Yak gotuwati kaša. Drogica iz kalčkov jakov, zdaj je čas, da začnete, nato pa se pripravite

Mash, abo bobi mung ( Vigna radiata), - majhno zeleno zrno, ki naj leži do družine stročnic. Ker je po rodu iz Indije, se je stroj razširil na Kitajsko in druge dele Svete Azije. Bobi ima morda okus žganja, vesolja v kulinarii (pokliči jih, i), pa tudi veliko živahnih govorov in klavrnih avtoritet. Pomembno je, da kali živo skladišče fižola. Kalčki mungo fižola bi morali biti v manj kalorijah, več aminokislinah in antioksidantih, manj normalni.

Kaljenje mung fižola je dobro za іnshі moč, nіzh je hudoben

Chim cimet, ki vzgaja mung fižol

1. Bobi mung bagati o vitaminih in mineralih. Kuhani kalčki naj potekajo: mangan, magnezij, fosfor, zalizo, med, kalij, cink, selen in vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B9.

2. Eden najlepših džerelov rozelinskih pijač in esencialnih aminokislin. Boby kalčki imajo lahko sovražen antioksidativni profil in izkoriščajo več antioksidantov in manj antioksidantov.

3. V azijskih deželah Azije za peko uporabljajo mashovo juho, drobci vina bodo pomagali pri čiščenju pred vročinskim udarom, škropljenjem in zvišanjem telesne temperature. A vseeno, yogo vzhivannya ne izkrivljam v tako kapljico v pitti hudobnih vodi, varčevanje s hidracijo je ključni dejavnik dovzetnosti za vročinski udar.

4. Visoka raven tako imenovanega "umazanega" holesterola (LPNSH) lahko povzroči srčno bolezen rhizik. 26. dan v mesecu je pokazal, da bivanje blizu 130 g stročnic bistveno zniža raven takšnega holesterola v krvi.

5. Mash bagatiy kalієm, magnієm in klіtkovinoyu, zdatnimy zmanjšajo oprijem prelivanja krvi. Visok oprijem je resen problem za zdravje: osvojite srčno-žilni sistem. Bolezen je pokrajinski vzrok smrti v družbi.

6. Klitkovina in odporni škrob pri mesojedih dodata kkisanju. Torej, bobi mung maščevalni pektin (vrsta roschinnoy klitkovina), ki dodatno pomaga normalizirati robot shkt, ki potiska navzdol skozi črevesje. Maša se lahko maščuje tudi za smrdljiv škrob, ki je prav tako praktičen, dokler ni na voljo majhen krompirček: živi zdravje črevesnih bakterij. Po smradu ga prebavimo in s kratkim lancem, zokremom, pretvorimo v maščobne kisline v butirat. Tsya govor se lahko uporablja tudi za preganjanje ljudi v bagatioh vіdnoshennyakh. Na primer, lahko povzroči črevesne motnje, črevesno imunost in zmanjša tveganje za nastanek raka na črevesju.

7. Skladišče žive govorne maše znižuje raven glukoze v krvi. Glavna značilnost sladkorne bolezni je povezana z nizkimi kroničnimi boleznimi. Mash bagatie z malo celico in malo, kar vam bo pomagalo zaupati wikid tsukru v zavetišču.

8. Klіtkovina in bіlok prinašata hormone in lakoto. Poleg tega žaljiv govor spodbuja sproščanje hormonov v peptidu YY, GLP-1 in holecistokininu, ki se upoštevajo zaradi situacije.

9. Folat v dodatkih za mesojede živali za zdravstvene koristi. Ženskam je treba svetovati, naj živijo z izdelki, ki so bogati s folno kislino. Vona potrebuje optimalen razvoj otroka. Večina samic nima dovolj folne kisline, kar je povezano z viskoznim rizikom malformacij pri plodu. Kuhani bobici in soparniki pravijo, da so krivi, vendar so pečeni in sprevrženi.

10. Mash je univerzalen in preprost izdelek. Yogo je lahko zmagovit, da nadomesti druge fižol v curryju, solatah in juhah. Tsi bobi ima lahko okus sladkega korena in v azijskih sladicah pogosto nenavaden okus. Žgance lahko postrežemo, če iz sirupa vzklimo jaka, pa tudi iz kuhanega viglyada (najlepše v namazanih kolenih in curryju).

Že raztegniti trivialno uro za vstop v, no, munga ni le corysna, ampak tudi ale in maє, da zaključimo sprejem občudovanja vrednega užitka. Letošnja je in jasno je vse o fižolu, njeni zlobi in škodi, saj je nujna za človeški organizem in je tako odstranjena iz skladišča.

Droge veljajo za družino stročnic. Pravzaprav je to vrsta kulture, ki jo najdemo iz ukrajinske družine. V Indiji in Pakistanu so se pojavile prve kalitve balin. V danski uri je kaša vidomy praktična za kožo države, še posebej priljubljena v azijski kuhinji.

Če so žita že pripravljena, ima lahko bob majhne parametre, ovalno obliko in v glavnih zelenih barvah. Na pikasti smrad je gladek, na površini pa je bleščanje sijajnega prešita. Takšni drobljenci so zelo priljubljeni med zdravo hrano in vegetarijanci.

V našem skladišču imamo veliko izdelkov, magnezija, kalcija in očitno zlata. Za rakhunok vysokogo vysotu v stroju klitkovina zastrupitev narašča in črevesje se očisti. Os vitaminov skupin Maja možnost stabilizacije robota notranjih organov in spontanega prelivanja vanje. Ljudski spomin raste zaradi fosforja, postane bolj trden zaradi stresa, ljudje odrastejo, da rastejo, in opazijo tudi spremembo tkiva ciste.

Kharchova vrednost na 100 gramov izdelka:

Poskusite se izogniti samemu fižolu, kar se tiče priprave kaše v procesu priprave kaše, sicer pa v primeru veliko rjavih elementov pojdite v skladišče žit.

Kalorična vrednost izdelka mora biti približno 300 kcal na 100 g končnega izdelka. Ale slid pomeni, da ne gre za živahen učinek na travo, še posebej na travnati sistem. Pri tem nekaj stvari pomeni, da je vrednost takšnih žit, da so idealne za predelavo hrane in v mirni trti, saj ljudje ne živijo mesa, preprosto ne potrebujejo ničesar za shranjevanje.

Seveda, poleg lastne srednje kulinarične značilnosti po meri, lahko mungo shranjujemo v enakih ravnih linijah, na primer pri pripravi kozmetičnih izdelkov. Nekaj ​​najpreprostejših receptov, ki jih je mogoče uporabiti v domačih glavah, je enostavno razumeti.

1. Piling pred suhostjo shkirija. Pred sprednjim delom drobljenca rafinirajte na konsistenco, ki je blizu boros. Eno žlico že pripravljene norosti je treba zaužiti z enim samim kosom torte.
2. Piling na podlagi vsebnosti maščobe na kožnih krivuljah. Manipulacije s storži so podobne prejšnjemu receptu, le da zdaj ni samo obrok za hrano, ampak žlica medu ali limoninega soka.
3. Kombinirana maska ​​za razkrivanje. Žlico prilagojenega izdelka je treba zaužiti z majhno količino kurkume in 1,5 žlice kisle smetane (možno je izbrati izdelek z nizko vsebnostjo maščob). Maska je kriva, da vztraja pri držanju vsaj 20 peres in le, če jo nanesete na obraz te podlage.

Če naredite samo kašo iz žitaric, se lahko borite za pomoč z vugrami ali mogočnimi shkinnymi ušesi. Takšno skladišče je čudežno, da živi v shkіru, ki zveni pori. Maska Krim ts'go taka je darilo pomlajevalnega učinka lepe zdrave barve.

Kot je bilo že rečeno - cimetova maša je doma že zdavnaj in je bila prva, ki so jo prepoznali prebivalci azijskih regij. Pivo v tistem trenutku, odkar je kultura šla in segala v naše kraje, je priljubljenost vztrajno naraščala. Krim coryst, taki drobljenci niso zelo dobri. Glavna pozitivna moč, kot kaša nanese na organizem ljudi, je razvidna:

• stabilizacija in sprememba organov v srčno-žilnem sistemu;
• normalizacija arterijskega oprijema;
• znižanje ravni holesterola, pa tudi preprečevanje njegove uporabe v stenah žil;
• zamenjava žil;
• preprečevanje diagnoze malignih bedarij in onkoloških bolezni;
• stimulacija možganske aktivnosti, zmanjšanje koncentracije spoštovanja in spomina;
• pordela zarja;
• normalizacija tkiv ciste; poslikani roboti nirok;
• stabilizacija hormonskega ozadja (še posebej učinkovito pri ženskah pred uro menopavze).

Veliko vlogo ima gra kultura v dentologiji, veliko število priporočil pred implantacijo ekipe, ki se bori za prihodnost.

Žganci so čudoviti kot dopolnilna hrana za dojenčke, zato ni provokacija črevesnega vnetja in je čudovito, da se navadite na organizem.

Mash - tse isti roslin, jak za dokončanje kalitev shvidkoє. Pred bob zdrsne navzdol, nato pa namočimo z vodo (vikoristovuvati vodo pri sobni temperaturi). Robiti tse je najlepši za nič. Ob tem se bobice sperejo z vodo, nato pa zmagajo pri kuhanem umnistu. Nad njimi slіd naklіd zadalegіd z namočeno gazo. Čez ducat ur bo muf poznal sled promity in nenehnega prešivanja za tim, schob gaza, kot smrad nakriti, bulloss. Že prihodnji dan, bližje večeru, se pritihotapite ven, da pokažete pare.

Naybіlshu cimet za telo, da nosi pare, saj niso nabrali višine 1 centimetra.

Preden jih vstavite v hladilnik, morate shraniti pripravljene parnike. Ko jeste slane jedi, je kultura sladna in malo vode, kar je podobno zelenemu grahu.

Takšne kalčke lahko posadimo okremo ali pa jim sledijo kalčki istih korineznih kultur. Krym tsyogo, se tak izdelek pogosto dodaja solati, za katero so znaki zelenja grah.

Roslin je bil razširjen na kitajsko, pa tudi na azijsko kuhinjo. Yogo vikoristovuyut na neokrnjeni viglyadі, kaljeni ali olupljeni. Krokhmal, kuhanje z mahanjem, stagnirajoči žele od jaka v procesu virobnittinga novih vrst kitajskega lokšinija.

Krym tsiyu se pri pripravi sladic pogosto nasmehne kitajski nasmeh, ki mu dodajajo še kokosovo mleko, tsukor, pa tudi posušen imbir.

Mung lahko uporabite za pripravo juh. Tobto vikorystovuєtsya vino na celotno viglyadi ali v kremni juhi za (za konsistenco grahove juhe nagadu). Če kuhate druge trave, bo mungov fižol pogosto večerjal z mesom v njih.

Krim od cimeta je, živo, negativnost. Da takšnega izdelka kategorično ni mogoče živeti s temi ljudmi, saj so lahko posamezno nevzdržni. Tudi zaradi varnosti krivde vključite strojne ljudi, ki imajo lahko resne težave s črevesjem. Kajti ljudje rakhunok, ki imajo težave z žlindro, so odgovorni za čim manjšo hitrost implantacije takega fižola ali pa so poklicani, da si jih ogledajo.

1. Stravi iz središča roslinija se pogosto obrne na dirko ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Na desni, v tistem, kjer so bobe napolnjene z govorom, saj lahko znižajo tsukru v krvi;
2. Takoj, ko pride do trivialne termične obdelave za pridelavo, je mogoče odpraviti nevšečnosti, ki se najpogosteje uporabljajo za sajenje stročnic;
3. V azijskih državah se mungov fižol pogosto uporablja za kuhanje pite, pa tudi tsukerok, os na Japonskem pa je priljubljena za izdelavo šamponov in kozmetičnih praškov;
4. Roslina je dala pozitiven priliv v rezalni sistem in pri nirkah je malo možnosti za uporabo kamnov, za ljudi pa še vedno obstaja dobra priložnost za povečanje potenciala;
5. Da bi odpravili največje število živahnih pogovorov pri vrenju, je treba naliti vodo in ponovno napolniti hladno kašo.

V takem rangu lahko pogumno rečemo, no, to je isti roslin, ki praktično ni prototip za matere, vendar je os škrlata preprosto nevidna. Če se morate spomniti na tiste, ki to zmorejo vse do življenja na svetu, ne morete pretiravati, zato ne zanikajte zlobnega učinka.

Bi tudi jaz pomahal sadike? Značilnosti skladišča in kurilna vrednost. Kdo ima skorjo na izdelku, kdo lahko osvoji škodi? Recepti za štruklje iz steams bob mung.

Zміст statty:

Masha kalčki so kalčki zrna rastne linije iz družine Bobov, znane tudi kot bobi mung. Kultura je prišla iz Indije, najpogosteje protestira v kitajski kuhinji. Poleg tega je priljubljena med Turkmenistanom, Tadžikistanom, Uzbekistanom, Japonsko, Korejo, no, no, absolutno, v Batkivshchyni - v Indiji. Za Mašo v Kulіnarіya so poznali pomanjkanje zestosuvana. Zrozumіlo, yogo jedo na čisto viglyadі jaka kaša in vicorist kot sestavni del družine grozdne juhe in enolončnice. Z bobom pa je mogoče pokvariti tudi okusne paste za nadev za vegetarijanska zelišča, vključno s sladkim korenjem, ki ga lahko zmeljete iz boražine, kot nadomestek za nabiranje, da nam pripravite že letošnje "funky" kitajske ključavnice. No, na sredini kuhinje ni treba kaliti - to je glava kuhinje, tako kot sestavine svežih solat, da dodajo pridih izvirnosti in energijske vrednosti. Hkrati pa uživajte v kakovosti in zdravju vetra skozi mesto - ne preobremenjenosti pare. Vinyatkova ohrovt je os tega razloga, skozi jakov smrad se lahko pojavi v vaši kuhinji.

Skladiščna in kurilna vrednost kalčkov masha

Kalorična vrednost sadik mashu - 30 kcal na 100 gramov, jih:

• Bilky - 3,04 g;
• maščoba - 0,18;
• V ogljikovih hidratih - 4,14 g;
• Harčova vlakna - 1,8 g;
• Pepel - 0,44 g;
• Voda - 90,4 g.

Minerali na 100 g:

• Kaliy - 149 mg;
• Kalcij - 13 mg;
• magnezij - 21 mg;
• natrij - 6 mg;
• Fosfor - 54 mg;
• Zalizo -0,91 mg;
• Mangan - 0,19 mg;
• Srednje - 0,16 mg;
• Selen - 0,6 mcg;
• Cink - 0,41 mg.

• vitamin A, retinol - 1 μg;
• alfa karoten - 6 mcg;
• beta karoten - 6 mcg;
• Beta kriptoksantin - 6 mcg;
• vitamin B1 - 0,08 mg;
• vitamin B2 - 0,12 mg;
• vitamin B4 - 14,4 mg;
• vitamin B5 - 0,38 mg;
• vitamin B6 - 0,09 mg;
• Vitamin B9 - 61 mcg;
• vitamin C - 13,2 mg;
• vitamin E - 0,1 mg;
• vitamin K - 33 mcg;
• Vitamin PP, HE - 1,37 mg.

• Nasičeni - 0,05 g;
• Enkrat nenasičene - 0,02 g;
• Polinenasična - 0,06.

• arginin - 0,2 g;
• Valin - 0,13 g;
• Histidin - 0,07 g;
• Izolevcin - 0,13 g;
• levcin - 0,18 g;
• Lizin - 0,17 g;
• metionin - 0,03 g;
• metionin + cistein - 0,05 g;
• Treonin - 0,08 g;
• Triptofan - 0,04 g;
• fenilalanin - 0,12 g;
• Fenilalanin + tirozin - 0,17 g

Poleg tega pomeni še eno ključno lastnost sadik. Vemo le, da je kot bobby - pomemben in ni potreben za vse. Vezana je s tse, ki je v nekalenem zrnju, tako imenovani encimi Ingibitori - posebni elementi, ki bodo pripomogli k ohranjanju zgodnje kalitve dneva. Tsіngіbіtori, ki so opisani v organizmih ljudi, otežujejo proces prekomernega jedkanja, kar lahko privede do vrnitve k dobroti in nejedkanju. Če pa mung vzklije, se bo v procesu prebijanja pare sam od sebe valovil in fižol se bo spremenil v lahko prebavljiv, čeprav z veliko količino, izdelek za serijo. Še posebej pomembno je, da oropate pare munge, ki je absolutno nepogrešljiva za vegetarijansko hrano.

Luštna moč kalčkov masha

Znebimo se kalčkov iz kalčkov masha.

1. Blagodejna infuzija na sistemu za dekapiranje... Pare velikih količin krvi na celico, jak normalizirajo črevesno gibljivost in škropljenje, skrajšajo absorpcijo rjavega govora in hiter vivedenny shkidlivy. Redno vsaditev sadik je pokazatelj preprečevanja zaprtja.
2. Normalizacija govorne izmenjave in dodatna pomoč pri redčenju... Na kitajski medicinski kaši so dolgo časa zmagovali za čiščenje telesa. Izdelek dodatno pomaga normalizirati izmenjavo besed, ne le za zmanjšanje črevesja, temveč tudi za edinstveno razstrupljanje zdravja, ki pomaga okrevati v primeru odtegnitve. Mung je učinkovit pri oskrbi telesa s solmi pomembnih kovin in agresivnimi komponentami. Prav tako je velika nadovgo nost in nizka poraba sladkega korena;
3. Antioksidativni učinek... V skladišču rastline so antioksidativni elementi - govor, ustvarjanje nadzemeljske ravni radikalnih radikalov, ki bodo pripomogli k razvoju rakavih procesov in zgodnji starosti. Čutim, da je v naravi dobro in slabo. Mung fižol je še posebej učinkovit v boju proti raku mlečnih pik.
4. Preprečevanje in zdravljenje procesov vžiga... Žganci so dober naravni antibiotik, kar pomeni, da se je dobro spoprijeti z vžigalnimi procesi, ki nastajajo in še bolj živahni, zlobni s široko paleto patogenih bakterij. Redno vsaditev pare v obdobju epidemij gripe z veliko energije vas bo rešila pred boleznimi.
5. Vadba robotov v srčno-žilnem sistemu... Naveden je pozitiven učinek zdravila na srčno-žilno delovanje - znižuje raven škodljivega holesterola, stabilizira oprijem, povečuje vzmetnost trt, vključno z velikimi arterijami in venami.
6. Preprečevanje diabetesa mellitusa... Kalčki imajo lahko nizek indeks glukoze, kar pomaga normalizirati krvni sladkor v krvi. To velja za preprečevanje sladkorne bolezni in boj proti njej.
7. Napredovanje vitalnosti... Dobra infuzija izdelka na zaslonu, kar je še posebej pomembno za ljudi. Kalčki bodo pomagali pri naraščajoči mesni masi in to vedo.
8. Normalizacija hormonskega ozadja... Zlasti za ženske z redno vsaditvijo fižola mung v blagodejni infuziji na hormonsko ozadje iste živali v obdobju menopavze. Poleg tega se izdelek dodatno bori proti nesprejemljivim simptomom vrhunca, vključno s psihološko naravo.
9. Prijazen priliv na krožnik... Pomembnejši je pomen gramske kaše v dirkah vaginalne ženske; Uporabiti ga je treba tudi, ko bo izdelek obarval okus materinega mleka.
10. Polіpshennya stu shkіri... Pred skladiščem munga vstopijo fitoestrogeni, ki spodbujajo viroblastiranje hialuronske kisline, kolagena in elastina, ki je posledica stare mlade, stare in zdrave kože.

Yak bachite, v kalčkih, ki so na prvi pogled neprivlačni, maša kriči veličasten cimet in je suh, a za vaše zdravje in inteligenco je preprosta zakonitost: "Ti so, ti si, si", samo golša, zobiti z del svojih podgan.

Prototip, ki kaže, da Škoda vzgaja masha

Škoda sadike munga lahko izdelamo za prisotnost gostih in/ali kroničnih bolezni zeliščnega sistema. Na videz ne gre izključno za ograjo, vendar je bolj pomembno, da se posvetujete z zdravilom, preden izdelek uvedete v dirko. Kljub včasih neprimernosti obstaja veliko število celic, ki so na splošno zdrave za telo, čeprav zaradi manifestacije takšne patologije ne prenašajo rezultata.

Poleg tega je treba zaradi zaščite in korak za korakom uvesti izdelek iz alergičnih obrokov. Individualna nestrpnost sestavin mashe - praksa je ho in ridkisna, ale іsnucha.

To je tudi stvar velikega spoštovanja, vendar je pomembno za plemenitost sveta - nadzemeljsko vsaditev izdelka lahko pri zdravih ljudeh izzoveš veliko hrane. Dobova norma ni kriva za menjavo 3 žlice na dan.

Jakov kalček mung fižol?

Še enkrat, poglejmo po fazah, kako kaliti mungo fižol doma:

• Resnično pojdite čez kašo, dodajte preveč bobijev.
• Dajte ga v široko posodo, a fižol je ležal v eni vrsti, zato bo smrad enakomerno rasel.
• Mung fižol napolnite z vodo sobne temperature in ga pokrijte z drobtino, v tem bazarju so dragi, tako da lahko vodo brez težav prerežete.
• Zmanjšajte vodo za 2-3 leta - to je jezen, opran bob, in to vem.

Za brutalizacijo spoštovanja! Za kalitev je treba vikoristovuvati svežo in yakisno kašo, da bazhano cupuvati bobi v obrnjeni nadnaravni kaši.

Recepti za zelišča s kalčki fižola mung

Izberimo izbor možnosti za vicoristannya v receptih za kalčke v mashi:

• Azijska solata... Očiščene majhne bučke (1 kos) in korenje (1 kos), narezane na tanke rezine za dodatno čiščenje. Špinača (30 gramov) prom і, če je potrebno, raztrgana ročno. Pripravljena omaka: korenina rymiru (2 cm), naribamo na strgano ribanje, sojina omaka (2 žlici), stopljeni med (1 čajna žlička), oljčna olja (2 žlici) in 6% oset (1 žlica). Sezamovo seme (1 žlica) rahlo posušite v ponvi. Zmіshaєmo vse Ingredіonti, bledo omako in dodamo kalčke (2 žlici). Pred govorom lahko, če niste ljubitelj dodajanja syrogyny kuhinje, v vrelo vodo date rezino bučke in korenja za 1-2 čilija - smrad bo postal mehak, malce hrustljav.
• Nakaljeni kotleti... Dovoljeno je kuhati na pari (1 steklenico) skozi mlinček za meso ali v ročno vlečenem mešalniku. Riž (70 gramov) lahko kuhamo in kuhamo tudi z njim. Zmіshaєmo riž in kašo. Poseben kumin, koriander, asfetida (po 1 čajna žlička), nekaj pernic v ponvi, pred njimi podrgnite korenček (1 kos), ugasnite 5 pernic. Korenje pomahamo s specialki z rižem. Mleto meso je pripravljeno, preveč soli po okusu in dodamo zelenjavo v dandy. Če ste predstavnik suhe hrane, lahko kotlete oblikujete takoj in jih namastite v ponvi ali kuhate na pari.
• "Zeleniy" bombažni smutiji... Blender ima steklenico vode (500 ml), veliko zelenja za ljubezen blenderja (najbolj nevtralni prigrizek v špinači), dodamo banane (2 kosa), kalčke masha (2 žlici), fige (5 kosov). Zib'єmo koktajl s kremasto teksturo. Pred govorom lahko s smutijem є z vinskim koktajlom і zlahka nadomestite "kemijske beljakovine".
• Paradižnikova juha... V mešalniku paradižnik (3 kosi), lahko prestavimo v enolončnico in ga pripeljemo do bale, dodamo nariban korenček (1 kos) in korenček (2 nageljna) - lahko ga popečemo na ponvi pred to. Skuhamo 15-20 kvilin, damo enolončnice iz drozge (100 gramov), zelišč, mulja in specialitete za prigrizek. Po potrebi juho razredčimo z vodo, naj bo to juha ali mleko.
• Rjavi kolaček... Zhitnє boroshno (1 steklenica) s kokosovim oljem (3 žlice), vodo (100 ml), sily in zucrom za uživanje. Vilimo v obliki pol paste, nadev s parjenim fižolom mung (100 gramov) in alternativno na kocke narezana jabolka (2 kosa). Na vrhu vile je preliven cupcake, ki ga je mogoče ponovno napolniti v pečici za pivgodine (temperatura 170 stopinj).

Največja količina cimeta je, da prinesete pare, katerih velikost se ne spremeni za en centimeter.

Po okusu svežih sopar mungovega fižola so podobni svežemu zelenemu grahu - vonj po sokovih, nizkih in sladkem korenu.

Maša slovi po tem, da je zelo priljubljena v kozmetični industriji, za nekatere v njenem skladišču je unikaten koencim, ki se ga ne uporablja samo za stare shkirije, ampak so ga včasih uporabljali tudi s kakšnimi utrinki, a je tudi nekaj utrinkov.

Yak viglyadayut pari val - čudite se videoposnetku:

Ta članek bo namenjen pomembnemu, po mojem mnenju, zdravstvenemu izdelku - Maši (mung fižol).

Če sem živahen, a nisem pripravljen na syrodinnyo, razmišljam o kalitvi razdalje. Vino je postalo ena glavnih in priljubljenih sestavin moje domače tekme. Krym bezposeredno kalčki, kot moj dodaamo v solato ali v smutije, želim slediti čudežem zaradi njihovih slastnih in živahnih lastnosti trave. Najpogostejši so kalčki sami, tako da lahko ujamete čim več koriste za svoje zdravje.

Mash (bobi mung, zlati kvassol) prihaja iz Indije. Tse stročnic, jak je sorodnik kvassola. Drog ima zaobljeno obliko, majhnost in značilne zelene barve, ki se lahko nekoliko spremenijo v padosti sorte drozge. Žganci se imenujejo mung fižol. Mung je ime maše v hindijščini. Mash je eden glavnih izdelkov azijske regije, Japonske, Kitajske in Koreje. Avto ima enako vrednost v cich državah, kot v Rusiji je hlib. Na koncu našega potovanja v Indijo so v moči mojih oči skušali doseči, da bi Ind prevzel celotno kulturo – da bi prispevali k velikemu številu sevov. V zahodnih državah mungov fižol ni tako priljubljen in se uporablja predvsem za kuhanje vegetarijanskih in siroidnih zelišč. Vegetarijanski srednji ê ima veliko receptov, v katerih lahko najdemo mungov fižol v drugih vrstah. Za ljudi, ki želijo slediti svojemu zdravju in hrani, je mung del dirke. Zlasti mungov fižol, ki vzgaja cimet.

Masha skladišče (bobiv mung)

Mahnem v zunanjem skladišču za 100g:

Vitamini: B1 - 0,05 mg, B2 - 0,1 mg, B4 - 9,9 mg, B5 - 0,24 mg, B6 - 0,05 mg, B9 - 29 mg, C - 11,4 mg, E - 0,07 mg, K - 22,83 mg, 0

Mikroelementi: zalizo - 0,65 mg, mangan - 0,14 mg, med - 0,12 mg, selen - 0,6 mg, cink - 0,47 mg.

Makroelementi: kalcij - 192 mg, magnezij - 174 mg, natrij - 40 mg, kalcij - 1000 mg, fosfor - 358 mg.

Kharchova vrednost: opeke - 23,5 g, maščobe - 2 g, ogljikovi hidrati - 46 g, vlakna zrn - 11,1 g, voda - 14 g, disaharid mono - 3,6 g, škrob - 42,4 g, pepel - 3,5 g.

Kalorična vrednost drozge v skladišču je 300 kcal.

Korisnі power mashu (bobіv mung)

Mash je produkt negativnih kalorij. Poleg tega bo idealna komponenta za majhne otroke, ob upoštevanju, da je tanek. Še lažje je shujšati za pomoč. Mung je običajen izdelek in skoraj vedno moramo počakati na naslednjo uro.

Mash, ki so lačni vlaken, kako se maščevati na novo, čudežno očistiti črevesje, kako zmanjšati črevesno mikrofloro in rasti zdravje svojih smrad, namočiti cimetov govor, kako priti iz črevesja. Izvedeno bo do točke, ko bo prevzelo več in seveda manj. Celoten proces naj bi privedel do zmanjšanja življenja prebivalstva, pa tudi do normalizacije vagine. Ljudje iz nadzemeljske masoyu tila kaše jim bodo pomagali shujšati.

Mash za maščevanje visokemu nivoju žolča, pri čemer KKD prevzame organizem v obliki spreminjanja KKD na osnovi, ki jo najdemo v izdelkih iz živil. Rejci moči mesa so čudežni namestnik mesa.

Žganci so naravni antioksidant in se blagodejno vnašajo v telo shkiri, dlakav in nigtivov, kar sproži proces regeneracije in pomlajevanja.

Mash ima antiseptično moč, zato vam pomaga pri soočanju z bolnimi ljudmi, zlobnimi mikrobi in virusi. Vzhivannya kalčki masha vam ne pomagajo, da ne zbolite v obdobju nalezljivih zaspancev (gripa, GRVI itd.).

Žganci znižujejo raven umazanega holesterola v krvi.

Mash ê s spodbujanjem proti toksičnosti za telo. Mung maє je prijazna napaka v primeru otvєnnnya. Z redno implantacijo čisti prah, odpadne žlindre, toksine in soli pomembnih kovin.

Mung je izdelek z nizkim indeksom glukoze. Mung harmony rivn zukru v krvi, kako ga oropati z nepogrešljivim izdelkom, ki je kriv, da je v racionalizaciji prehrane med ljudmi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

Izvajanje znanstvenih študij je prineslo moč stroja za boj proti zlim in dobrim puhom. Ljudje, ki so lačni onkoloških bolezni, morajo svojim otrokom uvesti fižol mungo (v idealu svojih kalčkov).

Cimetova masha za cholovikiv

Mash poveča vitalnost fizičnega telesa, poveča mojo moč. Ta moč je nepogrešljiva za ljudi, ki se ukvarjajo z drugimi vrstami športa.

Cimetova masha za ženske

Masha normalizira in prilagodi hormonsko raven pri ženski med menopavzo. Mung je čudežni izdelek za eno uro. Korishny govori, kako se maščevati v stroju, so blagodejno prepojeni z obliko sadja, smiselno spodbujajo imuniteto otrokovega maja. V obdobju leta bomo uživali v mleku. Masha kalčki bodo idealna možnost za prva dopolnilna živila.

Škoda masha (bobiv mung) - kontraindikacija

Mash ne gre živeti k ljudem, saj jim morda manjka črevesna peristaltika.

Zaradi velikega števila klitkovin, ki se maščujejo v avtu, z nadzemeljskim vsaditvijo avta lahko pride do napenjanja in težkega in bolnega jedkanja (dispepsije). Konec koncev spoštujem ljudi, ki imajo težave s slunk (gostri for gastritis in slunk).

Maša tudi zdrsne v življenje za ljudi, lahko povzroči njihovo individualno nestrpnost.

Načini shranjevanja mashuja (bobiv mung) v kulіnariji

V kulinariji mungov fižol stagnira v vseh državah: v iznyh juhah, v okrasih in solatah.

Schob je odrezal največjo količino cimeta v edinstvenem izdelku; Maš je kultura, vsakomur je lahko kaliti te ljudi, saj nikoli ni poskrbel za kalitev današnjega časa. Kalčke mung fižola lahko ujamemo na izredno ročni način, ga namakamo 3-4 leta, nato pa obrišemo na mokro gazo ali čim prej s hidroponskimi kalčki. Na primer, lahko vzamete najpreprostejšo in najbolj proračunsko različico takšnega kalčka - "Zdrav zaklad", o katerem sem že pisal. Pri stattiju so oddali tudi poročilo.

Kot sem že napisal vishche, posebej sadim sadike, jih mahnem v skladišče smutijev, saj delam sranje za nič. Os je popolno skladišče za moj najljubši smoothie ranga:

• 40-50 g masha kalčkov,
• 30-40 g listov špinače,
• ena ananasna palica velika približno 1,5 cm,
• približno 30-40 g zamrznjenih jagod žerjavov in malin,
• 2 čajni žlički z vročim spirulinom,
• 4 kosi ledu. Pokrov je obovyzkovy, ker temperatura mase, ki ni vredna, ni kriva za spremembo 25-30g, medtem ko segrevanje ne zapravlja vitaminov.

Yakshko komus tsikavo, za smutije je profesionalni mešalnik vikorist - L'equip BS7 Quattro.

Inodi їmo mung v skladišču zelenih solat. Tu so lahko različni recepti različni.

Mash - Corynno Plemstvo

- Mash je idealen izdelek za ljudi, ki se ukvarjajo z različnimi športi, predvsem z močnimi. Rejci najmočnejših bіlka, kot je velik KKD z udeležbo, v čudovitem povečanju dirke ljudi, kot so se na primer ukvarjali s pomembnim atletizmom, powerliftingom, bodybuildingom in fitnesom. Mash je na nek način le poza za tekmovanje z veliko športno hrano. In zavdyaky nepogrešljive naravne aminokisline, kako se maščevati v novem, saj športniki vabijo k nakupu od kupljenih kemičnih dodatkov, da prekinejo proces pridobivanja beljakovin s še višjim organizmom, tako da je koristno, da se uveljavi na kakovost mesa. Celoten smisel odobritev je zame posebej pri rocku, saj se aktivno ukvarjam z bodybuildingom. Učinek implantacije sadik je preprosto neumen. Športniki, upoštevajte to in poskusite predstaviti kalčke tako, da pomahate svojemu trenuvalnuyu otroku.

Ženske v obdobju vaginosti celo coryno vikoristovuvati kalčke mahati. Yak bulo je napisano vishche, pozitivno je prepoznano kot na telesu majbutne matere, pa tudi na imuniteto otroka maybutnoy. Najbolj idealna možnost za jemanje mashe v vseh primerih bo iz ene sadike. Сіk slіd vіdіvati vrantsі natchetse za šest mesecev, da іzhі, kot tudi natchertse eno leto pred spanjem. Količina - na območju 150 ml. Za otrimannya sok iz sadik mashe je potreben polž sokovitiskach. S hitrim centrifugalnim sokovnikom je sik od sadik do vichavitime še bolj zložljiv - KKD bo zelo nizek. Sokove z enim vijakom lahko kupite naenkrat brez težav. Tsini ni nizek, čeprav varte. Če dovolite zasobi, potem je lepše dodati sokovnik z dvojnim vijačem. Na primer, Green Star Elite podjetja Tribest je najlepši sok, ki je na trgu v danski uri. Na stattiju "Gliboke čiščenje telesa - 1. del: kako pravilno oropati limonado" sem oropal predavanje sokov. Za sok otrimannya bo na voljo precej proračunska možnost - sokovnik Tribest z enim vijakom "Slowstar SW-2000", ki je veliko cenejši od "Green Star Elite".

Cena Maša

Mash je najlepša skodelica v spletnih trgovinah za vegetarijance in siroide. Njihov avto se običajno prodaja v neprekinjenem viglyadu - v idealnem primeru bo vzklil in odnesel največjo količino cories. Žganci, ki so naprodaj v trgovinah, bodo najverjetneje šli skozi meso (pogosteje segrevajo), cimet iz takšnih zrn pa bo nagato nižji. Poskušal sem kaliti in nepretrgan mung, kupljen v eni od vegetarijanskih trgovin, in mung, nakup v specializirani trgovini. Різниця є. Neprekinjen fižol mung nabagato shvidshe kalčki, še bolj sprejema užitek. Trgovski stroji imajo pogosto neaktivna žitna zrna, saj so se parcele posušile, tako da se lahko zanje kar zobe (če si enkrat sam popil takšno situacijo). Uživajte v značilnostih nezdrobljenega drozge.

Cena mashe v specializiranih vegetarijanskih trgovinah je v območju 120-140 rubljev za 500 g. Cena zdrobljene kaše v supermarketih je približno enaka.

Bazhaєte otrimati program prehranjevanja, kako lahko pomagam vašemu zdravju?
Prijavite se na individualno posvetovanje za zdravje in dobro počutje pri fachivtsya-naturopatu - Regina Kutimskaya

Razprava: 6 komentarjev

Iz takega razloga sem prepričan, da bom potreboval informacije in jih bom vedno potreboval. Zanjo sem izvedela v Indiji, kjer lahko v nekaterih supermarketih kupite kalčke mung fižola, ki sem jih zibala, dokler nisem poskusila kaliti doma.

Predlogi

Sergij, mogoče je bil Primor spoštovan, ampak mi smo tako neumni - protestiraj in ve. Ivan-čaj dobro raste v mіstsyah, de gorіlo, yak bur'yan, zapovnyuchi tsіlі galavini.

Imamo drozge za prodajo na trgih 200 rubljev kg od Uzbekov. Škoda, da nismo napisali jak, da kali.

Predlogi

1. Nič nisem vedel o jaku. Pišete "Zavdyaki vysokomu vmіstu bіlka ..." Os tukaj ni pametna. Zm_st velike količine vina v avtu je v sirupu, ker trdo, ale pislya varіnnya je steklenica 23 g na 100 g. Masha (približno) je blizu 7 gramov. Cena je skromno majhna + inteligenca. Napišite todi na že pripravljeno viglyadi skіlka na novo bіlka. Siroi in zhuvati ne bo s športniki. Todi skilki pri kalil?

   Predlogi