A sport elengedhetetlen a gyermekek normális fejlődéséhez. A babát elviheti sportszakaszra, úszni, vagy otthon is megteheti. A fizikai embereknek joguk van fenntartani a normális testi fejlődést és javítani az immunitást.

Az emberek mindennapi életének tempója rendkívül pörgős és gyors. Időnk nagy részét a munkának szenteljük, igyekszünk magasabb pályára lépni. Gyermekeinket igyekszünk ugyanabban regisztrálni iskolalopás, Gimnázium vagy líceum, ahol nagy figyelmet szentelnek. Emellett az apák többnyire az iskola előtti többletjövedelemre támaszkodnak, hogy gyermekeiket különféle kreatív és szellemi csoportokba, tagozatokba íratják. A 21. század emberei abszolút mindent meg akarnak tapasztalni, önmagukról megfeledkezve, testüket fogyasztva. Így nem marad időnk kalandokra, javításokra és egészségünkre.

Leggyakrabban csak ezekben a kitörésekben veszítjük el az önbecsülésünk iránti tiszteletet, amikor helyzetünk a kritikushoz közelít. Az orvosi és megelőző megközelítések már nem hatékonyak, a szervezet hányni kezd, és segítséget kér. Csak ezen a ponton fogunk emlékezni az egészséghez oly szükséges teljes körű javításokról, a rendszeres testmozgásról, a test jó formában tartásáról, a gyógymasszázsokról és az alapvető egészséges alvásról.

Nyilvánvaló, hogy a fizikai dolgok jótékony hatással vannak az emberek önértékelésére. Ezért a szeretetet a sporthoz és a rendszeres tevékenységekhez már gyermekkortól kezdve hozzá kell kötni. Természetesen, mielőtt bármilyen sportba kezdene, konzultálnia kell egy orvossal, aki megadja az ajánlásait és a fahéj kedvéért. Ezután ki kell választania egy edzőtermet, szakaszt vagy fitneszklubot. És döntsd el, hogy szokásoddá válj az edzésed szisztematikus növelésével. Ezen kívül nagy szolgálatot teszel a testednek, új barátokat szerezhetsz, új módon csodálhatod meg az életet, és mindig formában és remek hangulatban leszel.

A tudósok megtanulták, hogy a fizikai gyakorlatok javíthatják az ember immunrendszerét, csökkenthetik az önbecsülést, növelhetik a különböző betegségekkel szembeni ellenálló képességet, és egyszerűen csak elégedettséget okoznak. Kifejezetten szükséges képzés azoknak, akik irodában dolgoznak, állandóan számítógépek előtt és több száz végtelen papír mögött töltik napjaikat. Olyan gyerekeknek, akik egész nap az iskolapadban, majd otthon a házi feladattal töltik. Bármilyen fizikai tevékenység gyakorisága az izmok és ízületek sorvadásához vezet.

A sportedzés erejét és pozitív áramlását semmiképpen sem lehet növelni. Egyszerűen olyan tényeket közölünk, amelyeket az orvostudomány már régóta megállapított. A sport elengedhetetlen a gyermekek normális fejlődéséhez. A kisgyerekek nem tudják, ki az. A legtöbben nem szeretnek az iskolában testnevelés órákat járni, és nem szeretnek sportszakosztályra járni. Az apák pedig kötelesek világosan elmagyarázni kicsinyeiknek, hogyan korisna a fizikai aktivitás A sportolás pedig rendkívül szükséges számukra.

Szinte minden apa szeretné, ha kicsinyei, bárhogyan is akarnak, sportrovatot indítsanak. Az a gyermek, aki rendszeresen sportol, általában hamarabb megbetegszik, betegség után felépül, egészségesen és könnyen érzi magát. A fizikai edzés javítja az étvágyat, elősegíti az egészséges, pihentető alvást, csökkenti a beszédanyagcserét, normalizálja a légzőszervek működését és a vérkeringést.

Napjainkban nagy jelentősége van annak, hogy a legfiatalabbak és a nagyobb gyermekek számára elérhetőek legyenek a sportrészlegek és edzőtermek. Egy kis előfizetés megszerzéséhez szükség lesz néhány orvosi dokumentumra is. Kötelező orvosi kezelés és orvosi átadás a gyermekek sportrészlegére. A gyermek sportoláshoz szükséges orvosi engedélyének regisztrációja gyermekklinikán történik. Vannak orvosok a sporthoz, mint gyermekorvoshoz. Érdemes megemlíteni, hogy a babának sok ellenjavallata van a fizikai gyakorlatok előtt. Az orvos megvizsgálja az eredményeket, ami azt jelenti, hogy a gyermek részt vehet-e a képzésben vagy sem. Például szigorúan tilos olyan gyermekeknek, akik krónikus szív- vagy légzőrendszeri betegségben szenvednek, erős stresszt kifejteni a szervezetben. Az intenzív edzés ellenjavallt. Ilyen esetekben az orvosok egyszerűen fizikai gyakorlatokat javasolnak.

A Fahivtsi nem ajánl komoly sporttevékenységet azoknak a gyerekeknek, akik még nem töltötték be a kilenc éves kort. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy valaki megvédi magát a testneveléstől. Csak navantazhenya bűnös, de obezhenim. Így a testkultúra és sport területén dolgozó orvosok és orvosok a gyermekek bőrkategóriájának és életkorának megfelelően választják ki programjaikat.

Milyen sportot vibrálsz imádott kicsidért? Először is a bemutatóra fizikai fejlődés Magának a gyermeknek az érdekeit kell megvédeni. Ha nem érdekel a foci vagy a kosárlabda, miért kényszerülsz ilyen edzésekre? Egy ilyen Primussal szemben nem lesz ilyen hatás, és maga a gyerek sem fogad el egy ilyen parancsot.

Ha gyermeke szeret pancsolni a vízben, elviheti úszni. Nyugtatja az idegrendszert, javítja a mozgásszervi rendszert, enyhíti a fokozott légzést, a vérkeringést és a mérgezéseket. A nap végén a betegségek minden csoportja érintett, így az úszás jót tesz a növekvő gyermek szervezetének. Itt nem orvosi bizonyítékokra van szükség a gyerekek sportoláshoz, hanem speciális bizonyítékokra az uszodára vonatkozóan. A gyermekorvosnál is jelentkezik a rögzítés eredményére, és megerősíti, hogy a babának nincs ellenjavallata az ilyen típusú gyakorlatokhoz.

A sportrészlegbe asztalitenisz segítségével írathatja be gyermekét. Fejleszti a koordinációt, a pozitív légzési teljesítményt, a motoros készségeket, a mozgékonyságot, a csapatszellemet és a kommunikációs készségeket. A szekció a hétéves századból kap.

A kosárlabda és a röplabda általában a legnépszerűbb és legnépszerűbb sportágak. Az ilyen tevékenységek elősegítik a reakciókészség, a gördülékenység, az élénkség kialakulását és a csapatmunka kezdetét. Ez a képzés a gerincferdülés kezelésének és az izomszövet masszírozásának megelőző megközelítése. A munkaviszony megkezdése hat, hét vagy nyolc éven belül javasolt.

Minden fiú kedvenc játéka a foci. Természetesen nem lehet megúszni néhány karcolás és ütés nélkül, de a gyermek egészséges és boldog lesz. A futball nem csak egy sport, hanem egy egész játék, és minden az izgalomról és a szórakozásról szól. Rendszeres edzéssel fejlődik az izmok ereje, a légzőrendszer, a vitriol és a vitalitás. Mélységesen tiszteljük apáinkat, amiért ezt a sportágat az abszolút egészséges fiúknak szánták.

Amikor a lányok nyüzsögnek, gyakran a teniszt választják. Az ilyen típusú fizikai tevékenységet végző képviselők szép alakkal, rugalmas bőrrel és gyönyörű tónusú alakkal rendelkeznek. Ez a krém jótékony hatással van a szív- és érrendszer működésére. A részlegbe a hat-hét éves kort betöltött gyermekek kerülnek be.

A ritmikus gimnasztika gyönyörű és kecses sport. Az ezzel a sportággal foglalkozó lányok még hajlékonyak, hajlékony, ruganyos testalkatúak, ideális egyenes testtartással rendelkeznek. Manapság a torna korrigálja a lapos lábakat.

A felújított sportrészlegeken kívül sok más típus is létezik: akrobatikus részleg, lovas részleg, műkorcsolya- és jégkorongiskolák, harcművészeti iskolák és mások.

Mivel a sportedzést jobban tisztelték, mint például a zenei vagy művészeti iskolát, és nem volt időd a sportolásra, a napi edzéseket otthon is végezheted. Reggel tornázz, este kocogj a parkban, és soha ne zárd ki teljesen a fizikai tevékenységeket gyermeked életéből. Ebben az esetben is ajánlott orvoshoz fordulni, például otthoni használatra nincs szükség az 1-eshez hasonló orvosi nyomtatványokra.

Leggyakrabban a szülők gondoskodnak gyermekeikről, fejlesztik a finommotorikát, fejlesztik az intelligenciát és az alapvető készségeket, de néha teljesen megfeledkeznek arról, hogy a nagyszerű motoros képességeket a központi idegrendszer egyéb mentális funkcióiba beépítik.

Előfordul, hogy 3-4 éves gyerekek nem tudnak borotválkozni, futni, vagy mozgási inkompetenciájuk, fogási képtelenségük, koordinációjuk és sebességük is romlik, és a testtudatuk is károsodik.

Gyakran logopédusok, neuropszichológusok, defektológusok, tanárok kisgyermekkori Tartsa be a stagnálást a gyermek fejlődésében.

A titok abban rejlik, hogy a nagyszerű motoros készségek (propriacepció), a vesztibuláris és a tapintási rendszer az alapja a fejlődési és formációs piramisnak, amelyen a központi idegrendszer és az agy minden egyéb funkciója kialakul és fejlődik. A mellékelt ábrán jól látható a központi idegrendszer fejlődése. A Nem-nép gyermeke, a bimbó az alapfunkcióktól (először az áramkör tetején) egészen a fejlettebb felső felületekig felfedi magát. A természet maga alakított ki egy önfejlesztő mechanizmust a gyermek legszisztematikusabb és leghatékonyabb felnőtt emberré fejlesztésére.

A mindennapi életben a gyermek rengeteg információátadást visz el, az apa szorgoskodik a bőséges munkavégzésre, a szükséges alapvető szükségletekkel biztosítva a család életét. A gyerekek egyre kevésbé tudnak játszani és „érzékelni”, mint ahogyan a nagyszüleink is.

A nagyszerű motoros készségek maguk indítják el a robotot az agyban.

Az aktív mozgások elősegítése érdekében, mind a friss levegőn, mind a beltéren, a gyermeknek naponta kell mozognia.

Milyen előnyei vannak a remek motoros készségek fejlesztésének?

• Javítja az izomfűzőt, fejleszti a koordinációt és az egyenlőséget,
• fejleszti tested körvonalainak tudatosságát,
• testével és környező részeivel kezdi a fürdőt,
• fejleszti a vesztibuláris apparátust,
• fejleszti a kezdőknek annyira szükséges légzést,
• fejleszti a ritmusérzéket, ad utasításokat film letöltés,
• fejleszti és fejleszti a mindennapi készségeket: menj a hegyre, öltözz fel),
• A gyerekeknek ki kell meríteniük a nap folyamán felhalmozott energiájukat, az ilyen gyerekek kevésbé bújósak, gyorsabban és kevesebbet alszanak,
• elősegíti a memória, a tisztelet, a nyugalom, az intelligencia és a koncentráció fejlődését
• Elősegíti a gyermek önbecsülését és legyőzi a félelmeket.

Sport és intellektuális fejlődés

eredmények bőségesek tudományos kutatás neurológusok és fiziológusok azzal érvelnek, hogy a fizikai aktivitásnak joga van nemcsak a testre, hanem a működő agyra is kedvezően hatni. A sportolás javítja a kognitív képességeket, lerövidíti a mentális folyamatokat és erősíti az agyat.

A jobb oldalon az áll, hogy az agy olyan, mint a többi hús, szerv és szövet, ezért kapacitása csökken, mert nem kopott, és az öregedés miatt.

Az agyban a hippokampusz felelős a tanulásért, a memóriáért és a gondolkodásért.

A nyomozás során kiderült, hogy ez a rendszeres edzés eredménye. A gyakorlatok nemcsak az agy motoros képességekért felelős részeit befolyásolják pozitívan, hanem a hippokampuszban lévő gének aktivitását is fokozzák, ami serkenti az új neuronok képződését, elősegítve a neurogenezist.

Emellett a fizikai aktivitás fokozza az agy savtermelését, ami enyhíti a fokozott információ-elnyelő képességet.

A sport gyermekkortól kezdve hozzájárul az értelmi képességek fejlesztéséhez. A motoros készségek az alapvető összetevők, amelyeken a specialitások, a mentális, mentális és érzelmi fejlődés meghatározásra kerül.

A sportolás segít a kisgyermekeknek többet tanulni felesleges fény, Gondolkodás, logika, érzékszervi, nyelv fejlesztése. A 20. század közepén Glenn Doman amerikai orvos-fizioterapeuta bevezette a roc intelligencia fogalmát, amely a roc kompetencia és a gyermek rocine fejlődésének összekapcsolását jelenti.

A rendszeresen sportoló iskolások sikeresebbek, mint a passzív életmódot folytató gyerekek.

Az egyedülálló módszer szerzői és kidolgozói, Anton és Gulnara Sovkov barátok, akik maguk is speciális nevelési igényű gyermekek édesapja, adaptív testnevelési programot dolgoztak ki nagyon fontos fiuknak, Daninak (alacsony működésű autizmus, afázia).

A program neuropszichológiai megközelítésre és a gyermek képességeinek lépésről lépésre tervezett fejlesztésére tagolódik. Az órák egyénileg zajlanak, a gyermek kezdő képességeire fókuszálva, edző és gyermek párban. Gyermekekkel és 2,5-18 éves kor közötti gyerekekkel dolgozunk. Leggyakrabban a mentális, pszicho-mentális fejlődés kitörése, az autista spektrum zavarai, gyenge beszédtónus, a vesztibuláris, tapintási és érzékszervi rendszer károsodása, látás- és halláskárosodás lép fel. Ellenjavallatok: epilepszia, microstrum beavatkozások kevesebb, mint 3 nappal a kezdés előtt végeznek, foglaljon helyet a Charivny trambulinon.

Bájos trambulin - tse

• Az adaptív testnevelés egyedülálló pozitív módszere instabil felületen végzett tevékenységekkel (trambulin, AFK, mászófal).
• A fizikai és szenzomotoros készségek és a koordináció fejlesztése, a vesztibuláris apparátus további fejlesztése, a mentális folyamatok felgyorsítása és az agyi struktúrák integrációja, a hiperaktivitási szindróma megváltozása, a légzés ritmusának beállítása, a félelmek feldolgozása stb. az önbecsülés mozgásai, fokozott alvás és nem alvási szokások, a scolio-bélrendszer szerveinek munkája.
• Csak az oktatók és tanárok egyéni megközelítése a gyermek kezdő képességeinek kezelésére.
• Az órákon interdiszciplináris megközelítést alkalmaznak: ABA elemei, Bernstein elméletének megközelítésén, szenzoros integráció (nagy vágyakkal való munka), játéktechnikák, Floortime, AFC elemei, utánzás tanulása és instrukciók követése.
• Az immunitás, a vegetatív rendszer és a nyirokrendszer működésének javítása (méreganyagok eltávolítása) Kommunikációs képességek és szocializáció fejlesztése.

Kirilenko Margarita

bemutatás

Kilátás:

Előrenézet:

A bemutató első pillantásához hozzon létre saját Google-fiókot (fiókot), és lépjen a https://accounts.google.com webhelyre.

Feliratok a diák előtt:

Kirilenko Margarita Iskola 1460 3 V

A projekt napirenden Hozzunk sporttevékenységet és aktív javítás segítse a gyerekeket a tanulásban és egészségi állapotuk javításában.

A Vivchiti orvosi projekt igazgatója azt vizsgálja, hogyan járul hozzá a sport a gyermek egészségéhez. Fedezze fel, hogyan használták fel különböző időpontokban a sportolást a gyermekek nevelésében és fejlesztésében. elemezni különleges bizonyíték tanulást és egészséget eredményez a sportolás megkezdésével. Beszéljétek meg a sport beáramlását a családom tagjainak fejlődésébe. Ismerje meg a sportoláshoz szükséges készségeket gyermeke fejlődéséhez. Javaslatok kidolgozása a gyermekek és szüleik számára: a gyermekek sporttevékenységének rendje fejlődésük, egészségük javítása érdekében.

Relevancia A gyerekek gyakran megbetegszenek megfázás miatt. Sok gyerek számára nehéz a tevékenységekre koncentrálni és végigülni az órákat. A gyerekek szeretnek rohangálni, de az iskolában nem lehet futni. A budinki gyerekek sokat ülnek a házi feladatnál és számítógépes játékok. Mindezeket a problémákat meg kell oldani, hogy a gyerekek egészségesek és intelligensek nőjenek fel.

Hipotézisek Ha minden nap kimész sétálni, futni, karikázni, biciklizni, görkorcsolyázni, úszni stb., akkor nem lesz kedve futni az iskolában. Ha rendszeresen sportolsz, jobban tudsz koncentrálni, és eredményeket érhetsz el edzéseid során. Ha rendszeresen sportol és aktívan sétál, szervezete és gyermeke kevésbé lesz beteg.

Orvosi adatok a sportolás gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról A mozgásszervi rendszer átalakul: növekszik az izmok ereje, a váz csontjai ellenállóbbá válnak a stresszel szemben. Az idegrendszer megváltozik és fejlődik. Ez a megnövekedett sebességnek, folyékonyságnak és a kezek jobb koordinációjának köszönhető. A gyerek egyre nyugodtabb. A szív és az erek munkája növekszik. A gyermek szíve és ítélőképessége élénkebbé válik.

Orvosi adatok a sportnak a gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról A légzőszervek munkája egyre rosszabb. Fizikai erőfeszítéssel a légzés mélyebbé és intenzívebbé válik, a láb és a torok észrevehetővé válik. Javul az immunitás, csökken a vérellátás. A rendszeres testmozgást végző emberek növelik a vörösvértestek és a limfociták számát, amelyek felelősek az immunitásért. Az anyagcsere fokozódik. Edzés közben a szervezet jobban szabályozza a hormonokat és más anyagokat a vérben. A sündisznó nem zsírként raktározódik, hanem energiává alakul.

Orvosi adatok a sportolás gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról Az orvosok szerint a gyakran beteg gyerekek és gyerekek 70%-a nem sportol, gyakran kihagyja a testnevelés órákat. A sportolást ésszerű hozzáállással és mértékkel kell végezni: az órán belüli túlzott testmozgás elfogadhatatlan, a bűz legyengíti a szervezetet. A traumás sérülések is aggodalomra adnak okot, ezért ne feledkezzünk meg a biztonságról.

Orvosi tisztelgés a sportnak a gyermekek egészségére gyakorolt ​​hatásáról VISNOVOK: Az összes általunk talált orvosi forrás (internetes oldalak, anatómiai gyermekenciklopédiák, ismert orvosok) a sport pozitív egészségre gyakorolt ​​hatásáról beszél. Sportolás közben azonban emlékezni kell kb helyes módés fejlett biztonsági technikák.

Sportolás az emberiség történetében Az első emberek fizikailag egészségesek voltak, és az úszásért és a túlélésért éltek, sokat futottak, nyírtak és kővel dobáltak. A rejtélyek kicsik, de képzettek és erősek. A gyerekek gyermekkoruk óta kapnak vizet. A régészek felfedezték, hogy a korai hatalmakban (i.e. 4-3 ezer év) sportoltak. Az istenek tiszteletére rituális ünnepségeket tartottak.

Sportolás az emberiség történetében Sportélet in Ókori Görögország a távoli időkben kezdett formát ölteni. A sportolók ereje különösen fontos. Az ókori Görögországban a gyermekek és felnőttek testnevelésének formális rendszerét gimnasztikának nevezték. Az ókori Görögországban a fiúk és lányok oktatásában különleges helyet szenteltek a gimnasztikának és a fizikai fejlődésnek. Nyilván voltak sportjátékok (olimpiai, delphiai stb.). Kr.e. 632 óta a gyerekek elkezdtek részt venni az olimpián.

A sportolás az emberiség történetében A reneszánsz korban (14-16. század) új irány jelent meg a szellemi világban: az életmód előkészítése. egészséges emberek változatos érdeklődési körökkel és gyakorlati életérdekekkel. Kinek zajlott Rozumov testi és erkölcsi edzése?

A sportban való részvétel az emberiség történetében Jan Amos Komensky a 17. században pedagógiai könyvet írt „A testedzés pedagógiai alapjainak megteremtése”. Elemeztük a gyermekek testi jogait. A gyermekek fejlődését, nevelését szolgáló testnevelés szükségességének megfogalmazása.

A sportolás az emberiség történetében Angliában a 18. és 19. században a sport általánossá vált kezdeti programok. Az ökölvívás a fiúk általános sportja. Felbontjuk a szabályrendszert, egységes szabályokat alkotunk, sportegyesületeket hozunk létre.

A sportolás az emberiség történetében A XX. században a Szovjetunióban a sportolás és a testnevelés minden gyermek számára kötelező volt. Kialakultak a sportegyesületek, sportiskolák és az Olimpiai Mozgalom. A legnagyobb szükség a házasság egészséges és épelméjű tagjaira volt.

Sportolás az emberiség történetében Visnovka: az emberiség egész története során különös hangsúlyt fektettek a sportolásra és a testnevelésre, mert az emberek rájöttek, hogy enélkül a gyerekek nem tudnak teljes mértékben fejlődni.

Külön bizonyíték a sportolásról 6 éve sportolok. Eleinte torna volt, majd mazsorett. Anyuval minden nap sétáltunk velem és elkezdtünk lovagolni, nyalni, szörfözni stb. Kevésbé lettem beteg, de nehéz volt tanulnom az iskolában.

Külön öröm a sportolás, 9 évesen az Olimpiai Tartalék sportiskolájába léptem csontvázmászásra. Problémáim kezdtek lenni a rendszeres testmozgással és mozgással. Rájöttem, hogy keményen kell dolgoznom ahhoz, hogy mindig jobban tudjak mászni. Újra akartam tekerni.

Külön öröm sportolni, megtanultam elemezni és megtalálni a legrövidebb utat a sziklákon keresztül. Csodálatos barátnőket adtam hozzá azzal a fajta szórakozással, amit a hajtogatási edzéseken élvezünk. Meg kellett tanulnom, hogyan biztosítsam magam, hogy a barátaim megbízzanak bennem, és én is megbízzam bennük.

Külön öröm a sportolás, most a sportiskola csapatában vagyok, csontvázmászásban a 2. kategóriában. Gyakorlatilag nem vagyok beteg. Jobban átérzem. A negyedévet osztályzatok nélkül fejeztem be.

Különösen jó a sportolás. Megjegyzés: Szeretnék keményebben, egészségesebben dolgozni, megtanulni gondolkodni és újra sportolni.

Családom és sport Édesapám aktív életmódot folytat. Édesanyám gyerekkora óta sportol. Az apukák velünk sétálnak, nyalón és báránybőrön lovagolnak. Rengeteg munkát kell végezniük, és gondoskodniuk kell a gyerekekről.

Családom és sport Testvéreim gyerekkoruk óta sportolnak. A Kirilo sportorientációra és szörfözésre specializálódott. Misha snowboardozni és szörfözni jár. Skeletazinyvel foglalkozik. Jó megsértődni, és nem lehet beteg.

Családom és sport A nővéreim is sportolnak. Alena szenvedélyes a torna iránt. Masha aerojógával és hip-hoppal. A sport segít abban, hogy megtanulják, hogyan helyezzenek el és érjenek el célokat tanult módon, és koncentráljanak. Lehet, hogy a bűztől nem leszel rosszul.

Családom és sport Összefoglaló: Családom minden tagja számára a sportolás és a testnevelés segíti egészségének megőrzését, képességeinek és munkájuknak fejlődését.

Alapleckék A sportolás és testnevelés, a friss levegőn való séta pozitív hatással lesz a gyermekek egészségére, tanulására és fejlődésére. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a kanyarótól a sportban, a következő lépések szükségesek: Rendszeres testmozgás szükséges, célokat kell kitűzni a sportban, viccelődni kell, és új utakat kell találni a célok elérésére a sportban. a megerősített edzők, ceremóniák, apák szemével Így a projekt összes hipotézise megerősítést nyert!

Javaslatok gyerekeknek és apáknak Minden nap séta napja. Mester yakmog többet különböző fajok tevékenységek (fekvés, kerékpározás, cipekedés, görkorcsolya stb.). Válassza ki a fő sportágát, tegye oda a metát, és kezdje el. Sportoljon profi vagy okleveles edzővel. Nem lehet extrém sportokba bekapcsolódni anélkül, hogy felnőtt és védett lenne.

A sport egészséges, a sport siker, a sport szórakozás, a sport mindenkié!

Komoly részvétel a sportban vagy részvétel a regionális szekcióban, hogy pénzt keressen helyes választás a gyerekedért?

Jelenleg több apa fektet többet gyermekeibe. Bár senki más nem akar boldogságot a gyerekeinek, mi azt szeretnénk, hogy a büdösek ne a szürke massza részei legyenek, hanem népszerűek legyenek. Az erős mozgássérültek előtt minden lehetőség megnyílik, a professzionális sportolás is nemcsak önmaga és családja létfenntartásának egyik módja, hanem az egészség jelentős javulásához is vezet. Sok szülő azonban egyszerűen nem tudja teljes mértékben értékelni a nagyszerű sport minden előnyét, és leggyakrabban túlbecsüli gyermeke fizikai képességeit.

Testi kultúra vagy nagyszerű sport

Mi a különbség az egészséget elősegítő tevékenységek és a komolyabb, nagyobb eredmények elérését célzó sporttevékenységek között? Az energiaellátás pontos beszámolásához meg kell érteni, mi is az a sport. Fontos megmondani, hogy mit A sporttevékenység egy olyan stratégia, amely a fizikai aktivitás terén jobb eredmények elérését célozza. A legtöbb apa úgy gondolja, hogy a sportolás és a testnevelés értékes immunrendszer valamint a gyermek fizikai formájának javítása. A különbség azonban jelentős, és van némi jelentősége. Tehát az egyszerű testnevelés körülbelül három évig tart egy héten, míg a sporttevékenység megköveteli, hogy gyermeke hetente öt napot intenzíven edzen. Varto hasonlót von a recepcióval gyógyászati ​​előnyök Arra a következtetésre juthat, hogy a terápiás gyógyszerek kis dózisainak beadásakor maga a folyamat nem hoz eredményt, hacsak nem követi a terapeuta által előírt helyes adagolást, akkor jelentős eredményt veszít. Ha azonban túllépik a normát, az negatív hatással lesz az egészségére. Tehát a sportban a fő szabály: ne légy gonosz. Persze még ha el is tévedsz a profi sporttevékenységben, akkor minek jelenj meg? Ezekre vágyik egy gyerek: alaposan szemügyre venni eredeti életmódját, elvégezni minden feladatát, sok időt tölteni az edzőteremben.

Az apáknak tudniuk kell, hogy a hivatásos sport csak egy célig vezet - az olimpiai tartalékban tölteni, és ez azt jelenti, hogy gyermekeiknek állandó erőre kell készülniük, hogy elaludjanak.

Hogyan hat a profi sport a gyermek pszichére

Valójában a professzionális sporttevékenység egyfajta analógja a karriernek, amely a társadalmi felemelkedés alapja. Ha egy sportoló sikeres, akkor fizikai tevékenységének befejezése után moziba, üzletbe, politikába mehet, vagy megpróbálhatja elfoglalni a helyét az edzői székben. Ezt azonban csak egy ember tudja elérni. Mi van másokkal, akik nem tudtak nagyobb eredményeket elérni?

A gyakorló pszichológusok nagyon sok alkalmazási lehetőséget ismernek annak a ténynek, hogy a legtöbb érett sportoló nem tud megbirkózni a pszichológiai nyomással, és egyszerűen feladja. A depresszió, amely növeli a fontosságot és az alacsony kudarc arányt, maguknak a pszichológiailag stabil embereknek a kialakulásához vezet. Azonban nem ez a fő oka annak, hogy belevágjunk a sportpálya kialakításába. Még a legtöbb szakember is elszenvedhet olyan sérüléseket, amelyeket edzés közben egyszerűen nem lehet elszenvedni. Ezért a sportolók nyugdíja általában 30 rubeltől kezdődik.

Ha ilyen sorsot szeretne gyermekének, akkor ne habozzon sportpszichológushoz vagy következő edzőjéhez fordulni. Csak a legtapasztaltabb harcosok tudják eldönteni, hogy ki áll előttük: egy igazi harcos, aki bármilyen nehézséggel szembesül és sikereket ér el, vagy egy gyenge akaratú, felületes ember, ki lesz sikeresebb.. Nem vagyunk elfoglalva.

Hogyan hat a profi sport az egészségre

Sajnos lehetetlen elveszíteni az örökség nagy részét, ha profi sportba kezd. És ha olyan rossz a bűz, mint amilyen, akkor azt a baba előtt kell tartani. Ha gyermekének acél frizurája van, fontos, hogy egészséges legyen, és képes legyen ellenállni az intenzív stressznek sportedzés Ez nem jelenti azt, hogy lesz biztosítás sérülések és idegkárosodások ellen. Ezért kell képesítést szerezni Orvosi segítséggel segítek, Hogyan segíthetünk a leghatékonyabban a nagy sport örökségének visszaszerzésében?

Az egyszerű szabályok be nem tartása katasztrofális eredményekhez vezethet. Természetesen az orvosok nagyszámú alkalmazást ismernek, mivel a professzionális sporttevékenységek krónikus betegségek vagy fogyatékosságok kialakulásához vezettek minden korosztályban. Egyes esetekben az orvosi ellenőrzés hiánya halálhoz vezethet. Nem tesz jót neki, ha elhanyagolja gyermeke egészségét.

A gyermek átfogó kioldása érdekében először is írassa be a sportszakaszba

Annak érdekében, hogy elkerülje gyermeke egészségi állapotának meredek romlását a sportszakaszra való feliratkozás után, jelentkezzen be egy terapeuta vizsgálatára. Fontos az összes krónikus betegség azonosítása és segítségnyújtás a megengedett edzésintenzitás kiválasztásában. Az áttekintés után ösztönözze gyermekét, hogy válasszon sporttevékenység típusát.

Ezenkívül alapos vizsgálat után ellenőrizni kell a gyermek szív- és érrendszerét. Végezzen el minden tesztet, beleértve a sportolási szempontokat is, és öntse először a szívébe.

A Varto azt jelenti, hogy minden krónikus fertőzés szükségtelen egy jövőbeli sportoló számára. Ez azonban nem zárja be teljesen a kaput a sporttevékenységek előtt. Ezeket a középpontokat azonnal azonosítani kell, és ha lehetséges, el kell távolítani. Szeretném, ha sok sportoló sikeresen szerepelne súlyos krónikus betegségekkel is. Így Steve Redgrave ötször nyert az olimpián és kilencszer a világjátékokon a szerelem miatt, ami miatt cukorbetegségben szenved. Mielőtt beszélne, sok profi sportoló hamarosan visszatér az edzéshez, miután felépült a sérülésekből, a nők pedig tíz órával lefekvés után. És ez egyáltalán nem meglepő, még ha nem csak az üzleti sikereket, hanem az egészség megőrzését is előtérbe helyezik, akkor ez a tevékenység sokkal több gyümölcsöt hozhat.

Ezért nem tanácsos figyelmen kívül hagyni az orvosi ellenőrzéseket, és a rutin ellenőrzés során szükséges a bőrvizsgálatok kezelése. A személyes egészség megőrzése pedig a jövőbeli győzelmek garanciája.

Az orvosok kitartóan azt tanácsolják, hogy azok a gyerekek, akik még nem érték el a hét éves kort, ne foglalkozzanak profi sportokkal.

Statisztikai adatok alapján az emberek óvodás korú Fontos odafigyelni a fizikai követelményekre. A sportági toborzás azonban ugrásszerűen zajlik, és a legtöbb apa nagymértékben támaszkodik az edzőkre, és nem veszi észre, hogy ilyen helyzetben mindennapos személyi edzést kell végezni, a gyermek minden sajátosságát értékelve.

Végül, miután összegyűjtötte az összes bizonyítékot, amely megerősíti, hogy gyermeke kitűnő egészségnek örvend, állítsa be az étrendjét, és készüljön fel, mielőtt a legtöbb időt és erőt a jövőbeli törekvéseinek szentelné. Néha elfelejtjük megkérdezni, mit akarsz? Mit szólsz?

Végül szeretném kiemelni a lényeget. Gyermeke sikerének öröme ellenére gyakran legyőzte, és apja cselekedeteinek hívóhelye egyszerűen nem akarja megérteni, hogy gyermeke fizikai és pszicho-érzelmi állapota elérte a határát. És ahelyett, hogy egy órára elvennék gyermeküket a sportolástól, vitamin-komplexet kérnek az orvosoktól, mert attól tartanak, hogy a fontos előnyöket elpazarolják, és ezzel rontják a kis sportoló egészségét. Ne gyakoroljon nyomást gyermekére, és ne hagyja figyelmen kívül az orvosok ajánlásait, és nemcsak ösztönözheti a szükséges testmozgást, hanem javíthatja gyermeke egészségét is. Csendesítse ambícióit. Ha az orvosok azt javasolták, hogy egy órára kapcsolják ki az edzést, akkor hallgass az örömükre. Időnként vissza kell keresnie egy koronát, hogy aztán két koronát keressen előre.

Párnázott tasakok

Az ésszerű megközelítésű sporttevékenység nagy előnyt jelent gyermeke testi és lelki fejlődése szempontjából. Ha azonban sporttevékenységet folytat, súlyos betegségeket és sérüléseket provokálhat. Gondold át újra. Milyen profi sportra van szüksége gyermekének? Üdvözlök minden pozitív embert negatív oldalaiés hozzon döntéseket. Különféle sportágakon keresztül is népszerűségre tehet szert, ezek közé tartozik a profi sport.

Megtekintések száma: 38

A sport előnyeiről bőven beszéltek, írnak és kiabálnak, mindenféle kutatás, tudományosan bizonyított tény többször is tanúskodik arról, hogy oda kell figyelni és tiszteletben kell tartani a testi fejlődést, és szó szerint maguktól az emberektől. Természetesen az újszülöttek nem házasodhatnak össze, de joguk van önálló házasságot kötni, amihez manipulációk egész komplexumát fejlesztették ki, akárcsak azok, akik nap mint nap összeházasodnak apákkal. megfizethetetlen és semmi mással nem pótolható.

Az apák egyik szélesedő előnye, hogy csökken a gyermek rotációs aktivitása. Az embereket leggyakrabban olyan gondolatok töltik el, hogy a sport milyen káros lehet. Egyértelmű, hogy ez a helyes dolog. Alemov inkább a világfölötti vonzásokról beszél, amelyeket egy fiatal szervezet nem képes elviselni és megfelelően felszívni. Természetesen természetes, hogy olyan sportokat űzünk, amelyek nagy sérülésveszélyt jelentenek, nem csak labdázunk, hokizunk, biciklizünk, úszunk stb. A lányok szeretik a műkorcsolyát és a tornát, a fiúk pedig a birkózást. Az atlétika mindkét cikkhez jól illeszkedik.

Hogy a sport ne legyen negatív hatással a gyermek egészségére, és ne lehessen hízni m'yazovu masa mögött stílus kifejezések Ez lehet az oka a növekvő szervezet fejlődésének galvanizálásának. Még jobban felizgathatja gyermekét: például egy új futballruha vásárlása felkelti az érdeklődést egészen addig, amíg a futball rabjává nem válik. A sportban való részvételnek hosszú távúnak kell lennie, nem célja jó eredmények elérése. A nagy intenzitás helyettesítheti a kérget, és többszörös sérülések és betegségek okozója lehet.

Más diétákhoz hasonlóan a világban is sportolni kell. Az egyik szükség van elmékre helyes fejlesztés Elegendő húsaktivitás történik a kefében. Megállapítást nyert, hogy a gyermekek testi jogai szisztematikusan javulnak, csontjaik gyorsabban fejlődnek, növekednek és elérik a szükséges életerőt. Ismételten nem feledkezhetünk meg azokról sem, amelyek túl erősek, a hosszan tartó, a gyermek életkorának nem megfelelő izomfeszültségek azonnali csontosodást, ezáltal a növekedés elmaradását okozhatják.

A szívizom és a test más szöveteinek munkája közötti szoros kapcsolat kétségtelen. Megfelelően megválasztott szintű fizikai aktivitással erősebb szív alakul ki, és életereje fokozódik. Az orvosok nem ok nélkül szeretnének nagyobb figyelmet fordítani a kardióra: gyaloglásra, futásra. A rendszeres testmozgás aktiválja a szív és az erek működését, fokozza a véráramlást, javítja a szív és az erek működését.

A fizikai erők kellemes beáramlása nemcsak a légző- és vérkeringési szerveket érinti, hanem az agy fejlődését, a beszédcserét, a belső váladéktermelést is. Az agyban lévő szalagot az idegek erősségének alapos helyreállításához és javításához vezetik. Minden szerv kölcsönösen egymásra áramlik, az idegrendszeren keresztül hatva lehetővé válik az agy működésének közvetlen szabályozása.

Emellett a sportolást a testi fejlődés különböző károsodásainak megelőzésére vagy a meglévők enyhítésére használják. Az apák nem akadályozhatják meg gyermekeiket abban, hogy sportolni és fizikai tevékenységet végezzenek. De ügyelnie kell arra, hogy a testre fordított figyelem szigorúan megfeleljen az életkornak, a felkészültségi szintnek, az egészségnek és a közérzetnek, ami az aljnövényzetben kiemelt jelentőséget kap. És ha szeretné kipróbálni a gyermek Maidan játékokat, vásárolni olcsó játékkomplexumokat vagy gondolákat, akkor sok érdekes lehetőséget talál.