Bebek 6 aylık olduğunda bağımsız olarak oturabilir, karnından sırtına, ileri geri dönebilir. Birisi sizi kollarınızdan çekerse ayağa kalkmak için çabalarsınız.

O zamana kadar, kural olarak, zaten geri dönme zamanı gelmiştir. Kolların koordinasyonunu ve kas-iskelet sisteminin gelişimini teşvik ettiği için bu haklara büyük saygı duymalıyız.

Yani, bebek zaten yetişkin bir kişinin sesine aktif olarak tepki verebildiğinden, ona komutlar verilebilir: sırtüstü yat, otur, dik otur, yuvarlan vb. Bu komutların sevecen bir şekilde verilmesi gerektiğini unutmayın ki, jimnastik yapmak çocuk için bir keyif haline gelsin ve haklardan memnuniyetle kaçınılmalıdır.

Masaj ve jimnastik teknikleri

Eller göğüslerin üzerinde

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Vikonannya ciєї pravi bula tekniği yukarıda anlatılmıştır. Bununla birlikte, 6 aylık bir bebek için küçük şeyleri evcilleştirmek gerekir: bebek masaj terapistinin elleriyle sessizce tutulabilir ve örneğin mandal, diş çıkarma halkası vb. gibi yuvarlak bir oyuncak tutulabilir. .

Yuvarlak oyuncağı çektikten sonra çocuğun kollarını iki yana açın ve göğüslerinin üzerinde çaprazlayın. Çocuğun ellerini zaman zaman hareket ettirirken aşağıdakileri 8 kez tekrarlama hakkına sahipsiniz: önce sol el suçlanır, sonra sağ el vb. Enerjik ama dikkatli çalışma hakkınız vardır, böylece çocuğu daha fazla yaralamak.

Pochergovo ve bir gecede kaybolma

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Sağda etin ve bacak eklemlerinin gelişimi var. Bunu yapmak için, bebeği aynı anda omurgasından ve böbreğinden tutun ve ardından dizlerinizi büküp açın: sağ bacağını, sol bacağını ve ardından her iki bacağını aynı anda bükün ve açın. Her 3 tekniğin de 6 kez tekrarlanması gerekir.

Arkadan yaşayanlara devrim

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Galip gelmek için çocuğu yaşama döndürerek cezalandırma hakkınız var. Çocuğun sağa dönmesine yardımcı olmak için koltuğunu ve leğen kemiğini devrilmenin gerçekleştiği yöne doğru hafifçe çevirmeniz gerekir. Günde bir kez oy kullanma hakkınız vardır.

Sırt masajı ve sırt masajı

BEN. s.: yüz üstü yatmak.

Prosedür sırt ve kalçaların gelişimini ve şişmesini tedavi eder. Bu vykonanna, sertleştirilmiş bir karışımda, yumuşatma, ovalama, kesme, kıskaç şeklinde yoğurma, efloraj ve kıstırmada bulunur. Birkaç vuruştan sonra tekrar masaj işlemine başlayın. Bundan sonra avuç içi ile sırt ülserlerini ovmaya ve kaburgalarını kaburgalarla soymaya başlamanız gerekir. Sürtünme ve fırçalama okşayarak tamamlanmalıdır. Sürtünme, kesme ve vuruştan sonra maşa şeklindeki yoğurmaya geçmeniz gerekir. Uzun süren sırt ağrılarının olduğu bölgede başlar ve sırtın oturuşunu etkiler. Isındıktan sonra tekrar okşamaya başlayın ve ardından dayak ve çimdiklemeye geçin. Tüm prosedür birkaç vuruşla tamamlanmalıdır. Tüm tekniklerin 3 kez tekrarlanması tavsiye edilir.

ilişki

BEN. s.: yüz üstü yatmak.

Sağda yeni doğan çocuğun bir dalı var. Bu amaçla baş ve orta parmağınızla çocuğu topuklarından tutun. Bu durumda masörün kışkırtıcı parmağı bebeğin ayakları arasında yer alır.

Çocuğun bacaklarını nazikçe ve enerjik bir şekilde bükün ve 1-2 saniye sonra düzeltin. Çocuk bu eli 3-4 kez ittikten sonra masörün elinden uzaklaşacak ve daha sonra kendi başına itecektir. Çocuk sağa seslenirse, hiçbir şeyin ölümünün hemen değil zamanla yapılması gerekecektir.

karın masajı

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Prosedür, adım adım okşama, sürtünme, kesme ve kıstırma sürecini içerir.

Prosedüre başlamak için biraz okşayarak yapmanız gerekir. Bundan sonra sürtünmeye devam edebilirsiniz. Bu ize parmak uçlarınızla dokunun. Daha sonra tekrar okşamaya başlayın ve kaburgaları düz karın kaslarından aşağı doğru hareket ettirecek olan kesme işlemine geçin. Testereden sonra okşamadan önce dönmeniz gerekir. İşlemin sonunda cildin göbeğe yakın bir yerde sıkıştırılması tavsiye edilir. Geriye kalan yöntem fıtık gelişimine karşı iyi bir önleyici tedbirdir. Masaj, düz karın kaslarının vurulmasıyla sona erer. Prosedürü 3 kez tekrarlayın.

Omurga kemeri ile çömelme

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Sağda yeni doğan çocuğun bir dalı var. Bu viconica'nın metodolojisi ayrıntılı olarak açıkça açıklanmıştır. Ancak 6 aylıkken bebeğin daha bağımsız hale gelmesi nedeniyle biraz da olsa yapılabilir. Bunun için bir elle çocuğu dizinden tutmak ve masörün serbest elinin baş parmağının çocuğun vadisinde olması gerekir.

Bebeğin elini yana doğru hareket ettirin ve oturmasını isteyin. Çocuğun bir pozisyona ihtiyacı varsa, masaj terapisti elini yumuşak bir şekilde sırtında yukarı ve aşağı hareket ettirmelidir. Bu olduğunda bebeğin sırtı alevlenecektir. İşlemin sonunda çocuğun sağ tarafa yatması için dikkatlice indirilmesi gerekir. Sıralamayı 2 kez tekrarlama hakkına sahiptir.

Düzleştirilmiş bacakların kaldırılması

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Sağda çocuğun et ve dokularının gelişmesi ve büyümesi vardır. Bunu yapmak için, çocuğu boynuzlarından tutmanız gerekir ve başparmakların boynuzun alt kısmına dokunması ve göğsün diz kapaklarına dayanması gerekir.

Bebeğin bacaklarını düzeltin, bu pozisyonda 1-2 saniye ovalayın ve yavaşça indirin. Bunun 7 kez tekrarlanma hakkı vardır.

Arkadan yaşayanlara devrim

Bu hakkın ayrıntılı açıklaması bölümde verilmiştir.

Yeleğin yüzüstü pozisyondan asılması

BEN. s.: yüz üstü yatmak.

Sağda sırt ve karın kaslarının gelişimi yatıyor. Bunun için masörün başparmaklarını çocuğun avucuna yerleştirin ve yumruklarını sıkın. Çocuğun bileklerini kavramak için parmaklarınızı kullanmanız gerekir.

Çocuğun kollarını yanlardan kaldırın ve hafifçe gerin. Bu durumda bebeğin başı refleks olarak geriye doğru atılacak, yükselecek ve topukları masöre yaslanacaktır. Çocuğu dizlerinizin üzerine çökene kadar esnetmek gerekir.

Sıralamayı 2 kez tekrarlama hakkına sahiptir.

göğüs masajı

BEN. s.: sırt üstü yatarak.

Verilen prosedür etin değerini ve gelişimini kabul eder göğüs bölgesi. Bu çalışma dilin durgunluğu, okşayarak ve titreşim masajıyla ilgilidir. Masaj, doğrudan kaburgalardan omuzlara doğru yapılan birkaç dairesel vuruşla başlar. Bundan sonra interkostal kemerleri vurmak gerekir. Vuruştan sonra titreşim masajına başlamalısınız. Tüm prosedür dairesel vuruşla sona erer. Tüm masajların 3 kez yapılması gerekir.

Bükülmüş kollar için destekli çömelme

Pochatkov pozisyonu: sırtüstü yatmak.

Sağda kol ve bacak açılarının gelişimi ve saygınlığı karşılık gelir. Bunu yapmak için güzel parmaklarınızı bebeğin avuçlarına koymanız ve parmaklarınızı kendi başınıza çekebilmeniz için yumruklarınızı sıkmanız gerekir. Çocuğun kollarını birbirinden ayırın ve ellerini hafifçe çekerek oturmasını isteyin. Bebek ev işleriyle iyi başa çıkıyorsa, yaklaşık bir saat sonra destek için parmaklarınızı değil, gömmek için kullanışlı yuvarlak bir oyuncak (çıngıraklı vb.) Kullanarak onu sağ tarafa koyabilirsiniz. Sıralamayı 2 kez tekrarlama hakkına sahiptir.

Dairesel el sarma

Bu hakkın uygulanmasına ilişkin metodoloji makalede açıklanmaktadır. Çocuk 8 aya ulaştığında bu sayıyı azaltma hakkına sahiptir. Malyuk, onu oturma pozisyonundan hareket ettirip eline koyduğu yüzüğe uzanmaktan suçlu.

Otje 6-9 ay arası sağlıklı bebeklere Irina Krasikova yöntemiyle bebek masajı ve jimnastik.

Bundan önce “” okumayı ilginç bulacaksınız ve ayrıca yazar periyodik olarak bunlara atıfta bulunuyor.

6-9 aylık bebekler için IV bebek masajı ve jimnastik hakları kompleksi
ödünç alma planı

1. Kollarınızı 6-8 kez göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın.

2. Zenciler için doğru:

Eş zamanlı olarak imha ve rosginannya, 4-6 kez;

Bacakları, bacak derisi ile dönüşümlü olarak 4-6 kez çıkarın ve çıkarın.

3. Sırtınızı sırtınıza çevirin (tek yöne).

4. Sırt ve siyatik bölgenin masajı:

Tüm yüzey üzerinde 2-3 kez düzleştirme;

Sürün: tüm yüzeye 2-3 kez;

Pürüzsüzleştirme - tüm yüzey boyunca cilde 2-3 kez uygulayın;

Isınma: sırtın tamamında 2-3 kez;

Uyarıcı teknikler: dövmek, yaraları sıkıştırmak.

5. Kabukluların dirilişi.

6. Karın masajı:

Yumuşatma - her şeyi 2-3 kez alın;

Sürtünme: parmak uçlarıyla 2-3 kez;

Düz karın kasları için 2-3 kez peeling;

Göbek çevresinde sıkışma;

Yumuşatma - her şeyi 2-3 kez alın.

7. Sırtta 2 kez eğilerek oturmak.

8. Ellerinizle 4-6 kez daireler çizin.

9. Ayak masajı.

10. Düzleştirilmiş bacakları 6-8 kez kaldırmak.

11. Yüzüstü pozisyondan 1-2 kez kaldırma.

12. Göğüs masajı:

2-3 kez okşayarak;

2-3 kez okşayarak.

13. 1-2 kez kollarınızı bükerek oturun.

14. "Boks", sıska el ile 5-6 kez.

15. "Araba".

6-9 aylık Irina Krasikova'nın sağlıklı bebeği için bebek masajı ve jimnastik uygulaması

1. Kollarınızı göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın

İyiliğiniz için onu sağa doğru yatırın (böl. III kompleks No. 2), yüzüklerin veya diğer elde tutulan oyuncakların çocuğun eline yerleştirilmesi. Akışın hızını yavaş yavaş artırıp artırın, ritmik bir akışla sağa doğru 6-8 kez tekrarlayın.

2. Zenciler için doğru

Aynı zamanda gitti ve gittiçocuk vikonit 4-6 kez (div. III kompleks No. 5). Ölüler ve ölüler dönüşümlü olarak bir sonraki adımda çalışırlar: Çocuğun bacak bölgesindeki ayaklarının etrafını karıştırmak. Daha sonra yürümeyi ve koşmayı taklit ederek bacaklarınızı farklı hızlarda bükün ve düzeltin (Şek. 66). Sağ tarafta pasif olarak bacaklarınızın ve ayaklarınızın tüm kasları üzerinde çalışın, böylece küçük ayak parmaklarınıza destek sağlayın.

3. Sırtınızdan sırtınıza dönün

6 ay sonra “Arkanı dön” diye bağırana el tutulmadan dönüş biter. Leğen kemiğini hafifçe çevirerek ve oyuncağı dönmesi gereken taraftan göstererek çocuğa yardımcı olabilirsiniz.

4. Sırt masajı

Sırt ve kalça masajı ön planda kaydedilir ve gerçekleştirilir (böl. III kompleks No. 7):

Sırtın ve kalçanın her yerini 2-3 kez yumuşatın;

Parmaklarınızın iç kısımlarıyla ovalamak, sırtın ve kalçanın tüm yüzeyini soymak, bükülmüş parmaklarınızın düz yüzeyiyle ovalamak;

2-3 kez okşayarak;

Sırt ağrılarını ısıtmak;

Sağ ve sol elinizle dönüşümlü olarak ısıtın (her biri 5-6 sıra); -

2-3 kez okşayarak;

Siyatik bölgeyi dövmek veya sıkıştırmak.

5. Kabukluların dirilişi

Çocuk düzleştirilmiş kollar üzerinde rahatça oturuyor ve belki de zaten ayakta durmaya veya sırtüstü durmaya çalışıyor. Bebeği elleri ve dizleri üzerine yatırıp bir oyuncakla yakalayıp süngerle geri göndermenin hiçbir yolu yok.

Egzersiz - sağ pasif-aktif, sırt, bacak, kol ve omuz kuşağı kasları için mükemmel bir egzersizdir. Çocuk bağımsız yürümeyi öğrendiğinde, haklı olarak aktiviteden tamamen vazgeçilebilir, aksi takdirde kendi başına yürümesi mümkün olacaktır.

6. Karın masajı

Bilinen plana göre Vikonit (III kompleksi No. 9):

Pürüzsüzleştirme: dairesel, keskin ve eğik karın kasları boyunca cilt darbesiyle 2-3 kez;

Sürtünme: Parmak uçlarıyla düz karın etini 2-3 kez soyarak;

Göbek çevresinde sıkışma;

Düzeltme - her şeyi günde 2-3 kez yapın.

7. Sırtta bir kıvrımla oturmak

Sağdaki soruyu zaten biliyorsunuz (Böl. III kompleks No. 10).

8 aydan sonra bebeği tek elinizle tutarak oturtabilirsiniz (Şek. 68).

Sol elinizle çocuğun dizine bastırın. Sağ elinizle çocuğun sağ kolunu tutun ve şu kelimeleri söyleyin: "otur" vb. Çocuğu dik oturmaya ve dirseğinizin üzerine kıvrılmaya teşvik edin.

Çocuk otururken parmaklarınızı sırtı düzleşene kadar omurga boyunca aşağıdan yukarıya doğru gezdirin. O zaman bebeği sırtına, daha doğrusu sol tarafına koymak kolaydır. Sağda - karın basının kaslarının daha aktif eğitimi.

2 kez tekrarlanır, diğer seferde sağ elinizle dizinizi, sol elinizle ise bebeği sol elinizle tutup sağ tarafa yatırmanız gerekir.

8. Ellerinizi daireler çizerek hareket ettirin

Bildiğiniz gibi sağa katlayın (Böl. III kompleks No. 15), yüzükleri çocuğun ellerine koyun veya ellerinizi kullanarak oyuncakları gömün. Ellerinizi ritmik rahun altında tam olarak hareket ettirin çünkü bunu sağa doğru koordine etmek daha zordur. 4-6 kez tekrarlayın.

9. Ayak masajı(Böl. II kompleksi No. 11)

10. Düz bacakları kaldırmak

І . s.: bebek sırtüstü yatsın.

Bir çocuğun avuçlarıyla döllenmiş ellerin başparmakları ve hacimli parmaklarıyla aşağıdan boynuzunun etrafını araştırın; Parmaklarınızı sütunlu kapların üzerine yerleştirin. Düzleştirilmiş bacaklarınızı dikey konuma kaldırın ve tamamen indirin (Şek. 69). Daha sonra bacaklarınızı dönüşümlü olarak kaldırın (Şek. 70). Sağa doğru 6-8 kez tekrarlayın.

11. Düzleştirilmiş kolu desteklerken yüzüstü pozisyondan kaldırmak

BEN. s.: bebek yüzüstü yatar.

Çocuğun kalemi diğer parmaklarınızla destekleyerek başparmaklarınızın etrafına dolanmasına izin verin. Çocuğun düzleştirilmiş kollarını yanlara getirin (böylece çocuk avuçlarıyla avuç içlerinin üzerine yaslansın), ardından kollarını aynı seviyede doğrudan kafasına doğru kaldırın. Bebek başını geriye ve yukarı kaldırır ve ayaklarını vücudunuza bastırır (Şek. 71). Diz çökme pozisyonuna kadar kaldırmaya devam edin (Şek. 72, 73).

8 aydan sonra çocuk halkaları sarma hakkına sahip olur ve çocuk ayakta durma pozisyonuna geçebilir. Tuba egzersizi - daha aktif hareket edin, kol, sırt ve bacak kasları üzerinde yoğun bir şekilde çalışın. 1-2 kere çekingen olma hakkınız var; Çocuğun ellerinin eşit kenarlarda kesilmesi gerektiğini unutmayın, bu da omuz eklemlerine zarar verir.

12. Göğüs masajı

Bu planı takip edin (böl. II kompleks No. 14):

Göğüslerin üst kısmını 2-3 kez yumuşatmak;

Kaburgalar arası boşluklar boyunca 2-3 kez okşayarak;

Titreşim masajı, 2-3 kez;

2-3 kez okşayarak.

13. Kollarınızı bükerek oturmak

BEN. s.: bebek sırtüstü yatsın.

Çocuğu kötü parmaklarınızın arasında gezdirin ki, çocuğun poposu bir sonrakine döllensin. Herkesin kollarını omuz genişliğinde açın, ardından "otur" deyin ve çocuğu dik oturmaya teşvik etmek için kolları hafifçe çekin (Şekil 74). Ve böylece 1-2 kez.

Küçük çocuk böylesi bir strese dayanacak şekilde yaratıldığı için başını ve paltosunu kaldırıp kollarını bükerek kendini yukarı çekiyor. Çocuğun elleri düzgünlüğünden mahrum kalırsa, önündekilere saygı gösterilmesini talep etme hakkı vardır. Daha sonra çocuğunuzun fırçalarına yüzük takabilirsiniz.

14. "Boks" Bu iyi, buna hakkın olduğunu biliyorum (div. III karmaşık) 8 ay sonra oturma pozisyonunda çalışabilirsiniz.

15. “El arabası” (ellerin üzerinde yürümek)

İÇİNDE Son olarak bebeği masanın üzerine yatay olarak kaldırın, böylece düzleştirilmiş bir kolla desteklenir, bacaklar bir "çatal" ile bastırılır ve diğer el midenin altında desteklenebilir. Bu pozisyonda çocuk başını kaldırır ve kollarının üzerinde ileri doğru yürür (Şek. 75).

Sağdaki komplekse baktık 6'da bebek masajı ve jimnastik-9 ayIVIrina Krasikova'nın yöntemini takip ederek.

Size ve çocuklarınıza sağlık

6-9 aylık çocuklar için jimnastik egzersizleri

Bebek 6 aylık olduğunda bağımsız olarak oturabilir, karnından sırtına, ileri geri dönebilir. Biri sizi kollarınızdan çekerse ayağa kalkma konusunda tereddüt edersiniz...

Masaj gibi birçok jimnastiğin de çocuğun vücudu üzerinde faydalı etkileri olabilir. Düzenli jimnastik ile kardiyovasküler sistem iyileşir, kan akışı ve baş dönmesi iyileşir. Bu tür insanlar yalnızca çocuğun motor becerilerini geliştirme hakkına değil, aynı zamanda sinir uyarımı ve heyecanlanma süreçlerini de düzenleme hakkına sahiptir.

Bebek 6 aylık olduğunda bağımsız olarak oturabilir, karnından sırtına, ileri geri dönebilir. Birisi sizi kollarınızdan çekerse ayağa kalkmak için çabalarsınız.

O zamana kadar, kural olarak, zaten geri dönme zamanı gelmiştir. Kolların koordinasyonunu ve kas-iskelet sisteminin gelişimini teşvik ettiği için bu haklara büyük saygı duymalıyız.

MASAJ VE JİMNASTİK TEKNİKLERİ

Eller göğüslerin üzerinde

Pochergovo ve bir gecede kaybolma

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Arkadan yaşayanlara devrim

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Sırt masajı ve sırt masajı

ilişki

Pochatkov pozisyonu - yüzüstü yatarken.

Sağda yeni doğan çocuğun bir dalı var. Bu amaçla baş ve orta parmağınızla çocuğu topuklarından tutun. Bu durumda masörün kışkırtıcı parmağı bebeğin ayakları arasında yer alır.

karın masajı

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Prosedür, adım adım okşama, sürtünme, kesme ve kıstırma sürecini içerir.

Omurga kemeri ile çömelme

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Sağda yeni doğan çocuğun bir dalı var. Bu viconica'nın metodolojisi ayrıntılı olarak açıkça açıklanmıştır. Ancak 6 aylıkken bebeğin daha bağımsız hale gelmesi nedeniyle biraz da olsa yapılabilir. Bunun için bir elle çocuğu dizinden tutmak ve masörün serbest elinin baş parmağının çocuğun vadisinde olması gerekir.

Düzleştirilmiş bacakların kaldırılması

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Sağda çocuğun et ve dokularının gelişmesi ve büyümesi vardır. Bunu yapmak için, çocuğu boynuzlarından tutmanız gerekir ve başparmakların boynuzun alt kısmına dokunması ve göğsün diz kapaklarına dayanması gerekir.

Bebeğin bacaklarını düzeltin, bu pozisyonda 1-2 saniye ovalayın ve yavaşça indirin. Bunun 7 kez tekrarlanma hakkı vardır.

Arkadan yaşayanlara devrim

Aşağıda ayrıntılı bir açıklama verilmiştir.

Yeleğin yüzüstü pozisyondan asılması

Pochatkov pozisyonu - yüzüstü yatarken.

Sağda sırt ve karın kaslarının gelişimi yatıyor. Bunun için masörün başparmaklarını çocuğun avucuna yerleştirin ve yumruklarını sıkın. Çocuğun bileklerini kavramak için parmaklarınızı kullanmanız gerekir.

Sıralamayı 2 kez tekrarlama hakkına sahiptir.

göğüs masajı

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Bu prosedür göğüs dokusunun şişmesini ve gelişimini hafifletir. Bu çalışma dilin durgunluğu, okşayarak ve titreşim masajıyla ilgilidir. Masaj, doğrudan kaburgalardan omuzlara doğru yapılan birkaç dairesel vuruşla başlar. Bundan sonra interkostal kemerleri vurmak gerekir. Vuruştan sonra titreşim masajına başlamalısınız. Tüm prosedür dairesel vuruşla sona erer. Tüm masajların 3 kez yapılması gerekir.

Bükülmüş kollar için destekli çömelme

Pochatkov pozisyonu - sırt üstü yatarken.

Dairesel el sarma

Bu prosedürü gerçekleştirme tekniği yukarıda açıklanmıştır. Çocuk 8 aya ulaştığında bu sayıyı azaltma hakkına sahiptir. Malyuk, onu oturma pozisyonundan hareket ettirip eline koyduğu yüzüğe uzanmaktan suçlu.

Okumadan önce okumanız faydalı olacaktır. "Masajın özellikleri" , « Masaj için kontrendikasyonlar ve önlemler"ve ayrıca "II haklar kompleksi" , "III haklar kompleksi" , Yazar periyodik olarak onlardan şikayet ediyor.

6-9 aylık bebekler için IV bebek masajı ve jimnastik hakları kompleksi

ödünç alma planı

1. Kollarınızı 6-8 kez göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın.

2. Zenciler için doğru:

Eş zamanlı olarak imha ve rosginannya, 4-6 kez;

Bacakları, bacak derisi ile dönüşümlü olarak 4-6 kez çıkarın ve çıkarın.

3. Sırtınızı sırtınıza çevirin (tek yöne).

4. Sırt ve siyatik bölgenin masajı:

Tüm yüzey üzerinde 2-3 kez düzleştirme;

Sürün: tüm yüzeye 2-3 kez;

Pürüzsüzleştirme - tüm yüzey boyunca cilde 2-3 kez uygulayın;

Isınma: sırtın tamamında 2-3 kez;

Uyarıcı teknikler: dövmek, yaraları sıkıştırmak.

5. Kabukluların dirilişi.

6. Karın masajı:

Yumuşatma - her şeyi 2-3 kez alın;

Sürtünme: parmak uçlarıyla 2-3 kez;

Düz karın kasları için 2-3 kez peeling;

Göbek çevresinde sıkışma;

Yumuşatma - her şeyi 2-3 kez alın.

7. Sırtta 2 kez eğilerek oturmak.

8. Ellerinizle 4-6 kez daireler çizin.

9. Ayak masajı.

10. Düzleştirilmiş bacakları 6-8 kez kaldırmak.

11. Yüzüstü pozisyondan 1-2 kez kaldırma.

12. Göğüs masajı:

2-3 kez okşayarak;

Titreşim masajı, 2-3 kez;

2-3 kez okşayarak.

13. 1-2 kez kollarınızı bükerek oturun.

14. "Boks", sıska el ile 5-6 kez.

15. "Araba".

6-9 aylık Irina Krasikova'nın sağlıklı bebeği için bebek masajı ve jimnastik uygulaması

1. Kollarınızı göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın

Bildiğiniz gibi sağ tarafa (Böl. III kompleks No. 2) yüzükleri veya diğer el oyuncaklarını çocuğun fırçasına yerleştirerek yerleştirin. Akışın hızını yavaş yavaş artırıp artırın, ritmik bir akışla sağa doğru 6-8 kez tekrarlayın.

2. Zenciler için doğru

Aynı zamanda, 4-6 kez öleceksiniz ve rozginannya nig çocuk vikonitini alacaksınız (böl. III kompleks No. 5). Ölüler ve ölüler dönüşümlü olarak bir sonraki adımda çalışırlar: Çocuğun bacak bölgesindeki ayaklarının etrafını karıştırmak. Daha sonra yürümeyi ve koşmayı taklit ederek bacaklarınızı farklı hızlarda bükün ve düzeltin (Şek. 66). Sağ tarafta pasif olarak bacaklarınızın ve ayaklarınızın tüm kasları üzerinde çalışın, böylece küçük ayak parmaklarınıza destek sağlayın.

3. Sırtınızdan sırtınıza dönün

6 ay sonra “Arkanı dön” diye bağırana el tutulmadan dönüş biter. Leğen kemiğini hafifçe çevirerek ve oyuncağı dönmesi gereken taraftan göstererek çocuğa yardımcı olabilirsiniz.

4. Sırt masajı

Sırt ve kalça masajı korunur ve ön planda gerçekleştirilir (Böl. III kompleks No. 7):

Sırtın ve kalçanın her yerini 2-3 kez yumuşatın;

Parmaklarınızın iç kısımlarıyla ovalamak, sırtın ve kalçanın tüm yüzeyini soymak, bükülmüş parmaklarınızın düz yüzeyiyle ovalamak;

2-3 kez okşayarak;

Sırt ağrılarını ısıtmak;

Sağ ve sol elinizle dönüşümlü olarak ısıtın (her biri 5-6 sıra); -

2-3 kez okşayarak;

Siyatik bölgeyi dövmek veya sıkıştırmak.

5. Kabukluların dirilişi

BEN. s.: bebek yüzüstü yatar.

6-9 ay bebek masajı ve jimnastik

6. Karın masajı

Bilinen plana göre Vikonit (III kompleksi No. 9) ...

Daha fazlasını okuyun ve resimlerle birlikte blogumda... Burada maalesef yazının düzgün bir tasarımı için tüm olasılıklar var.

eğer Çocuk 6 ay olgunlaşıyor Ya kendi başınıza oturmaya başlayabilir, karnınızdan sırtınıza doğru yuvarlanabilir ya da başka şekilde hareket edebilirsiniz. Kollarınızı çekerseniz ayağa kalkmakta zorlanacaksınız.
6-9 aylık olana kadar bebek kural olarak çoktan gitmiştir. Kolların koordinasyonunu ve kas-iskelet sisteminin gelişimini teşvik ettiği için bu haklara büyük saygı gösterin.

Bilmek önemli!

Masaj ve jimnastik yapmanın zorluğu 30 dakikaya kadar eklemektir.

Elleriniz sıcak ve temiz olmalı, tırnaklarınız kesilmiş olmalıdır. Bebeğin cildine zarar verebileceğinden yıldönümü kartlarını, yüzükleri ve bilezikleri çıkarmak gerekir.
. Şu anda çocuğunuzla uyuyun, konuşun, oynayın - bu onda olumlu duygular uyandıracaktır.
. Böylece, bebek zaten yetişkin bir kişinin sesine aktif olarak yanıt verebildiğinden, şefkatli bir şekilde komutlar verebilirsiniz: sırt üstü yatın, oturun, dik oturun, yuvarlanın vb.
. Masaj ve jimnastik yaptırın ve rutininizi hızlandırma hakkına sahip olun. Ale, obv'yazkovo, bebeğin bireysel ve fiziksel özellikleriyle ilgili olarak. Maşa benzeri bir yoğurma, keçeleme, kıstırma ve hafifçe vurma yöntemi kullanılarak yumuşatma, ovalama, titreşim ve toz alma önerilir.
. Çok sert koklayıp bebeğinizin dokularını ve kısımlarını ezemezsiniz çünkü bu ağrıya neden olabilir. Lütfen her şeyi kabul edin ve dikkatle suçlayın.
. Masaj ve jimnastik sırasında bebeğinize iyi bakmanız, ona olumlu duygular kazandıracak teknikleri ve hakları görmeniz çok önemlidir. Yaklaşan masaj ve jimnastik seanslarına kendiniz başlayın.
. Bebeği aldıktan sonra en az her gün jimnastik ve masaj yapılır.

6-9 aylık çocuklar için masaj ve jimnastik teknikleri

Eller göğüslerin üzerinde

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Baş parmaklarınızı çocuğun küçük ellerine yerleştirin ve yumruklarını sıkın. Çocuğun kollarını yanlara doğru açın ve göğüslerinin üzerinde çaprazlayın.
Ellerin konumu aşağıdaki gibidir:
Başlangıçtan itibaren canavar sağ elini ve sonra sol elini suçlayacak.
Elinizi çarpıcı derecede yumuşak ve hızlı bir tempoyla ritmik olarak çalıştırın. Bu teknik daha karmaşık hale getirilebilir - bebek ellerinizi çekebilir ve yuvarlak bir oyuncağı, örneğin bir çıngırak, diş halkası vb. ısırmak için çekebilir. Yuvarlak oyuncağı çektikten sonra kollarınızı yanlara doğru açın ve onları göğüslerinden çaprazlayın. Emekli olduğunuzda periyodik olarak bebeğin ellerini çizin.
8 kez tekrarlayın.

Pochergovo ve bir gecede kaybolma

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Sağda etin ve bacak eklemlerinin gelişimi var.
Bebeği hemen boynuzlarından ve tomurcuklarından tutun ve ardından büküp dizlerinin üzerine ateş edin. Ve sonra rahatsız edilen bacaklar bir anda bükülür (böl. Şek.).
6 kez tekrarlayın.

Arkadan yaşayanlara devrim

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Vikonannya'nın sağa kayması için çocuktan karnı üzerinde dönmesini isteyin. Koltuğunuzu ve leğen kemiğinizi devrimin bittiği yöne doğru hafifçe çevirirseniz bunu kendi başınıza yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Gün boyunca 2-3 kez tekrarlayın.

Sırt masajı ve sırt masajı

BEN. s.: yüz üstü yatmak.
Prosedür sırt ve kalçaların gelişimini ve şişmesini tedavi eder.
. Bir kez daha masaja birkaç vuruşla başlayın.
. Bundan sonra, sırttaki ülserleri avuçlarınızla ovmaya ve kaburgalarını kaburgalarla soymaya devam edin.
. Masajı okşayarak bitirin.
. Kıskaç şeklindeki kıymaya gidin. Uzun süren sırt ağrılarının olduğu bölgede başlar ve sırtın oturuşunu etkiler.
. Isındıktan sonra tekrar okşamaya başlayın ve ardından vurma ve çimdiklemeye geçin.
. Son olarak biraz daha ütüleyin.
Her şeyi 3 kez tekrarlayın.

ilişki

BEN. s.: yüz üstü yatmak.
Sağda yeni doğan çocuğun bir dalı var.
Başparmağınız ve orta parmağınızla bebeği topuklarından tutun. Bu durumda alışılmadık parmağınız bebeğin ayakları arasında bulunur.
Bebeğin bacaklarını dikkatlice ve enerjik bir şekilde bükün ve 1-2 saniye sonra bükün. Bu işlemi 3-4 kez bitirdikten sonra dere elinizden bağımsız ve bağımsız olarak çıkar (böl. Şek.).
Çocuk sağa seslenirse, hiçbir şeyin ölümünün hemen değil zamanla yapılması gerekecektir.

karın masajı

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
. Prosedüre başlamak için biraz okşayarak yapın.
. Bundan sonra sürtünmeye devam edebilirsiniz. Bu ize parmak uçlarınızla dokunun.
. Daha sonra ekleminizi tekrar okşamaya başlayın ve kaburgalar düz karın kasları boyunca olacak şekilde kesme alanına doğru ilerleyin.
. Testereden sonra okşamadan önce dönmeniz gerekir.
. Son olarak, göbeğe yakın deriyi sıkıştırın. Bu fıtığa karşı önemli bir koruyucu önlemdir.
. Masaj, düz karın kaslarının vurulmasıyla sona erer.
Uygulamayı 3 kez tekrarlayın.

Sırt saptırmalı katkı maddesi

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Sağda boynun ve sırtın ön yüzeyindeki dokuları sıkıştırarak karın basınının gelişimini uyarır.
. Baş parmaklarınızı çocuğunuzun küçük ellerine yerleştirin ve yumruklarınızı sıkın. Parmaklarınızı kullanarak çocuğun bileklerine bastırın.
. Bebeğin kollarını yanlara doğru açın ve oturması için onu yavaşça kendinize doğru çekin. Vikonanna olduğunda koyun derisinin üst kısmı ve suçlu çocuğun başı hafifçe kaldırılır.
. Çocuğun ellerini yukarı kaldırın, bir araya getirin ve bir elinizle bu pozisyonda tutun. Diğer elinizin başparmağını ve işaret parmağını kullanarak çocuğun omurgası boyunca aşağıdan yukarıya doğru düz bir çizgi çizin. Bu durumda refleks olarak sırtınızı düzeltin (şekildeki gibi).
. Daha sonra bir elinizle çocuğun kafasını destekleyerek koçan pozisyonuna indirin.
Sağa katlayın: Bir elinizle bebeğin dizlerini destekleyin ve serbest elinizin başparmağını bebeğin poposuna yerleştirin. Bebeğinizin elini yana doğru hareket ettirin ve oturmasını isteyin. Çocuğun bir pozisyona ihtiyacı olduğunda, elinizi dağın sırtı boyunca yavaşça aşağı doğru gezdirin. Bu olduğunda bebeğin sırtı alevlenecektir.
2 kez tekrarlayın.

Düzleştirilmiş bacakların kaldırılması

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Sağda çocuğun et ve dokularının gelişmesi ve büyümesi vardır.
Bebeği boynuzlarından tutun ve başparmaklar boynuzun dibini kazmaktan suçludur ve ağız diz kapaklarının üzerindedir.
Çocuğun bacaklarını düzeltin ve bu pozisyonda 1-2 saniye ovun. Sorunsuz bir şekilde indirin.
7 kez tekrarlayın.
Arkadan yaşayanlara devrim
BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Kazanmak için en sevdiğiniz oyuncağı çocuğun yanına koyabilir ve ondan yavaşça kendi yönüne dönmesini isteyebilirsiniz. Bundan sonra çocuğun kendi hayatına dönmesine dikkatlice yardımcı olun.

Yeleğin yüzüstü pozisyondan asılması

BEN. s.: yüz üstü yatarak, ayaklarınızı kendinize doğru uzatarak..
Sağda sırt ve karın kaslarının gelişimi yatıyor.
Baş parmaklarınızı çocuğun avuçlarına yerleştirin ve yavaşça yumruk haline getirin. Çocuğun bileklerini kavramak için parmaklarınızı kullanmanız gerekir.
Çocuğun kollarını yanlara doğru kaldırın ve hafifçe gerin. Bu durumda çocuğun başı refleks olarak yukarı kalkacak ve topukları hayatınıza yaslanacaktır.
Çocuğu dizlerinin üzerine gelene kadar germek gerekir (böl. Şek.).
2 kez tekrarlayın.

göğüs masajı

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Bu prosedür göğüs dokusunun şişmesini ve gelişimini hafifletir.
. Masaj, doğrudan kaburgalardan omuzlara doğru yapılan birkaç dairesel vuruşla başlar.
. Daha sonra interkostal kemerler boyunca okşayarak gerçekleştirin.
. Daha sonra titreşim masajına geçin.
. Masajı dairesel vuruşlarla bitirin.
3 kez tekrarlayın.

Bükülmüş kollar için destekli çömelme

Pochatkov pozisyonu: sırtüstü yatmak.
Sağda kol ve bacak açılarının gelişimi ve saygınlığı karşılık gelir.
Küçük parmaklarınızı çocuğun avuçlarına yerleştirin ve bu şekilde yumruk haline getirin.
Çocuğun kollarını iki yana açın ve ellerini hafifçe çekerek ondan dik oturmasını isteyin.
Bebek ev işleriyle iyi başa çıkıyorsa, destek için parmaklarınızı değil, gömmek için kullanışlı yuvarlak bir oyuncağı (halkalar, çıngıraklar vb.) Kullanarak onu sağa koyabilirsiniz.
2 kez tekrarlayın.

Dairesel el sarma

BEN. s.: sırt üstü yatarak.
Sağda kolların kaslarının ve açılarının gelişimi var.
Baş parmaklarınızı çocuğun avuçlarına yerleştirin ve parmaklarınızı kendi başınıza çekebilmeniz için yumruklarınızı dikkatlice sıkın.
Çocuğun kollarını dikkatlice yanlara doğru açın ve düzgün bir şekilde yukarı kaldırın. Daha sonra kollarınızı öne doğru uzatın ve dikkatlice indirin.
Şimdi bu adımları ters sırayla tekrarlayın.
6 kez tekrarlayın.
Sağa katlama zamanı geldi mi? Küçük çocuğun yüzüğü ellerinizde tutarak sizi oturma pozisyonundan kaldırmasına izin verin.

6-9 ayda harika bir masaj.

Masaj ve jimnastik teknikleri

Eller göğüslerin üzerinde

Pochergovo ve bir gecede kaybolma

Arkadan yaşayanlara devrim

Sırt masajı ve sırt masajı

ilişki

karın masajı

Omurga kemeri ile çömelme

Düzleştirilmiş bacakların kaldırılması

Arkadan yaşayanlara devrim

Yeleğin yüzüstü pozisyondan asılması

göğüs masajı

Bükülmüş kollar için destekli çömelme

Dairesel el sarma

6-9 aylık bebekler için IV bebek masajı ve jimnastik hakları kompleksi ödünç alma planı

6-9 aylık Irina Krasikova'nın sağlıklı bebeği için bebek masajı ve jimnastik uygulaması

1. Kollarınızı göğüslerinizin üzerinde çaprazlayın

2. Zenciler için doğru

3. Sırtınızdan sırtınıza dönün

4. Sırt masajı

5. Kabukluların dirilişi

6. Karın masajı

7. Sırtta bir kıvrımla oturmak

8. Ellerinizi daireler çizerek hareket ettirin

9. Ayak masajı(Böl. II kompleksi No. 11)

10. Düz bacakları kaldırmak

11. Düzleştirilmiş kolu desteklerken yüzüstü pozisyondan kaldırmak

12. Göğüs masajı

13. Kollarınızı bükerek oturmak

Bilmek önemli!

Eller göğüslerin üzerinde

Pochergovo ve bir gecede kaybolma

Arkadan yaşayanlara devrim

Sırt masajı ve sırt masajı

ilişki

karın masajı

Sırt saptırmalı katkı maddesi

Düzleştirilmiş bacakların kaldırılması

Yeleğin yüzüstü pozisyondan asılması

göğüs masajı

Bükülmüş kollar için destekli çömelme

Dairesel el sarma

6-9 aylık bebekler için IV bebek masajı ve jimnastik hakları kompleksi
ödünç alma planı