Receptek noviy rik számára anya-godvalnitsa. Készítsd fel anyát, scho godu a Novy Riken: receptek a karácsonyi menühöz

A babám melle reagálni tud anyám igényeire. Ha meg akarod takarítani, dermatitisre nem biztonságos, sok egy vízre és zabkására váltani.

Az orvostudomány nem ismeri az ilyen szórakozást. Nők egészségvédelmének egész napos szervezése szoptatás nem іsnuє.

depositphotos.com

Anya, micsoda év, finomat, okosan kell enni, és örömmel szabadulni tőle. Egészséges, igen, igen, táplálkozás, a tej szintéziséhez szükséges. Tudományos ajánlásokat tartalmaz egy egyszerű, kiegyensúlyozott étkezéshez. Az Axis scho wono a következőket tartalmazza:

• friss, fagyasztott és szárított gyümölcsök és zöldségek - legalább 500 g naponta;
• keményítőtartalmú termékek - khlib nem proshy bokorból és cartoplából;
• klitkovina teljes kiőrlésű kenyérből, barna rizsből, gabonafélékből, hüvelyesekből és elvtársakból - az anyák gyakran elveszítik bélrobotjaikat, a rostok fejlesztik motoros készségeiket, és táplálékul szolgálnak a barna baktériumoknak;
• bіlkovі termékek - hús, csirke, riba, tojás, gorіhi, nasіnnya;
• tej fermentált tejtermékek- tej, uram és joghurt - könnyen hozzáférnek a falatokhoz, ami a laktáció szükséges órája.

Anyának szüksége van egy szentre – többek között egy szentre

A laktációhoz szükséges vitracha szervezete több energiát, kevesebb kalóriát tartalmaz, üvegesedik a tejfőzéshez, megbosszulja az újat, és erőt ad a gyerekeknek a növekedéshez és fejlődéshez.

Tea ta kava - szóval, alkohol - ni

Gyógyteák készülnek - hús és édeskömény, kompótok, gyümölcslevek, erjesztett tejitalok alapján. Ale piti nem szükséges erőszakkal. Nyugodtan ehet kávét – nyerje meg a csésze teát, étcsokoládét és néhány alkoholmentes italt, amelyeket gyakran megfürdenek a karácsonyi asztal előtt.

depositphotos.com

Az Egyesült Királyság nemzeti ajánlásai egy csésze Kawi-t tesznek lehetővé egy napra, az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia legfeljebb háromra. Deyakі gyerekek érzékenyek a kávésdoboz plakátokra, turbuvatisya mellett spatira. Kövesse a baba reakcióját, ha tünetek jelentkeztek, Kawival kell körülvenni.

A szolgálat erőfeszítései a világ egészségének védelmében csak egy terméket foglalnak magukban -. Likarok nem kaptak állandó adagot a beültetésükből. Az alkohol táplálja a kislány tűzhelyét, csökkentem a lefőzendő tej mennyiségét az anyukáknak, ő pedig jólesik.

"Problémás" termékek: tenger gyümölcsei, borsó, szója

Viklyuchi specifikus termék a varto menüjéből, valamint allergia diagnosztizálása (nem kell üzenetet küldeni a napnak "bármilyen vipadokról"). Engedje meg, hogy a gyermek néhány éves koráig megnyilvánuljon az év során: javítsa ki a colit, megjelenjen a vizelet, az ekcéma vagy a menedék a stilban, nehéz lehet a kettősség.

Emberek egy csoportjának - anyáknak, akik allergiásak. Az esetek 90%-ában az allergiát tej, tojás, arachis, hegyek, bordák, puhatestűek, búza, szója okozza. Rendben van, mert előfordulhat, hogy a baba nem reagál rá, ha eltűnt, nincs szükség rá. A vigodovuvannya mellrésze önmagában csökkenti a kalászallergia kockázatát.

depositphotos.com

Néha a gyereknek fáj a hasa, és helyreállítja a gázt azokon keresztül, amelyekkel az anyuka kovászt, savanyú káposztát, káposztát vagy almát ehet. Az egyéni érzékeny gyerekektől az éneklésig.

Mindaddig, amíg nem veszed, mivel egy adott termék vétkes a baba hasmenésének láthatóságában, csak rögzítse, és próbáljon lépést tartani a kígyókkal.

Új menü maminak a GV-n

Snackek

Oliv'є addig lehet élni, amíg normálisan elviseli a zöldborsót. A majonézt szebben helyettesítik tejföllel az új tartósítószerek, stabilizátorok és barvnik jelenléte révén. gyógynövény rendszer a kicsi rohadtan reagálhat rájuk.

depositphotos.com

Jó választás salátának a maminak, egy évre Noviy Rik – grillezett zöldségek: padlizsán, cukkini, édesgyökér paprika, natúr joghurttal és citromlével ízesítve.

Abo meleg mediterrán szendvicsekélő hlib, rukkola, hogy apa. Válasszon szilárd fajtákat: az olvasztott siru є só raktárában sok foszfáttal. A bűz az átázott kalcium csökkentése. Ne rezegesse a siri húsokat a kshtalt camamberen – az ilyen termékeket még mielőtt a csoport listeriózissal megfertőződik.

Forró

Az új asztal színe a GV táborban іndichka, sütött cartopley hogy szúrós. Nem kevesebb garniy opció – ürühús, szilvával és edényekkel párolva, vagy párolt sertéshús egy darab aromás petrezselyemmel.

Fénykép Legion-Media.ru

Bagato strav, mint hagyományosan vvazhayutsya új gyerekek, sajnos nem ajánlott együtt élni az anyákkal, akik idősek, mivel a bűz negatívan azonosítható a bevésett babán. Holnap evés előtt készítsd elő a karácsonyi szilveszteri estét a családban nemovlyam Különös tisztelettel kell menni. Csak halk stravákkal tudok hajtani, mivel szemtelen gyerekeket nem lehet szerezni.

Mit mutatnak a mamának, micsoda év

4. Zöldségkonzerv - kukorica, zöldborsó, savanyúság megszórható kolkival.

5. Szakemberek, tsibulya, chasnik, zmіnyuyut élvezettel anyatej, amely látható a mell.

6. Egészséges termékek: citrusfélék, éjfél, málna, trópusi gyümölcsök (mangó, avokádó, papaya stb.), tej, tojás, méz, borsó és tsukor, finom tarja.

8. A disznózsír és a zsíros hús típusa az előállítás eredményeként látható - a termék megsérülhet a maratatlan zagytól, amelynek egy része nagyszámú telített zsírsavat tartalmazhat.

9. A fókusz szempontjából lényegtelen, a maláta, torta és tejszínes torta beültetésétől javítani kell.

Elhelyezéshez a listában minden termék biztosítva van, ahogy szeretnéd, hogy megjelenjen a karácsonyi asztalon. Ne essen pánikba, a "megengedett" termékekkel bankettet készíthet az egész világ számára!

Hú, talán anya, micsoda év

Snackek

Az anyák, akik évesek, elkészítheti - ogirkiv, paradicsom, saláta és zöldek. Cserélje ki a majonézt a jaköntettel, válasszon olíva chit tejföllel - egy ilyen ország nem szemtelen egy gyereknek. Rajzfilmekből készült salátát is készíthet a kohan bagatma oliv' helyére. És ha az alacsony zsírtartalmú húst tehénsügérrel, a fürjre pedig csirketojással helyettesíti, akkor azt a zamatos országot alacsony kalóriatartalmúnak találja.

A kemencével és sárgarépával készült saláta is nagyon barna maminak, egy évre. Készíthet salátát zöldségkeverékből, savanyú káposztából és krutonból, reszelt bogársalátát tejföllel és aszalt szilvával, csirkemell salátát friss héjjal és citromborsóval, salátát zöldekkel és mentával.

Forró

A forró füvek elkészítéséhez válasszon alacsony zsírtartalmú húsfajtákat vagy yalovichot, nyúlat, füstölt húst, іndichka, pіdіyde szürke tőkehal, triska, mіntai és navaga. Süssük meg a perevagu strava-t - gyereknek borzasztóan kikent. Yak garnir chudovo go sült zöldségek, főtt burgonya, rossypchasta görög zabkása, házvezetőnőben főzve felső olaj amit zölddel fűszereznek.

Desszert

Az édesanyáknak szánt desszertek édességében remek a friss és fagyasztott bogyós gyümölcsök (daru, szeder, áfonya), szufla, saját készítésű margarin nélkül sült, fürjtojás alapú fűszerek, alma, szeszes italok és zsírszegény sütemények. joghurt barvnik és tartósítószerek nélkül.

Ital

A gyümölcslevek, turmixok és koktélok felújítása negatívan befolyásolhatja a baba egészségét, ami szintén szerepel az étlapon. Anya, nos, ajánlott befőttben és gyümölcsitalban élni bogyós gyümölcsökkel és szárított gyümölcsökkel, valamint zöldalmából származó siq-ben.

A nagyon fiatal anyukáknak külön új menü áll a rendelkezésünkre, ilyen helyzetekre is tiszteletben kell tartani a stra és getuvati választék különlegességét. Todi és anya örülhet egy ízletes szentnek, és a gyermeket aktívan értékelik. anyatej viklyuchno z korystyu hogy minden elfogadhatatlan mellékhatás nélkül.

A mama, scho goduє, a gyerek bűnös, mert különleges. A legtöbb, de nem is fontos, a szent chi nі, lіkarі ellenőrzéséhez könnyű maláta, citrusfélék, tenger gyümölcsei és hüvelyesek termesztését ajánlani. Szintén azoknak a listáján, akiknek idegen az újdonsült ric anyuka, ne menjen, szerepeljen minden chervoni zöldség és gyümölcs, valamint a méz. Ha a nő bekapcsolja az élelmiszerek étlapját Szvjatkovnál, akkor a gyereknek nagy bűze van nagy bűzzel, és a hasbűz összezsugorodik, ha és milyen allergiás mutatkozik.

Fontos! Szintén új stílus mami, shcho yearє, bűnös a majonézes mérgezés, gomba. Vіdmovitiya varto vіd otstu, füstölt húsok, gostry és pác.

Jak helyesen scoriguwachi menü

Minden kerítés komoly, és ami azt illeti, eléjük helyezik. Tiltakozás a hagyományos és klasszikus travia ellen, adaptálhatod, de nem tudod magad "Oliv'um"-ot simogatni, de a gyerek biztonsága nélkül.

Az "Oliv'є" saláta hagyományos receptje, anélkül, hogy a mi földünkön bármilyen szép új stílust tartalmazna, változtatni kell. Cserélje ki a főtt tehénsügért, és adjon a raktárba speciálisan elkészített húst, egy csomó yalovichint, egy nyulat vagy egy csirkét. Cserélje ki a borsót és a pácolt narancsot vicorisovuvati bedörzsölővel, kis mennyiségű zsírral. Jak öntet vicorize alacsony zsírtartalmú tejföl vagy natúr joghurt adalékanyagok nélkül.

Fontos! Legfeljebb 250 g "Oliv'є" salátát készíthet a doba végső receptjéhez. Ennek a salátának egy adagjára nem vagyok vétkes a sör cseréjével, sőt, itt egy kis adagot kell javítani 70 grammnál.

Egy másik ízletes és ízletes saláta az új asztalon az ecet ára. A raktárban є zöldség és kis mennyiségben bűz, elvileg az anyafajban megtalálható. Azonban több fajta sós héjat és zöldborsót fogok termeszteni (a cich ingredint helyettesítheti káposztával).

Szeretne egy új stílust egy olyan nő számára, aki tudja, hogyan vegye fel a "Mimoza" salátát az étlapba? A Nachebto vіn egyszerű Ingredієntіvből van tárolva, a bőrgolyót pedig majonézzel olajozzák be. Zrozumіlo, scho egy nő, scho yearє, egy ilyen recept biztosan nem megfelelő. Ha a konzerv ribat helyettesíti egy zsírszegény ribaval, egy vikoristovuvati fürj tojással és egy bőrgombóccal alacsony zsírtartalmú tejföllel - akkor egy adag ilyen salátát megengedhet egy új éjszakára.

Megjelenítés a menüben

Tudod tisztelni őket minden új receptnél a jó anyukáknak? Az asztalra vágott szendvicsek nem mennek, a tenger gyümölcsei nagy része nagyon allergiás lehet a gyerekre. Bármilyen nyelven készíthet szendvicseket hozzáadott yalovychinoy-val.

Különleges étlapunkra zsírozott hús különlegességekkel nem alkalmas. Jak forróbb egy új stílust lehet sütni riba vagy іndichka, ravaszt. Az étel párolása is egyszerű.
A szentek a desszerttel végeznek, a nő tengelye, mintha a süteményekből és a tsukerokból, a pékárukból látszana. Cserélje ki az árat nem citrusfélékkel és cseresznyével. Egy kis adag szufla vagy trocha malty syrnoy masi.

Fontos! Zrozumіlo, alkoholtól, kis pezsgős cellából látni, ez van a legszebben felnevelve. Alkoholmentes italokhoz daruból készült gyümölcsitalokat vagy szárított gyümölcsökből kompótot ajánlatos inni. Német tea, gáz nélküli ásványvíz is megengedett.

könnyű saláta "Svyatkoviy"

A főzéshez szükséges: zöldalma, 200 g pulyka- vagy indichka-filé (ezüsttel, sörrel, különlegességek nélkül), avokádó, saláta, citromlé és olívabogyó.
Néhány neman előkészítő ráncainál, az összes ingredinti narizati és zmіshati, ízesítsd lime levével és olívabogyóval, és sózzon meg mindent, és buja ínyencség elé állítja.

Csirke almával

Forró helyen ravaszt süthet. Az egész hasított testhez dörzsölje be borssal. A borító közepén egy remek kis zöld alma található. Helyezze a ptah-t egy zacskóba, és 180 fokban pivori godini-t kapjon. A készenlét előtt 15 percig néhány egér átszúrja a csomagot, és enyhe gyűrődés keletkezett a madarakon. Az oldalára főtt zöldségeket vagy burgonyapürét tálalunk.

A desszert 200 g zsírszegény szérumból és két banánból készíthető. Turmixgépben turmixoljuk, a köretre desszert tortát teszünk, és mindent gyümölccsel díszítünk. Készíthet egy italt

Iak likarnak tűnik, a maláta beültetéséből a legszebb nevelni, Ribnich stravі snack tenger gyümölcseivel, jobb, ha nem élünk chervonі zöldségekben és gyümölcsökben, felejtsd el a citrusféléket és a csokoládét, a bab is szerepel az év elkerített listáján. Így amint ízletesebb lesz az új menü, finomabb lesz az új anyukák étlapja, valamint ha egy új stílusra tudtok készülni, kérem, kényeztessétek magatokat és szeretteiteket.

Mik a suvoro kerítés termékei?

Є Egyedülálló lista azokról a termékekről, amelyeket az anyaországban nem támadtak meg, különösen, ha nem elég tej. Például az év új stílusa nem hibás a hagyományos törzsek bosszújában, mint például egy ülő, bundás férfi, ami egy sprattból, egy szeretett olívamustból látszik, anélkül, hogy asztalhoz kell vinni. gyermek.

Nos, és a kerítés előtt minden gázt és alkoholos italt elfogyasztanak, a barvnikok, a tartósítószerek és a cowboyvírusok szemébe kerül.

De ez nem azt jelenti, hogy anyának nem lehet, egy évig semmi sem lehetséges, az igazat megvallva nincs hidegvér, hiszen egész szenteste lehet készülni.

Szép lehetőségek a salátákhoz

Az anyukáknak bűntudat, hogy barna és sós salátát is beletesznek, nem feltétlenül gotuvati, csak magadnak, az is sok saláta, amit egy sovány háztartásnak ehetsz. Az előételek egy része továbbra is tartalmaz ribkát és tenger gyümölcseit, ezért a múmiákat ajánlott óvni az ilyen ételek készítésétől, ribkát csak így lehet választani, mivel a gyereknek biztosan nincs allergiás reakciója a szalagokra.

Szalagsaláta további bolgár borssal

Egy ilyen előétel egy sovány nőhöz is méltó lehet, meg ribka is, ideális a friss édesgyökér ízével megkóstolni, ráadásul a salátát nem majonézen főzik, hanem olyan, mintha suvoro lenne elkerített élni. az ország.

Szeretnék majonézes öntetet készíteni, a legjobb házi készítésű termékeket minden győztesnek, és nem könnyű majonézt készíteni.

Hozzávalók:

Bolgár édesgyökér paprika (zöld és zhovty) - két dolog;
Legyen az egyfajta friss saláta - egy nagyszerű csokor;
Ribka a mellékelt viglyad morskánál - körülbelül 200 gramm;
azonos méretű paradicsom - legfeljebb öt darab;
Citromlé sós bérletekhez;
Ha szükséges, őrölje meg újra a fekete borsot;
Olia olajbogyóból - néhány nagyszerű kanál.

Előkészítés:

Új receptek a boldog anyáknak, magukban foglalhatják a deluxe, mindenki számára ingyenes termékeket, és ahogy úgy tűnik, egy ribka a felnőtt vigliádban csodálatosan jól kijön. különböző típusok zöldségek a sirom viglyádon. Egy egyszerű saláta elkészítéséhez vegyen egy bolgár paprikát, és vékony szívószállal vágja le, öblítse le a salátalevelet, és kézzel tépje fel a nem nagy méretű levelekre. A Ribka csak vikorystovuєtsya vіdvarenna, amelyből ki kell tenni az összes bojtot, és meg kell csavarni a húst egy húsdarálón.

Az összes terméket egy tálban tároljuk, majd jól keverjük össze, öntsünk rá kevés olajbogyót, adjunk hozzá három sót egy bazhannya borshoz zúzott viglyádból. A saláta tetejére fél citrom levével meglocsolva, és nadati falatok finom ízekkel, mindegy, ez varto pam'yatati, szóval lehet inni egy kis citruslevet, allergiás reakciót kaphat. a gyerektől.

A füvet okremia porcelán tariltban tálaljuk, ideális esetben a saláta felületére fektetjük, adjunk hozzá néhány bordát, és ne csavarjuk át a húst egy húsdarálón;

Snack indichka hússal, további avokádóval

Egy ilyen ország ideális azoknak a nőknek, akik szeretik az ételt salátából, avokádóból. élvezd az édességet főtt indichka hús. Már csak az Új Rikre kell készülni, hogy kulináris egészségével lenyűgözze a vendégeket, valamint egy fél finom falattal az újévre.

Hozzávalók:

Savanyú zöld alma - egy darab;
Avokádó stigle - egy darab;
Indychka hús - két-ötven gramm;
Citromlé kis mennyiségben az ízek kedvéért;
Ha szükséges, adjunk hozzá egy csomó sil - fél kanál;
Olіya hideg vіdzhimu olajbogyóból;
A zöldsaláta friss levelei remek csokor.

Előkészítés:

Egy csutka főzethez készítsen baromfihúst, a legszebb vikoristovuvathoz egy darab indichkát, egy darab húst sós vízben készre főz, majd kézzel vegye fel a kis csibéket. Adj varto egy levél salátát, öblítsd le tiszta víz egy kis fejlesztés, majd hagyd megszáradni és kézzel szaggatd kis méretű darabokra.

Most fogj egy avokádót almával, sok gyümölcshöz, válassz egy ecsetet, és vágd fel más kockákra, mintha nem lenne jó, azaz egy avokádó kéreggel, majd készítsd el. Ha almával akarsz játszani, akkor bazhanhoz láthatsz egy shkirkát, majd más kockákkal is felkockázhatod.

Minden Hozzávalók kell tenni egy tálba saláta, meg kell keverni raktárak snack és egy pár napig feküdni, elég és tíz tolltollat. Vegyünk egy olívaolajat, és szórjuk meg vele a salátaleveleket, ha kell, sózzuk is bele a finomság kedvéért, ha pedig nem szeretnénk salátát, a masszát cserélhetjük a plusz kettőre. lapockák. Meglocsolhatom a füvet citromlével, majd keményen bedörzsölhetem, uram, és megkenhetem házi kekszet.

Forró stravi

Ha új stílusról van szó, és ha egy anyaévre túl sokat lehet kapni saláta nélkül, akkor egyszerűen elő kell készíteni a meleg étel tengelyét, és nem éhezik meg a nő. De ez nem jelenti azt, hogy a kész meleg snackek ne lennének olyan ízletesek, mint a hagyományos, új stílusú ételek.

Szebb, ha nem sült csirkét teszünk a pohárra, de ha még magát a füstölt húst is meg akarjuk enni, nem akarunk egy madarat egy egész viglyádba szúrni, szebb, ha salátákba szedjük, vagy akár egy népszerű viglyád törzseiben.

A hegymászók kekszei

Azok számára, akik szeretnek finoman és józanul enni, egy ilyen ország csak varázsló lesz, és az orosz hagyományok régi korában az új asztalon felületes lesz. Nem feltétlenül jó dolog egy nőnek, egy nőnek, egy évig, és nem minden vendégnek az asztalnál, amíg jól esik főzni.

Hozzávalók:

Be-yake hús golyó nélkül (nyúl, yalovychina, sertés, іndichka) - körülbelül kétszáz gramm;
Kis méretű cibulin;
Kartoplya svizha - egy pár nagyszerű izzó;
Zöldségek fagyasztott viglyadhoz (sumish) - százötven gramm;
Rozmaring morzsa és só.

Előkészítés:

A csutkához meg kell tisztítani az összes zöldséget a héjától, a cibulint nagy kockákra vágni, és a burgonya navpaki a hibás, hogy többet vágnak, elő kell készíteni a húst is, ami a kimosáshoz, én lásd az ereket és az ereket A hús készen áll arra, hogy közepes méretű kockákra vágjuk, majd egy első golyóval lerakjuk az agyagfazekas mellé.

A leggyőzesebbek a különleges hegymászók, hiszen ötszáz kilométeres vagyon lehet. Minden ingredinti bûnös, hogy golyókba fér, egy egész sok húsra az aljára vajjal bekenve, majd felveszi a húst, majd lerakja a rántott cibulyát, elengedi a burgonyát és a zöldséges summát.

Jak csak az összes zöldség kerül a házvezetőnőbe, új vízbe kell önteni a stílust, akkor nem kapod újra az Ingrediantit, a vicoristovuvatit és a vartót forrón forralt vízígy az előkészítő folyamat keresztül fog menni shvidshe. Az ételt trocha sóval adhatjuk az edényhez, és negyven khvilire tegyük a bányászokat a sütőbe.

Tálaljuk a taku stravát a nagy portsіynіy tarіltsiben, amely ellopja a kis agyagtartályokban lévő sütiket, és közvetlenül a hegymászóknál az acélokon táplálja a stravát. Felülről készen áll a zöldellő fűszerezésre, bazhannyához egy trocha tejfölt és különlegességeket adhatunk hozzá.

Új stílusú desszertek nőknek

A desszertek nyilván hibásak, ha jelen vannak a karácsonyi asztalon, vagy helyesen, őrülten kell etetni az édesgyökeret, hogy az édesgyökérszemekből, balekokból és süteményekből látszódjon, de ez nem a saját ételed.

Nagyon tisztelem a pitéket, amiben sok a zsír, és fontos a leszokás is, a desszertraktárban nem volt szembetűnő allergia. Ami azt illeti, ha gyümölcsgarmonos pékárut megyünk sütni, mehet a menta is banános töltelékkel, és még finomabb mannás gabonafélékből és friss almából készült péphez, amit az anyukák kis mennyiségben megengednek. .

Bagato hto bude radi próbálja ki a sült almát karamellel szőrös hegyek, є a legjobb desszert lehetőségek nélkül nőknek, anyatejes babáknak.

Amikor a fiatal anyák fürdenek, a matus vyklyuchayut iz ratsionu tsіliy stravs komplexumot. Az óra végén kérdezze meg, hogy egy kiegyensúlyozatlan és természetes étel fahéján milyen "shkidlivy" és allergén termékek vannak, borbolya alakú maradj "új módon". Kifejezetten tisztelem a gyermek édesanyja életét, egy évig finom salátákon és szőlőn kell ételt készíteni, párolva.

Hú mama, melyik évben?

A sikeres szoptatás létrejöttéhez lombkorona írása sokféle idegen számára szükséges, mivel allergia lehet a babában. Növelni fogom a méz, tengeri finomságok, tojás, borsó, szószok, piros, édes és narancssárga színű zöldségek és gyümölcsök sikerét.

Az élet első három hónapjában a gyermek mérgezést okoz, és a belek fahéjbaktériumokkal való kolonizációja megtörténik. Sok anyának van egy órája, hogy babagyűrűkkel ragadjon. Nincs közvetlen kapcsolat az anyák és anyák faji hovatartozása között és a baba gyomrával kapcsolatos problémákat nem derítik ki a gyógyszerek, bármelyik terméknél a gyermeket megbetegítheti a betegség és több gáz is, de ez azt jelenti, hogy vannak problémák.

Mostanában engedd el, hogy a baba belei milyen termékeken reagálnak gyűrűkkel, sajnálatos, hogy az anya a szervezetére, érzéseire reagál. Leggyakrabban a gáz nyerteseinek indulását egy további út hozza. Három hónapig ne főzzön káposztát, burgonyát, tejtermékeket és hüvelyeseket (borsó, kvassol, sochevitsa).

Saláta különlegességek anyáknak-godvalnits

Ehetsz salátát anyukáknak, kik ők? Egy egész órán át könnyű salátákat lehet élni: főtt céklát aszalt szilvával, reszelt sárgarépát zöldalmával, sózott hordót és paradicsomot, salátát yalovichinivel, zöld és zöld olajbogyóval. A jak öntet lehet vikoristovuvati ol_yu, zsírszegény joghurt vagy pár evőkanál tejföl. Valahányszor tervezzük letakarni, akkor shkidlivy, „Crab” vagy „Olivy” mama, ki lehet próbálni, de legfeljebb két evőkanál.

Erre gyerekként 3 hónap kellett, lehet a versenyeket bővíteni. A Nova strava-t 1 alkalommal 3-4 napig vezetik be, ami reakcióhoz vezet. Továbbra is el lehet érni a tojás, füstölt hús, paradicsom, gyümölcs és egyéb termékek étlapját, amit édesanyám már látott. Ilyen rangban a gyermek allergiájának jelenléte miatt a baba születéséig az anya étlapján szereplő összes étel megismerhető.

Az időszak végén megengedett az éves anyukák versenyének vizelése salátákkal, baromfihússal, csirke- és fürjtojással, paradicsommal, borssal, olajbogyóval és egyéb termékekkel. A tavaszi szezonban megpróbálhatja kiegészíteni a menüt zöldségsalátákkal: retek tejföllel és zöldekkel, tojás fiatal zöld cybulával és tejföllel.

Ébredjen a versenyre, és vegyen egy kis borkóst és olajozott padlizsánt. A majonézes saláták, a jak és korábbi, kis adagokban is életben tarthatók, a bűz allergiás reakciókat válthat ki.

Saláta receptek

Hús saláta

Hús vikoristovuyutsya a menüben anyák-godvalnits jak saját stílusú strava, valamint a komponens saláta. Isnu hússaláta nélkül. A recept kiválasztásával spirálisan rá lehet húzni a perevagira.

Csirkesaláta szőrös borsóval

Előfordulhat, hogy az Oskilki deyak termékek nem „kedvezhetők” a csecsemő pocakjára, ahelyett, hogy a salátát évenként 3 hónapnál korábban vegyék fel a fajtájukba. Ennek alapja az alapvető Ingredianti:

• füstölt reszelő - 200 gr;
• tojás - 4 db;
• hegyi hajszálak - 50 gr.;
• zöld alma - 1 db;
• apa - 50 gr.;
• joghurt - 100 ml;
• homokóra - 1 szegfűszeg;
• szil az ízlésért.

Az elkészítési folyamat nem haladja meg a 20 percet. Tisztán látható:

• reszelő narazati kis kockákra, pokrishiti tojás, dörzsölje az almát és a sirt a középső reszelőn;
• edények zsírt egy serpenyőben, adjunk hozzá egy turmixgépet;
• készítse el a tölteléket: keverje össze a joghurtot, az iszapot és a chasnikot;
• Viklasty saláta golyókkal, szivárog a bőrgolyó töltelékkel;
• a labdák utolsó győzelmei - tojás + hús + borsó + alma + apa.

Ízletes és szerető saláta. Az Oliv'є-ban a Kovbasát hússal helyettesítik. Hozzávalók:

• Kartoplazmát adunk hozzá - 3 középső izzót;
• sárgarépát vezetnek be - 1 átlagos;
• főtt yalovichina - 50 g;
• ochirki svіzhі chi sózott - 50 gr;
• tojás - 2 csirke vagy 4 fürj;
• házi majonéz vagy alacsony zsírtartalmú joghurt;
• zöldborsó - 50 g;
• sil, különlegesek ízlésnek;
• lomb.

Az elkészítés menete: ételt készíteni - zöldséget enni és előállítani, sós vízből ételt készíteni. Hűtsük le az összes alkatrészt. Hámozza meg a rajzfilmeket, a tojást, a sárgarépát. Narizati usi ingredinti kis egyforma kockákat. A Yalovich kisméretű, nagy méretű trocha darabokból készíthető. Adjuk hozzá a borsót egy tál zöldekhez. Elkészítjük a tölteléket: a joghurthoz ízesítjük a fűszereket és a gabonát. Öntsük a szószt a salátára, óvatosan keverjük össze. Díszítsd zölddel. Az Oliv sokoldalúsága érdekében adjon hozzá néhány avokádó garnélarákot, almát shkirki chi sir nélkül.

Caesar

Népszerű ostnim könnyű óra saláta. A Yogo іngredієnti egy harmonikus bejegyzés a mami gyerekmenüjéből, ennyit egy évre. A szükséges termékek elkészítéséhez:

• csirkemell - 300 gramm;
• bili vagy búzakenyér - 2 kis darab;
• kemény uram - 50 g;
• szezámmag - 30 gramm;
• saláta levelek - 1 csomó;
• olivkova abo sonyashnikova olia szagtalan - tankoláshoz.

Egy óra főzés 15-20 hvili. A folyamat könnyen áttekinthető:

1. A csirkemellet készre sütjük. Hűtsük le a mell, csirke húsleves vikoristovuvatime dіettichesky leves.
2. Skibochki khlіba porіzati shmatochki 1 * 1 centiméter méretű. A sajtot egy serpenyőben olaj nélkül közepes barnára kell szárítani.
3. Levelek saláta, és szárítsa meg papírtörlővel. Gyökér hozzáadása.
4. Trocha szezámmag száraz serpenyőben. Elég idősek leszünk szó szerint 2-3 hvilire.
5. A salátaleveleket kézzel kis darabokra tépkedjük. Viklasta levelek egy nagy tarilkában, szezámmag a tetején.
6. A mellet kis darabokra öntjük, és viclast egy tálba. A bazhannyamnál a ravaszt nem szakítják, hanem szálakra osztják.
7. Viklast egy salátástálba zsír hlib. Lereszeljük a tetejét egy sirával, tankoljunk olієyu.

Hagyományos szósz Caesar vicoristovuvati szoptatáshoz nem szükséges. Nyerj patakokat fűszer, mivel lehet háromféle zvichny élvezet az anyatej és negatívan elismert a színpadon a gyermek. A garnélarák-kóstolásból származó Caesart szintén nem főzik meg, néhányuk nem ajánlott tenger gyümölcseihez a laktáció idején.

Korolivska nich

Ízletes saláta, amely jó a karácsonyi asztalra, és ez egy fantasztikus nap. A salátához a következő raktárakra van szükség:

• chi indichki filé - 200 gr.;
• vchorashn_y kenyér - 2 darab;
• csirke tojás - 2 db;
• apa - 80 gr.;
• paradicsom - 3 db;
• tejföl chi joghurt - 100 gr.

A saláta összecsukható. Egy óra felkészülés a felkészülési szakaszra közel 4 év:

1. Néhány évig főzés előtt marinuvati húst. Igyon meleg vizet az alma ost, fűszer, trocha só hozzáadásához. A filét a rakottba tesszük, hogy a hús felpöndörítése után megkeljen a pác.
2. Hozz húst. Annak érdekében, hogy a csirkét vagy az indichkát a főzés során "tönkretétel nélkül" élvezhesse, tegye a filét szigorúan forralt vízbe.
3. Hűtsük le a fájlt. Narizati vékony menyasszonyok.
4. Minden іnshi іngredієнti (sir pomidori és tojás) szintén szívószállal készül. Adjunk a sira egy részét a saláta díszítésére.
5. A cipót 0,5 cm * 0,5 cm-es kockákra vágjuk, a szemeket egy serpenyőben kevés olívaolajjal megkenjük.
6. Tegyük az összes összetevőt egy salátástálba, töltsük fel öntéssel, sózzuk, borsozzuk, hogy ízesítsük, keverjük össze. Díszítsd a tetejét a zölddel.

Zöldség saláta

Zöldségsaláták - fontos az anyai faj része, nos, a bűz az, hogy bosszút álljon a fontos vitaminokon, mikroelemeken, ehhez minden nap meg kell élni.

Gretska

Az utolsó óra egyik legnépszerűbb zöldségsalátája a diósaláta. A fiatal anyáknak, akik jók, nem biztos, hogy van kevésbé ízletes analógjuk. A salátához a következő összetevőket kell használni:

• kaliforniai paprika - 2 db;
• friss ogirok - 2 db;
• pomidori cheri - 300 gr, vagy helyettesítsen 2 középső édesgyökér pomidorival;
• zöld cibula - 1 csomó;
• sirny sir - 200 gr.;
• olivkova abo llyana olia;
• citromlé;
• bazsalikom - 1 csokor;
• sіl, bors az ízek kedvéért.

Élénk és függő zöldségek, aprítsuk fel nagy shmatkával (1x1 cm), Véső szívószállal (közel 2 cm.), Grillezzünk zöldségeket citromlével, töltsük meg olajbogyóval, adjunk hozzá különlegességeket. Hozzáadjuk az apát középső kockákkal, enyhén sózzuk. Tedd a salátát egy tálba sértő sorrendben: egy golyó zöldséget, egy golyó urat, díszítsd bazsalikomlevéllel.

"Zöld saláta

Ez a hivatkozás "vitamindíj". Tudjuk:

• levelező spenót - 400 gr.;
• leveles sóska - 150 gr.;
• tsibulya zöld - 20 gr.;
• krіp - 1 csomó;
• fürjtojás - 5-6 db;
• olia roslinna - 20 ml;
• szil az ízlésért.

Az összes zöldet ki kell önteni, szárítani és nar_zati. Ezután le kell vágni a tojásokat, és félbe (vagy negyedekbe) kell vágni. Zmіshuєmo Ingredіonti, öntet saláta olajjal és iszappal.

Virágos káposzta cserépben

Hozzávalók:

• víz - 1 liter;
• színes káposzta - 400 gr;
• hegyi hajszálak - 50 gr.;
• tejföl vagy fehér joghurt adalékanyagok nélkül - 150 gr.;
• krіp - 1 csomó;
• szil az ízlésért.

Káposzta köteles inni, elterjedt egy ital, öntsük hinti és főzzük, amíg készen áll a sós víz közelében. Az óra végén a szósz zrobimo: adjunk hozzá tejfölt, silót, fél csokor terményt és egyéb borsót. Egy edényben viclasta káposztát készítek, meglocsolom szósszal és zölddel díszítem, amit túlterheltek.

Karalábé sárgarépával

Tudjuk:

• karalábé - 350 gr.;
• sárgarépa - 100 gr.;
• fürjtojás - 2-3 db;
• zöld tsibula - legfeljebb 30 gr.;
• tejföl vagy bili joghurt adalékanyagok nélkül - 100 gr;
• krіp - 1 csomó;
• petrezselyem - 1 csokor;
• szil az ízlésért.

Karalábé és sárgarépa miєmo, szárított és dörzsölt zöldségek reszelt. A tojásokat hűvösre főzzük, és belecsorgatjuk a bilkibe (a szószhoz sajtokra van szükségünk) és a zöld cibulyába. A salátát meg kell tölteni tejföllel/joghurttal, dörzsölt rágókkal. Készen állok, hogy díszítsem a füvet egy kis zöldpetrezselyemmel és terméssel.

Rák saláta

Zamatos saláta a tenger gyümölcsei szerelmeseinek, édesanyáknak az év harmadik (és több) hónapjában. A verseny korai bevezetése allergiás reakcióhoz vezethet.

Az előkészítéshez szüksége van:

• egy csomag rákrudat;
• 100 g zöld (roppanó, petrezselyem);
• 1 üveg főtt rizs;
• 1 csokor zöld cibula;
• 2 csirke tojás vagy 4 fürj;
• tankoláshoz - házi majonéz.

Az Hozzávalók elkészítésének órája előtt a rudat le kell fagyasztani, a tisztítószert ki kell venni a csomagolásból. Hozz tojást, tisztítsd meg. Pomiti és akasztani zöldek, adjunk hozzá rizst. A rákrudat felkockázzuk, hozzáadjuk a cibulához, a zöldekhez és a tojáshoz. Adjunk hozzá rizst egy tálba. Fűszerezze a salátát házi majonézzel. A csirke tojást könnyű helyettesíteni fürjekkel, így egy kis táplálékot ad nekik.

Oseledets bunda alatt

Ha a gyermek életének időszaka a szent télre esik, és egy fiatal anya nem tud elképzelni egy új asztalt anélkül, hogy bundában telepedne le, akkor a gyermeki „bunda” analógja dallamosan száll az ínyenc ínyencekre, akik boldogok.

1. Készítsünk zöldségeket: 1 cékla, 1 sárgarépa, 2 középső cartoplin. Kenyér 3 tojás.
2. Hámozzuk meg a bogarat, a sárgarépát és a burgonyát, és dörzsöljük le egy nagy reszelőn. A tojásokat turmixgépen vagy kotrógépen reszeljük finomra. Rajzolj egy zöld almát közepes kockákkal.
3. Tisztíts meg egy kis telepest a shkiritől és a kistoktól, ossza el más kockákkal. Megtisztítottam a tsibulyát kis shmatochkival.
4. Viklasti saláta riba golyókkal → tsibulya → kartoplya → sárgarépa → yabluko → cékla. Kozhen ball promazuvati házi majonéz.
5. Díszítsük apróra vágott tojással. Hagyja néhány napig hidegben állni, hogy rövid ideig szivárogjon.

Házi készítésű majonéz salátákhoz

A majonéz a legnépszerűbb hús- és zöldségsaláták öntete. Sajnos a bolti szószokat nem lehet barnának nevezni - a tartósítószerek, adalékanyagok és a podsilyuvachіv ízvilága kellemetlenül felismerhető a kicsi egészségén. A bolti szósz alternatívája a házi majonéz. A recept a maga egyszerűségével és rugalmasságával készült. A házi majonézhez mindenképpen.