Golovna » Črpalka

Meditacija obnavljanja moči je še vedno naporna. Meditacija pred spanjem za napolnitev moči

Uničenje in znanje, ki ga vzgaja nori ritem življenja XXI stoletja, ljudem jemljeta veliko moči, razbijata energijsko ravnovesje in fizično in moralno držo pripeljeta do propada. Meditacija o obnavljanju energije je praksa, ki pomaga izboljšati obnavljanje moči, pripeljati na raven izboljšanja, kako proslaviti in izboljšati samopodobo.

Meditativno razpoloženje

Vibrirajoča meditacija kot način obnavljanja energije shakti (torej življenjske sile), se je nato uveljavila, tako da je bila praksa uspešna. Kaj je potrebno za tso? Treba se je sprostiti: z roko prijeti za stene, zofe ali samo na tla, sploščiti oči in razkriti čudovito mirno pokrajino (na primer obala zapuščenega otoka, ki se dotika opoldanskega sonca; hrup deskanje in kriki galebov).

Najpogosteje se ga ni tako enostavno znebiti. Spodbujati moteče misli, hiteti po glavi, otrpniti noge, zadušiti in boleti hrbet. Meditacija za začetek tega ni le preprosta pravica, ampak obnova moči, da gremo na drugačen načrt.

Samo os vseh ugibanj pomanjkanja priročnosti - ni duh, ki bi se zmedel in ga vrgel prav, da bi ga prehitro našel. Nekaj priporočil bo, kako ustvariti pozo za meditacijo, "Priključite" vse misli, ki se nahajajo v notranjem "jaz".

Pozhatkіvtsyam dobro poskusiti medituvati, sedeti ob mehkem hrustljavi ali ležati na kavču. Torej se greben, noge in zadnji del hrbta ne obremenjujejo.
Na pomoč lahko pokličete glasbo za meditacije, naj bo to najlepše melodije, ki so bile vredne; tudi zvoki narave.
Še pomembneje je dichaty, mirno, da gliboko. Naykrashche - trebuh.

Obnovitvena meditacija: osnovni priyomy

Schob bo prinesel "skarbnych" sile, ni se treba umiriti. Stopil bom samo v desno, tako da napredujem v energetskem sektorju, lahko bom šel k robotom in šel na katero koli veliko misijo. Prvič vem, da je treba rasti - cena se bo povečala, še pomembneje je poskusiti naslov notranjega dialoga, tako da je vikinuti iz glave vseh misli.

Na vidihu slid uyaviti, kot zlata rychka prani se bo spomnil Nadi - energijskih kanalov človeškega telesa. Zdi se, da gre za malo pretiravanja: glavni del energije se poravna po volji tega, vredno je "junk" (pod nogami velikega fanta, na misel, napisati še kako pomemben zvok ).

Druga različica vizualizacijske meditacije živa energija- Naj napeta črta zlate svetlobe prodre v telo skozi zaspane trače in ovije možgane in srce. Šele takrat, ko smo imeli jasno vizualizacijo, da se napolnimo z močjo, da postanemo slabi in energični. Na vidiku je stara zlata nit svetlobe, ki zvija kožo telesa, kožo kože.

Zakaj bi radi jogo?

Vibrirajte svojo meta

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e "točke u0432", "title": "u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u44 u043f \ "," opozarja u0440 \ u0430 \ u0432 ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Kakšna je vaša fizična oblika?

[("naslov": "" u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," točke ":" 0 "), (" naslov ":" 0 "), (" naslov ":" 0 ":" u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u043 \ u043d "," opozarja \ u044b \ u304 u0432 ":" 1 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Kakšen tempo ubrati kot vi?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "1 u" 4 "u" u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 1 ")]

[("naslov": "\ u0432 \ u043c", "u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430" "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0449 u \ u0444 u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 "\ u0432": "2"), ( "naslov ":" u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 "," točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Chi є imate bolan support-roche aparat?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Bi moral biti bolj všeč?

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

Promovirajte >>

Chi biti kot ti medituvati?

[("naslov": "\ u0432 \ u043c", "u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430" "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0449 u \ u0444 u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 "\ u0432": "2"), ( "naslov ":" u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 "," točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," točke ":" 0 "), (" naslov ":" 0 "), (" naslov ":" 0 ":" u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u043 \ u043d "," opozarja \ u044b \ u304 u0432 ":" 2 ")]

Promovirajte >>

Chi є Ali se imate možnost udeležiti jogija?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Chi є imate zdravstvene težave?

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Pojdite na klasične poti joge

Hatha joga

Pomagaj ti:

Pojdi:

Ashtanga joga

Ayungara joga

Poskusite to:

Kundalini joga
Pomagaj ti:
Pojdi:

Joga nidra
Pomagaj ti:

Bikram joga

Aerojoga

Facebook Twitter Google+ VK

Zakaj bi radi jogo?

Dajte vam tehnike za dodatne prakse

Kundalini joga- Ravna joga s poudarkom na vikonannyi dichnyh desno tisto meditacijo. Pouk se prenaša na statične, dinamične robote v til, srednje intenzivno vadbo in veliko meditativnih praks. Pripravite se na majhnega robota in redno prakso: potrebnih je več kristalov in meditacije za 40 dni v običajnem načinu. Takšna zaposlenost bo tsikavi ekipa, pa tudi razbijanje prvih crocs v joziju in ljubeči meditaciji.

Pomagaj ti: zmіtsniti m'yazi tila, sprostiti, pidbadioritis, znyati stres, suh.

Pojdi: video lekcije kundaline joge z Oleksiyomom Merkulovim, zaposlen s kundaline jogo z Oleksiymom Vladovskiym.

Joga nidra- Vadba globoke sprostitve, joga spanje. Є trivialna meditacija v pozi trupla pod nadzorom inštruktorja. Zdravniških nasvetov ali priporočil za novince ni.
Pomagaj ti: Sprostite se, sprostite, doživite stres, doživite jogo.

Bikram joga- celoten kompleks od 28 proti desni, kot posledica štipendije pri primitivcu, segret na 38 stopinj. Vodje postprodukcije visoka temperatura, bo organizem lahko videl žlindre, sluz pa bo postala dolgočasna. Celoten stil joge se osredotoča le na fitness skladišče in duhovno prakso.

Poskusite to:

Aerojoga- Aerojoga, kakorkoli že, kot ji pravim jaz, »joga na visečih mrežah«, je ena najuspešnejših smeri joge, ki vam omogoča, da zvečer uživate v asani. Aerogue poteka v posebej opremljeni dvorani, v kateri se pred stelami uporabljajo majhne viseče mreže. Sam v njih і vikonuyutsya asani. Ta vrsta joge vam omogoča, da obvladate učinkovitejše zlaganje asanijev, pa tudi nespodobno telesnost in moč.

Hatha joga- ena najbolj razširjenih vrst vadbe, na kateri temelji veliko avtorskih smernic joge. Kot novinci, tako da lahko pomagamo praktičnim. Lekcije hatha joge vam bodo pomagale obvladati osnovne asane in najpreprostejšo meditacijo. Razmislite o zasedenosti, ki bo potekala v umirjenem tempu in v maju v svetu, a tudi na statičen način.

Pomagaj ti: spoznati jogija, shujšati, zaslužiti, biti pod stresom, pidbadiorit.

Pojdi: video lekcije hatha joge, ki se ukvarjajo z jogo v parih.

Ashtanga joga- Ashtanga, ki v prerezu pomeni "pot v osmih korakih do konca dneva", je eden izmed zložljivih stilov joge. Tsei je neposreden v lastnem razvoju prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem eden na desni gladko prehaja v іnshu. Kožno asano obvladate z raztezanjem nekaj ciklov dichal. Ashtanga joga vimagatime je med njegovimi adepti moči in vitalnosti.

Ayungara joga- Tsei Straight Yoga je poimenovana v imenu mojstra, ki je odprl zdravstveni kompleks, zavarovanje za znanstveno raziskovanje in usposabljanje. Sama ayungar joga je prvič dovolila vikonannya na uporabo dodatnih prilog (valjke, pasovi), ki so vložili vikonannya bagatokh asane za novince. Meta tsiogo stil joge - izboljšanje zdravja. Bagato spoštovanje, da pridete do pravilne vikonanny asan, ki se uporabljajo kot osnova za izboljšanje duševnega in fizičnega zdravja.

Aerojoga- Aerojoga, kakorkoli že, kot ji pravim jaz, »joga na visečih mrežah«, je ena najuspešnejših smeri joge, ki vam omogoča, da zvečer uživate v asani. Aerogue poteka v posebej opremljeni dvorani, v kateri se pred stelami uporabljajo majhne viseče mreže. Sam v njih і vikonuyutsya asani. Ta vrsta joge vam omogoča, da obvladate učinkovitejše zlaganje asanijev, pa tudi nespodobno telesnost in moč.

Joga nidra- Vadba globoke sprostitve, joga spanje. Є trivialna meditacija v pozi trupla pod nadzorom inštruktorja. Zdravniških nasvetov ali priporočil za novince ni.

Pomagaj ti: Sprostite se, sprostite, doživite stres, doživite jogo.

Poskusite to:

Kundalini joga- Ravna joga s poudarkom na vikonannya dichnykh desno in meditacijo. Pouk se prenaša na statične, dinamične robote v til, srednje intenzivno vadbo in veliko meditativnih praks. Pripravite se na majhnega robota in redno prakso: potrebnih je več kristalov in meditacije za 40 dni v običajnem načinu. Takšna zaposlenost bo tsikavi ekipa, pa tudi razbijanje prvih crocs v joziju in ljubeči meditaciji.

Pomagaj ti: zmіtsniti m'yazi tila, sprostiti, pidbadioritis, znyati stres, suh.

Pojdi: video lekcije kundaline joge z Oleksiyomom Merkulovim, zaposlen s kundaline jogo z Oleksiymom Vladovskiym.

Hatha joga- ena najbolj razširjenih vrst vadbe, na kateri temelji veliko avtorskih smernic joge. Kot novinci, tako da lahko pomagamo praktičnim. Lekcije hatha joge vam bodo pomagale obvladati osnovne asane in najpreprostejšo meditacijo. Razmislite o zasedenosti, ki bo potekala v umirjenem tempu in v maju v svetu, a tudi na statičen način.

Pomagaj ti: spoznati jogija, shujšati, zaslužiti, biti pod stresom, pidbadiorit.

Pojdi: video lekcije hatha joge, ki se ukvarjajo z jogo v parih.

Ashtanga joga- Ashtanga, ki v prerezu pomeni "pot v osmih korakih do konca dneva", je eden izmed zložljivih stilov joge. Tsei je neposreden v lastnem razvoju prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem eden na desni gladko prehaja v іnshu. Kožno asano obvladate z raztezanjem nekaj ciklov dichal. Ashtanga joga vimagatime je med njegovimi adepti moči in vitalnosti.

Ayungara joga- Tsei Straight Yoga je poimenovana v imenu mojstra, ki je odprl zdravstveni kompleks, zavarovanje za znanstveno raziskovanje in usposabljanje. Sama ayungar joga je prvič dovolila vikonannya na uporabo dodatnih prilog (valjke, pasovi), ki so vložili vikonannya bagatokh asane za novince. Meta tsiogo stil joge - izboljšanje zdravja. Bagato spoštovanje, da pridete do pravilne vikonanny asan, ki se uporabljajo kot osnova za izboljšanje duševnega in fizičnega zdravja.

Facebook Twitter Google+ VK

NAGRADI ŠE ENKRAT!

Energija je živa v umu in duši, živčnost, jeza in s tem razpad. Takoj, ko pride ura, imate pravico, da ne zapadete v vsiljive misli, ki jih je mogoče oropati. Dovolj, da vizualizacijo zlate hrane na plaži zamenjamo s palmami.

Yak medituvati na svečo

Schob praksa žaljiva možnost preprosta in učinkovita obnova energijske meditacije, je potrebna cerkvena sveča.

Treba je prižgati svečo in sistem pred njo v položaju lotosa (za tiste tihe, ki ne vedo, je preveč banalno sedeti tako, ko je poza preprosta "po turško"). Na steno in sistem postavite dobro svečo, tako da se ves prostor sobe naslanja za hrbtom – tako se podrobnosti iz meditacije ne vidijo.

Potrebuje eno uro, da se spoštljivo čudimo na pol in združimo oči. Seme, lahko zapreš turn. Tedaj so oči oči videle, misli so zravnale vse težave in bremena voznika in utihnile, zehale, saj tam smrad gori. Ponovite nekaj časa, doki v duši ne bodo lahki in dobri, ampak le ne videno, da je kopičenje energije konec.

Vodna meditacija za spodbujanje energije

Danska je različica trochi nagadu spredaj, le tukaj je treba vlashtuvatisya bіlya vodi (rychki, potok ali odprta pipa). Ko prevzamete nadzor nad njim, je treba razumeti, kako voda umiva kožo telesa, odvzema težave in negativnosti. Vso srečo, saj v tem trenutku vstopite v čisto blakitno vodo in vitikє brudniy, smitty smitty potik vas. Voda prehaja in prehaja skozi tilo, ne izteka. Korak za korakom "na poti", ker vse postane čisto, dokler ni prisoten trenutek, če je voda, kako vstopiti v telo in kako izstopiti, lahko enake barve. Zdaj je tiho, energija je dosegla raven. Prišla je obnova sil in značk.

Prva različica meditacije. Treba je vizualizirati zlato jezero, nabito s čisto energijo. Dobra moč virusa je v vodah, ki vrejo z žarnicami zhovty. Sredi jezera, na samem dnu, leži veličasten srednji križ. Skozi vodo je šel potok z več svetlobe in vse do nebes. In zdaj moramo prynuti v jezero, na najbolj pogled - in hrust bo raztrgan, ko bom videl svojo moč, bom naložil energijo. Potem lahko nekaj časa plavate, poln badyoristov in napetih, božanskih voda. Če se lahkotnost pojavi v tilі, pogled na negativno ne pozna, se lahko v resnici obrneš.

Meditacija z energijo zemlje

Vadba nižjega lahko postane energična rešitev za tihe ljudi, ki cel dan delajo v pisarni. Toda moč Matere Zemlje je pomagala spomniti na moč duše in duše, potrebo po oklepanju drug drugega v kraljestvu narave. Vadba obnove je možna v katerem koli parku ali trgu, ki je najlepši na podeželju, tako da lahko začutite oprijem zmedene avre kraja – kurja koža. Dan je potreben, da vibrira topel, zaspan. Poznajte napihnjenega, sprehodite se, igrajte se s travo. Lahko gremo naprej in nazaj in premikamo dolino do neba. Vizualizirajte zlato-rjavo energijo zemlje: ne želite iti skozi til od prstov prstov do živahnih gričev doline. To je moč za virivacijo, vržem se na tla. Tam greste skozi veliko tisoč tisoč kilometrov, medtem ko ne jeste dzherelo v svojem storžu - v zemeljskem jedru. Glejte, dovolj je, da vidite dolgotrajno energijo planeta. Videti naval moči, misli o izstopu iz cikla. Lezite na travo v pozi angela - izvlecite roke in noge. Tse dajejo telesu dodaten naboj badorosti.

Meditacija za obnavljanje energije je ena izmed izboljšav meditacije, ki je rektifikacija za sprostitev in izboljšanje življenjskih rezerv. Podskupina fizičnih in duševnih kompleksov je upravičena do tega, da jim pomaga, da se hitreje učijo, da vidijo drugo vedenje in učinkoviteje vadijo.

Osnovna pravila meditacije

Za kakršno koli meditacijo, tudi za inovativno, obstaja seznam standardnih pravil, ki jih morate preveriti, da bo postopek potekal učinkovito in vam prinesel dodatno sprostitev:

Meditacija je lahko prikrajšana za tišino in sebe. Če ste na strani ludina, potem je morda medituvati. Tišina je nujna za meditatorja, da doseže maksimalno sprostitev in ne zatakne robotskih energijskih tokov.
"Položaj lotosa" ni običajen položaj za meditacijo, ki se predvaja v kinu in serijah - to ni obvezen element meditacije na sprostitev. Glava, ki meditira, bo pri roki, stran yakomoga pa bližje tlom (pri stanovanjska kabina- na pidlozi), in tiste, kot je vin sidtime, niso enakega pomena.
Tudi individualni in glasbeni suprovid. Ni nujno, da ujamete zvoke narave mantri chi, kot je smrad meditatorja. Glasba je namenjena sprostitvi določene osebe. Ustrezne ljudi, ki se že dolgo ukvarjajo z meditacijo, so najlepše oropane tišine. Priporočljivo je, da slušalke poskusite medituvati pod hrupom lista.
Dikhati potrebujejo zelo veliko in enakomerno, kot da bi poskusili. Tse ni kriv za zlobnost draženja in težav. Najboljši način za vadbo dikhatija v takšnem rangu je meditacija z ušesom, rezultat pa bo avtomatski.
Sredi meditacije sem si izposodil blizu dvajset peres za starejše ljudi in približno štirideset peres in novince. Pochatkіvtsі vitrahayut veliko ur za koncentracijo in obnovo energije.

Oglejte si več meditacij o obnovi moči

Pred meditacijo imam zaspanost, kar je novost. Smrad vsega je morda že sama osnova, a v samem bistvu pristopa se pojavi.

Klasična meditacija

Klasična možnost meditacije ni veliko osebnih potreb. Vse, kar ljudje potrebujejo: sama cena, bližina zemlje in tišina (saj glasba chi mantry je padla s perevaga).

Ko ste našli zruchnuyu pozo, morate poskrbeti zase na svoje notranje poglede. Zložljivi v bagatokh novikov, zmagajo na isti stopnji: takoj začnejo nagadovati o sebi staro žolč zadaj, glava brni in deyaky ljudje samo vidijo nevzdržno brenčanje. Že samo uho meditacije potrebuje prvih nekaj seansij, ki jih je treba izvesti v dobrem zdravju, v miru in spokojnosti pa v miru, v trenutku zaužitja, odvzamejo učinek.

Ko ste koncentracijo spremenili iz fizične v duhovno, lahko začnete pred meditacijo. Celoten proces lahko traja deset ur, nato pa prvih tri-petkrat za meditacijo, je treba uvesti otroka.

Pomemben vidik klasične meditacije je pravilno vedenje. Povpraševanje je glyboko, a vidihati je v izobilju. Robotika se lahko izvaja tako skozi usta kot skozi niš, pravzaprav ročno. Poglej zelo blizu.

Pred eno uro meditacije o obnavljanju energije ni treba uporabljati metod vizualizacije kampanj. Napore vaše moči je treba usmeriti v zunanjost oslabitve telesa, da se osredotočite na notranje tokove energije.

Meditacija s svečami

Meditacija od sprejema kašlja je takrat priljubljena tehnika. Obstaja odličen način, da pomagate prišlekom prijazno, da se abstrahirajo od zadnje svetlobe in se pravilno osredotočijo na džerel notranje energije.

Medituvati na svečo se lahko prikrajša za sedenje. Najlepši sistem bilya stini, ki je nameščen na hrbtni strani, je minimalen. Svіchka lahko stoji na ryvnі oči ali trokhi vishche. Prosim, potrebujem dobro, ne kakovostno svečo, saj bo vroča, vendar se velikost ne bo prehitro spremenila. Za polovico časa je treba občasno sploščiti oči za eno ali dve mrzlici. Hkrati lahko spremenite koncentracijo v lahek vonj dim.

Najlepša meditacija za svečo je v ozadju tišine. Celotna koncentracija ma buttija se sama od sebe sproži na vizualnem, zdravem stiku, zato je organizacija sprejema lepša za predajo miru v deželi.

Meditacija z vodo

Da bi meditirali na vodo, je treba brez srednjega bobra vedeti svetlega rička ali brenčanja, da dosežemo največji učinek. Očitno je mogoče pospešiti z vodo iz pipe, pri nekaterih pa ne gre za sprostitev v naravi, ampak za težko posodo in gospodinjske potrebe. Kot je meditacija o vodi obravnavana kot ena sama sprejemljiva možnost, vendar življenje v kraju vreme ne dopušča, da redno vidite za mesto, tako da lahko kupite posebno sobo dekorativni vodnjak, bazhano brez zvočnega suprovoda.

To je samo ura meditacije, da se osredotočite na zdrave živce, s hudobno vodo morate zapreti oči, glavni poudarek koncentracije pa je na sluhu. Žuborenje vodi nagaduvatime o obratih svitobudovi, slabost njegove melodije in vertatime do narave. Naval moči za takšne postopke.

Meditacija za podporno deželo

Meditacija na tleh je najmanj priljubljena možnost za sprostitev in obnavljanje energije, vendar ne manj učinkovita. To je analogno klasični meditaciji, vendar je takšno metodo mogoče izvesti v lisici, brez zunanjih oči.

Za storž je treba vibrirati čist, miren storž. Ko preoblikujete maydan v videz smittya, kamіnchіv in gіlok, lahko nadaljujete na desno. Tsia meditacija glej v Rus. Treba je iti do očiščenih predmetov tretjih oseb v Maidan (z be-like traktorії, ali bolje s colo - tako varno) z enakim tempom in dyhayuchi. Različne tse bosonіzh. Vidim vonjave in zvoke gozda, z nogami vidim travo in zemljo, ljudem bom odvzel pritisk moči.

Ta metoda je dobra pri tihih ljudeh, saj so ljudje že postali kronični, metoda meditacije pa ne pomaga. Dodatne informacije za profilakso je mogoče izvesti v najkrajšem možnem času.

Meditacija in joga

Ljudje, ki se ukvarjajo z jogo, lahko veliko meditirajo. Za široko paleto distribucije trenuvannya, jo je treba dopolniti z dichny desno. Smrad je najpogosteje ležeča, saj na lotosovem položaju in zaseda dva do trije khwilin... Pretekla je ura, ko so se ljudje osredotočili na svoje notranje poglede, misli o "obljubljanju" in miselne točke, od katerih imajo nekateri pravico videti nelagodje.

Še pomembneje je, da ta vrsta meditacije ni neposredno povezana z energijskim, duhovnim učinkom ali bolj materialnim rezultatom. Wien vam omogoča, da ste lepši z lastnim mirom, lahko pomagate, da se otresete rahle bolečine za eno uro trenuvan. To je tudi dober način za izboljšanje tona, ki vam omogoča več dela in občutite zvok jazbeca.

Kakšen je največji učinek?

So pametna dejanja, ki pomagajo zmanjšati učinek meditacije za obnovo energije. Ne dišijo vsi, vendar lahko poznate svoj idealni "pidsilyuvach".

Za kratko meditacijo o sprostitvi potrebujete vroč čaj (črni čaj z limono ali zeleno) pred ušesom vipiti. Kava, mleko ali kakav ne gredo v jesen. Pijemo sami, lahko okrepim ali oslabim moč, vbrizgano v telo pa jo lahko zaužije sam proces.
Zdaj ne varto meditovati. Lakota, tako kot in ali je to primarna potreba, je stvar meditacije. Pred meditacijo ni niti ena ura. Občutek gravitacije v slonkerju je vidno stisnjen, še posebej neprimeren za ljudi pri tovrstnih posegih.
Deyakі ljudje poberejo aromatične olije, sveče in prekajeno perutnino za izboljšanje učinka. Celotna metoda je, da je specifična, v nekaterih primerih pa lahko pomagamo pri sprostitvi.

Meditacija o obnavljanju energije v prenatrpanih mestih

Včasih je treba meditirati o robotih na univerzi, ali morda v kavarni, preveriti vohuna, saj za podlog ne boš sedel, ljudi je veliko okoli. Zagotovo lahko to storite tukaj, če vam ni treba upoštevati teh preprostih pravil:

Takoj, ko je hrupno, potem je enostavno natakniti slušalke in vklopiti mantrijo, se sprehajati skozi zvoke narave v hiši meditacije. Mantre ê imajo posebno moč, saj lahko pomagajo videti bistvo hrupa nove svetlobe. Takšnega učinka od nobenih zvokov za meditacijo ne bo.
Je najlepše sploščena, vendar ni tako močna - lahko se osredotočite na katero koli temo nove svetlobe. Takoj, ko bo naravno (drevo, neha pri vazi), bo le lepše. Ob'êkt je statičen.
Izhod iz meditacije ni kriv, da je oster, za to ne gre za zanyuruvatisya v celem taboru, da je to le preverjanje kolega spyvrozmovnik. V um meditatorja ni nobenih vdorov, da bi ustvarili občutljivo povezavo z energijskimi tokovi in se prikrajšali za občutek zategnjenosti.

Razširjene subvencije

ZMI, da je sodobni kinematograf prikrajšal meditacije deyaki vedno več klišejev, ponavljajoče se, je mogoče doseči neposredno nasprotni, zlobno negativni učinek. Njihova os:

Meditacija za sprostitev in obnavljanje energije ni problem. Dokler nad ljudmi visi brezživljenjsko življenje in če se na njih ne moreš obesiti eno uro meditacije, potem učinek ne bo zaželen. Vse misli se izgubljajo in izgubljajo, vidnost slabosti pa je veliko bolj dramatična, za torbo pa se vidi več kot sto tisoč ljudi.
Ljudje, ki pri meditaciji pogrešajo potrebne informacije, pogosto recitirajo besedila manter, ne poznam pravilnega načina ali prevoda. Skozi verigo lahko greste neposredno do drugega.
Hkrati je nemogoče napruzhuvat m'yazi, še posebej - na zadnji del trebuha. V sedečem položaju človek občuti nelagodje v cich meglicah, lepše kot meditiranje med ležanjem.
Prvo sejo je lepše izvesti samostojno. Skupine za meditacijo, de maut vivchati rozslablennya, shvidshe zavad. Poleg tega med meditacijo v takih centrih ne moremo pričakovati ročne poze.
Ni jasne porazdelitve, ki je potrebna za meditacijo. Da bi določili ceno temperamenta, negovanja, cikla spanja in preprosto zaradi razpoloženja ljudi. Za zavrnitev stabilnega učinka je potrebno meditirati vsaj dvajset khvili na dan (vsaj ena seja), os ob kateri koli uri pa bo izvedena neodvisno.

Za bagatoh uspešni ljudje Mediji za obnovo energije so že dolgo del maloprodajne trgovine. Če dovolite svoji priči, da vidi, da se obnovi in se navadi na sile, ne morete le nadaljevati z robotom, ampak prevzeti svoje ekstravagantno življenje, gledati na svoje zdravje.

Meditacija za izboljšanje energije

Meditacija za izboljšanje energije vam bo omogočila, da postopoma povečate zalogo vitalnih sil, izboljšate svoje zdravje in zmanjšate svoje drage ljudi.

Se vidite s koščkom mogočne starodavne družine? In koga je ekipa spregledala, koliko ljudi si bo delil tvoj Rid? Bom potisnil moč, da se maščujem? Adzhe Kozhen (!) Član Rhoda bazhav, sob Rid yogo prodovzhuvsya in vsa njegova mesta so živeli srečno, z zdravjem in bogastvom! Jaz usnje z na ... Chitati ...

Qia meditacija omogoča ljudem, da pobegnejo pred svetlobo narave, saj jim pokažejo svoje pričevanje. Za izvedbo ne pride pravica do izvajanja revizije. Videti moramo naravo. Obov'yazkovo naravna prisotnost chotiroh elementov: Voda (morje, rychka, jezero), Vognyu (obov'yazkovo, ko je zaspan ... Preberite ...

Če želite narediti to meditacijo, morate iti na ulico in poskusiti začutiti zvoke svetlobe. Tako pogosto imamo glavo zase, a pozabimo na klic luči. Malo smo se zazibali ob glasbi, čeprav o tem nismo razmišljali. Naredite napako, zamrznite pri Natu, ... Preberite ...

Metoda meditacije dialoga omogoča ljudem, da z dovajanjem moči in močnega zvoka izvajajo razvoj na lasten način ter izvedejo potrebno preoblikovanje programa instalacij. Pidsvidomist ni samo zbiranje informacij o človeku, ampak kakšen srednji razred, se spomnim ... Preberite ...

Univerzalna tehnologija izobraževanja.

Na forumu so postavili tudi napajalnik: "Pa če je eno vesolja na desno, zakaj se ne izgubiš z nemočnimi otroki, kakšen bo učinek na licu mesta, nerodno, a ni trajalo malo ure ?"

Za določene ljudi samo eno ... Preberite ...

Izvirna statistika: http://pro-svet.at.ua/index/istinnoe_ja_i_lozhnoe_ja/0-84

Za odraz tega samospoznanja je jasno videti obseg njegovega (rosum) in takoj je razločen trenutek poročila. Poskušal se bom premagati z razliko med resničnim in hibny I.

Mezhі je tse іluzіya, vigadka Svіdomosti, scho prikhovuє dnіst.
Cordoni so nastavljeni na podlagi parametrov. Če je pričevanje povezano z umom, se bosta ideja "mo tilo" in "іnshі tila" pojavila na meni in ne meni. Nikolajev ni veliko, protestne otnosti th ... Preberite ...

Tsya stattya bo nikorotshoyu, žal, ne mislite, da se bodo tisti, ki jim je v njih odpuščeno, zdeli čim preprostejši. Želel bi, da vam bom v tem naslednjem poglavju povedal o poznavanju vaših živih energij - vaše življenjske sile z Energijami in silami kozmosa in našega planeta Zemlje. In cena je nujna za vse, ki želijo ... Preberite ...

Tretji krok, glede na prenovo življenja, ni kriv za kakršne koli težave, ki jih imate, če ste vseeno pripravljeni, preden ni vse tako hitro, kot ste se zibali.

Meditacija o notranji energiji je meditativna praksa za pridobivanje življenja ... Preberite ...

Zdaj lahko greste na začetek meditacijskih praks. Ni se le skušal izvleči iz tega, ampak se ti nisi zataknil le pri crocsih, ki smo jih predlagali, ampak spet se lahko prepustiš negativnim čustvom in čutiš, tako, kot da je kot vonj da se izgubijo v vas, potem jim ne dovolite. ..

Srečni ljudje imajo svoj nenavaden boj z boleznimi, stresi, kroničnimi samousmerjanjem, napadi panike in sramežljivimi sramežljivimi psihotičnimi ljudmi, a če sem za eno uro prikrajšan za bolezen, bom uporabil zdravila za dolgo časa.

Vrste energijskih meditacij, od katerih ena temelji na tehnikah zlaganja joge, tiste pa na ritualih in čaščenju razumnih in nerazložljivih bogov in duhov.
Predlagal vam bom preprost, ale, protest, potrebo po zadostni pripravi tehnologije.
Kar daj ...

Uničenje in znanje, ki ga vzgaja nori ritem življenja XXI stoletja, ljudem jemljeta veliko moči, razbijata energijsko ravnovesje in fizično in moralno držo pripeljeta do propada. Meditacija o obnavljanju energije je praksa, ki pomaga izboljšati obnavljanje moči, pripeljati na raven izboljšanja, kako proslaviti in izboljšati samopodobo.

Meditativno razpoloženje

Vibrirajoča meditacija kot način obnavljanja energije shakti (torej življenjske sile), se je nato uveljavila, tako da je bila praksa uspešna. Kaj je potrebno za tso? Treba se je sprostiti: z roko prijeti za stene, zofe ali samo na tla, sploščiti oči in razkriti čudovito mirno pokrajino (na primer obala zapuščenega otoka, ki se dotika opoldanskega sonca; hrup deskanje in kriki galebov).

Najpogosteje se ga ni tako enostavno znebiti. Spodbujati moteče misli, hiteti po glavi, otrpniti noge, zadušiti in boleti hrbet. Meditacija za začetek tega ni le preprosta pravica, ampak obnova moči, da gremo na drugačen načrt.

Samo os vseh ugibanj pomanjkanja priročnosti - ni duh, ki bi se zmedel in ga vrgel prav, da bi ga prehitro našel. Nekaj priporočil bo, kako ustvariti pozo za meditacijo, "Priključite" vse misli, ki se nahajajo v notranjem "jaz".

Pozhatkіvtsyam dobro poskusiti medituvati, sedeti ob mehkem hrustljavi ali ležati na kavču. Torej se greben, noge in zadnji del hrbta ne obremenjujejo.
Na pomoč lahko pokličete glasbo za meditacije, naj bo to najlepše melodije, ki so bile vredne; tudi zvoki narave.
Še pomembneje je dichaty, mirno, da gliboko. Naykrashche - trebuh.

Obnovitvena meditacija: osnovni priyomy

Schob bo prinesel "skarbnych" sile, ni se treba umiriti. Stopil bom samo v desno, tako da napredujem v energetskem sektorju, lahko bom šel k robotom in šel na katero koli veliko misijo. Prvič vem, da je treba rasti - cena se bo povečala, še pomembneje je poskusiti naslov notranjega dialoga, tako da je vikinuti iz glave vseh misli.

Na vidihu slid uyaviti, kot zlata rychka prani se bo spomnil Nadi - energijskih kanalov človeškega telesa. Zdi se, da gre za malo pretiravanja: glavni del energije se poravna po volji tega, vredno je "junk" (pod nogami velikega fanta, na misel, napisati še kako pomemben zvok ).

Druga možnost meditacije z vizualizacijo prenove življenja je zaznavanje napete črte zlate svetlobe, ki skozi zaspane trače prodira v telo in ovije možgane in srce. Šele takrat, ko smo imeli jasno vizualizacijo, da se napolnimo z močjo, da postanemo slabi in energični. Na vidiku je stara zlata nit svetlobe, ki zvija kožo telesa, kožo kože.

Zakaj bi radi jogo?

Vibrirajte svojo meta

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e "točke u0432", "title": "u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u44 u043f \ "," opozarja u0440 \ u0430 \ u0432 ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Kakšna je vaša fizična oblika?

[("naslov": "" u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," točke ":" 0 "), (" naslov ":" 0 "), (" naslov ":" 0 ":" u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u043 \ u043d "," opozarja \ u044b \ u304 u0432 ":" 1 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Kakšen tempo ubrati kot vi?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 "1 u" 4 "u" u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 1 ")]

[("naslov": "\ u0432 \ u043c", "u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430" "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0449 u \ u0444 u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 "\ u0432": "2"), ( "naslov ":" u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 "," točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Chi є imate bolan support-roche aparat?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Bi moral biti bolj všeč?

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

Promovirajte >>

Chi biti kot ti medituvati?

[("naslov": "\ u0432 \ u043c", "u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430" "\ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0449 u \ u0444 u0443 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u044b \ u043f \ u0440 \ u0430 "\ u0432": "2"), ( "naslov ":" u41 u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u044 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 "," točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0443 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u0443 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u3 \ u0442 \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043e \ u0432 "," točke ":" 0 "), (" naslov ":" 0 "), (" naslov ":" 0 ":" u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u043 \ u043d "," opozarja \ u044b \ u304 u0432 ":" 2 ")]

Promovirajte >>

Chi є Ali se imate možnost udeležiti jogija?

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Chi є imate zdravstvene težave?

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

[("naslov": "" u0438 \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u043d \ u0430 \ u0430 "" \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0439 \ u0434 u3 \ u044 u3 \ u044 u3 4 u0 4 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u043a \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u0432 \ u043 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043 \ u043 \ u043 \ u043 \ u0432 \ u043 \ u0432 \ u3 \ u0 4 \ u3 \ 0 4 u0432 "," točke ":" 2 ")]

[( "Naziv": "\ u0432 \ u043c", "u0438 u043d u0430 u0435 \ u0412 \ u0430 \ u043c \ u043f \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u0443 \ u0442 \ u0354 \ u043 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u043e \ u043e \ u043f \ u044b \ u0442 \ u043d \ u0445 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0430 \ u0432 \ u0430 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 \ u0438 u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0443 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0438 \ u0443 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ u0438 \ u0432 \ 0432 \ 0432 " točke ":" 0 ")]

Promovirajte >>

Pojdite na klasične poti joge

Hatha joga

Pomagaj ti:

Pojdi:

Ashtanga joga

Ayungara joga

Poskusite to:

Kundalini joga
Pomagaj ti:
Pojdi:

Joga nidra
Pomagaj ti:

Bikram joga

Aerojoga

Facebook Twitter Google+ VK

Zakaj bi radi jogo?

Dajte vam tehnike za dodatne prakse

Kundalini joga- Ravna joga s poudarkom na vikonannya dichnykh desno in meditacijo. Pouk se prenaša na statične, dinamične robote v til, srednje intenzivno vadbo in veliko meditativnih praks. Pripravite se na majhnega robota in redno prakso: potrebnih je več kristalov in meditacije za 40 dni v običajnem načinu. Takšna zaposlenost bo tsikavi ekipa, pa tudi razbijanje prvih crocs v joziju in ljubeči meditaciji.

Pomagaj ti: zmіtsniti m'yazi tila, sprostiti, pidbadioritis, znyati stres, suh.

Pojdi: video lekcije kundaline joge z Oleksiyomom Merkulovim, zaposlen s kundaline jogo z Oleksiymom Vladovskiym.

Joga nidra- Vadba globoke sprostitve, joga spanje. Є trivialna meditacija v pozi trupla pod nadzorom inštruktorja. Zdravniških nasvetov ali priporočil za novince ni.
Pomagaj ti: Sprostite se, sprostite, doživite stres, doživite jogo.

Bikram joga- celoten kompleks od 28 proti desni, kot posledica štipendije pri primitivcu, segret na 38 stopinj. Upravljavci postopnega dviga visokih temperatur, je mogoče opaziti, da se žlindre pogosteje izločajo iz telesa, mazila pa postanejo dolgočasna. Celoten stil joge se osredotoča le na fitness skladišče in duhovno prakso.

Poskusite to:

Aerojoga- Aerojoga, kakorkoli že, kot ji pravim jaz, »joga na visečih mrežah«, je ena najuspešnejših smeri joge, ki vam omogoča, da zvečer uživate v asani. Aerogue poteka v posebej opremljeni dvorani, v kateri se pred stelami uporabljajo majhne viseče mreže. Sam v njih і vikonuyutsya asani. Ta vrsta joge vam omogoča, da obvladate učinkovitejše zlaganje asanijev, pa tudi nespodobno telesnost in moč.

Hatha joga- ena najbolj razširjenih vrst vadbe, na kateri temelji veliko avtorskih smernic joge. Kot novinci, tako da lahko pomagamo praktičnim. Lekcije hatha joge vam bodo pomagale obvladati osnovne asane in najpreprostejšo meditacijo. Razmislite o zasedenosti, ki bo potekala v umirjenem tempu in v maju v svetu, a tudi na statičen način.

Pomagaj ti: spoznati jogija, shujšati, zaslužiti, biti pod stresom, pidbadiorit.

Pojdi: video lekcije hatha joge, ki se ukvarjajo z jogo v parih.

Ashtanga joga- Ashtanga, ki v prerezu pomeni "pot v osmih korakih do konca dneva", je eden izmed zložljivih stilov joge. Tsei je neposreden v lastnem razvoju prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem eden na desni gladko prehaja v іnshu. Kožno asano obvladate z raztezanjem nekaj ciklov dichal. Ashtanga joga vimagatime je med njegovimi adepti moči in vitalnosti.

Ayungara joga- Tsei Straight Yoga je poimenovana v imenu mojstra, ki je odprl zdravstveni kompleks, zavarovanje za znanstveno raziskovanje in usposabljanje. Sama ayungar joga je prvič dovolila vikonannya na uporabo dodatnih prilog (valjke, pasovi), ki so vložili vikonannya bagatokh asane za novince. Meta tsiogo stil joge - izboljšanje zdravja. Bagato spoštovanje, da pridete do pravilne vikonanny asan, ki se uporabljajo kot osnova za izboljšanje duševnega in fizičnega zdravja.

Aerojoga- Aerojoga, kakorkoli že, kot ji pravim jaz, »joga na visečih mrežah«, je ena najuspešnejših smeri joge, ki vam omogoča, da zvečer uživate v asani. Aerogue poteka v posebej opremljeni dvorani, v kateri se pred stelami uporabljajo majhne viseče mreže. Sam v njih і vikonuyutsya asani. Ta vrsta joge vam omogoča, da obvladate učinkovitejše zlaganje asanijev, pa tudi nespodobno telesnost in moč.

Joga nidra- Vadba globoke sprostitve, joga spanje. Є trivialna meditacija v pozi trupla pod nadzorom inštruktorja. Zdravniških nasvetov ali priporočil za novince ni.

Pomagaj ti: Sprostite se, sprostite, doživite stres, doživite jogo.

Poskusite to:

Kundalini joga- Ravna joga s poudarkom na vikonannya dichnykh desno in meditacijo. Pouk se prenaša na statične, dinamične robote v til, srednje intenzivno vadbo in veliko meditativnih praks. Pripravite se na majhnega robota in redno prakso: potrebnih je več kristalov in meditacije za 40 dni v običajnem načinu. Takšna zaposlenost bo tsikavi ekipa, pa tudi razbijanje prvih crocs v joziju in ljubeči meditaciji.

Pomagaj ti: zmіtsniti m'yazi tila, sprostiti, pidbadioritis, znyati stres, suh.

Pojdi: video lekcije kundaline joge z Oleksiyomom Merkulovim, zaposlen s kundaline jogo z Oleksiymom Vladovskiym.

Hatha joga- ena najbolj razširjenih vrst vadbe, na kateri temelji veliko avtorskih smernic joge. Kot novinci, tako da lahko pomagamo praktičnim. Lekcije hatha joge vam bodo pomagale obvladati osnovne asane in najpreprostejšo meditacijo. Razmislite o zasedenosti, ki bo potekala v umirjenem tempu in v maju v svetu, a tudi na statičen način.

Pomagaj ti: spoznati jogija, shujšati, zaslužiti, biti pod stresom, pidbadiorit.

Pojdi: video lekcije hatha joge, ki se ukvarjajo z jogo v parih.

Ashtanga joga- Ashtanga, ki v prerezu pomeni "pot v osmih korakih do konca dneva", je eden izmed zložljivih stilov joge. Tsei je neposreden v lastnem razvoju prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem eden na desni gladko prehaja v іnshu. Kožno asano obvladate z raztezanjem nekaj ciklov dichal. Ashtanga joga vimagatime je med njegovimi adepti moči in vitalnosti.

Ayungara joga- Tsei Straight Yoga je poimenovana v imenu mojstra, ki je odprl zdravstveni kompleks, zavarovanje za znanstveno raziskovanje in usposabljanje. Sama ayungar joga je prvič dovolila vikonannya na uporabo dodatnih prilog (valjke, pasovi), ki so vložili vikonannya bagatokh asane za novince. Meta tsiogo stil joge - izboljšanje zdravja. Bagato spoštovanje, da pridete do pravilne vikonanny asan, ki se uporabljajo kot osnova za izboljšanje duševnega in fizičnega zdravja.

Facebook Twitter Google+ VK

NAGRADI ŠE ENKRAT!

Energija je živa v umu in duši, živčnost, jeza in s tem razpad. Takoj, ko pride ura, imate pravico, da ne zapadete v vsiljive misli, ki jih je mogoče oropati. Dovolj, da vizualizacijo zlate hrane na plaži zamenjamo s palmami.

Yak medituvati na svečo

Za vadbo začetka preproste in učinkovite obnove energijske meditacije je potreben cerkveni zvon.

Treba je prižgati svečo in sistem pred njo v položaju lotosa (za tiste tihe, ki ne vedo, je preveč banalno sedeti tako, ko je poza preprosta "po turško"). Na steno in sistem postavite dobro svečo, tako da se ves prostor sobe naslanja za hrbtom – tako se podrobnosti iz meditacije ne vidijo.

Potrebuje eno uro, da se spoštljivo čudimo na pol in združimo oči. Seme, lahko zapreš turn. Tedaj so oči oči videle, misli so zravnale vse težave in bremena voznika in utihnile, zehale, saj tam smrad gori. Ponovite nekaj časa, doki v duši ne bodo lahki in dobri, ampak le ne videno, da je kopičenje energije konec.

Vodna meditacija za spodbujanje energije

Danska je različica trochi nagadu spredaj, le tukaj je treba vlashtuvatisya bіlya vodi (rychki, potok ali odprta pipa). Ko prevzamete nadzor nad njim, je treba razumeti, kako voda umiva kožo telesa, odvzema težave in negativnosti. Vso srečo, saj v tem trenutku vstopite v čisto blakitno vodo in vitikє brudniy, smitty smitty potik vas. Voda prehaja in prehaja skozi tilo, ne izteka. Korak za korakom "na poti", ker vse postane čisto, dokler ni prisoten trenutek, če je voda, kako vstopiti v telo in kako izstopiti, lahko enake barve. Zdaj je tiho, energija je dosegla raven. Prišla je obnova sil in značk.

Prva različica meditacije. Treba je vizualizirati zlato jezero, nabito s čisto energijo. Dobra moč virusa je v vodah, ki vrejo z žarnicami zhovty. Sredi jezera, na samem dnu, leži veličasten srednji križ. Skozi vodo je šel potok z več svetlobe in vse do nebes. In zdaj moramo prynuti v jezero, na najbolj pogled - in hrust bo raztrgan, ko bom videl svojo moč, bom naložil energijo. Potem lahko nekaj časa plavate, poln badyoristov in napetih, božanskih voda. Če se lahkotnost pojavi v tilі, pogled na negativno ne pozna, se lahko v resnici obrneš.

Meditacija z energijo zemlje

Vadba nižjega lahko postane energična rešitev za tihe ljudi, ki cel dan delajo v pisarni. Toda moč Matere Zemlje je pomagala spomniti na moč duše in duše, potrebo po oklepanju drug drugega v kraljestvu narave. Vadba obnove je možna v katerem koli parku ali trgu, ki je najlepši na podeželju, tako da lahko začutite oprijem zmedene avre kraja – kurja koža. Dan je potreben, da vibrira topel, zaspan. Poznajte napihnjenega, sprehodite se, igrajte se s travo. Lahko gremo naprej in nazaj in premikamo dolino do neba. Vizualizirajte zlato-rjavo energijo zemlje: ne želite iti skozi til od prstov prstov do živahnih gričev doline. To je moč za virivacijo, vržem se na tla. Tam greste skozi veliko tisoč tisoč kilometrov, medtem ko ne jeste dzherelo v svojem storžu - v zemeljskem jedru. Glejte, dovolj je, da vidite dolgotrajno energijo planeta. Videti naval moči, misli o izstopu iz cikla. Lezite na travo v pozi angela - izvlecite roke in noge. Tse dajejo telesu dodaten naboj badorosti.

Ali poznate situacijo, če ste zaprti zaradi novega programa? Pred vami je pomanjkanje svoboščin, rabili boste turbo. In moč za vse ni vistachaє. Najboljši prijatelj v takih primerih je, da se vključite v obnavljanje energije. Na tsіy statty, pišem, yak pravilno її wikonuvati.

V zadnjih desetih letih nas bo tempo življenja pospeševal. Scooby buti in pototsі, moraš dobiti veliko tega. Sem družina, jaz robot. Tistega o hobiju bi rad videl eno uro. Tilki de vzeti moč za izvajanje vseh bazhan?

Meditacija - edinstvena priložnost za povečanje zalog energije. Količina energije vam lahko pomaga pri izbiri elementov:

Vožnja;
Zemlja;
Vogne;
Vso srečo.

O njih bom govoril na predavanju.

Če pazim na vodo, imam res moč. Naykrashche virushiti v naravnih vodah. Lahko je reka, jezero, stopnja ali struma. No, če živiš in vidiš morsko morje, potem ti je prizaneseno.

Ljudi brez slabega vremena bolj privlači morje. Diši, kot da je en dan, da takšno zgradbo oživimo. Voda ima moč, da spremeni naše življenje.

Začnimo z meditacijo. Ročno zavrtite vodo. Lahko se uležeš. Dobro, če nosite posteljnino, se lahko sprostite, če sedite na njej.

Čudite se raztežaju, vidblisku vode. Sponzor, saj zima izvira vodno gladino. Poslušajte zvoke vožnje. Ni hudo, da vas prevzame previdnost, zato je pomembno, da to vidite.

Voda ima moč, da odvzame težave, vzame energijo. Za eno uro meditacije poskusite ohraniti svoje misli v mislih. Če ne greš, potem pomisli, da mi je odpuščeno in mirno.

Nekhay tsei char_vny stan trivaє hocha b 20 khvili, in lepši za p_vgodini ali leto. Pomoč posodobitve si lahko ogledate, medtem ko pazite na vodo. Ni trivialno misliti, da voda je dzherelom življenje.

Omogočate lahko čiščenje in obnavljanje, lahko visite v vodi ali greste v vodo največkrat. Še lepšega vicupatis, ale tse ne pričakuj. Pred uro naklonjenosti se zavedajte, da voda namesto vas sprejema vso negativnost. Naše babice so z veseljem sprejele te besede:

Vodichka, kača bo popravila vse srce in dušo, odnesla moje težave, jih odnesla v recikliranje.

Meditacija o elementu Vogn

Ta element bom uporabil za požar na našem planetu є Sonce. Vono vipromynyu svetloba in toplota na stotine, tisoče kilometrov, segreva kožo na Zemlji. Ne vipadkovo vzpon je bogat, hto vidchuvє znachenie sile, tudi zaspani dnevi so starejši.

Narava krošnje, visoka temperatura na termometru je le +5, svetloba vidi val življenja, val energije. In vsi zavdyaky sladkemu sinčku v nebesih.

Meditacijo o Sontsiju lahko razumemo kot zaspan, ne le mrzel dan. Lahko je pomlad, poletje, jesen.

Virus v park, trg ali naravo. Če poznate pravi način, lahko pomagate sistemu, da se sprosti.

Če boste v naravi, potem pripravite preprogo kilimok chi. Takoj, ko greš v park, potem poznaš dobro trgovino - dobil ti bo bistvo. Slid sedi tako, da ti je Sonce zasijal.

Vidite lahko brez kupčije, saj je zaspana energija razkrila vaše telo, glavo. Jak mi vem, nemogoče se je spraševati prav na sonnechko, tudi če je samo yaskrave. Potem je v redu, da sploščite oči in se zvijte v svoje notranje luči!

Poskusite povezati svoje misli, osredotočite spoštovanje na moč Sontsya, scho zigriv. Ne pozabite, ta energija je na voljo, Sonce je pripravljen poskrbeti za vse in kožo. Zagotovo so dnevi premočni. Z veseljem vam podarjamo nekaj dragocenih dni, ki spominjajo na svetlobo in toplino.

Sanjajte, da bi vam posredovali ljubezen naše luči, da bi okrepili novo pravičnost in zveri z močjo. Prav tako lahko posodobite energijo. Za meditacijo se samo sprostite in zbudite.

Samiy učinkovit način poglej malo meditacije- Tse bo zaupal Vchitelu. Dragi prijatelji, želim vam priporočiti svojega mentorja, za katerega ste bili potopljeni v medituvati. Tse Igor Budnikov, je sam začel meditirati v samostanih Tajske, Malezije in Indonezije. Ihor iz božanske preprostosti in lahkotnosti, da te spraviš v meditacijo ki vam lahko pomaga najti tipična odpuščanja.
Predlagam vam, da opravite 5 kratkih brezšolskih lekcij, pred eno uro boste meditirali s pomočjo Ihorja. Bil sem počaščen, kakor boste počaščeni vi, kakor sem bil počaščen jaz.

Element Zemlje, ki daje nove sile

Zemlja je naš rodni planet. Vaughn je mati jaka, hočeš biti pameten in dober. Element Zemlje vam lahko pomaga pridobiti energijo in uživati v življenju.

Naykrashche medituvati na element Zemlje v obdobju od aprila do oktobra - tse nayteplisha čas za pogubo. Obstaja veliko vrst takšnih meditacij.

Slabo počutje pomladnih dreves ali yaskravi farbi jesen.

V času cvetenja češenj, jabolk, sliv, buzk in drugih čagarnikov pojdite v park, na dačo ali v naravo. Očitno je, da se ga je vredno znebiti, vendar ni veliko alergije na barvo. Ni izguba časa za sprehod, da miluvannya lepa drevesa napolnijo vašo dušo s harmonijo in nizko.

Na Japonskem in v prvih deželah vidim tradicijo miluvanije z majhnimi sakurami in drevesi. Prebivalci držav države so močno zapleteni z roboti, vedno imajo težave, zato je obnova življenjskih sil prednostna naloga.

Ne zavajajte se z vonjem citata, vdihnite čudeže arome. Prevzel je smrad po nabagatu, ne vonj kakšnega parfuma, zakaj je narobe? Ne pretiravajte, іnakse є rizik viniknennya alergije.

V jesenskem obdobju ne zamudite priložnosti, da se stopite z lepoto dreves, listov, kot so stari črvi, pomaranče ali hrošči yaskravo. Poseben čas je, da si ogledate eno uro za trivialni sprehod in vidite lepoto jeseni po vsem svetu.

Bose noge na tleh.

Še dva divy viglyad meditacija, ki temelji na fizičnih pogledih. Meditirajte od obdobja od trave do pomladi, če želite dopusten prvi mesec.

Virus v naravi chi dacha. Viberit galyavin, poglej, tam ni smittya, saj so nekakšni nevarni predmeti. Stojte z bosimi nogami na travi.

Obrijte se s sluzi, poglejte moč Zemlje. Pokažite, kako vas bo Zemlja živela z energijo.

Sprehodimo se po travniku. Osredotočite se na svoje poglede, ne nasedajte misli tretjih oseb. Takšna koncentracija blagodejno napolni vaše telo, pomiri vaša čustva, vam da mir.

Ste že dolgo brcali po tleh?

Pri otrocih se je večina od nas trudila ležati na travi, na snegu ali na kilimih odpadlega jesenskega lista. Že dolgo ponavljate otroški dosvid?

Za cel kup meditacije na vas, lahko dobite toplo odyag - glede na letni čas! Lezite na tla, sprostite se. Mati-Zemlja vam bo dala energijo, darilo nove moči, saj boste poskrbeli za njeno ljubezen.

Leže na hrbtu, čudijo se nebu, mraku, scho to flow. Bodite previdni, da bi vam pomagali, da se sprostite, pred trivialnostjo in glasnostjo, ki sta se nabrala.

Energija pesnikov

Element moči je bolje videti v gorah in na prostem. Za izvajanje meditacije je priporočljiva uporaba virusa v gori. Ne obv'yazkovo robiti seriozno konvergenco. Majhen pagorb nam bo dovolj.

Odpeljite ga na vrh gore. Sponzor, kakšen pošastni viglyad za videti. Pevsko vidiš vreme, v gorah pa ga tako rekoč vidiš.

Dihajte na zadnji strani prsnega koša, zravnajte ramena. Obrni svoje obtožbe do jutri, poglej ga na lastnem shkiriju. Občutite moč elementov in vas opomni na energijo.

Sprostite se, meditirajte. Odprite roke, ubik, močneje poglejte silo vetra. Na kapljici čilija postane grenak, ki ga curki usmerjajo v veter, ki ladjo nosi pred časom.

Perebryuyu na vrhovih gora, dotaknite se tehnologije varnosti. Ne hodite urviš. Lepše si je izposoditi mesto, saj je varno, da greš na mesto, ki je narobe. Med eno uro nekakšne meditacije lahko nehote premaknete noge ali pa vas, če posekate veter, uniči za nekaj metrov.

Preberite tudi