Riba tejfölös szószban. Тілапія - a legfinomabb ribnya strava tilápia receptjei tejfölös szószban serpenyőben

Riba tejfölös szószban - az egész alapvetően egyszerű egy elkészített ételben, hiszen szó szerint egy évig főzik, vagyis a hétköznapok könnyű estéjét. Dina umova - érdemes oda-vissza járni a bordák fagyasztásáról, vagy vásárolni egy hűsítő terméket, mert az még finomabb, és minden gond nélkül corysna strava lesz a kisheniben. Egy ilyen vacsora nem csak az éhezőknek jó, anélkül, hogy az éjszakai alvás előtti slámokat megterhelné, hanem a test védelmére italokkal, aminosavakkal és értékes tengeri ásványi anyagokkal az erő megújítása és a hangulat javítása érdekében. a munkanap.

A recept szerint elkészített tejfölös Riba még alacsonyabb és ízletesebb, és kifejezetten elfogadható - még finomabb. Az Aje ribne fіle nem megy az olajba, de nem könnyű elengedni a fiataloknál, ügyelve a beszéd minden árára. A mártásból nagy mennyiségű kalóriát adhatunk a tejfölös szószhoz, amiből egy kis mennyiséget egy tarilban állíthatunk be saját ízük szerint.

A nagyon alacsony tejfölös szósz a legegyszerűbb ribnoy szósz. A szósz alapja tejföl és tej, ízesítéshez adjunk hozzá semlegeset, amit egy órás, illatos zölddel, valamint citromlével és citromhéjjal ízesítenek. Az eredmény egy ízben gazdag szósz, egy ropogós és üdítő citrusos jegyből pikáns fűszeríz, ami nem nyomja el a bordás filé alacsony ízét, de még hozzáértőbben adom hozzá az ízt és az egyensúlyt. ez jó a megfelelőnek.

Riba tejfölös szószban – fahéjas ízű étel egyetlen egyszerű ételben a könnyű, ízletes étkezésért vagy a kalóriamentes estékért!

Corisna információ

Jak ribu tejfölös szószban - egyszerű és gyors recept mártásos ribe serpenyőben borítóképekkel

ÖSSZETEVŐ:

700 g tőkehal filé
1 evőkanál. tej
200 g 15-20%-os tejföl
20 g felső olaj
3 fog. az órára
15 g zöld (roppanó, petrezselyem)
1 citrom
sil, sumy paprika

FŐZÉSI MÓD:

1. Ha serpenyőben tejfölös szószban szeretné megfőzni a ribat, reszelje le a vimitit, és adjon hozzá nagy adagokat.

Vikoristovuvala a tsієї gravi fіle triski elkészítéséhez, de azt hiszem, egy új teljes pіdіde, legyen az іnsha bіla riba, például tilapіya, szürke tőkehal, mintai, laposhal és pangassius.

2. Ribne fille viklastit egy zsíros serpenyőben, sózzuk, borsozzuk, borsozzuk. A kés lapos oldalával törje össze a darabokat a csillárhoz, és ilyen viglyadі dodati a ribihez. A serpenyő helyett felöntjük tejjel, lefedjük egy zúzalékkal, és a középső tűzre tesszük.

3. Ha a tej felforrt, cserélje ki a tüzet, és a getuwati ribu egy gyenge forralással 10 quilins nyújtással.

4. A bordákat óvatosan a serpenyőkről a csészealjra kell vezetni a további zaj érdekében, fedje le ropogóssal, és melegen vágja le. A chasnik is vityagti tejből, hogy vikinuti. Tej, túl sok vaj és tejföl, pudsoliti szósz és jó keverék.

5. Uvaryuvati szósz közepes méretű tűzön 10 gilins nyújtással enyhe zagusannya-ig, egyszer csökkentse, étkezéshez a tányérról. Legyen tejfölös szósz dodati ecetes zöldek, citromhéj és 2 ek. l. friss citromlé. Használjon keverőszószt.

6. Forgassa a bordákat egy serpenyőbe, és óvatosan vonja be őket tejfölös szósszal.

Ízletes fahéjas riba tejfölös szószban, serpenyőben főzve, kész! Tálalhatjuk be-jakos körettel, vagy, különösen kedvesen, az alsó tejsöprő szószt is tálalhatjuk sült rizzsel. Finom!

Jak főzni finom riba tejfölös szószban?

A recept szerint elkészített, tejfölös szószos Riba 100 g kész fűszernövényhez összesen 122 kcal-t használnak fel, így nem nagy zacskó az újabb és újabb fűszernövények számára. Azonban néhány kalóriánál többet is el lehet ölni, amint megteszi a következő lépést az örömért:

1. Adja meg az erjesztést alacsony zsírtartalmú fehér ribi fajtáknak, mint például a triska, mintai és szürke tőkehal.

2. Vicorize tejfölös szósz elkészítéséhez zsíros tejjel és 10%-os zsírtartalmú naylegshu tejföllel.

3. A Tsia strava nem túl sós, adok hozzá még vajat a receptből.

Nіzhna, illatos, hogy a riba még zamatosabb, fogyasztható vagy tejfölben süthető. Válassza ki a szerelem receptjét: serpenyőben, szellemben, multivartokban.

Csak annyi, hogy gyorsan elkészítem a fő szalagszalagot. Ha el akar menni az egész helyre - főzze meg a ribat tejfölben, sárgarépával és cibulei-vel, szeszes italoknál. Egy óráig nem történik meg, de utána sós és fahéjas strava, remekül fog kinézni. Van egy vipadunk a tarja főzésére, tejföllel sütve, vizmemo mintai.

Reszelő ribi (Mintai) - 4 db.
Sárgarépa - 2 db.
Tsibulya r_pchasta - 2 db.
Tejföl - 300 g
Selyem - 2 tk
Bors - 2 tk

Yak főtt riba, sült tejfölben sárgarépa: tsibulya narіzaєmo pіvkіltsyami, sárgarépa dörzsölte.

Salimo, borsos tejföl, dodamo sárgarépa, keverjük össze.

Vikladaєmo egy lapon tsibulyu, igyon egy ribut. A ribi tetejére tedd a tejfölös sárgarépát.

Zapіkaєmo a szellem 180 fokban 10-15 khilin.

Serve riba, sült tejfölben, körítve, hogy nasolodzhumosya!

2. recept, pokrokovy: riba tejfölös szószban

Riba tejfölös szószban - egy finom szószban megkóstolhatod egy könnyű, gyerekes étkezéshez, extra kalóriamentes estékre!

700 g tőkehal filé
1 evőkanál. tej
200 g 15-20%-os tejföl
20 g felső vaj
3 fog. az órára
15 g zöld (roppanó, petrezselyem)
1 citrom
sil, sumy paprika

Ahhoz, hogy a bordákat egy serpenyőben tejfölös szószban megfőzzük, vágjunk fel egy filé vimitit, és adjunk hozzá nagy adag shmatkat.

Ribne reszelő viklasty glyboky serpenyőben, sóval, borssal, borssal ízesítjük. Szorítsa össze a darabokat a kés lapos oldalával az ütőhöz, és ilyen nézetben helyezze hozzá a bordát. A serpenyő helyett felöntjük tejjel, lefedjük egy zúzalékkal, és a középső tűzre tesszük.

Ha felforralja a tejet, cserélje ki a tüzet, és getuvati ribu egy gyenge forralással, 10 quilins nyújtással.

A bordákat óvatosan a serpenyőkről a csészealjra vezetik a további zaj érdekében; A chasnik is vityagti tejből, hogy vikinuti. Tej, túl sok vaj és tejföl, pudsoliti szósz és jó keverék.

Uvaryuvati szósz közepes lángon, 10 gilint enyhén besűrűsödésig nyújtva, egyben világosítva, tányérról való étkezéshez. Legyen tejfölös szósz dodati ecetes zöldek, citromhéj és 2 ek. l. friss citromlé. Használjon keverőszószt.

Forgasd a bordákat egy serpenyőbe, és óvatosan kend be őket tejfölös szósszal.

Ízletes fahéjas riba tejfölös szószban, serpenyőben főzve, kész! Tálalhatjuk be-jakos körettel, vagy, különösen kedvesen, az alsó tejsöprő szószt is tálalhatjuk sült rizzsel. Finom!

3. recept: riba tejfölben a népi szeszes italokból (fotóval)

u u u u u u u u u u u u u u b Szvjatkov menüje mehet bele riba, tejfölben sütve, szeszes ital. Könnyű kiszállni, de úgy járni, mint egy alacsonyabb, fűszeres. Ha az elkészítési folyamat nem sikerül, akkor étvágygerjesztő és könnyű lesz a szitaest. Bármilyen tévhitet találhatsz a recepttel kapcsolatban.

riba morska - 600 g;
tejföl - 100 ml;
tsibulya r_pchasta - 1 db .;
olia roslinna - 20 ml;
sil, specials – ízlelgetni;
zöldek - 30 g.

A cibulát gyakran tisztítják és polírozzák, vékony gyűrűkkel rajzolják. Sokukat meg lehet javítani vagy megváltoztatni a parlagon, hogy olyanokká váljanak, mint az Úr és az anyaország.

Zöldeket (kryp, petrezselyem, cinza) miєmo, száraz és rubaєmo keverem késsel. Nem vagyok svizha, vikorisztikusan lefagyok. Dodamo zöld tea tejfölhöz. Solimo jóízűen.

Dobre keverjük össze a szószt.

A Ribne reszelőt sózzák, és különleges ízekkel ízesítik. Vikoristovuєmo tengeri hal, fagyasztva a hűtőszekrény alsó részén.

Ha buta, akkor a ribkát takarította ki, nem szar. zhovchny mikhur... Sok szerencsét. Razrzіzaєmo a portsіynі shmatochki. Egy vityagaєmo kefe segítségével egy további csipeszhez.

A dekót fóliával borítják, és szilikon penzlik segítségével figyelik.

Vikladaєmo ribnі shmatki.

A bőrszíjon gyűrű található.

Bőségesen meglocsoljuk tejfölös szósszal.

Fóliával letakarva 200 fokig a sütőben 40 chilinesre sütjük.

Tejfölben főtt, szeszes italban sült ribat készítek, spiritus shafival vitiagaєmot. A fólia szépen ismert.

Serve ribku potsіnо abo for spіlnіy tarіltsі. Gyönyörűen viglyadaє briliáns zöld és citromszemcsék egyszerre ribnim fájlból.

4. recept: riba tejfölben serpenyőben (pokrokovo)

A serpenyős tejfölös riba ideális vacsorára vagy estére. Fahéj, élénk riba a tejfölös szószban, serpenyőben főzve, lehetővé teszi az egyensúlyozást és a vizelést sok versenyen. A szalagok rendszeres beültetése javíthatja az egészséget és javíthatja az önbecsülést.

4-5 reszelő tengeri borda (nekem tilápia)
2 sárgarépa
2 cibulini
3-4 evőkanál tejföl
½ citrom
olia roslinna zsírnak
sil és bors
2 üveg vodi

Tejfölben serpenyőben főzd meg a tarját, fagyaszd le a filé tarját, és ha van tetemed, hangosítsd ki a kéjtől, gerinctől, fűszerektől. Öblítse le a hasított testet, szárítsa meg papíros servetkával. Adjunk hozzá egy reszelőt a porcelán tortákhoz, sózzuk, adjunk hozzá borsot és citromlevet, hagyjuk pácolódni a bűzt, kikötjük és előkészítjük a zöldségeket. Hámozza meg és szárítsa meg a sárgarépát, dörzsölje le egy reszelőn. Tisztítsa meg a cibulint a dús csúcsról egy itallal.

Egy serpenyőben olajat hevítünk, a cibulát és a sárgarépát puhára kenjük.

Készítsünk tejfölös szószt, tejfölt két lombik vízzel, sziliával, borssal és ribi különlegességekkel. A Yaksho tejföl buta, її vershokkal helyettesítheted.

Beszéljétek meg a bordákat két oldalról roslinn_y olii, rájuk vikladit zöldségek (sárgarépa cibuleával).

Öntsük a tejfölös szószt a tarjára a zöldségekkel, pároljuk, pároljuk a kenyérre. A serpenyőben lévő ribankat tedd tejfölös szószba a tálaló tortánál, és tálald a pohárra.

5. recept: sós párolt bila riba tejföllel

Nainizhnisha, a riba még finomabb, ha egy egyszerű recepttel készül a tsimre. Felkészültünk a tilápiára, vagy lehet venni і mintai, trisk, tengeri sügér vagy pangasius.

800 g filé tilápia (triska, mintai tosho)
1-1,5 teáskanál kész ételízesítő ribiig
sіl bors
3-5 evőkanál. kanál borosna
3-4 evőkanál. kanál olívaolaj
tejfölös szósz
2 evőkanál. evőkanál felső olaj
3-4 középső cibulin
250 g 15%-os zsírtartalmú tejföl
2 evőkanál. kanál törmelékzöld (1-2 teáskanál szárított)
3 darab egy órára
iszap, bors (csipetnyi)

Oskilki ribu mi kupuєmo fagyasztott, akkor igen, a fagyfagyás természetes rangja. Öblítse le újra a ribut. І jó vidzhimaєmo fájl, nem shkoduyuchi papírtörlő. Narizayumo más shmotochkival kb. 5 cm széles.

Ezt a részt szórjuk egy zsemlezsákba, sózzuk, borsozzuk, keverjük össze. A 2.-nál a ribby jelzálogjogát lekötik, néhány másodpercig rázva - és a megfelelő panіrovka.

A 4-5 chilinre való Roslynna oliát serpenyőben, erős tűzön átsütjük, nem csökkenti a lángokat, 2-2,5 chilin két oldaláról aranyszínűre kenjük a szalagokat.

Wiynyavshi riba, a lángot a közepéig mérsékeljük, egy serpenyőbe vajat és egész cibulyát teszünk, elegendő (5-6 mm-es) puffanással hozzáadjuk. Időnként pomishuchi, passzívan tsibulyu 8-10 chilines.

Gotuєmo töltelék: a tejföl előtt adjunk hozzá egy chasnikot, fűszerezzük ribiig, trocha borsot iz sily (mint a só ízesítése), zöldeket, vimishuєmot. Sűrű tejfölt igyon dodaєmo trohi vodi.

A tsibula párnáin egy zacskó zsírozott ruhadarabok (mozgass 2 golyót).

Tejföllel öblítem. Nakryvaєmo і nem nadovgo, forrásig, nagyon erős tűzben. A szabályzót gyengén vezetjük be a tűzbe - és 10-15 perccel már túl sok eloltani, amikor a vége a kipróbálásnak - a mi ribkánk csodaként jött ki.

6. recept: riba sárgarépával és tejföllel egy multivarban

Nіzhna, illatos riba lédús zöldségekből tejfölös szósszal családi vacsorára. Egy másik mártás receptje - multicookerhez, sör a tűzhelyen, probléma nélkül elkészíthető a tűzhely serpenyőjénél. A kész ribankat tejfölben szebben tálaljuk forrón kedvenc körettel, friss zöldségekkel és zöldekkel.

Az egész egyszerű és ízletes gyógynövények alapja a többváltozós krémben, gyakorlatilag vikoristovuvati lehetsz, akár szereted a sok húsos tengeri halat. Heke, pangasius, triska, laposhal, morska mova – válassza ki a ribalát ízlésének és gamaneteinek megfelelően. Parázsló, sok volt a kis bála. Sok zöldség (sárgarépát nem érdemes adni, ha nem szereti), szóval a vaddisznó is megy. A tejföl zsírtartalma nem számít (én 20%-ot veszek), de zsíros a termék, szaftos a szósz.

A tejfölös ribby receptje nem csak az én egyszerű Scarlett modellemre (Scarlett SC-411) vonatkozik. Egy adott multicooker szükséglete 700 W, az edény térfogata 4 liter. Ha lassú tűzhelye van, módosítania kell a szósz főzési idejét. A beszéd, éneklés előtt, ahogy régóta beszélsz anyósoddal, és tudod, egy órára kell elkészíteni ezt a fajta ételt.

mintay - 700 gr
tsibulya rіpchasta - 200 gr
sárgarépa - 200 gr
tejföl - 200 gr
olia roslinna - 50 ml
szil - 0,5 tk.
fekete bors kréta - 0,25 tk.

Az egyszerű és ízletes egyéb kártevők árának meghatározásához a következő összetevőket kell ismernünk: tengeri riba fehér hússal, sárgarépa, cibulya, tejföl, szagtalan roslinna olia, iszap és krétás fekete bors.

A Tsibulya és a sárgarépa tiszta és tiszta. A Cybult (200 g) vékony szeletekkel vagy negyed gombóccal, a sárgarépát (200 g) hárommal nagy reszelőn adhatjuk hozzá. A vagu zöldségek könnyen cserélhetők kisebb-nagyobb biciklire – szereted.

A multicooker edényébe öntsön 50 ml finomított roslinnoit (vikorista sonyashnikov vagyok) oliit. Zöldségek főzésének lefektetése és Sütés módra vagy Vipichkára állítás (a programváltás inkább ehhez hasonlít, kevesebb a Sütés, így minden gyorsabban elkészül) 15-20 toll, amikor a ropogós zárva van. Egy óra leforgása alatt egy kis változás változott.

Hagyjuk kikenni a zöldségeket, vegyük fel a bordát. Frissen fagyasztott kibelezett mentát fürdetem fej nélkül (700 gramm). A bordák feldolgozása előtt hűtőbe kell tenni, de ha nem kell - ne legyek túl éhes. Tehát kérem, óvja kis ruhadarabjait. Obov'yazkovo vidalyaєmo belső chornu plyvka. Dodatkovo, konyhakések segítségével látom, hogy a bűz lebeg.

A zöldségek akkor lesznek készen, ha nem csak átütő pép lesz belőlük, hanem arany aranyszemcsé is.

A tengeri szalagok részeit a zsírozott zöldségekre vittük át.

Salimo és borsos ribu sárgarépával és cibuleával. Szülőföldünknek elég fél teáskanál só és négy teáskanál őrölt bors.

Cserélje ki a tálat a multicooker tál helyett.

A tetejére kanállal vagy spatulával 200 g tejfölt teszünk.

Gotumo ribu tejfölben zöldségekkel 1 évig. Egy egész órán keresztül nem szükséges megváltoztatni a sírást és bármit is megváltoztatni.

Nіzhna, illatos ribka lédús zöldségekből tejfölös mártással készen áll. Forrón, a garnir, a friss zöldségek és a zöldek szeretetével tálaljuk. Készüljetek egészségetekre, barátaitok, jó étvágyat!

7. recept: riba, tejföllel sütve cibuleival

A cim receptje szerint a Riba még alacsonyabb, illatos és finom ízű. Még egyszerűbb beszerezni egy ilyen ribkát, nem sok időbe telik az ingredієntіv, de az alacsony húsú húsok méltóak lesznek arra, hogy meglátogassák a legjobb ínyenceket.

Riba (Én zzvychay hogy egy reszelő laposhal chi dorі): 400-500 gr.
Cybula: 2 db.
sárgarépa: 2
Tejföl: 500 gr.
Sil, fekete bors, kréta: ízlés szerint.
Krіp szárítása: az élvezetért.

A zöldségek meglehetősen remegőek. Elkészítettem a tsibula itatókat. Sárgarépa dörzsölte egy nagy reszelő.

Passerumo zöldségek olії jellegzetes illatig.

Ribut kedvesen megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk. Ízesítsük mo ribuval, amíg jóízű lesz. Sіl, citromlé, bors, szárított crіp.

Deco-ra tegyünk papirt a vypichka chi fóliához. Vehetsz egy levelet. A Viklada egy passerovanny zöldséggolyó.

Felül ribut teszünk, élénken tejföllel bevonva.

Ha elfogyott a zöldség, tedd a ribi tetejére. Tedd a riba, zapіkaєmo rozіgrіt a sütőt 180 - 200 С-ig.

Forró vigliádon tálalva ribanát készítek, körettel az Ön ínyére.

A Riba nagyon illatos és finom. Élvezze az étvágyat!

8. recept: riba tejfölben szellemben és siromban

Gotuvatimo koropiv. A tejföllel és tejföllel sült Riba egyedülállóan csekély ízű. A Qia Strava még ízletesebb jak egy forró, tehát hideg viglyadі.

2 kis kéreg;
1 üveg tejföl;
1 teáskanál szárított bazsalikom;
sil;
egy darab kemény siru;
egy szelet citromot.

Gotumo mindent szükséges beruházás sült ribi főzéséhez.

Sok a semmi alacsony és aromás, alacsony tarja, tejfölben sütve. A szebb elkészítéséhez vegyünk egy reszelőt vagy adjuk hozzá a terméket a kistokból. A rakhunok vikoristannya tejfölös szószhoz ribka tanutime in roti, és a zöldek egyedi aromát adnak.

Triska zöldségekkel

összecsukható emberek:

riba - 700 gr.;
sárgarépa - 2 középső darab;
tsibula - 1 fej;
tejföl - 200 gr.;
olia sonyashnikova - 3 evőkanál. l .;
sil;
évszak.

Pokrokovy recept:

A tenger gyümölcseit apróra vágjuk, megsózzuk.
Vikladaut a serpenyőben. Beszéljétek meg a két oldalt mindkét oldalon.
A cibult kockákra vágjuk, a sárgarépát a nagy reszelőn dörzsöljük.
Tegyél egy tsibulya labdát a tenger gyümölcseire, igyál egy sárgarépát. Só.
Leöntjük a tejföllel. Tedd a kryshkát a serpenyőbe.
Riba eloltani 50 khilint egy kis vízen.

Párolt ribanát készítek zöldségekkel, burgonyapüréből tálalom, a tetejére zöldet ragasztok.

A tejfölös szószos Ribnі húsgombócokat megfőzzük, ha speciális szeleteket készítünk. Leggyakrabban rizs vagy búzadara főzésére főzzük. Csak megragadhat egy vekni chi zsemlét. A Strava tsikava-ban jön, nem nabridloyban, még ízes és illatos is. Gyermekek számára alkalmas, néhányuk barna termékekkel van feltöltve.

A tejfölös-paradicsomos szószban párolt szürke tőkehalat még könnyebb főzni. A körethez megy a gríz.

Kotlett z ribi

Tsya strava viide nizhnoyu. Vegye ki a ribkát egy kis nedvességgel.

Mit kell tudni:

tej - 70 ml;
filé triski - 600 gr.;
kenyér - 2 darab;
tojás - 1 db;
sil;
évszak;
búza boros - 2 nagy kanál;
tejföl abo vershoks - 3 evőkanál. l .;
víz - 200 ml.

Jak szelet z | іz | ribby tejfölös szószban:

A rіzhut kis darabokra reszeljük, és turmixgépben őröljük.
Áztasson egy tekercset a fiatalokra, és hagyja állni 10 chilint, a myakush dokkok nem nőnek.
A tenger gyümölcsei előtt tegyünk tejet és kenyeret, kalapácsoljunk bele egy tojást, sózzuk meg és ízesítsük fűszerekkel. Masu rázza.
Darált hús vide trocha rіdky, bolyhos. Az ilyen konzisztenciájú zavdyaki húsgombóc még lágyabb és lédúsabb.
Most el kell készítenie a szószt. Van egy kis rakott rozіvayut liszt, kenet trochi її. Vona maє zmіniti colіr. Fontos, hogy ne reagáljunk túl, nem ég meg a scob.
Bezperervno pomishuchi szőlővel, felöntjük tejföllel és vízzel. Zavazhayut, a Masa dokkolói nem lesznek egyoldalúak.
A sum_sh, nasipayut sіl, szezon, gyógynövény.
A formvati húsgombócok rögzítéséhez. Használjuk az űrlapot az íráshoz.
Megszórjuk a főtt podlivaya-val.
A sütőben rosіgrіtu 190 fokig, vezesse a menüt darált hússal.
Készíts elő 30 quilint.

A sült húsgombóc gyönyörű aranysárga megjelenést kölcsönöz. Felejthetetlen illat árad belőlük.

A szeletek gyerekesek. Gyere az illegális SHKT-ból származó emberekért és a gyermekekért.

Egy serpenyőben tejföllel töltjük

Mit kell tudni:

riba - 700 gr.;
tsibula - 2 fej;
sárgarépa - 2 db;
tejföl - 4 evőkanál. l .;
citrom - 1 db;
olíva olajbogyó - 30 ml;
sil;
különlegességek.

Fájl felhívja a kis shmatochki. Segítség az Umnistától, forraljuk szilárdan, fűszerek.
Dörzsölje át a sárgarépát a középső reszelőn, rázza fel a cibulát.
Kenjük ki a zöldségeket a serpenyőben.
Öntsön fél üveg vizet, tejfölt, adjon hozzá silót és különlegességeket a rakottnál. Jó összekeverni.
Shmatki a tenger gyümölcsei obmazhuyut két oldalról.
A kikent riban kanócos mennyiségű zöldséget.
Ezután öntsük a szószt, és kapcsoljuk be a középső tüzet.
Öld meg a strava legfeljebb 35 khvilit.

Riba tejfölben serpenyőben önálló stravaként.

Riba tejfölös szószban szellemben

összecsukható emberek:

tejfölös szósz;
reszelő mintayu - 1 kg;
citrom - 1 db;
tsibula - 2 fej;
verskovo vaj - 60 gr.;
sil;
őrölt feketebors.

Jak prigotuvati:

A húst pácoljuk a szószban. Narizuyut a shmatochki.
Ezután sózzuk, dörzsöljük be fűszerekkel, öntsük fel citromlével, pácoljuk be 40 khvilit.
A cybuliból megtisztítjuk a lushpinnyát, ráfestjük a borra és ráfestjük a tetejére az olajat.
A szalagok tetejére az edényekhez tegyünk egy cibulyát a csomagoláshoz.
A sütőt 200 fokra állítsuk be 20 tollra.
Annak érdekében, hogy a mártást mártással leöntsük, a tetejére tegyük, a lehűtést pedig tejföllel és 15 khvilivel öntsük a szeszben.

Mintai, pékáruk tejföllel, neymovirno puha, alacsony. A garnier előtt az adót a kartonra vagy a rizsre adják.

Rózsaszín lazac multivarsі

Nem szokatlan a felkészülés, és az égés folyamata nem érez erős szagot. A vikorizálás elkészítésekor minimális a zsír.

Termékek:

rózsaszín lazac - 800 gr .;
apa - 150 gr.;
tejföl - 5 evőkanál. l .;
olia - 1 evőkanál. l .;
sil;
évszak.

Elkészítési recept:

Chervona ribu rіzhut a portsіynі shmatki. Só, ragaszkodj a különlegességekhez.
Öntsön oliát a multicookerbe, kapcsolja be a "vipikannya" programot. A riba behelyezése.
Її mindkét oldalról zsírt igényel.
Ezután hozzáadjuk a tejfölt. A vipikannya rendszerrel egy napra készülhet.
10 hilin | percért | dörzsölje az apát a végéig.

A friss ropogás kellemes aromát ad, amely frissességet áraszt.

Pidsumok

Az anyag, azt jelenti a jelentés, jak gotuvati párolt riba, egy tetemet zöldségekkel tejfölben, szószok, szelet. Stravi vikhodyat neymovirno sós, tsikavim, barna.

A tejfölben párolt ribat kínosan főzik, mintha kézzel є vagomiy ribnium példányt készítenének. Van egy pontyom egy 2 kg-os wagoy-val - na jó, akkora pír, és ne fojtsd meg cybulkával, azzal a kis tejföllel?! A beszéd előtt egy ilyen strava a gyerekek fogadtatásától, az az igazság, hogy ha a lelkész nem friss, de a szárítás egy mensh-szellemi és pikantnyi jógó élvezet.

Kövesse a cim gotuvati receptjét, legyen yaku ribka, a ribna drіbnitsya ilyen szószban különösen ízletes - csak tanya in roti! A ribna pép lédús ízzel pörkölt, fanyar ízzel és fanyar különleges jegyekkel.

Ha van lehetőséged nagy mennyiségben hozzátenni, akkor ha meghámoztad és elkészítetted a steakhez való ételeket és lefagyasztod a fagyasztóban - a következő órában egy bordás termékkel töltöd meg az ilyen ételekhez valót!

Otzhe, készséggel minden szükséges Ingredinti és Kulіnarity!

A szalag obov'yazkovo tisztítható a luscától, a belsejétől és a hívástól. A fej látható, a farok lebeg és vízszintesen elmozdul. Élvezzük a vargánya shmatochki-n.

Sózzuk, és tekerd gyöngyökbe a bőrszalagokat.

Serpenyőre rózsa színű rózsaolajat, és kb 15-20 kalória erejéig bekenhető egy új bordás darab, amit oldalra lefelé feltekerhetünk, és egyúttal megfordíthatjuk, kenjük belőle. mindkét oldal.

Ez tisztítható cybulin a lushpinnya, prommo és іnіzhemo pіvkіltsy. Viklademo a serpenyőben az összes kikent kis darabkából és a tsibuli kedvéért visipaєmo benne. Mindegy, kréta és száraz kréta. Ha buta vagy, akkor vedd fel a friss kápolnát, miután ribkán serpenyőbe nyomva megtisztítottad.

Dodamo tejföl, fekete bors. Nallєmo egy serpenyőben 100 ml forró vízés hála a tűzhelyen való ismerkedésnek, a legkisebb fűtéssel. Zalisimo 20 hviliért egy gasinnyáért. A bazhannyamért lehet dodati be-yak ígérni, hogy zöldek.

A ribkát biztonságos viclademo-ban készítem egy tányéron vagy tarіlkiben, asztalra tálalva. Párolt riba tejfölben finoman sós, és egyáltalán nem vimagan zhodnyh szószok, öntetek chi különleges!

Tilapia, receptek bármilyen wikipédia elkészítéséhez ebben az anyagban, könnyen és egyszerűen elkészíthető rövid viglyadіпідійде kreatív kulturális kompozíciók bejegyzésére. A bordáktól a tálalásban és a köretben csodálatosan különbözünk, a választás egy önálló előétel, vagy egy csodálatos alap a borsleves elkészítéséhez.

Jak tilapiyut készíteni?

Tіlapіya, receptek készülnek, hogy milyen sokoldalú és tsіkavі jön ki ízletes, élénk és étvágygerjesztő. Az otrimannya bazhany eredmnyhez elszr a törzsek regisztrcijval kell elrni, meg kell ismerkedni a legvékonyabbakkal, felügyelni a bőrtechnológiát.

A tilápiából származó strevákat leggyakrabban kész fájlból adják ki, és néhányat leggyakrabban az üzletek szalagjain értékesítenek.
Fagyasztott termék fagyás a kímélő elméknél, pereklavshi a hűtőszekrény alján.
A Syrovint a recept előtt pácoljuk, vagy áztassuk be bazhany-különlegességekkel és pácösszegekkel a termikus filézés előtt.
Gotuyut taku ribu, ameddig a recept nem kerül át a másikra, közel 20 chilines a szeszesitalból, vagy egy pár addig rum'yanosti két oldalról egy serpenyőben.

Tilápia tésztában - recept

A legegyszerűbb kulináris bor, a viconati, amely különleges csavarok nélkül is vékony lehet - a tilápiát egy serpenyőben tésztába kenjük. A rumban nincs ribka hús, az egyik szemével ropogós obolontsi viklikak étvágyat, és kóstolás után a legszebb ellenségeket ünnepli. Tiszteleghet zöldségekkel vagy nagy körettel rajzfilmekkel, makaróni virobákkal vagy gabonapelyhekkel.

Hozzávalók:

reszelő tilápia - 7 db;
boronno - 280 g;
tojás - 2 db .;
olia roslinna - 100 ml;
sil | só |, fekete bors.

Felkészülés

Fіle ribi razrіzaut a portsіynі skibochki, pіdsoluyut, bors, zalishayut 10 hilinekért.
Kalapács a tojásból az egyik oldalra.
Áztassuk be a bőrt a tilápiát nyálkába, majd a tojásos anyagba, és tegyük közvetlenül a serpenyőbe a programozott olajbogyóval.
pidrum'yanyuєtsya két oldalról.

Szalagszelet tilápiából

Riba tilápia, egyszerű receptek Mivel lehetséges, hogy a leggyakrabban az általános forgalmazás, hogy ez egy kulináris könyv, akkor vikoristovatya elkészítéséhez szeleteket. Készen állsz aktát venni az ötlet megvalósításához, és megkímélni magad a kulcsképekhez kötött fáradságtól. Darált húshoz egy trocha versovy chi vajat és csavart disznózsírt adhatunk hozzá.

Hozzávalók:

tilápia filé - 1 kg;
tsibulya - 2 db;
tojás - 2 db .;
kétszersült paniruvalny - 5 evőkanál. kanalak;
olia roslinna - 100 ml;
sіl | só |, krétabors.

Felkészülés

A filét egyben felbordázzuk a tisztító cibulinokról, húsdaráló segítségével csavarjuk össze.
Hozzáadjuk a tojást, a kérődző kétszersültet, az iszapot, a borsot, és enyhítjük a masu-t.
A tilápiából készült szeleteket szabad kézzel díszítem, és egy serpenyőben rózsáknál két oldalról megkenem.

Jak, hogy készítsen egy tilápiát a szellemeknek?

Тілапія - receptek, ahogyan rájössz, nem egy serpenyőben nélkülözve, hanem a szellemtől. Az alábbi ajánlások segítenek abban, hogy a legrövidebb viglyádi és nem csak sós, hanem kiválóan fahéjas, kalóriaszegény strava stábja egy napra beilleszkedjen egy diétás étkezésre, étkezési iskola nélkül.

Hozzávalók:

tilápia filé - 0,5 kg;
citrom - 0,5 db;
olia olivkova pershogo vidzhimu - 2 evőkanál. kanalak;
oregánó, rozmaring, krіp - ízlés szerint;
sіl bors.

Felkészülés

Töltsük tilápia razrizayut a bazhannyam a skibochki vagy zalishayut povnistyu.
Vіdzhimayut citrom sіk, adjunk hozzá olіya, sіl, bors, egy pár csipet aromás fűszernövények és keverjük össze.
Áztassuk be az otrimanny összegű ribat, és adjunk hozzá 15-20 quilint.
A pácolt tilápiát tegyük a szeszes italba, 20 boros nyújtással a fóliában cserzzük le.

Tilapia egy cartopley-val a szellemeknél

Naysmachnіsha tilapіya szeszes italban apával, a támadórecept szerint karcolóval elkészítve, ne terhelje túl a baiduzhim-et, hogy navigálja az igényeseket. Sitna, élénk és csodák minden tulajdonsághoz, hétköznaponként adót is fizethet egy vacsoráért, ezért adja hozzá a Svyatkovo menü összetételét.

Hozzávalók:

tilápia filé - 700 g;
burgonya - 500 g;
tsibulya - 200 g;
tej - 1 üveg;
tojás - 3 db;
uram - 250 g;
sil, bors, crunch, olia.

Felkészülés

Töltsd el a cartoplin vékony köreit és a tsibulya hegyeit, valamint a skibochki bordáit.
Olajozott formában kartoplya, ribu és tsibulya, pattogtatni egy labdát a termés és áztatás egy buta, bors.
Grind uram, tej, tojás és gyógynövények, hadonászik felülről és éget el 40 khvilit 180 fokon.

Tilápia és tejföl

Egy másik lehetőség a zapikannya її tejföllel és különlegességekkel. A mártás raktár bővíthető, ha cybullist, skibochki-t adunk a tilápia fájlhoz. kaliforniai paprika, ezen kívül néhány zöldség a vibir. Fontos, hogy az alját és a falakat fóliaformával kifütyüljük és az első 10 chilinen felülről zárjuk le a dobozt a fóliával.

Hozzávalók:

tilápia filé - 700 g;
tejföl - 150 g;
citrom - 0,5 db;
bordás szezon - 1 evőkanál. egy kanál;
olaj, bors, olíva.

Felkészülés

Készítsen szalagot az ételhez, borsozza, dörzsölje be különlegességgel, élénkítse citromlével.
Az olajozott, én vikladyut riba, meglocsolt citromhéj, és elküldte a sütőbe 180 fokra.
A füvet bekenjük tejföllel, és a prist_y-nál megforgatjuk.
Még 15 chiline után is kész lesz a tilápia a tejfölnél a szeszes italok számára.

Tilápia szellemben zöldségekkel

Tilapia, receptek főzés zöldségekkel, ügyeljen arra, hogy használja a lédús és yaskravoy, amíg nem ízlik. A maximális egyensúly bemutatása és egy-egy gyógynövény dizájnjának harmonikus változata, amely szükség esetén az Ön ízéhez igazítható, hasonlítható, helyettesíthető az egyik termék a másikkal.

Hozzávalók:

tilápia filé - 700 g;
tsibulya - 200 g;
svіzhі pomіdori - 3 db.;
kaliforniai paprika - 150 g;
chasnikov_ szegfűszeg - 2 db;
citromlé - 1 evőkanál. egy kanál;
tsukroviy pisok - 1 év. egy kanál;
olia roslinna - 60 ml;
iszap, bors, fűszernövények, olajbogyó.

Felkészülés

A zöldségek megfőnek, eléggé lötyögnek, és az út 2/3-a lerakja az olajozott formát.
Ízlés szerint fűszerezzük a bordás szeleteket, fektessük a zöldségpárnákra, és takarjuk be a már túl sok zöldséggel.
Zmіshuyut olіya, citromlé és zucor, adjuk hozzá a sіlt, és öntsük fel az otrimanny sumy edényt.
20 khvili után kész lesz a perebuvannya mártás 185 fokon, szellemben sült tilápia.

Tilapia grillen

A szükség érdekében. Sőt, finom és tilápia a lombozatból, és további kiegészítők nélkül kenhető olajos szemekre. Nos, biztonságos a pácolás, a jak, és a megfelelő kenési folyamat, miközben kíméli a gyümölcsleveket a közepén.

Hozzávalók:

tilápia filé - 700 g;
olíva olajbogyó - 70 ml;
citromlé - 1 evőkanál. egy kanál;
szerecsendió és aromás fűszernövények - ízlés szerint;
sіl bors.

Felkészülés

Zmіshuyt olíva, citromlé, szerecsendió és gyógynövények.
Szórjuk meg otrimanovy sum_shishyu piedsaline-val és borssal fűszerezzük, adjunk hozzá 20-30 khvilit.
Vikladaut a grillen lévő reszelőt a bőr felőli oldalról olajozzuk és zsírozzuk 3-3 chilint, így a hőt csökkenthetjük.

Leves tilápiából

A tilápia, az első fűszernövények közepére és közepére egyaránt egyszerű receptek felhasználhatók a forró ételek elkészítéséhez. Az étel díszíthető gabonapelyhekkel, vagy a raktár legharmonikusabb kiegészítője a rizs és a pshono számára. A bazhannyamhoz hozzáadhat kaliforniai paprikát és zöldségeket a vibrációhoz.

Hozzávalók:

tilápia filé - 400 g;
tsibulya és sárgarépa - 1 db;
burgonya - 3-4 db;
olia roslinna - 40 ml;
chi rizs pshono - 2-3 evőkanál. kanalak;
babér - 2 db;
homokóra - 1 szegfűszeg;
iszap, bors, fűszernövények.

Felkészülés

Felöntjük vízzel a megtisztított és narizan cartoplt, feltesszük a tűzre, és felforraljuk a gabonát.
10 toll után fektessen le néhány szalagot, tegye fel egy olajbogyóra, fűszerezze és forraljon fel több mint 10 tollat.
Tálalás előtt ízesítsük sörétessel és zölddel.

Tilapia multivartokban

Összetéveszthetetlenül fahéjas, dyєtichnoy és azonnal zamatos, párolt tilápia. Egyszer az ötlet megvalósításához multicookert használnak. Igyekezzen egyszerre főzni a zöldségeket, mert beleteheti őket egy tál vízbe, vagy a gőzoldat bordáiból egyszerre megsütheti őket.