Kirilenko Margarita

bemutatás

Kilátás:

Előrenézet:

A bemutató első pillantásához hozzon létre saját Google-fiókot (fiókot), és lépjen a https://accounts.google.com webhelyre.

Feliratok a diák előtt:

Kirilenko Margarita Iskola 1460 3 V

A projekt napirenden Hozzunk sporttevékenységet és aktív javítás segítse a gyerekeket a tanulásban és egészségi állapotuk javításában.

A Vivchiti orvosi projekt igazgatója azt vizsgálja, hogyan járul hozzá a sport a gyermek egészségéhez. Fedezze fel, hogyan használták fel különböző időpontokban a sportolást a gyermekek nevelésében és fejlesztésében. elemezni különleges bizonyíték tanulást és egészséget eredményez a sportolás megkezdésével. Beszéljétek meg a sport beáramlását a családom tagjainak fejlődésébe. Ismerje meg a sportoláshoz szükséges készségeket gyermeke fejlődéséhez. Javaslatok kidolgozása a gyermekek és szüleik számára: a gyermekek sporttevékenységének rendje fejlődésük, egészségük javítása érdekében.

Relevancia A gyerekek gyakran megbetegszenek megfázás miatt. Sok gyerek számára nehéz a tevékenységekre koncentrálni és végigülni az órákat. A gyerekek szeretnek rohangálni, de az iskolában nem lehet futni. A budinki gyerekek sokat ülnek a házi feladatnál és számítógépes játékok. Mindezeket a problémákat meg kell oldani, hogy a gyerekek egészségesek és intelligensek nőjenek fel.

Hipotézisek Ha a séta során minden nap futsz, karikán, biciklivel, görkorcsolyázol, úszol stb., akkor nem lesz kedve futni az iskolában. Ha rendszeresen sportolsz, jobban tudsz koncentrálni, és eredményeket érhetsz el edzéseid során. Ha rendszeresen sportol és aktívan sétál, szervezete és gyermeke kevésbé lesz beteg.

Orvosi adatok a sportolás gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról A mozgásszervi rendszer javul: növekszik az izmok ereje, a vázcsontok ellenállóbbá válnak a stresszel szemben. Az idegrendszer megváltozik és fejlődik. Ez a megnövekedett sebességnek, folyékonyságnak és a kezek jobb koordinációjának köszönhető. A gyerek egyre nyugodtabb. A szív és az erek munkája növekszik. A gyermek szíve és ítélőképessége élénkebbé válik.

Orvosi adatok a sportnak a gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról A légzőszervek munkája egyre rosszabb. Fizikai erőfeszítéssel a légzés mélyebbé és intenzívebbé válik, a láb és a torok észrevehetővé válik. Javul az immunitás, csökken a vérellátás. A rendszeres testmozgást végző emberek növelik a vörösvértestek és a limfociták számát, amelyek felelősek az immunitásért. Az anyagcsere fokozódik. Edzés közben a szervezet jobban szabályozza a hormonokat és más anyagokat a vérben. A sündisznó nem zsírként raktározódik, hanem energiává alakul.

Orvosi adatok a sportolás gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról Az orvosok szerint a gyakran beteg gyerekek és gyerekek 70%-a nem sportol, gyakran kihagyja a testnevelés órákat. A sportolást ésszerű hozzáállással és mértékkel kell végezni: az órán belüli túlzott testmozgás elfogadhatatlan, a bűz legyengíti a szervezetet. A traumás sérülések is aggodalomra adnak okot, ezért ne feledkezzünk meg a biztonságról.

Orvosi tisztelgés a sportnak a gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról VISNOVOK: Az összes általunk talált orvosi forrás (internetes oldalak, anatómiai gyermekenciklopédiák, ismert orvosok) a sport pozitív egészségre gyakorolt ​​hatásáról beszél. Sportolás közben azonban emlékezni kell kb helyes módés fejlett biztonsági technikák.

Sportolás az emberiség történetében Az első emberek fizikailag egészségesek voltak, és az úszásért és a túlélésért éltek, sokat futottak, nyírtak és kővel dobáltak. A rejtélyek kicsik, de képzettek és erősek. A gyerekek gyermekkoruk óta kapnak vizet. A régészek felfedezték, hogy a korai hatalmakban (i.e. 4-3 ezer év) sportoltak. Az istenek tiszteletére rituális ünnepségeket tartottak.

Sportolás az emberiség történetében Sportélet in Ókori Görögország a távoli időkben kezdett formát ölteni. A sportolók ereje különösen fontos. Az ókori Görögországban a gyermekek és felnőttek testnevelésének formális rendszerét gimnasztikának nevezték. Az ókori Görögországban a fiúk és lányok oktatásában különleges helyet szenteltek a gimnasztikának és a fizikai fejlődésnek. Nyilván voltak sportjátékok (olimpiai, delphiai stb.). Kr.e. 632 óta a gyerekek elkezdtek részt venni az olimpián.

A sportolás az emberiség történetében A reneszánsz korban (14-16. század) új irány jelent meg az orvostudományban: élénk, egészséges, változatos érdeklődésű, gyakorlati életszemléletű emberek felkészítése. Kinek zajlott Rozumov testi és erkölcsi edzése?

A sportban való részvétel az emberiség történetében Jan Amos Komensky a 17. században pedagógiai könyvet írt „A testedzés pedagógiai alapjainak megteremtése”. Elemeztük a gyermekek testi jogait. A gyermekek fejlődését, nevelését szolgáló testnevelés szükségességének megfogalmazása.

A sportolás az emberiség történetében Angliában a 18. és 19. században a sport általánossá vált kezdeti programok. Az ökölvívás a fiúk általános sportja. Felbontjuk a szabályrendszert, egységes szabályokat alkotunk, sportegyesületeket hozunk létre.

A sportolás az emberiség történetében A XX. században a Szovjetunióban a sportolás és a testnevelés minden gyermek számára kötelező volt. Kialakultak a sportegyesületek, sportiskolák és az Olimpiai Mozgalom. A legnagyobb szükség a házasság egészséges és épelméjű tagjaira volt.

Sportolás az emberiség történetében Visnovka: az emberiség egész története során különös hangsúlyt fektettek a sportolásra és a testnevelésre, mert az emberek rájöttek, hogy enélkül a gyerekek nem tudnak teljes mértékben fejlődni.

Külön bizonyíték a sportolásról 6 éve sportolok. Eleinte torna volt, majd mazsorett. Anyuval minden nap sétáltunk velem és elkezdtünk lovagolni, nyalni, szörfözni stb. Kevésbé lettem beteg, de nehéz volt tanulnom az iskolában.

Külön öröm a sportolás, 9 évesen az Olimpiai Tartalék sportiskolájába léptem csontvázmászásra. Problémáim kezdtek lenni a rendszeres testmozgással és mozgással. Rájöttem, hogy keményen kell dolgoznom ahhoz, hogy mindig jobban tudjak mászni. Újra akartam tekerni.

Különösen jó sportolni, megtanultam elemezni és megtalálni a legrövidebb utat a sziklákon keresztül. Csodálatos barátnőket adtam hozzá azzal a fajta szórakozással, amit a hajtogatási edzéseken élvezünk. Meg kellett tanulnom, hogyan biztosítsam magam, hogy a barátaim megbízzanak bennem, és én is megbízzam bennük.

Külön öröm a sportolás, most a sportiskola csapatában vagyok, csontvázmászásban a 2. kategóriában. Gyakorlatilag nem vagyok beteg. Jobban átérzem. A negyedévet osztályzatok nélkül fejeztem be.

Különösen jó a sportolás. Megjegyzés: Szeretnék keményebben, egészségesebben dolgozni, megtanulni gondolkodni és újra sportolni.

Családom és sport Édesapám aktív életmódot folytat. Édesanyám gyerekkora óta sportol. Az apukák velünk sétálnak, nyalón és báránybőrön lovagolnak. Rengeteg munkát kell végezniük, és gondoskodniuk kell a gyerekekről.

Családom és sport Testvéreim gyerekkoruk óta sportolnak. A Kirilo sportorientációra és szörfözésre specializálódott. Misha snowboardozni és szörfözni jár. Skeletazinyvel foglalkozik. Jó megsértődni, és nem lehet beteg.

Családom és sport A nővéreim is sportolnak. Alena szenvedélyes a torna iránt. Masha aerojógával és hip-hoppal. A sport segít abban, hogy megtanulják, hogyan helyezzenek el és érjenek el célokat tanult módon, és koncentráljanak. Lehet, hogy a bűztől nem leszel rosszul.

Családom és sport Összefoglaló: Családom minden tagja számára a sport és a testnevelés segíti egészségének megőrzését, képességeinek és munkájuknak fejlődését.

Alapleckék A sportolás, testnevelés, séta a friss levegőn pozitív hatással lesz a gyermekek egészségére, tanulására és fejlődésére. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a kanyarótól a sportban, a következő lépések szükségesek: Rendszeres testmozgás szükséges, célokat kell kitűzni a sportban, viccelődni kell, és új utakat kell találni a célok elérésére a sportban. a megerősített edzők, ceremóniák, apák szemével Így a projekt összes hipotézise megerősítést nyert!

Javaslatok gyerekeknek és apáknak Minden nap séta napja. Mester yakmog többet különböző fajok tevékenységek (fekvés, kerékpározás, cipekedés, görkorcsolya stb.). Válassza ki a fő sportágát, tegye oda a metát, és kezdje el. Sportoljon profi vagy okleveles edzővel. Nem lehet extrém sportokba bekapcsolódni anélkül, hogy felnőtt és védett lenne.

A sport egészséges, a sport siker, a sport szórakozás, a sport mindenkié!

Tegye jóvá a sportolást gyermeke egészségéhez.

Nyilvánvaló, hogy a sport pozitív hatással van a gyermek egészségére és fejlődésére. És ez részben igaz. Hogyan kezdj bele a sportba kisgyermekkori Nagy fizikai és pszichológiai előnyökkel járnak, beleértve az egészséget és a jó szociális alkalmazkodást. De a sport gyakran még nem is biztonságos gyermeke mentális és fizikai egészségére nézve. Minden apa bűntudat nélkül aggódik gyermekei biztonságáért és egészségéért. És abban az órában, ha lemegy a kaja, milyen sportot űz majd a gyerek, akkor nyilván a kaja is okolható, mennyire hanyag ez a sport a gyerek számára.

A statisztikák szerint körülbelül 3 000 000 gyermek szenved gyorsan sérülést sportolás vagy kemény játék közben. Általánosságban elmondható, hogy a sérülések nem fontosak, speciális vegyi eszközökkel kezelhetők. A gyerekek érzékenyebbek a sportsérülésekre, kevésbé, mint a felnőttek, amiatt, hogy: a gyerekek reakciója erősebb, koordinációs szintje gyengébb, mint a felnőtteké; Az azonos korú babák a növekedésük miatt nagyon versenyképesek lehetnek. A fizikai aktivitás következtében fellépő sérülések eredhetnek bőrkiütéses sérülésekből (sebek, törések, fejsérülések, szalagszakadások), vagy túlzott nyomás következtében (túlterhelés, kiszáradás, túlmelegedés) vagy más módon. A gyermek fizikai tevékenységre tér át. ha nem szenvedték volna el az elülső sérülést.

Mielőtt a gyermeket a csapatsportok részébe kell tennie, jobb, ha megvárja, amíg eléri a 6 mérföldkövet. Korábban az apák feladata volt gondoskodni a gyermek életéről, növekedéséről, érzelmi formálásáról, például az önálló döntések megalkotásáról. Amikor egy sportot bemutatunk gyermeke fizikai és pszichológiai érettségének, ne felejtsük el figyelembe venni a következő tényezőket:

A felkészülés típusa és a coaching gyakorlat szakasza.

A gyermek tekintetét a látványra a bámulók, a kert vendégeinek tisztelete vezérli.

Sérülésveszély edzés és edzés közben.

Sokféle sportfelszerelés, amire a kicsinek szüksége van.

Az éneklő sportok sokkal traumatikusabbak és nem biztonságosabbak gyermeke egészségére nézve, bármiről is legyen szó. Alapvetően minden sporttípus felosztható „magas kontakt sportokra”, „közepes kontakt sportokra” és „kis kontakt sportokra”. Vegye figyelembe, hogy minél nagyobb az érintkezés szintje a sportban, annál nagyobb a sérülés kockázata.

A sérülés lehetőségének elkerülése érdekében:

Ne hagyja figyelmen kívül a speciális védőfelszereléseket (sholami, térdvédő stb.). A magas érintkezési fokú sportoknál a nyomot az egyén teljes védelmével kell lemosni, ilyenkor fontos, hogy polikarbonátból készüljön speciális paraván (az anyag könnyű és nem törik). Sholomi köteles gondosan megfelelni a méretnek, és biztonságosan rögzíteni kell a szíj alá.

Mielőtt beíratná gyermekét bármilyen sportágba, forduljon gyermekorvoshoz vagy szemészhez.

Gondolja meg magát, hogy egy órán keresztül lefoglalhassa a kicsit, csendben megfigyelés alatt.

A betegség elkerülése érdekében adjon vizet gyermekének, hogy gyakorolhassa a táncot.

Nézze meg, milyen kiegészítők, sportfelszerelések, mi van a szekcióban, és mit kell viselni egy működő, biztonságos környezetben.

Ne engedje, hogy gyerekek lencséket vagy okulárokat viseljenek edzés közben. Az eredeti szemlencsék és lencsék nem védik meg a szemet a sérülésektől, csak károsíthatják azokat.

A gyengébb látású gyermekek ne vegyenek részt olyan sportokban, ahol nagy a kontaktus.

Kövesse ezeket az egyszerű parancsolatokat, és a sport pozitív hatással lesz az egészségére! Gyermekem a lehető legjobban megvédve lesz a súlyos sportsérülésektől. A sport megelőzi az emberek megbetegedését, és általában véve komoly hatással van az ember egészségére.Soha nem tartottunk fontosnak az egészséges embert,ami nem hasonlította össze a SPORTOT ÉS EGÉSZSÉGET Kiderült, hogy csak azért, mert az ember egészséges, súlyos életproblémái is lesznek, talán pótolják a nehézségeket. Zavdyaki. jó egészség az emberek hosszú és boldog életet élnek. Mi történik a szervezetben rendszeres testmozgással? A sportolás során a fő hangsúly az izomrendszerre, izomzatra, inakra, szalagokra - vagy a mozgásszervi rendszerre esik.. Sportoláskor az izmok mozognak, ami egyben az idegközpont működéséhez is vezet. Az izmok pozitív beáramlása gyengéd és tartós fizikai stresszt biztosít. A fizikai aktivitás jótékony hatással van a légzőrendszerre. A sportolóknál a lábak szellőzése a legnagyobb, ami jelentősen hozzájárul a betegségekben bekövetkező változásokhoz, például hörghuruthoz és lábgyulladáshoz. Sportoláskor, mérsékelt fizikai gyakorlatok mellett az emberi szervezetben számos folyamat kellemesen beáramlik, és önmagában is: megnövekedett beszédanyagcsere, felgyorsul a zsíranyagcsere... a fizikai figyelem és az erek megbetegedésének megelőzése, mint például az érelmeszesedés. Fokozott figyelmet kell fordítania a szénhidrát-anyagcsere felgyorsítására is, ami az energiavesztéshez szükséges.

Komoly részvétel a sportban vagy részvétel a regionális szekcióban, hogy pénzt keressen helyes választás a gyerekedért?

Jelenleg több apa fektet többet gyermekeibe. És ha más nem is akar boldogságot a gyerekeinek, mi azt szeretnénk, hogy a büdösek ne a szürke massza részei legyenek, hanem népszerűek legyenek. Az erős mozgássérültek előtt minden lehetőség megnyílik, a professzionális sportolás is nemcsak önmaga és családja létfenntartásának egyik módja, hanem az egészség jelentős javulásához is vezet. Sok szülő azonban egyszerűen nem tudja teljes mértékben értékelni a nagyszerű sport minden előnyét, és leggyakrabban túlbecsüli gyermeke fizikai képességeit.

Testi kultúra vagy nagyszerű sport

Mi a különbség az egészséget elősegítő tevékenységek és a komolyabb, nagyobb eredmények elérését célzó sporttevékenységek között? Az energiaellátás pontos beszámolásához meg kell érteni, mi is az a sport. Fontos megmondani, hogy mit A sporttevékenység egy olyan stratégia, amely a fizikai aktivitás terén jobb eredmények elérését célozza. A legtöbb apa úgy gondolja, hogy a sportolás és a testnevelés értékes immunrendszer valamint a gyermek fizikai formájának javítása. A különbség azonban jelentős, és van némi jelentősége. Tehát az egyszerű testnevelés körülbelül három évig tart egy héten, míg a sporttevékenység megköveteli, hogy gyermeke hetente öt napot intenzíven edzen. Varto hasonlót von a recepcióval gyógyászati ​​előnyök Arra a következtetésre juthat, hogy a terápiás gyógyszerek kis dózisainak beadásakor maga a folyamat nem hoz eredményt, hacsak nem követi a terapeuta által előírt helyes adagolást, akkor jelentős eredményt veszít. Ha azonban túllépik a normát, az negatív hatással lesz az egészségére. Tehát a sportban a fő szabály: ne légy gonosz. Persze még ha el is tévedsz a profi sporttevékenységben, akkor minek jelenj meg? Ezekre vágyik egy gyerek: alaposan szemügyre venni eredeti életmódját, elvégezni minden feladatát, sok időt tölteni az edzőteremben.

Az apákat tájékoztatni kell profi sport csak az egyik véghez vezet - az olimpiai tartalékban kell tölteni, ami azt jelenti, hogy gyermekeiknek állandó erőre kell készülniük a siker érdekében.

Hogyan hat a profi sport a gyermek pszichére

Valójában a professzionális sporttevékenység egyfajta analógja a karriernek, amely a társadalmi felemelkedés alapja. Ha egy sportoló sikeres, akkor fizikai tevékenységének befejezése után moziba, üzletbe, politikába mehet, vagy megpróbálhatja elfoglalni a helyét az edzői székben. Ezt azonban csak egy ember tudja elérni. Mi van másokkal, akik nem tudtak nagyobb eredményeket elérni?

A gyakorló pszichológusok nagyon sok alkalmazási lehetőséget ismernek annak a ténynek, hogy a legtöbb érett sportoló nem tud megbirkózni a pszichológiai nyomással, és egyszerűen feladja. A depresszió, amely növeli a fontosságot és az alacsony kudarc arányt, maguknak a pszichológiailag stabil embereknek a kialakulásához vezet. Azonban nem ez a fő oka annak, hogy belevágjunk a sportpálya kialakításába. Még a legtöbb szakember is elszenvedhet olyan sérüléseket, amelyeket edzés közben egyszerűen nem lehet elszenvedni. Ezért a sportolók nyugdíja általában 30 rubeltől kezdődik.

Ha ilyen sorsot szeretne gyermekének, akkor ne habozzon sportpszichológushoz vagy következő edzőjéhez fordulni. Csak a legtapasztaltabb harcosok tudják eldönteni, hogy ki áll előttük: egy igazi harcos, aki bármilyen nehézséggel szembesül és sikereket ér el, vagy egy gyenge akaratú, felületes ember, ki lesz sikeresebb.. Nem vagyunk elfoglalva.

Hogyan hat a profi sport az egészségre

Sajnos lehetetlen elveszíteni az örökség nagy részét, ha profi sportba kezd. És ha olyan rossz a bűz, mint amilyen, akkor azt a baba előtt kell tartani. Ha gyermekének acél frizurája van, fontos, hogy egészséges legyen, és képes legyen ellenállni az intenzív stressznek sportedzés Ez nem jelenti azt, hogy lesz biztosítás sérülések és idegkárosodások ellen. Ezért kell képesítést szerezni Orvosi segítséggel segítek, Hogyan segíthetünk a leghatékonyabban a nagy sport örökségének visszaszerzésében?

Az egyszerű szabályok be nem tartása katasztrofális eredményekhez vezethet. Természetesen az orvosok nagyszámú alkalmazást ismernek, mivel a professzionális sporttevékenységek krónikus betegségek vagy fogyatékosságok kialakulásához vezettek minden korosztályban. Egyes esetekben az orvosi ellenőrzés hiánya halálhoz vezethet. Nem tesz jót neki, ha elhanyagolja gyermeke egészségét.

A gyermek átfogó kioldása érdekében először is írassa be a sportszakaszba

Annak érdekében, hogy elkerülje gyermeke egészségi állapotának meredek romlását a sportszakaszra való feliratkozás után, jelentkezzen be egy terapeuta vizsgálatára. Fontos az összes krónikus betegség azonosítása és segítségnyújtás a megengedett edzésintenzitás kiválasztásában. Az áttekintés után ösztönözze gyermekét, hogy válasszon sporttevékenység típusát.

Ezenkívül alapos vizsgálat után ellenőrizni kell a gyermek szív- és érrendszerét. Végezzen el minden tesztet, beleértve a sportolási szempontokat is, és öntse először a szívébe.

A Varto azt jelenti, hogy minden krónikus fertőzés szükségtelen egy jövőbeli sportoló számára. Ez azonban nem zárja be teljesen a kaput a sporttevékenységek előtt. Ezeket a középpontokat azonnal azonosítani kell, és ha lehetséges, el kell távolítani. Szeretném, ha sok sportoló sikeresen szerepelne súlyos krónikus betegségekkel is. Így Steve Redgrave ötször nyert az olimpián és kilencszer a világjátékokon a szerelem miatt, ami miatt cukorbetegségben szenved. Mielőtt beszélne, sok profi sportoló hamarosan visszatér az edzéshez, miután felépült a sérülésekből, a nők pedig tíz órával lefekvés után. És ez egyáltalán nem meglepő, még ha nem csak az üzleti sikereket, hanem az egészség megőrzését is előtérbe helyezik, akkor ez a tevékenység sokkal több gyümölcsöt hozhat.

Ezért nem tanácsos figyelmen kívül hagyni az orvosi ellenőrzéseket, és a rutin ellenőrzés során szükséges a bőrvizsgálatok kezelése. A személyes egészség megőrzése pedig a jövőbeli győzelmek garanciája.

Az orvosok kitartóan azt tanácsolják, hogy azok a gyerekek, akik még nem érték el a hét éves kort, ne foglalkozzanak profi sportokkal.

Statisztikai adatok alapján az emberek óvodás korú Fontos odafigyelni a fizikai követelményekre. A sportági toborzás azonban ugrásszerűen zajlik, és a legtöbb apa nagymértékben támaszkodik az edzőkre, és nem veszi észre, hogy ilyen helyzetben mindennapos személyi edzést kell végezni, a gyermek minden sajátosságát értékelve.

Végül, miután összegyűjtötte az összes bizonyítékot, amely megerősíti, hogy gyermeke kitűnő egészségnek örvend, állítsa be az étrendjét, és készüljön fel, mielőtt a legtöbb időt és erőt a jövőbeli törekvéseinek szentelné. Néha elfelejtjük megkérdezni, mit akarsz? Mit szólsz?

Végül szeretném kiemelni a lényeget. Gyakran a gyermeked sikerének örömével legyőzte, és apja tetteinek hívóhelye egyszerűen nem akarja megérteni, hogy gyermeke fizikai és pszicho-érzelmi állapota elérte a határát. És ahelyett, hogy egy órára elvennék gyermeküket a sportolástól, vitamin-komplexet kérnek az orvosoktól, mert attól tartanak, hogy a fontos előnyöket elpazarolják, és ezzel rontják a kis sportoló egészségét. Ne gyakoroljon nyomást gyermekére, és ne hagyja figyelmen kívül az orvosok ajánlásait, és nemcsak ösztönözheti a szükséges testmozgást, hanem javíthatja gyermeke egészségét is. Csendesítse ambícióit. Ha az orvosok azt javasolták, hogy egy órára kapcsolják ki az edzést, akkor hallgass az örömükre. Időnként vissza kell keresnie egy koronát, hogy aztán két koronát keressen előre.

Párnázott tasakok

Az ésszerű megközelítésű sporttevékenység nagy előnyt jelent gyermeke testi és lelki fejlődése szempontjából. Ha azonban sporttevékenységet folytat, súlyos betegségeket és sérüléseket provokálhat. Gondolkozz újra. Milyen profi sportra van szüksége gyermekének? Üdvözlök minden pozitív embert negatív oldalaités hozzon döntéseket. Különféle sportágakon keresztül is népszerűségre tehet szert, ezek közé tartozik a profi sport.

Megtekintések száma: 38

A fizikai erőnlét és az egészség szorosan összefügg. Egészséges emberek aktív és szabad szellemű, szereti a fizikai igénybevételeket és könnyen tolerálja azokat. Ez igaz és igaz: a rendszeres testmozgás javítja a testet, javítja egészségét és megelőzi a betegségeket. A sportolni vágyó gyermeknek nagyon korán fejlődnie kell.

Betegségekkel és sikerekkel szembeni ellenállás fizikai fejlődés az áramlási aktivitás szintjén sok minden megtalálható. A sport nagy hatással van a gyermek testére:

• A rendszeres testmozgás jótékony hatással van a mozgásszervi rendszerre: puhítja a csontokat, javítja az ízületek lazaságát, javítja az izmok rugalmasságát. A testmozgás szükséges az osteochondrosis, az arthrosis, a scoliosis és a cisztás-izomrendszer egyéb betegségeinek megelőzésére.
• Az edzés során az erek és a szív megnyúlnak, új hajszálerek jönnek létre, a légiók működése fokozódik, életképességük nő. Ennek eredményeként savanyúság és régi folyadékok áradnak be a sejtekbe, és eltűnnek a pangó váladékok.
• A sporttevékenységek hozzájárulnak a stabil testsúly megőrzéséhez és a fogyáshoz.
• A szájüregi tevékenység hiánya esetén az idegrendszer aktivitása gyengül, az agy károsodik. Tse vede do Svéd fáradtság, Csökkent fizikai és szellemi termelékenység. A sportolóknak joguk van csökkenteni az érzelmi stresszt, csökkenteni a mentális önbecsülést és csökkenteni az idegrendszerre nehezedő negatív nyomást.
• A fitneszedzés, különösen a friss levegőn, javítja az immunitást és véd.
• A sportolás javítja a kézkoordinációt, új agyi reflexeket alakít ki, fejleszti a feszességet, a rugalmasságot és a reakció gördülékenységét.
• A fizikai gyakorlatok minden szinten javítják a szervezet működését. Felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, sűrítik a vérellátást, pótolják a kis erősségű lipoproteineket a vérben (nem biztonságos koleszterin), és pótolják a nagy erősségű lipoproteineket a vérben i (jó koleszterin).

A testi kultúra a legkorábbi évszázadok óta jelen van a gyermek életében. A sportolás jótékony hatással van a gyermekek egészségére, csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát gyermek- és felnőttkorban egyaránt.

A sportolás nemcsak az egészségre gyakorol pozitív hatást, hanem hozzájárul a gyermek mentális, értelmi és szociális fejlődéséhez is. A sport fejleszti a jellemet és az akaraterőt. Fegyelmet és függetlenséget nevel, és fejleszti a céltudatosságot. A kívánt eredmény eléréséhez a sportban meg kell jósolnia cselekvései eredményeit, elemeznie kell a döntéseket, és munkastratégiát kell választania. Mindez magában foglalja a logikus és elemző gondolkodás, az óvatosság és a tisztelet képzését. A csapatsportok és a fitnesz csoportos foglalkozások segítik a gyermek szocializációját, kommunikációs készségeinek fejlődését. A csapatban végzett edzés során a gyermek megtanulja a versenyt és a sokszínűséget, megtanul kommunikálni másokkal, fejleszti az intelligenciát és átadja a rivális cselekedeteit.

Minden sporttípusnak megvannak a maga előnyei és hátrányai. A sportszakasz kiválasztásakor figyelembe kell venni a gyermek egyéni jellemzőit és egészségügyi szükségleteit. Illetve a gyerek saját hibája, hogy olyasmit választ, ami kedvére való. Az apák feladata számos alternatív lehetőség bemutatása. Milyen sportágak a legjobbak a gyerekek számára?

• Úszás.

• Küzdő rejtélyek.

• Torna és tánc.

• Tenis.

• Lovaglás.

• Téli sportok.

A fennmaradó részt a gyermek elveszítheti. Fontos, hogy a kis sportoló azt tegye, ami neki jó. Így születnek majd sikerek ebben a sportágban. Emellett a szeretet szeretete pozitív hatással van a gyermekek lelki és testi egészségére, és szoros kapcsolat van az ember érzelmi állapota és egészségi állapota között.

A sport előnyeiről bőven beszéltek, írnak és kiabálnak, mindenféle kutatás, tudományosan bizonyított tény többször is tanúskodik arról, hogy oda kell figyelni és tiszteletben kell tartani a testi fejlődést, és szó szerint maguktól az emberektől. Természetesen az újszülöttek nem házasodhatnak össze, de joguk van önálló házasságot kötni, amihez manipulációk egész komplexumát fejlesztették ki, akárcsak azok, akik nap mint nap összeházasodnak apákkal. megfizethetetlen és semmi mással nem pótolható.

Az apák egyik szélesedő előnye, hogy csökken a gyermek rotációs aktivitása. Az embereket leggyakrabban olyan gondolatok töltik el, hogy a sport milyen káros lehet. Egyértelmű, hogy ez a helyes dolog. Alemov inkább a világfölötti vonzásokról beszél, amelyeket egy fiatal szervezet nem képes elviselni és megfelelően felszívni. Természetesen természetes, hogy olyan sportokat űzünk, amelyek nagy sérülésveszélyt jelentenek, nem csak labdázunk, hokizunk, biciklizünk, úszunk stb. A lányok szeretik a műkorcsolyát és a tornát, a fiúk pedig a birkózást. Az atlétika mindkét cikkhez jól illeszkedik.

Hogy a sport ne legyen negatív hatással a gyermek egészségére, és ne lehessen hízni m'yazovu masa mögött stílus kifejezések Ez lehet az oka a növekvő szervezet fejlődésének galvanizálásának. Még jobban felizgathatja gyermekét: például egy új futballruha vásárlása felkelti az érdeklődést egészen addig, amíg a futball rabjává nem válik. A sportban való részvételnek hosszú távúnak kell lennie, nem célja jó eredmények elérése. A nagy intenzitás helyettesítheti a kérget, és többszörös sérülések és betegségek okozója lehet.

Más diétákhoz hasonlóan a világban is sportolni kell. Az egyik szükség van elmékre helyes fejlesztés Elegendő húsaktivitás történik a kefében. Megállapítást nyert, hogy a gyermekek testi jogai szisztematikusan javulnak, csontjaik gyorsabban fejlődnek, növekednek és elérik a szükséges életerőt. Ismételten nem feledkezhetünk meg azokról sem, amelyek túl erősek, a hosszan tartó, a gyermek életkorának nem megfelelő izomfeszültségek azonnali csontosodást, ezáltal a növekedés elmaradását okozhatják.

A szívizom és a test más szöveteinek munkája közötti szoros kapcsolat kétségtelen. Megfelelően megválasztott szintű fizikai aktivitással erősebb szív alakul ki, és életereje fokozódik. Az orvosok nem ok nélkül szeretnének nagyobb figyelmet fordítani a kardióra: gyaloglásra, futásra. A rendszeres testmozgás aktiválja a szív és az erek működését, fokozza a véráramlást, javítja a szív és az erek működését.

A fizikai erők kellemes beáramlása nemcsak a légző- és vérkeringési szerveket érinti, hanem az agy fejlődését, a beszédcserét, a belső váladéktermelést is. Az agyban lévő szalagot az idegek erősségének alapos helyreállításához és javításához vezetik. Minden szerv kölcsönösen egymásra áramlik, az idegrendszeren keresztül hatva lehetővé válik az agy működésének közvetlen szabályozása.

Emellett a sportolást a testi fejlődés különböző károsodásainak megelőzésére vagy a meglévők enyhítésére használják. Az apák nem akadályozhatják meg gyermekeiket abban, hogy sportolni és fizikai tevékenységet végezzenek. De ügyelnie kell arra, hogy a testre fordított figyelem szigorúan megfeleljen az életkornak, a felkészültségi szintnek, az egészségnek és a közérzetnek, ami az aljnövényzetben kiemelt jelentőséget kap. És ha szeretné kipróbálni a gyermek Maidan játékokat, vásárolni olcsó játékkomplexumokat vagy gondolákat, akkor sok érdekes lehetőséget talál.