Danas se često možete osjećati kao nutricionisti, fitness treneri i jednostavno usvojiti zdrav način života o onima koji piju više vode, to bolje. To je potrebno ljudima bez obzira na njezine fizičke prednosti tog života. Iza njihovih riječi, pomaže u očuvanju mladosti, poboljšanju jetkanja, zasićenju tijela vodom i usklađivanju ravnoteže vode i soli.
Ali, pokazalo se, nije sve tako jednostavno: nadsvjetski broj domorodaca može naštetiti tijelu tek tako, poput malenog. Visnovki včenih pro tse pred tobom.
Zvukovi se snimaju odmah. Kako fakhívtsí stverdzhuyut, glavni uzrok spragi je promjena ravnoteže vode i soli u krvi. Litra krvi sadrži približno 945 g soli. Ako je ravnoteža uništena, u isto vrijeme će biti pobijeđena i u stanicama tijela će se, poput krvi, opskrbiti. Čak i ako vidite da kod nestagnirajućih vologa krv postaje gušća, da u vašim prostorijama, za otvrdnjavanje liječnika, u kritičnim situacijama prijetite nakupljanjem krvnih ugrušaka.
Kako bi se izbjeglo hladno vrijeme, tijelo, povećanjem koncentracije soli, signalizira suhoću u ustima, pozivajući na porast rime u tijelu. Dakle, krivite to na desnoj strani.
Piti chi ne piti? Zvídsi možete diti nevtíshnogo vysnovka, pa pijte bogatu vodu korisno. Ale tse zovsí so. Ti si se, pjevajući, sjetio da što više popiješ začinjenog dana, želiš još. Tse s tim, scho više urođen u tijelu, tim se više ljudi znoje. Na tragu čega tijelo maše solju, a na ljestvici se odmah naznačuje izgled tih ruku, kao i kosa - počinje se sušiti smrad.
Do tada, ako je osoba posebno veća, spušta tijelo, pate unutarnji organi. Po mišljenju gastroenterologa, veća doza razrijeđenog razrijedi puž sik, ventilira njegovu koncentraciju i ne nakuplja se mikrobama koje su pili pužu. Također, raste rizik od opravdanja crijevnih infekcija.
Također, doza rídinija je loša za nirks. O tse rečenom u znanstvena praksa Francuski liječnik-nefrolog Pier Ronceau. Objašnjavam da u nirkahu postoji mjesto za filtriranu vodu, jer će to osigurati potrebnu koncentraciju presjeka u slučaju nestabilne vode. Međutim, kako čovjek redovito živi u bogatom okruženju, nirkovi prestaju "štititi", a tubule, tvorevine za reapsorpciju, s vremenom postaju neprihvatljive i prestaju pobjeđivati funkciju kolekcije. Za njih nije sigurno da ako je osoba lišena prijevara bez vode, nirkovi ne mogu doći u situaciju i nastaniti tijelo zdrave domovine. U takvo vrijeme, dan će biti praktički mittevo.
Dakle, previše vode je preplavljeno stanicama jetre i nirokom, smrad nabuja i nije tako dobro nositi se s cipelama. Na zv'yazku z cym može se okriviti za stiskanje, što izaziva kretanje arterijskog tlaka u žilama. Kao rezultat neuspjeha u radu kardiovaskularnog sustava - glava bíl. Vologda je zarobljena u limfnim čvorovima i imunitet je smanjen.
Voda je rijetka. Važno je da povećanje domovine pomaže da se izađe iz zayva vage. Doista, crijeva, koja uzimaju puno vode, počinju bolje raditi, i, očito, čak i brže u tijelu i osoba je mršavija. Ale, ovakva situacija je tri puta sljedeća tri mjeseca. A onda pidshunkova zalza to žvakanje mikhura, preplavljeni vodom, počinju jače raditi, rabarbara se spušta, razrijedi se vodom, a jež se ne obnavlja do kraja.
Kao rezultat, kriv je zatvor, koji uzrokuje da tijelo postane tromo i preokreće se u kilogramima. Prema mišljenju endokrinologa, previše sjaja šteti i hormonskim bolestima, poremećena je razmjena govora, poboljšava se metabolizam, što pogoduje nastanku vagija.
Voda je sport. Još jedan rozvínchany vchenimi mit o onima koji trebaju više udobnosti za domovinu sportaša. Za više informacija pogledajte knjigu profesora sportske medicine na Sveučilištu Cape Town (CAP), dr. Timothyja Noakesa, “Prilagodba u fizičkim izazovima: mitovi i činjenice”. Vín stverdzhuê, scho prenaprezanje tijela vodom ne pridonosi povećanju sportskih rezultata, ali, naprotiv, može dovesti do uništenja ravnoteže vode i elektrolita.
Profesor inzistira na piću do današnjeg dana pomoći kategorički se brani. Potrebno je slušati svoje tijelo i osjetiti mir. Nadsvjetska domovina u tijelu, s druge strane, snižava koncentraciju poštovanja i aktivnost umova, kako kod sportaša, tako i kod onih koji fizičkim ambicijama ne pridaju dužno poštovanje. Na to, da bi bio zdrav, energičan i zdrav, potrebno se priviknuti na korijene zavičajne zemlje, pomoći tijelu. Čuvajte sebe i svoje najmilije!
I također znati o jeziku
I zahídní, í vítchizníní dijetetolozi jednoglasno stverdzhuyut: ljudi su neovisni u víd víd vantazhen koji ponekad trebaju piti bogatu vodu. Pomaže poboljšati ravnotežu vode i soli u tijelu. Ale chi so verno tse čvrstine? Čini se da nadsvjetski broj domorodaca može dovesti do ozbiljnog oštećenja unutarnjih organa.
Yak vinikaê spraha
Po mišljenju biologa, glavni razlog zašto ljudi žele piti je promjena ravnoteže vode i soli u krvi. Prosječna osoba ima 9,45 g soli u jednoj litri krvi. Moguća je beznačajna zvonjava umjesto govora, nešto manje od stotinu dijelova grama. Međutim, ako se koncentracija soli, primjerice, poveća, tada se uništava aktivnost svih stanica u tijelu, čak i ako je smrad opskrbljen krvlju. Voda skladišta se u tom trenutku smanjuje, a krv se zgušnjava. I tse, kao flebolozi stverdzhuyut, prijeteći da okrive krvne ugruške, a zatim, jedući kao specifično tkivo jelo za organ će biti blokiran. Ale tse u kritičkim vipadkama.
U pravilu, već u prvom mjesecu beznačajnog povećanja koncentracije soli, ljudi osjećaju suhoću u ustima. Ovo je prvi signal koji poziva da se pomakne rhíven rídini u tijelu. Tako se, na primjer, dogodi pekaru, ako se osoba znoji i zemlja se pari.
Loše pijte bogatu vodu
Izađi, što je bolje za tijelo pijuckati više vode? Nazovi me. Vídomo, scho chim više p'êsh na specifikaciji, oni žele više. Tijelo se u ovom trenutku razbistrilo, a istovremeno se tijelu dodavalo sve više soli. I na taj način prvo pate koža lica i ruku, a i kosa.
Ako se osoba uobičajeno navikava na bolje stanje vode, onda u sjajnom vremenu uzrokuje nevolje i bogate unutarnje organe. Vitchiznyanski gastroenterolozi su ispred vremena: piće je ozbiljno razrijeđeno sokom od školjke, vino prestaje biti koncentrirano što je štetno za mikrobe, poput pijenja iz ljuske. Voda im omogućuje život, od sada se povećava rizik od razvoja infekcija.
Dehto vvazhaê, scho ryasne pitta pomažu u poboljšanju rada niroka. Francuski nefrolog Pier Ronceau u svojoj znanstvenoj praksi objašnjava kako smrad funkcionira. Kako bi se povećala potrebna količina vode u tijelu, nirkah reapsorbira dio vode, a voda je već bila filtrirana. Tse zabezpechuê standardni dio koncentracije. ale chim više ljudi n'ê, manji nirks trebaju uštedjeti vodu, a tubule, stvorene posebno za reapsorpciju, godišnje prakticiraju dedalí hirshe. Ako se tijelo spekua pojavi bez zvučnog pristupa vodi, tada nirkovi ne mogu nastaniti zaštićenu domovinu, a oluja će početi brzo rasti.
Nadnaravno smirenje zavičaja podsjeća na tkivo jetre, nirok, smrad buja, kao da slabi funkcionalni autoritet. Istovremeno, ti organi igraju važnu ulogu u sustavu vida, ako on zakaže, organizam neće povlačiti vodu iz sebe. Domovina je zarobljena u zidovima tkanina, okrivljujući mreškanje, poput izazivanja povećanja pritiska na stijenke krvnih žila. Tada počinju glavobolje. Limfni čvorovi ne mogu se nositi sa svojim zadaćama zbog povećanja broja vologa - imunitet je smanjen, a prije razvoja kanalno-crijevnih infekcija, oni su lišeni liječenja.
Pomaže li vam voda izgubiti težinu?
Međutim, bogata žena, koja ima veliki broj spozhivanoí̈ rídina, ne poštujući stranu izgleda pri pogledu na male modrice, izjavljuje o stvarnom smanjenju vaga. Dakle, za učinkovito mršavljenje, vožnja je i dalje neophodna?
Na stražnjoj strani glave piće učinkovito poboljšava funkciju crijeva, peristaltika se povećava u novom, prolaz kroz dišne putove postaje brži, a također, učinkovitije, proizvodi jetkanja, mijenja se vaga. Ali već za tri mjeseca situacija se mijenja. Pidshunkova burrow i zhovchny míkhur zasićiti vodom, a problemi su krivi u svom radu. Nije do kraja ponovno se roditi, do toga reducirati ríven zhovchí, kao što vidite, one druge tajne. Postupno, sluznica crijeva također otiče - sve češće krivi zatvor. Tse dovesti do zagalno slagging tijela i skup vaga.
Do tada, endokrinolozi su ispred vremena: suvišne stanice hormonalnih bolesti ne mogu u potpunosti sudjelovati u procesima razmjene zbog nedostatka energije.
Zbog toga se masnoće cijepaju i ugljikohidrati poboljšavaju, ali cijena ne smanjuje gubitak težine.
Da li je sportašima potrebna voda bogata chi?
Izaći, za velike ljude, nije varto zmušovati se da popijete puno redinija - to je previše shkidly. Možda je sportašima potrebno više udobnosti. Ali nije tako. Dr. Tímotí Nouks, profesor sportske medicine na Sveučilištu u Cape Townu (parovi), iz naše knjige "Drevne pomorske objave: MIFIA TAY TECHNY" ZA KUPOVINU, SHO STRIRY AUTHENNAYA ODOBRAVA SPORTSKA VODA WIME NE SPIES NA UČITE, Sport i bol Nippacks, PogrushêêMíí̈í̈ (poremećaj ravnoteže vode i elektrolita).
Profesor stverzhuê, scho piti prije sprag jednostavno nije moguće. Tse smanjuju koncentraciju poštovanja, tjelesna aktivnost m'yazív yak kod sportaša i kod velikih ljudi. A kako želimo biti zdravi i zdravi, potrebno je piti stilki, stilki su fizički potrebni organizmu.
Voda je glavni kemijski element čovjeka, sudjeluje u svim procesima razmjene. Zbog prisutnosti doma, tijelo osobe nemoguće je funkcionirati: proces uklanjanja proizvoda metabolizma postaje nemoguć, ravnotežu topline je nemoguće poboljšati. Pokazatelji života naglo su degradirani za beznačajan dan.
Znevodnennya organizam negativno se označava na glavnu neuropsihičku aktivnost specijalnosti. Nemogućnost popovniti zalihe zavičajne zemlje da ljude dovede do tlačenja i drativlivog logora, brzo malo napreduje, slabi moralnu i voljnu kvalitetu, naglo pada praktičnost.
Voda postaje 70% mase tijela zrele osobe. Tkivo kože tijela, neovisno o polaganju funkcija, je mikrokozmos, koji ima nerazlučiv broj redoslijednih i sklopivih transformacija.
Voda djeluje kao nositelj organskih i anorganskih elemenata koji sudjeluju u svim procesima života. 70% ukupnih rezervi vode u tijelu otpada prije unutarnjeg klitinuma. Mízhkítinna rídina postati 30% (oko 12 l).
Količina vode u skladištu organa i tkiva ljudskog tijela
- sklonište - 83%;
- kostur - 22%;
- sklopodíbne tílo oko - 99%;
- masno tkivo - 29%.
Voda života neophodna je za kiseljenje, natapanje smeđih govora, uklanjanje toksina i cirkulaciju krvi.
Za održavanje ravnoteže vode potrebna je mala količina vode
U vrućoj klimi, osoba može živjeti bez vode ne više od 5 decibela. Za održavanje ravnoteže vode starije osobe potrebno je živjeti u 1,5 do 2,5 litara. čista voda.
Mnogo vode, potrebno je podržati život čovjeka na ravnoj rijeci bez sredine zbog temperature vjetra. Na 32 ° C - dnevna stopa postaje 3 litre; na 21 ° C - 1,5 l; za 10 °C - 1,3 l.
Ispod sat vremena fizičkog rada i umjerene težine, preporuča se živjeti najmanje 5 litara vode dnevno; pratsyyuchi na ulicama ili na otvorenom, nakon povećanja norme na 6,5 litara.
Prije smrti prouzročite gubitak novca, koji će postati 25% ukupne težine tijela. Procesi razmjene tijela brzo se vraćaju u normalu, tako da otpad tijela ne prelazi 10% ukupne mase tijela.
- 1500 ml se uzima iz odjeljka;
- 600 ml - kroz pore kože u procesu znojenja;
- 400 ml - u procesu disanja;
- 100 ml po satu defekacije.
Za osjećaj gladi krivac je čovjek pod utjecajem smanjene razine glukoze u krvi. Porast indikatora soli i glukoze pokreće signal pomoći.
Što je uzrok nadsvjetskih spragi?
Zhaga je prirodna reakcija tijela na promjenu ravnoteže vode i soli. Vrućina se osjeća kada temperatura poraste, prevruće je, vrijeme je fizičkog stresa, nakon uzimanja masne i slane vode.
Tabor kronične boli, poput ležanja u lice ovnishníh dužnosnika, alarmantan je simptom. Polidipsija - Nevgamovna spraga, koja djeluje kao znak okovane bolesti.
U normi (prema podacima SZO), odrasla osoba ima dovoljno 2,9 litara vode za doba; zrela žena - 2,7 l.
Zhaga je signal koji zvuči poput hrane u središte središnjeg živčanog sustava. Za centar za piće dajemo:
- limbički víddíl veliki pívkul mozga;
- zone ospica u mozgu;
- jezgre stražnjeg dijela hipotalamusa.
Oštećenje robotskog centra glavni je uzrok nekontroliranog pražnjenja. Centar obrađuje signale koji dolaze iz izvornih struktura tijela, što postavlja osmotski tlak, Na+. U tom procesu preuzimam sudbinu hormona štitnjače i štitnjače.
Unos ovih ljekovitih pripravaka može izazvati jaku spagu, zbog suhoće praznih usta i grkljana. Među njima: neuroleptici, diuretici i antibiotici.
Snažna pomoć u trenutku upražnjenog radnog mjesta
U razdoblju proizvodnje vina, djetetova norma lakoće, koja se smiruje, kriva je za neznatan porast. Liječnici preporučuju da trudnice uzimaju 300 ml vode više za veću dopunsku normu, u kojem slučaju dopunska norma nije kriva za prestizanje 2 litre vode.
Ubod se može povećati u preostalom tromjesečju vagiteta u prisutnosti veze zbog protoka krvi specifične bjelančevine koju proizvode stanice jetre.
U razdoblju intrauterinog razvoja djeteta, majka majke svjesna je dodatne želje. Hormon angiotenzin izaziva slučajnu reakciju.
Dječji ubod
Svjetska organizacija za zaštitu zdravlja dodatna norma udobnost domovine po maloj djeci koja izranjaju iz mrtve mase tijela.
Za 5 kg bebe, dodatna norma bebe (uključujući majčino mlijeko) je 800 ml.
Za 10 kg djece norma se povećava na 1 litru po doba.
Dobova norma spozhivannya rídini za djecu ugar víd víku 
- 1-3 kamena - 1,3 rídini (od toga 350 ml mlijeka, juhe, sokovi, voće);
- 4-8 godina - 1,7 l;
- 9-13 godina - 1,8 l;
- 14-18 godina - (dječaci: 1,9 l, djevojčice: 1,6 l).
U posebno slabe djece, da pidlítkív pídlítkív pídvíshchena spraga - normalna stvar, ali ako isključite patološki proces, trebali biste proći kroz obstezhennya.
Dijagnostika
Da bi se otkrili uzroci nadsvjetskih spragi, terapeut je kriv uzimanje anamneze i u novom tretmanu osobitosti dnevnog režima bolesnika, broj sukulentnih sukulenata, dobra prehrana prehrane.
Ako je potrebno, provesti laboratorijske pretrage krvi za:
- određivanje razine glukoze u plazmi;
- osmotska koncentracija kalija, kalcija i natrija u krvi;
- biokemijska analiza krvi;
- oznaka razine nadzemnih prikaza i vodenog dijela.
Na temelju uzimanja u obzir rezultata pacijenta s desne strane, bit će upućivanja na dobar fahivtsya.
Kako tvrdoglavo uz pomoć spraga
U konzultaciji s liječnikom treba odrediti optimalnu i maksimalnu dodatnu stopu reanimacije majke. Bogato se taloži zbog individualnih karakteristika organizma, stati i víku.
Imajte na umu da alkoholna i plinovita pića s aditivima ne oslabljuju spragu, već je jačaju. Ne preporuča se koristiti mineralnu vodu bogatu solima za pripremu spraga. Optimalna temperatura vode za kupanje spraga nije niža od 22 ° C. Hladna i super hladna voda nije najbolje rješenje za jaku prašinu.
Jaki spragu izazovno razmazani da masnoće í̈zha, sve začine koje slane.
Patuljasta pitta
Vcheni, yakí proveo praćenje u 21. stoljeću, díyshli vysnovka, scho pozhivat nadmírnu kílkístí víd je dopušten samo za: 
- sportaši;
- osobe koje se bave važnom tjelesnom praksom na otvorenom;
- stanovnici posebnih klimatskih zona.
Iznad svijeta vzhivannya dovesti dovesti natrij u tijelo oponašati. Nema znanstvenih dokaza da nadsvjetska matica pozitivno utječe na sustave i organe ljudi.
Previše vode također ne povećava turgor kože, zbog čega je tako tvrdoglavo mijenjati mišljenje kozmetičkih radnika.
Škoda
Liječnici svih zemalja okupljaju se na Dumi - dobova kílkíst pitta može biti miran. Današnje oglašavanje prekomjerne ponude flaširane vode motivirano je povećanjem prodajnog pritiska. Slijedite upute tijelu i ne padajte u ekstreme.
Ne preporuča se inducirati fizički napor u procesu treninga kako biste trošili novac, kako biste obnovili snagu za srce neukrotivog stanja vašeg doma.
Sustavi i organi
- robot sustava trave je oštećen;
- postoji dodatna privlačnost za nirks (tijelo počinje ulaziti u domovinu kroz pore i nirks, što privlači smeđe soli i mikroelemente);
- srčano-žilni sustav funkcionira uz unapređenje interesa;
- m'azov ton je slomljen;
- z'yavlyaetsya gotovo automi, shvidka stomlyuvanist neki ljudi se boje blagih grčeva.
Simptomi i uzroci viška vode u tijelu (hiperhidracija)
Hipotonična hiperhidratacija - Stan, što se inače zove zagađenje vode. Previše se novca nakuplja u samom tijelu.
- jednokratni unos preko 10 litara vode (uključujući i pri pranju odvoda);
- poremećena funkcija niroka (nedostatak nirkova, ciroza);
- zastoj srca.
Simptomi: 
- proljev;
- povraćanje;
- apatija, slabost;
- gubitak informacija;
- blagi grčevi.
Hipertonična dehidracija - Mlin, koji se odlikuje visokim vodostajima s jednosatnim uklanjanjem kalijevih iona iz njih. Kupnja sakramentalnog doma. Najsigurniji kamp među najčešćim vrstama onečišćenja vode.
- morska voda korištena je za pravljenje špraga;
- unutarnje injekcije ekstrakata soli;
- supra-svjetski kílkíst hormon aldosteron.
Simptomi:
- spraga je jaka (prijem pića čini kamp ugodnijim);
- arterijska hipertenzija;
- kretanje venskog poroka;
- oštećenje središnjeg živčanog sustava, mentalni poremećaj;
- m'yazoví grčevi;
- srčana insuficijencija se brzo razvija, a mozak je otečen.
Izotonična hiperhidratacija - Pozaklitinna rídina zbílshuêtsya u obsyazí.
- zastoj srca;
- zatajenje jetre;
- toksikoza u razdoblju trudnoće;
- proteinska glad za tijelo;
- oštećenje protoka krvi u limfnim žilama.
Simptomi:
- masivno oticanje tijela;
- zastoj srca;
- arterijska hipertenzija
Dehidracija je nesiguran kamp, koji može uzrokovati smrtonosni kraj, tako da neće biti zapreka medicinska pomoć. Za stabilizaciju liječnici će koristiti diuretike i postupak hemodijalize.
Kako ući u domovinu
Zayva domovina, koja se nakupila na pjevajućim karavanama tijela, lakše je zapamtiti pod krinkom gledanja u lica oka. Glavni zadatak je otkriti uzrok otekline, a zatim se tek naviknuti na sljedeće posjete za njezino posvajanje. Denna norma rídini zbog buti ustanovljena je urakhuvannya preporukama liječnika terapeuta.
Potrebno je pregledati svoju prehranu i maksimalnu brzinu soli, začina i proizvoda, na skladištu bilo kakve prisutnosti konzervansa.
Alkohol i rafiniranje tsukor, red íz sillu, je glavni proizvodi koji odišu nabryaklíst.
Roslinna kítkovina sudjeluje u procesu uzgoja doma. Moguće je promijeniti broj spašenih domorodaca i dati prednost povrću, osvetiti stanično tkivo i neslano voće. Ići čista voda i isključiti sve zamjenske lijekove.
Nedostatak vitamina u skupini može biti uzrok blijeđenja rídini i krivnje otekline rane. Za preporuku liječnika slijedite preporuke vitaminskog kompleksa.
Boca tople vode ujutro - normalizira stil. Na satu tjelesnog treninga u teretani preporuča se uzimanje vode u malim prostorima.
Potrebno je piti vodu u prisustvu zdravog života tijekom sata dijete. Pivo, trag sjećanja: voda ne pomaže ni malo gladi, čak i ako pomaže da se unese s nezadovoljavajućim zalogajima.
Ne slijedite domovinu prije spavanja - rana može izazvati oticanje.
Preuzmi vodstvo bez posrednika prije jela suvoro kontraindikacija. Domovina vimiê korisní enzimi, priznati za cijepanje prehrambenih proizvoda u ljusci. Neophodno je piti domovinu ne ranije, najmanje 30 minuta prije spavanja. Pijenje vode također se ne preporučuje, kao da stojite ispred vas kako biste promijenili vagu.
Dodatkoví dzherela rídini
Yabluka je alternativa za one koje muči spraga. Polovica vage zrele jabuke ulazi u tijelo poput domovine.
Osjećajte se kao šprica na vrućini ljetnih mjesecičudesno vgamu holodzheniya v_dvar z kožicom jabuke i zelenim čajem. Voda s dodatkom limuna ili drugog voća može biti sobne temperature
Previše svjetla, kao da nije dovoljno, kobno se ulijeva vrući mlin organizam, remeteći rad unutarnjih organa, loše je naznačen na taboru kose i shkirija.
Važne informacije o onima koji će danas piti puno vode nalaze se u nadolazećem videu:
Na današnji dan ne postoje znanstveno utemeljene studije koje bi donijele otrcanu infuziju nadsvjetskog broja domorodaca u logor zdrave osobe. Ne nasjedajte na nagađanja narodni iscjelitelji, reklame promoviranih marki i druge nepouzdane informacije Zapamtite: srce vam je ispunjeno najboljim prijateljem. Slijedite ga i budite zdravi.
Danas, sljedeće, popijte manje od šest boca vode. Ako je ispravno, već je previše za jelo, čini se da posljednji jedu hranu. Chi tse tako? Trebaju li nam stilovi?
Voda se unosila s čudesnim eliksirom. Vzhivannya olovo coryne za zdravlje, spryaê žilavost i probuditi zdrav duh, ići u robote s dijetologije i časopisa o zdravom načinu života. Aktivne tvrtke koje se bave proizvodnjom mineralne vode nastoje otkriti da će njihov proizvod uliti tijelo oštrim govorima, oduzeti "čistu radost života" i poboljšati boju lica. Za priznanje Njemačkog udruženja za ishranu (DGE), trebate popiti 1,5 litara vode svaki dan (od šest do osam boca). Piti nije isto, ako si u pravu. “Malo pomoći rezultat je negativne bilance vode. Samo u Vignatkovy vipadki može biti poticaj za život domorodaca,” označava konzumnu ishranu.
Pozdrav, je li istina? Zašto je potrebno piti toliko bogatstva, kako nemati malo pomoći?
Bez vode se ne može, bez sume čovjek ne može. “Na kílkisny spívvídnoshení voda je najvažniji element ljudskog tijela. Osoba je narasla do 50-60 vídsotkív presavijenih iz vode, ”- čak i Antje Gahl, suradnica u jedenju hrane. Voda je dio svih bioloških izvora – suznih izvora, bez kojih bi nam se oči presušile; krv, jer kruži tijelom i štiti naše organe i m'yazi kiseli i živahni govori samo u rijetkom pogledu. Ja u odjeljku, kako iz tijela iznijeti sav govor, kao što se vina ne mogu obnoviti.
Kako bi se osigurao ispravan rad svih životno važnih procesa, tijelo je dužno neprestano brinuti o domovini. Prema procjenama Instituta za prehranu, tijelo tijekom dana prehranom i crijevima potroši 2,65 litara vode. Dio tog deficita - oko 875 mililitara - mi ćemo izvaditi. Mitohondrije, "baterije" naših klitina, u toku pjevanja kemijski procesi također crpe vodu - blizu 335 mililitara dnevno. Reshta treba popuniti za pomoć. Potrebna zapremina za zdravo piće je 1,44 litre, najbolje od svega ako pijete biljni ili voćni čaj bez slada, ovo su preporuke.
Onaj tko popije 1,5 litara vode dnevno, neka ide u pravom smjeru. Međutim, deakí eksperti vvazhayut, scho piti više, nízh vyznaê spraga, glupo. "Važno je vjerovati da je evolucija ljudima omogućila kronični nedostatak vode, što je naša greška da nadoknadimo primarne životne uvjete domovine", napisao je fiziolog Heinz Valtin s Dartmouth Collegea u svom časopisu u American Journal of Physiology . Za neke ljude može se sa sigurnošću reći da ako koncentracija u krvi padne za dvije stotinke, tada treba uzeti oko pet stotinki vode za indikaciju od pet stotinki. Tobto níkola níkola ne nastaê pízno, doći ćete sami na čas, imenovati Faltina.
Možete piti i kavu
Onaj tko je veći, manje može pomoći, ne postaje mudar, lijep ili zdrav. U ovom trenutku odredite da ne možete piti samo vodu. Kava također nadoknađuje nedostatak vode. Za vgamuvannya spragi kavoví napoi nisu prikladni, za one koji su preveliki puno njih može gurnuti krvavi porok. Ali misao o onima koji su vodeni organizmi je pogrešna. Kod osobe kawi, sho p'ê, do 84% dana provedenog u opsadi. Za onoga koji pije čistu vodu, njegov prikaz će biti 81%. Vídminníst polyagaê sama u tsikh tri vídsotkah, tako da nije značajno.
Takva moć vođe, poput uklanjanja troske, također se još ne spominje, tvrde nasljednici Dana Negoianua i Stanleyja Goldfarba. “Obećavam ti više novca, da se navikneš, možeš dodati procesu pročišćavanja u nirkahu.” A ipak je klinički relevantan, što znači da je pozitivan za zdravlje, još nije doveden u znanstvenu pozornost.
Istraživanja također pokazuju da transcendentalno usađivanje vode može dovesti do zla u tijelu. Za sudionike maratona, ti drugi sportaši mogu postati “umazani vodom”, kao da smrad kroz strah od poplave gutlja bogatu vodu. Kad dođu legla, velika je količina vode iznad svijeta, smrad može zaudarati. Naslídki - zamorochennya, dosada, povraćanje. Najgora osoba može imati loše organe.
