Riba smetanakastikkeessa. Тілапія - reseptit herkullisimmasta ribnya stravasta Tilapiasta smetanakastikkeessa paistinpannulla

Riba smetanakastikkeessa - valmisruoassa koko homma on alkeellisen yksinkertainen, sillä sitä kypsennetään kirjaimellisesti vuoden, eli työpäivien helpoksi illaksi. Dina umova - täytyy käydä edestakaisin kylkiluiden pakastamisen suhteen tai ostaa jäähdytystuote, koska se on vielä herkullisempaa ja corysna stravaa ilman mitään vaivaa kishenissäsi. Tällainen illallinen ei ole hyvä vain nälkäisille, rasittamatta yöunta ennen nukkumaanmenoa, vaan suojaa kehoa juomilla, aminohapoilla ja arvokkailla merimineraaleilla voiman uudistamiseksi ja mielialan kohottamiseksi. työpäivä.

Reseptin mukaan valmistettua smetanaa olevaa ribaa tulee vielä matalampana ja maukkaampana, ja se on erityisen hyväksyttävää - vielä herkullisempaa. Aje ribne fіle ei mene rasvaan öljyyn, mutta siitä ei ole helppoa päästää irti nuorilla, pitäen huolta kaikesta puheen hinnasta. Smetanakastikkeeseen voi lisätä suuren määrän kaloreita kastikkeesta, josta pienen määrän voi säätää tarilissa omaan suolaiseen makuun.

Erittäin matala smetanakastike on yksinkertaisinta ribnoy-kastiketta. Kastikkeen pohjana on smetana ja maito, lisää mausteeksi neutraalia, joka on maustettu tunnilla, tuoksuvalla vihreydellä sekä mehulla ja sitruunankuorella. Tuloksena on maultaan runsas kastike, mausteinen maustemaku rapeasta ja virkistävästä sitrustuoksusta, joka ei peitä uurreisen fileen matalaa makua, mutta sitäkin osaavammin lisään sen makuun ja tasapainoon. se sopii oikealle.

Riba smetanakastikkeessa – kanelin makuinen ateria yhdessä yksinkertaisessa ruokalajissa helpoksi, maukkaaksi aterian tai iltaisin ilman kaloreita!

Corisna tiedot

Jakkikeittää ribua smetanakastikkeessa - yksinkertainen ja nopea resepti riben kastikkeessa paistinpannulla kansikuvilla

AINEET:

700 g turskafilettä
1 rkl. maito
200 g smetanaa 15-20 %
20 g ylempi öljy
3 hammasta. tuntiin
15 g vihreää (ruskea, persilja)
1 sitruuna
sil, sumy paprikat

KYPSENNYSTAPA:

1. Keittääksesi ribaa smetanakastikkeessa paistinpannulla, viilaa ribna vimiti ja lisää suuria annoksia.

Vikoristovuvalaan tsієї gravi fіle triski, mutta mielestäni uudeksi kokonaiseksi pіdіdeksi, olkoon se іnsha bіla riba, esimerkiksi tilapіya, kummeliturska, mintai, pallas ja pangassius.

2. Ribne fille viklasti rasvaisessa kattilassa, mausta suolalla, pippurilla ja pippurilla. Murskaa palat kattokruunuun veitsen tasaisella puolella ja niin viglyadі dodati ribiin. Kaada muhennospannun sijasta maitoa, peitä se murusella ja laita keskimmäiselle tulelle.

3. Jos maito on keitetty, vaihda tuli ja getuwati ribu heikosti kiehuvaan 10 quilinin venyyn.

4. Kylkiluut ohjataan varovasti paistinpannuilta lautaselle lisääänen saamiseksi, peitä rapealla ja leikkaa lämpiminä. Chasnik on myös vityagti maidosta, joka vikinuti. Maito, liikaa voita ja smetanaa, pudsolitikastiketta ja hyvä sekoitus.

5. Uvaryuvati-kastike keskikokoisella tulella 10 gilinin venytyksellä kevyeksi zagusannyaksi, pienennä kerran, lautaselta aterian. Tarjoa smetanakastiketta dodati suolakurkkua, sitruunan kuorta ja 2 rkl. l. tuoretta sitruunamehua. Käytä sekoituskastiketta.

6. Käännä kylkiluut kattilaan ja voitele ne varovasti smetanakastikkeella.

Maukas kaneliriba smetanakastikkeessa, pannulla kypsennettynä, valmis! Voit tarjoilla be-yaky-lisukkeen kanssa, tai erityisen ystävällisesti alemman maidon lakaisukastikkeen voi tarjoilla paahdetun riisin kanssa. Herkullinen!

Jakki keittämään herkullista ribaa smetanakastikkeessa?

Reseptin mukaan valmistettu Riba smetanakastikkeessa käyttää yhteensä 122 kcal 100 g:ssa valmiita yrttejä, joten se ei ole iso pussi yhä useammalle muille yrteille. On kuitenkin mahdollista tappaa enemmän kuin muutama kalori, heti kun saat ilon seuraavan askeleen:

1. Anna käymisprosessin vähärasvaisille valkoisen ribin lajikkeille, kuten triska, mintai ja kummeliturska.

2. Vicorize valmistukseen smetana kastike rasvaisen maidon ja naylegshu smetana 10% rasvaa.

3. Tsia strava ei ole kovin suolaista, lisään voita reseptistä.

Nіzhna, se on tuoksuva, että riba on vielä suolaisempi, sitä voidaan kuluttaa tai paistaa smetana. Valitse rakkauden resepti: paistinpannussa, hengessä, multivartit.

Olen vain nopea valmistelemaan päänauhan nauhaa. Jos haluat mennä koko paikkaan - kypsennä riba smetanaa, porkkanoita ja tsibuleita, väkevinä. Se ei tapahdu tuntiin, mutta sitten se on suolaista ja kanelista, se näyttää hyvältä. Meillä on vipad smetanalla paistettujen kylkiluiden keittämiseen, vizmemo mintai.

Viila ribi (Mintai) - 4 kpl.
Porkkanat - 2 kpl.
Tsibulya r_pchasta - 2 kpl.
Smetana - 300 g
Silkki - 2 tl
Pippuri - 2 tl

Jakki keitetty riba, paistettu smetana porkkanoilla: tsibulya narіzaєmo pіvkіltsyami, porkkanat hierotaan.

Salimo, pippurinen smetana, dodamo-porkkanat, sekoita.

Vikladaєmo arkin tsibulyu, juo ribu. Laita porkkanat smetanalla ribin päälle.

Zapіkaєmo hengellä 180 astetta 10-15 khilin.

Tarjoile riba, paistettu smetana, höysteenä että nasolodzhumosya!

Resepti 2, pokrokovy: riba smetanakastikkeessa

Riba smetanakastikkeessa - voit maistaa sen yhdessä herkullisessa kastikkeessa helppoa, lapsellista ateriaa varten, iltaan ilman ylimääräisiä kaloreita!

700 g turskafilettä
1 rkl. maito
200 g smetanaa 15-20 %
20 g päälle voita
3 hammasta. tuntiin
15 g vihreää (ruskea, persilja)
1 sitruuna
sil, sumy paprikat

Kypsennä kylkiluut smetanakastikkeessa paistinpannulla ripaa vimitifile ja lisää isot annokset shmatkaa.

Ribne-viila viklasty glyboky-kattilassa, mausta suolalla ja pippurilla pippurilla. Purista palat veitsen litteällä puolella puskuriin ja lisää kylkiluita siten. Kaada muhennospannun sijasta maitoa, peitä se murusella ja laita keskimmäiselle tulelle.

Jos keität maidon, vaihda tuli ja getuvati ribu heikolla keittämisellä 10 quilinin venytysllä.

Kylkiluut ohjataan huolellisesti paistinpannuilta lautaselle lisääänen lisäämiseksi; Chasnik on myös vityagti maidosta, joka vikinuti. Maito, liikaa voita ja smetanaa, pudsolitikastiketta ja hyvä sekoitus.

Uvaryuvati-kastike keskilämmöllä, venyttämällä 10 gilins hieman paksuuntumaan, vaalennettu yhdessä, lautaselta ateriaan. Tarjoa smetanakastiketta dodati suolakurkkua, sitruunan kuorta ja 2 rkl. l. tuoretta sitruunamehua. Käytä sekoituskastiketta.

Käännä kylkiluut kattilaan ja voitele ne varovasti smetanakastikkeella.

Maukas kaneliriba smetanakastikkeessa, pannulla kypsennettynä, valmis! Voit tarjoilla be-yaky-lisukkeen kanssa, tai erityisen ystävällisesti alemman maidon lakaisukastikkeen voi tarjoilla paahdetun riisin kanssa. Herkullinen!

Resepti 3: riba smetanassa kansan väkevyydestä (kuvan kanssa)

U u u u u u u u u u u u u u b svjatkovin menu voit sisältää ribaa, smetanaa, väkeviä alkoholijuomia. Siitä on helppo päästä ulos, mutta kiertää kuin matalampi, mausteinen. Jos valmistusprosessi on vaivalloinen, se on herkullista ja helppoa seula-iltana. Reseptistä voi löytää väärinkäsityksiä.

riba morska - 600 g;
smetana - 100 ml;
tsibulya r_pchasta - 1 kpl;
olia roslinna - 20 ml;
sil, erikoistuotteet - nauttia;
vihreät - 30 g.

Sybula puhdistetaan ja kiillotetaan usein, piirretään ohuilla renkailla. Monia heistä voidaan parantaa tai muuttaa kesannolla tullakseen Herran ja isänmaan kaltaisiksi.

Sekoitan vihreitä (kryp, persilja, cinza) miєmo, kuiva ja rubaєmo veitsellä. En ole svizha, jään vikoristisesti. Dodamo vihreä tee hapankermaan. Solimo mielellään.

Sekoita kastike.

Ribne-viila suolataan ja maustetaan erikoisuuksilla. Vikoristovuєmo merikala, jäädytetty alapoliisi jääkaapin.

Jos se on tyhmää, se on siivonnut ribkan, ei paskaa. zhovchny mikhur... Onnea. Razrzіzaєmo on portsіynі shmatochki. Vityagaєmo-harjan avulla lisäpinsetit.

Deco on peitetty foliolla ja sitä tarkkaillaan silikonipenzlikin avulla.

Vikladaєmo ribnі shmatki.

Nahkahihnassa on rengas.

Ripottele reilusti smetanakastikkeella.

Kalvolla peitetty, otettu uunissa 200 asteeseen asti 40 chilineä varten.

Valmistan ribaa, keitettyä smetanaa, paistettua hengessä, vitiagaєmoa väkevällä shafilla. Folio tunnetaan siististi.

Tarjoillaan ribku potsіnо abo for spіlnіy tarіltsі. Kauniisti viglyadaє briljanvihreä ja sitruunahiukkasia kerralla ribnim-tiedostosta.

Resepti 4: riba smetana pannulla (pokrokovo)

Riba smetana paistinpannussa on ihanteellinen ruokalaji illalliseksi tai illaksi. Kaneli, eloisa riba smetanakastikkeessa, pannulla kypsennettynä, mahdollistaa tasapainoilun ja virtsaamisen moniin kilpailuihin. Säännöllinen nauhojen istuttaminen voi parantaa terveyttä ja parantaa itsetuntoa.

4-5 viilaa merikylkiluita (minulle tilapia)
2 porkkanaa
2 cibulini
3-4 ruokalusikallista smetanaa
½ sitruunaa
olia roslinna rasvalle
silia ja pippuria
2 pulloa vodia

Kypsennä kylkiluut paistinpannussa smetana, jäädytä fileen kylkiluut ja jos sinulla on ruho, kuulosta se himoista, harjanteesta, mausteista. Huuhtele ruho, kuivaa se paperimaisella servetkalla. Lisää viila posliinikakkuihin, suola, lisää pippuria ja sitruunamehua, anna hajun marinoitua, laita ja valmista vihannekset. Kuori ja kuivaa porkkanat, hiero ne raastimella. Puhdista sybuliini vehreästä kärjestä juomalla.

Kuumenna öljy paistinpannussa, voitele sibula ja porkkana pehmeiksi.

Valmista smetanakastike, smetana kahdella vesipullolla, sily, pippuri ja ribi-erikoistuotteet. Yaksho-smetana on tyhmää, voit korvata sen її vershoksilla.

Keskustele kylkiluista kahdelta puolelta roslinn_y olii, niiden päälle vikladit vihanneksia (porkkanat sibulealla).

Kaada smetanakastike kylkiluiden päälle vihannesten kanssa, hauduta, hauduta leivän päälle. Laita riba smetanakastikkeeseen paistinpannulta tarjoilutorttu ja tarjoile lasin päällä.

Resepti 5: suolainen haudutettu bila riba smetana

Nainizhnisha, riba on vielä maukkaampaa valmistautua tsimiin yksinkertaisella reseptillä. Olimme varautuneet tilapiaan, tai on mahdollista ottaa і mintai, trisk, meribassi tai pangasius.

800 g tilapiafilettä (triska, mintai tosho)
1-1,5 tl valmiita mausteita ribiksi
sіl pippuria
3-5 rkl. lusikat borosnaa
3-4 rkl. lusikat oliiviöljyä
smetanakastiketta
2 rkl. ruokalusikallista päällysöljyä
3-4 keskimmäistä sibuliinia
250 g smetanaa 15 % rasvaa
2 rkl. lusikallinen murskaavan vihreää (1-2 tl kuivattua)
3 kpl tunniksi
silttiä, pippuria (ripaus)

Oskilki ribu mi kupuєmo jäädytetty, sitten kyllä, luonnollinen pakkasen arvo. Huuhtele ribu uudelleen. І hyvä vidzhimaєmo tiedosto, ei shkoduyuchi paperipyyhkeet. Narizayumo muiden shmotochkien kanssa n. 5 cm leveä.

Ripottele se osa nasipaєmoa ryyppypussiin, lisää suolaa, pippuria, sekoita. 2., kiinnitys ribby on pantattu, ravistamalla muutaman sekunnin - ja oikea panіrovka.

Roslynna olia 4-5 chilinelle ylikypsennetään paistinpannulla vahvalla tulella, ei vähennä liekkejä, sivele nauhoja kahdelta puolelta 2-2,5 chilinistä kullanruskeaksi.

Wiynyavshi riba, alenna tulta keskelle, laita paistinpannulle voita ja kokonainen tsibulya, lisää riittävästi (5-6 mm) puhaltaen. Ajoittain pomishuchi, passiivisesti tsibulyu 8-10 chilines.

Gotuєmotäyte: lisää ennen smetanaa chasnik, mausta ribiksi, trochapippuri iz sily (kuten suolan mauste), vihreät, vimishuєmo. Syö paksua smetanaa dodaєmo trohi vodi.

Tsibulan tyynyillä on pussi rasvattuja vaatekappaleita (liikku 2 palloa).

Ilahdun smetalla. Nakryvaєmo і ei nadovgo, kunnes kiehuu, erittäin vahvassa tulessa. Säädin tuodaan tuleen heikosti - ja se on liikaa sammutettava 10-15 minuuttia, kun loppu mitä kokeillaan - ribkamme tuli kuin ihme.

Resepti 6: riba porkkanoilla ja smetalla multivarilla

Nіzhna, tuoksuva riba mehukkaista vihanneksista smetanakastikkeella perheen illalliseksi. Erilaisen kastikkeen resepti - monitoimikeittimeen, liedellä oleva olut, voidaan tehdä ilman ongelmia lieden paistinpannulla. Tarjoile valmis riba smetanaa kauniimmin kuumana suosikkilisukkeen, tuoreiden vihannesten ja vihreiden kanssa.

Monimuuttujakerman koko yksinkertaisen ja maukkaan muiden yrttien perustana voit olla vikoristovuvati käytännössä riippumatta siitä, pidätkö merikalasta, jossa on paljon lihaa. Kummeliturska, pangasius, triska, ruijanpallas, morska mova - valitse riba oman maun ja gamanettien mukaan. Kytevä, siellä oli paljon pieniä paaleja. Paljon vihanneksia (et ehkä halua antaa porkkanoita, jos et pidä niistä), joten valitse myös villisika. Kerman rasvapitoisuudella ei ole merkitystä (otan 20%), mutta tuote on rasvainen ja kastike mehukas.

Resepti ribbyn kermavaahdolla ei ole vain yksinkertaiselle Scarlett-mallilleni (Scarlett SC-411). Tietyn monitoimikeittimen tarve on 700 W, kulhon tilavuus 4 litraa. Jos sinulla on hidas liesi, sinun on vaihdettava kastikkeen keittoaikaa. Ennen puhetta, laulamista, kuinka olet pitkään puhunut anoppillesi, ja tiedätkö, tunnin ajan on tarpeen valmistaa tällaista ruokaa.

mintay - 700 gr
tsibulya rіpchasta - 200 gr
porkkanat - 200 gr
smetana - 200 gr
olia roslinna - 50 ml
sil - 0,5 tl.
mustapippuri liitu - 0,25 tl.

Hintaa laatiaksemme yksinkertaisille ja herkullisille muille tuholaisille tarvitsemme seuraavat ainesosat: äyriäiset riba valkolihalla, porkkanat, tsibulya, smetana, hajuton roslinnaolia, siltti ja kalkkimainen mustapippuri.

Tsibulya ja porkkanat ovat puhtaita ja puhtaita. Cybul (200 g) voidaan lisätä ohuilla siivuilla tai nyytien neljänneksillä ja porkkanat (200 g) kolmella suurella raastimella. Vagu-vihannekset voidaan helposti vaihtaa isompaan tai pienempään pyörään - rakastat sitä.

Monikeittimen kulhoon kaadetaan 50 ml puhdistettua roslinnoi (olen vikoristi sonyashnikov) olii. Vihannesten kypsennyksen laskeminen ja saattaminen Fry-tilaan tai Vipichkaan (ohjelman vaihto on enemmän sen tyyppistä, vähemmän Paistamista, joten kaikki valmistuu nopeammin) 15-20 sulkaa, kun crunch on kiinni. Tunnin aikana pieni muutos on muuttunut.

Anna kasvisten voidella, nosta rintakehä. Kylpeän tuorepakastettua perattua minttua ilman päätä (700 grammaa). Ennen kylkiluiden käsittelyä on tarpeen laittaa ne jääkaappiin, mutta jos minun ei tarvitse - älä tule liian nälkäiseksi. Suojaa siis pienet vaatekappaleesi. Obov'yazkovo vidalyaєmo sisäinen chornu plyvka. Dodatkovo, keittiöveitsien avulla näen hajun leijuvan ympäriinsä.

Vihannekset ovat valmiita, jos niistä ei tule vain lävistävää hedelmälihaa, vaan niistä tulee kultainen kultajyvä.

Siirretty osia merinauhoista voideltuihin vihanneksiin.

Salimo ja pippurinen ribu porkkanalla ja sibulealla. Kotimaallemme riittää puoli teelusikallista suolaa ja neljä teelusikallista jauhettua pippuria.

Vaihda kulho monitoimikeittimen kulhon sijaan.

Laita päälle 200 g smetanaa lusikalla tai lastalla.

Gotumo ribu smetana kasvisten kera 1 vuosi. Koko tunnin ajan ei tarvitse vaihtaa itkua ja muuttaa mitään.

Nіzhna, tuoksuva ribka mehukkaista vihanneksista smetanakastikkeella on valmis. Tarjoillaan kuumana garnirin, tuoreiden vihannesten ja vehreyden kanssa. Valmistautukaa terveyteenne, ystävät, että teillä on hyvä ruokahalu!

Resepti 7: riba, paistettu smetanalla cibuleilla

Riba on cimin reseptin mukaan vielä matalampi, tuoksuva ja herkullisen suolainen. Sellaisen ribkan saaminen on vieläkin helpompaa, ei vie paljoa aikaa ingredієntіv, mutta vähälihaiset lihat ansaitsevat vierailla parhaiden gourmettien parissa.

Riba (I zzvychay ottaa tiedoston pallasta chi dorі): 400-500 gr.
Cybula: 2 kpl.
Porkkanat: 2
Smetana: 500 gr.
Sil, mustapippuri, liitu: makuun.
Kuivaus krіp: nautintoa.

Vihannekset ovat melko hämäriä. Tein tsibulan juomat. Porkkanat hierotaan suurella raastimella.

Passerumo vihannekset olії ominainen tuoksu.

Ribu pestään ystävällisesti, kuivataan talouspaperilla. Mausta mo ribulla suolaiseksi. Sіl, sitruunamehu, pippuri, kuivattu cіp.

Deco, laita papir vypichka chi folio. Voit vain ottaa lehden. Viklada on passerovanny-vihanneksen pallo.

Yläpuolelle laitoimme ribua, joka on kirkkaasti peitetty smetalla.

Jos vihannekset ovat loppuneet, laita ne ribin päälle. Laita riba, zapіkaєmo rozіgrіt uuniin 180 - 200 С.

Valmistan ribaa, joka tarjoillaan kuumassa viglyadissa, jossa on lisuke makuusi.

Riba on erittäin tuoksuva ja herkullinen. Nauti ruokahalustasi!

Resepti 8: riba smetana hengessä ja sirom

Gotuvatimo koropiv. Sirun ja smetanan kera leivotulla Riballa on ainutlaatuinen matala maku. Qia strava on vieläkin suolaisempi jakki kuumasta, joten kylmästä viglyadista.

2 pientä kuorta;
1 pullo smetanaa;
1 tl kuivattua basilikaa;
sil;
pala kovaa sirua;
ripaus sitruunaviipaleella.

Gotumo kaikki tarvittava investointi paistetun ribin keittämiseen.

Siellä on paljon mitään matalaa ja aromaattista, matalaa kylkiluuta, smetanaa paistettuna. Valmistaaksesi sen kauniimmin, ota viila tai lisää tuote kistokista. Rakhunok vikoristannya smetanakastikkeessa ribka tanutime in roti, ja vihreät antavat ainutlaatuisen aromin.

Triska vihannesten kanssa

taittuvat ihmiset:

riba - 700 gr;
porkkanat - 2 keskiosaa;
tsibula - 1 pää;
smetana - 200 gr.;
olia sonyashnikova - 3 rkl. l.;
sil;
kausi.

Pokrokovyn resepti:

Merenelävät leikataan pieniksi paloiksi, suolataan.
Vikladaut pannulla. Keskustele kahdesta puolesta kumpikin kahdella puolella.
Kuutioi tsibul kuutioiksi, hiero porkkanat isolla raastimella.
Laita tsibulya pallo merenelävien päälle, juo porkkana. Suola.
Kaada smetana päällemme. Laita kryshka pannulle.
Riba sammuttaa 50 khilin pienellä vedellä.

Valmistan haudutettua ribaa kasvisten kanssa, tarjoilu perunamuusista, viherkasveja päälle.

Ribnі-lihapullat smetanakastikkeessa kypsennetään, jos teet erityisiä kotletteja. Useimmiten se keitetään riisin tai mannasuurimoiden keittämiseen. Voit vain napata chi-bullaa. Strava tulee tsikavassa, ei nabridloyssa, jopa suolaisena ja tuoksuvana. Se sopii lapsille, joista osa on varustettu ruskeilla tuotteilla.

Smetana-tomaattikastikkeessa haudutettua kummeliturskaa on vielä helpompi valmistaa. Koristeeksi valitse rypäleet.

Kotletit z ribi

Tsya strava viide nizhnoyu. Ota ribka hieman kostealla.

Mitä tietää:

maito - 70 ml;
filee triski - 600 gr.;
leipä - 2 kpl;
muna - 1 kpl;
sil;
kausi;
vehnäborot - 2 suurta lusikkaa;
smetana abo vershoks - 3 rkl. l.;
vesi - 200 ml.

Jakkikeittiökyljöitä z | іz | ribby smetanakastikkeessa:

Viipaloi rіzhut pieniksi paloiksi ja jauha tehosekoittimessa.
Liota rulla nuorten kohdalla ja anna seistä 10 chiliniä, myakushin telakat eivät kasva.
Laita ennen mereneläviä maitoa ja leipää, vasaroita munaan, suolaa ja mausta mausteilla. Masu ravistaa.
Jauheliha vide trocha ryhdikäs, pörröinen. Zavdyaki tällaisen johdonmukaisuuden, lihapullat tulevat vielä pehmeämpi ja mehukas.
Nyt sinun on valmistettava kastike. On vähän vuoka rozіvayut jauhoja, kokeena trochi її. Vona maє zmіniti colіr. On tärkeää olla ylireagoimatta, sähly ei ole palanut.
Bezperervno pomishuchi viiniköynnöksen kanssa, kaada smetana ja vesi. Zavazhayut, Masan telakoista ei tule yksipuolisia.
Klo sum_sh, nasipayut sіl, kausi, yrtti.
Korvata formvati-lihapullat. Käytetään lomaketta kirjoittamiseen.
Ripottele keitetyn podlivayan päälle.
Uunissa, rosіgrіtu jopa 190 astetta, johtaa valikko jauhelihalla.
Valmista 30 quiliniä.

Paistettuja lihapullia saa kauniin kultaisen ilmeen. Niistä tulee unohtumaton tuoksu.

Kotletit ovat lapsellisia. Tule ihmisiä laittomasta SHKT:sta ja lapsista.

Täytä smetana pannulla

Mitä tietää:

riba - 700 gr;
tsibula - 2 päätä;
porkkanat - 2 kpl .;
smetana - 4 rkl. l.;
sitruuna - 1 kpl;
olia oliivi - 30 ml;
sil;
erikoisuuksia.

Tiedosto piirtää pieniin shmatochkiin. Apua Umnistilta, keitetyt, mausteet.
Hiero porkkanat keskiraastimelle, ravista tsibulaa.
Voitele kasvikset pannulla.
Kaada puoli pulloa vettä, smetanaa, lisää sil ja erikoisuuksia pataan. Sitä on hyvä sekoittaa.
Shmatki ja mereneläviä obmazhuyut kahdelta puolelta.
Valuta voideltuun ribaan kasvisten määrä.
Kaada sitten kastike ja sytytä keskituli.
Tapa strava enintään 35 khviliä.

Riba smetanassa paistinpannussa itsenäisenä stravana.

Riba smetanakastikkeessa hengessä

taittuvat ihmiset:

smetana kastike;
viila mintayu - 1 kg;
sitruuna - 1 kpl;
tsibula - 2 päätä;
verskovo voita - 60 gr.;
sil;
jauhettua mustapippuria.

Yak prigotuvati:

Valuta liha kastikkeessa. Narizuyut on shmatochki.
Sitten suola, hiero mausteilla, kaada sitruunamehulla, marinoi 40 khvili.
Puhdista cybulista lushpinnya, maalaa se viiniin ja maalaa pintaöljyyn.
Laita tsibulya astioiden päälle pakkaamista varten, nauhojen päälle.
Säädä uuni 200 asteeseen 20 kynän ajaksi.
Sen vuoksi, että kastike kaadetaan kastikkeella, isä päälle ja jäähdytys kaadetaan smetanalla ja 15 khvilillä.

Mintai, leivonnaiset ja smetana, neymovirno pehmeä, matala. Ennen garnieria vero maksetaan kartongista tai riisistä.

Vaaleanpunainen lohi monimuotoisina

Ei ole epätavallista valmistautua, eikä polttoprosessi näe voimakasta hajua. Vikorisaatiota valmistettaessa rasvaa on mahdollisimman vähän.

Tuotteet:

vaaleanpunainen lohi - 800 gr .;
isä - 150 gr.;
smetana - 5 rkl. l.;
olia - 1 rkl. l.;
sil;
kausi.

Valmistusresepti:

Chervona ribu rіzhut on portsіynі shmatki. Suola, kiinni erikoisuuksista.
Kaada olia monitoimikeittimeen, käynnistä "vipikannya" -ohjelma. Riban laittaminen.
Її vaativat rasvaa molemmilta puolilta.
Sitten lisäämme smetanaa. Vipikannya-ohjelmalla voit valmistautua päivään.
10 hilin | minuutti | hiero isä loppuun asti.

Tuore rapea antaa miellyttävän tuoksun, jossa on raikkautta.

Pidsumok

Aineistossa raportissa kerrotaan, jakki gotuvati haudutettu riba, ruho vihannesten kera smetana, kastikkeet, kotletit. Stravi vikhodyat neymovirno suolainen, tsikavim, ruskea.

Haudutettu riba smetana on kypsennetty hankalasti, ikään kuin käsin є vagomiy ribnium näyte. Minulla on karppi, jossa on 2 kg wagoy - no, jakki niin poskipuna, äläkä tukahduta sitä cybulkalla, sillä pienellä smetanalla?! Ennen puhetta tällainen strava iloisesta toivottaa lapset tervetulleeksi, totuus on, jos pappi ei ole tuore, mutta kuivaus on joogo-herkku mensh-henkistä ja pikantista.

Voit seurata cim gotuvati -reseptiä, olla yaku ribka, ribna drіbnitsya sellaisessa kastikkeessa on erityisen suolaista - vain tanya in roti! Ribna-massa on haudutettu mehukkaalla maulla, jossa on hapokas maku ja hapokas erikoistuote.

Jos sinulla on mahdollisuus lisätä paljon, niin jos olet kuorinut ja valmistanut ruoat pihvejä varten ja pakastanut sen pakastimessa - täytät seuraavan tunnin uurretuotetta tällaiseen ruokaan!

Otzhe, helposti kaikki tarvittava Ingrendi ja lisää Kulіnarity!

Nauha on obov'yazkovo puhdistettavissa luscasta, sisäosista ja kutsusta. Pää näkyy, häntä kelluu ja siirtyy vaakatasossa. Nautitaan siitä porcini shmatochkin päällä.

Suolaa ja kääri nahkanauhat helmiin.

Paistinpannulle ruusunväristä ruusuöljyä, ja se voidaan levittää noin 15-20 kaloria uuteen ribbypalaan, joka voidaan rullata sivuttain alaspäin ja samalla kääntää ja voidella molemmin puolin.

Se on puhdistettavissa cybulinille lushpinnyasta, prommosta ja іnіzhemo pіvkіltsystä. Viklademo paistinpannussa kaikki rasvatut pikkupalat ja visipaєmo siinä tsibulin vuoksi. Kaikki sama, liitu ja kuiva liitu. Jos olet tyhmä, poimi tuore kappeli puhdistettuasi sen ribkan päällä olevaan paistinpannuun puristamalla.

Dodamo smetana, mustapippuri. Nallєmo paistinpannussa 100 ml kuuma vesi ja kiukaan tutun ansiosta pienimmällä lämmityksellä. Zalishimo 20 hvilistä gasinnyalle. Saat bazhannyam voit dodati be-yak lupaa että vihreät.

Valmistan ribkaa turvallisessa viclademossa lautaselle tai tarilkiin tarjoiltuna pöytään. Haudutettu riba smetanassa on herkullisen suolaista ja ehdottomasti ei vimagan zhodnyh kastikkeet, kastikkeet chi erityistä!

Tilapia, reseptejä kaikenlaisen wikipedian valmistamiseen tässä materiaalissa, se on helppoa ja juuri valmistaa ja lyhyt viglyadіпідійде luovien kulttuurisävellysten rekisteröintiä varten. Kylkiluista olemme ihanan erilaisia tarjoilussa koristeeksi, valinta on itsenäinen alkupala tai upea pohja pippurikeiton valmistamiseen.

Jakki valmistaa tilapiyu?

Tіlapіya, reseptejä valmistetaan millaisia monipuolisia ja tsіkavі tulevat ulos maukkaita, eloisia ja ruokahaluisia. Otrimannya bazhany -tuloksen saamiseksi siirry ensin kantojen rekisteröintiin, sinun on tutustuttava ohuimpiin, valvottava ihotekniikkaa.

Tilapiasta valmistetut striivit jaetaan useimmiten valmiista tiedostosta, ja osa niistä myydään useimmiten kauppojen nauhoissa.
Pakastetuote paleltumia säästävällä mielellä, jääkaapin pohjassa pereklavshi.
Syrovin tulee marinoida reseptin edessä tai liottaa bashany-erikoisuuksilla ja marinadisummilla ilman termistä filettä.
Gotuyut taku ribu, niin kauan kun resepti ei siirry toiselle, se on lähellä 20 chilineä hengestä, tai pari siitä kunnes rum'yanosti kahdelta puolelta paistinpannulla.

Tilapia taikinassa - resepti

Yksinkertaisin kulinaarinen viini, viconati, joka voi olla laiha ilman erityisiä käänteitä - tilapiaa levitetään taikinaan paistinpannussa. Rommissa ei ole ribkan lihaa, rapea obolontsi viklikak ruokahalu yhdellä silmällä, ja maistamisen jälkeen hän juhlii kauneimpia vihollisia. Voit osoittaa kunnianosoituksen kasviksilla tai suurella koristeella sarjakuvilla, makaronivirobeilla tai muroilla.

Ainekset:

tiedosto tilapia - 7 kpl;
boori - 280 g;
munat - 2 kpl .;
olia roslinna - 100 ml;
sil | suola |, mustapippuri.

Valmistellaan

Fіle ribi razrzіzaut portsіynі skibochki, pіdsoluyut, pippuri, zalishayut 10 hilines.
Vasara munasta sivuun.
Liota tilapiakuorta limaan ja sitten munaaineeseen ja laita se pannulle ohjelmoitujen oliivien kanssa.
pidrum'yanyuєtsya kahdelta puolelta.

Naulakotletteja tilapiasta

Riba tilapia, yksinkertaisia reseptejä Koska se on mahdollista tehdä useimmiten yleisessä jakelussa, onko se kulinaarinen kirja, voit vikoristovatya valmistaa kotletteja. Olet valmis ottamaan tiedostoa idean toteuttamisesta ja säästämään itsesi avainten kuviin sidottuilta vaivoilta. Jauhetta varten voit lisätä trocha versovy chi -voita ja kierrettyä sianlihaa mehustukseen.

Ainekset:

tilapiafilee - 1 kg;
tsibulya - 2 kpl;
munat - 2 kpl .;
korput paniruvalny - 5 rkl. lusikat;
olia roslinna - 100 ml;
sіl | suola |, liitupippuri.

Valmistellaan

Ripauta filee heti puhdistussibuliineista, kierrä se lihamyllyllä.
Lisää munat, märehtijöiden korput, liete, pippuri ja vapauta masu.
Koristelen tilapiasta kotletteja vapain käsin ja voitele ne kahdelta puolelta ruusujen kohdalla paistinpannulla.

Jakki valmistelemaan tilapiaa hengissä?

Тілапія - reseptejä, kuten voit ymmärtää, ei riistetty paistinpannulla, vaan hengestä. Seuraavat suositukset auttavat sinua sopeutumaan lyhimmän viglyadin ja ei vain suolaisen, vaan aivan loistavan kanelin, vähäkalorisen straavan henkilökunnasta jonain päivänä tarjoilemaan dieettiaterian ilman kouluruokaa.

Ainekset:

filee tilapia - 0,5 kg;
sitruuna - 0,5 kpl;
olia olivkova pershogo vidzhimu - 2 rkl. lusikat;
oregano, rosmariini, krіp - maun mukaan;
sіl pippuria.

Valmistellaan

Täytä tilapia razrizayut varten bazhannyam on skibochki tai zalishayut povnistyu.
Vіdzhimayut alkaen sitruuna sіk, lisää olіya, sіl, pippuri, pari hyppysellinen aromaattisia yrttejä ja sekoita.
Liota otrimanny summa ribaa ja lisää 15-20 quilins.
Laita marinoitu tilapia väkeviin viineihin ja parkita se folioon 20 viinin venytyksellä.

Tilapia ja cartopley hengissä

Naysmachnіsha tilapіya väkevässä alkoholissa isän kanssa, valmistettu cartopleylla loukkaavan reseptin mukaan, älä ylikuormita baiduzhimia navigoidaksesi nirsoille ja nirsoille. Sitna, eloisa ja ihmeitä kaikille ominaisuuksille, voit maksaa veroja illallisesta arkisin, joten lisää Svyatkovo-menun koostumus.

Ainekset:

tilapiafilee - 700 g;
perunat - 500 g;
tsibulya - 200 g;
maito - 1 pullo;
munat - 3 kpl;
herra - 250 g;
sil, pippuri, crunch, olia.

Valmistellaan

Vietä kartopliinin ohuet ympyrät ja tsibulyan kärjet ja skibochkin kylkiluut.
Laita öljyttyyn muotoon kartoplya, ribu ja tsibulya, popping pallolla, jossa on sato ja liotus typerällä, pippurilla.
Jauha herra, maito, munat ja yrtit, heiluta ylhäältä ja polta 40 khviliä 180 asteessa.

Tilapia ja smetana

Toinen vaihtoehto on zapikannya її smetalla ja erikoisuuksilla. Kastikevarastoa voidaan laajentaa lisäämällä tilapia-tiedostoon cybullis, skibochki. paprika, joidenkin vihannesten lisäksi vibirissä. On tärkeää viheltää pohja ja seinät foliomuodolla ja ensimmäisten 10 chilinin kohdalla sulje laatikko foliolla ylhäältä.

Ainekset:

tilapiafilee - 700 g;
smetana - 150 g;
sitruuna - 0,5 kpl;
ribby-kausi - 1 rkl. lusikka;
öljy, pippuri, oliivi.

Valmistellaan

Valmista nauhat ruokaa varten, pippuri, hiero erikoisuuksilla, kirkasta sitruunamehulla.
Tällä öljytty, I vikladyut riba, ripotellaan sitruunankuorella, ja lähetetään uuniin 180 asteeseen.
Peitä ruoho smetalla ja käännä se prist_y:ssä.
Jopa 15 chilinen jälkeen, smetanan tilapia on valmis väkeville.

Tilapiaa hengessä vihannesten kanssa

Tilapia, reseptit ruoanlaittoon vihannesten kanssa, varmista, että käytät mehukasta ja yaskravoya, kunnes ne maistuvat. Esittelyt maksimaalisista tasapainoista ja harmoninen versio tietyn yrtin suunnittelusta, jota voidaan tarvittaessa mukauttaa makuusi, vertailla, korvata tuotetta toisella.

Ainekset:

tilapiafilee - 700 g;
tsibulya - 200 g;
svіzhі pomіdori - 3 kpl;
paprika - 150 g;
chasnikov_ neilikka - 2 kpl;
sitruunamehu - 1 rkl. lusikka;
tsukroviy pisok - 1 vuosi. lusikka;
olia roslinna - 60 ml;
silttiä, pippuria, yrttejä, oliiveja.

Valmistellaan

Vihannekset kypsyvät, heiluvat melko paljon ja 2/3 tapaa levittää öljytty muoto.
Mausta ribby-skibbles mieluummin, aseta ne kasvistyynyille ja peitä ne vihanneksilla, joita on tullut liikaa.
Zmіshuyut olіya, sitruunamehu ja zucor, lisää sіl ja kastele otrimanny sumy ruokalaji.
20 khvilin jälkeen on valmista väkevässä hengessä paistettu perebuvannya-kastike 185 asteessa.

Tilapia grillissä

Tarpeen hyödyksi. Lisäksi se on herkullinen ja tilapia lehdistä, ja se on rasvattu ilman lisätarvikkeita öljyisille jyville. No, se on turvallista marinoida, jakki ja oikea voiteluprosessi, samalla kun säästät mehut keskeltä.

Ainekset:

tilapiafilee - 700 g;
olia oliivi - 70 ml;
sitruunamehu - 1 rkl. lusikka;
muskottipähkinä ja aromaattiset yrtit - maun mukaan;
sіl pippuria.

Valmistellaan

Zmіshuyt oliivi, sitruunamehu, muskottipähkinä ja yrtit.
Ripottele otrimanovy sum_shishyu piedsaliinia ja mausta pippurilla ribaa, lisää 20-30 khvili.
Vikladaut viila grilliin öljyttynä ja voitelemalla 3 chilinä kumpikin ihon puolelta, jolloin lämpöä pienennetään.

Keitto tilapiasta

Tilapia, yksinkertaiset reseptit sekä ensimmäisten yrttien keskelle että keskelle, voidaan käyttää pohjana lämpimien ruokien valmistukseen. Ruoan voi koristella muroilla tai riisi- ja pshonon harmonisin lisäyksenä varastoon. Bazhannyamille voit lisätä paprikaa ja vihanneksia vibіriin.

Ainekset:

tilapiafilee - 400 g;
tsibulya ja porkkanat - 1 kpl;
perunat - 3-4 kpl;
olia roslinna - 40 ml;
chi-riisi pshono - 2-3 rkl. lusikat;
laakeri - 2 kpl;
tiimalasi - 1 neilikka;
silttiä, pippuria, yrttejä.

Valmistellaan

Kaada vettä puhdistetun ja narizan cartoplin päälle, laita se tuleen ja lisää murot kiehuvaksi.
Aseta 10 sulkakynän jälkeen nauhoja, säästä ne oliivin päällä, mausta ja keitä yli 10 sulkakynää.
Ennen tarjoilua mausta kastikella ja viherkasveilla.

Tilapia multivarteissa

Selvästi kanelia, dyєtichnoya ja heti suolaista, höyrytettyä tilapiaa. Kerran idean toteuttamiseen käytetään monitoimikeitintä. Yritä antaa sinun kypsentää vihannekset kerralla, sillä voit laittaa ne vesikulhoon tai paistaa ne kaikki kerralla kylkiluista höyryliuoksessa.