Hayatımız o kadar kontrollü ki bu yeni mekanda temizlik katliamı ve içmek zorunda kaldığımız ortamlar görülüyor. Dünyayı tanıyorsan ve her zaman arkana yaslanıp içmekten yorulabiliyorsan bu iyi bir şey. Ama hiç içemezsek ve kendimize hakim olamıyorsak, "bana saygı duyuyorsun" şeklindeki şeytani ifadeye küfrediyorsak ne yapabiliriz? Ve şeytanın baş ağrısı, kötü bir akşamdan kalma hali ve alkol sarhoşluğunun diğer özellikleri vardır. Bu durumda, içmeden eşit şekilde iç - bu en büyük hediyedir. Yatmadan önce sağlam hafızanızı kaybetmenize ve dünden sonra hastalanmamanıza yardımcı olabilecek, test edilmiş birkaç yöntem vardır.
Nasıl içilir ve sarhoş olunmaz
Sadece iç ve içmeyin, içmeyin, daha doğrusu hiç içmeyin. Bu çılgınlık, konuşuyorsun. Ancak bu tür durumlar, örneğin eğlenceli, önemli bir şekilde, patronun doğum gününde veya bir şirket partisinde vb. çok fazla içki içmeniz gerektiğinde ortaya çıkar. Bu gibi durumlarda düşünce netliğini ve zihin gücünü, öz kontrolü ve yeterli hafızayı korumak gerekir. Bunu başarmak hiç de zor değil; amaçlanan girişten önce önceden hazırlık yapmak önemlidir.
Fuzel yağları alkolle karıştırıldığında vücuda nüfuz eder ve orada depolanır. Kokunun kendisi, bildiğiniz gibi fusel yağlarının beyin hücrelerini tahriş etmesi ve serebral korteksin aktivitesini bozması durumunda ortaya çıkan uykululuk durumunun tipik bir örneğidir.
Hasar alanında bozulma belirtileri görünecektir:
- Vestibüler aparat hasar görürse sinir sistemi de hasar görür.
- Fonksiyonel bölgenin aktivitesi yok edilir - boşa gider veya dokunulmaz hale gelir.
- "Ahlakın bozulmasından" muzdarip olmak - içki içme davranışı kontrolden çıkar.
- Bazen hafıza kaybolur.
Bira içmeden önce her şeyin yolunda olduğunu, herkesin ayakta olduğunu, şimdi sarhoş olmaya başladıklarını söyleyerek çok şaşıran kişi. Bitirme nedeni basit. İnsan karaciğeri alkole maruz kaldığında, karaciğer yavaş yavaş çökmeye başlar ve alkolü parçalayan spesifik enzimlerin üretimi azalır. Sonuç olarak etanolün toksik etkisi artar, karaciğer onu işleyemez ve toksinler kana karışarak uyku sürecini hızlandırır. Bu nedenle, alkolün sistematik olarak kötüye kullanılması nedeniyle kamp yakında üzülecek. Kalıcı alkol zehirlenmesi nedeniyle zayıflayan vücut artık alkolle baş edemiyor. Sarhoş olmamak için neden uğraşasınız ki?
Bir yıl önce
Pek çok yol var. Ancak daha fazla acı çekmeden önce akşamdan kalmalığı atlatmak çok daha iyidir. Tadilattan önce ne kazanabilirsiniz?
Sezondan iki gün önce deniz yosunu, kalamar, midye, karides vb. ürünlere iyotlu ürünler eklemeniz gerekir. Bu ilacı alarak, alkol oksidasyonunu hızlandıran hormonları güçlü bir şekilde titreştirmeye başlayan tiroid bezinin aktivitesini uyarırsınız. Ayrıca içeri girmeden önce deniz ürünleri içeren bir atıştırmalık yemeniz tavsiye edilir.
Hala çalışmanız gerekiyorsa, girmeden yaklaşık 5 yıl önce 100 gr brülör almanız gerekir. Alkol içildiğinde vücutta alkolü parçalayan enzim (alkol dehidrojenaz) titreşmeye başlar.
Bu tür bir "bölünme", karaciğerin kuruma reaksiyonunu harekete geçirir ve bu da şiddetli uykululuğun hafifletilmesine yardımcı olur.
Gün batımından yaklaşık bir yıl önce süksinik asit almak gerekir. Metabolizmanızı hızlandırabilir ve daha fazla alkol içebilirsiniz.
Ayrıca tatilden yaklaşık bir yıl önce Mezim, Wobenzim, Abomin, Creon karışımı için bir miktar enzim preparatı alın.
Partiden önce 3 tablet Glutargin (her biri 750 mg) alabilirsiniz, bu da alkolün parçalanma ürünlerini ortadan kaldırma sürecini hızlandırır.
Bu tür kuralları benimsemek akşamdan kalma sendromunun ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Uykuya dalmamak için yatmadan önce yapmanız gerekenler:
Masada davranış kuralları
Uykululuğu önlemek için bir dizi tablo kuralına uymanız gerekir:
- Bir şeyler atıştırsam iyi olur. Bu, çok miktarda yiyecek içmenin alkol zehirlenmesinin artmasına yol açacağı anlamına gelmez.
- Ekstra meyve suyu, tercihen limon suyu, üzüm suyu veya elma suyu içmek en iyisidir.
- Alkol karıştırmayın. Tek tuşla seçim yapın.
- Atıştırmalık olarak jöleli et, marmelat, yushka ve dökülmüş balık almak daha iyidir. Jelatin karışımı, alkollü ayrışma ürünlerinin kaynağı olan glisin açısından zengindir.
- Bireysel standartlarınıza ulaşmaya çalışın.
- Aktif vugilla için tüm toksinleri emecek ve uzaklaştıracak bir tür enterosorbent alın. Lignin preparatlarını Polyphepan, Liferan, Lignosorb vb. Bazında alabilirsiniz.
- Daha fazlasını yok edin. Roc'lar zehirli konuşmaların ortadan kaldırılması sürecinden üzüntü duyuyor. Sadece yürüyebilirsin.
- Kokteyl içeceklerinin tadını çıkarırken narenciye içecekleriyle kendinizi şımartmanız tavsiye edilir.
İsveçlinizin uykulu olduğunu hissediyorsanız kusmayı bırakmanız önerilir. Ayrıca mutfaktayken uyanık kalmak daha kolaydır çünkü bu daha az uykunuzu getirir.
Videoda sarhoş olmamak için masadaki davranış kuralları:
Psikolojik hazırlık
Narkologlar ayrıca psikolojik yöntemler kullanarak hızlı iyileşmeyi de öneriyorlar. Ne kadar alkol içeceğinizi önceden düşünmek gerekir. Bu amaçla güçlü uykunun eşlik ettiği geçmiş ziyaretlerin hatırlanması tavsiye edilir. Senin için ne kadar kötü olduğunu tahmin et. Bu ana odaklanın ve ne zaman içebileceğiniz ile ne zaman içmeniz gerektiği arasındaki farkı öğrenin.
Uykunun tüm aşamalarını hatırlamak ve artık aşılamayan yanlışlıkları açıkça belirlemek çok ilginç olacaktır. Böyle bir sonuca dahili olarak uyum sağlamak ve amaçlanan alkol dozunu aşmamak gerekir.
Halk geleneksel olmayan tarifler
İsveç uykululuğunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek birçok halk bilgeliği hilesi vardır. Örneğin uykunun yumurta içmenize yardımcı olduğunu sıklıkla hissedebilirsiniz. Yumurtayı bir saat suda bekletirseniz veya hareketsiz kalana kadar bırakırsanız, uyumanıza yardımcı olmak için keloid karışımında alkol içeceksiniz, ancak unutmamak için. Bu nedenle böyle bir öneri asla başarısız olmaz.
Yağlı bir parça domuz yağı yeme ve bir kaşık zeytinyağı içme fikri de daha az saçma değil. Kasenin iç yüzeyi çok büyüktür, bu nedenle etki için yeterli yağın elde edilmesi imkansızdır.
Yani efsanenin kendisi kefir ve sütün kabuğudur. Bu tür ürünler, bariz akşamdan kalma sendromu durumlarında etkilidir, ancak durum böyle değildir. Ayrıca sütü alkolle karıştırdığınızda deniz altı bitkisinin çalışması üzerindeki baskı artar.
Bu nedenle, dikkatinizi masaya zamanında kaybetmek istiyorsanız, planladığınız girişin sorunsuz geçmesi için beklentilerinizi kontrol ettiğinizden emin olun.
Alkolsüz kalmamız nadirdir. İçme ve içmeme sorununun (hileler, hileler, hileler) banliyödeki yetişkin nüfusun çoğunluğunu rahatsız etmesi şaşırtıcı değil.
Akşama gelindiğinde hepimiz rahatlamak, alkolün körüklediği içki içme ve eğlenme tatmininden vazgeçip, özellikle bir sonraki günün uzak akşamının özel anlarını hatırlayarak doyuma devam etmek isteriz. Ancak hiç kimse yemeğin başlamasından bir yıl sonra yemeğe geçmek istemez ve ertesi gün ciddi bir akşamdan kalmalık yaşar. Büyüklerin bu şekilde mahvolması üzücü.
Bu tür durumlardan nasıl kaçınılır? Mirası düşünmeden ne tür bir vikorist içebileceğinizi ve onu gerçekten nasıl boşa harcayacağınızı biliyor musunuz? Bu diyeti anlamak için insanların kökeninde uyku ve akşamdan kalma mekanizmalarının olduğu açıktır.
Uyuyan nedir?
Ne tür alkollü içeceği tercih ederseniz edin - bira, şarap veya brülör - uyku mekanizması ve akşamdan kalma sendromunun suçlusu her zaman aynıdır. İnsan vücuduna emilen alkol, neredeyse saniyeler içinde boş ağza girmeye başlar. Daha sonra tekrar zehirlenmediği deliğe batar, ancak kanı emmeye ve kan dolaşımı yoluyla tüm vücuda yayılmaya başlar.
İlk şey beyindir. Basitleştirilmiş bir versiyonda süreç şeması şöyle görünür:
- Etanolün etkisi altında eritrositler birbirine yapışmaya başlar ve taneciklere benzeyen parçalara ve büyük hücre pıhtılarına dönüşür;
- Bu tür alanların boyutları aslında beyin dokularına asit sağlamak ve karbondioksiti uzaklaştırmak için geçmeleri gereken kılcal damarların çaplarını aşar;
- Sonuç olarak, eritrosit pıhtıları ekşilik sağlamak yerine kılcal damarları tıkar, böylece hücrelerin ekşi açlığına neden olur;
- Bu, aynı anda binlerce hücrede meydana gelen ve tarafımızdan uykululuk olarak algılanan hücresel hipoksi etkisidir. Yeni bir doz alkol ile etki artacaktır.
Bu bakımdan uyku, beyin hücrelerinin ekşi açlığından başka bir şey değildir.
Akşamdan kalma olmanın nesi yanlış?
7-10 hafta koçanı yedikten sonra oruç tutmak sadece bir histeridir. Vücutta ne kadar çok etanol tüketilirse, uyku etkisi o kadar güçlü olur ve sonuç olarak o kadar çok hücre ölür.
Çoğu zaman çok fazla brülöre sahip olan insanlar sıkışıp kalabilirler. Yandan bakıldığında bir rüya gibi görünüyor. Aslında bu, asit açlığı seviyesini artık kontrol edemeyen ve beynin hayati işlevlerinin yenilenmesi için ek kaynaklar aramaya başlayan vücutta gerekli bir kurutma mekanizmasıdır: bir kişinin, bir organın bilgisi dahil. değişim aktivitesini, metabolizmasını arttırır ve böylece asit ihtiyacını azaltır.
Merhaba, akşamdan kalma...
On binlerce, yüzbinlerce ölmekte olan yaratık nereye gidiyor? Koku beyinde birikir ve giderilmeye başlanmadığı takdirde tüm kalıntılarla birlikte çürüme süreci hızla başlayacaktır.
Bu noktada kurutma mekanizması devreye girer. Bunun özü, vücudun, ölen hücreleri uzaklaştırmak için başa yönlendirilebilecek olan suyu vücuttan acilen toplamasıdır. Sabahları başım neden bu kadar ağrıyor: Çok fazla su patlıyor. Bu nedenlerden dolayı insanlar şiddetli felçten muzdariptir: Vücudun ek enerjiye ihtiyacı vardır. Böyle bir ülke çok şey yaşadı ve buna “akşamdan kalma sendromu” deniyor.
Uyku saati
Uyku ve akşamdan kalma mekanizmaları herkes için aynı olduğundan, bazılarının ilk bardaktan sarhoş olmasının ve bazılarının bütün akşam eğlenip şarkı söylemesinin sorumlusu doğal beslenmedir, ancak bu durumda alamayabilirler. uzun süre sarhoş oldum.
Her insanın cildi bireyseldir. Bu durum alkollü içeceklere yönelme olarak kendini göstermektedir. Cildin alkol konusunda kendi sınırı vardır: Bazıları için çok fazla şarap vardır ve diğerleri için 0,5 litre brülör vardır. Güçlü farklılıkları açıklayan çok çeşitli nedenler görülebilir.
Uykunun düzgünlüğünü belirleyen ana faktör, vücut tarafından üretilen alkol dehidrojenaz miktarıdır - etil alkolü suya ve karbonik asite parçalayan bir enzim. Bu enzimin üretim yoğunluğu kişiden kişiye değişir. Çok az varsa, vücut alkolün aşırı işlenmesiyle baş edemez. İnsanlar neden bu kadar çok bira içiyor? Ne kadar çok enzim varsa, kişi o kadar çok içki içebilir ve uyuyamaz.
Ve her cildin kendine has bir normu vardır...
Bir diğer önemli nokta ise yine kişiye özel olan metabolizmanın akışkanlığıdır. Vücudunuzda ne varsa, o kadar çok içersiniz. Akşamdan kalmalık hızla kaybolacak ve yakın zamanda hastalanmayacaksınız.
Akışkanlığı ve uyku aşamasını etkileyen diğer faktörleri öğrenin:
- Genetik çeşitlilik. Genetiğin alkole karşı direnci zayıf olduğu için, ne kadar çok yiyip içmeye çalışırsanız çalışın, yine de çabuk uyursunuz.
- Vik. Orta yüzyılın insanları, eğer vücut hala oluşmuşsa ve eski süreçler çoktan başlamışsa, alkole karşı dirençlidir. Gençler ve yaşlılar daha yoğun ve daha küçük dozlarda içki içiyor.
- Pidloga. Kadın vücudu alkollü içeceklere karşı oldukça hassastır ve çok fazla alkol tüketir.
- Masa tila. Vücut ağırlığınız ne kadar fazlaysa, sarhoş olmak için içmeniz gereken alkol dozunun da o kadar yüksek olduğu yaygın bir bilgidir. Ancak her şey bozulmadan bırakılmıyor. Etli vücut burada hayati bir rol oynar: Etli vücut alkole karşı oldukça dayanıklıdır, alt vücut yağ birikintileri açısından zengindir. Öte yandan, yağ dokuları alkolü kolayca emer ve çoğu insanın alkol içmeye başlamasının nedeni budur.
- Zagalny kampından vücuda. Zinde, sağlıklı, fiziksel olarak aktif bir vücut, bol su içmeye ihtiyaç duyduğu takdirde bu durumlarla daha iyi başa çıkar.
Alkollü içeceklere karşı direnç bireyseldir ve vücudun bir takım özelliklerine bağlıdır. Ve dünyada yemek önünüze gelir gelmez, içmeyi öğrenir öğrenmez, önce tuhaflıklarını öğrenmeniz gerekir. Belki de fizyolojiniz alkol konusunda delirmiştir. Hiçbir numaraya veya numaraya teslim olmayın; vücudunuzu kandırmayacaksınız. Sağlıklı ve sağlıklı yaşamak zorundaysanız ve işiniz sık sık çok miktarda alkol içme ihtiyacıyla ilgiliyse, o zaman bu durumda ne yapacağını bilenlerin, her şeyde olduğu gibi içki içmesi gerektiği sonucuna varabilirsiniz. sarhoş olmak.
Nasıl içilir ve sarhoş olunmaz
İnsanların sarhoş olmadan içki içmesine izin vermenin birçok yolu vardır. Ancak burada her şeyin bireysel olduğunu unutmamamız gerekiyor: Birine yardım eden, mutlaka diğerlerine de yardım etmiş olacaktır.
İnsanların huzur içinde içmelerine, doyumdan içmelerine ve başarısızlıkla sonuçlanmalarına yardımcı olacak düşük kuralları görebilirsiniz.
Orucun ilk saatinde uykuya dalmamak için alkolün damıtılması hızlı ilerliyorsa akşamdan önce hazırlık yapın. Bunun için çeşitli teknikleri kullanabilirsiniz:
- Gün batımından birkaç yıl önce çok yemek yemelisiniz, aksi takdirde karaciğere fazladan baskı oluşturacak şekilde yağa çok fazla yüklenmemelisiniz. Üst yağ ve yumurta böceklerinin antihipertansif ajanlar olarak etkisi. İstenilen etkiden kurtulmak için bu ürünler çok zengin olabilir, bu da başlı başına israftır ve ciddi sıkıntı ve kusmaya neden olabilir.
- Gün batımından bir yıl önce ocak sıcak bir şekilde yanıyordu. Bu durumda vücudun sarhoş olmadan kendini uygun şekilde ayarlaması ve temizlemesi gerekir.
- Aktif vugill tabletlerini, 10 kg vajinal veya başka bir sorbent, örneğin Enterosgel başına 1 tablet dozunda da alabilirsiniz. Tabletler, tozlar veya jellerdeki emici maddelerin, yalnızca uykululuk başlangıcından önce vücuda emilenlerde uykululuğu ve şiddetli uykululuğu hafifletmeye yardımcı olabileceğini unutmayın. Ve eğer değilse, o zaman her şey kokar.
Her şeyi denediyseniz, ancak daha önce olduğu gibi çalkantılıysanız ve akşamları nasıl sarhoş olmayacağınızı bilmiyorsanız, o zaman akşam saatinde birkaç davranış kuralını öğrenmelisiniz:
- Alkollü içecekleri karıştırmayın. Birini seç ve bütün akşam iç.
- Soda içmeye başladığınızda asla şarap veya bira gibi daha düşük bir şey içmeyin. Alkol içtikten hemen sonra düşük alkollü bir içecek alırsanız, etanolün vücutta parçalanma süreci ve vücut dokularına nüfuz etme süreci önemli ölçüde hızlanacak ve bu da daha güçlü bir zayıflamaya neden olacaktır. Eksen neden indirilemiyor?
- Karbondioksit, etanolün kana hızla nüfuz etmesini azalttığından, içtikten sonra alınan gazı uzaklaştırmak için şampanya veya başka bir içecek içmenin likiditesini arttırmak önemlidir.
- İyi yiyin, etleri sebzelerden seçin ve çok yağlı otlardan kaçının.
- Meyankökü içmek yerine daha fazla meyve suyu içirin.
- Kaynatma işlemi C vitamini açısından faydalıdır, bu nedenle limon veya portakal dilimleri yiyin.
- Acil durumlarda Mezima veya Festala tabletlerini stoklayın. Skolio-bağırsak yolunun çalışmasını kolaylaştırmak için tamamen akşamları alınabilirler.
- Yakmayın. Nikotin alkolle karşılaştırıldığında çok güçlüdür.
- Daha fazlasını yok edin.
Yürüyüşe çıkmak istiyorsanız, sarhoş olmak istemiyorsanız yemek kurallarına uyun. Bundan bunaldığınız anda, sanki hemen uykuya dalıyormuş gibi, boşuna hareket edin.
Akşamları nasıl sarhoş olunur ve hastalanmazsınız
İstihbarat görevlilerinin işlerinde en fazla içkiye sahip olmaları önemlidir. Düşmanın tüm sırlarını açığa çıkarmak için önce kendinizin "formu" kaybetmeniz gerekir. Bununla bağlantılı olarak, özel hapların alınması konusunda biraz dolaşmanız gerekir, böylece onları aldıktan sonra uykuya dalmazsınız. Ancak diğer distribütörler gerçekte buna benzer bir şeyin bulunmadığını ve hiçbir şey içmeden yalnızca içebileceğinizi doğruluyor.
Aynı araştırmacılar, çeşitli ülkelerde akşamdan kalmalığın nasıl önlenebileceğine dair bilgileri paylaşmak istiyor. Ve tüm bu yöntemlerin gizli istihbarat servisleriyle ve hatta asırlık yerel geleneklerle hiçbir ilgisi yoktur.
- Britanya'daİnsanların uzun süre hastalanmaması ve iyileşmesi için, çeviride "istiridye" anlamına gelen "istiridye" adlı bir kokteyl yapın: 2-3 yemek kaşığı. l. 1 çay kaşığı yumurta karışımıyla iyice karıştırın. konyak, 2 yemek kaşığı. l. domates suyu, biraz biber ekleyin ve bir yudumda içirin.
- Finlandiya'da Akşamdan kalmalığı önlemenin geleneksel yöntemi ise kuru saunadır. Ortadaki sıcaklık 80 ºС'yi geçmemelidir: böyle bir sıcaklıkta alkol toksinlerinin ortaya çıkması muhtemeldir. 5-7 dakikalık 2-3 geçiş yeterlidir.
- ABD'DE Alkolü vücudunuzdan olabildiğince çabuk atmak için küçük bir bardak doğal beyaz bal için.
- Almanlar Akşamdan kalma olmak için marine edilmiş balık, kalın rendelenmiş cybul, yoğurtla yıkanmış yiyebilirsiniz.
- Mіstseve nüfusu Meksika Akşamdan kalmalığa karşı çare olarak sıcak ve yoğun vitamin-glisin çorbası, dana bonfile, pul biber, yerel baharatlar ve mısır sakalını öneriyoruz.
- Meshkantsi Kafkasya- Halkın yiyeceği çok az. Zaten çok fazla alkol içmeyi denediyseniz, size başka bir fermente süt ürünü olan ayranı tavsiye etmek için buradayım.
Bölgemizin de kendine has teknikleri var:
- salatalık biberiye veya lahana turşusu biberiye;
- sıcak çorba veya et suyu ve ardından sıcak bir duş ve uyku;
- 2 bardak suya 2 aspirin tableti alın, kava içirin, yağlanmış ekmekle bir dilim limon alın ve duş alın veya sıcak bir banyo yapın.
Ancak akşamdan kalmalıktan kurtulmanın en iyi yolu Çin'de bulundu: saat dolmadan önce, çok fazla antioksidan içeren yeşil çay için, böylece sabahları akşamdan kalma kalmazsınız.
Onu görmek istemezsin. Ve kendinizi şekle sokmanız gerekiyor. Ona ilk bardaktan sonra nasıl uykuya dalmaması gerektiğini göstermek basit bir mesele.
Porada 1. Zastilny'den önce. Fırtınalı bir yemekten önce iyice hazırlanmak gerekir. Birine beklenmedik şekillerde yardım edin.
Kutsal koçanın önünde kendinizi suyun yanında hayal etmeyin! Bol ve sık iç.
Size yemek yemenizi söylemeyeceğiz. Üstelik ne kadar kalın olursa o kadar iyidir. Kirpi tam değerde olabilir - burada atıştırmalıklar vazgeçilmezdir. Şehrin yiyecek ve içecek mekanlarının haritasını görebilirsiniz bizim catalozi'de.
İçmeden yaklaşık 2-3 yıl önce, vücudun ses çıkarmaya başlaması için biraz alkol eklemeyin.
Alkol içmeye başlamadan önce küçük bir parça tereyağı veya domuz yağı, yumurta veya biraz yağlı peynir hazırlayalım. Her şeye sahip değilseniz biraz yulaf lapası paylaşın. "Nedir?" - Vi'yi aç. Açıktır ki, bu ürünler doğal olarak makaranın duvarlarını sarmaktadır ve bu da suyun akışkanlığını farklı derecelerde arttırmaktadır. Unutmayın: bir miktar alkol hâlâ kanınıza karışıyor.
Bir sürü aktif vugill tableti alın. Hareketsiz kalmadan yaklaşık bir yıl önce. Daha fazla verim ve daha etkili sonuçlar için işlem akşam tekrarlanabilir. İdeal olarak, iki ila üç yıl boyunca cilt başına 1-2 tablet.
Porada 2. Zastilny. Sık yemekli sofraya karar verdikten sonra önce yağlı suyu kaseye koyun, ardından alkol için. İçtikten sonra bir bardak chi kelikha yemeyi unutmayın.
Porada 3. Zastilny. Sakatatları iç ve sonra öğreneceksin. Mümkünse atlayın.
Porada 4. Acilen gelin. Bittiğinde, alkolden bıktınız mı? Yöneticilerden size taze limon suyu getirmelerini isteyin ya da sadece limon suyunu sıkın.
Lütfen 5. Sakin olun. Akşam saatlerinde iç. Görünüşe göre masadaki her şeyi karıştırmak küresel uykuya yol açıyor. Git ve .
Lütfen 6. Hayır - soda! Gazlı içeceklerin yanında içmemeye dikkat edin. Küçük ampulleri kanlarına alkol içmekte zorlanacaklar. Ve eğer şampanya içmekte zorlanıyorsanız - ki yapmanız gerektiği gibi - bir numara kullanın: Ampulleri yerleştirin, tencereye küçük bir parça çikolata atın ve ampullerle mümkün olduğunca tatlı bir şekilde savaşın.
Porada 7. Masada ne bulursanız bulun, daha fazla limon, portakal ve yarım tencere bekleyin. Bu meyveler uykuyu iyileştiren B grubu, B1 ve B6 vitaminlerini içerir.
Porada 8. Sigara içmek yasaktır! Sigara içmemeye çalışın. Elbette önemli olan, bir bardak alkol içtikten sonra her zaman memnun olmak, sigara içmeyenlerin genellikle sigarayı ellerine almalarıdır. Az ve nadiren sigara içilmesi tavsiye edilir.
Porada 9. Alkol kullanmamak daha iyidir. Eğer tablet almayı bırakamıyorsanız, tableti en geç üç yıl önce veya içtikten sonraki aynı saat içinde alınız. Daha da iyisi, bize önceden bildirin: Ellerinizin kesinlikle alkolden delirmiş olması mümkündür. Bu sıklıkla olur.
10. Tereddüt etmeyin ve bir eşle evlenmeyin. Eğer size hile yapmanız söylendiyse pes etmeyin. Çok fazla içemezsin ama sabahları canın yanar. Bu nedenle dünyayı hissedin ve vücudunuzu dinleyin.
Porada 11. Tabii ki masada parlak alkollü içecekler var. Yollar zorunlu değil ama devrildi. Alkol konusunda şüpheleriniz varsa, bunu düşünmek daha iyidir.
Porada 12. Elbette sarhoş olmayı önlemenin en iyi yolu hiç içmemektir! Ne yazık ki, yöneticiler için böyle bir karar için harika bir argüman sunabilirsiniz!
Shvidka yardım etti çünkü hâlâ çok fazla içki içtin!
Masa dağılır dağılmaz, coşkudan tiksindiniz, kendinize bir bardak konyak içtiniz. Bu tür "yalamalardan" sonra en az kırk dakika alkol almayı bırakın.
Mitta protverezinnya tarifi - nane infüzyonu. Şişeyi kutsal bir şekilde yanında gömersen şikayet etmeyeceğiz. Islatmak için bir bardak suya 20 damla soğuk su damlatın. Elinizde nane tentürü yoksa, ecza dolabında amonyak bulabilirsiniz - soğuk su şişesi başına 5-6 damla. Vipiti'yi tek seferde uygulayın.
Sanki yakınlarda hiçbir şey görünmüyormuş gibi, uykulu kadının kulağının kokusu hızlı ve yoğun bir şekilde alınabiliyordu. Bu prosedür mağduru ölüme götürmeyi amaçlamaktadır.
Kararlı olun ve kutsallıkta fazla ileri gitmeyin; sabahları eğlenecek ve hafifleyeceksiniz!
Hemen hemen her tatil sezonunda çeşitli alkollü içecekler bulunur. Koku, vücudu rahatlatır ve kişiyi her an hayatın stresinden uzaklaştırır. Bazen alkollü içecek içerken kötü kalıntıları gidermek için suyu kurutmak gerekir.
Alkol içme saatinde Tverezimden nasıl kurtulurum
Alkol alma saatinden önce içkiyi tamamen bırakmak imkansızdır, ancak ciddi alkol zehirlenmesinden kaçınma olasılığı vardır. Bazı insanlar yemek yemeden bir litre şarap içer ve kendilerini iyi hissederler. Diğerleri akıllarını bir bardak Alman birasıyla harcıyorlar. Bu genetikten kaynaklanmaktadır. Dolayısıyla kişinin çok uykulu olması gereken dönemde sadece çok fazla alkol alması değil, şarkı söylediği yaş durumu da vardır.
İsveç uykusunun üstesinden gelmeye yardımcı olmak adına
1. Kanalın başlangıcından on yıl önce yapılan fiziksel egzersizler, alkollü içeceklerin hızlı bir şekilde işlenmesine yardımcı olacaktır.
2. Azizin önünde bir bardak votka veya bir bardak bira içebilirsiniz. Alkolün nötrleştirilmesinden sorumlu olan bir enzim vücutta titremeye başlar. Bu, Tverezim'de önemsiz bir saatliğine bile zaman kaybetmemize izin veriyor.
3. Alkol almadan önce yemek yemelisiniz. Açlık İsveç ve güçlü uykuyu hafifletir.
4. Sıcak ve hafif atıştırmalıklar yiyin. Kirpinin ağırlığı ayrıca karaciğere baskı yapar. Az miktarda üretilen kirpiye alışmak biraz zor gibi görünse de alkollü içki içildiği andan itibaren altmış dakika sonra şiddetli uyku hali ortaya çıkacaktır. Meze olarak meyve, sebze, domuz fasulyesi ve kurutulmuş etlerin tadına bakabilirsiniz.
5. Sıcaklığın arttırılması ve sıcaklığın karıştırılması kontrendikedir.
6. Alkolle birlikte karbondioksit oluşacağı ve şiddetli uykuya neden olacağı için soda ile alkol içemezsiniz. Taze meyve suyunu tercih etmek daha iyidir.
7. Alkol vücudun susuz kalmasına neden olur ve bu da sabahları şiddetli baş ağrılarına neden olur. Bunu önlemek için cilt bardağından sonra gazsız bir şişe temiz su içmek gerekir. Çalışması kolay olacak, ancak bu yöntem akşamdan kalma olmadan uykuya dalmanızı sağlar.
Uyumadan içmenin en iyi yolu nedir?
Alkol cildi farklı şekilde etkilediğinden, içler acısı sonuçları ortadan kaldırmak için bazen biraz alkol içmelisiniz.
2. Depresyondaysanız veya duygusal açıdan tedirginseniz alkol almanız tavsiye edilmez.
4. Temiz havada yürümek vücuda iyi gelir ve uykusuzluğun önlenmesine yardımcı olur. Ancak ani sıcaklık değişikliklerinden etkilenmek akıllıca değildir.
Koshti uykuya karşı
Alkol içip uyumamaya yardımcı olan ilaca gerek yoktur. Örneğin:
İlaç " Dimeksit» deliğin temizlenmesine yardımcı olur. Keskin ve pek hoş olmayan bir kokusu vardır. Sıvılar filtrelenmiş suyla seyreltilmeli, ardından pamuklu bir çubuğu veya küçük bir kumaş parçasını bu çözeltiyle ıslatılmalıdır. Tamponu alkol alırken sızdırmayacak veya solumayacak bir kapta saklayın. Bu da unutulmuş uykuyu beraberinde getirir.
Eleutherococcus alkollü içeceklerin panzehiri. İçmeden önce, ilacın otuz ila kırk damlasını dahili olarak alın.
İki Lika tableti Metaprot» Vücudun sarhoş olmamasına yardımcı olun.
Ayrıca akşamdan kalma durumdan kurtulmak için geleneksel ilaca başvurabilirsiniz. Bağımsız olarak hazırlanabilen kvas iyi bir yoldur.
Koçanın başlangıcından yirmi yıl önce, üç litrelik bir bardağı kaba döküp, herhangi bir marketten satın alınabilecek yemek kaşığı kuru ekşi mayayla dolduruyorum. Ayrıca yaklaşık 1 yemek kaşığı tarçın ezmesine ihtiyacınız var. Daha sonra malzemeler gazsız soğuk içme suyuna dökülerek tamamen birleşene kadar karıştırılır. Daha sonra kabın boynu birkaç toptan oluşan gazlı bezle kaplandıktan sonra beş ila altı granül kuru kurtçuk maya eklenir. Sıcak bir yerde (güneşte) demleyin. Yaklaşık yirmi yıl sonra kvas işlenir.
Gizli servis yöntemini kullanarak alkol alma yöntemleri
Bazen çalışırken içmek zorunda kalırsın, aksi halde içeceğini kaybedersin. Gizli servis memurları herkesin uykuya dalmasını önlemek için büyük çaba harcıyor.
Tüm alkollü içecekler küçük miktarlarda içilir. Bu yöntem alkol alırken işe yaramaz. Alkol içen kişiler o saatte çok daha fazla içki içerler.
Alkol almadan önceki gün doyana kadar yemelisiniz.
İyi bir atıştırmalık, ölçülü içki, uyku yoksunluğu ve akşamdan kalmalık için özel ilaçlar almanın yanı sıra düzenli egzersiz, alkollü içeceklerin insanlar üzerindeki olumsuz etkisini engelleyemeyecektir.
Alkol küçük dozlarda vücuda zarar verir ve bu da sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle kimin beslenmesine ilişkin en iyi karar alkol kullanımına bağlı olacaktır. Bu, sağlığınızı korumanıza ve çeşitli hastalıkların gelişmesini önlemenize yardımcı olacaktır.
Yakın arkadaşlarına ve iş arkadaşlarına alkol karşısında olduklarını söylemesi mümkün olmayan bir kişinin böyle bir durumla başa çıkması neredeyse imkansızdır. Bu yüzden beslenme doğal olarak içtikçe ve içmedikçe gelir. Özellikle yerli içki içmenin zahmetli olması bizim insanımız için hiçbir yanılsama değildir.
İnsanlar neden alkol içer?
Sağlıklı bir insan için içme ve içme sırası şu şekildedir:
- Alkol karışımı vücuda girdiğinde mukusun mukoza duvarları atık sıvıları emmeye başlar.
- Kırmızı karkaslar, kan dolaşımına daldırıldıktan sonra, etil alkolün infüzyonu altında kuruluğunu kaybeder, yapışır ve topaklanır.
- Bu memeler (trombüsler), kokunun dağıldığı diğer tüm damarları sıkı bir şekilde kapatır.
- Bir sorun ve beyin haline gelmez. Görünüşe göre barınak beyne gerekli bir ekşilik getiriyor. Ve kan damarlarının tıkanması durumunda, sinir sisteminin ana organı açlıktan ölmeye başlar.
- Bilişsel aktivitede önemli bir düşüş var, uzayda gezinme ve hareketleri koordine etme yeteneği azalıyor. Kişi hatırladığını hatırlayana kadar yaratıcılık acı çeker: Bu şekilde insanlar yalan söyleyebilir ve hiçbir şey hatırlamayabilir.
- Uyku düzeyi tüketilen alkol miktarıyla doğru orantılıdır. Katliamlar vücutta farklı etkiler yaratır. Doktorlara göre, hazırlanan maddeler içgörü için oldukça indirimli.
- Ciddi doz aşımı durumunda ölümcül etkiler ortaya çıkabilir. Bir kişinin cildinin, büyüme, yaş, yaş, sağlık durumu vb. gibi çeşitli parametrelere bağlı olan kendi zehirlenme düzeyi vardır.
Fazla sarhoş olmamak için neden uğraşasınız ki?
Alkolün daha içkinin başında başınıza gelip insanları ahenksizliğe sürüklemesini önlemek için şunları hatırlamanız gerekir:
- Alkol içmeyin aç sürtük. Öncelikle insanları toplantıya götürmek pratiktir. Aksi takdirde teknenin duvarlarına feci bir darbe yiyeceksiniz. Mücadele edenler için böyle bir yavaşlama felakete dönüşecektir.
- Tyutyunopalinnya ve bu o kadar kötü bir fikir ki, alkol aldığımda tehlikeli derecede tehlikeli hale geliyor. Kandaki toksik maddelerin emilimi sıvılaşarak nitrojen açısından zenginleşir.
- Benzersiz olmak sıcaklık kontrastları. Sıcak bir yerden soğuğa (örneğin sigara içmek) hızlı bir geçiş de ipucu olmadan yapılamaz.
- Rizikuwati yapmamak daha iyi kokteyllerden uzak durmayınözellikle bu davada yeterli kanıt bulunmadığından. Eylemleri "karıştırmak", sabahları akşamdan kalma ve baş ağrısının etkisini yüz kat azaltabilir.
- Varto var gücüyle kafein bu da alkolün olumsuz akışını artırır.
- Gaz içecekleri Ayrıca son derece kontrendikedir.
- Yemek yiyemiyorum meyan kökü(sudan intikam almak için tsukor dahil).
- Karaciğerinizi tekrar aşırı zorlamamak için yağlı kirpi yiyemezsiniz.
- Coşkuyla kutlayın yağ Alkol almadan önce en az bir saat yaşamanız tavsiye edilmez: Böyle bir durumda bir tür uyku alabilirsiniz, ancak daha fazlasını yapamazsınız.
Beslenme uzmanı Boris Bodunov bu videoda yeterli temizlikte çok fazla içmemek ve daha fazla terlemek için neler yapabileceğinizi açıklıyor:
Çok içmen gerekirken nasıl sarhoş olmazsın?
Ciddi miktarda alkollü içki dökülmesinin önüne geçilemiyorsa, çok sayıda kişi yardıma gelebilir. halk hileleri:
- Yeşil kirpiye et avantajının tanınması gerekiyor.
- Mümkünse bol miktarda sıvı (su) ve sechoginic etkisi olabilecek bazı alkolsüz içecekler için.
- Aynı zamanda vücutta bulunan ana alkol olan askorbik asit bakımından zengin gıdaların tüketilmesi çok yaygındır. Eğer bir limon toplayabilirseniz, lezzet sıkıntısı çekmeyeceksiniz.
- Balık otları ve jöleli et çok yardımcı olacaktır: bu şekilde alkolün toksik etkisini en aza indirebilirsiniz.
- Bir bardak alkolün ardından bir bardak su veya meyve suyu içilmelidir. Alkolsüz ülkelerde dünyayı tanımak daha iyidir, aksi takdirde akşamdan kalmalık özellikle güçlü olacaktır.
- Bir oturuşta hemen bir bardak içmek daha iyidir. Sıvı, midenin birkaç katında, skolio-bağırsak yolunun aşağısında ağız yoluyla alkole emilir.
- Göğsünüze büyük miktarda et içeceği almadan birkaç hafta önce taze bir tavuk yumurtası içirin. Bu sayede zehirli madde jelatin benzeri bir şeye dönüşecek ve büyük zarara neden olacaktır.
Mümkünse mümkün olduğu kadar çok fiziksel aktivite yapmalısınız (örneğin dans etmek). Metabolizmanın hızlanması bitkin konuşmanın akışını yumuşatacaktır.
Test yöntemleri
İnsanlar büyük bir nimet için sarhoşsa, durumdan bir çıkış yolu bulabilirsiniz:
- Amonyum klorürü burnunuza getirin: hızla burnunuza getirin;
- Ayrıca seyreltilebilir çaça krapel bu karışımı soğuk suyla iç. Ağızda bulunan alkol cezalandırılacak;
- Glisin tabletlerini almayı bırakmayacağız;
- Şimdi neler olduğunu öğrenin. Bu sayede vücudunuzdan kötü sözlerden kurtulabilirsiniz. Özel bir hazırlık olmadığı için sade yeşil çay ile idare edebilirsiniz.
- Wuh'u ellerinizle bir miktar hvilini ile ovun. Kafanıza giden kan akışı artacak ve daha net düşünebileceksiniz.
- Daha fazla çöküşü önlemek ve konuşma alışverişini mümkün olduğu kadar hızlandırmak.
Likarsky mülkü
Alkol sorunu yaşamamak için mümkünse ilaç sektöründen farklı ürünlerin kullanılmasının yanı sıra tek bir yöntem de kullanılmalıdır.
Bu duruma yardımcı olacak birkaç eczane yardımı vardır:
- Akşam bitmeye başlar başlamaz Fransızların hızla çizgiyi geçmek için adımlar atması gerekecek. Her şeyden önce bu ünlü bir Hint uyuşturucusudur. Liv-52» ve şifalı bitkilere dayalı bitkisel depolar. Vücudun sindirim fonksiyonunun güçlendirilmesi karaciğeri tonlandırır.
- Aynı zamanda asetilsalisilik asidin etkisine de dosttur. Ancak birçok kişi alkol almadan hemen önce hap alır. Bunu aceleyle yapmak imkansızdır. İlaçların kabulü mümkün olduğunca az yapılmalı Doğum gününden 24 yıl önce.
- Peridoksal fosfatın yerini alacak ilaçları ciddi şekilde alın (eczaneden alın). Onları sezonun bitiminden birkaç yıl önce alın.
- Biyolojik aktiviteler için katalizörler (“Mezim” vb.) – 60 ruble için.
- Argininin yerini alan ilaçlar;
- Bir bardak içmeden birkaç saat önce, bir grup aktif vugill tabletini yuvarlamanız gerekir. Konuşma, alkolik sarhoşluğun yükünü taşır. Yaklaşık bir saat sonra vugilla ve toksinlerin bir anda atılması için vücudun temizlenmesi gerekir.
Bir kişi bir teklifi nasıl güvenle algılayabilir ve onu içebilir?
Sağlığınızı korumanın en iyi yolu içmemektir. Dolayısıyla insanların sağladığı faydalar ve pahalı tıbbi konuşmaların rakamlarına girmemek mümkün olacak. Ancak özellikle bardak içmek bölgemizde ana iletişim şekli olmadığı için arkadaşları ikna etmek o kadar kolay değil.
Arkadaş edinmemek ve enerjinizi boşa harcamamak için içeceğinizi nasıl yönetebileceğinize bir göz atalım:
- Sözlükteki tüm önemli "büyüleyici" kelimeleri alın ve artık alkol içmenize gerek kalmayacak şekilde nazikçe süzün. Spivozmovnik bir dikun olmadığından bu tamamen yeterli olacaktır.
- Özel mizaca sahip bireylerin, diğer insanların sorunlarının temel nedenini bilmeleri zorunludur. Bu nedenle olası bir neden hazırlayabilirsiniz: "diyetin arkasında", "diyabet", "virazka", "bugün değil", "daha yeni içtim" vb.
- Fantezi veya incelik, kişinin bir bardağın önündeymiş gibi davranmasına izin vermediğinden, içki içme sürecini gerçekçi bir şekilde tasvir etmek mümkündür. Daha fazla içebilirsiniz ve alkol yerine kendinize bir tür ucuz içecek dökün. Gerçek zenginliğe sahip insanları önemseyen çok az insan var.
- Barmen veya garson belgesini girebilirsiniz.
- Hoşunuza giden tüm manevraları tanıtın: dans etmek, gençlerle dans etmek, fotoğraf çekmek, şakalar yapmak vb. Her şey iyi düşünülürse arkadaşlar, arkadaşlarının neden bir şey içmediğini bağırma fırsatına sahip olmayacaklar.
"Bir balığı boğamazsınız ve bir çalıyı boğamazsınız" - kabaca bu, nasıl içileceğini ve sarhoş olmamayı bilme ihtiyacını böyle karakterize edebilir. Bu durumdaki püf noktaları farklı olabilir: yetkin yemekten gereksiz sıvı almaya kadar. Açıkça fark etmek daha iyidir: siz ne tür yoldaşlarsınız? gerçekten senin arkadaşların, koku kampa kadar yayılabilir.
Video: alkol nasıl doğru şekilde içilir?
Antonin Babakov'un hazırladığı bu video, ziyafetin temizliği konusunda nasıl sarhoş olunmayacağını anlatıyor, bu yüzden sarhoş olmamak için çalışmanız gerekiyor:
