คิริเลนโก มาร์การิต้า

การนำเสนอ

ความได้เปรียบ:

มุมมองไปข้างหน้า:

หากต้องการดูการนำเสนอก่อนใคร ให้สร้างบัญชี Google ของคุณเอง (บัญชี) และไปที่: https://accounts.google.com

คำบรรยายก่อนสไลด์:

โรงเรียนคิริเลนโกมาร์การิต้า 1460 3 V

โครงการอยู่ในวาระ นำกิจกรรมกีฬาและ การซ่อมแซมที่ใช้งานอยู่ช่วยให้เด็กเรียนรู้และปรับปรุงสุขภาพของตนเอง

ผู้อำนวยการโครงการทางการแพทย์วิวชิติกำลังพิจารณาว่ากีฬามีส่วนดีต่อสุขภาพของเด็กอย่างไร ค้นหาว่าการมีส่วนร่วมในการกีฬาถูกนำมาใช้ในการศึกษาและพัฒนาการของเด็กในช่วงเวลาต่างๆ ได้อย่างไร วิเคราะห์ หลักฐานพิเศษส่งผลให้เกิดการเรียนรู้และสุขภาพที่ดีด้วยการเล่นกีฬา พูดคุยเกี่ยวกับการไหลเข้าของกีฬาในการพัฒนาสมาชิกในครอบครัวของฉัน เรียนรู้ทักษะที่จำเป็นในการเล่นกีฬาเพื่อพัฒนาการของลูกของคุณ พัฒนาคำแนะนำสำหรับเด็กและผู้ปกครอง: ลำดับกิจกรรมกีฬาของเด็กเพื่อการพัฒนาและการปรับปรุงสุขภาพ

ความเกี่ยวข้อง เด็ก ๆ มักป่วยเนื่องจากเป็นหวัด สำหรับเด็กหลายๆ คน เป็นเรื่องยากที่จะมีสมาธิกับกิจกรรมและนั่งเรียนบทเรียน เด็กๆ ชอบวิ่งเล่น แต่คุณไม่สามารถวิ่งในโรงเรียนได้ เด็ก Budinka นั่งทำการบ้านเยอะมากและ เกมส์คอมพิวเตอร์-

ปัญหาทั้งหมดนี้ต้องได้รับการแก้ไขเพื่อให้เด็กๆ เติบโตมีสุขภาพแข็งแรงและฉลาด

สมมติฐาน หากทุกวันระหว่างเดินคุณวิ่ง ขี่ห่วง จักรยาน โรลเลอร์สเก็ต ว่ายน้ำ ฯลฯ คุณจะไม่อยากวิ่งที่โรงเรียน หากคุณไปเล่นกีฬาเป็นประจำ คุณจะสามารถมีสมาธิได้ดีขึ้นและบรรลุผลจากการฝึกซ้อมของคุณ หากคุณไปเล่นกีฬาเป็นประจำและเดินอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายและลูกของคุณจะป่วยน้อยลง

ข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก การทำงานของอวัยวะระบบทางเดินหายใจเริ่มแย่ลง เมื่อออกแรงทางกายภาพ การหายใจจะลึกขึ้นและรุนแรงขึ้น ขาและลำคอจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน ภูมิคุ้มกันดีขึ้นและปริมาณเลือดลดลง ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงและลิมโฟไซต์ซึ่งมีหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกัน การเผาผลาญเพิ่มขึ้น ในระหว่างการฝึก ร่างกายจะควบคุมฮอร์โมนและสารอื่นๆ ในเลือดได้ดีขึ้น เม่นไม่ได้สะสมเป็นไขมัน แต่ถูกแปลงเป็นพลังงาน

ข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก จากข้อมูลของแพทย์พบว่า 70% ของเด็กและเด็กที่ป่วยบ่อยไม่เล่นกีฬาและมักจะข้ามบทเรียนวิชาพลศึกษา การเล่นกีฬาควรทำด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผลและการกลั่นกรอง: การออกกำลังกายมากเกินไปในช่วงเวลานั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ กลิ่นเหม็นทำให้ร่างกายอ่อนแอลง นอกจากนี้ยังมีความกังวลต่อการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจ ดังนั้นอย่าลืมเรื่องความปลอดภัย

การยกย่องทางการแพทย์เกี่ยวกับผลกระทบของกีฬาที่มีต่อสุขภาพของเด็ก VISNOVOK: แหล่งข้อมูลทางการแพทย์ทั้งหมดที่เราพบ (เว็บไซต์อินเทอร์เน็ต สารานุกรมสำหรับเด็กเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ แพทย์ที่มีชื่อเสียง) พูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกที่ยิ่งใหญ่ของการเล่นกีฬาที่มีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามในการเล่นกีฬาก็จำเป็นต้องจำเกี่ยวกับ โหมดที่ถูกต้องและเทคนิคความปลอดภัยแบบโบราณ

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ คนแรกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีชีวิตอยู่เพื่อว่ายน้ำและเอาชีวิตรอด พวกเขาต้องวิ่ง ตัด และขว้างก้อนหินเป็นจำนวนมาก Myslivtsy มีขนาดเล็ก แต่ได้รับการฝึกฝนและแข็งแกร่ง เด็กได้รับน้ำตั้งแต่วัยเด็ก นักโบราณคดีได้ค้นพบว่าในยุคแรก (4-3 พันปีก่อนคริสต์ศักราช) พวกเขาไปเล่นกีฬา มีการจัดพิธีเฉลิมฉลองเพื่อเป็นเกียรติแก่เทพเจ้า

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ชีวิตกีฬาค่ะ กรีกโบราณเริ่มเป็นรูปเป็นร่างในสมัยอันห่างไกล พลังของนักกีฬามีความสำคัญอย่างยิ่ง ระบบพลศึกษาอย่างเป็นทางการสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ในสมัยกรีกโบราณเรียกว่ายิมนาสติก สถานที่พิเศษในด้านการศึกษาสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงในสมัยกรีกโบราณมีไว้สำหรับยิมนาสติกและการพัฒนาทางร่างกาย แน่นอนว่ามีการแข่งขันกีฬา (โอลิมปิก เดลฟิค ฯลฯ) ตั้งแต่ 632 ปีก่อนคริสตกาล เด็ก ๆ เริ่มมีส่วนร่วมในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ ในยุคเรอเนซองส์ (ศตวรรษที่ 14-16) ทิศทางใหม่ปรากฏในการแพทย์: การเตรียมผู้คนที่มีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดีพร้อมความสนใจที่หลากหลายและแนวทางปฏิบัติในการใช้ชีวิต การฝึกอบรมทางร่างกายและศีลธรรมของ Rozumov เกิดขึ้นเพื่อใคร?

การมีส่วนร่วมในกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ Jan Amos Komensky ในศตวรรษที่ 17 ได้เขียนหนังสือการสอนเรื่อง "การสร้างรากฐานการสอนของการฝึกทางกายภาพ" เราวิเคราะห์สิทธิทางกายภาพของเด็ก ระบุความจำเป็นในการพลศึกษาเพื่อการพัฒนาและการศึกษาของเด็ก

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ในอังกฤษในศตวรรษที่ 18 และ 19 กีฬากลายเป็นเรื่องปกติ โปรแกรมเริ่มต้น-

มวยเป็นกีฬาทั่วไปสำหรับเด็กผู้ชาย เรากำลังทำลายระบบกฎ สร้างกฎเครื่องแบบ และสร้างสโมสรกีฬา

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ในศตวรรษที่ 20 ในสหภาพโซเวียต การเล่นกีฬาและพลศึกษาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กทุกคน สมาคมกีฬา โรงเรียนกีฬา และขบวนการโอลิมปิกพัฒนาขึ้น ความต้องการสูงสุดคือสมาชิกที่มีสุขภาพดีและมีสติสัมปชัญญะ

การเล่นกีฬาในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติ Visnovka: ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติมีการเน้นเป็นพิเศษเกี่ยวกับการเล่นกีฬาและพลศึกษาเพราะผู้คนตระหนักดีว่าหากไม่มีเด็ก ๆ จะไม่สามารถพัฒนาได้เต็มที่

หลักฐานพิเศษของการมีส่วนร่วมในกีฬา ฉันเล่นกีฬามาเป็นเวลา 6 ปี ตอนแรกเป็นยิมนาสติก ต่อมาเป็นเชียร์ลีดเดอร์ ฉันกับแม่เดินไปกับฉันทุกวันและเริ่มขี่ม้า เลีย เล่นวินด์เซิร์ฟ ฯลฯ ฉันป่วยน้อยลงแต่การเรียนที่โรงเรียนเป็นเรื่องยากสำหรับฉัน

ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา เมื่ออายุ 9 ขวบฉันเข้าโรงเรียนกีฬาของ Olympic Reserve เพื่อการปีนโครงกระดูก ฉันเริ่มมีปัญหากับการออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำ ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานหนักเพื่อที่จะปีนได้ดีขึ้นตลอดเวลา ฉันอยากจะม้วนใหม่

ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา ฉันเรียนรู้ที่จะวิเคราะห์และค้นหาเส้นทางที่สั้นที่สุดผ่านโขดหิน ฉันเพิ่มแฟนสาวที่แสนวิเศษพร้อมกับความสนุกสนานที่เรามีในการฝึกซ้อมพับ ฉันต้องเรียนรู้วิธีประกันตัวเองเพื่อที่เพื่อน ๆ จะไว้วางใจฉันและไว้วางใจพวกเขาเอง

รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เล่นกีฬา ตอนนี้ฉันอยู่ในทีมของโรงเรียนกีฬา ฉันอยู่ประเภทที่ 2 ในการปีนโครงกระดูก ฉันแทบไม่ป่วยเลย ฉันเข้าใจมันได้ดีขึ้น จบไตรมาสโดยไม่มีเกรด

เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะเล่นกีฬา หมายเหตุ: ฉันต้องการทำงานหนักขึ้น มีสุขภาพดี เรียนรู้ที่จะคิดและวิ่งอีกครั้ง

ครอบครัวและกีฬาของฉัน พ่อของฉันมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น แม่ของฉันเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็ก พ่อเดินไปกับเราขี่เลียและหนังแกะ พวกเขาได้ทำงานและดูแลลูกมากมาย

ครอบครัวและกีฬาของฉัน พี่สาวของฉันก็เล่นกีฬาด้วย Alena หลงใหลในยิมนาสติก Masha กับแอโรโยกาและฮิปฮอป กีฬาช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีวางและเข้าถึงเป้าหมายในลักษณะที่เรียนรู้และมีสมาธิ กลิ่นเหม็นอาจไม่ทำให้คุณป่วย

ครอบครัวและกีฬาของฉัน สรุป: สำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวของฉัน กีฬาและพลศึกษาช่วยให้พวกเขารักษาสุขภาพและพัฒนาทักษะและการงานของพวกเขา

บทเรียนพื้นฐาน การเล่นกีฬาและพลศึกษา การเดินในอากาศบริสุทธิ์จะส่งผลดีต่อสุขภาพ การเรียนรู้ และพัฒนาการของเด็ก เพื่อกำจัดโรคหัดในการเล่นกีฬาจำเป็นต้องมีขั้นตอนต่อไปนี้: จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายในการเล่นกีฬา คุณต้องล้อเล่นและค้นหาวิธีการใหม่ ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการเล่นกีฬาด้วยสายตาของ โค้ชที่ยืนยัน พิธี พ่อ ดังนั้นสมมติฐานทั้งหมดของโครงการจึงพบการยืนยันทาง!

ข้อแนะนำสำหรับเด็กและคุณพ่อ ทุกวันคือวันที่ต้องเดิน ฝึกฝนยาคม็อกให้เชี่ยวชาญมากขึ้น สายพันธุ์ที่แตกต่างกันกิจกรรมต่างๆ (การนอน การปั่นจักรยาน การสวมรองเท้า โรลเลอร์สเก็ต ฯลฯ) เลือกกีฬาหลักของคุณ วางเมตาดาต้าไว้ตรงนั้นแล้วไปให้ถึงมัน เล่นกีฬากับผู้ฝึกสอนมืออาชีพหรือผู้ฝึกสอนที่มีใบรับรอง คุณไม่สามารถมีส่วนร่วมในกีฬาเอ็กซ์ตรีมได้หากไม่เป็นผู้ใหญ่และได้รับการคุ้มครอง

กีฬาคือสุขภาพ กีฬาคือความสำเร็จ กีฬาคือความสนุก กีฬาคือสำหรับทุกคน!

ใส่กีฬาเข้าไปในสุขภาพของลูกของคุณ

เห็นได้ชัดว่ากีฬาส่งผลดีต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก และนี่เป็นความจริงบางส่วน วิธีเริ่มต้นเล่นกีฬา วัยเด็กพวกเขานำมาซึ่งประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงสุขภาพและการปรับตัวทางสังคมที่ดี แต่การเล่นกีฬามักไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพจิตและร่างกายของบุตรหลานของคุณด้วยซ้ำ พ่อทุกคนไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยและสุขภาพของลูกๆ โดยไม่มีความรู้สึกผิด และในชั่วโมงนั้นถ้าอาหารลดลง เด็กจะเล่นกีฬาประเภทใด แน่นอนว่าอาหารก็ถูกตำหนิเช่นกันว่ากีฬานี้มีความประมาทสำหรับเด็กเพียงใด

ตามสถิติ เด็กประมาณ 3,000,000 คนได้รับบาดเจ็บอย่างรวดเร็วเมื่อเล่นกีฬาหรือเล่นเกมหนักๆ โดยทั่วไปแล้ว อาการบาดเจ็บไม่มีความสำคัญมากนัก และสามารถรักษาได้โดยใช้อุปกรณ์เคมีชนิดพิเศษ เด็กมีความอ่อนไหวต่อการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามากกว่าผู้ใหญ่ เนื่องจาก: เด็กมีปฏิกิริยาที่รุนแรงกว่าและการประสานงานในระดับที่อ่อนแอกว่าผู้ใหญ่ ทารกในวัยเดียวกันสามารถแข่งขันได้สูงเนื่องจากการเจริญเติบโตของพวกเขา การบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายอาจเกิดจากการบาดเจ็บ (แผล กระดูกหัก อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ เส้นเอ็นฉีกขาด) หรือเป็นผลจากแรงกดดันที่มากเกินไป (มากเกินไป ภาวะขาดน้ำ ร้อนเกินไป) หรืออย่างอื่น เด็กหันไปทำกิจกรรมทางกาย ราวกับว่ามี ไม่ได้รับบาดเจ็บด้านหน้า

ก่อนหน้านี้ควรให้เด็กอยู่ในหมวดกีฬาประเภททีม รอให้ถึง 6 ไมล์จะดีกว่า ในอดีต พ่อมีหน้าที่รับผิดชอบในการดูแลชีวิตและการเจริญเติบโตของเด็ก รวมถึงการพัฒนาทางอารมณ์ เช่น การสร้างการตัดสินใจอย่างอิสระ เมื่อแนะนำกีฬาให้เข้ากับวุฒิภาวะทางร่างกายและจิตใจของลูกอย่าลืมคำนึงถึงปัจจัยต่อไปนี้:

ประเภทของการเตรียมการและขั้นตอนการฝึกสอน

การจ้องมองของเด็กนั้นได้รับแรงผลักดันจากความเคารพของผู้จ้องมองซึ่งเป็นแขกในสวน

ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บระหว่างการฝึกและการออกกำลังกาย

อุปกรณ์กีฬาที่หลากหลายที่ลูกน้อยของคุณต้องการ

การร้องเพลงกีฬาเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจและไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของลูกคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม โดยพื้นฐานแล้ว กีฬาทุกประเภทสามารถแบ่งได้เป็น “กีฬาที่มีการสัมผัสสูง” “กีฬาที่มีการสัมผัสปานกลาง” และ “กีฬาที่มีการสัมผัสเล็กน้อย” โปรดทราบว่ายิ่งมีการสัมผัสกันในกีฬามากเท่าใด ความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ:

อย่าละเลยอุปกรณ์ป้องกันพิเศษ (โชลามิ สนับเข่า ฯลฯ) สำหรับกีฬาที่มีการสัมผัสกันในระดับสูง ควรล้างร่องรอยโดยปกป้องตัวบุคคลอย่างสมบูรณ์ ซึ่งในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ตะแกรงพิเศษที่ทำจากโพลีคาร์บอเนต (วัสดุมีน้ำหนักเบาและไม่แตกหัก) Sholomi จำเป็นต้องปรับขนาดให้พอดีและล็อคไว้ใต้สายรัดอย่างแน่นหนา

ก่อนที่คุณจะลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในส่วนกีฬาใดๆ ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือจักษุแพทย์

เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อให้เจ้าตัวเล็กอยู่ได้หนึ่งชั่วโมงอย่างเงียบๆ ภายใต้การสังเกต

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ป่วย ให้เตรียมน้ำให้ลูกใช้ฝึกเต้นรำด้วย

ตรวจสอบว่ามีอุปกรณ์เสริม อุปกรณ์กีฬาอะไรบ้าง สินค้าในส่วนนี้ และเสื้อผ้าอะไรที่ควรสวมใส่ในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัย

อย่าให้เด็กสวมเลนส์หรือแว่นตาระหว่างการฝึก เลนส์ใกล้ตาและเลนส์ของแท้จะไม่ปกป้องดวงตาของคุณจากการบาดเจ็บ แต่อาจทำให้ดวงตาเสียหายเท่านั้น

เด็กที่มีสายตาไม่ดีไม่ควรเล่นกีฬาโดยมีการสัมผัสกันในระดับสูง

ปฏิบัติตามบัญญัติง่ายๆ เหล่านี้ แล้วกีฬาจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ! ลูกของฉันจะได้รับความคุ้มครองให้มากที่สุดจากการบาดเจ็บสาหัสจากการเล่นกีฬา กีฬาป้องกันการเจ็บป่วยในผู้คนและมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพของบุคคล แม้แต่ก่อนหน้านี้ เราไม่ได้ให้ความสำคัญกับคนที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่เกี่ยวข้องกัน - กีฬาและสุขภาพ ปรากฎว่าเพียงเพราะผู้คนมีสุขภาพดี พวกเขาจึงมีความเครียดในชีวิต อาจจะชดเชยความยากลำบาก ผู้บังคับบัญชา สุขภาพดีผู้คนมีอายุยืนยาวและมีความสุข จะเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ? เมื่อเล่นกีฬาจะเน้นไปที่ระบบกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อ ข้อต่อ เอ็น หรือระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นหลัก เมื่อเราเล่นกีฬา กล้ามเนื้อจะเคลื่อนตัวออกไป ซึ่งนำไปสู่การทำงานของศูนย์ประสาท iv ด้วย การไหลเข้าของกล้ามเนื้อในเชิงบวกทำให้เกิดความเครียดทางร่างกายอย่างอ่อนโยนและถาวร การออกกำลังกายมีผลดีต่อระบบทางเดินหายใจ ในผู้ที่เล่นกีฬา การระบายอากาศที่ขาจะดีที่สุด ซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของการเจ็บป่วยได้อย่างมาก เช่น โรคหลอดลมอักเสบ และอาการที่ขาอักเสบ เมื่อเล่นกีฬาโดยมีความต้องการทางกายภาพปานกลางจะมีการหลั่งไหลเข้ามาอย่างน่าพอใจในกระบวนการต่าง ๆ ในร่างกายมนุษย์และในตัวมันเอง: การเผาผลาญคำพูดเพิ่มขึ้น เร่งการเผาผลาญไขมัน... ออกกำลังกายเป็นประจำดังที่พวกเขากล่าวไว้ข้างต้น กับการตาย การดูแลร่างกายและการป้องกันการเจ็บป่วยของหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดแข็งตัว คุณต้องเพิ่มความสนใจเพื่อเร่งการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตซึ่งจำเป็นต่อการสูญเสียพลังงาน

การมีส่วนร่วมอย่างจริงจังในกีฬาหรือการมีส่วนร่วมในส่วนภูมิภาคเพื่อหารายได้ ทางเลือกที่ถูกต้องเพื่อลูกของคุณ?

ในเวลานี้ พ่อจำนวนมากกำลังลงทุนกับลูกมากขึ้น และแม้ว่าจะไม่มีใครต้องการความสุขให้กับลูกๆ ของพวกเขา แต่เราต้องการให้กลิ่นเหม็นไม่เป็นส่วนหนึ่งของมวลสีเทา แต่เพื่อให้เป็นที่นิยม ความเป็นไปได้ทั้งหมดเปิดกว้างให้กับผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกายที่แข็งแกร่ง แม้แต่การเล่นกีฬาอาชีพไม่เพียงแต่เป็นวิธีหาเลี้ยงตัวเองและครอบครัวของคุณเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมากอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองหลายคนไม่สามารถชื่นชมคุณประโยชน์ทั้งหมดของกีฬาที่ยอดเยี่ยมได้อย่างเต็มที่ และโดยส่วนใหญ่มักจะประเมินความสามารถทางกายภาพของบุตรหลานสูงเกินไป

วัฒนธรรมทางกายภาพหรือการเล่นกีฬาที่ยอดเยี่ยม

อะไรคือความแตกต่างระหว่างกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและกิจกรรมกีฬาอย่างจริงจังที่มีเป้าหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า? เพื่อที่จะรายงานการจ่ายพลังงานได้อย่างถูกต้อง จำเป็นต้องเข้าใจว่ากีฬาคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องพูดอะไร กิจกรรมกีฬาเป็นกลยุทธ์ที่มุ่งบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการออกกำลังกาย- คุณพ่อส่วนใหญ่เชื่อว่าการเล่นกีฬาและพลศึกษามีคุณค่าระบบภูมิคุ้มกัน และการเสริมสร้างรูปร่างทางร่างกายของเด็ก อย่างไรก็ตามความแตกต่างนั้นมีนัยสำคัญและมีความสำคัญอยู่บ้าง ดังนั้น การฝึกพลศึกษาแบบธรรมดาจะใช้เวลาประมาณสามปีต่อสัปดาห์ ในขณะที่กิจกรรมกีฬาต้องการให้ลูกของคุณฝึกฝนอย่างเข้มข้นห้าวันต่อสัปดาห์ Varto วาดความคล้ายคลึงกับการรับสัญญาณประโยชน์ทางยา

คุณสามารถสรุปได้ว่าเมื่อให้ยารักษาโรคในปริมาณเล็กน้อยกระบวนการนั้นไม่ได้ผลลัพธ์เว้นแต่คุณจะปฏิบัติตามปริมาณที่ถูกต้องที่นักบำบัดกำหนดไว้คุณจะสูญเสียผลลัพธ์ที่สำคัญ อย่างไรก็ตามหากเกินเกณฑ์ปกติก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ดังนั้นในการเล่นกีฬา กฎหลักคือ อย่าทำสิ่งชั่วร้าย แน่นอน แม้ว่าคุณจะหลงทางในกิจกรรมกีฬาอาชีพ แล้วทำไมคุณถึงปรากฏตัวล่ะ? สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เด็กโหยหา: การไตร่ตรองวิถีชีวิตดั้งเดิมของตนเองอย่างจริงจัง ทำภารกิจทั้งหมดให้เสร็จ ใช้เวลาส่วนใหญ่ในโรงยิม ต้องแจ้งให้คุณพ่อทราบกีฬาอาชีพ

นำไปสู่ปลายด้านหนึ่งเท่านั้น - เพื่อใช้ในเขตสงวนโอลิมปิกและนั่นหมายความว่าลูก ๆ ของพวกเขาจำเป็นต้องเตรียมพร้อมที่จะเพิ่มความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ

ในความเป็นจริง กิจกรรมกีฬาอาชีพเปรียบเสมือนอาชีพหนึ่งซึ่งเป็นพื้นฐานของการยกระดับทางสังคม หากนักกีฬาประสบความสำเร็จ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว เขาก็สามารถไปดูหนัง ธุรกิจ การเมือง หรือลองนั่งเก้าอี้ฝึกสอนแทนได้ อย่างไรก็ตาม มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ แล้วคนอื่นๆ ที่ไม่สามารถบรรลุผลที่ดีกว่าล่ะ?

นักจิตวิทยาฝึกหัดรู้ดีว่ามีการนำไปประยุกต์ใช้มากมายเนื่องจากนักกีฬาที่เป็นผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่สามารถรับมือกับแรงกดดันทางจิตใจและยอมแพ้ได้ อาการซึมเศร้าซึ่งเพิ่มความสำคัญและมีอัตราความล้มเหลวต่ำ จะนำไปสู่การเกิดคนที่มีความมั่นคงทางจิตใจขึ้นมาเอง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เหตุผลหลักในการมีส่วนร่วมในการพัฒนาอาชีพการกีฬา แม้แต่มืออาชีพส่วนใหญ่ก็ยังได้รับบาดเจ็บซึ่งไม่สามารถรักษาไว้ได้ในระหว่างการฝึกซ้อม ดังนั้นเงินบำนาญสำหรับนักกีฬามักจะเริ่มต้นที่ 30 รูเบิล

หากคุณต้องการชะตากรรมเช่นนี้ให้กับลูกของคุณ อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาการกีฬาหรือโค้ชคนต่อไปของคุณ มีเพียงนักสู้ที่มีประสบการณ์มากที่สุดเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าใครยืนอยู่ตรงหน้าพวกเขา: นักสู้ที่แท้จริงที่จะเผชิญกับความยากลำบากและประสบความสำเร็จ หรือคนที่มีจิตใจอ่อนแอและผิวเผินที่จะไปได้ดีขึ้น เธอยุ่งอยู่

กีฬาอาชีพส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร

น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสูญเสียมรดกส่วนใหญ่ของคุณด้วยการเล่นกีฬาอาชีพ หากมีกลิ่นเหม็นมากก็ควรเก็บไว้ต่อหน้าทารก หากลูกของคุณมีทรงผมเหล็ก การมีสุขภาพที่ดีและสามารถทนต่อความเครียดที่รุนแรงเป็นสิ่งสำคัญ การฝึกกีฬานี่ไม่ได้หมายความว่าจะมีการประกันการบาดเจ็บและความเสียหายของเส้นประสาท นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องมีคุณสมบัติ ฉันจะช่วยคุณด้วยความช่วยเหลือทางการแพทย์เราจะช่วยฟื้นฟูมรดกแห่งกีฬาอันยิ่งใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดได้อย่างไร?

การไม่ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย แน่นอนว่าแพทย์รู้วิธีการใช้งานแอพพลิเคชั่นจำนวนมากเนื่องจากกิจกรรมกีฬาอาชีพได้นำไปสู่การเจ็บป่วยเรื้อรังหรือความพิการในคนทุกวัย ในบางกรณี การขาดการควบคุมทางการแพทย์อาจทำให้เสียชีวิตได้ มันไม่ดีสำหรับเขาที่จะละเลยสุขภาพของลูก

ปลดเด็กออกอย่างทั่วถึงก่อนอื่นให้ลงทะเบียนเขาในส่วนกีฬา

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สุขภาพของลูกของคุณลดลงอย่างรวดเร็วหลังจากสมัครในส่วนกีฬา ให้สมัครเข้ารับการตรวจกับนักบำบัด การระบุโรคเรื้อรังทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญและช่วยในการเลือกความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่อนุญาต หลังจากการทบทวนนี้ ควรสนับสนุนให้บุตรหลานของคุณเลือกประเภทกิจกรรมกีฬา

นอกจากนี้หลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วจำเป็นต้องตรวจสอบระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็กด้วย ทำแบบทดสอบทั้งหมด รวมถึงข้อควรพิจารณาด้านกีฬา และเทลงในใจของคุณเป็นอันดับแรก

Varto หมายความว่าการติดเชื้อเรื้อรังไม่จำเป็นสำหรับนักกีฬาในอนาคต แต่ไม่ได้ปิดประตูสู่กิจกรรมกีฬาอย่างสมบูรณ์ จะต้องระบุจุดกึ่งกลางเหล่านี้ทันที และหากเป็นไปได้ ให้ลบออก ฉันต้องการให้นักกีฬาจำนวนมากประสบความสำเร็จแม้ว่าจะเจ็บป่วยเรื้อรังร้ายแรงก็ตาม ดังนั้น Steve Redgrave ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกห้าครั้งและเก้าครั้งในการแข่งขัน World Games เนื่องจากความรักซึ่งเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน ก่อนที่จะพูดนักกีฬามืออาชีพหลายคนจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังจากหายจากอาการบาดเจ็บและผู้หญิง - หนึ่งชั่วโมงหลังเตียง และไม่น่าแปลกใจเลยถึงแม้ว่าจะให้ความสำคัญกับความสำเร็จในการทำธุรกิจไม่เพียงแค่การรักษาสุขภาพเท่านั้น แต่กิจกรรมนี้ก็สามารถนำผลมาให้มากขึ้น

ดังนั้นจึงไม่ควรเพิกเฉยต่อการตรวจสุขภาพใดๆ และจำเป็นต้องทำการตรวจผิวหนังในระหว่างการควบคุมตามปกติ และการรักษาสุขภาพส่วนบุคคลเป็นหลักประกันชัยชนะในอนาคต

แพทย์แนะนำอย่างแน่วแน่ว่าเด็กที่อายุไม่ถึงเจ็ดขวบไม่ควรเล่นกีฬาอาชีพ

จากข้อมูลทางสถิติบุคคล อายุก่อนวัยเรียนสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความต้องการทางกายภาพ อย่างไรก็ตาม การรับสมัครในส่วนกีฬากำลังดำเนินไปอย่างก้าวกระโดด และพ่อส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาโค้ชเป็นอย่างมาก โดยไม่รู้ว่าในสถานการณ์เช่นนี้ มีความจำเป็นต้องฝึกอบรมส่วนบุคคลทุกวัน เราเข้าใจถึงลักษณะเฉพาะทั้งหมดของเด็ก

ในที่สุด หลังจากที่คุณรวบรวมหลักฐานทั้งหมดที่ยืนยันว่าลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมแล้ว ให้เตรียมอาหารและเตรียมตัวก่อนที่จะอุทิศเวลาและความแข็งแกร่งส่วนใหญ่ให้กับความพยายามในอนาคตของคุณ บางทีเราก็ลืมถามว่าอยากได้อะไร? แล้วพวกเขาล่ะ?

สุดท้ายนี้ผมอยากจะเน้นประเด็นหลัก บ่อยครั้ง ด้วยความชื่นชมยินดีในความสำเร็จของลูก เขาได้เอาชนะและจุดยืนแห่งการกระทำของพ่อก็ไม่ต้องการที่จะเข้าใจว่าสภาวะทางร่างกายและจิตใจของลูกของคุณถึงขีดจำกัดแล้ว และแทนที่จะพาลูกออกจากกิจกรรมกีฬาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง พวกเขาขอให้แพทย์ทานวิตามินที่ซับซ้อน เพราะกลัวว่าจะเสียผลประโยชน์ที่สำคัญ ซึ่งจะทำให้สุขภาพของนักกีฬาตัวน้อยแย่ลง อย่ากดดันลูกของคุณและอย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์และคุณไม่เพียงแต่สามารถสนับสนุนการออกกำลังกายที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของลูกของคุณดีขึ้นอีกด้วย เงียบความทะเยอทะยานของคุณ หากแพทย์แนะนำให้งดการออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก็ฟังความสุขของพวกเขา ในบางครั้ง คุณจะต้องได้รับหนึ่งโครกคืน เพื่อที่จะได้รับสองโครกล่วงหน้า

กระเป๋าเบาะ

กิจกรรมกีฬาด้วยแนวทางที่สมเหตุสมผลจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของลูกของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณทำกิจกรรมกีฬา อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บร้ายแรงได้ คิดดูอีกครั้ง. ลูกของคุณต้องการกีฬาอาชีพอะไร? ยินดีต้อนรับคนคิดบวกทุกท่านด้านลบ

และตัดสินใจ คุณยังสามารถได้รับความนิยมจากกีฬาประเภทต่างๆ และกีฬาอาชีพก็เป็นหนึ่งในนั้น

ยอดดูโพสต์: 38 สมรรถภาพทางกายและสุขภาพมีความเชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดคนที่มีสุขภาพแข็งแรง

กระตือรือร้นและร่าเริง รักความต้องการทางกายภาพและยอมรับได้ง่าย มันเป็นเรื่องจริงและจริง: การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณดีขึ้น สุขภาพของคุณดีขึ้น และป้องกันการเจ็บป่วย เด็กที่ต้องการเล่นกีฬาจำเป็นต้องพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อย ต้านทานโรคและความสำเร็จการพัฒนาทางกายภาพ

• มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะพบได้ในระดับของกิจกรรมการไหล กีฬามีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกายของเด็ก:
• การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก: ทำให้กระดูกอ่อนลง, ปรับปรุงการคลายตัวของข้อต่อ, ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ โรคกระดูกสันหลังคด และโรคอื่นๆ ของระบบกล้ามเนื้อเปาะ
• ในกระบวนการฝึก หลอดเลือดและหัวใจถูกยืดออก เส้นเลือดฝอยใหม่ถูกสร้างขึ้น การทำงานของพยุหเสนาได้รับการปรับปรุง และความสามารถที่สำคัญเพิ่มขึ้น เป็นผลให้ความเปรี้ยวและของเหลวเก่าไหลเข้าสู่เซลล์และการหลั่งที่นิ่งจะหายไป
• กิจกรรมกีฬาช่วยรักษาน้ำหนักให้คงที่และช่วยลดน้ำหนัก หากขาดกิจกรรมทางปาก กิจกรรมของระบบประสาทจะอ่อนแอลง และสมองจะเสียหาย แน่นอนอยู่แล้ว,ประสิทธิภาพทางร่างกายและจิตใจลดลง นักกีฬามีสิทธิ์ที่จะลดความเครียดทางอารมณ์ ลดความภาคภูมิใจในตนเองทางจิต และลดแรงกดดันด้านลบต่อระบบประสาท
• การฝึกออกกำลังกายโดยเฉพาะในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปกป้อง
• การเล่นกีฬาช่วยเพิ่มการประสานงานของมือ สร้างปฏิกิริยาตอบสนองของสมองแบบใหม่ พัฒนาความรัดกุม ความยืดหยุ่น และความลื่นไหลของปฏิกิริยา
• การออกกำลังกายช่วยปรับปรุงการทำงานของร่างกายในทุกระดับ พวกเขาเร่งกระบวนการเผาผลาญ เพิ่มปริมาณเลือด แทนที่ไลโปโปรตีนที่มีความแข็งแรงต่ำในเลือด (คอเลสเตอรอลที่ไม่ปลอดภัย) และแทนที่ไลโปโปรตีนที่มีความแข็งแรงสูง (คอเลสเตอรอลที่ดี)

วัฒนธรรมทางกายภาพมีอยู่ในชีวิตของเด็กมาตั้งแต่ศตวรรษแรกสุด การเล่นกีฬาส่งผลดีต่อสุขภาพของเด็ก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทั้งในวัยเด็กและผู้ใหญ่

การมีส่วนร่วมในกีฬาไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาจิตใจ สติปัญญา และสังคมของเด็กอีกด้วย กีฬาช่วยเพิ่มอุปนิสัยและกำลังใจ ปลูกฝังระเบียบวินัยและความเป็นอิสระ และพัฒนาความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการในการเล่นกีฬา คุณต้องคาดการณ์ผลลัพธ์ของการกระทำ วิเคราะห์การตัดสินใจ และเลือกกลยุทธ์ในการทำงาน ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมการคิดเชิงตรรกะและเชิงวิเคราะห์ ความระมัดระวัง และความเคารพ กีฬาและกิจกรรมเป็นทีมในกลุ่มออกกำลังกายช่วยให้เด็กเข้าสังคมและพัฒนาทักษะการสื่อสาร ขณะฝึกเป็นทีม เด็กจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการแข่งขันและความหลากหลาย เรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น พัฒนาความฉลาด และถ่ายทอดการกระทำของคู่แข่ง

กีฬาแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป เมื่อเลือกส่วนกีฬาจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กและความต้องการด้านสุขภาพของเขาด้วย หรือค่อนข้างเป็นความผิดของเด็กเองที่เลือกทำสิ่งที่พอใจ หน้าที่ของพ่อคือการแนะนำทางเลือกอื่นมากมาย กีฬาประเภทใดที่เหมาะกับเด็กที่สุด?

• การว่ายน้ำ.

• ต่อสู้กับความลึกลับ

• ศิลปะการต่อสู้มีข้อห้ามสำหรับสายตาสั้นอย่างรุนแรงและโรคของระบบประสาท

• กิจกรรมแมลงสาบประเภทต่างๆ เหล่านี้ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในหมู่เด็กผู้หญิง ยิมนาสติกและนักเต้นมีสิทธิ์ปรับปรุงการประสานงานและความยืดหยุ่นของแขน พัฒนาความยืดหยุ่น และสร้างท่าทางที่สวยงาม การเต้นรำและยิมนาสติกอาจมีข้อห้ามเนื่องจากปัญหาการมองเห็นและกระดูกสันหลังคด

• ด้วยการเล่นเทนนิสเพิ่มเติม คุณสามารถปรับปรุงการประสานงานของมือ ความแน่น และความลื่นไหลของปฏิกิริยาได้อย่างละเอียด อย่างไรก็ตาม การให้ความสำคัญทางกายภาพดังกล่าวไม่จำเป็นในกรณีสายตาสั้น โรคกระดูกพรุน เท้าแบน และกระดูกพิการ

• กีฬาชนิดนี้มีประโยชน์ทั้งต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็ก การโรยด้วยสัตว์ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกไม่รู้จบ แนะนำให้ขี่ม้ามาตั้งแต่ต้นทศวรรษ

ตัวเลือกที่เหลือของส่วนนี้อาจสูญหายไปให้กับเด็ก สิ่งสำคัญคือนักกีฬาตัวน้อยต้องทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับเขา นี่คือความสำเร็จที่จะประสบความสำเร็จในกีฬาประเภทนี้ นอกจากนี้ ความรักในความรักยังส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเด็ก และมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลกับสภาวะสุขภาพของพวกเขา

มีการพูดเขียนและตะโกนถึงประโยชน์ของกีฬามากมายการวิจัยทุกประเภทข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ได้เป็นพยานซ้ำแล้วซ้ำเล่าถึงความจำเป็นในการให้ความสนใจและเคารพต่อการพัฒนาทางกายภาพและจากผู้คนอย่างแท้จริง แน่นอนว่าทารกแรกเกิดไม่อยู่ในฐานะที่จะแต่งงานได้ แต่มีสิทธิ์ที่จะแต่งงานได้อย่างอิสระซึ่งมีการพัฒนากลอุบายที่ซับซ้อนทั้งหมดเช่นเดียวกับผู้ที่มีความผิดในการแต่งงานกับพ่อทุกวัน ล้ำค่าและไม่สามารถทดแทนด้วยสิ่งอื่นใดได้

ประโยชน์ที่ขยายออกไปประการหนึ่งของบิดาคือการลดกิจกรรมการหมุนเวียนของเด็ก คนส่วนใหญ่มักจะเต็มไปด้วยความคิดที่ว่ากีฬาเป็นอันตรายได้อย่างไร เป็นที่ชัดเจนว่านี่คือสิ่งที่ถูกต้องที่ต้องทำ Alemov กำลังพูดถึงสิ่งดึงดูดใจเหนือธรรมชาติซึ่งสิ่งมีชีวิตอายุน้อยไม่สามารถทนและดูดซับได้อย่างเพียงพอ แน่นอนว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเล่นกีฬาที่มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บ ไม่ใช่แค่เล่นลูกบอล เล่นฮอกกี้ ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ ฯลฯ เด็กผู้หญิงชอบเล่นสเก็ตลีลาและยิมนาสติก ส่วนเด็กผู้ชายชอบมวยปล้ำ กรีฑาเหมาะสำหรับทั้งสองบทความ

เพื่อให้กีฬานั้นไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กและทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ มยาโซวู มาซาด้านหลัง เงื่อนไขสไตล์นี่อาจเป็นสาเหตุของการชุบสังกะสีของการพัฒนาสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต คุณสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณตื่นเต้นมากยิ่งขึ้น เช่น การซื้อชุดฟุตบอลตัวใหม่สามารถกระตุ้นความสนใจจนกว่าคุณจะติดฟุตบอล การเข้าร่วมกีฬาจะต้องมีลักษณะในระยะยาว ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ความรุนแรงสูงสามารถแทนที่เปลือกโลกและกลายเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บและความเจ็บป่วยได้หลายอย่าง

เช่นเดียวกับอาหารประเภทอื่น ๆ จำเป็นต้องเล่นกีฬาในโลกนี้ หนึ่งใน จิตใจที่จำเป็น การพัฒนาที่ถูกต้องกิจกรรมของเนื้อที่เพียงพอเกิดขึ้นในแปรง เป็นที่ยอมรับกันว่าในเด็ก สิทธิทางกายภาพของพวกเขาได้รับการปรับปรุงอย่างเป็นระบบ กระดูกของพวกเขาพัฒนาเร็วขึ้น เติบโตและบรรลุระดับความมีชีวิตชีวาที่ต้องการ อีกครั้งที่เราไม่สามารถลืมเกี่ยวกับความเครียดของกล้ามเนื้อที่รุนแรงเกินไปและยาวนานที่ไม่สอดคล้องกับอายุของเด็ก อาจกลายเป็นสาเหตุของการสร้างกระดูกในทันที และทำให้การเจริญเติบโตล่าช้า

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและเนื้อเยื่ออื่นๆ ของร่างกาย ด้วยระดับการออกกำลังกายที่เลือกอย่างเหมาะสม หัวใจจะแข็งแรงขึ้นและมีความมีชีวิตชีวามากขึ้น ไม่จำเป็นเลยที่แพทย์อยากจะให้ความสำคัญกับคาร์ดิโอมากขึ้น เช่น การเดิน การวิ่ง การออกกำลังกายเป็นประจำจะกระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น

พลังทางกายภาพที่ไหลเข้ามาอย่างน่าพึงพอใจไม่เพียงส่งผลต่ออวัยวะระบบทางเดินหายใจและการไหลเวียนโลหิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการพัฒนาของสมองการแลกเปลี่ยนคำพูดและการผลิตสารคัดหลั่งภายในด้วย นำเส้นเอ็นในสมองมาฟื้นฟูและปรับปรุงความแข็งแรงของเส้นประสาทอย่างละเอียด มีการไหลเวียนของอวัยวะทั้งหมดเข้าหากันโดยทำหน้าที่ผ่านระบบประสาทซึ่งเป็นไปได้ที่จะควบคุมการทำงานของสมองได้โดยตรง

นอกจากนี้กีฬายังถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันความบกพร่องต่างๆ ในการพัฒนาทางร่างกาย หรือเพื่อบรรเทาความบกพร่องที่มีอยู่ พ่อไม่สามารถป้องกันไม่ให้ลูกไปเล่นกีฬาและทำกิจกรรมทางกายได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่าการเอาใจใส่ต่อร่างกายนั้นสอดคล้องกับอายุระดับการเตรียมพร้อมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอย่างเคร่งครัดซึ่งถือว่ามีความสำคัญเป็นพิเศษในพง และหากคุณต้องการลองเล่นเกม Maidan สำหรับเด็ก ซื้อคอมเพล็กซ์เกมหรือเรือกอนโดลาราคาไม่แพงคุณจะพบตัวเลือกที่น่าสนใจมากมาย