กีฬามีความสำคัญต่อพัฒนาการปกติของเด็ก คุณสามารถพาลูกน้อยไปเล่นกีฬา ว่ายน้ำ หรือทำที่บ้านก็ได้ คนทางกายภาพมีสิทธิที่จะรักษาการพัฒนาทางกายภาพตามปกติและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

ก้าวของชีวิตประจำวันของผู้คนนั้นรวดเร็วและรวดเร็วมาก เราทุ่มเทเวลาส่วนใหญ่ในการทำงาน พยายามไต่เต้าในเส้นทางอาชีพที่สูงขึ้น เรากำลังพยายามลงทะเบียนลูกหลานของเราอยู่เหมือนกัน ขโมยโรงเรียน, โรงยิมหรือสถานศึกษาที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ พ่อส่วนใหญ่พึ่งพารายได้พิเศษก่อนเข้าเรียนเพื่อส่งบุตรหลานเข้ากลุ่มและแผนกสร้างสรรค์และปัญญาต่างๆ ผู้คนแห่งศตวรรษที่ 21 ต้องการสัมผัสประสบการณ์ทุกอย่างอย่างแท้จริง โดยลืมตัวเองและบริโภคร่างกายของตนเอง ด้วยวิธีนี้ เราไม่มีเวลาเหลือสำหรับการผจญภัย การซ่อมแซม และสุขภาพของเรา

บ่อยครั้งที่เราสูญเสียความเคารพต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเราเฉพาะในการระเบิดเหล่านี้เมื่อสถานการณ์ของเรากำลังเข้าสู่ภาวะวิกฤติเท่านั้น แนวทางการแพทย์และการป้องกันไม่มีประสิทธิภาพอีกต่อไป ร่างกายเริ่มอาเจียนและขอความช่วยเหลือ เมื่อถึงจุดนี้เท่านั้นที่เราจะจดจำการซ่อมแซมอย่างครบครันที่จำเป็นต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี การนวดบำบัด และการนอนหลับเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน

เห็นได้ชัดว่าสิ่งของทางกายภาพมีผลดีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของผู้คน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักกีฬาและกิจกรรมประจำตั้งแต่วัยเด็ก แน่นอนก่อนที่จะเล่นกีฬาประเภทใด ๆ จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่จะให้คำแนะนำและ เพื่อประโยชน์ของอบเชย-

นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ลดความภาคภูมิใจในตนเอง เพิ่มความต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ และเพียงแค่สร้างความพึงพอใจ การฝึกอบรมที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานในสำนักงาน ใช้เวลาทั้งวันอยู่หน้าคอมพิวเตอร์และหลังเอกสารนับร้อยนับไม่ถ้วน สำหรับเด็กที่ใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่โต๊ะเรียนแล้วทำการบ้านที่บ้าน ความถี่ของการออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อฝ่อ

ไม่มีทางที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งและการไหลเวียนเชิงบวกของการฝึกกีฬาได้ เราเพียงแต่กล่าวถึงข้อเท็จจริงที่ได้รับการยอมรับจากวิทยาศาสตร์การแพทย์มายาวนาน กีฬามีความสำคัญต่อพัฒนาการปกติของเด็ก เด็กน้อยไม่รู้ว่าเป็นใคร คนส่วนใหญ่ไม่ชอบเรียนพลศึกษาที่โรงเรียนและไปเล่นกีฬาด้วย ในทางกลับกันพ่อของพวกเขาจำเป็นต้องอธิบายให้ลูกน้อยฟังอย่างชัดเจนว่าโคริสนาเป็นอย่างไร การออกกำลังกายและการเล่นกีฬามีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา

พ่อเกือบทุกคนต้องการให้ลูกๆ ของตนได้เริ่มต้นส่วนกีฬาไม่ว่าพวกเขาต้องการอย่างไร ตามกฎแล้วเด็กที่เล่นกีฬาเป็นประจำจะป่วยเร็วกว่าฟื้นตัวหลังเจ็บป่วยรู้สึกมีสุขภาพดีและสบายใจ การฝึกทางกายภาพช่วยเพิ่มความอยากอาหาร ช่วยให้นอนหลับพักผ่อนอย่างมีสุขภาพที่ดี ลดการเผาผลาญของคำพูด ทำให้การทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจและการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ

ปัจจุบัน มีความสำคัญอย่างยิ่งในการจัดให้มีส่วนกีฬาและห้องออกกำลังกายสำหรับเด็กเล็กและเด็กโต ในการสมัครสมาชิกจำนวนเล็กน้อย คุณจะต้องมีเอกสารทางการแพทย์ด้วย การรักษาพยาบาลภาคบังคับและการโอนทางการแพทย์ไปยังส่วนกีฬาสำหรับเด็ก การลงทะเบียนใบรับรองแพทย์สำหรับเด็กในการเล่นกีฬาจะดำเนินการในคลินิกเด็ก มีแพทย์ด้านกีฬาเป็นกุมารแพทย์ เป็นที่น่าสังเกตว่าทารกมีข้อห้ามมากมายที่ต้องทำก่อนออกกำลังกาย แพทย์จะตรวจผลว่าเด็กสามารถเข้ารับการฝึกได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น เด็กที่เป็นโรคเรื้อรังของหัวใจหรือระบบทางเดินหายใจจะถูกห้ามไม่ให้สร้างความเครียดอย่างรุนแรงต่อร่างกายโดยเด็ดขาด การฝึกอย่างเข้มข้นมีข้อห้าม ในกรณีเช่นนี้ แพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

Fahivtsi ไม่แนะนำกิจกรรมกีฬาที่จริงจังสำหรับเด็กที่อายุไม่ถึงเก้าขวบ นี่ไม่ได้หมายความว่าเราปกป้องตัวเองจากการมีส่วนร่วมในการพลศึกษาเลย เพียงแค่ navantazhenya มีความผิด แต่เป็น obezhenim ดังนั้นแพทย์และแพทย์ในสาขาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาจึงเลือกโปรแกรมสำหรับประเภทผิวและอายุของเด็ก

กีฬาประเภทใดที่คุณสั่นสะเทือนสำหรับลูกน้อยที่คุณรัก? ก่อนอื่นเลยสำหรับการแสดง การพัฒนาทางกายภาพมีความจำเป็นต้องปกป้องผลประโยชน์ของเด็กเอง ถ้าคุณไม่สนใจฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอล ทำไมคุณถึงถูกบังคับให้ฝึกซ้อมแบบนั้น? จะไม่มีผลกระทบดังกล่าวเมื่อเผชิญหน้ากับพรีมัส และตัวเด็กเองก็จะไม่ยอมรับคำสั่งดังกล่าว

หากลูกของคุณชอบเล่นน้ำ คุณสามารถพาเขาไปว่ายน้ำได้ ช่วยให้ระบบประสาทสงบลง ปรับปรุงระบบกล้ามเนื้อและกระดูก บรรเทาอาการหายใจเพิ่มขึ้น การไหลเวียนโลหิต และพิษ ในตอนท้ายของวัน โรคต่างๆ ล้วนเข้ามาเกี่ยวข้อง ดังนั้นการว่ายน้ำจึงดีต่อร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโต สิ่งที่จำเป็นในที่นี้ไม่ใช่หลักฐานทางการแพทย์สำหรับเด็กในการเล่นกีฬา แต่เป็นหลักฐานพิเศษสำหรับสระว่ายน้ำ เธอยังตรวจสอบกับกุมารแพทย์เพื่อดูผลการยึดและยืนยันว่าทารกไม่มีข้อห้ามสำหรับการออกกำลังกายประเภทนี้

คุณสามารถลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในส่วนกีฬาโดยใช้ปิงปอง พัฒนาการประสานงาน ประสิทธิภาพเชิงบวกในการหายใจ ทักษะการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว จิตวิญญาณของทีม และทักษะการสื่อสาร ส่วนที่ได้รับจากศตวรรษที่เจ็ดปี

โดยทั่วไปแล้วบาสเก็ตบอลและวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมและเป็นที่นิยมมากที่สุด กิจกรรมดังกล่าวส่งเสริมการพัฒนาปฏิกิริยา ความลื่นไหล ความมีชีวิตชีวา และการเริ่มต้นการทำงานเป็นทีม การฝึกนี้เป็นแนวทางป้องกันในการรักษากระดูกสันหลังคดและการนวดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ขอแนะนำให้เริ่มงานภายในหก เจ็ด หรือแปดปี

เกมโปรดของเด็กผู้ชายทุกคนคือฟุตบอล แน่นอนว่าคุณไม่สามารถผ่านไปได้โดยไม่มีรอยถลอกและรอยกระแทก แต่เด็กจะมีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข ฟุตบอลไม่ใช่แค่กีฬา แต่เป็นทั้งเกม และมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความตื่นเต้นและความสนุกสนาน ด้วยการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระบบทางเดินหายใจ กรดกำมะถัน และความมีชีวิตชีวาจะพัฒนาขึ้น เราเคารพบิดาของเราอย่างสุดซึ้งที่ให้กีฬานี้มีเป้าหมายเพื่อเด็กผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

เมื่อสาวๆ หงุดหงิด มักจะเลือกเล่นเทนนิส ตัวแทนที่ออกกำลังกายประเภทนี้จะมีรูปร่างที่ดี ผิวที่เด้ง และรูปร่างที่กระชับ ครีมนี้มีผลประโยชน์ต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่วนนี้จะพาเด็กที่มีอายุครบหกหรือเจ็ดปี

ยิมนาสติกลีลาเป็นกีฬาที่สวยงามและสง่างาม เด็กผู้หญิงที่เล่นกีฬาประเภทนี้จะมีความยืดหยุ่น มีร่างกายที่ยืดหยุ่นและสปริงตัวได้ และมีท่วงท่าที่ตรงในอุดมคติ ปัจจุบันยิมนาสติกแก้ไขเท้าแบนได้

นอกจากส่วนกีฬาที่ได้รับการปรับปรุงใหม่แล้ว ยังมีประเภทอื่นๆ อีกมากมาย: ส่วนกายกรรม ส่วนขี่ม้า โรงเรียนสเก็ตลีลาและฮอกกี้ โรงเรียนศิลปะการต่อสู้ และอื่นๆ

เนื่องจากคุณเคารพการฝึกกีฬาเพื่อโรงเรียนดนตรีหรือศิลปะที่ดีขึ้น และคุณไม่มีเวลาเล่นกีฬา คุณจึงสามารถดำเนินการฝึกทุกวันที่บ้านของคุณได้ ออกกำลังกายในตอนเช้า ไปจ็อกกิ้งตอนเย็นในสวนสาธารณะ และอย่าปิดกิจกรรมทางกายไปจากชีวิตของลูกโดยสิ้นเชิง ในกรณีนี้ยังคงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เช่น แบบฟอร์มทางการแพทย์ เช่น แบบฟอร์ม 1 ไม่จำเป็นสำหรับใช้ในบ้าน

บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองดูแลลูก ๆ ของพวกเขาพัฒนาทักษะยนต์ปรับพัฒนาสติปัญญาและทักษะพื้นฐาน แต่บางครั้งพวกเขาก็ลืมไปโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับการเติมทักษะยนต์ที่ยอดเยี่ยมเข้าไปในการทำงานทางจิตอื่น ๆ ของระบบประสาทส่วนกลาง

มันเกิดขึ้นที่เด็กอายุระหว่าง 3 ถึง 4 ปีไม่สามารถยืดตัวและวิ่งได้ หรือพวกเขาไร้ความสามารถด้านการเคลื่อนไหว ไม่สามารถจับได้ การประสานงานบกพร่อง และกระสับกระส่าย และการรับรู้ของร่างกายก็เสียหายเช่นกัน

มักเป็นนักบำบัดการพูด นักประสาทวิทยา นักข้อบกพร่อง ครู วัยเด็กยึดติดกับพัฒนาการของเด็ก

ความลับก็คือทักษะการเคลื่อนไหวที่ดี (propriaception) ระบบการทรงตัวและการสัมผัสเป็นพื้นฐานพื้นฐานของพีระมิดพัฒนาการและการก่อตัว ซึ่งทำหน้าที่อื่น ๆ ทั้งหมดของระบบประสาทส่วนกลางและสมองถูกสร้างและพัฒนา จากแผนภาพที่แนบมานี้จะเห็นพัฒนาการของระบบประสาทส่วนกลางได้ชัดเจน ดอกตูมเป็นเด็กจากชนเผ่า Nem ซึ่งเผยให้เห็นศักยภาพของมันตั้งแต่ฟังก์ชันพื้นฐาน (อันดับแรกอยู่ด้านบนของวงจร) ไปจนถึงพื้นผิวด้านบนขั้นสูง ธรรมชาติได้วางกลไกการพัฒนาตนเองเพื่อพัฒนาเด็กให้เป็นผู้ใหญ่อย่างเป็นระบบและมีประสิทธิภาพที่สุด

ในชีวิตประจำวัน เด็กจะสูญเสียการถ่ายโอนข้อมูลจำนวนมาก ผู้เป็นพ่อมีความกังวลใจในการทำงานมากมาย เพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตครอบครัวจะมีความต้องการขั้นพื้นฐานที่จำเป็น เด็ก ๆ มีความสามารถในการเล่นและ “เซ็นเซอร์” น้อยลง เช่นเดียวกับปู่ย่าตายายของเรา

ทักษะยนต์ที่ยอดเยี่ยมนั้นกระตุ้นให้หุ่นยนต์เข้าสู่สมอง

เด็กจะต้องออกกำลังกายทุกวันเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงทั้งในอากาศบริสุทธิ์และในบ้าน

การพัฒนาทักษะยนต์ที่ดีมีประโยชน์อย่างไร?

• ช่วยเพิ่มเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อ พัฒนาการประสานงานและความเท่าเทียมกัน
• พัฒนาการรับรู้ถึงรูปทรงของร่างกายคุณ
• เริ่มอาบน้ำด้วยตัวและอวัยวะโดยรอบ
• พัฒนาอุปกรณ์ขนถ่าย
• พัฒนาการหายใจซึ่งจำเป็นมากสำหรับผู้เริ่มต้น
• พัฒนาความรู้สึกของจังหวะให้คำแนะนำสำหรับ ดาวน์โหลดภาพยนตร์,
• ปรับปรุงและพัฒนาทักษะในชีวิตประจำวัน: ไปภูเขาแต่งตัว)
• เด็กๆ ต้องใช้พลังงานที่สะสมมาตลอดทั้งวัน เด็กแบบนี้ จะกอดน้อยลง นอนหลับเร็วขึ้นและน้อยลง
• ส่งเสริมพัฒนาการด้านความจำ ความเคารพ ความนิ่งในการนั่ง สติปัญญา และสมาธิ
• ส่งเสริมความนับถือตนเองของเด็กและเอาชนะความกลัว

การกีฬาและการพัฒนาทางปัญญา

ผลลัพธ์มีมากมาย การวิจัยทางวิทยาศาสตร์นักประสาทวิทยาและนักสรีรวิทยายืนยันว่าการออกกำลังกายมีสิทธิ์ที่จะส่งผลดีไม่เพียงต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสมองที่ทำงานด้วย การเล่นกีฬาช่วยเพิ่มความสามารถด้านความรู้ความเข้าใจ ลดขั้นตอนทางจิต และทำให้สมองแข็งแรงขึ้น

ทางด้านขวาคือสมองก็เหมือนกับเนื้อและอวัยวะอื่นๆ และเนื้อเยื่อ ดังนั้น ความสามารถของสมองจึงลดลงเนื่องจากไม่เสื่อมสภาพ และเนื่องจากอายุที่มากขึ้น

ในสมอง ฮิปโปแคมปัสมีหน้าที่ในการเรียนรู้ ความจำ และการคิด

ในระหว่างการสอบสวน เห็นได้ชัดว่านี่เป็นผลมาจากการฝึกอบรมตามปกติ การออกกำลังกายไม่เพียงส่งผลเชิงบวกต่อส่วนของสมองที่รับผิดชอบในทักษะการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการทำงานของยีนในฮิบโปแคมปัส ซึ่งกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทใหม่ และส่งเสริมการสร้างระบบประสาท

นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังนำไปสู่การผลิตกรดในสมองเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยลดความสามารถในการดูดซับข้อมูลที่เพิ่มขึ้น

กีฬามีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถทางปัญญาตั้งแต่วัยเด็ก ทักษะการเคลื่อนไหวเป็นองค์ประกอบพื้นฐานในการกำหนดความเชี่ยวชาญพิเศษ จิตใจ จิตใจ และอารมณ์

การเล่นกีฬาช่วยให้เด็กเล็กเรียนรู้มากขึ้น แสงที่ไม่จำเป็น,พัฒนาความคิด ตรรกะ ประสาทสัมผัส ภาษา ในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 Glenn Doman แพทย์และนักกายภาพบำบัดชาวอเมริกันได้แนะนำแนวคิดเกี่ยวกับความฉลาดของ Roc ซึ่งหมายถึงการเชื่อมโยงระหว่างความสามารถของ Roc และการพัฒนา Rocine ของเด็ก

เด็กนักเรียนที่เล่นกีฬาเป็นประจำมีอัตราความสำเร็จสูงกว่าเด็กที่มีวิถีชีวิตที่ไม่โต้ตอบ

ผู้เขียนและผู้พัฒนาวิธีการที่ไม่เหมือนใคร เพื่อน Anton และ Gulnara Sovkov ซึ่งเป็นพ่อของเด็กที่มีความต้องการพิเศษ ได้พัฒนาโปรแกรมพลศึกษาแบบปรับตัวสำหรับ Dani ลูกชายคนสำคัญของพวกเขา (ออทิสติกที่ทำงานต่ำ ความพิการทางสมอง)

โปรแกรมนี้แบ่งออกเป็นแนวทางทางประสาทวิทยาและการวางแผนการพัฒนาทักษะของเด็กทีละขั้นตอน. บทเรียนจะจัดขึ้นเป็นรายบุคคลโดยเน้นที่ความสามารถในการเริ่มต้นของเด็กในโค้ชและเด็กคู่หนึ่ง เราทำงานร่วมกับเด็กและเด็กอายุตั้งแต่ 2.5 ถึง 18 ปี ส่วนใหญ่มักมีการระบาดของการพัฒนาทางจิต, จิต, ความผิดปกติของสเปกตรัมออทิสติก, น้ำเสียงพูดที่อ่อนแอ, ความบกพร่องของระบบขนถ่าย, สัมผัสและประสาทสัมผัส, ความบกพร่องในการมองเห็นและการได้ยิน ข้อห้าม: โรคลมบ้าหมู, ขั้นตอน microstrum จะดำเนินการน้อยกว่า, น้อยกว่า 3 วันก่อนเริ่มต้น, นั่งบนแทรมโพลีน Charivny

Charivny แทรมโพลีน - tse

• วิธีการเชิงบวกที่เป็นเอกลักษณ์ของพลศึกษาแบบปรับตัวพร้อมกิจกรรมบนพื้นผิวที่ไม่มั่นคง (แทรมโพลีน, AFK, ปีนกำแพง)
• การปรับปรุงทักษะและการประสานงานทางกายภาพและประสาทสัมผัส การพัฒนาระบบขนถ่าย การเร่งกระบวนการทางจิตและบูรณาการโครงสร้างสมอง การปรับปรุงกลุ่มอาการสมาธิสั้น การกำหนดจังหวะการหายใจ การประมวลผลความกลัว เพิ่มความนับถือตนเอง รูปแบบการนอนหลับเพิ่มขึ้น และการขาด การนอนหลับอวัยวะของลำไส้-ลำไส้
• เฉพาะแนวทางเฉพาะของผู้ฝึกสอนและครูในการจัดการกับความสามารถเริ่มต้นของเด็ก
• ในระหว่างชั้นเรียน จะมีการแนะนำแนวทางแบบสหวิทยาการ: องค์ประกอบของ ABA ซึ่งมีพื้นฐานมาจากแนวทางที่คล้ายกันกับทฤษฎีของเบิร์นสไตน์ การผสมผสานทางประสาทสัมผัส (การทำงานด้วยความปรารถนาอย่างยิ่งยวด) เทคนิคการเล่นเกม องค์ประกอบของ Floortime AFK การเรียนรู้การเลียนแบบ และคำแนะนำในการปฏิบัติตาม
• การปรับปรุงภูมิคุ้มกันการทำงานของระบบพืชและระบบน้ำเหลือง (กำจัดสารพิษ) การปรับปรุงทักษะการสื่อสารและการขัดเกลาทางสังคม

คิริเลนโก มาร์การิต้า

การนำเสนอ

ความได้เปรียบ:

มุมมองไปข้างหน้า:

หากต้องการดูการนำเสนอก่อนใคร ให้สร้างบัญชี Google ของคุณเอง (บัญชี) และไปที่: https://accounts.google.com

คำบรรยายก่อนสไลด์:

โรงเรียนคิริเลนโกมาร์การิต้า 1460 3 V

โครงการอยู่ในวาระ นำกิจกรรมกีฬาและ การซ่อมแซมที่ใช้งานอยู่ช่วยให้เด็กเรียนรู้และปรับปรุงสุขภาพของตนเอง

ผู้อำนวยการโครงการทางการแพทย์วิวชิติกำลังพิจารณาว่ากีฬามีส่วนดีต่อสุขภาพของเด็กอย่างไร ค้นหาว่าการมีส่วนร่วมในการกีฬาถูกนำมาใช้ในการศึกษาและพัฒนาการของเด็กในช่วงเวลาต่างๆ ได้อย่างไร วิเคราะห์ หลักฐานพิเศษส่งผลให้เกิดการเรียนรู้และสุขภาพที่ดีด้วยการเล่นกีฬา พูดคุยเกี่ยวกับการไหลเข้าของกีฬาในการพัฒนาสมาชิกในครอบครัวของฉัน เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการเล่นกีฬาเพื่อพัฒนาการของลูกของคุณ พัฒนาคำแนะนำสำหรับเด็กและผู้ปกครอง: ลำดับกิจกรรมกีฬาของเด็กเพื่อการพัฒนาและการปรับปรุงสุขภาพ

ความเกี่ยวข้อง เด็กมักป่วยเนื่องจากเป็นหวัด สำหรับเด็กหลายๆ คน เป็นเรื่องยากที่จะมีสมาธิกับกิจกรรมและนั่งเรียนบทเรียน เด็กๆ ชอบวิ่งเล่น แต่คุณไม่สามารถวิ่งในโรงเรียนได้ เด็ก Budinki นั่งทำการบ้านเยอะมากและ เกมส์คอมพิวเตอร์-

ปัญหาทั้งหมดเหล่านี้จะต้องได้รับการแก้ไขเพื่อให้เด็ก ๆ เติบโตมีสุขภาพที่ดีและฉลาด

สมมติฐาน หากทุกวันระหว่างเดินคุณวิ่ง ขี่ห่วง จักรยาน โรลเลอร์สเก็ต ว่ายน้ำ ฯลฯ คุณจะไม่อยากวิ่งที่โรงเรียน หากคุณไปเล่นกีฬาเป็นประจำ คุณจะสามารถมีสมาธิได้ดีขึ้นและบรรลุผลจากการฝึกซ้อมของคุณ หากคุณไปเล่นกีฬาเป็นประจำและเดินอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายและลูกของคุณจะป่วยน้อยลง

ข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกกำลังดีขึ้น: ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กระดูกโครงกระดูกจะต้านทานต่อความเครียดได้ดีขึ้น ระบบประสาทเปลี่ยนแปลงและพัฒนา นี่เป็นเพราะความเร็วที่เพิ่มขึ้น ความลื่นไหล และการประสานงานของมือที่ดีขึ้น เด็กเริ่มสงบมากขึ้น การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดกำลังเติบโต หัวใจและการตัดสินของเด็กจะมีชีวิตชีวามากขึ้น

ข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก จากข้อมูลของแพทย์พบว่า 70% ของเด็กและเด็กที่ป่วยบ่อยไม่เล่นกีฬาและมักจะข้ามบทเรียนวิชาพลศึกษา การเล่นกีฬาควรทำด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผลและการกลั่นกรอง: การออกกำลังกายมากเกินไปในช่วงเวลานั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ กลิ่นเหม็นทำให้ร่างกายอ่อนแอลง นอกจากนี้ยังมีความกังวลต่อการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ ดังนั้นอย่าลืมเรื่องความปลอดภัย

การยกย่องทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก VISNOVOK: แหล่งข้อมูลทางการแพทย์ทั้งหมดที่เราพบ (เว็บไซต์อินเทอร์เน็ต สารานุกรมสำหรับเด็กเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ แพทย์ที่มีชื่อเสียง) พูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกที่ยิ่งใหญ่ของกีฬาที่มีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามในการเล่นกีฬาก็จำเป็นต้องจำเกี่ยวกับ โหมดที่ถูกต้องและเทคนิคความปลอดภัยขั้นสูง

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ คนแรกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีชีวิตอยู่เพื่อว่ายน้ำและเอาชีวิตรอด พวกเขาต้องวิ่ง ตัด และขว้างก้อนหินเป็นจำนวนมาก ความลึกลับนั้นมีขนาดเล็กแต่ได้รับการฝึกฝนและแข็งแกร่ง เด็กได้รับน้ำตั้งแต่วัยเด็ก นักโบราณคดีได้ค้นพบว่าในยุคแรก (4-3 พันปีก่อนคริสต์ศักราช) พวกเขาไปเล่นกีฬา มีการจัดพิธีเฉลิมฉลองเพื่อเป็นเกียรติแก่เทพเจ้า

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ชีวิตกีฬาค่ะ กรีกโบราณเริ่มเป็นรูปเป็นร่างในสมัยอันห่างไกล พลังของนักกีฬามีความสำคัญอย่างยิ่ง ระบบพลศึกษาอย่างเป็นทางการสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในสมัยกรีกโบราณเรียกว่ายิมนาสติก สถานที่พิเศษในด้านการศึกษาสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงในสมัยกรีกโบราณมีไว้สำหรับยิมนาสติกและการพัฒนาทางร่างกาย แน่นอนว่ามีการแข่งขันกีฬา (โอลิมปิก เดลฟิค ฯลฯ) ตั้งแต่ 632 ปีก่อนคริสตกาล เด็ก ๆ เริ่มมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ ในยุคเรอเนซองส์ (ศตวรรษที่ 14-16) ทิศทางใหม่ปรากฏในโลกแห่งจิตวิญญาณ: การเตรียมวิถีชีวิต คนที่มีสุขภาพดีด้วยความสนใจที่หลากหลายและข้อกังวลในทางปฏิบัติสำหรับชีวิต การฝึกอบรมทางร่างกายและศีลธรรมของ Rozumov เกิดขึ้นเพื่อใคร?

การมีส่วนร่วมในกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ Jan Amos Komensky ในศตวรรษที่ 17 ได้เขียนหนังสือการสอนเรื่อง "การสร้างรากฐานการสอนของการฝึกทางกายภาพ" เราวิเคราะห์สิทธิทางกายภาพของเด็ก ระบุความจำเป็นในการพลศึกษาเพื่อการพัฒนาและการศึกษาของเด็ก

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ในอังกฤษในศตวรรษที่ 18 และ 19 กีฬากลายเป็นเรื่องปกติ โปรแกรมเริ่มต้น-

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ในศตวรรษที่ 20 ในสหภาพโซเวียต การเล่นกีฬาและพลศึกษาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กทุกคน สมาคมกีฬา โรงเรียนกีฬา และขบวนการโอลิมปิกพัฒนาขึ้น ความต้องการสูงสุดคือสมาชิกที่มีสุขภาพดีและมีสติสัมปชัญญะ

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ Visnovka: ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติมีการเน้นเป็นพิเศษเกี่ยวกับการเล่นกีฬาและพลศึกษาเพราะผู้คนตระหนักดีว่าหากไม่มีเด็ก ๆ จะไม่สามารถพัฒนาได้เต็มที่

หลักฐานพิเศษของการมีส่วนร่วมในกีฬา ฉันเล่นกีฬามาเป็นเวลา 6 ปี ตอนแรกเป็นยิมนาสติก ต่อมาเป็นเชียร์ลีดเดอร์ ฉันกับแม่เดินไปกับฉันทุกวันและเริ่มขี่ม้า เลีย เล่นวินด์เซิร์ฟ ฯลฯ ฉันป่วยน้อยลงแต่การเรียนที่โรงเรียนเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน

ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา เมื่ออายุ 9 ขวบฉันเข้าโรงเรียนกีฬาของ Olympic Reserve เพื่อการปีนโครงกระดูก ฉันเริ่มมีปัญหากับการออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำ ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานหนักเพื่อที่จะปีนได้ดีขึ้นตลอดเวลา ฉันต้องการที่จะทำซ้ำ

เป็นเรื่องดีอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา ฉันเรียนรู้ที่จะวิเคราะห์และค้นหาเส้นทางที่สั้นที่สุดผ่านโขดหิน ฉันเพิ่มแฟนสาวที่แสนวิเศษพร้อมกับความสนุกสนานที่เรามีในการฝึกซ้อมพับ ฉันต้องเรียนรู้วิธีประกันตัวเองเพื่อที่เพื่อน ๆ จะไว้วางใจฉันและไว้วางใจพวกเขาเอง

รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา ตอนนี้ฉันอยู่ในทีมของโรงเรียนกีฬา ฉันอยู่ประเภทที่ 2 ในการปีนโครงกระดูก ฉันแทบไม่ป่วยเลย ฉันเข้าใจมันได้ดีขึ้น จบไตรมาสโดยไม่มีเกรด

เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะเล่นกีฬา หมายเหตุ: ฉันต้องการทำงานหนักขึ้น มีสุขภาพดี เรียนรู้ที่จะคิดและวิ่งอีกครั้ง

ครอบครัวและกีฬาของฉัน พ่อของฉันมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น แม่ของฉันเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก พ่อเดินไปกับเราขี่เลียและหนังแกะ พวกเขาได้ทำงานและดูแลลูกมากมาย

ครอบครัวและกีฬาของฉัน พี่ชายของฉันเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก คิริโลเชี่ยวชาญในด้านกีฬาและวินด์เซิร์ฟ Misha ไปเล่นสโนว์บอร์ดและวินด์เซิร์ฟ มีส่วนร่วมใน skelelazinnye เป็นการดีที่จะโกรธเคืองและอาจไม่ป่วย

ครอบครัวและกีฬาของฉัน พี่สาวของฉันก็เล่นกีฬาด้วย Alena หลงใหลในยิมนาสติก Masha กับแอโรโยกาและฮิปฮอป กีฬาช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีวางและเข้าถึงเป้าหมายในลักษณะที่เรียนรู้และมีสมาธิ กลิ่นเหม็นอาจไม่ทำให้คุณป่วย

ครอบครัวและกีฬาของฉัน สรุป: สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉัน กีฬาและพลศึกษาช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพและพัฒนาทักษะและการงานของพวกเขา

บทเรียนพื้นฐาน การเล่นกีฬาและพลศึกษา การเดินในอากาศบริสุทธิ์จะส่งผลดีต่อสุขภาพ การเรียนรู้ และพัฒนาการของเด็ก เพื่อกำจัดโรคหัดในการเล่นกีฬาจำเป็นต้องมีขั้นตอนต่อไปนี้: จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองในการเล่นกีฬา คุณต้องล้อเล่นและค้นหาวิธีการใหม่ ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการเล่นกีฬาด้วย สายตาโค้ช พิธีกร พ่อๆ ที่ได้รับการยืนยัน ดังนั้นทุกสมมติฐานของโปรเจ็กต์จึงพบการยืนยันทาง!

ข้อแนะนำสำหรับเด็กและคุณพ่อ ทุกวันคือวันที่ต้องเดิน ฝึกฝนยาคม็อกให้เชี่ยวชาญมากขึ้น สายพันธุ์ที่แตกต่างกันกิจกรรมต่างๆ (การนอน การปั่นจักรยาน การสวมรองเท้า โรลเลอร์สเก็ต ฯลฯ) เลือกกีฬาหลักของคุณ วางเมตาดาต้าไว้ตรงนั้นแล้วไปให้ถึงมัน เล่นกีฬากับผู้ฝึกสอนมืออาชีพหรือผู้ฝึกสอนที่มีใบรับรอง คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาเอ็กซ์ตรีมได้หากไม่เป็นผู้ใหญ่และได้รับการคุ้มครอง

กีฬาคือสุขภาพ กีฬาคือความสำเร็จ กีฬาคือความสนุก กีฬาคือสำหรับทุกคน!

การมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในกีฬาหรือการมีส่วนร่วมในส่วนภูมิภาคเพื่อหารายได้ ทางเลือกที่ถูกต้องเพื่อลูกของคุณ?

ในเวลานี้ พ่อจำนวนมากกำลังลงทุนกับลูกมากขึ้น และแม้ว่าจะไม่มีใครต้องการความสุขให้กับลูกๆ ของพวกเขา แต่เราต้องการให้กลิ่นเหม็นไม่เป็นส่วนหนึ่งของมวลสีเทา แต่เพื่อให้เป็นที่นิยม ความเป็นไปได้ทั้งหมดเปิดกว้างให้กับผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกายที่แข็งแกร่ง แม้แต่การเล่นกีฬาอาชีพไม่เพียงแต่เป็นวิธีหาเลี้ยงตัวเองและครอบครัวเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมากอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนไม่สามารถชื่นชมคุณประโยชน์ทั้งหมดของกีฬาที่ยอดเยี่ยมได้อย่างเต็มที่ และโดยส่วนใหญ่มักจะประเมินความสามารถทางกายภาพของบุตรหลานสูงเกินไป

วัฒนธรรมทางกายภาพหรือการเล่นกีฬาที่ยอดเยี่ยม

อะไรคือความแตกต่างระหว่างกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและกิจกรรมกีฬาอย่างจริงจังที่มีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า? เพื่อที่จะรายงานการจ่ายพลังงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องเข้าใจว่ากีฬาคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องพูดอะไร กิจกรรมกีฬาเป็นกลยุทธ์ที่มุ่งบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการออกกำลังกาย- คุณพ่อส่วนใหญ่เชื่อว่าการเล่นกีฬาและพลศึกษามีคุณค่าระบบภูมิคุ้มกัน และการเสริมสร้างรูปร่างทางร่างกายของเด็ก อย่างไรก็ตามความแตกต่างนั้นมีนัยสำคัญและมีความสำคัญอยู่บ้าง ดังนั้น การฝึกพลศึกษาแบบธรรมดาจะใช้เวลาประมาณสามปีต่อสัปดาห์ ในขณะที่กิจกรรมกีฬาต้องการให้ลูกของคุณฝึกฝนอย่างเข้มข้นห้าวันต่อสัปดาห์ Varto วาดความคล้ายคลึงกับการรับสัญญาณคุณสามารถสรุปได้ว่าเมื่อให้ยารักษาโรคในปริมาณเล็กน้อยกระบวนการนั้นไม่ได้ผลลัพธ์เว้นแต่คุณจะปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้องที่นักบำบัดกำหนดไว้คุณจะสูญเสียผลลัพธ์ที่สำคัญ อย่างไรก็ตามหากเกินเกณฑ์ปกติก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นในการเล่นกีฬา กฎหลักคือ อย่าทำสิ่งชั่วร้าย แน่นอน แม้ว่าคุณจะหลงทางในกิจกรรมกีฬาอาชีพ แล้วทำไมคุณถึงปรากฏตัวล่ะ? สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เด็กโหยหา: การไตร่ตรองวิถีชีวิตดั้งเดิมของตนอย่างจริงจัง ทำภารกิจทั้งหมดให้เสร็จ ใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงยิม

พ่อจำเป็นต้องรู้ว่ากีฬาอาชีพนั้นจำกัดอยู่เพียงเป้าหมายเดียวเท่านั้น - เพื่อเข้าสู่เขตสงวนโอลิมปิก และนั่นหมายความว่าลูก ๆ ของพวกเขาต้องเตรียมพร้อมที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งอย่างถาวรเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ

กีฬาอาชีพส่งผลต่อจิตใจเด็กอย่างไร

ในความเป็นจริง กิจกรรมกีฬาอาชีพเปรียบเสมือนอาชีพหนึ่งซึ่งเป็นพื้นฐานของการยกระดับทางสังคม หากนักกีฬาประสบความสำเร็จ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว เขาก็สามารถไปดูหนัง ธุรกิจ การเมือง หรือลองนั่งเก้าอี้ฝึกสอนแทนได้ อย่างไรก็ตาม มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ แล้วคนอื่นๆ ที่ไม่สามารถบรรลุผลที่ดีกว่าล่ะ?

นักจิตวิทยาฝึกหัดรู้ดีว่ามีการนำไปประยุกต์ใช้มากมายเนื่องจากนักกีฬาที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่สามารถรับมือกับแรงกดดันทางจิตใจและยอมแพ้ได้ อาการซึมเศร้าซึ่งเพิ่มความสำคัญและมีอัตราความล้มเหลวต่ำ จะนำไปสู่การเกิดคนที่มีความมั่นคงทางจิตใจขึ้นมาเอง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เหตุผลหลักในการมีส่วนร่วมในการพัฒนาอาชีพการกีฬา แม้แต่มืออาชีพส่วนใหญ่ก็ยังได้รับบาดเจ็บซึ่งไม่สามารถรักษาไว้ได้ในระหว่างการฝึกซ้อม ดังนั้นเงินบำนาญสำหรับนักกีฬามักจะเริ่มต้นที่ 30 รูเบิล

หากคุณต้องการชะตากรรมเช่นนี้ให้กับลูกของคุณ อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาการกีฬาหรือโค้ชคนต่อไปของคุณ มีเพียงนักสู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุดเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าใครยืนอยู่ข้างหน้าพวกเขา: นักสู้ที่แท้จริงที่จะเผชิญกับความยากลำบากและประสบความสำเร็จ หรือคนที่มีจิตใจอ่อนแอและผิวเผินที่จะไปได้ดียิ่งขึ้น

กีฬาอาชีพส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียมรดกส่วนใหญ่ของคุณด้วยการเล่นกีฬาอาชีพ และหากมีกลิ่นเหม็นมากก็ควรเก็บไว้ต่อหน้าทารก หากลูกของคุณมีทรงผมเหล็ก การมีสุขภาพที่ดีและสามารถทนต่อความเครียดที่รุนแรงเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกกีฬานี่ไม่ได้หมายความว่าจะมีการประกันการบาดเจ็บและความเสียหายของเส้นประสาท นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องมีคุณสมบัติ ฉันจะช่วยคุณด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์เราจะช่วยฟื้นฟูมรดกแห่งกีฬาอันยิ่งใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดได้อย่างไร?

การไม่ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย แน่นอนว่าแพทย์รู้วิธีการใช้งานแอปพลิเคชั่นจำนวนมากเนื่องจากกิจกรรมกีฬาอาชีพได้นำไปสู่การเจ็บป่วยเรื้อรังหรือความพิการในคนทุกวัย ในบางกรณี การขาดการควบคุมทางการแพทย์อาจทำให้เสียชีวิตได้ มันไม่ดีสำหรับเขาที่จะละเลยสุขภาพของลูก

ปลดเด็กออกอย่างทั่วถึงก่อนอื่นให้ลงทะเบียนเขาในส่วนกีฬา

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สุขภาพของลูกของคุณลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากสมัครในส่วนกีฬา ให้สมัครเข้ารับการตรวจกับนักบำบัด การระบุโรคเรื้อรังทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญและช่วยในการเลือกความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่อนุญาต หลังจากการทบทวนนี้ ควรสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณเลือกประเภทกิจกรรมกีฬา

นอกจากนี้หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วจำเป็นต้องตรวจสอบระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็กด้วย ทำแบบทดสอบทั้งหมด รวมถึงข้อควรพิจารณาด้านกีฬา และเทลงในใจของคุณเป็นอันดับแรก

Varto หมายความว่าการติดเชื้อเรื้อรังไม่จำเป็นสำหรับนักกีฬาในอนาคต แต่ไม่ได้ปิดประตูสู่กิจกรรมกีฬาอย่างสมบูรณ์ จะต้องระบุจุดกึ่งกลางเหล่านี้ทันที และหากเป็นไปได้ ให้ลบออก ฉันต้องการให้นักกีฬาจำนวนมากประสบความสำเร็จแม้ว่าจะเจ็บป่วยเรื้อรังร้ายแรงก็ตาม ดังนั้น Steve Redgrave ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกห้าครั้งและเก้าครั้งในการแข่งขัน World Games เนื่องจากความรักซึ่งเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน ก่อนที่จะพูดนักกีฬามืออาชีพหลายคนจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังจากหายจากอาการบาดเจ็บและผู้หญิง - สิบชั่วโมงหลังเตียง และไม่น่าแปลกใจเลยถึงแม้ว่าจะให้ความสำคัญกับความสำเร็จในการทำธุรกิจไม่เพียงแค่การรักษาสุขภาพเท่านั้น แต่กิจกรรมนี้ก็สามารถนำผลมาให้มากขึ้น

ดังนั้นจึงไม่ควรเพิกเฉยต่อการตรวจสุขภาพใดๆ และจำเป็นต้องทำการตรวจผิวหนังในระหว่างการควบคุมตามปกติ และแม้แต่การรักษาสุขภาพส่วนบุคคลของคุณก็เป็นสิ่งที่รับประกันความสำเร็จในอนาคตของคุณ

แพทย์แนะนำอย่างแน่วแน่ว่าเด็กที่อายุไม่ถึงเจ็ดขวบไม่ควรเล่นกีฬาอาชีพ

จากข้อมูลทางสถิติบุคคล อายุก่อนวัยเรียนสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความต้องการทางกายภาพ อย่างไรก็ตาม การรับสมัครในส่วนกีฬากำลังดำเนินไปอย่างก้าวกระโดด และพ่อส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาโค้ชเป็นอย่างมาก โดยไม่รู้ว่าในสถานการณ์เช่นนี้ มีความจำเป็นต้องฝึกอบรมส่วนบุคคลทุกวัน เราเข้าใจถึงลักษณะเฉพาะทั้งหมดของเด็ก

ในที่สุด หลังจากที่คุณรวบรวมหลักฐานทั้งหมดที่ยืนยันว่าลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมแล้ว ให้เตรียมอาหารและเตรียมตัวก่อนที่จะอุทิศเวลาและความแข็งแกร่งส่วนใหญ่ให้กับความพยายามในอนาคตของคุณ บางทีเราก็ลืมถามว่าอยากได้อะไร? แล้วพวกเขาล่ะ?

สุดท้ายนี้ผมอยากจะเน้นประเด็นหลัก บ่อยครั้ง ด้วยความชื่นชมยินดีในความสำเร็จของลูก เขาได้เอาชนะและจุดยืนแห่งการกระทำของพ่อก็ไม่ต้องการที่จะเข้าใจว่าสภาวะทางร่างกายและจิตใจของลูกของคุณถึงขีดจำกัดแล้ว และแทนที่จะพาลูกออกจากกิจกรรมกีฬาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง พวกเขาขอให้แพทย์ทานวิตามินที่ซับซ้อน เพราะกลัวว่าจะเสียผลประโยชน์ที่สำคัญ ซึ่งจะทำให้สุขภาพของนักกีฬาตัวน้อยแย่ลง อย่ากดดันลูกของคุณและอย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์และคุณไม่เพียงแต่สามารถสนับสนุนการออกกำลังกายที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของลูกของคุณดีขึ้นอีกด้วย เงียบความทะเยอทะยานของคุณ หากแพทย์แนะนำให้งดการออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็ฟังความสุขของพวกเขา ในบางครั้ง คุณจะต้องได้รับหนึ่งโครกคืน เพื่อที่จะได้รับสองโครกล่วงหน้า

กระเป๋าเบาะ

กิจกรรมกีฬาด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผลจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของลูกของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณทำกิจกรรมกีฬา อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บร้ายแรงได้ คิดดูอีกครั้ง. ลูกของคุณต้องการกีฬาอาชีพอะไร? ยินดีต้อนรับคนคิดบวกทุกท่านด้านลบ

และตัดสินใจ คุณยังสามารถได้รับความนิยมจากกีฬาประเภทต่างๆ และกีฬาอาชีพก็เป็นหนึ่งในนั้น

ยอดดูโพสต์: 38

ประโยชน์ที่ขยายออกไปประการหนึ่งของบิดาคือการลดกิจกรรมการหมุนเวียนของเด็ก คนส่วนใหญ่มักจะเต็มไปด้วยความคิดที่ว่ากีฬาเป็นอันตรายได้อย่างไร เป็นที่ชัดเจนว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำ Alemov กำลังพูดถึงสิ่งดึงดูดใจเหนือธรรมชาติซึ่งสิ่งมีชีวิตอายุน้อยไม่สามารถทนและดูดซับได้อย่างเพียงพอ แน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บ ไม่ใช่แค่เล่นลูกบอล เล่นฮอกกี้ ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ ฯลฯ เด็กผู้หญิงชอบเล่นสเก็ตลีลาและยิมนาสติก ส่วนเด็กผู้ชายชอบมวยปล้ำ กรีฑาเหมาะสำหรับทั้งสองบทความ

เพื่อให้กีฬานั้นไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กและทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ มยาโซวู มาซาด้านหลัง เงื่อนไขสไตล์นี่อาจเป็นสาเหตุของการชุบสังกะสีของการพัฒนาสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต คุณสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น เช่น การซื้อชุดฟุตบอลตัวใหม่สามารถกระตุ้นความสนใจจนกว่าคุณจะติดฟุตบอล การเข้าร่วมกีฬาจะต้องมีลักษณะในระยะยาว ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ความรุนแรงสูงสามารถแทนที่เปลือกโลกและกลายเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยได้หลายอย่าง

เช่นเดียวกับอาหารประเภทอื่น ๆ จำเป็นต้องเล่นกีฬาในโลกนี้ หนึ่งใน จิตใจที่จำเป็น การพัฒนาที่ถูกต้องกิจกรรมของเนื้อที่เพียงพอเกิดขึ้นในแปรง เป็นที่ยอมรับกันว่าในเด็ก สิทธิทางกายภาพของพวกเขาได้รับการปรับปรุงอย่างเป็นระบบ กระดูกของพวกเขาพัฒนาเร็วขึ้น เติบโตและบรรลุระดับความมีชีวิตชีวาที่ต้องการ อีกครั้งที่เราไม่สามารถลืมเกี่ยวกับความเครียดของกล้ามเนื้อที่รุนแรงเกินไปและยาวนานที่ไม่สอดคล้องกับอายุของเด็ก อาจกลายเป็นสาเหตุของการสร้างกระดูกในทันที และทำให้การเจริญเติบโตล่าช้า

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเนื้อเยื่ออื่นๆ ของร่างกาย ด้วยระดับการออกกำลังกายที่เลือกอย่างเหมาะสม หัวใจจะแข็งแรงขึ้นและมีความมีชีวิตชีวามากขึ้น ไม่จำเป็นเลยที่แพทย์อยากจะให้ความสำคัญกับคาร์ดิโอมากขึ้น เช่น การเดิน การวิ่ง การออกกำลังกายเป็นประจำจะกระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น

พลังทางกายภาพที่ไหลเข้ามาอย่างน่าพึงพอใจไม่เพียงส่งผลต่ออวัยวะระบบทางเดินหายใจและการไหลเวียนโลหิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการพัฒนาของสมองการแลกเปลี่ยนคำพูดและการผลิตสารคัดหลั่งภายในด้วย นำเส้นเอ็นในสมองมาฟื้นฟูและปรับปรุงความแข็งแรงของเส้นประสาทอย่างละเอียด มีการไหลเวียนของอวัยวะทั้งหมดเข้าหากันโดยทำหน้าที่ผ่านระบบประสาทซึ่งเป็นไปได้ที่จะควบคุมการทำงานของสมองได้โดยตรง

นอกจากนี้กีฬายังถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันความบกพร่องต่างๆ ในการพัฒนาทางร่างกาย หรือเพื่อบรรเทาความบกพร่องที่มีอยู่ พ่อไม่สามารถป้องกันไม่ให้ลูกไปเล่นกีฬาและทำกิจกรรมทางกายได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่าการเอาใจใส่ต่อร่างกายนั้นสอดคล้องกับอายุระดับการเตรียมพร้อมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างเคร่งครัดซึ่งถือว่ามีความสำคัญเป็นพิเศษในพง และหากคุณต้องการลองเล่นเกม Maidan สำหรับเด็ก ซื้อคอมเพล็กซ์เกมหรือเรือกอนโดลาราคาไม่แพงคุณจะพบตัวเลือกที่น่าสนใจมากมาย