Klasna godina"Kaj je prav, da jem?"
Cilj: ustvariti um za oblikovanje o glavni hrani govora, izdelkih, kaj se maščevati, o racionalni prehrani.
Lastništvo: kartice s podobami rjavih in svetlih izdelkov, kartice s podobami zelenjave in sadja, mačka, dva krožnika, plakat “Zelenjava je zdrava”.
Skril se je zaposlen.
1. Organizacijski trenutek. Postavljanje ciljev.
Otrok bere verze.
Ljudje morajo jesti
Vstani in vstani,
shchob stribati, perekidatisya,
Spite, bodite prijatelji, smejte se.
Za rast in razvoj
S kom ne zbolim,
Treba je pravilno jesti
Umreti od najmlajših usod.
Bralec: Tsі vіrshі ni vroče, ampak resnica. Iz mladostnega življenja se učiš na urah zdravja, kako se pravilno prehranjevati. In za pravilna prehrana potrebujem … ( barviti izdelki). Smrad maščevanja na življenje govora: maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati.
2. Zaplet - igra vlog "Gremo v trgovino."
Trkanje na vrata listnonosilke.
Listonosha: Prinesel sem list od Carlsona:
Pozdravljeni prijatelji! Pišem svoj list iz zdravila. Moje zdravje se je poslabšalo, glava me boli, v očeh zvezd je vse telo in kri. Zdravnik se mi zdi, da moram pravilno jesti. Za večerjo sem si pripravila svoj jedilnik: torta z limonado, čips, marmelado in pepsi-cola. Tse je moj najljubši ježek. Seveda, kmalu bom v redu.
Tvoj Carlson.
Bralec: Fantje, ali je prav, da Carlson zloži meni? Takoj gremo v trgovino in izberemo izdelke za novo. (Prva in tretja vrstica sta kupci. Druga vrstica so kontrolorji.)
Kupci so mačkam postavili slike različnih izdelkov.
Bralec: Izbrali smo najboljše izdelke. Devet in drugi izdelki so razporejenih na dva krožnika: na rumeno - rjavih izdelkih, vinaigrette - pogosto, na chervoni - izdelki, ki so redko prisotni na mizi.
(Vadite še eno vrstico, reshta - krmilnik.)
3. Rozmov na temo.
Jagode, sadje in zelenjava so glavni viri vitaminov in mineralov. Večina vitaminov se v človeškem telesu ne absorbira in se ne kopiči, ampak jih je mogoče najti le naenkrat. Zakaj so jagode, zelenjava in sadje redno vključeni v prehrano otrok.
Otrok bere verz:
Vitamini so preprosto neverjetni!
Slogi veselja:
Brki in prehladi
Padi pred njimi
Os do tega
Za naše zdravje
Povnotsіnna їzha -
Najpomembnejši um!
Kratek opis vitaminov.
(Otroci pridejo ven s klobuki na glavah.)
vitamin A.
Ne pozabite, da je resnica preprosta:
Bolje je, da bachit samo to,
Ki žveči korenje
Abo korenček sik p'є.
Vitamin A je vitamin za rast, ki našim očem pomaga pri varčevanju z maščobo. Jogo poznaš v mleku, korenju, zelenih cibulah.
(V rokah držite plakat s podobami njihovih izdelkov.)
Vitamin St.
Spoštovani
Hvala v skladu s snіdanok vіvsyanku.
Vitamin B za oropanje osebe z močnim, močnim srcem in živčnim sistemom. Vino je v črnem kruhu, v dlakastem grahu.
vitamin D.
Ribja maščoba je najbolj rjava,
Hoch nesprejemljivo - je treba piti,
Vin ryatuє vidna bolezen,
Brez tegob - boljše življenje!
Vitamin D, ki zmečka naše noge in roke, poskrbi za naše zobe. Є v jajcih, siru, mleku, siru, ribi. Pri izgorevanju na soncu jemljemo tudi vitamin D.
vitamin C.
Vrsta prehlada in angine
Dodatek pomaranče,
No, raje pojej limono,
Vroče in kislo.
Vitamin C pomaga v boju proti boleznim. Є v krompirju, časniku, zelju, v vseh jagodah in sadju.
Brki (v refrenu):
Moram poznati dobrote svojega zdravja
In v življenju in znanju povsod zastosovuvat!
4. Zdravljenje bolezni.
Glejte Likar Aibolit.
(Vstopi otrok v kostumu zdravnika Aibolita.)
Živim! Poslušaj me.
Ko ste prehlajeni, morate piti malinov čaj.
Vіd undead korisny buryakovy sіk.
Pri kašljanju pijte infuzije redkvice in medu.
List zelja pomaga pri lajšanju glavobola.
Ne zbolite za gripo, pomagajte cibuli in urarju.
Biti zdrav!
Gras "Vrhovi in korenine".
Tako kot podzemni deli izdelkov ga potrebuje tudi sistem, tako kot zemeljski - stojte v največji meri in potegnite roke navzgor.
(Učitelj poimenuje besede: krompir, kvasola, korenček, paradižnik, rdeča pesa, ogirok, ripa, harbuz.)
5. Uprizoritev "Spor o zelenjavi".
Usnjena ovca (otrok s sliko v rokah, na nekakšen namig na ovco), da prinese to vino, je najlepše in najbolj okusno.
6. Gra "Yakі ovochi vyrosli on gorі".
Otroci se rehabilitirajo v svojih domovih. Peremagaet tistega, ki je imenoval več.
"Najprej nižje za slog moje sestre, bom razmislil, kaj naj rečem."
Barvni izdelki za zdravje.
7.Pidbag zaposlen.
Ste si naredili kakšne visnovke?
Otrok bere verz:
Pіdіb'єmo zdaj pіdbag.
Shchob raste, zaužije beljakovine,
Za toplino
Maščobo je ustvarila narava.
Yak budilka brez navijanja
Ne pojdi tako, ne tako,
Torej brez ogljikovih hidratov
Ne gremo mimo.
Vitamini so preprosto neverjetni!
Prinesi skilki veselje:
Brki in prehladi
Pred njimi v_dvern.
Os do tega
Za naše zdravje
Povnotsіnna їzha -
Najpomembnejši um.
Občinska hipoteka
"srednja šola Kizeska"
Sedelnikovsky občinski okraj Omsk regija.
“Che vmієmo mi jem pravilno”
Klasična kamnina:
Penkina Tetyana Ivanivna
S. Primeri 2015
PO VARNOSTNI VSTOP
Tema: "Chie, jemo pravilno"
1. Ponovno premislite o študiji vinske vloge prehranjevanja pri oblikovanju telesnega in nevropsihičnega zdravja človeka.
2. Pojasni pomen pravilnega prehranjevanja: način, kakovost in količina hrane.
3. Spoznajte pravila za posvojitev otrok.
4. Oblikovanje je potrebno v sedanjih okoljskih in gospodarskih razmerah, ki so pomembne za okolje.
5. Vihovuvati vіdpovіdalne stavlennja uchnіv to zdorov'ya.
1. Spoznavanje pravilne, racionalne prehrane, ekološke varnosti živil.
2. Vključevanje učencev v dejavnost oblikovanja in ohranjanja zdravja telesa.
epigraf:
"Zelenjava, jagode in sadje so najboljši prehrambeni izdelki."
Vodja dogodka: 1. Organizacijski trenutek
Na storžu zaposlitve bomo ogreli »Molekulo«.
Otroci se kaotično zrušijo, nato pa se na ukaz morajo pridružiti v parih, trojkah, štirih. Torej papalina krat. Po slabi uri se na ukaz združijo v pare, v parih pa se ponovno pridružijo strankam.
Zdi se, da so današnji fantje sami, slišijo brez prekinitve.
Ne morete prositi za hrano, tudi če tega nočete ali ne morete.
Pravilo Golovne - zakon desne roke.
Prolog. Trening: "Kako se počutiš?"
Prevzeti breme deaka in pohval, kot imamo pri vas, je precej nerodno prav. Za pomoč pri opisu počakajte malo, poskusite izraziti svoje razpoloženje in samozaznavanje hkrati. (Vsi govorijo na glas).
2. Brainstorming "Kaj je jesti?"
(Udeleženci na kratko predstavijo obrok).
Danes postajamo dražji za vas do roba "Dovgolittya", de z'yasuєmo, kaj je prav, racionalno prehranjevanje, ekološko varne izdelke prehranjevanja. Za koga je potrebno na postajah:
1. Vitamin
2. Ekološki
3. Likar Aibolit
4. Tsikava
In na primer, naša je dražja, izvedli bomo usposabljanje: "Kako se počutite?" , bomo izvedli test, pіdіb'єmo pіdbags.
Ko se pripravljam na današnji sončni zahod, sem nehote pil na članek v časopisu, kot se je imenoval "Zaradi dolgoživcev."
In kdo je tako dolgoživec?
Vsekakor dolgoletni ljudje kličejo ljudi, do konca življenja 80 rokiv. Bi radi živeli dolgo in bili zdravi? Todі rozkriёmo ena od skrivnosti dolgoživosti. Zakaj ena od skrivnosti dolgoživosti, saj veste, ko poslušate takšne verze;
In poglejmo vse naenkrat: dvignite komolce in pesti pred prsi, občutite napetost in iztegnite roke z obeh strani.
Danes ni urejeno
Z apetitom morate jesti:
Ribu, sir in kislo mleko,
Sadje, zelenjava in kaša.
Oliya Vershkove Tezh,
I kisla smetana, in gospod,
mlekom klobase,
Za tanke kodraste veršoke.
Danes ni urejeno
Treba je uporabiti vse, kar je lepo!
Oče, zakaj glavna skrivnost dolgoživost? Izberi pravilen odgovor:
a) ob situ;
b) pri prehranjevanju na dvorišču;
c) na ryasny jedilnici.
Pererakhuyte po spominu, kot produkt prehranjevanja obov'yazkovo je odgovornost otroka, da živi.
Šolonec porabi 2 litra vode na dan za povprečnega študenta, zato je pomembno, da porabite en dan na ta račun in popijete od -4 do 8 steklenic vode.
Pomen prehranjevanja v človekovem življenju razširja G. Heine »Ljudje so tisti, ki so krivi«, prav tako je očitana vloga prehranjevanja pri oblikovanju in telesu ter obnašanje otroka. Na naravo obroka vplivajo rast, telesni in nevropsihični razvoj otroka. Pravilna prehrana je nujno potrebna za zagotavljanje normalne hematopoeze, zore, razvoja kipov in podpore za normalno stanje kože. Upoštevati je treba, da zdrav obrok kaže na stopnjo manifestacije zdravega delovanja telesa, ki vodi do odpornosti otrok na okužbe, do agresivne infuzije dovkila, pomembnih kovin, radioaktivne kontaminacije in drugih nesprejemljivih dejavnikov.
(Prikaži ploščo 8 Cl. Tabela 4 "Govori o pomenu življenja")
Tabela 5 "Pomen pravil za režim prehrane"
Interaktivni dojenčki: "Piramida kharchuvannya št. 53"
In tako virushaymo na postaji "Vitaminna"
Jagode, sadje in zelenjava so glavni viri vitaminov in mineralov. Večina vitaminov se v človeškem telesu ne absorbira in se ne kopiči, ampak jih je mogoče najti le naenkrat drug od drugega. Zakaj bi morali biti jagode, zelenjava in sadje redno v prehrani. Glavne skupine vitaminov: voda in maščoba. (glejte disk Interaktivna shema 4 Vitamini
Tabela št. 14 Sprememba vitaminov v živilih).
Kratek opis vitaminov.
. Vitamin A je vitamin za rast. Prihranite več vina za naše oči. Jogo poznaš v mleku, korenju, zelenih cibulah.
Vitamin C se pridobiva iz zasebne hiše, zelja. v vsej zelenjavi, sadju, jagodičevju.
Chi na vrtu v mestu
Moraš me poznati.
In kdo je v gozdu,
Pripelji nas k mačku! (Sorrel.)
Vitamin D rešuje naše zobe. Brez novega zoba ljudje postanejo mehki in tendenčni. Yogo se lahko pozna iz; ribi, siri. Pri izgorevanju na soncu jemljemo tudi vitamin D.
Fantje se čudimo pogledu na prvi del predelave zelenjave in kako je treba pri kuhanju pravilno varčevati z vitamini. (17, 28).
Postaja "Ekološka":
. Juha "na kozarec" - ni kul
Kuhal bom za gripo!
"Kirieshki" in hrenovke
Gremo na žalitve!
Chipsy - samo okusno!
V našem ujetju je vse hrustljavo!
Kompota nam ni treba kuhati
- Ne trudi se poskušati!
Axis prah - dajte vodo
Uživajte v soku!
"Chupa-Chupsi" obožujem
uživam v njih.
"Coca-Cola" pogosto pijejo
Od mojih prijateljev.
jaz zhuyki, i zukerki,
slani krutoni,
Chipsy, "chupsiki", hrenovke
Usim so nam bolj podobni!
Ura za počitek ruski trg ko se je pojavila velika ponudba izdelkov, so postali neviden del prehranjevanja. Tse - hamburgerji in juhe švedsko kuhanje, kosmiči, cheeseburgerji in hrenovke, soda sladki koren, krompirjev čips, žvečilni gumi ... Na naši tiskovni konferenci so očki. Moja hrana je naslovljena na matere. Povejte mi, ali ste zakoreninjeni v švedsko kuhanih izdelkih?
Povedal vam bom o žvečilni gumi. Veliko ljudi, ki jo ljubijo, zlasti otroci. Posel nabiranja hroščev se je sprožil sam od sebe. Ale scho nam prinaša qi blazine iz sintetične gume, polnjene z vsemi vrstami dodatkov? V skladišče zhuyok vnesite pіdsolodzhuvachі, barvniki in arome. Ko gre za subsolojuvače, tsukor in tsukrozaminniki pogosto igrajo to vlogo. Že dolgo je bilo ugotovljeno, da je stik med zobmi in zobmi največja nevarnost za nastanek kariesa. In tukaj hrošči in žvečilni zukerji preprosto nimajo tekmecev. Arome in barvniki, kot vikoristovuyutsya med proizvodnjo zhuyka, tudi ne ležijo na govoru, rjavi za zdravje, še posebej, ker je smrad sintetičen in ne naraven.
Prav tako je treba zapomniti, da površinska implantacija hrošča zmanjša apetit, izzove alergijske reakcije, vname vrhove ust (perioralni dermatitis) in se razlije tudi na sluznico. kanal-črevesni trakt otroci, ki lajša diskinezijo organov sluznice in črevesja (za poškodbe krhkosti organov sluznice in črevesja), gastritis, kolitis in druge bolezni.
Zdravstveno izboljšanje hvilinka "Virki i korinnya"
Učitelj. Imenujem ovce. Tako kot podzemni deli teh izdelkov ga potrebuje tudi sistem, tako kot zemeljski - stojte na polno in iztegnite roke navzgor. (Krompir, kvasola, korenje, pesa, ogirok, repa, garbuz.)
Postaja: zdravnik Aibolit.
Likar Aibolit daje odmor. Poglejmo si video fragment "Uživanje živil v primeru napačnega jemanja živil št. 18".
Ko ste prehlajeni, morate piti malinov čaj.
Vіd undead korisny buryakovy sіk.
Pri kašljanju pijte infuzije redkvice in medu.
List zelja pomaga pri lajšanju glavobola.
Ne zboleti za gripo pomagata cibula in urar.
(Divysya dod. Literatura).
Postaja: "Tsikava".
Uganke
Majhna, vroča,
brat Luka. (Urnik.)
Lica erizipela,
Ni bela.
Temryava Siju ima cel dan.
In majica je zelena
Pojdi stran od sonca. (Redkvica.)
Vgori zelena,
Na dnu rdeče
Tla so zrasla. (Burjak.)
Jak na našem vrtu
Virosli uganke -
Sokovi so odlični
Os je tako okrogla.
Priliv zelenja
Rdeča do jeseni. (Paradižnik.)
Vikonanny testu.
odsev:
Dobro opravljeno! Vsi smo šli mimo postaje Chi je bilo lahko iti? Kaj je bilo pomembno? Kaj je pomagalo? kaj si videl? Kaj je bilo primerno?
dokončanje:
In zdaj, za pomoč, počakajte, poskusite izraziti svoje dojemanje sebe in to razpoloženje. Dobro si naredil. Dajmo eno darilo enemu. Vremenska puščica mora reči susіdovі zlіva kіlka toplo sіv.
Chi vmіemo mi jesti pravilno.
Cilji in naloge: Aktiviranje dejavnosti znanja mladi šolarji naoblikovanje znanja o zdravem življenjskem slogu, razumevanje »zdravega« in »nezdravega« zha, razčiščeno znanje o vrednosti zelenjave in sadja ter vrednosti vitaminov.
Organizacija razreda
Učitelj: Pozdravljeni fantje! Ali veste, da če je oseba kot beseda "zdravo" , vin bazhaє ljudje so zdravi. Da bi bili zdravi, se je treba pravilno prehranjevati.
uganke:
Jasno nebo, to ni voda,
Kleike, to ni smola,
Žolč, to ni sneg,
Sladki koren, ki ni med,
Oglejte si z rogovi,
Otrokom dajte malo. (mleko)
Kot tvoja žoga,
Samo okusno in naravno.
Želim zelene strani,
M'yakush rdeči sladki koren. (Kavun)
Na grmovju na vrtu
zagotovo vem
Daj "M" Alinki,
Ta yagidka ... (Malinka)
Jogo sem dal na čaj za eno uro.
Čaj postane takšen
slano, dišeče,
Bogata z vitaminom "C". (limona)
Mali, vroč Lukin brat. (časnik)
V gorah zelena, spodaj Chervona, V zemljo raste. (burjak)
Kako so na naših posteljah rasle skrivnosti
Sokovi so tako veliki, os je tako okrogla. Priliv zelenja, Rdeče do jeseni. (paradižnik)
Bralec: Kdo je uganil, kaj naj obiskuje pouk (za otroke)?
Verno, fantje, govorimo o izdelkih z ošpicami. Vemo – kaj je zdrava prehrana? Razumljivo, kateri izdelki so zaobljeni in kateri shkidlivy? Ugotovite - chi vmіemo mi jesti pravilno.
»Ljudje morajo jesti.
Vstani in vstani,
shchob stribati, perekidatisya,
Spi, bodi prijatelji, smej se,
Za rast in razvoj
ne zbolim
Treba je pravilno jesti
Od najmlajših rokiv vmity."
Kolikokrat na dan morate jesti?
Kakšen je jedilnik? (Meni - ves seznam držav)
Ali obstaja nova oseba?
Učitelj. - Pravilno ste poimenovali, obstaja človek. Brez žive meje človek ne more dolgo živeti. Zha youmu je potreben za dolgo življenje z brki. Kaj rad ješ? Kaj vidite, ali je to dobro za vaše telo?
2. Pravila prehranjevanja
Katera pravila prehranjevanja morate upoštevati, da boste zdravi?
Mitya roke pred ježkom
Ob eni in isti uri
Relativno rezhovuvat їzhu
Їsti raznomanіtnu їzhu
Chi ne preglasi
Ne, ne, nižje, 2 leti pred spanjem
Ne jejte na poti
Ne zadušite se s sladkim korenom, kislim, slanim, gostrim
Є več sadja, zelenjave
Ne osnovni pid ura їzhі
3. Sheet Carlson (predstavitev)
Učitelj: Po elektronski pošti smo prejeli seznam Carlsonovih stališč. (Zdrs)
"Pozdravljeni, prijatelji! Pišem svoj list iz žganja. Moje zdravje se je poslabšalo: glava me boli, V očeh zvezde je bilo vse tiho. Alkohol se mi zdi, da moram pravilno jesti. meni za kosilo: torta z limonado, čips, varennya in pepsi-cola. Tse my love hedgehog. Zagotovo, kmalu bom zdrav. Preverjam vreme. Tvoj Carlson.
Bralec: Fantje, ali je prav, da Carlson zloži meni? Za vas bomo izbrali nekaj izdelkov. (na doshtsі obesite katrinko z rjavimi in rjavimi ježki, otroci izbirajo na doshtsі korisnі izdelke in učitelj jih shranjuje pri mačkah)
Za Carlsona smo izbrali barvite izdelke. Zdaj lahko jasno vidite vino.
4. Zdravljenje bolezni. "sadje in zelenjava".
Učitelj: Pokazal bom slike z zelenjavo in sadjem. Če ti pokažem zelenjavo, potem sediš, če je sadje, potem vstaneš in visoko dvigneš roke.
5. Reševanje križanke "Ovochi".
- Deklica sedi na trezorju, pljunek pa na ulici. (korenček)
- Deset fantov živi blizu zelenih komor. (Kvasolya)
- Vіn svež, sprejemljiv in sočen na prvi pogled, da vas počasti s paradižnikovim sokom. (paradižnik)
- Na gredah je dolgo in zelenje, v vrsti pa slano. (Ogirok)
- Z vami bomo v juho dali nove nageljnove žbice. Dajte vinu juhi okus, naredite juho stokratno slastno. (časnik)
- Jogo skuhamo, namastimo, drgnimo, spečemo jogo na bagattiju. (krompir)
- Vi solate, vinaigrete so okrašene z rdečo barvo. Nič ni slanega in kuhajte boršč. (burjak)
6. Barva vitaminov.
Vitamini pomagajo našemu telesu, da je zdravo in lepo.
Skrivnosti Likar Aibolit.
7. Podbag.
Bralec: Fantje, kaj smo se novega naučili pri današnji zaposlitvi? (Potrebno je jesti zelenjavo in sadje, ker sta bogata z vitamini).
Na primer, lahko damo eno o pravilnem prehranjevanju.
Želim vam pomagati, da bodo vaši bližnji neškodljivi za vaše zdravje.
Lekcija zdravja v razredu 4 B
Tema: "Kako se lahko pravilno prehranjujemo?"
Qile:
Seznaniti mlade šolarje z zapovedmi zdrave prehrane;
Vchiti razumіti, scho zdorovі načelo kharchuvannya zmіtsnyuyut organіzm;
Vmiti poberi prave izdelke, sestavi drugačen meni za prigrizke, večerje, opoldanske in večerne;
Vykoristovuvati nabutі znanja in vminnya v praktični dejavnosti.
1. Organizacijski trenutek.
Ljudje morajo jesti
Vstani in vstani,
shchob stribati, perekidatisya,
Spite, bodite prijatelji, smejte se.
Za rast in razvoj
S kom ne zbolim,
Treba je pravilno jesti
Umreti od najmlajših usod.
Bralec: Tsі vіrshі ni vroče, ampak resnica. Iz mladostnega življenja se učiš na urah zdravja, kako se pravilno prehranjevati. In za pravilno prehrano potrebujete ... (grobi izdelki). Smrad maščevanja na življenje govora: maščobe, beljakovine, ogljikovi hidrati.
2. Aktualizacija znanja.
Є očarljiva dežela blizu sveta,
De buvayut manj otrok.
Tam spi deset dni
Otroški dan.
Od daleč vidim smrad
Ta dan nima ječmenove juhe,
Ne lokshina, ne vermicelli,
Chi ni vivsyanka, ni kisla,
In polnočna zmrzal.
Ni znakov
Njihov namestnik
Videli so ga zuckertsi,
In za eno uro - za pito.
Kdo med vami želi jesti v tako očarljivo deželo?
Zakaj si hotel hlepiti na konec sveta?
Kaj bi še radi odvzeli značko?
3. Izjava po temah.
Danes se še naprej pogovarjamo o svojem zdravju, o tistih, ki so zame slabi, ki so slabi.
Slekel sem rjuhe tvojemu ljubljenemu prijatelju Carlsonu.
Preberi, kaj nam pišeš.
“ Pozdravljeni prijatelji! Pišem svoj list iz zdravila. Moje zdravje se je poslabšalo, glava me boli, v očeh zvezd je vse telo in kri. Zdravnik se mi zdi, da moram pravilno jesti. Za kosilo sem si pripravil svoj meni: limonadna torta, čips, pepsi-cola brew. Tse je moj najljubši ježek. Mabut, ozdravi čimprej.
Tvoj Carlson.
Fantje, zakaj je Carlson pravilno postavil svoj meni oblačil? (Vіdpovidіdі otroci).
-In razčlenimo s tabo v trgovino, de mi bomo kupili nekaj rjavih izdelkov. In morate prinesti svojo izbiro stroškov izdelkov.
Igra vlog "Trgovina"
4. Robot v skupinah.
(Otroci si delijo v skupinah viruse v trgovini z improvizacijo, zbirajo hrano od mačke, razlagajo po svoji izbiri.)
1 skupina je jemala mlečne izdelke.
2. skupina je nabrala zelenjavo in sadje.
3. skupina je vzela sol, napo, torto itd.
(Otroci prinesejo svojo izbiro. Izberite pravo odločitev).
5. Rozmov na temo.
Jagode, sadje, zelenjava so glavni viri vitaminov, mineralnih surovin. Večina vitaminov v človekovem telesu se ne kopiči, ampak doseže telo osebe z ježkom. Zakaj so jagode, zelenjava in sadje redno vključeni v prehrano otrok. Ale vitamini, fantje, različni so. Є vitamini za zmanjševanje maščob in ê za zmanjševanje vode.
(Na tabli sta obešeni dve tablici.)
vitamini
Odpornost proti maščobam Rezanje z vodo.
Zakaj smrdijo?
Če ste bili dojenček, so vam matere dajale vitamin D za preprečevanje rahitisa. In os dimniških vitaminov, nam bodo povedali in pokazali fantom.
1 študent:
Vitamin A je vitamin za rast. Več vin pomaga našim očem prihraniti zir. Jogo poznaš v mleku, korenju, zelenih cibulah.
Ne pozabite, da je resnica preprosta -
Bolje je, da bachit samo to,
Ki žveči korenje
Abo korenček sik p'є.
2 študiji:
Za dobro delo našega srca je potreben vitamin sv.
Spoštovani
ЇOstanite za snіdankom vіvsyanku.
Črni kruh je rjav zate,
In nič manj kot laž.
3 študije:
Vitamin D - rešuje naše zobe. Brez novega zoba ljudje postanejo mehki in nemški. Yogo lahko poznamo v mleku, ribi, siri. Navit, ob pogledu na sonce naše telo vzame vitamin D.
Ribja maščoba je najbolj rjava,
Hotch je nesprejemljiv - piti morate.
Vin ryatuє vidna bolezen,
Brez tegob - boljše življenje!
4 študije:
Vitamin C najdemo v čajnici, zelju, cibulih, jogi, bogati z vso zelenjavo, sadjem in jagodičevjem. Ta vitamin pomaga človeku biti zdrav, ščiti pred gripo in prehladom.
Vrsta prehlada in angine
Dodatek pomaranče,
No, raje pojej limono,
Vroče in kislo.
Vsi v refrenu:
Ni šans
Nasmehnem se obrazom,
Za to, kar je sprejeto
Vitamini A, B, C.
Zvoki zvenijo kot beseda "vitamin".
Yogo Vigadav ameriški biokemik Kazimir Funk. Vіn vіdkriv, scho govor "amіn", scho mіstsya v lupini riževega zrna, življenje je potrebno. Po spremembi latinske besede "vita" - življenje za amin - se je beseda "vitamin" spremenila. Otroci, stari 7-8 let, potrebujejo 500-600 gramov zelenjave in sadja na dan.
Izdelek Zhodin ne daje vseh življenjskih govorov, ki so potrebni za podporo dobro zdravje. Nekateri izdelki dajejo telesu energijo, da se zruši, dobro razmišlja, se ne utrudi. Ugani, kateri izdelki.
(med, ajda, ovsena kaša, oliya - izdelki z visoko vsebnostjo maščob).
Na drugih izdelkih je veliko govora, ki je potreben za življenje našega telesa. Smrad ropa jogo najmočnejši - ce veverice. Poimenujte izdelke, kako očistiti beljakovine.
(Gospod, meso, jajca, grah.)
Da bi izenačili to izbiro najboljših živil, naredimo majhno delo.
7. Praktično delo
Na mizah imate nalepke različnih živilskih izdelkov. Pomembno je pogledati, vedeti na etiketah napisano število govorov v izdelku.
(Otroci izpolnijo tabelo, učitelj vidi robota na tabli)
proizvaja maščobe beljakovine v ogljikove hidrate
Izberite najboljše izdelke. Smrad je kriv, da se človek vztrajno privaja, v razvoj zdravega organizma.
8. Podbag.
Povej mi, kdo bi se takoj rad naslonil na vas v očarljivi deželi iz našega virša?
Axis bachite, zdaj so že manj željni, razumeli ste, da morate jesti pravilno. Zrozumіlo, ne varto povnistyu v_dmovlyatisya sladki koren. Vendar se je treba navaditi na drugačno življenje, da smo mіtsnim, smo zdravi in zdrave rasti.
Pri tem ne pozabite na veselje Likar Zdorov Zha.
“ Najprej, glede sloga vašega sistema, razmislite, kaj reči.
Pіdіb'єmo zdaj pіdbag.
Shchob raste, zaužije beljakovine,
Za toplino
Maščobo je ustvarila narava.
Yak budilka brez navijanja
Ne pojdi tako, ne tako,
Torej brez ogljikovih hidratov
Ne gremo mimo.
Vitamini so preprosto neverjetni!
Prinesi skilki veselje:
Brki in prehladi
Pred njimi v_dvern.
Os do tega
Za naše zdravje
Povnotsіnna їzha -
Najpomembnejši um.
