店舗の品揃えの中で スポーツフード薬物や食品添加物を含まずに提供されています。 それらの中には、効果的に効果的なもの、体が自らを再生してプレッシャーにうまく対処するのを助けるもの、免疫システムを保護するもの、そして単にお金を吸い上げるものもあります。
注記！
同じスポーツ食品を購入する人や、それが発売されているブランドへの敬意を得るために、残りを避けるためです。 BCAA ユニバーサルとプロテインを選ぶときは、覚えておいてください。 アミノ酸複合体は実質的に安価ですが、投与量が間違って充填されたり、製品に疑わしい活性が加えられたりすると、すべてが変化する可能性があります。 個人差がありますので、ご使用前に医師にご相談ください。 また、ほとんどの薬は 18 歳未満、妊娠中、1 歳の女性には推奨されません。
クレアチンの緩衝作用について
クレアチン複合体を分類していると、Kre-Alkalyn と Krea-Genic という名前のない大きな瓶に気づくでしょう。 これらの名前では、緩衝剤にはクレアチンが含まれます。 このタイプのスピーチの主なタスクは、エネルギーと力で肉を最大限に送り出すことであり、体のすべての老廃物系を通過するときにそのエネルギーを維持する必要があります。
- 別の方法でもう少し安く済ませる。
- 体内に水分を保持しません。
- 毎日の征服段階。
- 言語と血液および外陰部の酸っぱい中央部との相互作用を促進します。
この形式のアミノ酸パワー システムの有効性は科学的に証明されていませんが、すべてのメーカーが確認しています。緩衝クレアチンは盗まれる可能性が高く、つまり肉に使用される可能性が高いということです。 なぜそうなのか？
純粋なクレアチン分子は、乾燥した緩衝液のボールに囲まれています。 本番ではスピーチも試聴可能 レベルの高い嫉妬 pH。 これら 2 人の当局者は、クレアチン分子を攻撃的な貝汁から直接保護します。
そうすることで、クレアチンの緩衝作用によりクレアチンの放出が妨げられるため、体はクレアチンの吸収をブロックする物質であるクレアチニンの副作用を生じません。 これにより、クレアチンをより早く吸収できるため、投与量を段階的に変更できます。 複合体の臨床試験は行われていないことを指摘しておきます。
クレアルカリンはクレアジェニックとどう違うのですか？
クレアルカリンはシングルバッファー型のクレアチンで、クレアチン分子はたった 1 つの乾いたボールで覆われています。 Krea-Genic にはこれらのボールが 2 つあります。 これにより、腸管を通過する際に製品が最大限に保護されることが重要です。
クレアチンの摂取方法とその必要性について、このサプリメントを心から尊敬しているフィットネス クラブやボディビルダーの「古参の人たち」から聞くことができます。
クレアチンとは何ですか?
クレアチンは、トレーニングプロセス中に筋肉の強度と活力を向上させるために使用されます。
どれだけ頑張ってもジムに行くのが退屈で、トレーニングの効果が減り、筋肉に力が入らなくなってしまうこともあります。 そして急いでホールを埋め尽くします。 ここで私たちがお手伝いできるのは、肉組織の生産のためにより多くのエネルギーが蓄えられているということです。
クレアチンの利点は何ですか:
- 新たな食肉の生産が近づいており、
- トレーニングセッションの生産性が向上し、
- クレアチンが細胞に追加の水分を供給するため、筋肉がボリュームアップします。
クレアチンにはさまざまな種類があります。
— 一水和物- クレアチンは、エネルギーを補充するために使用される天然産物です。
— エチルエステルクレアチン a – 添加されたエステルからのクレアチン（一水和物よりも早く吸収されます）。
— クレアルカリ性– 緩衝クレアチン、pH バランスを整えて吸収を早めます。
について詳しく教えていただけますか 微粒子化クレアチン。 これは最新のタイプの一水和物で、同じ種類のクレアチンパウダーのより小さな微粒子で構成されています。 当然のことながら、価格は非常に高価になり、そのペニーは結果として報われます。
クレアチンの摂取方法は？一水和物は、大量の水と一緒に直ちに服用する必要があります。
1日あたり3グラムを摂取してください。
クレアチンを正しく摂取する方法について見てきましたが、次に何が必要かについて話しましょう。
クレアチン: なぜ必要なのでしょうか?
まずはヴィンさん 体内で独立して振動する.
別の方法で、 この商品は牛革などで食べられます.
第三に、どんな場合でも忘れないようにしましょう これは主食に追加するものであり、常に食べている場合は飲むのは良くありません。 他の栄養については、一日中生きられない場合は、もちろんサプリメントを摂取してください。 もっと追加して、食べないでください。 自分自身を大切にする必要があります。
私はあまり受け入れられない 副作用私たち妻のために、考慮されたスポーツフードを受け入れます- 2kgまたは2.5kgの価格です。 肉の中に水分が滞留してしまいます！ 全てを出し切りました。 選択はあなた次第です。
素晴らしい未来を！
パワーと活気はクレアチンの奥深くに眠っています。
肉の主なエネルギー源は ATP 分子ですが、そのライフサイクルは非常に短いです。 激しいトレーニングを行っていると、ATP 予備量はすぐになくなってしまいます。 肉を助けるために最初に行う必要があるのはクレアチンです。 体内では、静脈は肉の中に蓄えられているため、力と硝酸塩は直接体内の貯蔵庫にあります。
Kre-Alkalyn – クレアチンと緩衝剤
Kre-Alkalyn – 激しいトレーニングで最大限のパフォーマンスを発揮
クレアルカリンは特許取得済みのクレアチンで、皮膚の機能を改善し、肉組織の生存能力を促進するように設計されています。 クレアルカリンは、標準的なクレアチン一水和物と比較して、比率が非常に低いです。
この形態には付着段階がなく、体内で活動に有害なクレアチン分解の副産物であるクレアチニンに分解されないため、100 バイセントの安定した形態です。 仙腸管、追加のロボットを購入中です。
クレアルカリンの重要な特徴は、肉組織によるクレアチンの吸収が最大であることです。 体内に吸収されるとき、嚢の酸性中央部を通過するときに、最適な酸性と水のバランス（pH バランス）を維持するのに役立つ緩衝液を作成します。
クレアチンは肉組織で失われる可能性が高いため、処理する必要があります。 クレアルカリン 1 回分の摂取量は、他の形態のクレアチンよりも大幅に優れた結果をもたらします。
常に濃縮段階にあるクレアルカリン pH 緩衝剤は、スポーツフードに含まれるクレアチンの最も効果的な形態の 1 つです。
どのようなクレアチン製剤ですか？ 最良の選択現時点で？
この記事にはさまざまな形態のクレアチンが含まれており、クレアチン一水和物の一貫性を維持することが可能であることは明らかです。
食品サプリメント業界に興味があるなら、身体能力やスポーツパフォーマンスにプラスの影響を与える人気があることをよくご存知でしょう。 しかし、他の業界と同様に、グラブ添加剤の自然な進化により、メーカーはより短期間でより効果的な製品の開発に取り組むようになりました。
クレアチン・モノハイドレートの再検証や徹底的な開発を行わずに、より多くの機会を与えてくれる、新しい「進歩的な」形態のクレアチンは本当にあるのでしょうか？ 当社の資料を読めば、新製品に対する興奮の背後にどのような科学的証拠があるのか、価格や純度の観点からどのようなクレアチンの形態が最適であるのかがわかります。
13 種類の一般的なクレアチンの形態を見てみましょう（クレアチン一水和物）。 疑いの余地はありませんが、一水和物はクレアチンの最も幅広く、最も一般的に使用されている形態であり、時間をかけてテストされ、筋力トレーニングと筋力トレーニングの両方の基本栄養素と呼ばれる権利を獲得しています。 プロスポーツ。 価格・純度、安全性・携帯性の点で最も効果的な製品の一つです。 クレアチン一水和物の多くの製剤は、たとえば Creapure の特許のように「微粉化」粉末で製造されています。 クレアピュアは厳選された高酸成分を配合しています。 これは天然のクレアチンであり、化学的純度と安全性がテストされています。
クレアチン塩。 クレアチンと希少塩の化学的相互作用の結果、クレアチン一水和物など、より入手しやすく、水性媒体に容易に溶解する化合物が生成されると私は考えています。 最先端のクレアチン塩とその結果を知りましょう 科学的研究彼らの特性の開発に専念します。
クエン酸クレアチン（クレアチンクエン酸塩）。 研究によると、クエン酸に結合したクレアチンは生物学的利用能がそれほど優れておらず、クレアチン一水和物と組み合わせてもより効果的ではないことが示されています。 ただし、水の多い環境では分解しやすくなるので注意が必要です。
クレアチン硝酸塩(クレアチン硝酸塩)。 クレアチンのもう 1 つの人気のある代替品は、クレアチン硝酸塩です。 クレアチン硝酸塩に関する科学的研究の結果が明らかになるまで、この形態のクレアチンは非常に高価で、すぐに嚢の破壊が起こりますが、クレアチン一水和物はプラスです。
クレアチンリンゴ酸塩（リンゴ酸クレアチン）。 リンゴ酸に関連するクレアチンが運動パフォーマンスに与える影響を考慮することも重要です。プロリンゴ酸自体は身体パフォーマンスにプラスの影響を与えます。
クレアチンオロチン酸塩（オロチン酸クレアチン）。 クレアチンリンゴ酸塩については以前から知られていましたが、この記事の執筆時点ではクレアチンオロチン酸塩は十分に活用されていませんでした。 しかし、オロト酸はピリミジンの生合成に関与し、動物の体内を保護するため、最も重要な有機酸です。
クレアチンピルビン酸（クレアチンピルビン酸）。 おそらくクレアチンの最も強力な製品はペルビン酸です。 クエン酸クレアチンは血漿クレアチンよりも効果的であることが研究によって示されています。 そうは言っても、クレアチンペルビン酸塩とクレアチンモノハイドレートの有効性に関する研究の完了を今か今かと待たなければなりません。
マグネシウムクレアチンキレート(マグネシウムクレアチンキレート)。 クレアチンキレートマグネシウムが肉組織へのクレアチンの送達を促進するという証拠があります。 そうしないと、スポーツのパフォーマンス中にクレアチンが筋肉に大量に流れ込みますが、栄養はその力を奪われてしまいます。
クレアチンの緩衝（クレアルカリン）。 この形態のクレアチンは pH が低く、クレアチン一水和物よりも薬草管に容易に吸収されます。 ビコリストであるバッファーローズは単なるグラブソーダです。 この矛盾点は（クレアチンへのエチルエステルの添加と同様）、スポーツ成績の向上に対するクレアチン注入の効果を示した科学研究では、クレアチンを緩衝する効果がそれを上回るのではなく、むしろ、クレアチンモノハイドレートはやめましょう。
クレアチンのエチルエステル（クレアチンエチルエステル）。 エチルエーテルクレアチンのディスペンサーは、この形態が「より早く体に吸収される」低級一水和物であり、痛みが少ないことが科学的研究で示されています。 エチルエステルは、生物学的利用能が低く、安定性が低いという特徴があります。 クレアチン エステルは腸に吸収された後、すぐに崩壊し、クレアチン代謝の最終生成物であるクレアチニンに変換されます。
希少クレアチン。 少し問題があるのは、クレアチン販売業者にはぬるぬるした評判があり、クレアチン一水和物は水に使用すると不安定であると医師が言うことです。 基本的に、希少クレアチンは店頭に並ぶ前でも破壊され、副産物 (クレアチニン) に変換されます。 この話の教訓 - 粉末のクレアチン サプリメントを選びましょう。
クレアチン発泡性。 水源におけるクレアチンの不安定性を考慮して、一部のメーカーはクレアチン一水和物、クエン酸、重炭酸塩で構成される発泡性クレアチンの作成を試みています。 1時間の研究により、この形態のクレアチンは、他の希少なクレアチン一水和物製剤と同様に、水中で非常に不安定であることがわかりました。
グリコシル化クレアチン(グリコシル化カード)。 そしてこれはおそらく、「新しい」形態のクレアチンによるものです。 楽観主義は、栄養素の吸収効率を向上させるポリエチレングリコール (PEG) からインスピレーションを得ています。 実験の結果、クレアチンはポリエチレングリコールと組み合わせると、75％の用量で一水和物と同じくらい効果があることがわかりました。 これにより、PEG が経口形態のクレアチンの強力な輸送システムとして機能すると仮定できます。 しかし、このクレアチンが専門店の棚に並ぶにはまだ遠いです。
クレアチンを「ゴールドスタンダード」としてどのようにみなすべきでしょうか?
現時点では、市場に出ているクレアチン製剤の中で最も短く、最も高価なクレアチン一水和物を導入することは困難です。 スポーツのパフォーマンスにプラスの効果をもたらすという点では、クレアチンの塩はどれも良い代替品であり、グリコシル化クレアチンにも大きな可能性がありますが、古き良きクレアチン一水和物を選択した場合でも、容赦はありません。 その有効性は長い年月をかけて証明され検証されており、ワインは高酸クレアピュアなど、自然で化学的に純粋で安全な形態で生産されています。
ヴィショフ初のホラー予告編 怖い話暗闇を確認するために。」 同ネットワークは、ギレルモ・デル・トロ製作のホラー映画「Scary Stories to Tell in the Dark」のデビュー予告編を公開した。 エルヴィン・シュワルツの有名な本の映画化は、アンドレ・オーヴレダル（「Mislivtsy na trolіv」）が監督しました。 物語の中心となるのは、見知らぬ家に隠された本を発見した信者のグループです。 現実に現れ始めている悲しい物語を濃い墨で記録しています。 この本に登場する人は誰でも大きな危険にさらされており、それから逃れることは事実上不可能です。 この映画は2019年9月8日にロシアで公開された。 マーティン・スコセッシ監督によるドキュメンタリー『ローリング・サンダー・レヴュー：ボブ・ディラン・ストーリー』の予告編が公開された。 この写真は、1975 年のアメリカのロックにおける自由への反抗的な精神を伝えており、また、その秋に終止符を打ったボブ・ディランの音楽からもインスピレーションを得ています。 スコセッシの熟練の技が独特の証拠を生み出し、この映画はドキュメンタリーであり、コンサートであり、そして夢でもあります。 また、ディラン自身を含め、誰もインタビューを受けず、ほとんどの場合、カメラの前で話さなかった。 このページは 12 日に Netflix で公開されます。 メリル・ストリープ、「有毒な男らしさ」の概念を批判 最近、「有毒な男らしさ」という言葉を多くの人の間でよく聞くようになりました。 ハリウッドの主要なフェミニストの一人で、女性の権利を積極的に主張しているメリル・ストリープは、この非常に不愉快なことを尊重していると認めた。 女優の言葉の裏で、この言葉を少年たちに贈ることができる。 彼女はまた、女性はさらに有毒である可能性もあると付け加えた。 私の言葉を与えられた ザストソヴノは人々のことを気にかけていますが、人々のことをまったく気にかけていません。 だからこそ、女優はレッテルを貼るのではなく、コミュニケーションを取るようみんなに勧めているのだ。 確かに、メリル・ストリープは、10日に始まるシリーズ「グレート・リトル・ライ」の別のシーズンで見ることができる。 ゲーム・オブ・スローンズのフィナーレは、ブランを演じたジョージ・R・R・マーティン・アイザック・ヘンプステッド＝ライトによって発案され、インタビューで最終シーズンの撮影について語った。 彼の言葉によると、シリーズへの最後のメッセージは、ジョージ・マーティン自身によって与えられた、彼のキャラクターが王になるというものです。 俳優はこのことについて、シリーズのショーランナーであるデヴィッド・ベニオフとD.B. から知らされた。 ワイス。 彼らはまた、ホーダーのプロット展開も作家のオリジナル版と似ていると付け加えた。 最初、アイザックはそのような結果を信じず、脚本家が自分のキャラクター自身が玉座を占めるという事実に基づいてすべての脚本を特別に送ったのだと考えました。 しかし、結果として、ブランは王の役割にふさわしい素晴らしい候補者でした。 「ゲーム・オブ・スローンズ」が終わったという事実に関係なく、ウェスタロスのならず者たちはあと2冊の本を残していて、ジョージ・R・R・マーティンはそれを書き終えると約束している。 真実は、何が起こるか誰にも分からないということです。 新作「インディ・ジョーンズ」の撮影開始に関する情報が公開された ハリソン・フォードが犬の声を演じた「The Dark Lives of Our Beasts 2」のプレミア上映時間に、バラエティ誌は次の情報を入手した。撮影開始、続編なし。 どうやら、彼の象徴的なイメージに目を向ける「インディ・ジョーンズ」の公開をきっかけに、フォードによれば、数年以内に撮影が開始される予定だという。 ジョージ・ルーカスは、成功を収めたシリーズのあらゆる部分で書かれた脚本に貢献し、かつてはプロデューサーとしてプロジェクトに名を連ねていました。 監督はスティーヴン・スピルバーグが務める。 プロットの詳細はまだ明らかにされていない。 この映画は2021年6月8日に初公開される予定です。 噂：ライアン・レイノルズ、アクション映画『ホブズ＆ショー』に出演の可能性 DiscussingFilmポータルによると、ライアン・レイノルズは『ワイルド・スピード』のスピンオフ映画『ホブズ＆ショー』へのカメオ出演を断ったという。 舞台裏では、ルーク・ホブスの旧友で重要な正義のために彼をスカウトするCIAエージェントの役割を果たしています。 ここで、主人公スケルについてもう少し詳しく学びましょう。 また、アクション映画の続編において彼の役割が重要になる可能性もある。 以前、キアヌ・リーブスがこの映画で端役を演じるという噂もあったが、これは確認されなかった。 俳優たちはすでに『ジョン・ウィック』や『デッドプール』の撮影でデヴィッド・リッチ監督と共演している。 私たちがどれほど真実を敏感に明らかにできるかを知るために、私たちはすでにこの忌まわしい運命に苦しむ可能性があります。 ダークバレー：新しい「ターミネーター」はジョン・コナーの路線を引き継ぐ 最近、「ターミネーター：ダークバレー」の最初の予告編が登場し、そこで私たちは古い友人であるサラ・コナーとT-800と友達になりました。 しかし、主要人物の一人の分け前はまだ欠けており、食べ物はたくさんありますが、続編に登場するジョン・コナーはどうなるでしょうか？ さて、ジェームズ・キャメロン監督は、シリーズのならず者たちに、ジョンの物語は続くだろうと安心させたが、どのような形で描かれるかはまだ不明だ。 プロデューサーはまた、本作は『ジャッジメント・デイ』の続編として撮影されると繰り返し述べ、今後の続編の製作は無視した。 したがって、コナーは物語の主要な倉庫の1人であるため、コナーの分け前について知ることは完全に論理的です。 他のパートの後、多くの岩を通過してアクションが燃え上がることが推測できます。 サラ・コナーがターミネーターのマスターとなる。 彼らはまた、新しい謎のキャラクター、ディナ・ラモスとグレースによって助けられます。 この映画は2019年6月31日に公開されました。 Netflixが『ウィッチャー』の配信を計画していることが明らかに 数日前から、Netflix向けの『ウィッチャー』シリーズの制作が完了したことが明らかになった。 ヘンリー・カヴィルはこのニュースを自身のインスタグラムでシャーマンたちと共有した。 正確な公開日はまだ正式に発表されていないが、番組の特殊効果の配給会社の 1 つがそのアカウントに連絡しており、プレミア上映はこの誕生日に予定されている。 このプロットは、アンドレイ・サプコフスキの書籍シリーズ「The Saga of the Witcher」に基づいています。 ウィッチャーと呼ばれる魔女たちが怪物と戦いながら生きている世界でもそれは同じだ。 主人公のゲラルトを演じるのはヴィコン・ヘンリー・カヴィル。 キアヌ・リーブス、マーベル映画『エターナルズ』に参加の可能性 キアヌ・リーブスがスーパーヒーロープロジェクト『エターナルズ』への参加についてマーベル・スタジオと交渉を開始したことがデイズでわかった。 俳優はまだ契約に署名していないが、意思決定はすでに始まっている。 リーブスにその役割がどのように割り当てられたかはまだ不明である。 以前は、アンジェリーナ・ジョリー、リチャード・マッデン、クメイル・ナンジアニが俳優とみなされていました。 監督はクロエ・ジャオで、撮影は今秋に開始される。 この写真は、次の進化ラウンドとして登場したエターナルズの超種族についての啓示です。 彼らは大量のスーパーパワーを採掘し、邪悪なディヴィアントから人類を盗みます。 プロットの詳細はまだ明らかにされていないが、映画がイカリスとセルシのラブストーリーを明らかにすることは明らかである。 初演は2020年11月6日に予定されています。 フレディ・マーキュリー、エルトン・ジョンに続き、イギリスの伝説的ミュージシャン、ボーイ・ジョージが伝記映画を監督することが決定した。 ミュージカル映画の製作はMGMスタジオが担当し、監督はサーシャ・ジェルバシ（『アンヴィル：ロックバンドの物語』）が務める。 誰がその役を演じているのかは不明。 ボーイ ジョージの音楽は 80 年代に沈み、ニュー ロマンティックスの台頭を生み出しました。 この映画は、労働者階級出身の素朴なアイルランド人がどのようにして名声を博し、カルチャー・クラブ・グループを創設し、当時最も生産的なミュージシャンの一人になったのかを描いた物語です。 これは、スピヴァクの波乱に満ちた特別な人生とソロのキャリアの写真でもあります。 収穫日や発売日についてはまだ発表されていない。
