Resipi untuk noviy rik untuk ibu-godvalnitsa. Sediakan ibu, scho godu pada Novy Rik: resipi untuk menu Krismas

Payudara bayi saya boleh bertindak balas kepada keperluan ibu saya. Jika anda ingin membersihkannya, ia tidak selamat untuk dermatitis, ia banyak untuk menukar kepada satu air dan bubur.

Sains perubatan tidak biasa dengan hiburan sedemikian. Organisasi sepanjang hari perlindungan kesihatan untuk wanita menyusu badan bukan іsnuє.

depositphotos.com

Ibu, setahun sekali, anda perlu makan dengan lazat, bijak, dan memotong semuanya dengan gembira. Sihat, ya, ya, pemakanan, perlu untuk sintesis susu. Ia mempunyai cadangan saintifik, untuk hidangan yang ringkas dan seimbang. Axis scho wono termasuk:

• buah-buahan dan sayur-sayuran segar, beku dan kering - tidak kurang daripada 500 g sehari;
• produk berkanji - khlib dari semak dan cartopla yang tidak subur;
• klitkovina daripada roti bijirin penuh, beras perang, bijirin, kekacang dan rakan seperjuangan - selalunya ibu kehilangan robot usus mereka, gentian grub mengembangkan kemahiran motor mereka dan berfungsi sebagai makanan untuk bakteria perang;
• produk bіlkovі - daging, ayam, riba, telur, gorіhi, nasіnnya;
• susu produk susu yang ditapai- susu, tuan dan yogurt - mereka mempunyai akses mudah kepada gigitan, yang merupakan satu jam penyusuan yang diperlukan.

Ibu memerlukan seorang wali - antara lain, seorang wali

Organisma vitracha untuk penyusuan adalah lebih banyak tenaga, kurang untuk kalori, ia divitrisasi untuk membancuh susu, membalas dendam yang baru dan memberi kekuatan kepada kanak-kanak untuk tumbesaran dan perkembangan.

Teh ta kava - jadi, alkohol - ni

Teh herba dibuat - berdasarkan daging dan adas, kompot, jus, minuman susu yang ditapai. Ale piti tidak diperlukan melalui kekerasan. Dibenarkan untuk makan kopi dengan aman - menangi secawan teh, coklat gelap dan beberapa minuman tanpa alkohol, yang sering dimandikan sebelum meja Krismas.

depositphotos.com

Syor Kebangsaan UK membenarkan secawan Kawi selama sehari, American Academy of Pediatrics sehingga tiga. Kanak-kanak Deyakі sensitif kepada poster tin kopi, turbuvatisya, selain spati. Ikut reaksi budak kecik tu, kalau dah timbul simptom memang kena keliling Kawi.

Usaha perkhidmatan untuk melindungi kesihatan dunia termasuk hanya satu produk -. Likars tidak mendapat dos kekal implantasi mereka. Alkohol menyuburkan dapur gadis kecil itu, saya mengurangkan jumlah susu yang perlu dibancuh untuk ibu, dan dia sangat gembira.

Produk "Masalah": makanan laut, kacang, soya

Produk khusus Viklyuchi dari menu varto, serta mendiagnosis alahan (tidak perlu menghantar mesej ke hari "mengenai mana-mana vipadok"). Biarkan kanak-kanak menampakkan diri melalui beberapa tahun pada tahun dalam setahun: membaiki coli, visipy muncul, ekzema atau tempat perlindungan di stile, dikotomi boleh menjadi sukar.

Untuk sekumpulan orang - ibu, yang sakit untuk alahan. Dalam 90% kes, alahan disebabkan oleh susu, telur, arachis, gunung, rusuk, moluska, gandum, soya. Tidak mengapa, kerana bayi mungkin tidak mempunyai sebarang reaksi terhadapnya apabila ia hilang, anda tidak perlu memilikinya. Payudara vigodovuvannya dengan sendirinya mengurangkan risiko alahan grub.

depositphotos.com

Kadang-kadang kanak-kanak mengalami sakit perut dan membaiki gas melalui mereka yang ibu boleh makan ragi, sauerkraut, kubis atau epal. Daripada kanak-kanak sensitif individu kepada nyanyian.

Selagi anda vvazhaєte, sebagai produk tertentu bersalah dalam keterlihatan cirit-birit bayi anda, hanya sematkannya dan cuba bersaing dengan ular.

Menu baru untuk mami di GV

Makanan ringan

Oliv'є ia adalah mungkin untuk hidup, selagi anda boleh bertolak ansur dengan kacang hijau secara normal. Mayonis digantikan dengan lebih cantik dengan krim masam melalui kehadiran bahan pengawet, penstabil dan barvnik baharu. sistem herba si kecil boleh bertindak balas kepada mereka busuk.

depositphotos.com

Pilihan yang baik untuk salad untuk mami, selama setahunє Noviy Rik – sayur bakar: terung, zucchini, lada likuoris, perasa dengan yogurt asli dan jus lemon.

Abo sandwic Mediterranean panas dengan hlib hidup, arugula itu tuan. Pilih jenis pepejal: di gudang garam siru є bersatu dengan banyak fosfat. Bau busuk adalah untuk menurunkan kalsium yang direndam. Jangan menggetarkan daging siri pada kshtalt camamber - produk sedemikian hendaklah dimasukkan sebelum kumpulan itu dijangkiti listeriosis.

panas

Warna meja baru di kem GV іndichka, dibakar dengan cartopley yang berduri. Tidak kurang pilihan garniy – daging kambing, direbus dengan plum dan periuk, atau daging babi kukus dengan sepotong pasli aromatik.

Foto Legion-Media.ru

Bagato strav, sebagai tradisional vvazhayutsya kanak-kanak baru, malangnya, ia tidak disyorkan untuk tinggal bersama ibu-ibu yang sudah tua, kerana bau busuk boleh dikenal pasti secara negatif pada bayi yang terukir. Esok, sebelum makan, sediakan malam Tahun Baru Krismas dalam keluarga nemovlyam Ia adalah perlu untuk pergi dengan hormat khas. Saya hanya boleh melipat dengan stravs yang tenang, kerana anda tidak boleh mendapatkan kanak-kanak nakal.

Apa yang ditunjukkan kepada mama, berapa tahun

4. Sayuran dalam tin - jagung, kacang hijau, jeruk boleh ditaburkan dengan kolki.

5. Pakar, tsibulya, chasnik, zmіnyuyut menikmati susu ibu, yang boleh dilihat dari payudara.

6. Produk yang menyihatkan: buah sitrus, tengah malam, raspberi, buah-buahan tropika (mangga, alpukat, betik, dll.), susu, telur, madu, kacang dan tsukor, rusuk makanan istimewa.

8. Jenis lemak babi dan daging berlemak boleh dilihat sebagai hasil daripada pengeluaran - produk mungkin mengalami buburan yang tidak terukir, sesetengah daripadanya mungkin mengambil sejumlah besar asid lemak tepu.

9. Tidak penting pada tumpuan, dari implantasi malt, kek dan tart dengan krim, anda perlu memperbaikinya.

Untuk ditempatkan, dalam senarai semua produk diinsuranskan, kerana anda ingin muncul di meja Krismas. Jangan panik, dengan produk "yang dibenarkan", anda boleh menyediakan jamuan untuk seluruh dunia!

Whoa, mungkin ibu, berapa tahun

Makanan ringan

Untuk ibu-ibu, yang berumur tahun, anda boleh menyediakan - ogirkiv, tomato, salad dan sayur-sayuran. Gantikan mayonis dengan sos yak, pilih chi zaitun dengan krim masam - negara seperti itu tidak nakal untuk kanak-kanak. Anda juga boleh menyediakan salad kartun untuk menggantikan kohan bagatma oliv'. Dan jika anda menggantikan ikan siakap pada daging rendah lemak, dan telur ayam pada burung puyuh, maka anda akan mendapati negara yang enak itu rendah kalori.

Salad yang dibuat dengan ketuhar dan lobak merah juga sangat coklat untuk mami, selama setahun. Anda boleh menyediakan salad sayur-sayuran campuran, sauerkraut dan crouton, salad kumbang parut dengan krim masam dan prun, salad dada ayam dengan kulit segar dan kacang limau, salad dengan sayur-sayuran dan pudina.

panas

Untuk memasak rumput panas, pilih jenis rendah lemak daging atau yalovich, arnab, daging salai, іndichka, pіdіide hake, triska, mіntai dan navaga. Marilah kita membakar perevagu strava - digris dengan sangat baik untuk kanak-kanak. Yak garnir chudovo go sayur panggang, kentang masak, bubur Yunani rossypchasta, dimasak dalam pembantu rumah minyak atas yang dibumbui dengan kehijauan.

Pencuci mulut

Dalam kemanisan pencuci mulut untuk ibu-ibu, adalah indah untuk pergi ke buah beri segar dan beku (kren, beri hitam, cowberry), soufflé, bakar buatan sendiri tanpa marjerin, rempah berasaskan telur puyuh, epal, semangat dan kek yang dibumbui dengan rendah lemak. yogurt tanpa barvnik dan pengawet.

Minum

Pengubahsuaian jus buah-buahan, smoothie dan koktel boleh menjejaskan kesihatan bayi secara negatif, yang juga termasuk dalam menu. Ibu, baik, adalah disyorkan untuk hidup dalam kompot dan minuman buah-buahan dengan beri dan buah-buahan kering, serta siq dari epal hijau.

Terdapat menu baru khas untuk ibu-ibu yang masih muda, perlu menghormati keistimewaan pemilihan stras dan getuvati untuk keadaan sedemikian. Todi dan ibu boleh gembira dengan orang suci yang lazat, dan seorang kanak-kanak secara aktif dihargai. susu ibu viklyuchno z korystyu yang tanpa sebarang kesan sampingan yang tidak boleh diterima.

Pada mama, scho goduє, kanak-kanak itu bersalah kerana menjadi istimewa. Untuk sebahagian besar, tidak penting, untuk memeriksa holy chi nі, lіkarі adalah mudah untuk mengesyorkan penanaman malt, buah sitrus, makanan laut dan kekacang. Juga dalam senarai mereka yang asing kepada ibu ric baru, jangan pergi, masukkan semua sayur-sayuran dan buah-buahan chervoni, serta madu. Sekiranya wanita itu menghidupkan menu produk makanan di Svyatkov, maka kanak-kanak itu mempunyai bau busuk yang sangat busuk, dan bau perut akan mengecut, jika dan bagaimana alahan ditunjukkan.

Penting! Juga gaya baru untuk mami, shcho yearє, bersalah atas keracunan mayonis, cendawan. Vіdmovitiya varto vіd otstu, daging salai, gostry dan perapan.

Yak betul menu scoriguwachi

Semua pagar adalah serius dan, pada hakikatnya, ia diletakkan di hadapan mereka. Bantah travia tradisional dan klasik, anda boleh menyesuaikannya, tetapi anda tidak boleh membelai diri anda sendiri "Oliv'um", tetapi tanpa keselamatan untuk kanak-kanak itu.

Resipi tradisional untuk salad "Oliv'є" tanpa gaya baru yang kemas di negara kita, anda perlu membuat perubahan. Gantikan ikan siakap rebus dan berikan kepada gudang daging yang disediakan khas, banyak yalovichin, arnab atau ayam. Gantikan kacang dan jeruk jeruk dengan vicorisovuvati rub sire dengan sedikit lemak. Yak dressing vicorize krim masam rendah lemak atau yogurt asli tanpa bahan tambahan.

Penting! Anda boleh membuat sehingga 250 g salad "Oliv'є" untuk resipi akhir untuk doba. Untuk tempoh sebahagian daripada salad ini, saya tidak bersalah menukar bir, lebih-lebih lagi, ia adalah perlu untuk membaiki sebahagian kecil di sini pada 70 gram.

Satu lagi salad lazat dan penyayang di atas meja baru ialah harga vinegret. Di gudang є sayur-sayuran dan dalam kuantiti yang kecil bau busuk, pada dasarnya, boleh didapati dalam kaum ibu. Walau bagaimanapun, saya akan menanam lebih banyak jenis cengkerang masin dan kacang hijau (anda boleh menggantikan cich ingredin dengan kubis).

Adakah anda mahukan gaya baharu untuk wanita yang tahu cara memasukkan salad "Mimoza" dalam menu? Nachebto vіn disimpan dari Ingredієntіv ringkas, dan bola kulit disapu dengan mayonis. Zrozumіlo, scho untuk seorang wanita, scho yearє, resipi sedemikian pastinya tidak sesuai. Jika anda menggantikan riba dalam tin dengan riba rendah lemak, telur puyuh vikoristovuvati, dan bola kulit dengan krim masam rendah lemak - maka satu bahagian salad sedemikian untuk malam baru boleh dibenarkan.

Tunjukkan pada menu

Pada setiap resipi baru untuk ibu yang baik, bolehkah anda menghormati mereka? Sandwic dengan potongan untuk meja tidak boleh digunakan, kebanyakan makanan laut boleh menjadi sangat alah kepada kanak-kanak itu. Anda boleh membuat sandwic dengan yalovychinoy tambahan dalam mana-mana bahasa.

Daging yang digris dengan hidangan istimewa untuk menu istimewa kami tidak sesuai. Yak lebih panas pada gaya baru boleh dibakar riba atau іndichka, pencetus. Ia juga mudah untuk mengukus makanan.
Orang-orang kudus akan berakhir dengan pencuci mulut, ale paksi wanita, seolah-olah ia akan dilihat dari kek dan tsukerok, dari barangan yang dibakar. Gantikan harga dengan buah bukan sitrus dan chervony. Anda boleh menikmati sebahagian kecil soufflé atau trocha malty syrnoy masi.

Penting! Zrozumіlo, dari alkohol, untuk melihat dari sel champagne kecil, ia adalah yang paling indah dibesarkan. Untuk minuman tanpa alkohol, disyorkan untuk minum minuman buah-buahan daripada kren atau kompot daripada buah-buahan kering. Teh Jerman, air mineral tanpa gas juga dibenarkan.

Salad ringan "Svyatkoviy"

Ia perlu untuk memasak: epal hijau, 200 g fillet ayam belanda atau indichka (dibuat dengan perak, ale tanpa istimewa), alpukat, salad, jus limau dan zaitun zaitun.
Pada lipatan persediaan beberapa nemans, semua ingredinti narizati dan zmіshati, musim dengan jus limau dan zaitun zaitun, garam segala-galanya di hadapan keseronokan yang subur.

Ayam dengan epal

Di tempat yang panas, anda boleh membakar picu. Untuk keseluruhan bangkai, gosokkannya dengan lada. Di tengah-tengah penutup terdapat sebiji epal hijau kecil yang hebat. Letakkan ptah dalam beg untuk pembungkusan dan dapatkan pivori godini pada 180 darjah. Selama 15 minit sebelum kesediaan, paket itu ditebuk pada beberapa saat, dan sedikit kerutan telah ditetapkan pada burung. Hidangkan sayur rebus atau kentang tumbuk di sebelah.

Pencuci mulut boleh disediakan daripada 200 g serum rendah lemak dan dua pisang. Pukul dalam pengisar, letakkan tart pencuci mulut pada garn dan hiaskan semuanya dengan buah-buahan. Anda boleh menyediakan minuman

Iak nampak seperti likar, ia adalah yang paling indah untuk dibesarkan dari implantasi malt, Ribnich stravі makanan ringan dengan makanan laut, lebih baik tidak tinggal dalam sayur-sayuran dan buah-buahan chervonі, lupakan sitrus dan coklat, kacang juga termasuk dalam senarai berpagar untuk tahun ini. Jadi, sebaik sahaja menu baru lebih sedap, menu baru untuk ibu-ibu akan lebih lazat, dan jika anda boleh menyediakan gaya baru, sila manjakan diri anda dan orang tersayang.

Apakah produk pagar suvoro?

Є Senarai tunggal produk yang tidak bersalah menyerang ibu-ibu matus, terutamanya jika mereka bukan susu. Sebagai contoh, gaya baru untuk tahun ini tidak bersalah atas dendam daripada strain tradisional, seperti seorang lelaki yang tidak aktif dengan kot bulu, yang dilihat dari sprat, oliv yang dikasihi mesti, untuk dibawa ke meja tanpa anak.

Nah, dan juga, sebelum pagar, semua gas dan minuman beralkohol dimakan, ia dibawa ke pandangan barvnik, pengawet dan virus koboi.

Tetapi ia tidak bermakna bahawa tidak mungkin untuk ibu, selama setahun, tidak ada yang mungkin, demi kebenaran, tidak ada darah dingin, kerana mungkin untuk mempersiapkan seluruh Malam Krismas.

Pilihan yang bagus untuk salad

Bagi ibu-ibu, rasa bersalah untuk memasukkan salad coklat dan lazat, tidak semestinya masalah gotuvati, hanya untuk diri sendiri, ia juga banyak salad untuk dimakan untuk rumah tangga yang kurus. Beberapa pembuka selera masih termasuk ribka dan makanan laut, jadi mumia dinasihatkan untuk dilindungi daripada menyediakan makanan sedemikian, anda boleh memilih ribka hanya dengan cara yang sama, kerana kanak-kanak itu pasti tidak mempunyai reaksi alergi terhadap reben.

Salad reben dengan lada Bulgaria tambahan

Pembuka selera sedemikian boleh menjadi layak untuk wanita kurus, serta ribka, ia adalah ideal untuk merasai dengan keenakan liquorice segar, ditambah salad dimasak bukan di atas mayonis, tetapi ia seolah-olah ia adalah suvoro dipagari untuk tinggal Negara.

Saya ingin membuat sos mayonis, yang merupakan produk buatan sendiri yang paling cantik untuk seisi keluarga, dan bukan mudah untuk membuat mayonis.

Ingredinti:

Lada likuoris Bulgaria (hijau dan zhovty) - dua perkara;
Sama ada ia sejenis salad segar - satu tandan yang hebat;
Ribka pada viglyad morska yang dilampirkan - kira-kira 200 gram;
Tomato dengan saiz yang sama - tidak lebih daripada lima keping;
Jus lemon untuk pas enak;
Jika perlu, sil dan kisar semula lada hitam;
Olia dari buah zaitun - beberapa sudu besar.

menyediakan:

Resipi baharu untuk ibu-ibu yang gembira, boleh memasukkan dalam diri mereka sendiri produk mewah, percuma untuk semua, dan nampaknya, ribka dalam viglyad orang dewasa adalah indah untuk bergaul dengan jenis yang berbeza sayur-sayuran di viglyad sirom. Untuk menyediakan salad mudah, anda perlu mengambil lada Bulgaria dan memotongnya dengan jerami nipis, bilas daun salad dan koyakkannya dengan tangan anda pada daun yang bukan saiz yang besar. Ribka adalah vikorystovuєtsya hanya vіdvarenna, dari mana ia perlu untuk meletakkan semua jumbai daripadanya, dan memutar daging melalui penggiling daging.

Simpan semua produk dalam mangkuk, dan kemudian kacau dengan baik, tuangkan sedikit buah zaitun pada mereka, tambah tiga garam untuk viglyad yang dihancurkan dengan baik. Di atas salad, disiram dengan jus dari setengah lemon, dan snek nadati dengan keseronokan yang lazat, semua sama, ia adalah varto pam'yatati, jadi anda boleh minum sedikit jus daripada sitrus, anda boleh mendapat reaksi alahan. daripada kanak-kanak itu.

Hidangkan rumput dalam tarilt porselin okremia, idealnya letakkan di permukaan salad, tambah beberapa tulang rusuk, dan jangan memutar daging melalui penggiling daging;

Snek dengan daging indichka dengan alpukat tambahan

Negara sedemikian sesuai untuk wanita yang suka makanan dari salad, alpukat. menikmati manisnya daging indichka yang dimasak. Anda hanya perlu bersedia untuk Rik Baharu, supaya anda boleh menarik perhatian tetamu dengan kesihatan masakan anda, serta setengah snek yang lazat untuk Tahun Baru.

Ingredinti:

Epal hijau masam - sekeping;
Avocado stigle - sekeping;
Daging Indychka - dua hingga lima puluh gram;
Jus lemon dalam kuantiti yang kecil untuk dinikmati;
Jika perlu, tambahkan segumpal sil - setengah sudu;
Olіya vіdzhimu sejuk daripada buah zaitun;
Daun segar salad hijau adalah sekumpulan yang hebat.

menyediakan:

Untuk tongkol bru, sediakan daging ayam, untuk vikoristovuvat yang paling indah sekeping indichka, sekeping daging dimasak sehingga bersedia untuk bersedia dalam air masin, dan kemudian, dengan tangan, ambil anak ayam kecil. Beri varto mengambil sehelai daun salad, bilas darinya air bersih sedikit perkembangan, kemudian biarkan ia kering dan koyakkan dengan tangan anda menjadi kepingan kecil yang bersaiz kecil.

Sekarang ambil alpukat dengan epal, untuk banyak buah, pilih berus dan potong dadu menjadi kiub lain, seolah-olah ia bukan perkara yang baik, є alpukat dengan kerak, kemudian buat. Jika anda ingin bermain dengan epal, anda boleh melihat shkirka untuk bazhan, dan kemudian anda juga boleh memotongnya dengan kiub lain.

Semua Bahan perlu dimasukkan ke dalam mangkuk untuk salad, ia adalah perlu untuk campuran gudang makanan ringan dan beberapa hari untuk berbaring, cukup dan sepuluh duri. Anda boleh mengambil minyak zaitun dan taburkannya pada daun salad selama sejam, anda juga boleh menambah sedikit garam untuk lazat jika anda memerlukannya, dan jika anda tidak mahu salad, anda boleh menukar jisim untuk dua tambahan. tulang belikat. Saya boleh taburkan rumput dengan jus lemon, dan kemudian gosok dengan kuat tuan dan gris dengan keropok buatan sendiri.

Stravi panas

Jika ia adalah gaya baru, dan jika anda boleh mendapatkan terlalu banyak tanpa salad selama setahun ibu, maka paksi makanan panas hanya perlu disediakan, dan wanita itu tidak lapar. Tetapi ia tidak bermakna bahawa snek panas yang sudah siap tidak sesedap masakan tradisional untuk gaya baharu.

Lebih indah untuk tidak meletakkan ayam panggang di atas gelas, tetapi jika anda mahu makan daging salai itu sendiri, anda tidak mahu melekat burung dalam viglyad keseluruhan, lebih cantik untuk mengambilnya dalam salad, atau pun dalam alunan viglyad yang popular.

Biskut pendaki gunung

Bagi mereka yang suka makan dengan lazat dan waras, negara seperti itu akan menjadi hanya ahli sihir, dan di atas meja baru pada zaman dahulu tradisi Rusia, ia akan menjadi cetek. Ia tidak semestinya sesuatu yang baik untuk seorang wanita, untuk seorang wanita, selama setahun, dan untuk semua tetamu di meja, selagi ia betul untuk memasaknya.

Ingredinti:

Daging be-yake tanpa bola (arnab, yalovychina, daging babi, іndichka) - kira-kira dua ratus gram;
Cybulin bersaiz kecil;
Kartoplya svizha - sepasang mentol yang hebat;
Sayur-sayuran untuk viglyad beku (sumish) - seratus lima puluh gram;
Serbuk rosemary dan garam.

menyediakan:

Untuk tongkol, perlu membersihkan semua sayur-sayuran dari kulit, memotong cybulin menjadi kiub besar, dan navpaki kentang bersalah kerana dipotong lebih banyak, ia juga perlu menyediakan daging, yang untuk membasuhnya, saya melihat urat dan urat Daging sedia untuk dipotong menjadi kiub saiz sederhana, dan kemudian dibaringkan dengan bola pertama berhampiran tembikar tanah liat.

Yang paling menang adalah pendaki gunung yang istimewa, kerana mungkin ada kekayaan sejauh lima ratus batu. Semua ingredinti adalah bersalah untuk dimuatkan dalam bebola, untuk keseluruhan banyak daging di bahagian bawah ditutup dengan mentega;

Yak hanya semua sayur-sayuran akan dimasukkan ke dalam pembantu rumah, ia adalah perlu untuk mencurahkan gaya dalam air baru, tetapi anda tidak akan mendapat Ingredianti lagi, anda akan menang dan panas. air masak jadi proses persediaan akan melalui shvidsche. Makanan boleh ditambah ke dalam hidangan dengan garam trocha dan meletakkan pelombong di dalam ketuhar selama empat puluh khvili.

Hidangkan taku strava pada tarіltsi portsіynіy yang hebat, yang akan mencuri robit biskut dalam bekas tanah liat kecil, memberi makan strava tepat di pendaki gunung pada keluli. Dari atas, anda sudah bersedia untuk menambah kehijauan, untuk bazhannya anda boleh menambah trocha krim masam dan hidangan istimewa.

Pencuci mulut untuk gaya baru untuk wanita

Pencuci mulut jelas bersalah kerana hadir di meja Krismas, atau perlu memberi makan likuoris dengan betul, gila-gila, untuk dilihat dari bijirin likuoris, penyedut dan kek, tetapi ia bukan makanan anda sendiri.

Saya sangat menghormati pai, di mana terdapat banyak lemak, dan ia juga penting untuk berhenti, tidak ada alahan yang jelas di gudang pencuci mulut. Sebenarnya, apabila anda pergi untuk membakar makanan yang dibakar dengan garmon buah, anda juga boleh pergi ke pudina dengan isi pisang, dan lebih lazat untuk pergi ke bubur dari bijirin manna dan epal segar, dibenarkan oleh ibu dalam kuantiti yang kecil. .

Bagato hto bude radi cuba epal bakar dengan karamel gunung berbulu, є tanpa pilihan terbaik untuk pencuci mulut untuk wanita, untuk mereka bayi yang disusui.

Apabila ibu-ibu muda sedang mandi, matus vyklyuchayut iz ratsionu tsіliy kompleks stravs. Pada penghujung jam, minta untuk melihat jenis "shkidlivyh" dan produk alahan untuk kayu manis makanan yang tidak seimbang dan semula jadi, bentuk barberryі kekal "dengan cara baharu". Saya terutamanya menghormati kehidupan ibu kanak-kanak itu, selama setahun, ia adalah perlu untuk membuat makanan pada salad lazat dan anggur, dikukus.

Whoa mama, tahun berapa?

Menulis kanopi untuk penubuhan laktasi yang berjaya adalah perlu untuk beberapa strain, kerana mungkin terdapat alahan pada bayi. Saya akan meningkatkan kadar kejayaan kepada madu, makanan laut, telur, kacang, sos, sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna merah, manis dan oren.

Dalam tiga bulan pertama kehidupan, kanak-kanak itu membentuk keracunan, dan proses kolonisasi usus dengan bakteria kayu manis berlaku. Ramai ibu mempunyai satu jam untuk melekat dengan cincin bayi. Tidak ada hubungan langsung antara kaum ibu dan ibu dan masalah dengan perut bayi tidak didedahkan oleh ubat-ubatan, dengan mana-mana produk yang kanak-kanak mungkin mengalami penyakit dan lebih banyak gas, tetapi ini bermakna terdapat beberapa masalah.

Lewat, biarkan ia pergi, pada produk apa usus bayi bertindak balas dengan cincin, malangnya, ibu bersalah bertindak balas terhadap organisma dan perasaannya. Selalunya, permulaan pemenang gas dibawa dengan cara tambahan. Dengan tempoh tiga bulan, jangan makan kubis, cartopley, produk tenusu dan kekacang (kacang polong, kvassol, sachet).

Keistimewaan salad untuk ibu-godvalnits

Anda boleh makan salad untuk ibu, siapa mereka? Selama sejam, ia dibenarkan untuk hidup salad ringan: ubi bit yang dimasak dengan prun, lobak merah parut dengan epal hijau, tong masin dan tomato, salad dengan yalovichini, zaitun hijau dan hijau. Yak dressing boleh menjadi vikoristovuvati ol_yu, yogurt rendah lemak atau beberapa sudu besar krim masam. Sebaik sahaja ada peluang untuk menghias, kemudian shkidlivy, "Ketam" atau "Oliv'є" mama, anda boleh mencubanya, tetapi tidak lebih daripada dua sudu besar.

Untuk itu, sebagai seorang kanak-kanak, ia mengambil masa 3 bulan, adalah mungkin untuk mengembangkan perlumbaan. Nova strava diperkenalkan 1 kali selama 3-4 hari, yang membawa kepada tindak balas. Secara prosiding adalah mungkin untuk mencapai menu telur, daging salai, tomato, buah-buahan dan produk lain, yang ibu saya telah melihat sebelum ini. Dalam pangkat sebegitu, disebabkan adanya alahan anak, semua makanan dalam menu ibu dapat diketahui sehingga bayi dilahirkan.

Pada akhir tempoh, ia dibenarkan membuang air kecil kaum ibu berusia tahun dengan salad, daging ayam, telur ayam dan puyuh, tomato, lada, buah zaitun dan produk lain. Pada musim bunga, anda boleh cuba menambah menu dengan salad sayuran: lobak dengan krim masam dan sayur-sayuran, telur dengan cybula hijau muda dan krim masam.

Bangun untuk perlumbaan untuk mendapatkan beberapa winegret dan terung minyak. Salad mayonis, yak dan lebih awal, boleh disimpan hidup dalam bahagian kecil, bau busuk boleh mencetuskan reaksi alahan.

Resipi salad

salad daging

Daging vikoristovuyutsya dalam menu ibu-godvalnits yak strava gaya sendiri, serta komponen untuk salad. Isnu tanpa ulam daging. Dengan pilihan resipi, anda boleh berputar ke perevagi.

Salad ayam dengan kacang berbulu

Produk Oskіlki deyakі mungkin tidak "digemari" untuk perut bayi, dan bukannya memasukkan salad dalam perlumbaan mereka lebih awal daripada 3 bulan setiap telinga tahun. Sebagai asas, anda boleh mengambil Ingredianti asas:

• fail salai - 200 gr;
• telur - 4 pcs.;
• rambut gunung - 50 gr.;
• epal hijau - 1 pc.;
• tuan - 50 gr.;
• yogurt - 100 ml;
• jam pasir - 1 ulas;
• sil untuk keseronokan.

Proses penyediaan tidak melebihi 20 minit. Jelas kelihatan:

• fail narazati dalam kiub kecil, telur pokrishiti, sapu epal dan sir pada parut tengah;
• periuk gris dalam kuali, tambah pengisar;
• sediakan pengisian: campurkan yogurt, kelodak dan chasnik;
• Salad viclast dengan bola, bocorkan bola kulit dengan inti;
• kemenangan terakhir bola - telur + daging + kacang + epal + tuan.

Salad yang lazat dan penyayang. Kovbasa dalam Oliv'є digantikan dengan daging. Ingredinti:

• Kartoplasma ditambah - 3 mentol tengah;
• lobak merah diperkenalkan - 1 purata;
• yalovichina rebus - 50 g;
• ochirki svіzhі chi masin - 50 gr;
• telur - 2 ayam, atau 4 burung puyuh;
• mayonis buatan sendiri atau yogurt rendah lemak;
• kacang hijau - 50 g;
• sil, istimewa untuk keseronokan;
• sayur-sayuran.

Proses penyediaan: menyediakan makanan untuk sayur-sayuran - makan dan menghasilkan sayur-sayuran, membuat makanan daripada air masin. Sejukkan semua komponen. Kupas kartun, telur, lobak merah. Narizati usi ingredinti kiub kecil yang serupa. Yalovich boleh dibuat dengan kepingan kecil trocha bersaiz besar. Masukkan kacang ke dalam semangkuk sayur-sayuran. Sediakan inti: tambah rempah dan bijirin ke yogurt untuk keseronokan. Tuangkan sos ke atas salad, kacau perlahan-lahan. Hiaskan dengan kehijauan. Untuk fleksibiliti tambahan untuk menikmati Oliv, tambah beberapa udang alpukat, epal tanpa shkirki chi tuan.

Caesar

Ostnim popular jam mudah salad. Yogo іngredієnti pergi untuk entri harmoni dari menu anak-anak mommy, begitu banyak selama setahun. Untuk menyediakan produk yang diperlukan:

• dada ayam - 300 gram;
• bili atau roti gandum - 2 keping kecil;
• tuan keras - 50 g;
• biji bijan - 30 gram;
• daun salad - 1 tandan;
• olivkova abo sonyashnikova olia tidak berbau - untuk mengisi minyak.

Satu jam memasak ialah 15-20 hvili. Prosesnya boleh dilihat dengan mudah:

1. Bakar dada ayam sehingga masak. Sejukkan dada, sup ayam vikoristovuvatime dіettichesky sup.
2. Skibochki khlіba porіzati shmatochki dengan saiz 1 * 1 sentimeter. Keju mesti dikeringkan dalam kuali tanpa minyak sehingga perang sederhana.
3. Tinggalkan daun salad dan keringkan dengan tuala kertas. Tambah akar.
4. Bijan trocha dalam kuali kering. Kami akan cukup umur untuk 2-3 hvili.
5. Koyakkan daun salad dengan tangan anda pada kepingan kecil. Daun Viklasta dalam tarilka besar, bijan bijan di atasnya.
6. Tuangkan payudara ke dalam kepingan kecil dan viclast ke dalam mangkuk. Untuk bazhannyam pencetus tidak koyak, tetapi dibahagikan kepada gentian.
7. Viklast dalam mangkuk salad hlib gris. Parut bahagian atas dengan sire, isi minyak olієyu.

Sos tradisional untuk Caesar vicoristovuvati untuk penyusuan tidak perlu. Menangi aliran rempah, kerana terdapat tiga jenis zvichny kenikmatan susu ibu dan diiktiraf secara negatif pada peringkat kanak-kanak. Caesar dari rasa udang juga tidak dimasak, sesetengah daripada mereka tidak disyorkan untuk makanan laut dalam tempoh penyusuan.

Nich Korolivska

Salad lazat yang sesuai untuk meja Krismas, dan ia adalah hari yang mengagumkan. Gudang berikut diperlukan untuk salad:

• fillet chi indichki - 200 gr.;
• roti vchorashn_y - 2 keping;
• telur ayam - 2 pcs.;
• tuan - 80 gr.;
• tomato - 3 pcs.;
• krim masam chi yogurt - 100 gr.

Salad boleh dilipat. Satu jam persediaan untuk peringkat penyediaan adalah hampir 4 tahun:

1. Untuk beberapa tahun sebelum memasak, daging marinuvati. Sediakan air suam untuk menambah oset epal, rempah ratus, garam trocha. Masukkan fillet ke dalam kaserol, supaya perapan akan naik selepas kerinting daging.
2. Bawa daging. Untuk menikmati ayam atau indichka "tidak hancur" semasa proses memasak, letakkan fillet dalam air mendidih dengan ketat.
3. Sejukkan fail. Narizati pengantin kurus.
4. Semua іnshi іngredієнti (sir pomidori dan telur) juga dibuat dengan penyedut minuman. Berikan sebahagian daripada sira untuk menghias salad.
5. Roti dipotong menjadi kiub dengan saiz 0.5 cm * 0.5 cm. Lumurkan bijirin dalam kuali dengan sedikit minyak zaitun.
6. Letakkan semua komponen dalam mangkuk salad, isi dengan menuang, garam dan lada untuk menikmati, campurkan. Hiaskan bahagian atas dengan sire bahawa kehijauan.

Salad sayur

Salad sayuran - bahagian kaum ibu adalah penting, dengan baik, bau busuk adalah untuk membalas dendam pada vitamin dan mikroelemen penting, untuk itu perlu untuk hidup setiap hari.

Gretska

Salah satu salad sayuran yang paling popular untuk sejam terakhir ialah salad walnut. Ibu muda, yang baik, mungkin tidak mempunyai analog yang kurang enak. Untuk salad, perlu menggunakan bahan-bahan berikut:

• lada loceng - 2 pcs.;
• ogirok segar - 2 pcs.;
• pomidori cheri - 300 gr., atau gantikan 2 pomidori licorice tengah;
• cibula hijau - 1 tandan;
• sirny tuan - 200 gr.;
• olivkova abo llyana olia;
• jus lemon;
• basilik - 1 tandan;
• sіl, lada untuk lazat.

Vimity dan menggantung sayur-sayuran, potong dengan shmatka yang hebat (1x1 cm.), Pahat dengan straw (hampir 2 cm.), Grill sayur-sayuran dengan jus lemon dan isi dengan olієya, tambah istimewa. Masukkan sire dengan kiub tengah, garam sedikit. Letakkan salad dalam mangkuk dalam susunan yang menyinggung: sebiji bola sayur, sebiji bola tuan, hiaskan jumlahnya dengan daun selasih.

"Salad hijau

Tse rujukan "caj vitamin". Kami tahu:

• daun bayam - 400 gr.;
• sorrel daun - 150 gr.;
• tsibulya hijau - 20 gr.;
• krіp - 1 tandan;
• telur puyuh - 5-6 pcs .;
• olia roslinna - 20 ml.;
• sil untuk keseronokan.

Semua sayur-sayuran perlu dituangkan, dikeringkan dan nar_zati. Kemudian anda perlu memotong telur sejuk dan potong kepada separuh (atau suku). Zmіshuєmo Ingredіonti, salad berpakaian dengan minyak dan kelodak.

Bunga kubis dengan pasu

Ingredinti:

• air - 1 liter;
• kubis berwarna - 400 gr.;
• rambut gunung - 50 gr.;
• krim masam atau yogurt putih tanpa bahan tambahan - 150 gr.;
• krіp - 1 tandan;
• sil untuk keseronokan.

Kubis diperlukan untuk minum, mengedarkannya untuk makan malam, tuangkan taburan di atasnya dan masak sehingga siap berhampiran air masin. Pada penghujung jam, sos adalah zrobimo: tambah krim masam, sil, setengah sekumpulan tanaman dan kacang polong lain. Saya sedang menyediakan kubis viclasta dalam hidangan, taburkannya dengan sos dan hiasi dengan kehijauan, yang terlalu banyak.

Kohlrabi dengan lobak merah

Kami tahu:

• kohlrabi - 350 gr.;
• lobak merah - 100 gr.;
• telur puyuh - 2-3 pcs;
• tsibula hijau - sehingga 30 gr.;
• krim masam atau yogurt bili tanpa bahan tambahan - 100 gr;
• krіp - 1 tandan;
• pasli - 1 tandan;
• sil untuk keseronokan.

Kohlrabi dan lobak merah miєmo, kering dan disapu sayur-sayuran pada parut. Telur dimasak sejuk dan digelecek ke dalam bilki (kami memerlukan keju untuk sos) dan tsibulya hijau. Salad perlu diisi dengan krim masam / yogurt dengan kunyah yang disapu. Saya bersedia untuk menghiasi rumput dengan beberapa pasli hijau dan tanaman.

salad ketam

Salad berair untuk penggemar makanan laut, sesuai untuk ibu-ibu menikmati bulan ketiga (dan banyak lagi) dalam setahun. Pengenalan awal kepada perlumbaan boleh membawa kepada tindak balas alahan.

Untuk menyediakan anda perlu:

• satu pek batang ketam;
• 100 g hijau (rangup, pasli);
• 1 botol nasi rebus;
• 1 tandan tsibula hijau;
• 2 telur ayam atau 4 burung puyuh;
• untuk mengisi minyak - mayonis buatan sendiri.

Sebelum jam penyediaan Bahan-bahan, perlu membekukan tongkat, keluarkan pembersihan dari pembungkusan. Bawa telur, bersihkan. Pomiti dan gantung sayur-sayuran, masukkan beras. Batang ketam dipotong dadu, ditambah kepada cibula, sayur-sayuran dan telur. Masukkan nasi ke dalam mangkuk. Perasakan salad dengan mayonis buatan sendiri. Telur ayam mudah diganti dengan puyuh, memberi mereka sedikit makanan.

Oseledets di bawah kot bulu

Sekiranya tempoh kehidupan kanak-kanak jatuh pada musim sejuk adalah suci, dan seorang ibu muda tidak dapat membayangkan meja baru tanpa mengenakan kot bulu, maka analogi "kot bulu" kanak-kanak dengan merdu jatuh ke gourmet gourmet yang gembira.

1. Buat sayur-sayuran: 1 bit, 1 lobak merah, 2 cartoplin tengah. Roti 3 biji telur.
2. Kupas kumbang, lobak merah dan kentang dan gosokkannya pada parut yang hebat. Telur ditala halus pada pengisar atau parut pada korek. Lukiskan sebiji epal hijau dengan kiub sederhana.
3. Bersihkan peneroka kecil dari shkiri dan kistok, bahagikannya dengan kiub lain. Saya membersihkan tsibulya dengan shmatochki kecil.
4. Salad Viklasti dengan bebola riba → tsibulya → kartoplya → lobak merah → yabluko → ubi bit. Kozhen ball promazuvati mayonis buatan sendiri.
5. Hiaskan dengan telur cincang. Biarkan ia berada dalam keadaan sejuk selama beberapa hari untuk kebocoran singkat.

Mayonis buatan sendiri untuk salad

Mayonis adalah saus yang paling popular untuk salad daging dan sayur-sayuran. Malangnya, kedai sos tidak boleh dipanggil coklat - terdapat kompleks pengawet, bahan tambahan dan kenikmatan podsilyuvachіv boleh tidak menyenangkan diiktiraf pada kesihatan si kecil. Alternatif kepada sos yang dibeli di kedai ialah mayonis buatan sendiri. Resipi disediakan dengan kesederhanaan dan fleksibiliti. Untuk mayonis buatan sendiri, pastikan.