За да адаптирате тялото си към тонуса си, трябва да поддържате имунната си система на ниво през цялото време.

Има няколко начина за подобряване на имунитета за зряла херцогиня:

• хора zasobi;
• lykuvalny лекарства;
• стартиране;
• правилния начин на живот.

В някои случаи е необходим комплекс за влизане, така че тялото да се види откраднато.

Имунитетът е още по-важен за развитието и подготовката на здраво тяло.

Zmitznyuvati на имунната система е необходимо на постоянна основа, било то сезон, особено за първите признаци на гадно самоуважение.

Видимостта на настроението, увеличаването на честотата и симптомите може да се каже за ниското и отслабването на имунитета.

Списък с причини, поради които имунитетът може да бъде намален:

• стрес, който претоварва;
• липса на сън, безсъние;
• хирургични операции и химиотерапия;
• курс на антибиотици и антибиотици lykarsky zasob_v;
• неразположения начин на живот: алкохол, ругатни, предозиране, излишък от мастен и неудобен живот, заседнал начин на живот;
• наличност.

Когато се появят симптоми на отслабена имунна система (сънливост, дразнене, части от немъртви, разхлабване на дренажа и т.н.), както и профилактика по време на операции и протичане на проблемите на ликариан, е необходимо да се живее.

Най-оптималният начин за развитие на имунитет към зрялата херцогиня е народният. Найбилш печени е натурални продукти: зеленчуци, плодове, специалитети, плодове и др.

Най-ефективните продукти за имунната система,

Сред тях ефективно участие, scho zm_tsnyuyut имунитет, такива продукти:

• космат планина;
• млечни продукти;
• chornopl_dna гърбица;
• грозде и бенки.

Пчелен мед

Знам много за лечебната сила на меда. Tse pershiy zasib с настинка и грип.

Скъпа, за да си отмъсти фолиева киселина, витамини А, В, С, Е, К и флавоноиди - рослинна реч, която е полезна за дейността на ензимите в организма на хората.

Мед, за да си отмъсти на необходимите компоненти за борба с вирусите и инфекциите.Його често се използва като продукт за укрепване на имунната система на хората.

гръцки планини

Косматите планини заместват етеричните масла и мазнини, както и витамините (С, В), зализо, йод, магнезий и други микроелементи.

Планините може да тонизират, ще направят значки., да нарисува роботът от кървави судини това сърце, да поръси отравянето. Можете да живеете с мед, сушени кайсии, лимон или чист вигляд.

Да брутализира уважението!Космите на планините не се препоръчват да се подстригват с метални предмети (с нож или с помощта на кавомолки), тъй като те поглъщат вонята на силата си. Сърцата lamayut с ръцете си или embross с дърво кралица.

Млечни продукти

Млечни продукти Багати върху витамини, микроелементи и кафяви бактерии.

За подобряване на имунитета е по-добре да отидете ферментирали млечни продукти - Кефир, натурално кисело мляко, ряжанка. Пробиотиците, как да си отмъстим в тях, вземете правилното ецване - да изложите широка гама от речи и да извадите витамини.

Пийте млечни продукти се препоръчват за сърцето на деня вечер.

Черноплидна Горобина

За медицински цели те засаждат листа от як, така че плодовете на аронията или черноплидната гъска. Аронията включва немлечни витамини (C, P, E, K, B-групи) и микроелементи (флуор, мед зализо, манган и іnshі).

Основното нещо е силата - приятелско вливане в кръвоносната система:увеличава еластичността на стените на Судин, разширява капилярите, намалява холестерола.

Sic abo nastіy на черния планински бръмбар също ускорява организмите и се влива положително в ендокринната система.

Запарки от арония (включително тези в горилци) не се препоръчват за хора с порок!

Гроздето и Родзинки

Гроздето и рождените белези zm_tsnyuyut имунната и нервната система. Izyum sprya lіkuvannyu немъртви, бронхит, кашлица. Целият продукт включва витамини (C, A, B2, B1, B5, B6), микроелементи (zalizo, kaliy, калций и іnshі) и мастни киселини. Препоръчително е да се отглеждат до 200 g рождени белези на ден.

Треви за бързо приемане на имунитет

Има ниско ниво на натурални продукти, добър имунитет за отлежалата дужа. Хората ще използват рецептите, базирани на ликьорни билки, за да си отмъстят на масата от витамини, микроелементи и фитонциди.

Сред такива треви можете да видите най-ефективните:

1. Ехинацея пурпурна е главното растение на имунната система на билките. За оправяне на хладилника против изпичане, за оправяне и смяна на имунитета. Zazvychay за профилактика vzhivayut як тинктура от шпатула за един ден.
2. Шавля е тонизиращ и тонизиращ. Можете да използвате сухи листа, като добавка към чай, или етерично масло за ароматерапия.
3. Известно е, че лимонената трева подчертава, че се причинява от засилването на кръвообращението и повишаването на качеството на живот.
4. Лайката може да действа антимикробно и да побеждава инфекциозни болести на стадото. Вземете як горе nast_y.
5. Женшенът е полезен за хора с инфекциозни заболявания, особено в периода на епидемиите. Повишаване на имунитета, тонизиране и свиване на паметта.

Добър спрей за промяна на организма от билки сбор от малини, касис, слизи, боровинки, ожини.

Листа от cich roslin, як и горски плодове, отмъщавайте без витамин., zokrema vіtamіn S, nadayut tonіzuyuchu и vіdnovulyuchu dіyu, изпреварвайки процесите на запалване. Изсушени листа могат да се добавят към запарването на чая, а от тях да се правят запарки и видвари.

Важен спомен!Билките трябва да се берат поради особеностите на организма, хронични заболявания и алергични реакции. Например женшенът има противопоказания при хипертония, а лимоновата трева – при безсъние и безпокойство.

Застой на покълнали зърна за подобряване на имунната система

Повишаване на имунитета на порасналите организми до нивото на покълване на зърното. Tse vіdminniy народен zasіb за стимулиране zahistu organіzm, намаляване на метаболизма, намаляване на shkіdlivnyh речи в червата, подхранване kіtin sisnem.

Zvvychay покълват зърна от пшеница, грах, квасол, елда.Зърната са мрачни и лесни за поникване на удом. Достатъчно е да се подготви контейнер и две предварително напоена с вода марля.

Vіdіbranі и promitі зърна vikladyayut върху контейнер, прошепнат с марля, от горната част на зърното също се покрива с марля. Поставете тарилката близо до топло място. С появата на допълнителна пара е възможно да се засади зърно в таралежа.

Є Kilka опции за покълване на семена:

• як окрема страва;
• в салати и с іnshim зеленчуци;
• с кисели млека и сър;
• от сушени плодове.

Shcheb zruchnіshe bulo zmіshuvati зърна с іnshih продукти, препоръчва се да прочетете повече от блендер или месомелачка.

Коринт от мощно алое и шишини за бърза промяна на имунитета

Алое - видома в медицината и козметологията roslin. Його сик спрей за започване на рани, тонизира, бори се с бактерии и вирусиза кашлица. Сик може да се съхранява в чист вигляд, като петънце за носа. Също така, засадете инфузия от алое с мед.

Преди складът на плодовете на кораба трябва да се въведе без никакви витамини и елементи, включително Витамин С, Калий и Зализо.

Vidvar shipshini dobre се влива в кръвоносната система, за имунната система, борят се с вирусите на простуда, понижават нивата на холестерола в кръвта. Плодовете на шишини могат да се добавят към приготвянето на чай или да се правят компот и запарка от тях.

Oblіpikha и її инжектирани в имунитета

Duzhe shvidko dopomagaє pіdvischuvati регион іnіpikha имунитет. Qia berry е канела с витамини С, Е, група В и фитонциди. Oblіpikhove се свежда до видвар е непростим народен трик за настинка и грип.

Задължение за съсирване на кръвта, подобряване на имунитета, намаляване на процента на кръвоносна смърт и намаляване на възможността за образуване на кръвни съсиреци, подмладяване, нормализиране на обмена на думи.

Специално за насърчаване на имунитета

Такива специалитети като дафинови листа, канела, імбир и chanterers също са изградени за развитието и имунитета на растежа на хората. Специалните, като правило, живеят наведнъж от основното.Вонята podsilyuyut наслада, nadayut аромат и в същото време - кафяво. фолк засоб.

Duzhe shvidko spriy за промяна на организма іmbir.Нашите предци са знаели за политическата и божествената сила на ембир. Іmbir зарежда с витамини A, C, B1, B2 и микроелементи - магнезий, фосфор, натрий, цинк и калций.

Іmbir е практически същият като търговец, макар и vipromynyu, пикантен и приема миризма. Коренът на ембиру може да се добавя към чай, горещ сок и от запарката.Спечелете zigriv, борете се с вируси, започнете да разпалвате процеси.

За всички господари „лаврушката“ (дафинов лист) не само придава пикантен аромат на бульоните, но и помага в борбата срещу чужди инфекции, бактерии и гъбички. Същото olea дафинов лист се влива благоприятно върху повърхността наи започнете суха кашлица (разтривайте гърба и гърдите си).

Багати върху селен, витамини А и С, етерични масла.Внесете токсини от тялото, стабилизирайте нервната система на робота и му дайте тласък на тялото.

Chasnik і Tsibulya - най-популярният народен засиб за борба със стари болни хораче за тяхна профилактика. Качеството на продуктите е достатъчно добро, за да даде бърза настройка на имунитета на по-възрастен организъм.

В няколко велики мъжът и цибулята трябва да заменят маслините и фитонцидите, които предпазват назофаринкса от проникване в средата на организма на болни бактерии и вируси.

Канела - подправка за випичка, яка сприй понижено настроение, намалявам стреса и повишавам производителността. Канелата също така пръска нормалното кръвообращение и стимулира червата. Добре приемайте мед за борба с вирусите и укрепване на имунитета.

Канелени суми от плодове и сушени плодове

Това е като засоби на хората, които израстват имунитета на възрастните хора, се препоръчва да се вземат плодове и ядки. Duszha shvidko изсипва сушени плодове в имунната система, в който се намират всички необходими елементи и изказвания.

Сумиши може да се приготви от:

Live be-yakі yakіdnі chi зеленчуци sumіshі препоръчва за 1 супена лъжица. трохи повече от 2 пъти на ден. Bazhano z'їdati sumіsh vrantsі natsche abo z chaєm.

Зеленчукови и плодови сокове за имунитет

В средата на соковете можете да видите:

• buryakovy sik - повишен хемоглобин и нов кръвен склад, намалено кръвообращение;
• моркови sіk - печене с витамини А, магнезий, натрий, calcіеm, zalіzom, kalіm, в резултат на повишен тонус и полиране на мариноване;
• доматен сок - в голям брой за отмъщение на витамин С, както и лимонена киселина, която допълнително помага за размяна на думи и обновяване на силите;
• yabluchny sіk - krynitsya zaliza, както и кръвообразуване и понижаване на холестерола;
• sic iz от касис - за отмъщение на витамин S (лидер на средата на горски плодове и плодове) и допълнително помага в борбата срещу грипните вируси;
• цитрусов сок (портокал, грейпфрут, лимон и др.) - стимулира и стимулира имунната система, не действа против умора, стимулира метаболизма.

Можете да направите тесто от сокове или да ги разредите с вода. Въпреки това, pam'yatati за тези, които прекомерното имплантиране на сокове може да доведе до хипервитаминозаоще по-отвратително е да станеш робот на всички организми.

Сокове Dobové - флакони от троча повече от 3 пъти.

Напитка на основата на горски плодове и треви за развитие на имунитета

Gorobinovy ​​nastіy от сушени плодове:

• 2 супени лъжици лъжици горски плодове;
• 2 бутилки пръскачки.

Напълнете с поръска и напълнете плодовете с 20 килина. Пийте випивати до 3-4 дни на ден.

Компот от сушени плодове от сипсини:

• 8 супени лъжици. лъжици горски плодове;
• 4 супени лъжици. лъжици зукрю;
• 4 бутилки пръскачки.

Zmіshati Ingredієнti, Prokip'yatiti 10 Khvilin | minuti | и за 4 години. Випивати за един ден.

Яйчно-билкови запарки:

• 5 супени лъжици. супени лъжици сухи билки (иван-чай, мента, касис) на 1 литър вода;
• 1/2 кг плодове (боровинка, жерав, череша също) за 2 литра вода.

Grass napolyagati 2 години, и сварете плодове 10 khilin. Вземете запарката и оставете компота да заври. Пийте костилки с мед за един ден.

Medoviy nastіy z kalini и brusnitsі:

• 1/2 кг горски плодове;
• 1 литър поръска;
• мед за наслада.

Смелете плодовете с мед, добавете окрап и наполягти. Пийте pivsklyanka 3 тук на ден.

В средата на безсилните пътища, за развитието на имунитет за зрелия дучет Швидко, Narodnі zasobi - оптималният и достъпен вариант.Приготвени от натурални продукти, те могат да бъдат вкусни и не само кафяви.

В края на видеоклипа ще видите материал за тези, като повишаване на имунитета на възрастните за помощта на хората, и също толкова добре.

Разгледайте видеото и се уверете, че е възможно да вземете имунитет и похвали за помощта на народната медицина.

В cich рецепти vicoristano лишават естествени продукти, като bi-moviti, фолк zasobi. Vivchayte, изберете най-подходящата рецепта за вас. Yaksho є sumnіvi, консултирайте се със специалисти.

Хайде, хайде сменете имунитета си и бъдете здрави!

1,300 г обелени косми, 300 г сушени кайсии, 300 г бенки и 3 лимонови кори преминават през месомелачка и се дават 1 с.л. лъжица мед. Вземете 1 легло (отглеждане) и 1 чай (деца) кутии на ден. По-красивите лъжи не са дори преди обида, година преди деня. Можете да го вземете за нищо. Запазете в хладилника.

Є-ти такъв вариант: Вземете 1 колба косми, бенки и сушени кайсии и 1 лимон (възможно е и без мида). Завъртете всичко в месомелачка и добавете 1 бутилка мед, разбъркайте. Това дава на іnzhir да се наслади.

2. Смесете 100 г обелени малки косъмчета, 100 г почистени обелени ябълки, сок от 2 лимона, 1 с.л. лъжица мед. Приемайте по супени лъжици (чай за деца) 2-3 пъти на ден преди деня. Запазете в хладилника.

3. На шарнир с разтягане от 3 вида, вземете пресни сокове от червения цвят: цвекло, череша, ožinovy, полунощ, грозде, нар, кран. За първи път се препоръчва прием по 1/2 бутилка 3 пъти на ден, за другия - 2 пъти, за трети - 1 път за интервалите между двете.
Курсът може да се повтори в рамките на 10 дни.

4. Избършете 1 кг плодове от къпина с 1,5 кг захар. Можете да живеете в 3 вида на 1 ст. ложи, вранци, че привечер.

Може да zrobiti nastіy: 1 супена лъжица. настоявайте лъжица горски плодове за 1 бутилка поръсете в термос в продължение на 4-5 години. Освен това, ако искате да запарите 20 квилина, затворете термоса с тапа.

5.Rose 0,5 кг кранове, добавете бутилка ядки космата кучкаче 2-3 зелени (по-красиви от зимните сортове) ябълки с shkirkoyu, изсипани на кубчета. Добавете 0,5 колби вода към 0,5 кг зукрю, варете на слаб огън, не кипете, докато заври, виклащайте в буркани. Приема се 1 супена лъжица. Lozhtsі vrantsі, че вечер, пийте chaєm.

6,2 супени лъжици. лъжици сушени плодове на zvichaynaya gorobin изсипете 2 колби в поръсете, настоявайте 20 chilin, процесът. Пийте по 0,5 колби 3-4 тук всеки ден. Приемете го по-красиво с мед, което ще направя които са на властгоробини.

7. Възможно е тялото да го изяде с компот от витамини, който се препоръчва да се пие по-малко от 0,5 литра дневно.

Вземете билки: мелиса, мят, откажете се от кестен, иван-чай, варете по 5 супени лъжици. лъжици в 1 литър вода и се залива за 2 години.

Вземете жерав, касис, калина, череша, полунощ, било то всякакви плодове (може да е сух или замразен), сварете компот в 2 литра вода и участък от 10 килина.

Добавете билки към компота, оставете да заври, добавете мед за вкус.

8. Разтрийте плодовете на калини, боровинка, добавете мед на вкус, разбъркайте, добавете троча топла вода, проверете го, оставете sum_sh да се влива. Пийте сума от 1/2 колби 3 тук всеки ден преди един час сезонни заболявания.

9. Съветник за имунната система є кораб. Yogo плодове vikoristovuyt yak vіtamіnniy zіb в случай на авитаминози, за профилактика на инфекциозни заболявания, като sechogіnniy, zhovchogіnniy, protisapalny, рани zaguyuvalny zіb.

Рецепта да ме напие: налейте 8 с.л. супени лъжици сушени плодове с 4 бутилки поръска, добавете 4 с.л. лъжици tsukru ta kip'atiti 10 hwilin. Настоявайте за участък от 4 години, след това процес и го излейте на танца.

10. 2-3 глави от средните цибули, всяка добавете и изпийте от 200 гр. захар, Дайте 0,5 л вода и варете на тиха вода не по-малко от секунда. Ако масата охолоне, добавете към нея 2 супени лъжици. л мед. Продължете и го изсипете в чиниите. Приема се 1 супена лъжица. Много 3-5 пъти на ден.

Vikoristovutsya yak zmіtsnennya имунитет, и та в превенцията на настинки се разболяват.

11. Pidnim имунитет и чудодейно профилактичен метод срещу сезонни заболявания в такъв склад: плодовете на кораба, калий, взети приблизително общо, пропорционално добавете билката - мелиса и shavlіyu. 2,5 супени лъжици. изсипете лъжици sum_shі 0,5 л поръсете, настоявайте 2 години в термос, охладете. Преди имплантиране да се добавят 2 капки масло от обл.

12. Shodnya за 30 khvili да отидете вземете 1 супена лъжица. Много профилактични суми, приготвени от средния размер на главата до свещеника. Часникът е пълен с добавки, докато не добавите наведнъж половината лимон с аромат на лимон от кората. Напълнете сумата със студена преварена вода (0,5 l) и оставете да се вари 4-5 дни на тъмно място. Yak pro_laktychny z_b може да живее чак до пролетта.

Можете просто да давате по една скилидка на часовник през ден. Зовнишни засиб: 2-3 скилидки натрупана креда, залейте бутилка поръска с бутилка пръскачка, за да се влеят дълго време, можете да пуснете 4-5 петънца в нис, а също и да изплакнете гърлото.

13,1 супени лъжици. залейте лъжица хвощ с бутилка поръска, настоявайте 30 hilin |minuti | и процеси.
Приема се 1 супена лъжица. настанява 3-4 тук на ден.

14. Volosky gorіkh е абсолютният шампион зад по-голямата част от аскорбинова киселина. В новото 8 пъти повече, по-малко в касис и 50 пъти повече, по-малко в цитрусовите.
2 супени лъжици сипете лъжица лист от космат планина в 0,5 л поръска, търкайте на водна баня в продължение на 2 години, пийте по 1/4 бутилка на ден. Можете просто да направите 5-6 зърна от космата кучка за период от един месец.

15. 1 супена лъжица. залейте една супена лъжица брезов лист bіloї с nirkas с 1,5 бутилки за пръскане. Напълнете 15-20 quilins, пийте 1/4 колби 3-4 тук на ден.

16. 1 супена лъжица. изсипете лъжица шишарки от хмел с бутилка пръскане, настоявайте 15-20 khvili, процес. Пийте 1/4 колби 3-4 тук всеки ден.

17. Залейте една чаена лъжичка суха билка с чистота с бутилка поръска, охладете. Вземете 1/3 флакона по 3 всеки ден от топло viglyadі.

18. Дори кафяв чай, приготвен от копър, можете също да го вземете и да го продадете в аптеките. Прекрасен ефект е редовното имплантиране на хармелон, тиквички, пайсони, тиквички, магданоз, туршия и да е зелена.

19. Мелиса, корени от валериана, шишарки от хмел, квити липи, майчина трева, кисело куче и семена от кориандър се приемат приблизително в селските райони. Zbir, приготвен от rosrahunka 1 супена лъжица. лъжица до колекция от 0,5 литра поръска. Zbir сложи полиагията отдолу, докато раната е готова. Ob'єm инфузия на застраховка за един ден, zastosovuvati на 2-3 priyomi.

20. Зелените са чай добави шипшина, червена горобин, мелису, иван-чай, суничен лист, животинско, касис, троянска маргаритка. Такъв чай ​​ще има силен сух вкус, който ще стимулира имунитета.

21. Ехинацеята е пурпурна да отмъсти за биологично активната реч, така че да застоява във вигляди по какъвто и да е начин или инфузия.

Рецепта за видвар: 2 с.л. лъжици билка, сложете в съд, залейте с 200 мл горещо сварена водакрещи с вик. Кипятити 30 Хвилин | минути | на водна баня с честа употреба. Охладете, обработете, добавете | добавете | охладена преварена вода до 200 мл.
Приемайте вътрешно по 1 с.л. Таблетки 3 Тук имате 20-30 минути за деня. Vvazhaєt vvazhaєtsya привърженик на имплантирането на не повече от два dibs, когато вземете студено място.

Рецептата за запарката: изсипете 50 г сирувин в 0,5 л от бутилката, настоявайте 6 дни в тъмна студена напитка, преработете. Приемайте по 20 капки 3 пъти на ден, 20-30 минути преди деня, с малко количество вода. По-висок процент lіkuvannya 2-3 tizhnі. Ако направите почивка на 5-7 дни, можете да я повторите.

22. Болиголов плямистий е мощен имуностимулант, който е много активен запечатанорганизъм.

Болестта не застоява като профилактичен жар, не помага при тихи пациенти, ако болестта вече е дошла, че имунната система е значително отслабена. Tsiu roslinu трябва да го поправите само за признаците на lykar и suvoro dotrimuvatis dozuvannya.

23. Шабелнишко блато - напрягащ имуностимулант.

Рецепта за тинктура: 60 ​​г visipati shabelnik в pivlіtrovy прибори, залейте с бутилка, затворете с смачкване и настоявайте 7-8 дни в тъмна напитка. Пити тинктура, 1 супена лъжица. Лоби 3 тук през деня до юни. За профилактични цели е достатъчен 1 литър тинктура.

24. Перфектно насърчава имунитета на пъдпъдъчи яйца. Их slіd vipivati ​​vrantsі natschesertse, ремонтирани от 2 до 7-8 броя.

25. Угасват чудесата на витамините на настоящето и напитката, която може да въздейства ревностно на организма. Вонята е неприятна при готвене.

Вземете 3-4 колби игли от якомог дрибниш, налейте 4 колби студена вода, добавете троха лимонена киселина, оставете да се вари 3 дни на студен лед. Обработете, добавете лимонов сок, вземете половин бутилка от две на ден.

26. Можете да приготвите такава напитка: 2 супени лъжици. лъжици игли, промити в студена вода, налива се бутилка поръска, кипятити 20 перца, настояват 30 перца и процедури. Преди имплантиране добавете мед и лимонена киселина с наслада и изпийте чаша за един ден в продължение на 2-3 дни.

27. Анис е зла. От плода до анис: изсипете 4 г от плода в шише с поръска, изпечете 6-7 чили, обработете, вземете 2 с.л. лъжици днес.

28. Арника Гирска. 1 част от разделителната линия, изсипете 10 части 70% алкохол, настоявайте 7 дни, обработвайте, приемайте вътрешно 30-40 капки 3 пъти на ден за профилактика на грип, имунитет.

Або: 1 година. залейте лъжица котировки с 1 бутилка поръска, настоявайте 1-2 години, обработвайте. Вземете nast_y vnutr_shno 1 супена лъжица. Ложи 3-4 са тук през деня.

29. Астрагал. Изсипете 10 г сух вкоренен корен с 200 мл пръскачка, прокипяйте 6-7 чили на слаба вода, настоявайте 3 години, обработете, добавете преварена вода до лошо количество. Приемайте 1/4 колби по 3 всеки ден.

30. Бреза. 4 годишна лъжица сух лист от бреза изсипете 2 бутилки поръска, настоявайте 2 години, обработвайте. Пийте 1/2 колба 3-4 тук на ден.

Або: в продължение на 2 години лъжици брезови брунокс се заливат с 2 бутилки поръска, варят се 10-12 перца на слаба вода, настояват 25 перца, обработват се. Пийте 1/2 колба 3-4 тук на ден.

31. Гледайте. Изсипете 2 чаени лъжички от подрязания лист с 1 бутилка поръска, настоявайте 20 khvili, обработете. Пийте до 1/4 от бутилката за един час до един ден.

32. Звук. Сварете 10 г билка в колба за поръсване, поръсете. Приема се 1 супена лъжица. Ложи 3-4 са тук през деня.

Або: 15-20 г суха билка в 200 мл спирт. Вземете по 25 капки всяка с вода 3 тук в деня на деня.

33. Zolota rizka (zvichainy goldenrod). 2 чаени лъжички билка да настояват в продължение на 4 години на чаша преварена вода, процес. Приемайте 1/4 от колби 4 всеки ден.

34. Спринклер. 2 супени лъжици Лъжици листа за поръсване се изсипват с 0,5 литра поръска, настояват 2 години, обработват се. Пийте 1/3 бутилка 3 всеки ден.

35. Канела rib'yachny мазнини, което е вид имунен отговор, и нормални метаболитни процеси в организма. Ребра мазнини се препоръчват за основни погрешни схващаниядо средата на пролетта по 1-2 ч.ч. публикувани

P.S. И помнете, лишавайте ви от живота си обратно - наведнъж светлината на деня! © econet

Живеем в много интензивен час. Аз, мелодични, кльощави щастливи хора знам малко повече. Може да има много причини за това. До тази хронизация можете да донесете мръсната организация на изработката, монотонната изработка без никаква помощ. Trivial най-често се използва за развитие на хронични състояния, тъй като може да се намери при здрави хора.

Често не сме мъдри за хората, техните мотиви, причини, думи, но няма причина за нас. Аз отдясно не съм за това какво говорят хората rіznykh movakh, но фактите, като инжектиране на духовете на казаното. Статистиката е подбрала най-честите причини, поради които хората не могат да достигнат разумно ниво. Като знаете за списъка, това е страхотно, не разбивайте гуруто от себе си заради вас, уви, не можете да се хванете в змията. Е, ще ни дадеш ли една причина?

Прошка в деня на помирението. Ако помирението е просто в името на удоволствието, ако пътят е постигнат чрез двустранната загриженост, тогава до прошката може да се стигне без пътя на искането за прошка или прошка.

Bagato hto към собственото му признание perekonavsya - силата на положителното послание е голяма. Положителната погрешна посока ви позволява да постигнете успех в тези, които са отдясно, да се ориентирате в безнадеждно. Защо не всички положителни послания, ако няма начин - направо към успеха?

Iakshcho hto да те нарекат хист, това безумно не е комплимент. Це да Хистичното поведение е неприемливо за едри хора и е неморално.

Вип пада, ако малки проблеми паднат на хората и вливането на черна смърка в живота. Виникак също чувства, че целият свят се е разбунтувал срещу това. Как можеш да вибрираш насред блатото на лошия късмет?

На Земята има седем милиона души. Всички миризми са уникални и една форма на една не е лишена от призив, а от набор от психологически характеристики. Има такава категория хора, тъй като е лесно да се разбираш с тези, които не знаят, лесно е да се впишеш в непозната компания и да можеш да бъдеш практичен. Такива хора са успешни в специален живот и в kar'єri, nіzh іnshi. Багато би искал да бъде такива хора, такава „душа на компанията“. Днес ще говорим за тези, които работят, как да бъдем като хората и да станем успешни хора.

Конфликтите могат да възникнат, веднага от хората, тъй като те усещат заобикалящата ги среда. Злият шеф е чи безскрупулни pidlegli, vimoglivi татко чи нечестни viclazy, babus на zupinki и озлобени хора от чудовищата на общността. Да се ​​ориентираш в призоваващия сусид и баба-кулбаба може да стане причина за големия конфликт. За тези, които правилно се справят с конфликта, без да са замислили Шкоди - морални и физически - и са в сборника на статистиката.

Не е трудно да се каже малко за човек, якът не е болен до степен на стрес. Явно ни е мършаво в такива ситуации, всеки ден на роботи, вкъщи, на път, хората, които страдат от стрес, са изправени пред повече от ден. И е хора, които постоянно живеят в стресиращ лагер и не виждат за това.

Привидно животът е здрав. Плодовете, scho zm_tsnyuyut имунитет, играят величествената роля в живота на хората. Без тях жизнените процеси са маловажни.

Какви са плодовете за подобряване на имунитета?

Otzhe, какъв плод искаш да повишиш имунитета си? Абсолютно всички плодове са кафяви за организма, включително и за имунитета. Напитка от бажано и праскови, половин полунощ, отцед и кайсии. Восени - грозде, ябълки, круши. Данъкът е по-красив да се включи в състезанията ви да ядете повече цитрусови плодове: портокали, лимони, грейпфрут. Вонята на багат витамини е значително подобряване на имунитета.

Плодовете, scho zm_tsnyuyut имунитет, са по-красиви от сезона. И дори плодовете, като отглеждани в оранжерии, не са толкова кафяви. Pidvishiti имунитет douzhe допълнителни нарове. Ale не напразно купува yogo vossen, ако все още не отвори своята кафеникавост, но оста по-близо до новите, svyatov ще бъде obov'yazkovo на вашия щанд.

Обърнете се към zm_stu

Плодове

Привидно плодовете и зеленчуците са полезни за витамини, за промяна на имунната система, вонята е просто необходима на хората за нормално развитие и здраво здраве.

В храненето, като плодовете, е необходим имунитет, необходимо е да има бюджет, за да може най-здравата имунна система да бъде допълнена от плодове, и да се отмъсти антиоксидантите. Най-силният антиоксидант е сам по себе си е витамин С. Голям брой от тях могат да бъдат намерени в наровете, касисът и във всички цитрусови плодове.

Плодовете без усилие, от червен до червен цвят, напомнят за ретинол (витамин А), без никакви доказателства за имунната система, те са неудобни. Витамин И се грижи за съдбата на регулирането на протеиновия синтез, за ​​да доведе обменния курс до нормата. Спечелете голям брой витамини Е, аз ги наричам витамини на "младостта", победителите в Oskilki се доверяват на стари, освен че им помагат да функционират добре, за да им помогнат да оправят тромбозата в съда.

Но няма достатъчно витамини за здравето на месото и имунната система. Организмът на анитроха не се нуждае от по-малко калории, залози, фосфор и магнезий.

Багата се зализа в ябълки и червени горски плодове (малини, жерав, червен касис). Сушените плодове (сушени кайсии, сливи, круши, грозде) имат повече калий.

Обърнете се към zm_stu

Плодове и рациони kharchuvannya

За никого не е тайна, че грешният начин на живот и небалансираното хранене се инжектира в имунната система и организмът се лишава негативно. Том harchuvannya е рационално, и има повече зеленчуци и плодове в бъдеще, това е по-красиво за здравето.
Не забравяйте за тези, които мечтаят да бъдат лесни. Изпийте 100-200 г сър и половин портокал и го изпийте с най-красивия натурален сок. Обид е виновен, но разбираме, бажано пусни месото. От плодовете можете да ядете банан, който сам по себе си е много ядков продукт. И оста на вечерята е виновна, че е толкова лесна, като лека закуска, ако само малка порция плодова салата (ябълка, портокал, банан, киви) е достатъчна.

Всекидневният организъм изисква дете. Варто да забравите за газените напитки, вонята е просто "удряне с юмрук" в имунната система. Трябва да пиете повече вода, цената на енергията и свежестта, но не искате да пиете вода, поради сегашната ситуация - пресни сокове и фрешове, които ще подобрят имунитета.

Fresh sic е dushee канела за имунитет. Сік bazhano robiti от плодове, в някои богати rіdini, например, портокали, праскови, polnitsya, chornitsya. Малко добро освежаване от kavuna. Просто най-скъпият приятел на имунитета е sik- "мултивитамин", в който има голям брой витамини. Дотогава не е лишена от канела, но е още по-вкусна.

Обърнете се към zm_stu

Грязата на екзотичните плодове

Плодовете се придържат към имунитета са задължителни като цяло. Такива плодове, банан от як, киви, ананас, които се използват в обитаван от духове живот, често се използват за екзотика. Любителите на екзотична екзотика се къпят с авокадо, кокос, манго, а не само евтини продукти. Нека поговорим и за наличието на екзотика. Първият е банан.

Бананът да си отмъсти за величието на фосфора, който просто е необходим за мозъка, е знак за промяна в обидата, което е величествен плюс. Бананите са радост за майките, така че те се чувстват добре, тъй като бананът ще напомня на млякото на канелените витамини, а още от самото детство има и имунитет на детето. Ale varto означава, че бананите се събират за хора с диабет киселинностизцеден сок. Ківі - референтни вещи, винена колекция от витамини. Е, повечето от тези витамини не се разпадат при консервиране, освен това има не по-малко кафяви от консерви. Киви бажано е заради неразположения, помага на тялото да научи повече.

Канела ананас за бронхит, инфекциозни заболявания. Дуже цикаво, ейл ананас ще ви помогне да излезете от депресията, да намалите риска от инфаркт и тези от сърдечно-сърдечни проблеми. Ананасът може да бъде много полезен за организма, предпазва от гастрит и измъчвани заболяванияананасът е категорично втвърден.
Авокадото ще си отмъсти на речта, тъй като ще предотврати развитието на онкологични заболявания в празната компания и ще помогне при простатит и млечни заболявания. Його препоръчва за повишено ниво на холестерол.

Кокосът е чудотворен sechoginny zasib, като допълнителна помощ при инфекции в nirkahs. Кокосовото мляко просто не е незаменимо за профилактична храна.

Цената не е само плодове, но това е имунитет, но е добре.

Лекарите се опитват да установят, че в студения сезон съдбата на болестта е причинена от студа, хората могат да се отърват от синтетични лекарства, но също и от кафяви плодови и зеленчукови сокове. Успяхме да изпратим съобщение, за да се наложи да платим такса за питие.

За голям брой микроелементи и витамини на конкурентите в новите сокове на Германия. Е, да речем, по-лесно е да си купите поливитаминен комплекс и можете да отделите час и стотинка. Tse греши напълно. Можете да получите готувати сокове без shkodi за вашия собствен gamanz. В магазина можете да закупите кафяви зеленчуци и плодове на минимална цена! Не става дума за екзотични плодове, а за онези плодове и зеленчуци, към които тялото ни отдавна е здраво. Освен това лекарите изглежда могат да се отърват от лагера за болест за допълнителни сокове. Нека разберем как соковете могат да ви помогнат да подобрите силата си и имунитета си.

В чист вигляд не го пият, а го разреждат с преварена вода. Яблука е един от най-добрите плодове, които могат да променят имунната система. Въпреки това е необходимо за благородството, че пресният ябълков сок може да се отърве от няколко хилина - изпивате го наведнъж, няма да го изпиете. Когато избирате ябълки, обадете се на мястото, където са израснали вонята. Например през летния сезон, избран от нашата земя, ще има по-малко витамини, по-малко ябълки, донесени иззад кордона. Има обаче един нюанс - изкъпете ябълката от тихите земи, де vrozdat ще дойде до есента.

Доматен сок

Победата е не само една от най-ниските, но и една от най-добрите. При стъкления сок от домати има денна норма за витамини С и каротин, а също и в новите фитонциди, тъй като имунната система се променя и процесите на ферментация намаляват. Доматеният сок съдържа органични киселини, които ще превърнат обмяната на речта, caly, който се влива благоприятно в сърцето на робота, и ликопен, който е процес на старостта. В горната част на списъка с напитки, за термична обработка, домат sic zberigak банална сила, И ликопинът се трансформира във форма, тъй като бързо свиква с тялото.

Спечелете, за да завършите калориите, ейл с цялото завладяване на сърцето и имунитета. Витамин В9, който помага на женското тяло в критични дни, помага за защита срещу инфекции и борба с грипните вируси в цитрусов сок. Въпреки това, с портокалов сок е необходимо да се предпазите: ще се отърва от лигавицата на шлунка и може да страдам от гастрит. Не пийте портокалов сок на гладен хълм. Оптималният час е различен.

Идеална напитка за прочистване на всички организми, особено за важни хора. Buryakovy sic, инфузиран с обмен на млечна киселина, преобладаващо одобрен за злокачествени клинове. Буряк е кафяв тим, който иска да отслабне. В склада за зеленчуци при наличие на реч е възможно да се нарисува обмена на реч и да се пренесе в червата. Не се препоръчва обаче да се пие напитка от неразреден вигляд - пийте я с ябълка и моркови.

Гроздов сок

Виното е богато на глюкоза, така че гроздовият сок не е лесен за диабетици и обикновени хора. Всичките сто милилитра гроздов сок не могат да се отглеждат днес. Такива банални думи като калий, фруктоза и антоциан се адаптират към работата на сърдечно-съдовата система, за да предотвратят прилива на енергия и да повишат тонуса, което е важно през зимния период.

Препоръчва се не само за почистване на тялото, но и за нормализиране на обмена на думи. Спечелете onovlyu klіtini, zmіtsnyu зъби, четка, че е ясно. Garbuzovy sik не може да се използва като доказателство и лекарите го препоръчват за дни на отдих.

Морквяний сик

Виното е още по-женско биле, така че е по-красиво да се разрежда със сок от цвекло с чи видвар шишини. В морковите се намират мастните витамини А. Якшо печелят, за да влязат в тялото с нормална скорост, след това донасят канела или, ако се предозира, черният дроб се разболява. Пийте сок от моркови не често по-рядко от веднъж на всеки два дни. Добавете лъжица към лъжицата розово масло schob vіtamіni се бие по-красиво. Sic от моркови стимулира растежа на канелените бактерии в червата, така че със собствената си чергой помага за предпазване от настинки.