Reseptit noviy rikille äiti-godvalnitsalle. Valmista äiti, scho godu Novy Rikissä: reseptejä jouluaikamenulle

Vauvani rinta voi reagoida äitini tarpeisiin. Jos haluat puhdistaa sen, se ei ole turvallista ihotulehdukselle, on paljon vaihtaa yhteen veteen ja puuroon.

Lääketiede ei tunne tällaista huvitusta. Naisten terveydensuojelun koko päivän järjestely imetys ei snuє.

depositphotos.com

Äiti, mikä vuosi, sinun täytyy syödä herkullisesti, fiksusti ja päästä eroon siitä ilolla. Terveellistä, kyllä, kyllä, ravintoa, välttämätöntä maidon synteesille. Siinä on tieteellisiä suosituksia yksinkertaiselle, tasapainoiselle aterialle. Axis scho wono sisältää:

• tuoreet, pakastetut ja kuivatut hedelmät ja vihannekset - vähintään 500 g päivässä;
• tärkkelyspitoiset tuotteet - khlib unproshy pensaasta ja cartoplasta;
• klitkovina täysjyväleivästä, ruskeasta riisistä, viljasta, palkokasveista ja tovereista - usein äidit menettävät suolistorobottinsa, jyväsäikeet kasvattavat motorisia taitojaan ja toimivat ravinnoksi ruskeille bakteereille;
• bіlkovі tuotteet - liha, kana, riba, munat, gorіhi, nasіnnya;
• maito fermentoidut maitotuotteet- maito, herra ja jogurtti - heillä on helppo päästä puremiin, mikä on välttämätön tunti imetystä varten.

Äiti tarvitsee pyhimyksen - muun muassa pyhimyksen

Imetyksen vitracha-organismi on enemmän energiaa, vähemmän kaloreita, se lasitetaan maidon valmistukseen, kostaa uutta ja antaa lapsille voimaa kasvuun ja kehitykseen.

Tea ta kava - niin, alkoholi - ni

Yrttiteetä valmistetaan - lihasta ja fenkolista, hilloksista, mehuista, fermentoiduista maitojuomista. Ale piti ei vaadita väkisin. Saa syödä kahvia rauhassa - voita kuppi teetä, tummaa suklaata ja joitain alkoholittomia juomia, jotka usein kylvetään ennen joulupöytää.

depositphotos.com

Yhdistyneen kuningaskunnan kansalliset suositukset sallivat kupin Kawia päivässä, American Academy of Pediatrics enintään kolme. Deyakі lapset ovat herkkiä kahvitölkki julisteita, turbuvatisya, lisäksi spati. Seuraa vauvan reaktiota, jos oireita on ilmaantunut, sinun tulee olla Kawin ympäröimä.

Palvelun pyrkimykset suojella maailman terveyttä sisältävät vain yhden tuotteen -. Likars ei saanut pysyvää annosta implantaatiostaan. Alkoholi ravitsee pikkutytön liesiä, vähennän äideille haudutettavan maidon määrää ja hän nauttii.

"Ongelma" tuotteet: merenelävät, herneet, soija

Viklyuchi-spesifinen tuote varton valikosta sekä allergian diagnosointi (ei tarvitse lähettää viestiä päivälle "mitään vipadokia"). Anna lapsen ilmaantua muutaman vuoden ikään asti vuoden aikana: korjaa koli, närästys ilmestyy, ekseema tai suoja päissä, kaksijakoisuus voi olla vaikeaa.

Ryhmälle ihmisiä - äideille, jotka ovat sairaita allergioihin. 90 %:ssa tapauksista allergian aiheuttavat maito, munat, maapähkinät, vuoret, kylkiluut, nilviäiset, vehnä, soija. Se on okei, koska vauva ei välttämättä reagoi siihen, kun se on poissa, sinun ei tarvitse saada sitä. Vigodovuvannyan rinta itsessään alentaa tukkaallergian riskiä.

depositphotos.com

Joskus lapsella on vatsakipuja ja se korjaa kaasuja niiden kautta, joita äiti voi syödä hapatetta, hapankaalia, kaalia tai omenaa. Yksittäisistä herkistä lapsista lauluun.

Niin kauan kuin sinä vvazhaєte, koska tietty tuote on syyllinen näkyvyyttä vauvan ripuli, vain pin se alas ja yrittää pysyä käärmeiden.

Mamille uusi menu GV:ssä

Välipalat

Oliv'є on mahdollista elää, kunhan sietää vihreitä herneitä normaalisti. Majoneesi on kauniimmin korvattu smetalla uusien säilöntäaineiden, stabilointiaineiden ja barvnikkien ansiosta. yrttijärjestelmä pieni voi reagoida niihin mätä.

depositphotos.com

Hyvä vaihtoehto salaatiksi mamille, vuodeksi Novi Rik – grillatut vihannekset: munakoisoa, kesäkurpitsaa, lakritsipippuria, maustettuna luonnonjogurtilla ja sitruunamehulla.

Abo kuumia välimerellisiä voileipiä elävä hlib, rucola tuo isä. Valitse kiinteät lajikkeet: varastossa sulatettua siru є suolaa, jossa on paljon fosfaatteja. Haju alentaa liotettua kalsiumia. Älä tärise siri-lihaa kshtalt camamberilla - tällaiset tuotteet tulee ottaa mukaan ennen kuin ryhmä saa listerioositartunnan.

Kuuma

GV-leirin uuden pöydän väri іndichka, paistettu cartopley että piikikäs. Ei vähempää garniy vaihtoehto – lampaanliha, haudutettua luumujen ja kattiloiden kanssa, tai höyrytettyä sianlihaa, jossa on aromaattista persiljaa.

Valokuva Legion-Media.ru

Bagato strav, kuten perinteisesti vvazhayutsya uusia lapsia, valitettavasti ei ole suositeltavaa elää äitien kanssa, jotka ovat vanhoja, koska haju voidaan tunnistaa negatiivisesti syövytetyssä vauvassa. Huomenna ennen syömistä valmista joulun uudenvuoden ilta perheen kesken nemovlyam On tarpeen mennä erityisellä kunnioituksella. Voin taittaa vain hiljaisilla stravoilla, koska tuhmia lapsia ei voi saada.

Mitä äidille näytetään, mikä vuosi

4. Säilykevihannekset - maissi, vihreät herneet, suolakurkku voidaan ripotella kolkilla.

5. Asiantuntijat, tsibulya, chasnik, zmіnyuyut nauttivat rintamaidosta, joka näkyy rinnoista.

6. Terveelliset tuotteet: sitrushedelmät, keskiyö, vadelmat, trooppiset hedelmät (mango, avokado, papaija jne.), maito, munat, hunaja, herneet ja tsukor, herkulliset kylkiluut.

8. Laardin ja rasvaisen lihan tyyppi näkyy valmistuksen tuloksena - tuote saattaa kärsiä syövyttämättömästä lietteestä, josta osa voi viedä suuren määrän tyydyttyneitä rasvahappoja.

9. Painopisteen kannalta merkityksetöntä, mallasta, kakkua ja torttua kermalla, sinun on korjattava se.

Majoitavaksi listassa kaikki tuotteet on vakuutettu, niin kuin haluat näkyvän joulupöydässä. Älä panikoi, "sallituilla" tuotteilla voit valmistaa juhlat koko maailmalle!

Voi, ehkä äiti, mikä vuosi

Välipalat

Vuotta vanhoille äideille voit valmistaa - ogirkivia, tomaatteja, salaattia ja vihreitä. Korvaa majoneesi jakkikastikkeella, valitse oliivi-chi smetanalla - tällainen maa ei ole lapselle tuhma. Voit myös valmistaa sarjakuvasalaattia korvaamaan kohan bagatma oliv'. Ja jos korvaat basson vähärasvaisella lihalla ja kananmunat viiriäisellä, löydät tuon suolaisen maan vähäkalorisen.

Uunilla ja porkkanoilla tehty salaatti on myös mamille hyvin ruskea, vuodeksi. Voit valmistaa salaattia vihannessekoituksista, hapankaalista ja krutonkeista, raastettujen kovakuoriaisten salaatin smetanalla ja luumulla, kananrintasalaattia tuoreilla kuorilla ja sitruunaherneillä, salaattia vihreillä ja minttuilla.

Kuuma

Kuumien ruohojen valmistukseen valitse vähärasvaiset lihalajikkeet tai yalovich, kani, savustettu liha, іndichka, pіdіyde kummeliturska, triska, mіntai ja navaga. Leivotaan perevagu strava - lapselle hirveesti voideltu. Yak garnir chudovo go uunivihannekset, keitetyt perunat, rossypchasta kreikkalainen puuro, keitetty taloudenhoitaja ylempi öljy joka on maustettu vihreydellä.

Jälkiruoka

Äitien jälkiruokien makeuteen on ihanaa mennä tuoreisiin ja pakastemarjoihin (kurkku, karhunvatukka, puolukka), souffle, itsetehty ilman margariinia, viiriäisenmunapohjaisia ​​mausteita, omenoita, väkeviä alkoholijuomia ja vähärasvaisia ​​kakkuja jogurtti ilman barvnikkeja ja säilöntäaineita.

Juoda

Hedelmämehujen, smoothien ja cocktailien kunnostaminen voi vaikuttaa negatiivisesti vauvan terveyteen, joka sisältyy myös ruokalistaan. Äiti, no, on suositeltavaa elää kompotissa ja hedelmäjuomassa marjojen ja kuivattujen hedelmien kanssa sekä vihreiden omenoiden siqissä.

Hyvin nuorille äideille on tarjolla uusi erikoismenu, johon on syytä kunnioittaa stras- ja getuvativalikoiman erikoisuutta tällaiseen tilanteeseen. Todi ja äiti voivat iloita maukkaasta pyhimyksestä, ja lasta arvostetaan aktiivisesti. rintamaito viklyuchno z korystyu että ilman ei-hyväksyttäviä sivuvaikutuksia.

Mammassa, scho goduє, lapsi syyllistyy erityisyyteen. Suurimmaksi osaksi, ei tärkeintä, pyhän chi nі, lіkarі tarkistamiseksi on helppo suositella maltaiden, sitrushedelmien, äyriäisten ja palkokasvien viljelyä. Myös niiden listalla, jotka ovat vieraita uudelle ric-äidille, älä mene, sisällytä kaikki chervoni-vihannekset ja -hedelmät sekä hunaja. Jos nainen laittaa Svjatkovin ruokalistat päälle, niin lapsella on mahtava haju suurella hajulla, ja vatsan haju kutistuu, jos ja kuinka allergisia näytetään.

Tärkeä! Myös uusi tyyli mamille, shcho yearє, syyllistyy majoneesimyrkytykseen, sieniin. Vіdmovitiya varto vіd otstu, savustetut lihat, gostry ja marinadi.

Jakin oikein scoriguwachi-valikko

Kaikki aita on vakava, ja itse asiassa se on asetettu heidän eteensä. Protestaa perinteistä ja klassista traviaa, voit mukauttaa sitä, mutta et voi hyväillä itseäsi "Oliv'um", mutta ilman turvaa lapselle.

Perinteinen salaatti "Oliv'є" ilman mitään siistiä uutta tyyliä maassamme, sinun on tehtävä muutos. Korvaa keitetty lehmäbassi ja anna varastoon erityisesti valmistettua lihaa, paljon yalovitsiinia, kani tai kana. Korvaa herneet ja marinoidut appelsiinit vicorisovuvati rub isrellä pienellä määrällä rasvaa. Jakkikastike vicorize vähärasvainen smetana tai luonnonjogurtti ilman lisäaineita.

Tärkeä! Voit valmistaa jopa 250 g salaattia "Oliv'є" lopulliseksi doba-reseptiksi. Tämän salaatin annoksen ajaksi en ole syyllinen oluen vaihtamiseen, lisäksi tässä on korjattava pieni annos 70 grammaan.

Toinen suolainen ja rakastava salaatti uudessa pöydässä on vinegretin hinta. Varastossa є vihanneksia ja pieniä määriä hajua, periaatteessa, löytyy emorodusta. Kasvatan kuitenkin lisää suolaisia ​​kuoria ja vihreitä herneitä (voit korvata cich ingredinin kaalilla).

Haluaisitko uuden tyylin naiselle, joka osaa sisällyttää "Mimoza"-salaatin ruokalistalle? Nachebto vіn varastoidaan yksinkertaisesta Ingredієntіvistä, ja nahkapallo on öljytty majoneesilla. Zrozumіlo, scho naiselle, scho yearє, tällainen resepti ei todellakaan sovi. Jos korvaat säilötyn riban vähärasvaisella riballa, vikoristovuvati-viiriäisen munalla ja nahkapallolla vähärasvaisella smetanalla - niin yksi annos tällaista salaattia voidaan sallia uudeksi yöksi.

Näytä valikossa

Voitko kunnioittaa niitä jokaisessa uudessa reseptissä hyville äideille? Pöytään leikatut voileivät eivät käy, suurin osa merenelävistä voi olla lapselle erittäin allergisia. Voit tehdä voileipiä lisätyllä yalovychinoylla millä tahansa kielellä.

Erikoismenullemme rasvattu liha erikoistarjouksilla ei sovi. Yak kuumempi uudella tyylillä voidaan leivota riba tai іndichka, laukaista. Ruoan höyryttäminen on myös helppoa.
Pyhimykset päätyvät jälkiruoaseen, ale naisen akseliin, ikään kuin se näkyisi kakuista ja tsukerokista, leivonnaisista. Korvaa hinta ei-sitrushedelmillä ja chervonylla. Voit nauttia pienen annoksen souffléa tai trochamaltaista syrnoy masia.

Tärkeä! Zrozumіlo, alkoholista, nähdä pienestä samppanjasolusta, se on kauneimmin kasvatettu. Alkoholittomille juomille on suositeltavaa juoda hedelmäjuomia kurkista tai kompottia kuivatuista hedelmistä. Saksalainen tee ja kivennäisvesi ilman kaasua ovat myös sallittuja.

Kevyt salaatti "Svyatkoviy"

Ruoanlaittoon tarvitaan: vihreä omena, 200 g kalkkuna- tai indichka-fileetä (tehty hopealla, ale ilman erikoisuuksia), avokadoa, salaattia, limetin mehua ja oliivioliivia.
Joidenkin nemanien, kaikki ingredinti narizati ja zmsіshati, valmistelevissa laskoksissa mausta limettimehulla ja oliivioliiviöljyllä, suolaa kaikki rehevän maun edessä.

Kanat omenoiden kanssa

Kuumassa paikassa voit leipoa laukaisinta. Hiero koko ruhoa pippurilla. Kannen keskellä on hieno pieni vihreä omena. Aseta ptah pussiin pakkaamista ja pivori godinin hankkimista varten 180 asteessa. 15 minuuttia ennen valmiutta lävistetään muutama hiiri pakettia ja lintuihin tehtiin pieni rypistys. Tarjoa keitettyjä vihanneksia tai perunamuusia lisukkeeksi.

Jälkiruoka voidaan valmistaa 200 g vähärasvaisesta seerumista ja kahdesta banaanista. Sekoita tehosekoittimessa, laita jälkiruokatorttu gardelle ja koristele kaikki hedelmillä. Voit valmistaa juoman

Iak se näyttää likaarilta, se on kaunein maltaan istuttamisesta kasvatettu, Ribnich stravі välipaloja merenelävien kanssa, on parempi olla asumatta chervonі vihanneksissa ja hedelmissä, unohtaa sitrushedelmät ja suklaa, pavut sisällytetään myös vuoden aidattujen luetteloon. Joten heti kun uusi ruokalista on suolaisempi, on uusi äitien ruokalista herkullisempi, ja jos voit valmistautua uuteen tyyliin, hemmottele itseäsi ja läheisiäsi.

Mitkä ovat suvoro-aidan tuotteet?

Є Yksittäinen luettelo tuotteista, jotka eivät olleet syyllistyneet hyökkäykseen kotimaassa, varsinkin jos se ei ole tarpeeksi maitoa. Esimerkiksi vuoden uusi tyyli ei ole syyllinen perinteisten kantojen kostonhimoon, kuten istuva mies turkissa, joka näkyy kilohailista, rakastetusta oliivin rypäleestä, tuoda pöytään ilman lapsi.

No, ja myös ennen aitaa kaikki kaasut ja alkoholijuomat kulutetaan, se tuodaan barvnikkien, säilöntäaineiden ja cowboysvirusten näkymään.

Mutta se ei tarkoita, etteikö se olisi mahdollista äidille, vuoden ajan, mikään ei ole mahdollista, totuuden nimissä ei ole kylmää verta, koska on mahdollista valmistautua koko jouluaattoon.

Hyviä vaihtoehtoja salaateille

Äideille on syyllisyyskysymys laittaa mukaan ruskeaa ja suolaista salaattia, se ei välttämättä ole gotuvati, vaan itsellesi, se on myös paljon salaattia syötäväksi laihalle kotitaloudelle. Osa alkuruoista sisältää edelleen ribkaa ja mereneläviä, joten muumioita kannattaa suojata tällaisten ruokien valmistamiselta, ribkan voi valita vain samalla tavalla, sillä lapsella ei todellakaan ole allergista reaktiota nauhoille.

Nauhasalaatti lisää bulgarialaista pippuria

Tällainen alkupala voi olla laihan naisen arvoinen, samoin kuin ribka, sitä on ihanteellista maistaa tuoreen lakritsin mausteilla, plus salaatti ei kypsennetä majoneesilla, vaan se on kuin suvoro aidattu asuakseen maa.

Haluaisin tehdä majoneesikastikkeen, parhaat kotitekoiset tuotteet kaikille voittajille, eikä majoneesin valmistaminen ole helppoa.

Ainekset:

Bulgarialainen lakritsipippuri (vihreä ja zhovty) - kaksi asiaa;
Olkoon se eräänlainen raikas salaatti - yksi hieno nippu;
Ribka liitteenä olevassa viglyad morskassa - noin 200 grammaa;
Samankokoiset tomaatit - enintään viisi kappaletta;
Sitruunamehu suolaisia ​​kulkuvälineitä varten;
Tarvittaessa silitä ja jauha uudelleen mustapippuria;
Olia oliiveista - pari hienoa lusikkaa.

Valmistellaan:

Uusia reseptejä onnellisille äideille, joihin voi sisältyä deluxe-tuotteita, jotka ovat ilmaisia, ja kuten näyttää, ribka aikuisessa viglyadissa on aivan ihana tulla toimeen eri tyyppejä vihanneksia sirom viglyadissa. Yksinkertaisen salaatin valmistamiseksi sinun on otettava bulgarialainen paprika ja leikattava se ohuella oljella, huuhdeltava salaatinlehti ja revi se käsin ei-suuren kokoisille lehdille. Ribka on vikorystovuєtsya vain vіdvarenna, josta on tarpeen laittaa kaikki tupsut siitä ja kiertää liha lihamyllyn läpi.

Säilytä kaikki tuotteet kulhossa ja sekoita sitten hyvin, kaada pieni määrä oliiveja, lisää kolme suolaa bazhannya-pippuria varten murskatusta viglyadista. Puolikkaan sitruunan mehulla kasteltu salaatin ja nadati-välipalat herkullisella maulla, se on kuitenkin varto pam'yatati, joten voit juoda pienen määrän mehua sitrushedelmistä, voit saada allergisen reaktion lapselta.

Tarjoile ruohoa okremia-posliinissa, mieluiten salaatin pinnalle, lisää kylkiluita, äläkä kierrä lihaa lihamyllyn läpi;

Välipala indichka-lihan kera avokadolla

Tällainen maa on ihanteellinen niille naisille, jotka haluavat rakastaa ruokaa salaatista, avokadosta. nauttia makeudesta keitetty indichka-liha. Sinun tarvitsee vain valmistautua Uuteen Rikiin, jotta voit tehdä vaikutuksen vieraisiin kulinaarisella terveydelläsi sekä puoli herkullista välipalaa uudelle vuodelle.

Ainekset:

Hapan vihreä omena - yksi pala;
Avocado stigle - yksi pala;
Indychka-liha - kahdesta viiteenkymmeneen grammaa;
Sitruunamehu pieninä määrinä mausteeksi;
Lisää tarvittaessa pala siliä - puoli lusikkaa;
Olіya kylmä vіdzhimu oliiveista;
Vihreän salaatin tuoreet lehdet ovat hieno nippu.

Valmistellaan:

Valmista keitontähkäksi siipikarjanliha, kauneimmaksi vikoristovuvat pala indichkaa, pala lihaa kypsennetään valmiiksi suolaisessa vedessä ja poimi sitten käsin pieniä poikasia. Anna varto ottaa salaattilehti, huuhtele se pois puhdas vesi hieman kehitystä, anna sen sitten kuivua ja repi se käsin pieniksi pieniksi paloiksi.

Ota nyt avokado omenalla, niin saat paljon hedelmää, valitse sivellin ja kuutioi se muihin kuutioihin, ikään kuin se ei olisi hyvä asia, eli avokado, jossa on kuori, ja tee se sitten. Jos haluat leikkiä omenalla, voit nähdä shkirkan bazhanille, ja sitten voit myös kuutioida sen muiden kuutioiden kanssa.

Kaikki Ainekset tulee laittaa kulhoon salaattia varten, on tarpeen sekoittaa varastot välipaloja ja pari päivää makuulle, tarpeeksi ja kymmenen sulkakynät. Voit ottaa oliiviöljyä ja ripotella sitä salaatinlehtien päälle vain tunnin ajan, voit myös lisätä suolaa mausteeksi, jos tarvitset, ja jos et halua salaattia, voit vaihtaa massaa kahteen ylimääräiseen. lapaluiden. Voin ripotella ruohoa sitruunamehulla ja sitten hieroa kovasti ja rasvata kotitekoisilla keksillä.

Kuuma stravi

Jos se on uusi tyyli ja jos saa liikaa ilman salaattia äitivuoteen, niin kuuman ruoan akseli pitää vain valmistaa, eikä naiselle tule nälkä. Mutta se ei tarkoita, etteivätkö valmiit kuumat välipalat olisi yhtä maukkaita kuin perinteiset uuteen tyyliin sopivat ruoat.

On kauniimpaa olla laittamatta paistettua kanaa lasille, mutta jos haluaa syödä itse savustettua lihaa, niin ei halua lyödä lintua kokonaiseen viglyadiin, on kauniimpaa poimia se salaatteihin, tai jopa suositun viglyadin muodoissa.

Vuorikiipeilijöiden keksit

Niille, jotka haluavat syödä herkullisesti ja järkevästi, tällaisesta maasta tulee vain velho, ja uudella pöydällä vanhojen venäläisten perinteiden aikana se on pinnallista. Se ei välttämättä ole hyvä asia naiselle, naiselle, vuodelle ja kaikille vieraille pöydässä, kunhan sen valmistaminen on oikein.

Ainekset:

Be-yake-liha ilman palloja (kani, yalovychina, sianliha, іndichka) - noin kaksisataa grammaa;
pienikokoinen sybuliini;
Kartoplya svizha - pari hienoja sipuleita;
Vihannekset jäädytetylle viglyadille (sumish) - sataviisikymmentä grammaa;
Rosmariinin murusia ja suolaa.

Valmistellaan:

Tähkälle on tarpeen puhdistaa kaikki vihannekset kuorista, leikata cybulin isoiksi kuutioiksi ja perunanavpaki syyllistyy siihen, että sitä leikataan lisää, on myös valmistettava liha, joka sen pesemistä varten, I nähdä suonet ja suonet Liha on valmis leikattavaksi keskikokoisiksi kuutioiksi ja sen jälkeen makaamaan ensimmäisen pallon kanssa savenvalajan lähelle.

Voittajat ovat erikoiskiipeilijät, sillä heillä voi olla viisisataa mailia. Kaikki ingredintit ovat syyllisiä siihen, että mahtuvat palloihin, sillä kokonainen lihaa pohja voi peittää, sitten poimitaan liha, sitten lasketaan sibulyakukkeli, päästään perunoista ja kasvissummista.

Jakki vain kaikki vihannekset laitetaan taloudenhoitajaan, on tarpeen kaataa tyyli uuteen veteen, niin et saa enää Ingrediantia, vicoristovuvati ja varto kuumana keitetty vesi joten valmisteluprosessi menee läpi shvidshe. Ruoka voidaan lisätä astiaan trocha-suolalla ja laittaa kaivosmiehet uuniin neljäksikymmeneksi khviliksi.

Tarjoile taku stravaa suurilla portsіynіy tarіltsilla, jotka varastavat keksien robitin pienissä saviastioissa, ruokkivat stravaa suoraan vuorikiipeilijöille teräksillä. Ylhäältä olet valmis piristämään vihreyttä, bazhannyaan voit lisätä trocha smetanaa ja erikoisuuksia.

Jälkiruoat uuteen tyyliin naisille

Jälkiruoat ovat ilmeisesti syyllisiä olemaan joulupöydässä, tai lakritsia pitää ruokkia oikein, hullusti, jotta se näkyy lakritsinjyvistä, tikkuista ja kakuista, mutta se ei ole omaa ruokaa.

Kunnioitan kovasti piirakoita, joissa on paljon rasvaa, ja on myös tärkeää lopettaa, jälkiruokavarastossa ei ollut ilmeisiä allergioita. Itse asiassa, kun mennään leipomaan leivonnaisia ​​hedelmägarmonilla, voit mennä minttuun myös banaanitäytteellä ja vielä maukkaampaa mannamuroista ja tuoreista omenoista valmistettuun soseen, jonka äidit sallivat pieninä määrinä .

Bagato hto bude radi kokeile paistettuja omenoita karamellin kanssa karvaisia ​​vuoria, є ilman parhaita jälkiruokia naisille, imettäville vauvoille.

Kun nuoret äidit kylpevät, matus vyklyuchayut iz ratsionu tsіliy stravs-kompleksia. Tunnin päätteeksi kysy, millaisia ​​"shkidlivy" ja allergiaa aiheuttavia tuotteita on epätasapainoisen ja luonnollisen ruoan kanelissa, barberryn muotoinenі pysyä "uudella tavalla". Erityisesti kunnioitan lapsen äidin elämää, vuoden ajan on tarpeen tehdä ruokaa herkullisilla salaateilla ja rypäleillä, höyrytettynä.

Hei äiti, mikä vuosi?

Katosten kirjoittaminen onnistuneen imetyksen aikaansaamiseksi on tarpeen useille tuntemattomille, koska vauvalla voi olla allergiaa. Lisään onnistumisastetta hunajan, kala- ja äyriäisherkkujen, munien, herneiden, kastikkeiden, vihannesten ja punaisten, makeiden ja oranssien väristen hedelmien suhteen.

Kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana lapsi muodostaa myrkytyksen, ja suoliston kolonisaatioprosessi kanelibakteerilla tapahtuu. Monilla äideillä on tunti aikaa tarttua vauvasormuksiin. Äitien ja äitien rotujen välillä ei ole suoraa yhteyttä ja vauvan vatsaongelmia ei lääkkeet paljasta, millä tahansa tuotteella lapsi voi kärsiä taudista ja lisää kaasuista, mutta se tarkoittaa, että ongelmia on.

Viime aikoina anna mennä, millä tuotteilla vauvan suolet reagoivat renkailla, se on valitettavaa, äiti on syyllinen reagoimaan organismeihinsa ja tunteisiinsa. Useimmiten kaasun voittajien alku tuodaan ylimääräisellä tavalla. Kolmen kuukauden ajan älä kypsennä kaalia, cartopleya, maitotuotteita ja palkokasveja (herneitä, kvassolia, sochevitsaa).

Salaattierikoisuudet äideille-godvalnits

Voit syödä salaatteja äideille, keitä he ovat? Koko tunnin ajan saa elää kevyitä salaatteja: keitettyjä punajuuria luumujen kanssa, raastettua porkkanaa vihreillä omenoilla, suolatut tynnyrit ja tomaatit, salaatti yalovichinilla, vihreitä ja vihreitä oliiveja. Jakkikastike voi olla vikoristovuvati ol_yu, vähärasvainen jogurtti tai pari ruokalusikallista smetanaa. Aina kun on tarkoitus peittää se, niin se on shkidlivy, "Crab" tai "Olivy" mama, sitä voi kokeilla, mutta enintään kaksi ruokalusikallista.

Siihen lapsena meni 3 kuukautta, kilpailuja on mahdollista laajentaa. Nova strava otetaan käyttöön 1 kerran 3-4 päivän ajan, mikä johtaa reaktioon. Jatkuvasti on mahdollista päästä munien, savustetun lihan, tomaattien, hedelmien ja muiden tuotteiden menuun, jonka äiti on nähnyt ennenkin. Tällaisessa arvossa lapsen allergian vuoksi kaikki äidin ruokalistalla olevat ruoat voidaan tietää vauvan syntymään asti.

Jakson päätteeksi saa virtsata vuoden ikäisten äitien kisat salaateilla, siipikarjanlihalla, kanan- ja viiriäisen munia, tomaattia, pippuria, oliiveja ja muita tuotteita. Kevätkaudella voit yrittää täydentää valikkoa kasvissalaateilla: retiisit smetanalla ja vihreillä, munia nuorella vihreällä cybulalla ja smetanalla.

Herää kisaan saadaksesi viinigrettiä ja öljyttyä munakoisoa. Majoneesisalaatit, jakki ja aikaisemmin, voidaan pitää hengissä pieninä annoksina, haju voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Salaatti reseptit

Liha salaatti

Liha vikoristovuyutsya äitien valikossa-godvalnits jakki omatyylistä strava, sekä komponentti salaatin. Isnu ilman lihasalaattia. Reseptin valinnalla voit kierrellä perevagiin.

Kanasalaatti karvaisilla herneillä

Oskilki deyak -tuotteita ei ehkä "suositeta" vauvan vatsalle sen sijaan, että salaatit sisällytettäisiin rotuihinsa aikaisemmin kuin 3 kuukautta vuodessa. Perustana voit ottaa perus Ingredianti:

• savustettu viila - 200 gr;
• munat - 4 kpl;
• vuorten karvat - 50 gr.;
• vihreät omenat - 1 kpl;
• isä - 50 gr.;
• jogurtti - 100 ml;
• tiimalasi - 1 neilikka;
• mielelläni.

Valmistusprosessi on enintään 20 minuuttia. Selvästi näkyvissä:

• viipaloi narazati pieniksi kuutioiksi, pokrishiti-munat, hiero omena ja sir keskimmäiselle raastimelle;
• kattiloita rasvaa paistinpannulla, lisää tehosekoitin;
• valmista täyte: sekoita jogurtti, siltti ja chasnik;
• Viklasy-salaatti palloilla, vuoda nahkapallo täytteellä;
• pallojen viimeiset voitot - muna + liha + herneet + omena + isä.

Herkullinen ja rakastava salaatti. Oliv'єn Kovbasa korvataan ystävällisesti lihalla. Ainekset:

• Kartoplasma lisätään - 3 keskimmäistä sipulia;
• porkkanat otetaan käyttöön - 1 keskiarvo;
• keitetty yalovichina - 50 g;
• ochirki svіzhі chi suolattu - 50 gr;
• munat - 2 kanaa tai 4 viiriäistä;
• kotitekoinen majoneesi tai vähärasvainen jogurtti;
• vihreät herneet - 50 g;
• sil, erikoistarjoukset;
• vehreys.

Valmistusprosessi: valmista ruokaa - syö ja valmista vihanneksia, valmista ruokaa suolavedestä. Jäähdytä kaikki komponentit. Kuori sarjakuvat, munat, porkkanat. Narizati usi ingredinti pieniä identtisiä kuutioita. Yalovich voidaan tehdä pienistä suurikokoisista trochapaloista. Lisää herneet vihanneskulhoon. Valmista täyte: lisää mausteita ja viljaa jogurttiin mauksi. Kaada kastike salaatin päälle, sekoita varovasti. Koristele vihreillä. Jos haluat nauttia Olivin monipuolisuudesta, lisää avokadokatkarapuja, omena ilman shkirki chi siriä.

Caesar

Suosittu ostnim helppo tunti salaatti. Yogo іngredієnti mennä harmoninen merkintä äidin lasten menu, niin paljon vuodeksi. Tarvittavien tuotteiden valmistaminen:

• kananrinta - 300 grammaa;
• bili tai vehnäleipä - 2 pientä palaa;
• kova herra - 50 g;
• seesaminsiemenet - 30 grammaa;
• salaatin lehdet - 1 nippu;
• olivkova abo sonyashnikova olia hajuton - tankkaamiseen.

Tunti ruoanlaittoa on 15-20 hvili. Prosessi on helposti nähtävissä:

1. Paista kananrintaa kypsäksi. Jäähdytä rinta, kanaliemi vikoristovuvatime dіettichesky keittoa.
2. Skibochki khlіba porіzati shmatochki, jonka koko on 1 * 1 senttimetri. Juusto on kuivattava paistinpannussa ilman öljyä keskiruskeaksi.
3. Lehtisalaatti ja kuivaa se talouspaperilla. Lisää juuri.
4. Trocha seesaminsiemeniä kuivalla paistinpannulla. Olemme tarpeeksi vanhoja kirjaimellisesti 2-3 hvilille.
5. Revi salaatinlehdet käsin pieniksi paloiksi. Viklasta lehtiä isossa tarilkassa, seesaminsiemeniä päällä.
6. Pilko rinta pieniksi paloiksi ja viclast kulhoon. Bazhannyamille liipaisinta ei revitä, vaan se on jaettu kuiduiksi.
7. Viklast salaattikulhoon rasvaa hlib. Raasta yläosa isällä, tankkaa olієyu.

Perinteinen Caesar vicoristovuvati -kastike imetykseen ei ole välttämätöntä. Voita puroihin mausteen, koska siellä voi olla kolmenlaisia ​​zvichny nautintoa äidinmaidosta ja negatiivisesti tunnustettu lavalla lapsi. Katkarapumaistaista valmistettua Caesaria ei myöskään keitetä, joitain niistä ei suositella mereneläville imetyksen aikana.

Korolivska nich

Maukas salaatti, joka sopii joulupöytään, ja se on mahtava päivä. Salaatille tarvitaan seuraavat varastot:

• chi indichki -filee - 200 gr;
• vchorashn_y leipä - 2 kpl;
• kananmunat - 2 kpl;
• isä - 80 gr.;
• tomaatti - 3 kpl;
• smetana chi-jogurtti - 100 gr.

Salaatti on taitettava. Valmisteluvaiheen valmistautumistunti on lähes 4 vuotta:

1. Muutama vuosi ennen ruoanlaittoa, marinuvati-lihaa. Lisää lämmintä vettä omenaosetin, mausteen, trocha-suolan lisäämiseen. Laita filee vuokaan, jotta marinadi kohoaa lihan käpristymisen jälkeen.
2. Tuo lihaa. Laita filee tiukasti keitettyyn veteen, jotta voit nauttia kanasta tai indichkasta "hävittämättä" keittämisen aikana.
3. Jäähdytä tiedosto. Narizatin ohuet morsiamet.
4. Kaikki іnshi іngredієнti (sir pomidori ja muna) valmistetaan myös oljella. Anna osa siraa salaatin koristeluun.
5. Leipä leikataan kuutioiksi, joiden koko on 0,5 cm * 0,5 cm. Voitele jyvät paistinpannulla pienellä määrällä oliiviöljyä.
6. Laita kaikki komponentit salaattikulhoon, täytä kaadamalla, mausta suolalla ja pippurilla, sekoita. Koristele yläosa vihreydellä.

Kasvissalaatti

Kasvissalaatit - äitien osa on tärkeä, no, haju on kostaa tärkeitä vitamiineja ja hivenaineita, sitä varten on elettävä joka päivä.

Gretska

Yksi viimeisen tunnin suosituimmista kasvissalaateista on pähkinäsalaatti. Nuorilla äideillä, jotka ovat hyviä, ei välttämättä ole vähemmän maukasta analogia. Salaatissa on käytettävä seuraavia ainesosia:

• paprika - 2 kpl;
• tuore ogirok - 2 kpl;
• pomidori cheri - 300 gr. tai korvaa 2 keskimmäistä lakritsipomotia;
• vihreä sibula - 1 nippu;
• sirny sir - 200 gr.;
• olivkova abo llyana olia;
• sitruunamehua;
• basilika - 1 nippu;
• sіl, pippuria mausteeksi.

Vimity ja roikkuvat kasvikset, hienonna hieno shmatkalla (1x1cm.), Taltta oljilla (lähes 2cm.), Grillaa kasvikset sitruunamehulla, täytä oliiveilla, lisää erikoisuuksia. Lisää isä keskikuutioineen, suolaa kevyesti. Laita salaatti kulhoon loukkaavassa järjestyksessä: vihannespallo, herkkupallo, koristele summa basilikan lehdillä.

"Vihreä salaatti

Tse viittaus "vitamiinimaksu". Me tiedämme:

• lehtipinaatti - 400 gr.;
• lehtisukpalainen - 150 gr.;
• tsibulya vihreä - 20 gr.;
• krіp - 1 nippu;
• viiriäisen munat - 5-6 kpl;
• olia roslinna - 20 ml .;
• mielelläni.

Kaikki vihreät on kaada, kuivata ja nar_zati. Sitten sinun täytyy leikata munat jäähtyä ja leikata ne puolikkaiksi (tai neljäsosiksi). Zmіshuєmo Ingredіonti, salaattikastike öljyllä ja lieteellä.

Kukkakaali ruukuilla

Ainekset:

• vesi - 1 litra;
• värillinen kaali - 400 gr;
• vuorten karvat - 50 gr.;
• smetana tai valkoinen jogurtti ilman lisäaineita - 150 gr.;
• krіp - 1 nippu;
• mielelläni.

Kaali on juotava, levitettävä juomalle, kaada sprinklejä ja kypsennä valmiiksi suolaveden lähellä. Tunnin päätteeksi kastike on zrobimo: lisää smetana, sil, puolikas nippu viljaa ja muita herneitä. Valmistan viclasta kaalia lautasessa, ripottelen sitä kastikkeella ja koristelen vihreydellä, joka on ylikuormitettu.

Kyssäkaali porkkanoilla

Me tiedämme:

• kyssäkaali - 350 gr;
• porkkanat - 100 gr .;
• viiriäisen munat - 2-3 kpl;
• vihreä tsibula - jopa 30 gr.;
• smetana tai bilijogurtti ilman lisäaineita - 100 gr;
• krіp - 1 nippu;
• persilja - 1 nippu;
• mielelläni.

Kyssäkaali ja porkkana miєmo, kuivatut ja hierotut kasvikset raasteen päällä. Munat keitetään viileinä ja valutetaan bilkiin (kastikkeeseen tarvitaan juustoja) ja vihreään tsibulyaan. Salaatti tulee täyttää smetalla/jogurtilla ja pureskella. Olen valmis koristelemaan ruohon vihreällä persiljalla ja sadolla.

Rapusalaatti

Mehukas salaatti merenelävien ystäville, sopii äideille vuoden kolmannen (ja useamman) kuukauden nautiskeluun. Varhainen tutustuminen kilpailuun voi johtaa allergiseen reaktioon.

Valmistautuaksesi tarvitset:

• yksi pakkaus taskuraputikkuja;
• 100 g vihreää (ruskea, persilja);
• 1 pullo keitettyä riisiä;
• 1 nippu vihreää tsibulaa;
• 2 kananmunaa tai 4 viiriäistä;
• tankkaamiseen - kotitekoinen majoneesi.

Ennen ainesosien valmistustuntia on tarpeen jäädyttää tikku, poistaa puhdistus pakkauksesta. Tuo munat, puhdista ne. Pomiti ja ripusta vihreät, lisää riisi. Raputangot kuutioidaan, lisätään sibulaan, vihreisiin ja muniin. Lisää riisi kulhoon. Mausta salaatti kotitekoisella majoneesilla. Kananmunat on helppo korvata viiriäisellä, mikä antaa niille vähän ravintoa.

Oseledets turkin alla

Jos lapsen elämänjakso osuu pyhälle talvelle, eikä nuori äiti voi kuvitella uutta pöytää asettumatta turkkiin, niin lapsen ”turkin” analogi putoaa melodisesti iloisille gourmet-gurmeille.

1. Tee vihannekset: 1 punajuuri, 1 porkkana, 2 keskimmäistä cartopliinia. Leipää 3 munaa.
2. Kuori kuoriainen, porkkanat ja perunat ja hiero ne hienolla raastimella. Munat hienosäädetään tehosekoittimella tai ritilä harjalla. Piirrä vihreä omena keskikokoisilla kuutioilla.
3. Puhdista pieni uudisasukas shkiristä ja kistokista jakamalla se muihin kuutioihin. Puhdistin tsibulyan pienillä shmatochkeilla.
4. Viklasti-salaatti ribapalloilla → tsibulya → kartoplya → porkkana → yabluko → punajuuri. Kozhen ball promazuvati kotitekoista majoneesia.
5. Koristele hienonnetulla munalla. Anna sen seistä kylmässä muutama päivä lyhyttä vuotoa varten.

Kotitekoista majoneesia salaatteihin

Majoneesi on suosituin liha- ja kasvissalaattikastike. Valitettavasti myymäläkastikkeita ei voida kutsua ruskeiksi - siellä on monimutkaisia ​​säilöntäaineita, lisäaineita ja podsilyuvachіv-maku voidaan tunnistaa epämiellyttävästi pienen terveydestä. Vaihtoehto kaupasta ostetulle kastikkeelle on kotitekoinen majoneesi. Resepti on valmistettu sen yksinkertaisuuden ja joustavuuden vuoksi. Muista kotitekoista majoneesia varten.