-mensh, aišku, kad tai ir nasinnya chia. Tai siaubinga energetika, kuri įkrauna organizmą jėga. Aukštas kasyklų vm_st yra gamtos sukurtas vidminny vіtamіnniy rinkinys. Svarbu, kad tokia (roslinny) dzherela kalcija buvo paimta į cinamono kalbos kūną, o ne dzherela kaip būtybės.

Kukurūziška chia galia, kaip nesuskaičiuojami įrodymai, sujungta ir prašmatni tam tikra prasme, ir akivaizdžiai daug mineralų, vitaminų ir amino rūgščių, tokių produktų proporcija.

Taigi ar chia planas yra skirtas žmonėms? Ruoškis, ruoškis pagrindu, klimpk sau jaunuoliai, taip pat dėl žemės išlaisvinimo.

Ryšium su aktyviu chia populiarumo augimu, ypač likusioje uolienos dalyje, informacija apie produktą yra per didelė, ir, tiesą sakant, didžioji dalis tiesos apie jį yra lengvai pasiekiama. Tomas, prieš pasinerdamas į faktus apie sandėlį, apie kurie yra valdžioje chia. Nasinnya yra puiki alternatyva vaistinės vitaminams. Kvapas gerai įsijungia organizme ir pykina cinamono rimų chimalais.

Šiandienos ypatumas

Grūdų galvos ypatybė yra grūdelių dydis. Puikaus vandens gėrimo kvapas. Kainos reikšmė didelė, kurią keičiu apie 12 kartų didesnę už pačią dieną.

Nėra blogesnio skaičiaus žmonių, kuriems reikia naršyti augant prie shlunnuyu kiekvieną valandą matant situaciją. Fakhivtsi stomatologai rekomenduoja gyventi savo pacientams, nes jie yra liesi.

Tse korisno bajorų

Du šaukštai maisto už maisto kainą tampa 85 kilokalorijos.
Dėl tam tikro kiekio riebalų rūgščių (pagrindinėje omega-3) rožės linijos vaisiai apvirsta lašišos mėsoje.
Du šaukštai obuolių – 41% svirplių paros normos.
Rozelino kalcio kiekis yra 6 kartus didesnis nei jaunų žmonių.
Jis 6 kartus didesnis nei špinatuose.
Kerštas chia ir antioksidantams
Kalcio pas mus yra 64% daugiau nei bananuose.

Korintas kūnui

Reguliariai pergalingas produktas suteikia organizmui tokį didžiulį poveikį:

Reguliuojantis masu tila. Kai tik atmintis atima atmintį, augant širdies implantacijai, pakaks jos atsikratyti pakankamu kiekiu, kad gautume tinkamą maisto normą.
Sumažėja organizmo suta, aukšto cholesterolio kiekis.
Riebalų rūgštys ir normalizuoja roboto širdį, pasukite sudino kūną ir auginkite kūną visuma.
Vinikak trivale nasichennya (unikali grūdų ypatybė buvo skirta maistui). Atsineškite pirmus du šaukštus maisto, jausdami alkį. Amerikietiško gaminio pagrindu labai pigu retinti.
Šiais metais šiuolaikinių laikų pagrindu kuriamas naujas vaistas, kurį gali būti planuojama naudoti 2 tipo diabeto negalavimams gydyti.
Nasinnya - stebuklas zasib su peršalimo liga ir gripu. Reguliarus їkh priėmimas їzhu leis jums atsikratyti rizikos susirgti.
Keičiasi šepetėlio dantys, vietoje rudųjų elementų (kalcio, magnio, fosforo) auga dantų malūnėlis ir plaukeliai.
Vіdmіnne dzherelo calcіyu maloniai įvertino, kad aktyviai vartoti vegetarus.
Naudinga chia galia gydant ShKT organus. Žarnyne nasinnya aktyviai kovoja su shkidlivny bakterijomis ir sparnų žievelėmis.
Antioksidantai, kuriuos galima įvesti prieš augančios linijos sandėlį, rodo alergijos simptomus ir suteikia visam kūnui atjauninimo ir zalnozmіtsnyuche.

Chia norma, kontraindikuotinas

Be autoriteto nusikaltėlių, nesvarbu, ar tai būtų produktas, jums turėtų kilti pagunda barti ir neadekvatus. Jei smarvė ne tas pats, kas suttuvim, tai žmonėms, kenčiantiems dėl poelgių sirgdami, smarvė gali ištverti rimtą grėsmę.

I obuolių chia, žinoma, gali reikšti:

kai kuriems žmonėms gali pasireikšti alergijos simptomai, kai kuriems gali būti tokie simptomai: kabėjimas ekrane, sunkumas mirtis, viduriavimas;
hipotonikai negali nugalėti chia;
po antikoaguliantų, kurie gali sukelti piktybinių apraiškų, implantavimo;
Vzhivannya nasinnya gali būti piktas toks šalutinis poveikis, kaip dujų perteklius žarnyne.

Ne iki dienos pabaigos, taigi dėl chia galios. Prototipas rodomas moterims ir moterims, kurios gali gyventi, taip pat ir maitinimui. Tai visai įmanoma, bet tai nėra daug žmonių vienas šalia kito nuo jų produktų sandėliavimo iš augalo augalų, bet gražiau nuo savaitės pradžios.

Trochi apie olia z chia

Kosmetologijoje laimi ne didysis pasaulis, o nuo jų atimta olia. Stagnacija tiek viduje, tiek viduje. Sujunkite gaminį su mažiausiu aukštų alyvuogių: kokoso, alyvuogių, ін.

Nuostabiai paleidžiu išsausėjusią odą, papildydama kovą su dermatitu ir teigiamai įkvepiu ją į plaukų augimą.

Olia turėtų būti teikiama, kai ji yra paruošta įvairių tipų padermėms.

Užkimšimas

Kultūros kultūrą papildo maistas.
Populiariausi ispanų virtuvės patiekalai yra plačiai gaminami salotose ir desertuose, nes jie dvelkia gardžiu ir pikantišku skoniu.
Atrodo, konditerijos virėjai laimi auginimo linijos augimo metu kaip jatų pavaduotojai vypikannі kolіnarnykh virobіv.
Pergalė ir nepakartojama dienos jėga – gerumas priimti gerumą. Kai ruošiami padažai, nuo smarvės jaką paverčia geru zaggeriu.

Šalies oda turi savo, ypatingų, gaminių, kurie gali labai pasitikėti valdžia. Axis i Centrinėje Amerikoje taip pat yra chia, kuri visą likusį valandą tiesiog dieviškai išpopuliarėjo tarp viso pasaulio gyventojų. Norėdami įsitraukti, pati nasinya chia padės jums jaustis alkanam, sumažinti wagu ir pagerinti jūsų sveikatą. Akivaizdu, kad jie vchenі tikrai vivchіnya chia і sudaužė net tsіkavі visnovki.

Chemijos sandėlis, chia kalorijų kiekis

Charchova (gyva) kaina 100 g:

Kaloringumas - 486 kcal
Harchovy pluoštai - 37,7g
Riebalai - 30,8g
Bilkiai - 15,6g
Vuglevodi - 6g

Vanduo - 5 g
Pelenai - 4,9g
Cholesterolis - 0 g

Vitaminas:

Vitaminas K (filochinonas) - 0,5 mcg
Vitaminas C (C) – 49 mg
Vitaminas PP - 8,83 mg
Vitaminas B2 (riboflavinas) - 0,17 mg
Vitaminas B1 (tiaminas) - 0,62 mg
Vitaminas A - 54 mg

Mineralinė kalba:

Cinkas (Zn) - 4,58 mg
Selenas (Se) - 55,2 mcg
Vidurinis (Cu) - 0,924 μg
Manganas (Mn) – 2,723 mg
Zalizo (Fe) - 7,72 mg
Fosforas (P) - 860 mg
Natris (Na) - 16 mg
Magnis (Mg) - 335 mg
Kalcis (Ca) - 631 mg
Kalis (K) - 407 mg

Augantys chia augintojai Meksikoje, Australijoje, Europoje ir Indijoje yra momentas, kai reikia atsiminti, kad būtų galima pagaminti gerą produktą. Іnsha nasinnya chia pavadinimas - „spanska shavlya“.

Matydami chia chuliganą actekams - smarvę, kurią jie gyveno priešais bumą ir įsimylėjėlius, dvasias vvazhali, kaip chia rado jėgų, gąsdinti žmones vitrialais. Prieš kalbą qimi su valdžia, už mintį apie tsyogo seni žmonės, Mayut ir nasinnya burnočiai - dažnai jie buvo vartojami per naktį su analizuojamu produktu.

Užsikrėtimo invazija ypač mėgstama vegetarų, zokremų – veganų, nes juose yra daug kalcio – 100 g produkto 631 mg maisto svarbu kalbos sveikatai. Krim tsyogo, chia buli viyavleni taki elementų sandėlyje:

Riebalų rūgštys omega 3 - їх, prieš kalbą, produktuose, kuriuos galima pamatyti, lašišoje dvigubai daugiau, mažiau.
Kalcio – 50 g chia yogo daugiau nei 6 kartus, stiklinėje nerinkto pieno mažiau.
Magniy - 100 g produkto, į kurį galima pažvelgti, žmonių augimui gali prireikti 32% užsienio gero standarto.
Zalizo - pagal duomenis tai yra 6 kartus daugiau nei špinatų.
Kaliy - 64% daugiau, mažesnis nei populiariausias kalbos dzherelis -.
Antioksidantas – navit lochina negali būti suderinta su chia sėklomis dėl daugybės chia elementų.

Bet ne visi! Turime chia є і cinko, і vitaminų A / C / E, і riboflavino ir turtingos cinamono fleitos.

Nasinya chia - korisnі galia

Turint tokį unikalų cinamono elementų sandėlį, cinamono gaminys, kurį galima pamatyti, yra akivaizdžiai akivaizdus - norėčiau baigti tuo, kad reguliariai implantuojant organizmui reikia nemažai vitaminų ir mikroelementų.

Optimali chia dienos norma – 2 šaukštai;

Ispanijos šavlijos stulpų kupina galia tam, kuris yra purvo produktas:

Kraujo lygio sumažėjimas. Be to, "ruda" yra palikta kraujyje, vivoditsya atėmimas "shkidlivy".
Sureguliuoti tsukru kiekį kraujyje - tai taip pat padeda išsaugoti normalų pašarų funkcionavimą ir stabilizuoti žmonių populiaciją, nes jie patenka į grupę.
Dantų smaragdas ir niūrūs kaitai – kainą galima matyti per didelį kalcio kiekį mūsų šalyje.
Norėdami sumažinti apetitą, pakeisti alkį - jums reikia visų 2 arbatinių šaukštelių produkto, kad galėtumėte žiūrėti į jį, kai esate alkanas. Tsia galia nasinnya aktyviai vikorystovuyutsya timi, Hto įdėti už meta pozbutisya zyvoї vagi.
Keistis, susitaikyti su širdies-kraujagyslių sistemos roboto normomis – darbininkų gavimo procesu, o ne riebalų rūgščių sandėliu.
Reguliuojamas vaistažolių sistemos robotas, normalizuojami mainų procesai.

Žiauri pagarba:Šiai valandai yra aktyvi chia dienos diena pasiruošimo savaitės galuze lykarsky zasobu nuo diabetu sergančio kūdikio Rezultatai nėra tikslūs, tačiau reikia endokrinologijos pagalbos.

Chia galia

Žmonėms gali būti gerbiamas visas produktas – pastaruoju metu neišplėtus gyventojų vidurio. Tai nėra faktas, žinant apie nepaprastą dabarties jėgą, iš karto pabandyti į lenktynes įtraukti maistą - būtina žinoti apie įrodymus ir jaunus valdžios atstovus.

Prisiminkite šias ypatingas gaminio savybes, kad galėtumėte matyti:

Svarbu: neatlikta jokios papildomos informacijos apie gaminio varomumą makšties ir moterų sveikatai, taip pat vidinį vaisiaus vystymąsi – gyvenimo laikotarpis yra gražiau suvokiamas implantavus chia.

Vibor taisyklės ir vzhivannya nasinnya chia

Persh nіzh bіgti parduotuvėje ir kupuvati tsei unikalus produktas, skirtas savo sandėliui ir kuklioms valdžios institucijoms, gerai žinokite iz jūsų pasirinktas taisykles - visame procese є deyakі niuansus. Žiauri pagarba ant takas.

Chia (dvokia šavljos grūdeliais) nėra daug žmonių, turinčių unikalių politinių galių. Likusioje uoloje smarvė dar labiau išpopuliarėjo, tai aktyviai laimėti žmonių lenktynes, bėgti paskui savo sveikatą ir norėti gyventi ateityje. Padėkite išvalyti organizmą, suplonėti, suteikti jam nepakeičiamų aminorūgščių ir vertingų žodžių. Ale, noriu, kad nusipirktumėte unikalios galios gaminį, galite jį naudoti kompetentingai.

Зміст:

Chia jėgos korintas kūnui

Turime daug aukštų pluoštų. Be ląstelės, robotas yra neprotingas organizmams. Rūpinkitės išgraviruoto ir išgryninto likimu, esant normaliam žarnyno funkcionavimui, bagatore gleivių ir perų garsams, nukopijuotoms shkidlivny kalboms, vivoditų alergijai, gaminkite procesą. Pati aukštų skaidulų gedimas yra dažniausia vidurių užkietėjimo, bendravimo procesų pablogėjimo, vaikų ir plaukų problemų priežastis.

Інші institucijos:

Bagati su fosforu nudažyti smegenų veiklą, pakeisti atmintį, rodomi žmonėms, užsiėmusiems rosum praktika.
Chia dažų imunitetą, skatinti užplombuotas organizmą, kuris padeda apsisaugoti nuo infekcijų, virusų.
Turime daug kalcio, reikalingo robotizuotai atramos-rankų sistemai, sveikiems dantims, plaukams, nerimui. Produktas gali būti naudojamas osteoporozės profilaktikai.
Turime atkeršyti už kalbas, kurios gali padėti nugalėti mėnesinių skausmus. Kulminacijos metu galite nugalėti moterys, kurios palengvins stovyklą, žinodamos netinkamas hormoninio per didelio miego apraiškas.
Shavlya grūdai mažina cholesterolio kiekį kraujyje. Smarvė padidina kraujagyslių elastingumą, keičia sieneles, padeda išvalyti praėjimą ir nudažyti cirkuliaciją. Produktas naudojamas venų varikozės profilaktikai.
Taip pat padedame sumažinti kraujo kiekį kraujyje, kontroliuoti grybų augimą, rudos sergant diabetu šios ligos profilaktikai.

Unikalus sandėlis ir galia padaryti produktą vertingą žmonėms, leidžia jiems iškovoti pergalę ligų profilaktikai ir gydymui, organizmo gyvybingumo ugdymui, fizinių rodiklių polifenijai. Grūdai padės sumažinti nuotaiką, palengvins mieguistumą ir pagerins darbingumą. Produktas yra maloniai atpažįstamas žmonėms, nes jis suvokiamas kaip moralinis apsėdimas, puolimas į depresiją ir psichikos sutrikimas.

Vaizdo įrašas: Olena Malisheva apie chia šiandien

Jak vibrati chia

Chia parduodama internetinėse parduotuvėse, vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Puikiuose prekybos centruose galima sukurti prekę iš vaikiškų parduotuvių. Bagato hto vvazhaє, scho vin panašus į nasinnya liūtą. Tiesą sakant, skirtumas prisimenamas išsamiai pakoregavus. Chia ovali, apvali, nuobodu, gali būti nevienodai paruošta, skonis neutralus, galbūt nagaduvati Sirija plaukuotas kalnas chi mak, ale be besisukančio aromato. Liūtas yra plokščias, ryškus, monofoninis, garsus kincik.

Gerbiu jus, kai perkate:

Kokybės sertifikatai. Їх Mayut Nadati apie Persha Vimogu. Internetinės parduotuvės ir parodyti elektroninį dokumentą.
Paskelbimo šalis. Kalbėti apie Kiniją nedera, visoje šalyje nėra pagrindo ekologijai, produktų kokybė nėra pakankama ir žema.
Kaina. Vaughn negali būti mažas. Yakisnaya chia maisto kaina yra 500 rublių už 250 g pakuotę.

Dar svarbiau nepirkti augalo, kuris yra skirtas sodinti. Labai įvairiems gaminiams ant šaknų suteikiamas ženklas, kuris žymiai sumažina rausvumą. Didžiausia grūdų galia yra nesubrendę grūdai. Jei nori pirkti, tai reikia persvarstyti, jei reikia, tai iš banko. Produktas gaunamas iš specialių virtuvių su javais, ypatingas protas nėra vimag, ale vologų baimė.

Chia yra unikalus produktas, padedantis kovoti su fonu. Pas mus vyksta kalbos, kurios skatina apetitą, sukuria situacijos pojūtį ir prisimena perdavimą. Roslynai Klitkovinai reikia papildomo gimdymo, nes jai taip pat reikia sumažėjusio apetito. Kai tik pridėsite produkto gerumo, jei reguliuosite cukraus kiekį kraujyje ir įtrauksite procesų mainus, tada tai taps tiesiog nereikšminga.

Vikoristovuvati grūdus galima gaminti įvairiais būdais: dėti į košes, gerti, persistuoti ir kitus grūdus. Kiekvienas, turintis vypadku implantaciją, yra teigiamai pripažintas sveikata. Ale schob otrimati z gaminio maksimalų efektą, jis gražesnis už sistemingą, reguliarų gaminimą, viznachiti tikslią valandą ir suvoro dotrimuvatisya grafika.

Sausas nasinnya chia skudnennya

Chia naudojama 5 g prieš injekciją į odą 30-40 čilinų. Reikia gerti su buteliu vandens, arbata, kompotu, nesūdytomis daržovių sultimis. Galbūt nenorėsite gyventi dėl pivgodini. Būtina suklysti, kad nesukeltumėte stipraus įtarimo dėl alkio ir atleidimo. Beje, galite padaryti pusę kiaulienos. Maksimalus dobova norma- 25 g Kursas nesupainiotas.

Kisil іznya chia apetitui sumažinti

Kai napolyaganny su vandeniu, sutvarkysiu gleives, supilsiu į želė. Patekęs į oforto sistemą apgaubia sienas, pakeičia savo funkcijas, o jei nemato situacijos – sumažina apetitą. Gotuvati rūgštis gali būti gaminama įvairiais būdais, pavyzdžiui, verdant pagrindinį produktą iš vandens, pieno ar augalinio produkto. Inodi vikoristoyut termosas. Ir gražiau negerti terminio apdorojimo.

Želei ruošti įdėkite 1-2 šaukštelius. nasinnya, galite tiesiog rozim'yat centre arba paskubėti. Įdėkite į puodelį, pridėkite | pridėkite | 200 ml šilto vandens ir mišinio. Zalishiti už 15 hilinų. Pitas priešais Vyrą. Galite gyventi vakarais, jei jaučiatės alkani. Rūgščią galima naudoti ir maistui paskaninti.

Kefirniy napiy z chia

Tsey gėrimas gali būti vzhyvati ne tik retinimo, bet lіkuvannya vidurių užkietėjimas. Kefyrą s chia pakeiskite nauja vakariene, nes būkite kaip tas, kuris ją gavo. Iškilus problemoms su stile, gražiau gyventi zrankoje. 10-15 g mėsos sumalkite, sumaišykite su kefyru, įpilkite 30 ghilino.

Tai džiaugsmas! Galite pridėti šiek tiek šviežių uogų, kad gautumėte malonų skonį, arba galite pridėti obuolį. „Weyde“ – nuostabus desertas, pikantiškas, rudas, nesijaudinkite su figūrėlėmis.

Chia žarnyno valymas ir vidurių užkietėjimas

Bagati su skaidulomis ir chia korisne stimuliuoja žarnyno peristaltiką, vikoristoyutsya skirtas vidurių užkietėjimui gydyti ir organizmo valymui. Yra vienas saugiausių ir daugiausiai cinamoninių netradicinės medicinos metodų. Jei įdėsite produktą į košę ir sriubą, galite pasiekti lengvą, nuobodų efektą. Jei vidurių užkietėjimas yra sistemingas, lėtinis ar dažnai pasitaiko, būtina išvalyti žarnyną ir normalizuoti jų robotus.

Kokteilių receptas žarnyno valymui

Tirštas gėrimas išvalo žarnyną, labai skvarbus efektas, labai praktiškas, nevaidina gleivių ir neištraukia stiklinių. Yabluko bazhano vikoristovuvati žalesnis, galima pakeisti bananą.

Sandėlis:
Vanduo - 200 ml
Yabluko - 1 vnt.
Chia - 1 valgomasis šaukštas. l.
Nasinnya liūtas - 1 valgomasis šaukštas. l.
Natūralus medus - 1 valgomasis šaukštas. l.

Užkimšimas:
Nuvalykite obuolį su shmatochki, nulupkite vaisius nėra būtina. Padėkite maišytuvą. Duokite man šaukštą medaus ir įpilkite į butelį išvalyto vandens ir kambario temperatūros, o gal ir šiltesnio. Suplakite kokteilį iki to paties lygio. Zalishiti 10 hvili | minučių |, tada vipiti. Vzhivati gėrimas (panašesnis į košę) šiandien skirtas širdžiai. Po metų galite turėti svajonę. Darbo priėmimo kursas yra 2-3 dienos. Siekiant geresnio valymo efekto, galite įpilti iki 1 šaukštelio. sutikti tą vakarienę.

Vandens "Chia" receptas valymui ir sveikatos gerinimui

Universalus zasіb, kuris be to, kad padeda išvalyti žarnyną, gerina organizmą, sveikatą, gerina funkcines funkcijas ir mažina vidurių užkietėjimą.

Sandėlis:
Vaisių chia - 40 g
Vanduo - 1 l
Rudas zukoras - 50 g
Citrinų citrina - 50 g

Užkimšimas:
Mirkykite dieną prie dubenėlio šilto vandens 1 metus. Tuo ridin, kuris buvo perkrautas šviežių citrinų sulčių, zipati zukor. Razmіshati, pridėti grūdų. Pusę gėrimo dėkite į šaldytuvą, tai gali užtrukti iki 24 metų. Paruošiu vandenį implantacijai iš žaizdos po 500 ml nuo 2 iki 4 kartų. Padarykime pertrauką.

Chia užkrėtimas

Pas mus grūdų daugiau, kituose grūduose mažiau. Omega-3, zinni spoluky, roslinny lukštai ir aminorūgštys gali būti įterptos į bet kurį organizmą. Jei turite valandą makšties, vartokite vaistą dar atidžiau.

Aš gerbiu tave už žvėrį:

Alergija. Kiekvieną vaginosti valandą galite reaguoti į gaminio organizmui žinomą gėrį.
Hipervitaminozė. Pas mus daug rusvos kalbos, vitaminų ir mineralų kompleksų priėmimu jų prikelti į gyvenimą neįmanoma.
Yra daug klitkovinių. Žydėjimas, vidurių pūtimas, padidėjęs dujų tiekimas prieš makšties valandą yra nepriimtinas motinai, nesaugus vaisiui, gali išprovokuoti gimdos hipertoniškumą.

Vzhivannya nasinnya chia prieš vaginosti valandą labiau įmanoma, bet reikia tvarkingai pasivaikščioti, racionaliai įvertinti stovyklą. Tas pats ir su grūdų įvedimu vaikiškose lenktynėse. Wono aktyviai treniruojasi, ale saugumo neatsineša.

Vikoristannya nasinnya chia kosmetologijoje

Nasinnya ir Chia aliejus aktyviai naudojamas kosmetologijos pramonėje; Mažai žinoma, kad namų protuose jie taip pat gali gotuvati kaukes, losjonus, šveitiklius, kurie gali būti divovizhni diya: pakeisti toną, palengvinti šnairumą, traukti odą, drovus su sklandžiai sklandžiai. Reguliariai tikrinantis, riebalų mainai normalūs, riebi pūslelė, praeina per kitus patikrinimus.

Šveitiklio receptas nuo šiandien

Norime atvykti į jautrią, sausą ir normalią mokyklą, kruopščiai išvalančią ir sugeriančią negyvas ląsteles.

Sandėlis:
Chia vaisiai - 1 valgomasis šaukštas. l.
Olia kokosas - 4 šaukštai. l.
Citrinų sultys - 1 metai.

Užkimšimas:
Leiskite chia šiek tiek augti, įpilkite kokoso ir citrinos sulčių, rozmarino. Įdėkite į stiklainį su traiškytu, kad susisuktumėte, ir perkraukite 2 metus. Užtepkite trochas zasoboje ant vologue shkira, masažuokite 2 čilinus, ketvirtį metų vitrimati ir gyvatę. Paimkite šveitiklį iš šaldytuvo ne daugiau kaip 2 arbatoms. Vikoristannya vlіtku dažnis - 3 kartus per dieną, mokestis imamas 1-2 kartus.

Chia liftingo kaukė

Zasіb pidtyagu shkіru, virіvnyuє tonas, apiplėškite kontūrą lengvai, sklandžiai zmorshki.

Sandėlis:
Nasinnya chia - 1 šaukštelis
Vanduo - 3 šaukštai. l.
Medus - 1 šaukštelis

Užkimšimas:
Užpildykite turinį karštas vanduo, ale nebarstyti. Zalishit metams. Dodati medus, rosmіshati. Paruoštą kaukę užtepkite ant atskleidimo. Zalishiti už 20 hilinų. Gyvatė šiltu vandeniu, odą patepkite gyvybę suteikiančiu kremu. Procedūros dažnumas – 2 kartus per dieną.

Prototipas

Tarsi tai būtų kitas produktas, tai gali būti alerginė reakcija, nes ji dažniausiai pasireiškia išlinkimų regėjimu, niežėjimu, skausmu pilve. Atsargiai pataisykite gaminį ratsionu iš mažų porcijų. Atsiradus pirmiesiems individualaus netoleravimo požymiams, galite jį sugnybti.

Pagrindinės dienos kontraindikacijos:

hipotonija;
viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas;
vagіtnіst; laktacijos laikotarpis;
ar galandimo laikotarpiu nesuserga vaistažolių sistema;
blogis naujas teiginys.

Produkte gausu klitkovinų, jakai teigiamai neįsilieja į organizmą. Skaidulos gali provokuoti p_vischenne dujų, b_l žarnyne, tapti vidurių pūtimo priežastimi. Dienos pabaigoje prireiks kelių dienų, kad bent jau nuo nedidelės dozės būtų nustatytas priėmimo kursas ir pagarbiai išliktų savigarba. Neigiamas palikimas pasirodys kuo greičiau.

Svarbu! Daug rūgščių, kurių galima rasti chia omega-3, gali būti geras prieglobstis. Nėra lengva išgerti vieną valandą su aspirinu ir kitais klampumą mažinančiais vaistais.

Vaizdo įrašas: Nasinnya liūtas ir nasinnya chia: gražesni

Rudųjų upių sandėlis

Kaloringumas svyruoja nuo 490 iki 512 kcal 100 g Rodikliai kaupiami pagal produkto laipsnį. Apskritai visiems devyniasdešimtiesiems ypatingos reikšmės nėra; Chia bagati ant roslinny pluošto. 50 g dobova yra būtino subrendusio klitkovinio organizmo norma.

Lentelė vietoje mineralų mūsų šalyje (už 100 g)

Nasinya chia už skudnennya - korisnі galia ir receptai. Galios teisingumas