วิตามินค็อกเทลเพื่อภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย ผลไม้ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน น้ำผลไม้อะไรช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

เห็นได้ชัดว่าน้ำผลไม้สดจากธรรมชาติจากผักเบอร์รี่และผลไม้จะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

วิธีปรุงและดื่มน้ำผลไม้

ต้องปอกเปลือกผักและผลไม้เป็นชิ้นก่อนเตรียมน้ำผลไม้ มิฉะนั้นจะสูญเสียของเหลวที่เหลืออยู่บางส่วน

คุณจะต้องใช้ผักและผลไม้สดเท่านั้น

ทันทีหลังจากเตรียมเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้เปิดเครื่องคั้นน้ำผลไม้ด้วยน้ำร้อนให้ทั่ว

ควรดื่มน้ำผลไม้ไวน์ไม่เกิน 15 นาทีหลังการเตรียมเพราะจุลินทรีย์สามารถแพร่พันธุ์ได้ง่าย

ดื่มน้ำผลไม้เป็นช้อนเล็กๆ โดยควรดื่มผ่านหลอดค็อกเทล

คุณควรดื่มก่อนรับประทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที หากแหกกฎนี้ กระบวนการหมักในลำไส้จะดำเนินต่อไป

น้ำผลไม้ที่มีปริมาณมากจะมี "ขุ่น" (น้ำหวาน) จึงมีความชื้นมากกว่า ชิ้นส่วนคลังสินค้าวัสดุขาออก น้ำผลไม้จะถูกกรองเฉพาะในกรณีที่เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อลำไส้ใหญ่และลำไส้รวมถึงในกรณีของโรคระบบทางเดินหายใจ

น้ำมะนาวควรเจือจางด้วยน้ำและดื่มกับน้ำผึ้ง

ผสมผักใบกับผักรากในอัตราส่วน 1:2

น้ำผลไม้หิน (พลัม แอปริคอต ฯลฯ) จะต้องไม่ผสมกับน้ำผลไม้อื่น อย่าสัมผัสน้ำผลไม้จากธัญพืช (แอปเปิ้ล องุ่น ฯลฯ)

เพิ่มน้ำผลไม้ของหัวไชเท้า, หัวไชเท้า, ซิบูล, ชาสนิก, ฮรอน ลงในน้ำผลไม้อื่น ๆ ในปริมาณที่น้อยมาก

หัวบีทนี้ในโกดังใด ๆ ไม่ผิดจากการจัดหาเกินหนึ่งในสาม

น้ำแครอท

น้ำแครอทสดอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามิน B, C, D, E, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ซิลิคอน, ไอโอดีน, โคบอลต์ ไอโอดีนทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ และแมกนีเซียมจะกำจัดธาตุเหล็กและคอเลสเตอรอลที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย

เบต้าแคโรทีนดีต่อแสงแดดมาก อย่างไรก็ตาม เพื่อที่จะย่อยและแปลงเป็นวิตามินเอได้ จำเป็นต้องมีไขมันที่จำเป็น ไม่ใช่เพื่ออะไรที่เด็ก ๆ จะได้รับแครอทขูดและครีมเปรี้ยว

น้ำแครอทช่วยในการมีบุตรยาก ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด การเจ็บป่วยเฉียบพลัน โรคข้ออักเสบ โรควิตามินเอ และการสูญเสียความแข็งแรงโดยทั่วไป ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้การเผาผลาญของคำพูดเป็นปกติ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอย่าดื่มด่ำกับน้ำแครอท เบต้าแคโรทีนที่มากเกินไปจะทำลายตับ และผิวหนังอาจเคี้ยวได้ ขอแนะนำให้ดื่มน้ำแครอทไม่เกิน 500 มล. ต่อวันเนื่องจากสามารถดูดซึมยาดังกล่าวได้เป็นเวลานาน และสำหรับวิตามินป้องกัน ครึ่งขวด (100 มล.) ก็เพียงพอแล้ว

น้ำแครอทสดช่วยทำความสะอาดและทำให้ลำไส้เป็นปกติ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของทุกสิ่ง ทางเดินอาหาร scilicointestinal, Vidalnya “smіttya” จากกองหิมะโดยมีการเปลี่ยนแปลงระบบเปาะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

ในการทำความสะอาดผนังหลอดเลือดจากคอเลสเตอรอลต้องผสมน้ำแครอทกับน้ำบีทรูทในปริมาณเท่ากัน

สำหรับตับไหม้ ตับอักเสบเรื้อรัง โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง อาเจียน รวมถึงล้างตาและระหว่างตั้งครรภ์ แนะนำให้ดื่มน้ำแครอท 1/2 ขวดต่อวัน

มันสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าเมื่อคุณติดขัด โรคไวรัสหยาบคายและลำไส้เล็กส่วนต้นโรคอักเสบเฉียบพลันของลำไส้และ subslumcus รวมถึงในกรณีของโรคอ้วนแครอทมีข้อห้าม

น้ำแครอทเข้ากันได้ดีกับน้ำผักและผลไม้อื่นๆ

น้ำมะนาว

น้ำมะนาวอุดมไปด้วยโพแทสเซียมอินทรีย์ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและเนื้อหา น้ำมะนาว - น้ำซิทรินซึ่งเมื่อรวมกับวิตามินซีมีประโยชน์ต่อการเผาผลาญของคำพูดและยังช่วยทำให้ผนังหลอดเลือดยืดหยุ่น เลมอนยังมีวิตามิน A, B, B2, B15 และ P, เพคติน, น้ำลาย, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม และไกลโคไซด์

น้ำมะนาวสนับสนุนความดันโลหิตปกติ ซึ่งหมายความว่าเป็นมาตรการป้องกันโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอื่นๆ เป็นสารฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบสูง นอกจากนี้ยังช่วยลด อุณหภูมิสูง,ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย บรรเทาอาการชัก ปวดศีรษะ ลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ปรับสี ลดความเหนื่อยล้า และส่งเสริมความสำเร็จ ใช่

ทาน้ำมะนาวบนบาดแผลซึ่งจะทำให้แผลหายเร็วขึ้น

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถของน้ำมะนาวในการละลายการหลั่งของกรดเซคอิกในโรคไขข้อ โรคเกาต์ นิ่วเหงือก และโรคอื่นๆ

น้ำมะนาวมีประโยชน์และทำให้เคลือบฟันนุ่มขึ้น และยังช่วยป้องกันฟันผุอีกด้วย

น้ำมะนาวที่ไม่เจือปนไม่ดีสำหรับสารละลาย เติมน้ำมะนาว 2-3 หยดลงในน้ำเพื่อเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายและทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ

น้ำมะนาวไม่เจือปนหากบริโภคบ่อยและเข้มข้น จะช่วยขจัดแคลเซียมออกจากร่างกาย

ในฤดูใบไม้ผลิเมื่อปริมาณวิตามินในร่างกายหมดลงให้ดื่มน้ำมะนาวเจือจางด้วยผักชีลาวครึ่งหนึ่งแล้วเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ตุรกีและบัลแกเรียมี "น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย" ยอดนิยม: น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและ น้ำมันมะกอก(2:4:1) - รับประทานวันละ 1 ช้อนชาด้วยหัวใจ

มะนาวและผลไม้รสเปรี้ยวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ มะนาวมีข้อห้ามในกรณีที่มีความเป็นกรดสูงของน้ำอัณฑะในกรณีที่มีการติดเชื้อของถุงอัณฑะและลำไส้เล็กส่วนต้น, ลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบ

น้ำเกรพฟรุต

น้ำเกรพฟรุตอุดมไปด้วยแคโรทีน โพแทสเซียม แคลเซียม วิตามินบี แคโรทีน และยังประกอบด้วยโพแทสเซียม แคลเซียม น้ำลาย แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส สังกะสี แมงกานีส และกรดอินทรีย์

อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยบรรเทาอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่ เพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินพีพีช่วยแก้อาการอาเจียนเรื้อรังและนอนไม่หลับ

เพคตินทำให้การเผาผลาญของคอเลสเตอรอลเป็นปกติและลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ในน้ำผลไม้นี้มีสารที่ส่งเสริมความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและทำให้เส้นเลือดฝอยกระชับซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในการหยุดอาการตกเลือด

เกรปฟรุตเป็นสิ่งที่ดีในการขจัดไขมันออกจากร่างกาย กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมัน ขจัดการลดน้ำหนัก และทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ในกรณีนี้ความสดของน้ำผลไม้ไม่สามารถทดแทนได้ในกรณีที่ขาดความอยากอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้คนที่ทุกข์ทรมานจากการแกะสลักและเกลือที่ไม่ดี น้ำมันหอมระเหยและกรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในเกรปฟรุตช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของของเหลว เพิ่มประสิทธิภาพการหมักน้ำสมุนไพร และลดการดองและการดูดซึมของเหลว เกรปฟรุตอุดมไปด้วยเซลลูโลส - เพคติน ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก การดื่มน้ำเกรพฟรุตคั้นสดหนึ่งขวดด้วยหัวใจจะช่วยให้ลำไส้ของคุณเริ่มทำงาน

เกรปฟรุ้ตมีแคลอรี่น้อยมากและมีวิตามินจำนวนมากซึ่งช่วยให้คุณสามารถรวมไว้ในเด็กทุกคนได้ตลอดจนในระหว่างออกกำลังกาย การสร้างรูปร่าง และแอโรบิกเพื่อความสดชื่นอย่างรวดเร็ว ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ดื่มน้ำเกรพฟรุตไม่ใช่แบบเปลือก แต่ใช้เนื้อผลไม้

น้ำเกรพฟรุตเข้ากันได้ดีกับน้ำผลไม้รสหวาน

ไม่ควรดื่มน้ำเกรพฟรุตพร้อมกับน้ำผลไม้ เศษขยะจะกระตุ้นการทำงานของตับและลำไส้ จากนั้นหลังจากได้รับความช่วยเหลือนี้ พวกมันจะไม่ถูกกำจัดออกจากร่างกาย แต่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดแทน ซึ่งส่งผลให้ได้รับยาเกินขนาด สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังค่อยๆ รับประทานยา ควรดื่มน้ำเกรพฟรุตเป็นดีที่สุด ส่วนผู้ที่อยู่ในระยะพักฟื้นให้ติดตามการรักษาจนจบการรักษา

s_k กีวี

กีวีอุดมไปด้วยวิตามิน A, B, E, B1, B2, B3, B6 และโดยเฉพาะวิตามินซี อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ เอนไซม์ และกรดแทนนิก กีวีขนาดกลางหนึ่งลูกประกอบด้วยวิตามินซี 65-75 มก. คาร์โบไฮเดรต 11 กรัม ไขมัน 0.3-0.4 กรัม โซเดียม 3-4 มก. และโปรตีน 1 กรัม

ในกรณีนี้ไขมันจะถูกกำจัดออกซึ่งมีส่วนร่วมในการปิดกั้นหลอดเลือดซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้อย่างมาก นอกจากนี้วันแรกของชีวิตซึ่งกินเวลานาน 4 วันจะเอื้อต่อการป้องกันและรักษาลิ่มเลือดได้มากที่สุดโดยเปลี่ยนระดับกรดไขมันในเลือดถึง 15%

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมีผลดีต่อหลอดเลือดดำและแมกนีเซียมที่มีอยู่ในนั้นมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ แร่ธาตุเชิงซ้อนของเม็ดสีเขียวกระตุ้นโปรตีนซึ่งกระตุ้นการทำงานของสมอง

เซลลูโลสซึ่งมีอยู่ในน้ำผลไม้สดช่วยทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและขจัด “คอเลสเตอรอลที่หลวม” ออกจากร่างกาย
แนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันลดลง เนื่องจากปริมาณที่พอเหมาะ 1-2 ชิ้น (น้ำผลไม้หนึ่งแก้ว) ครอบคลุมความต้องการวิตามินซีที่จำเป็นสำหรับ เมื่อเติมวิตามินซีและแมกนีเซียม ร่างกายจะต้องต้านทานความเครียด ดังนั้น แพทย์โรคหัวใจจึงแนะนำให้ดื่มน้ำกีว่าวันละขวดแทนคาร์ดิโอแอสไพริน

รูบาร์บควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งมีความสำคัญต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัส (รวมถึงวิตามิน B1 และ E) เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ขจัดแคลเซียมออกจากกระดูก และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและปรับปรุงโทนสี

แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ kiva สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงเนื่องจากการใส่โพแทสเซียมใหม่จะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในการรักษาโรคไขข้อ เพื่อความก้าวหน้าในการฝังหินลงในหม้อ เมื่อรักษาหลอดเลือด

กีวีไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับ เพิ่มความเป็นกรดน้ำผลไม้หดตัวและหากเกิดอาการแพ้อย่างเห็นได้ชัด

น้ำผลไม้ส้มเขียวหวาน

ผสมน้ำส้มเขียวหวานกับน้ำเปลือกเดียวกับน้ำส้มและน้ำมะนาว รวมทั้งวิตามินซี น้ำผลไม้นี้มีฤทธิ์ลดไข้และต้านการอักเสบ ช่วยเรื่องความดันโลหิตสูงและวิตามินดี ช่วยเพิ่มโทนสีและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

รสชาติของน้ำส้มเขียวหวานจะนุ่มกว่าเล็กน้อยและมีรสหวานกว่าน้ำส้มชนิดอื่นเล็กน้อย หากเป็นเช่นนั้น เป็นการดีที่จะดื่มน้ำผลไม้จากผลไม้ซิรัสชนิดอื่น

ซิกมะม่วง

คุณค่าการดำรงชีวิตที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมะม่วงคือเนื้อของผลซึ่งประกอบด้วยสิ่งมีชีวิตทั้งชุด รสหวานของผลไม้นี้เต็มไปด้วยความเอร็ดอร่อย (ฟรุกโตส ซูโครส มอลโตส กลูโคส ไซโลส ฯลฯ) ซึ่งมีปริมาณประมาณ 14.8 กรัมต่อ 100 กรัม ปัจจุบันมีวิตามิน B1, B2, B5, B6, B9, E, D และ C. แทนที่จะเป็นปริมาณที่เหลือ ควรเก็บไว้ไม่เพียงแต่ตามพันธุ์เท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากการพัฒนาและเป็น 15 ถึง 180 มก. ต่อเยื่อกระดาษ 100 กรัม แร่ธาตุ ได้แก่ แคลเซียม น้ำลาย แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และสังกะสีเล็กน้อย ในบรรดากรดอะมิโน 12 ชนิดมีความจำเป็น ผลไม้แช่แข็งรสส้มเหลืองอุดมไปด้วยแคโรทีน (มากกว่าส้มเขียวหวานถึง 5 เท่า)

ผลไม้มีสีเขียวไม่น้อย ผลดิบมีสีน้ำตาลไม่น้อย ดังนั้นโดยการรับประทานมะม่วงดิบ 1-2 ลูกจากเนื้อในวันที่สดใหม่ คุณสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ และผลไม้สีเขียวที่มีปริมาณสูงช่วยให้คุณปรับปรุงระดับฮีโมโกลบินในกรณีของโรคโลหิตจาง α วิตามินซีในมะม่วงเขียวเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการขาดวิตามิน

นอกจากนี้ เมื่อดื่มน้ำผลไม้ดิบ อาการคอบวมจะเด่นชัดมากขึ้น และร่างกายจะเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยต่างๆ เช่น วัณโรค อหิวาตกโรค และโรคบิด

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้มะม่วงต้ม:
- สำหรับโรคต่าง ๆ ของอวัยวะตา (กระจกตาแห้ง, ตาบอด, การหักเหของแสง);
- ในบริบทของวิตามินเชิงซ้อน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- เมื่อกิจกรรมของระบบทางเดินลำไส้และลำไส้บกพร่อง การดื่มน้ำผลไม้มะม่วงสองผลในปริมาณมากจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกท้องเสียลดอาการริดสีดวงทวารบรรเทาอาการคัดจมูกและทำความสะอาดตับได้อย่างมาก
- ด้วยโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ

ใช้ชีวิตในลักษณะเดียวกับการเตรียมมะม่วงสุกอบ ช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ ลดการหลั่งเสมหะ ทำความสะอาดหลอดลม และบรรเทาอาการไอ "เห่า" ที่น่ารำคาญ

ผลที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่มน้ำมะม่วง:
- ผลไม้ที่ไม่สุกอาจทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินลำไส้และลำไส้และอาการจุกเสียดหยุดชะงัก ดังนั้นจึงต้องผสมกับน้ำและไม่แนะนำให้ใช้กับโรคกระเพาะและลำไส้ใหญ่
- ผลไม้แห้ง (โดยเฉพาะเนื้อ) ซึ่งสามารถบริโภคได้ในปริมาณมาก ทำให้เกิดอาการท้องผูก อาการแพ้ (kropivyanka) มีไข้

โช้คเบอร์รี่สีดำ (อโรเนีย)

ผลของถั่วดำอุดมไปด้วยบวบ - กลูโคสและฟรุกโตสและมีซอร์บิทอล (ไซคลิกแอลกอฮอล์) ที่มีรสหวานซึ่งใช้แทนบวบสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เมื่อบริโภคในปริมาณมากวิตามินพีจะถูกสร้างขึ้นในผลเบอร์รี่ Chokeberry ยังอุดมไปด้วยวิตามินบีซึ่งประกอบด้วยโปรวิตามินเอ - แคโรทีน วิตามิน PP, C, E

ผลไม้สุกจะผลิตชุดขององค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์: ฟลูออรีน, น้ำลาย, โบรอน, ทองแดง, โมลิบดีนัม, สารประกอบไอโอไดด์, แมงกานีส รสทาร์ตเฉพาะของผลเบอร์รี่มาจากแทนนิน เพคติน และไกลโคไซด์

เพคตินจำนวนมากถูกเติมลงในน้ำผลไม้คั้นสด และถั่วจะถูกอุจจาระเพื่อกำจัดสารกัมมันตภาพรังสี โลหะสำคัญ และจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคออกจากร่างกาย ในกรณีนี้เพคตินช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารในลำไส้เป็นปกติและอาจมีผลต่อฮอร์โมนและอาการกระสับกระส่าย

ถั่วดำช่วยลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล "หลวม" ในเลือด เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด เพื่อรักษาความดันโลหิตสูง การขาดวิตามิน หลอดเลือด คุณต้องรับประทาน 50 มล. วันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 2 วัน

สำหรับฤดูหนาวเตรียมผลไม้แห้งแช่: เทผลไม้ 2-4 ช้อนโต๊ะลงในผักชีลาว 2 ขวดทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนแล้วดื่มในวันถัดไปใน 3 ปริมาณ 1/2 ขวด 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำ chokeberry ในกรณีเจ็บป่วยเช่นหลอดเลือด, โรคไขข้อ, เลือดกล่องเสียงบกพร่อง (เลือดออกบางส่วน, ฟังก์ชั่นกล่องเสียงลดลงหลังจากหยุดนิ่งของยาต้านการแข็งตัวของเลือด) ด้วย glomerulonephritis, ภูมิแพ้ (neurodermatitis, กลาก) และเบาหวานในเซลล์ .

เมื่อรับประทานเป็นประจำ เมล็ดถั่วดำจะมีผลดีต่อการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและช่วยปรับปรุงกิจกรรมของระบบต่อมไร้ท่อและการทำงานของตับอย่างมีนัยสำคัญ
ด้านนอกจะถูกแช่แข็งเพื่อทำความสะอาดฝาปิด

ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้และน้ำผลไม้ของถั่วดำในกรณีที่เป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงในระหว่างการอักเสบเฉียบพลันของถุงอัณฑะและลำไส้เล็กส่วนต้นและในกรณีที่มีอาการบวมจนมีอาการท้องผูก มีอาการเลือดคั่งเพิ่มขึ้น ด้วยความดันลดลงและมีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ

ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้ในกรณีของโรคหัวใจขาดเลือดในระยะหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายและระยะหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

เครน

ผสมผลเบอร์รี่นกกระเรียนกับโพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ทองแดง ไอโอดีน แบเรียม น้ำลาย เงิน แมงกานีส ตะกั่ว ในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี, PP, K, B1 และ B2 เช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์, กรดเออร์โซลิกและกรดอินทรีย์: คีโตกลูตาริก, ซิตริก, ควินน่า, มาลิก, เบนโซอิน (ฉันเก็บผลเบอร์รี่เหล่านี้เพื่อความสดใหม่เป็นเวลานานโดยไม่ต้องแปรรูปเพิ่มเติม ). เปลือกประกอบด้วยฟรุกโตสและกลูโคส เช่นเดียวกับการมียา เพคติน การฟอกหนัง สารประกอบไนโตรเจน และไฟตอนไซด์ ผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือผลไม้ของนกกระเรียนที่เก็บในฤดูใบไม้ผลิชิ้นส่วนนั้นมีน้ำผลไม้เปลือกและน้ำผลไม้ที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพในปริมาณมากที่สุดโปรตีนในนกกระเรียนฤดูใบไม้ร่วงมีความเข้มข้นมากกว่า ฉันทานวิตามินซี

คุณสมบัติอันทรงพลังของน้ำเครนคั้นสดนั้นมีแทนนินในระดับสูง ซึ่งส่งเสริมการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ นี่คือเหตุผลที่น้ำเครนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังช่วยเพิ่มผลของยาปฏิชีวนะอย่างมากโดยเฉพาะการรักษาโรคของระบบต่อมไทรอยด์และการติดเชื้อของต่อมไทรอยด์ประเภทต่างๆ รับประทานน้ำผลไม้คั้นสด 2 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวันเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่ไต เพื่อป้องกันการเกิดนิ่ว

น้ำเครนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ ไดโฟเรติก และเซคิเจนิก นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้แมวหยุดนิ่งและเป็นแมวที่ต้านการอักเสบและป้องกันหวัด ผลเบอร์รี่และน้ำผลไม้เป็นยาลดไข้ที่ดี ผสมผลเบอร์รี่กับน้ำผึ้งเพื่อบ้วนปากแก้เจ็บคอ
เกลือโพแทสเซียมไม่เพียงทำหน้าที่เป็นยารักษาแบบ sechoginous เท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องโรคหัวใจและการเผาผลาญคำพูดที่บกพร่องอีกด้วย

องค์ประกอบทางเคมีเช่นโบรอน ไอโอดีน แมงกานีส สามารถลดความดันโลหิตได้ ดังนั้นการดื่มน้ำแครนจึงมักแนะนำสำหรับความดันโลหิตสูง กรดเออร์โซลิกมีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดในหลอดเลือดหัวใจ
การบริโภคน้ำคั้นสดเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคด้วงได้อย่างมาก และป้องกันการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัส ซึ่งอาจยับยั้งการแพร่กระจายของแก้วแบคทีเรียในลำไส้ ซัลโมเนลลา ฯลฯ

การชงผลเบอร์รี่ทั้งหมดสามารถแช่ได้ในกรณีที่เจ็บป่วยและเมื่อพกพา: ผลเบอร์รี่และใบไม้ผสม 2 ช้อนโต๊ะชงใน 2 ขวด น้ำร้อน, ต้ม 10 khvilins ด้วยไฟอ่อน, เย็น, กรอง ดื่ม 1/2 ขวด 4 ครั้งต่อวัน

น้ำผลไม้ที่เพิ่งออกใหม่มีส่วนช่วยในการหลั่งน้ำคั้นจากผิวหนังและตับอ่อนเพิ่มขึ้นซึ่งสามารถรักษาได้ในระหว่างการรักษาโรค ระบบสมุนไพร-

เพิ่มความอยากอาหาร ปรับปรุงการรับประทานอาหาร และทำให้การเผาผลาญของคำพูดเป็นปกติ ช่วยเพิ่มการบีบตัวของลำไส้ และกำจัดของเสีย แนะนำให้ใช้สำหรับโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำ ลำไส้ใหญ่อักเสบ และใช้แทนเกลือในระหว่างการรับประทานอาหารที่ไม่มีเกลือ รวมถึงเมื่อตับป่วยระหว่างอาบน้ำ
บรรทัดฐานในการดื่มน้ำผลไม้นกกระเรียนคือ 1 แก้วตลอดทั้งวัน (คุณสามารถใช้ได้หลายส่วน) ก่อนดื่ม ให้เจือจางน้ำด้วยน้ำต้มเค็มจนมีรสชาติดี

เพื่อทำความสะอาดและบรรเทาบาดแผลเน่า ให้วางน้ำเบอร์รี่สดในรูปของโลชั่น

ข้อห้ามสำหรับการหยุดนิ่งของน้ำกระเรียน ได้แก่ scutellum, duodenum และความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำ scutum

น้ำผลไม้จากแผ่นข้าวสาลี

เชื่อกันว่าการปรากฏตัวของน้ำผลไม้สดในระหว่างการป้องกันและการรักษาโดยรวมนั้นมีน้อยในการเจ็บป่วยรวมถึงเครื่องดื่มต้านการอักเสบและฟื้นฟู

การใช้ไอน้ำข้าวสาลีคั้นสดปริมาณเล็กน้อยอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยให้คุณเอาชนะโรคเรื้อรังต่างๆ และปรับปรุงภูมิคุ้มกันของคุณได้ แทนที่จะใช้คลอโรฟิลล์ในน้ำผักชีฝรั่งข้าวสาลีคั้นสด จะทำให้เยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้น บรรเทาอาการบวมของบาดแผล บาดแผล และการสึกกร่อน

มีความคล้ายคลึงกันระหว่างโมเลกุลคลอโรฟิลล์และฮีโมโกลบินของมนุษย์ได้รับการเปิดเผย (ความแตกต่างคือกำจัดอะตอมแมกนีเซียมแทนการหลั่งน้ำลาย) ซึ่งทำให้ความเป็นกรดในเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คลอโรฟิลล์ยังส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าและอาจทำให้เกิดอาการบวมได้

คุณสามารถเตรียมน้ำข้าวสาลีที่บ้านได้ด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องงอกเมล็ดข้าวสาลีและหากต้นกล้ามีความสูง 10-12 ซม. ให้ส่งผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น กฎของคนเขม่าคือดื่มแต่น้ำผลไม้สดเท่านั้น เริ่มต้นด้วยข้าวสาลี 10-15 ไอน้ำ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณเป็น 50-60 ตามปฏิกิริยาของร่างกาย ไม่จำเป็นต้องนวดเนื้อพาร์สลีย์ เพียงแช่ไว้ 30-40 นาทีก่อนหั่น น้ำต้นข้าวสาลีเข้มข้นก็มีขายเช่นกัน

การทำงานตามปกติของระบบภูมิคุ้มกันจะช่วยให้ผู้คนได้รับการปกป้องจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันที่ดียังช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงทันทีที่ป่วย ในความเป็นจริง การแข็งค่าของแรงที่แห้งแล้งของร่างกายมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อประชากรทุกชนชั้น และหลายๆ คนสงสัยว่าคุณจะสนับสนุนและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยตัวเองได้อย่างไร ซึ่งสามารถนำมาใช้ทำอาหารได้หลากหลาย รวมทั้งอาหารพื้นบ้าน ซึ่งปรุงด้วยมือของคุณเองโดยใช้วัตถุดิบที่มีในท้องถิ่น เรามาพูดถึงวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันที่บ้านกันดีกว่า: น้ำมันไวคอร์ ผลไม้ ชา ทิงเจอร์ และน้ำผลไม้

น้ำมันช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำมันธรรมชาติสามารถแช่แข็งได้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทั้งน้ำมันพืชธรรมชาติ (รวมทั้งน้ำมันที่ผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ) และน้ำมันหอมระเหยก็ให้ผลเช่นเดียวกัน

เพื่อเพิ่มแรงทางเคมีของร่างกาย คุณสามารถทานอาหารประเภทใดก็ได้ แม้กระทั่งทำให้ร่างกายอิ่มด้วยกรดไขมันและวิตามินต่างๆ (E และ K เช่นกัน) ควรนำน้ำมันเข้าสู่หัวใจโดยตรง ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ทันทีหลังตื่นนอน

เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถเตรียมกระเทียมสีน้ำตาลได้อย่างง่ายดายและในเวลาเดียวกัน บริสุทธิ์ไม่บริสุทธิ์ ไซโคติกโอเลียมกิน chasnik ห้าร้อยกรัมผ่านเครื่องบดเนื้อก่อน คนนมที่เตรียมไว้อย่างระมัดระวังแล้วแช่ไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลาสามวัน จากนั้นเติมธัญพืชสามร้อยกรัมลงในสารสกัดที่สกัดแล้วบดเป็นเครา

วางไว้ในตู้เย็นและรับประทานวันละสามช้อนชา ประมาณสองวันก่อนมื้ออาหารของคุณ เฉลิมฉลองเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณสามารถทำซ้ำได้ทุกๆ สองวันเท่านั้น

ผลไม้เสริมภูมิคุ้มกัน

เพื่อให้แน่ใจว่าภูมิคุ้มกันของคุณอยู่ในระดับสูงเสมอ ควรมีผลไม้สดอยู่ในอาหารของคุณ แอปเปิ้ล ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี กล้วย และลูกพลับให้ผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยม พลังแห้งของร่างกายสามารถเสริมความแข็งแกร่งได้แม้จะใช้ผลไม้แห้งแห้ง: แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน ร็อดซินกิ ฯลฯ

นอกจากนี้ เพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ให้รวมอะโวคาโด ควินซ์ ทับทิม ดินยา และมะม่วงในอาหารของคุณ คุณยังสามารถล้างผลเบอร์รี่ที่น่าดึงดูดใจได้รวมถึงผลเบอร์รี่แช่แข็งและขูดด้วยเปลือก

ดังนั้นเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันคุณสามารถเตรียมสควอชเครนบด, ถั่วลันเตาหนึ่งขวด, แอปเปิ้ลเขียวสองสามลูกพร้อมผิวหนัง ระบุส่วนผสมทั้งหมด ผสมให้เข้ากัน แล้วชงกับน้ำ เพิ่มของเหลวลงในของเหลวและเคี่ยวบนไฟอ่อนจนเดือด ใส่ซูมิที่สกัดแล้วลงในขวดโหลแล้วตักใส่ช้อนโต๊ะในตอนเช้าและเย็น แล้วล้างออกด้วยชา เก็บในตู้เย็น

ชาช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณสามารถดื่มชาที่เสพติดได้สูง รวมถึงชาดำและชาเขียวที่จำเป็นต่อเราทุกคน ในการเตรียมเครื่องดื่มดังกล่าวจำเป็นต้องคนใบชาที่มีความเป็นกรดและต้องเตรียมอย่างละเอียดจนกระทั่ง สูตรคลาสสิก.

นอกจากนี้ เพื่อปรับปรุงภาวะขาดน้ำของร่างกาย คุณสามารถดื่มชาที่เสพติดสูงโดยใช้สมุนไพรและสมุนไพร ดังนั้นคุณสามารถตัดเข็มราสเบอร์รี่ต้มน้ำเชื่อมนี้สองสามช้อนโต๊ะกับผักชีลาวหนึ่งลิตรแล้วต้มไฟเจ็ดถึงสิบนาทีโดยใช้แรงดันน้อยที่สุด ถ่ายสักสองสามรอบในรอบปี

คุณยังสามารถชงใบลินกอนเบอร์รี่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะในผักชีลาวหนึ่งขวดได้ แช่ไว้สิบนาที จากนั้นเติมความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือบวบแล้วดื่มเป็นชา

เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณสามารถเตรียมสองสามกรัม ใบบีเวอร์จำนวนหนึ่ง และใบดาวเรืองแห้งสิบกรัม ชงผักชีลาวในขวดเล็ก ๆ และหลังจากสิบผักชีลาว กรอง เพิ่มความหวาน และดื่มเหมือนชา

ทิงเจอร์ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ที่บ้าน คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มต่างๆ เพื่อเพิ่มพลังแห้งของร่างกายได้ มาดูความสำคัญของโกดังที่มีพื้นฐานมาจากสีแดงเข้มและ Cahors กัน ในการเตรียม ให้ตัดใบของต้นสีแดงซึ่งจะมีอายุอย่างน้อยสามเท่า ก่อนตัดอย่ารดน้ำต้นกล้าเป็นเวลาอย่างน้อยสองวัน หมุนว่านหางจระเข้ผ่านเครื่องบดเนื้อเพื่อเอาขวดนมสามในสี่ออก กินกับน้ำผึ้งในปริมาณเท่ากันแล้วทำซ้ำกับขวด Cahors ผสมให้เข้ากันและใช้ tricha หนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันก่อนมื้ออาหาร

คุณยังสามารถรวมถั่วลันเตาปรุงสุกห้าร้อยกรัมกับน้ำผึ้งสามกรัมและน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งร้อยกรัม เติมน้ำมะนาวสี่ลูกและเตาหนึ่งแก้วลงในส่วนผสมนี้ ยืนกรานในที่มืดและรับประทานช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวันประมาณหนึ่งวันก่อนมื้ออาหาร

น้ำผลไม้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

น้ำผลไม้สีแดงและส่วนผสมช่วยเพิ่มภาวะขาดน้ำของร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสามารถนำเปลือกไม้มาได้ด้วยเครื่องดื่มที่เตรียมไว้อย่างอิสระเท่านั้น

ดังนั้นการรับผลที่เห็นได้ชัดเจน - ตามขวดสำหรับวันหรือ (3: 1) คุณสามารถปรับปรุงร่างกายได้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผักและผลไม้สดไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่ามหาศาลอีกด้วย ซึ่งรวมถึงวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก กรดอินทรีย์ น้ำมันหอมระเหย และเซลลูโลสทั้งหมด พวกเขากำลังพูดเกี่ยวกับอะไร? น้ำผลไม้สด- โดยพื้นฐานแล้วสิ่งนี้ส่งผลให้เกิด "ความเข้มข้น" ของผลเบอร์รี่อบเชยที่บริสุทธิ์ จริงด้วยคำเตือนประการหนึ่ง - ฉันจะดำเนินการต่อ น้ำผลไม้สด-

สารประกอบที่อุดมสมบูรณ์และมีฤทธิ์ทางชีวภาพในน้ำผลไม้จะออกซิไดซ์อย่างรวดเร็ว และหลังจากนั้นไม่นานปริมาณของสารก็จะเปลี่ยนไปครึ่งหนึ่ง ต้องเข้าใจคำว่า "ความสด" อย่างแท้จริง และดื่มทันทีหลังจากเตรียม

ลิ้มรสกับน้ำผัก เพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัดและป้องกันน้ำผัก เพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัดและป้องกันดื่มไม่เกิน 2 ปีก่อนหรือ 2 ปีหลังจากนั้น เพื่อเพิ่มรสชาติของน้ำเปรี้ยวคุณสามารถเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย แต่อย่าเติมเกลือหรือซูคคอร์ลงไป ปิติ ควรรับประทานเป็นม้วนเล็กๆ หรือใช้หลอด โดยไม่ต้องรีบร้อน เพื่อลิ้มรสส่วนที่เป็นหนังในปากของคุณ ด้านขวามือคือกระบวนการดูดซึมวิตามินโดยร่างกายของเราเริ่มต้นที่ปากและผสมกับเกลือก็ดีซิกแกะ

,เริ่มคุ้นเคยดีขึ้นเรื่อยๆ เพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัดและป้องกันการติดตามความทรงจำ

- หากคุณต้องการดื่มสารต่างๆ ที่มีความเข้มข้นสูง คุณต้องปรับสภาพร่างกายให้ชินกับมันทีละขั้นตอน น้ำผิวมีปริมาณที่แนะนำ แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษา ให้ใช้ในปริมาณไม่เกิน 50 ม. (5 ช้อนโต๊ะ) โดยเพิ่มทีละ 2 ครั้ง ก็สามารถปรับระดับส่วนให้อยู่ในระดับที่แนะนำได้

ตามกฎแล้วเพื่อให้บรรลุผลการรักษาคุณต้องดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อย 500 - 600 มล. ในขนาดของคุณโดยแบ่งขนาดยานี้เป็นสามขนาดขึ้นไป อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าปริมาณที่ให้ทั้งหมดเป็นไปตามธรรมชาติที่แนะนำ และสนับสนุนตัวเองให้ดื่มน้ำผลไม้ให้ได้ 500 มล. ต่อวัน หากคุณไม่ต้องการอะไร ไม่ต้องกังวล ร่างกายของเราเองก็รู้ความต้องการของตัวเอง ดังนั้นเมื่อดื่มน้ำผลไม้ก็ต้องพึ่งพาพลังของคุณเอง

ชาวต่างชาติมาเยือนเมื่อเพลิดเพลินกับน้ำผัก ก่อนเริ่มคอร์สซัง ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากคอร์สนี้เพิ่งเตรียมมาใหม่ๆน้ำผัก - ความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์และอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอาจส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ จัดการกับร่องรอยด้วยความระมัดระวังคนที่มีความเป็นกรดสูงของเยื่อเมือกและอาจป่วยด้วยโรคตับและพิลาฟด้วย การรักษาในกรณีนี้ดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์ซึ่งจะปรับการรักษาและเงื่อนไขของหลักสูตรหากจำเป็น

น้ำแกะมีไว้เพื่ออะไร?

น้ำผักเพื่อภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความแข็งแกร่ง

น้ำแครอท. นี่เป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดน้ำผัก

ไม่ว่าคุณจะดื่มเองหรือผสมกับน้ำผักหรือผลไม้อื่นๆ นอกจากนี้ไวน์ยังมีความชุ่มฉ่ำและมีสีน้ำตาลมากยิ่งขึ้นอีกด้วย ประกอบด้วยวิตามินเกือบทั้งหมด: A, กลุ่ม B, C, D, E และ K รวมถึงแมกนีเซียม ฟลูออรีน และองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็นอื่น ๆ อีกมากมาย น้ำแครอทมีประโยชน์ต่อผิวหนัง ผม และฟัน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความแข็งแรงอย่างรวดเร็วหลังความทุกข์ทรมานหรือความเครียด

บูร์ยาโควี ซิก. มีวิตามินไม่น้อยไปกว่าน้ำแครอทและนอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อโรคโลหิตจางประเภทต่างๆ น้ำ Buryak แม้ว่าจะมีปริมาณสูงและดูดซึมได้ง่าย แต่ก็ช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินและกระตุ้นการเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ บีทรูทยังเป็นสารทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนตามธรรมชาติสำหรับลำไส้ ตับ และกระเพาะอาหาร การดื่มน้ำผลไม้นี้จะยิ่งแย่ลงไปอีกสำหรับภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ความดันโลหิตสูง และการนอนไม่หลับ

น้ำผักสำหรับดอง

น้ำกะหล่ำปลี รสชาติของน้ำผลไม้นี้มีความเฉพาะเจาะจงมากและไม่ใช่ทุกคนที่สามารถลิ้มรสเหมือนกันได้ แต่ยังรวมถึงความเข้มข้นของพลังสีน้ำตาลที่เข้มข้น เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษรวมทั้งทำให้ช่องคลอดเป็นปกติและลดน้ำหนักได้สองสามกิโลกรัม เป็นยารักษาโรคกระเพาะเนื่องจากความเป็นกรดต่ำ โรคของตับ ม้าม เยื่อบุโพรงมดลูก หรือลำไส้เล็กส่วนต้น

น้ำมันฝรั่ง อีกหนึ่งความช่วยเหลือที่ขาดไม่ได้ในการรักษาความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ช่วยทำความสะอาดสารพิษในร่างกายอย่างอ่อนโยน ปรับปรุงการทำงานของตับและลำไส้ ปรับสมดุลเกลือของน้ำให้เป็นปกติ และลดอาการบวม นอกจากนี้น้ำมันฝรั่งยังส่งเสริมโทนสีที่สำคัญของร่างกายและกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ช่วยเพิ่มความจำและบรรเทาอาการปวดหัวโดยทั่วไป

น้ำการ์บูซ. ซึ่งรวมถึงโปรวิตามินเอ วิตามินของกลุ่มบี วิตามินซี อี และพีพี รวมถึงเพคติน ผิวเปลือก แมกนีเซียม แคลเซียม และถั่วอื่นๆ อีกมากมาย นี่เป็นปาฏิหาริย์สำหรับหัวใจที่แข็งแรง ทำความสะอาดหลอดเลือดจากคราบคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย และยังช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินอีกด้วย Varto หมายถึงเปลือกของน้ำแตงโมสำหรับระบบสมุนไพร: เพคตินและเซลลูโลสทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติ ช่วยชำระล้างของเสียและกระตุ้นการต่ออายุของเยื่อเมือกในลำไส้

น้ำบวบ นี่คือผู้นำคนหนึ่งของสายกลาง นี่เป็นหนึ่งในความนิยมมากที่สุดแทนที่จะเป็นวิตามินซี ครีมคั้นจากบวบอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง เช่นเดียวกับโรคของระบบประสาท หัวใจ ความดันโลหิตสูง คุณยังสามารถใช้น้ำสควอชเพื่อรักษาโรคของเยื่อเมือก ตับ และนิโรค น้ำสควอชและน้ำแตงโมมีแคลอรี่น้อยมากและสามารถเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

น้ำผักเพื่อความงามและสุขภาพ

น้ำมะเขือเทศ นี่คือสิ่งที่ได้รับความนิยมและชื่นชอบมากที่สุด sіk ovochіv

ในสหภาพโซเวียตและไม่จำเป็นต้องพูดว่าไม่ใช่ของฟรี แทนที่จะให้วิตามินซี มะเขือเทศไม่เสียสละลูกเกดดำ และน้ำผลไม้หนึ่งขวดมีเบต้าแคโรทีน (โพรวิตามินเอ) อย่างน้อยครึ่งหนึ่งที่ร่างกายต้องการ ใครก็ตามที่เป็นเพื่อนกับน้ำมะเขือเทศจะลืมเรื่องหวัดในวันรุ่งขึ้น นอกจากนี้ไฟตอนไซด์ตามธรรมชาติที่มีอยู่ในน้ำผลไม้จะทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ ยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่เน่าเปื่อย และป้องกันกระบวนการหมักและการแปรสภาพเป็นแก๊สส่วนเกิน

น้ำเซเลเรียม. ในประเทศของเราสิ่งนี้ยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่ก็ไม่ได้อะไรเลย เมื่อนานมาแล้ว sek iz selery ถูกเรียกว่า "แหล่งที่มาของความเยาว์วัยและความแข็งแกร่ง" กรดแอสคอร์บิก วิตามินบี แคลเซียมและฟอสฟอรัสในระดับสูงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้ในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันและการต่ออายุหลังจากเจ็บป่วยหรือเจ็บป่วย น้ำขึ้นฉ่ายช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ควบคุมกระบวนการเป็นพิษ และทำความสะอาดลำไส้ นอกจากนี้ยังจะดีสำหรับผู้ที่มีไขมันในร่างกายสูงเนื่องจากช่วยกระตุ้นการเผาผลาญคำพูดและเร่งการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน

น้ำผักที่ควรทราบ

ในระหว่างการคั้นน้ำแครอท คุณมักจะได้รับประโยชน์จากอาหารที่อุดมไปด้วยแป้งและแป้ง เพื่อเพิ่มการดูดซึมน้ำแครอทจำเป็นต้องเอาเนื้อออกอย่างทั่วถึง (ผ่านผ้ากอซที่สะอาด) วิตามินเอซึ่งอุดมไปด้วยแครอทและวิตามินที่อุดมไปด้วยไขมัน เพื่อจุดประสงค์นี้คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเต็มลงในน้ำผลไม้หนึ่งแก้ว (หรือเพิ่มทันทีหลังน้ำผลไม้)

นำน้ำกะหล่ำปลีมาตั้งไฟให้ร้อน (สามารถทำได้ในอ่างน้ำ) คุณไม่สามารถใส่เกลือได้ แต่อย่างใด ไม่เช่นนั้นคุณก็จะสิ้นเปลือง

ในกรณีที่เปลือกมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับตับ หรือปัญหายีสต์ ควรเจือจางน้ำผักทั้งหมดด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 3

ทั้งหมด ก่อนเริ่มคอร์สซัง ควรปรึกษาแพทย์ เนื่องจากคอร์สนี้เพิ่งเตรียมมาใหม่ๆตามกฎแล้วควรผสมให้เข้ากันและเพื่อเพิ่มรสชาติ (เช่นมันฝรั่งหรือน้ำกะหล่ำปลี) คุณสามารถเพิ่มน้ำแอปเปิ้ลลงไปได้ ความสดชื่นของวัน.

ปราศจาก อาหารที่เหมาะสมภูมิคุ้มกันที่สำคัญไม่สิ้นสุดและส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง ความสมดุลในกระบวนการอิ่มตัวของสิ่งมีชีวิตคือการปกป้องอาหารจากจุลินทรีย์และแบคทีเรีย เลือกสถานที่พิเศษจากผลิตภัณฑ์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายแข็งแรงใช้ผักและผลไม้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน эх พลังสีแดงเป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว แต่วันนี้พวกเขาไม่หยุดที่จะชี้แจงคุณค่าของของขวัญจากธรรมชาติในการสืบสวนของพวกเขา

ผักและผลไม้สดเกือบทั้งหมดจะช่วยให้ร่างกายของเราจัดการกับความเครียด การติดเชื้อ และการขาดวิตามิน อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์บำรุงผิวก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าร่างกายมนุษย์ต้องการพลังงานเพื่อกำจัดพลังงาน คำสอนอีก 10 ประการที่เหลือเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของเราได้สรุปว่าการก่อตัวของเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกายเราและการทำงานของมันอยู่ใกล้แค่เอื้อม โรงเตี๊ยม เช่นเดียวกับที่รถไม่สามารถวิ่งได้ตามปกติโดยใช้เชื้อเพลิงเกรดต่ำหรือไม่จำเป็น ร่างกายของเราก็ไม่สามารถทำงานได้เป็นเวลานาน เพราะมันเติมน้ำที่ไม่ใสเข้าไปในท่อ

เพื่อให้สอดคล้องกับโภชนาการ เรามาดูกันว่าผลไม้และวิตามินที่พบในผลไม้มีอะไรบ้าง:

ส้ม

เมื่อคุณพูดถึงการเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้เพิ่มเติม สิ่งแรกที่คุณนึกถึงคือผลไม้รสเปรี้ยวโดยธรรมชาติ มะนาว ส้ม และเกรปฟรุตอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยป้องกันหวัด ส่งเสริมการมองโลกในแง่ดี และปรับปรุงโทนเสียง .

ด้วยความเคารพ-

มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าผลไม้รสเปรี้ยวไม่สามารถเติมไนเตรตได้เพียงเพราะมีวิตามินจำนวนมาก นอกจากนี้เปลือกยังมาจากความบริสุทธิ์ทางเคมีอีกด้วย

แอปเปิล

แอปเปิลมีเปลือกไม้จำนวนมาก ไม่เพียงเพราะในระหว่างฤดูกาล แอปเปิลจะเก็บได้จากฝ่ามือในสวนผลไม้อันหอมหวานเท่านั้น การมีวิตามิน A, B และ C จะช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่และเด็ก ฟังก์ชั่นเดียวกันนี้กระทำโดยเซลลูโลสจำนวนมากในผิวหนังแอปเปิ้ล (เข้ากันได้กับลำไส้ทำงานปกติ)

เพคตินของแอปเปิ้ลควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากช่วยให้ผู้ชื่นชอบแอปเปิ้ลสดสามารถรักษาความเยาว์วัยได้

ทับทิม นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทับทิมกระตุ้นอย่างแข็งขันระบบภูมิคุ้มกัน

-

ใช้ในการอาบน้ำทางการแพทย์สำหรับโรคภูมิแพ้และเป็นผลิตภัณฑ์ป้องกันเนื้องอก

กีวี่

กีวีอุดมไปด้วยเอนไซม์ที่ช่วยเป็นพิษต่อเม่น การทานวิตามินซีแทนโพแทสเซียมและวิตามินซีช่วยบำรุงหัวใจและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน ผลไม้แปลกใหม่ที่อวบอ้วนนี้เป็นยาป้องกันที่ดีเยี่ยมในการรักษาสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง

องุ่น

องุ่นช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย และยังเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ทำความสะอาดร่างกาย และต่ออายุเซลล์ผิวอีกด้วย โดยเฉพาะองุ่นสีน้ำตาลพันธุ์แดง

ผักอะไรเพิ่มภูมิคุ้มกัน?

เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณต้องเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยผักมากกว่าแค่ผลไม้ เตียงทั้งหมดบนเตียงเต็มไปด้วยเซลลูโลสและอบเชยสำหรับลำไส้ และหลายชนิดยังอุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุขนาดเล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระมะเขือเทศ

โดยเฉพาะมะเขือเทศอบเชยสำหรับผู้ชาย ดังนั้นไลโคปีนจึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งรังไข่ด้านหน้าและลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจวายมะเขือเทศสดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในร่างกายและ

เท่าเทียมกันอย่างเป็นระบบ

กลิ่นยังช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่โรคทางพันธุกรรมอีกด้วย โอเกิร์กแตงกวาเหมาะสำหรับการ “ชำระล้าง” ร่างกาย และยังช่วยลดผลไม้ได้ถึง 90% ความมีชีวิตชีวาของร่างกายส่วนใหญ่เกิดจากการทำงานที่ถูกต้องของลำไส้

แครอท

คุณค่าของแครอทมีวิตามินเอสูง ซึ่งมีหน้าที่หลักในการปกป้องร่างกายจากความเสียหายและภูมิคุ้มกันจากอิทธิพลด้านลบของปัจจัยภายนอก

นอกจากนี้แครอทสดยังมีวิตามิน C, B, D, E, K, PP

น้ำแครอทสดจะช่วยต่อสู้กับโรคหวัดได้ไม่เลวร้ายไปกว่ายารักษาโรค

โดวิดก้า!รวม 100ก. บ่วงบาศเหล่านี้มาแทนที่แท็บเล็ตโพลีวิตามิน

บูรยัค

Buryak อุดมไปด้วยไอโอดีน แมกนีเซียม น้ำหวาน โพแทสเซียม สังกะสี เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงว่าเป็นประโยชน์ในการป้องกันและได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าสามารถช่วยด้านสุขภาพของผู้หญิงได้อย่างชัดเจน เซลลูโลสและเพคตินจำนวนมากถูกดูดซึมโดยการทำงานของลำไส้ตามปกติ

กะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยแคลเซียม วิตามิน A1 B และ B1 เช่นเดียวกับไรโบฟลาวิน กรดนิโคตินิก และแพนโทธีนิก รวมถึงแร่ธาตุบางชนิด นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยไม่ทำร้ายรูปร่าง

ยาม

Chasnik เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ป้องกันการเกิดอาการบวมโดยการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ใน Volodya มีการใช้ฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพในการจัดการไฟโตไซด์

พริกแดง

พริกแดงเป็นแหล่งของวิตามิน P, PP, E, B6, B2 รวมถึงวิตามินซีซึ่งมีมากกว่ามะนาว การบริโภคพริกเป็นประจำจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ

เบอร์รี่เพื่อภูมิคุ้มกันแทนวิตามินรวม

ผลเบอร์รี่เกือบทั้งหมดมีคุณสมบัติในการปรับภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยม กลิ่นผสมผสานวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กกรดอินทรีย์และแร่ธาตุทั้งชุด แต่ยังมีผลไม้ที่มีรสหวานเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ

เครน

เครนแห่กันไปที่มัน คลังสินค้าเคมี- มีกรดอยู่เต็มไปหมดที่นี่ ในหมู่พวกเขามีควินนา, กรดซิตริก, กรดมาลิก, เช่นเดียวกับกรดที่หายากสำหรับผลเบอร์รี่: กรดเบอร์ชตินิกและออกซาลิก วิตามินซีและฟิลโลควิโนนจะช่วยให้คนรักนกกระเรียนปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ไม่ใช่เพื่อสิ่งใดเลยที่เบอร์รี่นี้ได้รับความเคารพนับถือจากความเคารพสากล

สาวผิวดำ

Chornytsia ถือเป็นผลิตภัณฑ์อันดับหนึ่งในการป้องกันโรคตา เนื่องจากมีฟลาโวนอยด์และแอนโทไซยานิน การดื่มแบล็คเบอร์รี่จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคตาได้อย่างมากและปรับปรุงภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น ก่อนที่โกดังบลูเบอร์รี่จะเข้าสู่ resverotrol - rechovina พร้อมเอฟเฟกต์คืนความอ่อนเยาว์ Loquina โพลีฟีนอลและเพคตินมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันของผู้ที่รักเบอร์รี่นี้

ลูกเกด

ลูกเกดเป็นวิตามินเบอร์รี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกันในสมูทตี้ระดับกลางของภูมิภาคของเรา นอกจากนี้ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ แทนนิน และน้ำมันหอมระเหยอีกมากมายที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์อื่น รวม 50 กรัม ผลเบอร์รี่ลูกเกดดำปกป้องร่างกาย บรรทัดฐานเพิ่มเติมวิตามินซีและไฟตอนไซด์เพื่อเผาผลาญจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคทั้งหมดและช่วยกำจัดไฟ

ลิงกอนเบอร์รี่

Lingonberry ไม่ใช่แค่การรักษาเท่านั้น แต่ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าสามารถรักษาโรคหวัดได้ ผลเบอร์รี่สีแดงกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันให้ได้รับน้ำมันหอมระเหย วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเพียงพอ

ราสเบอรี่

ราสเบอร์รี่เป็นประโยชน์สูงสุดในการต่อสู้กับ GRV ตั้งแต่สมัยคุณย่าของเรา กลิ่นเหม็นรู้มากเกี่ยวกับ กิจการของประชาชน, อ๋อ ราสเบอร์รี่เป็นยาลดไข้ ขับลม และแก้หวัดได้ดีเยี่ยม

คลังแสงของผลเบอร์รี่ในสวนที่เก็บไว้นั้นรวมถึงวิตามินซีในปริมาณที่น่าตกใจซึ่งเป็นกรดอินทรีย์และแร่ธาตุที่ซับซ้อน

โปลนิตซา

จานอะโรมาติกประกอบด้วยโพแทสเซียม สารประกอบฟีนอล และฟลาโวนอยด์ โดยธรรมชาติแล้วพลังกระตุ้นภูมิคุ้มกันของเรดเบอร์รี่รสหวานนั้นไม่เด่นชัดเท่ากับในราสเบอร์รี่หรือในชั่วโมงนั้น เนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติ เบอร์รี่จึงสามารถรองรับความอ่อนแอของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผักและผลไม้เป็นอันตรายต่อใครได้บ้าง?

โดยไม่คำนึงถึงประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของของขวัญจากธรรมชาติสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน ในชีวิตประจำวันควรบริโภคผลไม้ผลเบอร์รี่และผักด้วยความระมัดระวัง เช่น หากคุณมีปัญหาเรื่องกระเพาะ ไม่ควรรับประทานผลไม้รสเปรี้ยว

เรายังต้องดูแลผักและผลไม้ดิบเมื่อ:

• ตับอ่อนอักเสบ;
• กิจกรรมของตับบกพร่อง
• ปัญหาเกี่ยวกับหุ่นยนต์เก็บเกี่ยว

สำคัญ!การกินผลเบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยวอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเคลือบฟันและทำให้รุนแรงขึ้นจากปฏิกิริยาการแพ้ที่ชัดเจน

สูตรอาหารซูมิช

สูตรอาหารง่ายๆ ไม่กี่สูตรสำหรับผักและผลไม้ที่ผ่านการทดสอบตามเวลาจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ ตัวอย่างเช่น:

1. สลัดง่ายๆ กับแครอทดิบและแอปเปิ้ลปรุงรสด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา - เป็นอาหารป้องกันที่ดี
2. เครื่องดื่มผลไม้กับราสเบอร์รี่และนกกระเรียน (ผลเบอร์รี่หนึ่งแก้วถูด้วยแตงกวาเติมน้ำแล้วเมา) - มันจะช่วยให้เป็นหวัดได้ดีกว่ายาต้านไวรัสหลายชนิด

แนะนำให้บริโภคผลไม้ผสมเกือบทั้งหมดที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันในช่วงฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย

วิดีโอของ Korisne

วิดีโอเกี่ยวกับผักและผลไม้ที่กินเม่นได้ดี:

วิสโนวอค

เหตุใดสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันทางเภสัชกรรมและวิตามินเชิงซ้อนจึงไม่สามารถทดแทนเปลือกผลไม้เบอร์รี่และผักตามธรรมชาติได้ ขณะนี้ได้รับการยืนยันแล้วว่าหนึ่งในสามของอาการทั้งหมดด้านเนื้องอกวิทยาและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายโดยการรวมผักสดผลไม้และผลเบอร์รี่ในปริมาณที่เพียงพอในอาหาร

ผักและผลไม้ตามฤดูกาลในท้องถิ่นมีสีน้ำตาลเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ผักและผลไม้จำนวนมากในอาหารไม่เพียงแต่ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังช่วยอีกด้วย รัฐซึมเศร้า,เติมพลังให้ร่างกาย

สิ่งสำคัญคือน้ำผลไม้บรรจุกล่องไม่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของบทความและไม่สามารถทำให้ร่างกายรู้สึกสบายได้ น้ำผลไม้จะต้องเป็นธรรมชาติ ปรุงสดใหม่ ดีกว่าปรุงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยอิสระ

เมื่อเก็บไว้ในที่เก็บและรักษาส่วนประกอบแล้ว น้ำผลไม้สามารถนำไปใช้กับอวัยวะต่างๆ ได้ ซึ่งช่วยต่อสู้กับความเจ็บป่วยต่างๆ มากมาย โดยธรรมชาติแล้วทำได้โดยการช่วยพยุงร่างกายเท่านั้น ไม่ใช่ร่างกาย

ภูมิคุ้มกันทางจิตคือหลักประกันการมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงต่อโรคหวัดและการเจ็บป่วยอื่นๆ ความนับถือตนเองและอารมณ์ดีขึ้น

เพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันจึงใช้วิธีการต่าง ๆ ทั้งการแพทย์พื้นบ้านและการแพทย์แผนโบราณ Vikorystvo เพื่อเพิ่มคุณค่าและน้ำผลไม้

วิธีเตรียมและดื่มน้ำผลไม้เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

ในการเตรียมน้ำผลไม้จำเป็นต้องย่างเฉพาะผักและผลไม้สดเท่านั้น เมื่อผลไม้แห้งหรือเน่า สารพิษก็ปรากฏขึ้นและรากแห่งพลังก็ปรากฏขึ้น

• ล้างผลเบอร์รี่และผลไม้ของคุณ
• ย่างบริเวณที่มืดแล้วแยกผลเบอร์รี่ออก
• อย่าเตรียมส่วนผสมไว้ด้านหลัง ให้หั่นตรงๆ ก่อนสับ
• ควรใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ แต่สำหรับคนใจแข็งให้ใช้เครื่องขูดหรือที่กรอง
• คุณสามารถเจือจางน้ำหวานเล็กน้อยด้วยน้ำต้มสุก

ข้อห้ามและข้อควรระวัง

ความเจ็บป่วยในลำไส้ของ Volodya จำเป็นต้องระมัดระวังอย่างยิ่งกับน้ำผลไม้ ประการแรกไม่จำเป็นต้องใช้องค์ประกอบที่ก้าวร้าวเช่นมะนาวเกรปฟรุต

มิฉะนั้นคุณต้องจำไว้ว่าด้วยความเป็นกรดสูงคุณไม่สามารถดื่มน้ำผลไม้ในขณะท้องว่างได้ โปรดตรวจสอบเร็วๆ นี้ แล้วคุณล่ะ ความเป็นกรดลดลงสิ่งที่จะเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นคือการดื่มน้ำผลไม้ก่อนที่จะเริ่ม

คนส่วนใหญ่มักหันมาใช้การบำบัดด้วยน้ำผลไม้ โดยจำไว้ว่าพวกเขาไม่สามารถรับประทานเป็นประจำได้ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอาการแพ้ได้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าผักและผลไม้ชนิดใดที่เหมาะกับปัญหาของคุณ

อย่าดื่มในปริมาณมาก วันละแก้วก็เพียงพอแล้ว รับประทานคู่กับเค้กแสนอร่อย เนื่องจากมีรสขมหรือเปรี้ยวมาก ให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ซูคอร์ไม่สามารถสวยไปกว่านี้อีกแล้ว

น้ำผลไม้ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

• ส้ม. วิตามินซีในปริมาณสูง แคลเซียม และฟอสฟอรัส Korisniy สำหรับ โรคหวัดบ่อย คุณสามารถทำงานร่วมกับมิกซ์ได้
• ยาบลูชนี. วิตามินซี น้ำลาย สังกะสี โพแทสเซียม เพคติน ปรับปรุงสุขภาพร่างกาย ต่อสู้กับโรคโลหิตจาง (ด้วยวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยม)
• โกเมน.
• วิตามินมากมาย ป้องกันโรคของหลอดเลือด หัวใจ และเลือด
• มะเขือเทศ.
• วิตามินซีและบี ขจัดสารพิษ และทำให้ร่างกายมีชีวิตชีวา นำไปฟื้นฟูหลังอาการปวด ดื่มดีกว่าก่อนออกเดินทาง
  แครอท.
  วิตามินเอธาตุขนาดเล็ก สีน้ำตาล บำรุงสายตา เพิ่มความมีชีวิตชีวาของร่างกาย ทานคู่กับน้ำมันหรือท็อปส์ซูในคอร์ส เมื่อมากเกินไปจะเผยให้เห็นความเหลืองของผิว
  ค็อกเทลกับน้ำผลไม้

แครอท + มันฝรั่ง + ดินแดง ภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งสำคัญและเป็นไปตามแนวทางเดียวกัน