A jak egy avokádó. Yakі korisn_ az avokádó ereje

Az avokádó az amerikai Perseus termése, a Lavrov család örökzöld növénye. Ez az egzotikus gyümölcs, és fontos tudni, hogyan válasszuk ki helyesen az avokádót, hogyan fogyasszuk, és hogyan illik néhány bortermékhez. Hiába hívták barátomat „aligátorkörtének”, a hagyományos gyümölcsökkel nincs mit inni, a Krím hasonló. Stravi avokádóval - hideg előételek, saláták, szendvicsek minden nap vagy a karácsonyi asztal előtt.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő avokádót

A gyümölcs ízét a gyümölcs érésével egy időben kell lerakni. Fontos, hogy ne csak az avokádó helyességét ismerjük, hanem azt is, hogy a jógát válasszuk az üzletekben.

A Yakіsniy stiglia gyümölcsöt ki lehet ültetni a kіlkom jelekre:

1. Szín - sötétzöld. Egy kicsit túl fényes készen áll az avokádó éretlenségéről. A fekete gyümölcsök alkalmatlanok az életre, a bűz elaludta a chi zipsovanit. Vinyatkom є Kaliforniai avokádófajta (Haas), némi fekete színű bőr.
2. Az állaga lágy, a gyümölcshöz nyomva horpadás jelenik meg, mintha kisimulna.
3. Az ecset könnyen megkrémezi a pépét. Vásárlás előtt felrázhatod az avokádót: mint a stiglia, lesz egy kis koppanás.

Hogyan válasszunk a nem kellően érett és a gyümölcsök által utolérve között, jobb, ha az első lehetőséget választjuk. Az avokádót a szobahőmérsékletnek megfelelően ápoljuk, a sprattnál a héja elsötétül, az állaga lágy lesz.

Tehát úgy dönt, hogy nem közvetlenül a vásárlás után, hanem néhány napig készíti el az avokádót, inkább válasszon könnyű, éretlen gyümölcsöt. Qi gyümölcsök gyorsan érik otthon elmék, ale és shvidko psuyutsya.

Varto próbálja ki egy kicsit később az avokádó ízét, hogy megértse, bizonyos termékeknél jobb, ha enni. A különböző fajták különböző füstös ízű anyák lehetnek. A Stigl gyümölcsei csúcsolajat találnak fűszeres fűszernövényekkel és borsóval. Friss gyümölcs az élvezetért, így kevesen élik meg a jógát tiszta megjelenésben, fűszerek és szószok nélkül.

Nem lehet egyértelműen meghatározni, hogy mi az avokádó hasonló íze. A jógó konzisztenciája lehetővé teszi, hogy a pépet gazdag legelőként vitorálja, elbeszélések, a fő gyógynövények összetevője. A különböző országok raktáraiban a gyümölcsök eltérő ízűek lehetnek, ami a fő összetevő ízében rakódhat le. A vendégszerető sajtokkal, szalonnával vagy sózott hallal való kombinációk nem látják az avokádót, de fogyasztásra kész édes állagot és eredetiséget is kaphatunk.

Mit kell tudni a felkészülés előtt?

Főzés előtt a gyümölcsöt megfelelően elő kell készíteni. Fontos tudni, hogy meg kell őriznie formáját, és nem szabad elrontania a húst. Amikor a héját a gyümölcshöz zúzzuk, zusil nélkül krémesítjük, elég késsel megitatni és kézzel megtisztítani a gyümölcsöt. Olyan, mintha nyomorúságos lenne - ez azt jelenti, hogy az avokádó nem érett, és hozzá kell adni egy gyenge óráig. Tisztítás után el kell távolítani a keféket, az is vétkes, hogy könnyen öntözi a pép.

Ez a tisztítási mód öntethez vagy saláták elkészítéséhez alkalmas. Lovers avokádó árva megjelenés vagy vikoristovuvat yogo, mint egy paszta szendvicsek nem ob'yazkovo vodokremlyuvati shkirku. A gyümölcsöt felvágjuk, az ecsetet eltávolítjuk, a pépet késsel és kanállal kikanalazzuk.

Avokádó szalma receptek

A nem elsődleges főfű elkészítéséhez tudnia kell, hogy miért érdemes avokádót fogyasztani, és termékként az OKremot gyakrabban tálalni. Akinek a gyümölcse helyettesítő az adott étrendben, adjuk hozzá Karácsonyi menü mint hideg idő, olyan meleg idő.

A legegyszerűbb tálalás azok számára megfelelő, akik tudják, hogyan néz ki az avokádó a kék színben, fűszerek és adalékanyagok nélkül vagy velük. Van egy példányom ezekhez a gyümölcsökhöz, amelyek alkalmasak házi készítésű étkezésre vagy hívogató sértésre, eredetinek tűnnek és kellemes ízűek:

1. A hámozatlan gyümölcsöt két egyenlő részre osztjuk, ízesítjük silla-val, citromlével vagy szósszal. M'yakush-t egy kanállal a bőrben elhamvasztják, és egyél.
2. A gyümölcsöket lehúzzuk a héjáról, a bojtot eltávolítjuk, darabokra vágjuk.

Az avokádós szendvicsek alkalmasak könnyű harapnivalónak, valamint hideg falatoknak a karácsonyi asztalra. Kenje meg m'yakush-t a pirítósra egy kés segítségével. Jobb, ha ételt adunk hozzá, yakі may yaskravo prismak kifejezéseket, akkor a yak avokádó semlegesíti és segít az ízesítésben. Leggyakrabban a gyümölcsöt szalonnával, vörös hallal (lazac vagy lazac), rántottával, különféle szirupokkal és friss zöldségekkel kombinálják. Alapként friss vagy langyos kenyeret verhetünk fel, vagy pita kenyérből zsemlét főzhetünk.

Isnuє személytelen örömök, hogyan kell megfelelően főzni az avokádót és hogyan kell jógát enni. A Stigli gyümölcsök különféle húsok vagy madarak köreteként tálalhatók: yalovichini, borjúhús, csirke vagy szurok. A következő dolog, amit érdemes megjegyezni, hogy ez egy magas kalóriatartalmú és kék gyümölcs, az adagok nem a térfogattól függenek:

1. A M'yasni stravi avokádóval fűszerezhető csípős chi gyümölcsszószokkal, a gránátalmához adjunk szemet.
2. A M'yakush avokádó jó a vörös halhoz (lazac vagy lazac). A ribát ajánljuk sütőben sütni, apróra adagolva, szósszal ízesíteni. Az avokádót okremo-ként tálaljuk tiszta vágással.

Іsnuє avokádópép alapú, személytelen zöldsaláták. A fő összetevők a friss zöldek, mást látni hús és piros ribi, gostri siri (feta, brinza) vagy rántotta. A termékek bátran kombinálhatók, hozzáadhatók salátákhoz, ízesítőkhöz, szószokhoz, fűszernövényekhez, fűszerekhez ízlés szerint.

Annak megértéséhez, hogy egy ilyen avokádót és hogyan kell jógát enni, hozzon egy gyümölcsöt, és próbálja ki a jógát. A megtermett gyümölcsök íze sajátos, sőt gyűlölködő, és kevesen maradnak az új baiduzhimban. Az avokádó láthatatlan gyümölcs, és ennek a kultúrának a jelenléte egzotikus finomsággá változtathatja a mindennapi füvet. Az egyetlen árnyalat az, hogy meg kell választani a stiglia befejezését, de nem kell átaludni a takarót.

Hány avokádót lehet ültetni egy nap?

A stiglih egzotikus gyümölcsök kedvelői megehetnek néhány avokádót egy napra. A termék 100 g kalóriatartalma 245 kcal, ami megfelel a sovány hús mennyiségének. Tim, aki félénk a svéd vaga varto-készlettől, az avokádó transzcendentális termesztésével lép fel. Jobb, ha egy átlagos gyümölcsöt fogyasztunk naponta, jógát eszünk teljes kiőrlésű kenyérrel vagy friss zöldeket adunk a salátákhoz. A gyümölcs az éhségig gyors, de néhány gyümölcs után kissé nehéznek tűnik.

Az avokádó a gyümölcsök között vezető szerepet tölt be a zsírtartalom tekintetében, de a zsírok könnyen legyőzhetők és ellátják a szervezetet a szükséges vitaminokkal és aminosavakkal. Vіn megengedi betegségek cukorbetegség, szilánkok bosszút tsukor még kis számban is.

Jak és avokádó (videó)

Nagyon sok egzotikus gyümölcs vált már nélkülözhetetlenné számunkra. Ugyanakkor nem hívsz senkit citrusfélékkel, banánnal és kivivel. Gyakorlatilag avokádót és ananászt vásárolhat a nagyszerű bőrboltban. Ale, nem minden egzotikus gyümölcs ízletes és erős. Az avokádó tehát adott ízzel kóstolható, így különféle kiegészítőkkel is fogyaszthatjuk. Ma azokról fogunk beszélni, amelyeket könnyű avokádóval főzni, ízletesek és ízletesek, recepteket változtatunk.

Shvidko főz egy avokádóhoz, és ízletesen kóstolhatod meg uzsonnára. Egy ilyen kabócához, zamatos és őrülten barna málnához a varto két avokádót, egy remek paradicsomot és egy középső cibuliát tesz fel. Szükséges még egy citrom (vagy lime) levének felét, egy trocha törött chili paprika és hasonlóan a tiédhez.

Vágja félbe az avokádót. Wiymіt egy ecsettel, viymіt a pépet a gyümölcs egy kanállal a héjak, majd rozimnіt її pürésíteni. Akinek praktikus villát vikorálni. Az otrimane pürét leöntjük citromlével, hozzáadjuk az új ropogós bíbor cibulához, valamint a zúzott kockákra vágott paradicsomot. Bors és só, az ízlésedre összpontosítva. Keverje össze az előételt, és tálalja az asztalra. Yakshcho є bajannya, hozzáadhat finomítatlan guacamole-t olivaolaj.

Avokádó töltelék

Az avokádót különböző ízesítéssel készítik, beleértve a töltelék jógot, a vicorist különböző töltelékekkel. Az avokádó töltelék elkészítése egyszerű. Ekkor fel kell verni egy avokádót, hat-hét retket, néhány zöld cibulát, egy tojást, egy teáskanál majonézt és egy csepp sót.

Használd magad előtt az avokádót, szárítsd meg és nyissa ki, ne tisztítsa, navpil. Ossza fel a felét, használjon ecsetet és winkitet її. Vegyünk egy teáskanál avokádót egy kis puha péppel, és tegyük egy tálba.

A tojásokat hűvösre főzzük, kihűtjük, meghámozzuk és reszelőn megdörzsöljük. Retek adjunk még hozzá. Ugyanígy vágja apróra a cibulát. Az elkészített avokádópépet a kiválasztott komponensek szitájával elkészítjük, összekeverjük, sózzuk és majonézzel ízesítjük. Egyneműre keverjük, és hozzáadjuk egy fél avokádóhoz.

Saláta tojással, uborkával és avokádóval

Készíthet salátát avokádóval. Az ilyenekre sós stravia A „Népszerûen az egészségrõl” olvasóknak fel kell tölteniük egy közepes avokádót, néhány csirke tojást, néhány közepes ogirkit és egy kis zöld cybulit. Egy evőkanál majonézt, egy csipet sót, egy csipet fekete borsot és egy desszertkanál citromlevet is keverj hozzá.

Egy ilyen padlizsánsalátához a kupuvati több, mint az avokádó stiglia, amelyet puhával fog befejezni. A keménység gyümölcseként néhány napra abbahagyhatja a jógát - a bort a kívánt állapotig. A tojásokat főzés előtt le kell hűteni.

Nasampered, hogy az avokádót kettéhasítsa, kidugja a bojtot és a scruffot. A pépet közepes kockákra vágjuk, és citromlével meglocsoljuk. Egy ilyen álom segít megmenteni az avokádót (a m'yakush nem sötétedik), és kész szívószálat ad a füstös rodzinkához.

A tojásokat megpucoljuk és kis kockákra vágjuk. Tehát csak vágja le az ogirokot. Nem nagy festeni a qibulát.

Keverje össze az összetevők összes készítményét egy friss edényben, ízesítse majonézzel, adjon hozzá sót és borsot. З|із| óvatosan keverjük össze, hogy ne sértsük meg a saláta lágy összetevőit, és tálaljuk az asztalra.

Előétel sajttal és avokádóval

Ízlésesen főzzünk avokádóval, és lehet ilyen előétel. Egy ilyen szenvedélyhez egy stiglia avokádó, kétszázötven gramm szirup, egy közepes paradicsom kell. Tehát varto töltsön fel pár evőkanál olívaolajat, egy harmadik teáskanál őrölt borsot és sillat, ahogy a sósokat szereti.

Készítse elő az urat egy tál friss rozmaringban, adjon hozzá sót és borsot. Jól összekeverni. Az avokádót meghámozzuk, villával összetörjük, a sziruphoz adjuk. Töltse fel az összeget olívaolajjal és keverje össze. A paradicsomot apró darabokra vágjuk, egy tálba tesszük, amíg a hozzávalók össze nem keverednek, majd újra összekeverjük. Ez a sós nassolnivaló kész.

Svéd saláta avokádóval

Főzhetsz shvidkot avokádóval vagy salátával! Egy ilyen évszakhoz egy avokádót, egy közepes paradicsomot, egy üveg konzerv rózsaszín lazacot (száznyolcvanöt gramm), egy csomó salátalevelet vagy cibulát kell díszíteni (ilyen zöldekre van szüksége a díszítéshez). Ezenkívül húsz gramm parmezán sajtot, egy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál szójaszószt kell elkészíteni.

Hámozzuk meg az avokádót, távolítsuk el az ecsetet, és vágjuk apró kockákra a pépet. Az első golyóval a salátástálnál tegyük bele az avokádó nyesedéket, egy kanállal nyomjuk le a pasztát.

Vіdkorkuyte konzerv, irritálja hazáját. A rózsaszín lazacot krémes tányérba tesszük és villával összetörjük. A halat a paradicsom tetejére kell tenni.

Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat a szójaszósszal. Troch egy ilyen sumish-t vert, a trishki hibája, hogy leszállnak. Bajusz egy teáskanál, öntsük az öntetet a halat, és ellenőrizze, amíg el nem veszi.

Ismerje meg az elkészített salátából a kulináris kilcet, és díszítse úgy, hogy fantáziát adjon, például cseresznyével, parmezánnal, olajbogyóval és koktélparadicsommal.

Az avokádó egy sötétbarna gyümölcs, amely jó szakértője lehet a kulináris kísérleteknek. Tim több, te jobb, ha avokádóval finoman főzhetsz! Az összetevők egyetlen cseréje nem engedi, hogy kételkedjen a kóbor bőr csodálatos ízében.

Az avokádó egyedülálló egzotikus gyümölcs, amely még barnább az emberi szervezet számára. A vitaminok és mikroelemek száma remek egy újnak. Ale schob vіd ny bіy bіyno kornost, tudni kell, hogyan kell kiválasztani és menteni az adatokat plіd i, zvichayno is, mint a їsti avokádó. Cikkünkben minden egzotikus gyümölcs tápértékét láthatjuk. Szintén bude razglyana tsіkavі receptek.

Hogyan válasszunk?

Gyakorlatilag egy bőrboltban lehet kapni ilyen plédet. Ale yak vibrati stiglia avokádó igaz? Adzsa nem zöldet akar venni, hanem gyümölcsöt, alvás után.

Otzhe, miért kell figyelnem az avokádó vásárlására? A:

1. Stan shkirki. Ne varto csésze a gyümölcs, amely a bőrön látható a poshkodzhennya, vagy plami. Az ilyen gyümölcsök már psuvatisya lehetnek.
2. Gyümölcsök színe. A Tse fontos jel. Hogyan válasszunk avokádót? A Stiglia plid lehet sötétzöld vagy barna színű. Az éretlen gyümölcs jele a világoszöld héj.
3. Avokádó ecset. Az elhalt gyümölcsöknél „kiütik”, mintha meg akarnák rázni őket. A magzat makacsságának ellenőrzéséhez emelje fel a levegőbe és rázza meg. Egy kopogás a közepén annak a jele, hogy a gyümölcs elérte a köpölyözés első lépését.
4. Levélnyél színe. Bazhano, schob vin buv világosbarna színű. Ha a levélnyél sötétbarna, akkor a plіd, nayimovirnіshe, utolérve lesz. Lényeges, hogy a levélnyél tövét a troch benyomásakor át lehet nyomni, akkor jó jel. Ilyen gyümölcs a varto kupuvati.
5. Csillagos megjelenés bőrök. Válasszon avokádót, részesítse előnyben ezeket a gyümölcsöket, amelyek ráncos, egyenetlen és sima héjúak. A sima héjú gyümölcsök könnyebben tisztíthatók. Középen egy nagy bojt is van.
6. A gyümölcs lágysága. Az avokádó stiglia kemény a ponton, de megnyomva a bemélyedés még mindig feltöltődik. A túl kemény gyümölcs éretlen. Túl puha avokádó - perestiglia.

Ha nem tervez gyümölcsöt enni, vegyen inkább éretlen gyümölcsöt. Vin néhány napig szobahőmérsékletű dozrіє. Választáskor a szennyező gyümölcs tiszteletben tartása. Például a barna bőrű pléd ideális turmixok, pürélevesek, szendvicsek és koktélok készítéséhez. Az avokádó zöldjének tengelyét pedig érdemes fonni a különféle sushi, szerepek és saláták elkészítéséhez.

Hogyan kell tisztítani?

Miért szükséges az avokádót lehúzni a bőrről? Nyilván igen. A bőr alkalmatlan az emberi életre. Mit szólnál egy avokádó hámozásához? Nem könnyű befejezni a munkát. Golovne itt mindent szekvenciálisan dolgozik. Krіm tsgogo, kell egy evőkanál, egy tiszta tányér és egy gostry alsó. Nézzük a tisztítás sorrendjét:

1. Spread a kockás navpil uzdovzh. Adtak, hogy fordítsam fel a levágott feleket a hegyre.
2. Távolítsa el a bojtot egy késsel, hogy kipróbálja magát, és menjen el. Dali visszafordult a gyilkosság oldaláról. Így a puhaságból kikerül a bojt, hogy elhamvasztják. Dali її tudja a kést és rúgja meg.
3. A támadó szakasz jellemzői a gyümölcs változatosságában rejlenek. Így például a bőr könnyen eltávolítható kézzel. Ha nem csak így látja, akkor a gyümölcs közepén lévő pépet óvatosan vágja kockákra. Dali egy evőkanál wichismo segítségével її a héjakba, és tedd az előzőleg elkészített tányérra.

Hogyan kell enni és mit kell készíteni ehhez a gyümölcshöz?

Hogyan kell helyesen enni egy avokádót? A gyümölcsöt nyilvánvalóan jobb megszokni Sirimhez. Ezért van az, hogy egy ilyen gyümölcsben a beszéd minden gyökere megmenekül. Addig a szír gyümölcs lédús és kukoricás. A hőkezeléssel a m'yakush kissé keserű lehet. Hang a készítmények a szalma plіd hozzá okremo.

Ez a jak és avokádó, igaz? Újra dolgozni kell azután, hogy Yogo-t megvágták. Világos felületen a gyümölcs húsa sötét, akár az almaé. Ha nem tervez egyidejűleg gyümölcsöt enni, akkor ne hámozzon jógázni. Jelentős, hogy az oxto vagy a citromsav, valamint a lime vagy a citromlé elősegíti az oxidáció javítását.

Azt már kitaláltuk, mi az avokádó, hogyan együnk jógát. Most megnézhetjük, lehet-e valamiféle országban a plédet vitorlázni. Ha az avokádó termesztésének módjairól beszélünk, akkor szó sincs termikusan feldolgozott gyümölcsökről. A szíria tengelyét pedig a levesek (hideg), saláták, köretek és szendvicsek sokféleségéhez adják. A Krim tsgogo, egy ilyen egzotikus gyümölcs, mint az avokádó, csörlőzik a koktélok és desszertek elkészítésében.

Hogyan együnk avokádót uzsonnára? A jógót például könnyen kenhetjük pirítósra vagy kenyérre. Ezt a gyógynövényt kiegészítheti chi sill fűszerekkel. Milyen ételekhez jó az avokádó? Hogyan kell jógát enni? A Plyd vіdmіnno különféle termékekhez megy, például csicseriborsóhoz, zöldekhez, garnélarákhoz, ribi kaviárhoz és így tovább. Mi z'yasuvali, mint az sti avokádó. És mennyi pénzt lehet adni ennek a magzatnak egy nap? Bagzhano nem több, mint egy.

Megehetsz éretlen vagy sötét plédet?

Ha az elérhetetlen avokádókról beszél, akkor igen, megteheti. Ale, mindegy, jobb, ha a jógát megvonjuk attól, hogy néhány napig szobahőmérsékleten feküdjön le, amíg a bor meg nem ér. Ha a m'yakush elsötétül az égen, akkor nincs semmi szörnyű. Vaughn felderült a friss levegőn.

És attól, ami minden mélységben sötét lett, akkor megvédjük a vartót. Ki kell vágni egy kis darabot, és meg kell próbálni, hogy élvezze. Ha a hús savanyú volt, vagy ha volt egy harmadik féltől származó íz, az azt jelenti, hogy ott volt. Ez jobb, mint a vikinut, és nem kockáztatja az egészségét.

Hogyan lehet spórolni?

Hogyan lehet megmenteni az avokádót? Itt minden le van rakva, attól függően, hogy mivé akarsz válni, és mit szeretnél elérni. Ha a gyümölcsök nem érettek, akkor a bűzt szobahőmérsékleten, sötét helyen, papírzacskó közelében tárolják. Az avokádó érlelési folyamata a kölcsönzés időpontjában 3-5 nap. Akkor ne üsd el a csomagot dán eljárás kölcsönözz még egy érmét.

Fontos, hogy az avokádó élesebb érése érdekében a varto zacskóba előtte tegyünk egy banánt vagy egy almát. Ez a folyamat három napra rövidül. Az avokádó stigliát hűtőszekrényben tárolják. Szükséges az a tény, hogy a bor nem zіpsuvavsya, hogy nem előzni.

Hogyan mentsük el az avokádót a hűtőszekrényből? Bazhano a fához tette a jógót gyümölcsért. A felvágott avokádó tengelyét pedig el lehet menteni a hűtőben, de az ecsetet félbe kell tölteni. Helyezze a plédet is a tartályra.

fagyasztó

Az avokádó lefagyasztható. Ale bazhano fagyassza le a gyümölcs felét, vagy robiti pürét a gyümölcsből. A megtakarítások trivalitása időnként 6 hónap. Ha deyakі lordokat szeretnél a fagyasztott táborban, vágd le az avokádót 1 évig. Lényeges, hogyan kell lépésről lépésre feloldani a fagylaltot. Tehát a terméket a hűtőszekrényből kell átvinni az extrakcióhoz a bor átviteléhez.

Garnélarák saláta

Az előkészítéshez szüksége van:

• egy mész;
• 200 g kék garnéla (válasszon többet);
• 2 szegfűszeg órás;
• roslinna oliya;
• két szál zöld bazsalikom;
• egy nagy avokádó;
• egy hosszú ogirok.

Főzési folyamat

Tisztítsd meg előttünk a kápolnát, törd össze, vágd apróra. Dali bіla bazsalikom znіmіt levelei szárakról, vіdkladіt. Rendezzük el a szárakat vékony körökkel.

Tisztítsa meg a garnélarák héját. Utána a bőr hátának közepéig ejtse be a bemetszést. Látni a bélvénát, mintha ott lenne.

Vegyünk egy serpenyőt (válassz több padlizsánt). Melegítsük fel az olajban. Összekeverjük a bazsalikommal és a garnélával. Ezután adjunk hozzá egy kis sót, és tegyük a kevert összetevőket a serpenyőbe. Erős lángra kenjük kb. ismételjük meg a whilinit a bőr felől. Ha a tenger gyümölcsei készen vannak, tegyük egy tányérra. Hagyjuk borsozni. Mossa meg az ogіrokot, tisztítsa meg és engedje ki. Lássunk egy kanállal. Vágja át a húst kis zavtovka darabokra, körülbelül 1 cm-re.

Vimite mész, vikoristovuyte pajzs. A plédet megszárítjuk, a héját lereszeljük, vikorista reszelő. Dali vychavіt sіk. Öntse a yogo felét az ogirkira. Ezt követően kortyolgasd a héját. Ne felejtsd el megsózni.

Folytassuk az avokádóval. Mossa le a jógát, tisztítsa meg a bőrt, az ecsetet, nyilván, távolítsa el. Most vágja le a pépet a középső darabokra. Öntsük rájuk a lime levét, ha nedvesek.

Vegyünk egy mély tányért, tegyük bele az összes elkészített hozzávalót, keverjük össze és ízesítsük olívabogyóval, borssal, sylla-val és apróra vágott bazsalikomlevéllel. Az Axis i készen áll a barna fű ízesítésére avokádóval. Salátához pár paradicsomot is tehetünk a salátához. Az ilyen ovoch nem szürcsöli a megfélemlítés élvezetét. A Tsey saláta csodával határos módon beilleszkedett a karácsonyi asztal menüjébe. Egy ilyen fű hajtás nélkül is elkészíthető, például vacsorára.

Falatozás

Tudsz néhány csíkot főzni avokádóval? Például rágcsálnivalók. Egy lehetőséget kínálunk Önnek. Az előkészítéshez szüksége van:

• 1 evőkanál finomra vágott friss menta;
• 1 avokádó;
• 50 g feta szirup;
• 4 szelet kenyér;
• 1 evőkanál limelé (friss)
• negyed teáskanál sót és egy pohár fekete borsot.

Harapnivalók készítése

Nasampered, hogy összetörje az avokádót egy villával, amíg pépes leszek. Adj egy kis mentát és lime-ot. Kiálts, uram. Ízlés szerint borsot és sót adtak.

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Van nіy trohi kenyeret. A forró pirítósra adjunk hozzá avokádóból és fetiből készült otrimana sumish-t. Egy ilyen előétel az egészséges snack csodálatos alternatívája lesz.

Avokádó tojással

Hogy befejezze az egzotikus gyümölcs szokatlan változatosságát. A főzéshez szüksége lesz: egy avokádóra és két tojásra. Tehát ízlés szerint fűszerekre lesz szüksége. A tsієї stravi elkészítéséhez fel kell vágni az avokádót.

A következő dolog az ecset eltávolítása. Vikoristovuyuchi kanál, zbіshte zagliblennya a bőr felét. Ezután egy tojást félbe verünk. Kortyoljon fűszereket. Tegye át az avokádót a sörfőző formába. Helyezzen egy sütőt a sütőbe körülbelül 20 percre. Ezt követően tálaljuk a füvet az asztalra. Ilyen strava lesz belőle csodálatos alternatíva fűszeres omlett chi tükörtojás.

Levespüré cukkinivel

Az eredeti törzs receptjét ajánljuk Önnek. Egy ilyen püré leves nem valószínű, hogy kushtuvali.

A főzéshez szüksége lesz:

• három szegfűszeg az órás;
• két fiatal cukkini;
• 20 ml-es csésze (11 százalék);
• só |, fekete bors;
• 1 avokádó stiglia;
• 80 ml csirke- vagy zöldségleves;
• két cibulini;
• 50 g vaj | olaj | és egy negyed citrom.

Eredeti leves főzése

Nasampered a cibula és az órásmester tisztítására. Dribno vágja fel a zöldségeket, és kenje meg a termőtalajjal. A cukkinit megmossuk, megtisztítjuk. Adj nekik jó rangot. Shmatochki cukkini a jobb oldalon, hogy a cibuli és az óra. Körülbelül 5 tollat ​​oltson el, és közben keverje meg a cipőket.

Ezután adjunk hozzá húslevest a serpenyőbe, forraljuk fel. Cserélje ki a tüzet, és tegye készen a zöldségeket. Sózzuk meg az edényt és hagyjuk kihűlni. Ebben az órában mossa meg az avokádót, tisztítsa meg a bőrétől és távolítsa el az ecsetet. A pitét megkenjük citromlével. Turmixgép segítségével adjuk hozzá egy egzotikus gyümölcs m'yakush-ját burgonyapürébe. Otriman masu só és bors. Tedd be a hűtőbe.

Hozzáadjuk a cukkinipürét a húslevessel. Öntsön oda néhány centimétert, melegítse fel kis tűzön, ne forralja fel. Ismerje meg a tüzet, és adja hozzá. Az összes komponenst turmixgéppel keverje homogénre. Tálalás előtt az edényt zöldekkel díszítjük. Ízletes!

Visnovok

Most már tudod, mi az avokádó. Leírtuk ennek az egzotikus gyümölcsnek a szedésének és felhasználásának sajátosságait is. Krim tsgogo, boulo különböző rétegeket nézett. Bízzunk benne, hogy a bűz zatsіkavlyat, és ilyen barna stravit készíthet otthonában. Sok sikert kívánunk!

Sokan csipognak, mint az avokádó. Tudom, hogy ez az egzotikus gyümölcs nem finom. Érdekel, hogy az ilyen gondolatokat olyanok is olvassák, akik nem tudják, hogyan kell helyesen felvenni őket.

Egy éretlen pléd nem tud elégedettséget okozni. Zrіly plіd m'yaky a dotik és yakscho trochs szorítsa össze, hajtsa fel, scho a bőr alá, hogy tudja az olaj tetejét.

Az avokádó gyümölcsei sötétzöldek. A legfontosabbak a gyakorlatilag fekete gyümölcsök, lágy világoszöld színűek. A választásból megértettem. Most beszéljünk arról, hogyan kell megfelelően előkészíteni azt a їstit az árvától, aki fogyni akar.

1. Lehetetlen ecsetet enni. Van nіy mіstitsya nem biztonságos egészségügyi beszédek.
2. Az avokádót szívbetegségben szenvedőknek ajánljuk. A betakarítás gyümölcseiben „A” és „E” vitamin található, amelyek megfiatalítják a bőrt. A gyümölcs olajsavban gazdag, mivel megváltoztatja a koleszterin mennyiségét a vérben.
3. A masura emlékeztető lágyság íze egy csipet vajból és zöldekből. A deyaky vipadkah-ban láthatod a borsó ízét.

Strava, egészen a raktárig, ahová a gyümölcs belép, a trochok állnak, barna vodkát töltenek. Korábban gond nélkül megfőztem egy adag avokádót, mielőtt az asztalra tálaltam. Igaz, nem kéznél. Ezért az ilyen recepteket felülvizsgálták.

Néhány órával később lime levével megöntöttem az avokádó-garnéla salátát. Meglepő módon a szín nem változott az év során. Ezek a kísérletek megerősítették, hogy a citromlé nem teszi lehetővé a gyümölcs könnyű oxidációját.

Az avokádó egy varázspálca azoknak, akik szeretik a vegetáriánus konyhát és a siroudinnyát. Stigli gyümölcsök kerülnek a salátába, helyettesítve a húst. Hívja meg az Oliva saláta vegán változatát, hogy még ízletesebb legyen, a tojás és a hús helyettesítőjeként, vegye be az avokádót, és ízesítse az elkészített füvet szójatejből, alma octu-ból, olívabogyó-, mustár- és agavészirupból készített majonézzel.

Videók

Most láthat egy nyilatkozatot ezekről, például az avokádóról. Nem kérem az eper gyors főzését gyümölcsből. Azonban például egy új menühöz bátran készíthetsz egy kulináris remeket a változatosság kedvéért.

Jak є avokádó az árva láttára - 3 recept

Hozzávalók:

• avokádó - 1 db.
• garnélarák - 200 g.
• citrom.
• grapefruit.
• zöldsaláta.
• sil.

Egy szendvicset

1. Vibrati és obobiti avokádó. Ha szupermarketből vásárol gyümölcsöt, részesítse előnyben a puha gyümölcsöket. Amint egy éretlen plédet szállítanak, tedd sötét helyre egy sprattra.
2. Plіd razrіzati navpіl, távolítsa el az ecsetet, és vegye le a súrolót. Vékony pelletekre vagy apró kockákra vágjuk.
3. Az avokádó ültetésének legegyszerűbb módja, ha a pépet egy darab kenyérre kenjük, meglocsoljuk citromlével és sóval. Zsírban és még több kalóriában gazdag Stigli gyümölcs. Otzhe, egy ilyen szendvics csodálatos megoldás lesz egy snackre.

Pástétom

Az avokádópépet egy további villával durvára daráljuk, sózzuk, borsozzuk, és hozzáadjuk | egy csipet olívaolaj és citromlé. Mindent jól összekeverünk. Kenjük meg a pástétomot a kekszre, a pirítósra és a kenyérszeletekre.

Az avokádót apró darabokra is vághatjuk, picit sózzuk, borsozzuk, felöntjük olívaolajjal és meglocsoljuk citromlével. Kóstolja meg az előételeket, és értékelje, hogy Ön ínyenc.

Garnélarák saláta

Az avokádó és a garnélarák csodálatos salátát alkotnak. Elégedett lesz a termék gazdagságával és kiegyensúlyozott ízével.

1. Tisztítsuk meg a garnélarákokat.
2. Levél saláta, öblítse le és szárítsa meg. Plіd robit, vedd a bőrt és részletezd. A grapefruitot meghámozzuk és nyársra vágjuk.
3. Egy széles tányéron viklasti salátát hagy, grapefruitszeleteket tesz az állatra. Adj egy golyó avokádót és garnélarákot. Sózzuk, olívaolajjal leöntjük és citromlével meglocsoljuk. Ne keverd össze.

megosztottam 3 borító receptek, mint egy árva avokádó nézett ki. Kétségtelenül utolérte azt a változást, hogy a természetes termék kukorica és univerzális. Ha szeretné értékelni az ízét, készítse el az egyik ételt otthon.

Videós recept

Avokádó receptek

Az avokádó csodálatosan barna. Az emberi szervezet számára szükséges vitaminok, zsírok és mikroelemek ebbe a raktárba kerülnek. A vegetáriánusok nem fosztják meg a gyümölcs iránti tiszteletet, még akkor sem, ha a hús csodálatos helyettesítője a tojás. Stigli gyümölcs majális borsó prizma és egyéb termékek kiegészítése.

Változatai vikoristannya terméketlen. A jógót árvaként is lehet enni, salátákat és szendvicseket főzhetünk, chi sushit adhatunk a leveshez.

Saláta tenger gyümölcseivel

Hozzávalók:

• ogirok - 1 db.
• konzerv tintahal - 0,5 doboz.
• garnélarák - 200 g.
• avokádó - 1 db.
• majonéz.
• olajbogyó.

Főzés:

1. Tisztítsa meg a törmeléket, gyűrje meg az ecsetet és vágja kockákra. Tintahal és kis farszegély.
2. Garnélarák v_dvariti és részletek. Az olajbogyót körökkel szúrják át.
3. Pererahovani іngredієnti visipati egy nagy tálba, határozottan mozgassa meg, és ízesítse majonézzel. A Strava készen áll.

csirkesaláta

Hozzávalók:

• avokádó - 1 db.
• főtt csirkemell - 400 g.
• saláta - 1 db.
• roslinna oliya.
• citrom levét.
• sil.

Főzés:

1. A csirkemellet apró darabokra vágjuk.
2. Vágjuk fel az avokádót, vágjuk fel a bojtot, vegyük le a bőrét és vágjuk szeletekre. Hogy a m'yakush ne változtassa meg a színét, meglocsoljuk a gyümölcsöt citromlével.
3. A salátát mártsuk vízbe, szárítsuk meg papírszalvétával, és tegyük hűtőbe két-három hvilinre. Ennek eredményeként a levelek ropogósak lesznek.
4. A tányérnál tegyük ki a kezünkkel a letépett leveleket, lapozzuk át a salátán, az avokádó vadállatát, sózzuk meg és csepegtessük meg olajjal.
5. Levágom a ravaszt a tetején. Tálalás előtt keverjük össze.

Szalagsaláta

Hozzávalók:

• avokádó - 1 db.
• édesgyökér paprika - 1 db.
• sózott lazac - 100 g.
• főtt vörös riba - 100 g.
• Vörös kaviár.
• olivaolaj.

Főzés:

1. A borsot, az avokádót és a halat kockákra vágjuk, olívaolajjal ízesítjük.
2. A salátát adagolt tányérokra terítjük, és vörös kaviárral díszítjük a fenevadat. Ennek eredményeként ez a gyönyörű fű finom lesz.

Sok salátareceptet megosztottam, elkészítettem a legjobb avokádókat. Skin zі strav sós, hogy korisna.

Jak avokádó fogyáshoz

Az avokádó gyümölcseinek egyedülálló ereje már régóta létezik. Az elmúlt órákban a betegségek segítségével küzdöttek, emelték életerejüket. Leggyakrabban a yogo vicory-t saláták készítésére használják. A gyümölcsöt csodálatos élő erők ébresztik fel, amelyek segítenek a vezetésben hatékony küzdelemіz zayva vaga.

A gyümölcsraktárban gyakran lakaє emberek. És ez nem meglepő, még az avokádó is 75%-ban zsírból áll. Ezenkívül abszurdnak tűnik a zsíros termékkel való fogyás gondolata. Ugyanakkor szó esik a barna zsírokról – az egyszeresen telítetlen zsírsavakról. A szervezetnek szüksége van rájuk, bűzlik, hogy lehetővé tegye a kémiai reakciók normális túllépését és a koleszterinszint csökkentését.

A koleszterinszint csökkenése növeli az edzés hatékonyságát, és gyorsabban égnek el a kalóriák. Az avokádó egy csoda dzherelo vіtaminіv і rechovin, scho priyat vіddennіu z vіdіnіnі zіvoї іdіnі.

Az avokádó alapú étrend lehetővé teszi, hogy sok kilogrammot fogyjon le egy nap alatt, hogy elérje a rezsimet és a szabályokat diétás étel.

1. Várjon 4 napot ugyanabban az időben. A snack ki van kapcsolva.
2. Az étrendben szerepeljen a zukor, alkoholos italok és termékek, amelyek szénhidrátot nem tartalmaznak. Van köztük maláta, szóda és fehér kenyér.
3. A Snidanok avokádófélből hajtogatható, zsírszegény sajttal töltve. Igyon egy előételt gyógyteával és zöld teával.
4. Az obid їzhte zöldségleves és saláta tojással, avokádóval, zöldekkel és almaborral. Töltsük meg olívaolajjal.
5. Délben - desszert avokádóval és naranccsal.
6. A vacsorát egy lombik kefir, egy fél avokádó és egy kis darab alacsony zsírtartalmú yalovichini képviseli.

A vi és d didalis tengelye, jak є avokádó a fogyáshoz. A diéta órájában nagyszerű kultúrákban ihat gyógynövény- vagy zöldteát. Hasonlóképpen tisztelje a Cassi vizét, amint lefogy, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és salakoktól.

köszönöm

Webhely Nada végső információk vinyatkovo a tudásért. Szükséges, hogy egy fahіvtsya felügyelete mellett diagnosztizálják a likuvannya betegséget. Az általunk használt gyógyszerek és ellenjavallatok. Konzultáció fahіvtsya є obov'yazkovaya!

Tse tsikavo!

Milyen élvezettel adja ezt a gyümölcsöt?

Hogyan válasszuk ki a megfelelő stiglia gyümölcsöt?

De mi a helyzet a jógával?

Készlet

Amire érdemes makro- és mikroelemeket tenni, akkor felveheti a listájukra:

• Zalizo;
• kalcium;
• Foszfor;
• Kálium;
• Magnézium;
• alumínium;
• mangán;
• nátrium;
• Fluor;
• Klór;
• Cink;
• Sirk;
• Középső;
• Kobalt.

Erőteljes gyümölcs

A vajas körte hatásos keringési cukorbetegség, gyomorhurut esetén csökkent ill fokozott savasság, székrekedés, magas vérnyomás, szekréciós elégtelenség, vérszegénység, dyspepsia, hólyaghurut, avitaminózis, érelmeszesedés. Ön nemrégiben fertőző vírusfertőzésben szenvedett, ugyanúgy, mint amikor ugyanazt a gyümölcsöt ültettek be a testbe egy súlyos betegség miatt. Nagy mennyiségű káliumot használnak a víz-só egyensúly normalizálására. Ez a raktárelem felelős a m'azovoy rendszer munkájáért, valamint az idegimpulzusok továbbításáért és a sújtott fák regenerációjáért. A gyümölcs rendszeres használata lehetővé teszi, hogy erősítse a gyakorlatiasságot és a tisztelet koncentrációját, javítsa a hangulatot és az öntudatot, valamint ösztönözze a drativitást, beleértve az álmosságot is.

Yakshcho Növedékekre van szüksége m'yazovu masu akkor az avokádót is el kell kezdeni szoktatni, így nagy mennyiségű fehérje van a raktárban. Ennek a gyümölcsnek a jelenléte és antioxidáns ereje, az ilyen bor erezete megvédheti a sejteket a szabad gyökök negatív hatásától. Az aligátorkörte krémje csodálatos módja annak, hogy megelőzze a szervezet korai öregségét.

Vigyázz, avokádó!

Tsіkavі vіdomostі a gyümölcsről és a jógiról tsіlyuschi vlastivostі

Diéta avokádón - lehetséges?

Napi menü

Obid: a gyümölcs felét apróra vágjuk és zmishuemo z főtt tojás, egy zöld cibula és egy kis ogirkom. Ebédre "chovnikit" főzhet ugyanabból a gyümölcsből. Rozryzaemo pléd két felén. Egyrészt látjuk a pépét, a roblyachok egyfajta „chovnik”. Vityagnutu pép narizaєmo és zmіshuєmo 1 gerezd teáskanál, 1 héj nélküli paradicsom і 60-70 gr. garnélarák. Megtöltjük otriman sumish tejföllel, és mindent a „chovnikba” teszünk. Felülről sippaєmo növényzet. Vzhivat egy ilyen saláta ajánlott villával.

Vacsora: ennek a gyümölcsnek a fele sajttal és 90 gr. megkent marha steak. A marha steak főtt hallal vagy csirkehússal helyettesíthető 150-200 gr mennyiségben. Ízesítse meg az ilyen salátát olívaolajjal, adjon hozzá cukrut és sót az ízek kedvéért.

Egy ilyen diéta órája alatt kategorikusan be van zárva, hogy úgy éljen, mint egy boroshnya, és igyon édesgyökeret. 7 nap szünet után megismételheti a kenyér diétáját.

Chi vykoristovuєtsya itt hagyja, hogy nasіnnya?

Az ilyen eszközök receptjének tengelye:
1. recept: 1 st. e fa nyírt leveléből 300 gr-t öntünk. hajtsd meg azt a varimot 8 szálból. Tudjuk a tűzben, meleg szőnyeggel elégetjük, és elég ragaszkodni 120 whilinhez. Ezt követően folytatjuk, és belsőleg beveszünk egy fél üveg trichit naponta 30 percig étkezés előtt. Igyál az ajtóban a meleg megjelenés mellett. A terápia időtartama 2-3 nap.

2. recept: 1 tk nasinnya főzött 7-8 szál 300 gr-os szakaszon. hajtás. 2 évre elhagyjuk a házat, utána szakszerűen kitakarítjuk és 0,3 palackkal egy évre-napra melegen átnézzük. A likuvannya lefolyása 21 nap lesz.

Kozmetikai hatás a gyümölcsre

Avokádó maszkok arcmaszkokhoz

2. recept: az egy gyümölcs pépjével készült pürét viszonylag keverjük |іz|-vel 1 tk citromlé. 15 perc elteltével a maszkot meleg vízzel lemossuk. Az ilyen sumish-t a zsíros és töredezett bőrű nők arcára kell felvinni.

3. recept: tsey zasіb ajánlott vikoristovuvat a znyatya make-up. Ezzel a segítséggel segíthet a bőr szárításában. Vegyük a gyümölcs pépet, adjunk hozzá 1 tk. friss tetejét és egynemű masszává keverjük, mintha körkörös ruhokkal kennénk az arcra. Már 5-10 perc elteltével látjuk a maszkot a puha tálak segítségével, elől meleg vízbe áztatva.

4. recept: Ha azt szeretné, hogy az arc újra friss legyen, akkor egyszerűen kenje be ennek a gyümölcsnek a héjának hátoldalával. 2-3 tollas masszírozás után kb. 10 tollat ​​borítson a bőrbe, majd öblítse le hideg vízzel. 10 kredit elég lesz ahhoz, hogy a shkir felszívja az összes szükséges élőkomponenst.

5. számú recept: száraz bundához pidide ilyen maszk - zmishuemo avokádópüré 2 evőkanál. gabonafélék, 1 tojásfehérje és 0,5 evőkanál. citromlé. 20 hajra maszkot alkalmazunk, majd szobahőmérsékleten vízzel mossuk.

6-os recept: zmіshuєmo 1 evőkanál. puha gyümölcs és banán chi din. A summishhoz adjunk hozzá 1 zhovtok tojást vagy 2 evőkanál. tej. Vastag golyóval sumish-t teszünk az arcra 15 tollra. Zmivat її, majd meleg víz. Egy ilyen maszk csodálatos életadó és gyógyító hatással rendelkezik.

7. számú recept: zsíros bőrre 1 ek. ennek a gyümölcsnek a héját össze kell keverni |іz|-vel 2 evőkanál kefir, savanyú tej vagy savanyú tej. Az Otriman masszáját 15-20 tollal töltik az arcon, majd hideg vízzel zmivaemo її. Tsya maszk csodával határos módon matu є shkіru, vіdbіlyuє її i pozbalyaє zsír ragyog.

8-as recept: zmіshuєmo 1 evőkanál. ennek a gyümölcsnek a héját ugyanannyi reszelt sárgarépán. Otrimana zabkása, adjunk hozzá 1 tk. mézes és zsíros tej tetejét, valamint 1 tojás zhovtok. A 15 khvilin maszkot levágjuk, majd meleg vízzel lemossuk a troch arcát. Az ilyen maszk rendszeres alkalmazása segít kisimítani a bőr görbületét, feszesíteni és gazdagabbá teszi barna nyelvekkel.

9. számú recept: tisztító hatással a támadó sumish-t adják - 1 evőkanál. m'yakoti zmishuemo z 1 sirim tojással, 1 evőkanál. búza boroshn, 1 tk majonéz és egy ilyen kіlkіstyu méz. Raktárt raktunk a 15 khvilinre, ami után hideg vízzel zmivaemo jógozunk.

10. számú recept: a bőrt szárazon húzzuk a bőrre, hogy könnyebben lehántható legyen a sumish - keverjük össze egy gyümölcs pépet 1 tk. olívaolaj, 0,5 ek. tejföl és 1 ek. frissen készített burgonyapüré só nélkül. Otrimanu sumish-t alkalmazunk az arcra. 15 toll után zmivaєmo її szobahőmérsékletű víz.

Maszk-kondicionáló hajra

Az olívaolaj avokádó ereje

• A koleszterin mennyiségének csökkentése a vérben;
• Javítja az antibakteriális, gomba- és vírusellenes hatást;
• Zastosovuєtsya a szívroham és a stroke megelőzésére;
• Normalizálja a vérnyomást;
• Normalizálja a rebarbara tsukra a vérben tsukrovy cukorbetegség esetén;
• Izgalmas betegség a slough és a tizenkét ujjú belek;
• Támogatja a tejtermelést szoptató anyáknál;
• Vykoristovuєtsya érelmeszesedés, nedokrіv'ї, visszér és angina pectoris;
• Zastosovuєtsya zabіgannya onkológiai betegségekre;
• Kolecisztitiszre, gyomorhurutra és hasnyálmirigy-gyulladásra írják fel;
• Hatékony a hepatitis és a májbetegség kezelésében;
• A bőr patológiáinak enyhítése;
• Vykoristovuєtsya a potencia erősítésére és a hiány bizonyos formáinak terápiájára;
• A szervezet immunvédelmének elősegítése;
• a maratási folyamat normalizálása;
• Csökkentse az elhízást;
• Korisno nőknek;
• Előzze meg a régi testet;
• Az epidermisz működésének javítása.

Kozmetikai dominancia olії

Az olії avokádó vetésének módjai

1. Bővítmények típusai: raktár - avokádóolaj, mandulaolaj és navіt efіrnі olії levendula і mandarin chi levendula і neroli.
Út a zastosuvannya felé: 1 st. avokádó oliї zmіshuєmo z 4 evőkanál. mandulaolajat, ami után adunk a mandarinhoz 7 csepp olíva levendulát és 5 csepp olívaolajat vagy 7 csepp olívaolajat levendulából és 5 csepp olíva nerolit. Kis mennyiségű elvitt összeget könnyű masszírozó dörzsöléssel dörzsölnek be az életbe, a mellbe, az oldalba, a paplanba vagy más problémás területekre, amelyeken a hegeket védik. Lényeges, hogy a terhesség első alkalmával ilyen sumish nyerhető. Gyengéd oliya után ez is korisna. Ez segít elkerülni a viniknennya striák a levéltetvek a svéd csökkentése a testtömeg.

2. Így egyértelmű az alkalmazás: raktár - avokádó ol_ya és éteri ol_narancs, teafa és levendula.
Út a zastosuvannya felé: 1 evőkanálban. avokádó oliї adj hozzá 1-2 csepp levendulát és narancsot, valamint éteri oliї teafát. Egy vatta vagy géz pálcikára raktárt teszünk, utána felkenjük, amíg tiszta nem lesz. A felperzselt területeken napi 15-20 percet kell tampont nyírni.

3. A körmök ápolásához: raktár - avokádóolaj, éteri olії eukaliptusz, levendula és citrom vagy kakukkfű és levendula.
Út a zastosuvannya felé: az 1 st. avokádóolajat adjunk hozzá 3 csepp olívaolajat, eukaliptuszt, levendulát és citromot vagy kakukkfüvet és levendulát. A napi költség eltávolítása könnyű mozdulatokkal történik a körmökön és a körömhengeren, amelyeket masszírozunk, 15 - 20 szál nyújtással. Fahіvtsі javasoljuk lefolytatását qiu eljárásés közvetlenül a körömre való felhordás előtt.

4. Mélymasszázshoz: raktár - avokádó ol_ya, éteri olії levendula és rozmaring.
Út a zastosuvannya felé: 1-2 evőkanálban. olії avokádó adj hozzá 2-3 csepp éteri olіy levendulát és rozmaringot. Elment az eszem, hogy kemény masszírozást végezzek a durva parasztokon. Még a narancsbőrt ismerő shkir szobalányait is megmasszírozhatod vele. Vikoristannya tsієї sumіshi dopomogaє a kovácsolás és a spryaє rosіgrіvu javítására.

5. A köröm masszázs elvégzéséhez: raktár - avokádó ol_ya, éteri oliї citrom és іlang-іlangu.
Út a zastosuvannya felé: az 1 st. avokádó oliї adj hozzá 2-3 csepp éteri oliї іlang-іlangot és citromot. Vegyük el a körömlemez és a körömhenger robimo masszázsát 15-20 szál nyújtással. Az ilyen masszázst békés lazasággal és borotvaéles körmökkel javasolt elvégezni. A likuvannya lefolyása 12-14 nap.

6. A jobb kozmetikai előnyök érdekében: raktár - tiszta avokádóolaj.
Út a zastosuvannya felé: maximum 10 ml tonik és lotion vagy 20 gr. adjunk hozzá 10 csepp avokádóolajat a krémhez. A samponokat és hajbalzsamokat 7-10 ml olaj arányában kell hozzáadni 100 ml alaphoz. A szőrszálakon a fej elfordítása után a kesztyű előtt 120 tollig tiszta olaj dörzsölhető. A Yogo vikoristannya segít felrakni a haját a hajára. A krém, amelynek haj természetes csillogással jár.

7. Smorshok formájú alkalmazásokhoz: raktár - avokádó olіya, éteri olії santal, limetu, troyandi és neroli.
Út a zastosuvannya felé: legfeljebb 1 st. avokádóolajat adjunk hozzá 1-2 csepp santal, lime, erysipelas vagy non-role oli. Vegyük csak el a servettet, és alkalmazzuk a problémás shkiri parcellákra. Az eljárás 15-20 percig tart. A її-ot naponta 1-2 alkalommal kell elvégezni.

8. Aromamasszázshoz: raktár - avokádó, alga és őszibarack olea, szőlőbojt és éteri oliya citrom vagy muskátli.
Út a zastosuvannya felé: zmіshuєmo 1 evőkanál. mandula-, őszibarack- és avokádóolaj, valamint szőlőmagolaj. A csúcshoz adjunk hozzá 2-3 csepp éteri oli muskátlit vagy citromot. Vigyük el a testdolgozók masszírozására szolgáló raktárt, amelyen durva bőr és narancsbőr látható.

9. Jak oliya a zasmagi számára: a raktár egy avokádóolaj a tiszta megjelenés érdekében.
Út a zastosuvannya felé: 20-30 perccel az alvófürdők megkezdése előtt kenjük be olajjal a bőrt. A jóga segítségével megvédheti a shkіrát a közvetlen álmos műszakok shkidlivy infúziójától.

10. A maszkok jak raktári összetevője: raktár - avokádó ol_ya, éteri ol_ya narancs.
Út a zastosuvannya felé: legfeljebb 1 st. olії avokádó adj hozzá 1-2 csepp éteri olії narancsot. Soochuєmo otrimaniy sumishі tálakban, és alkalmazza őket a problémás parcellák shkіri 15-30 hvilin 1-2 alkalommal naponta. Az ilyen maszkokat akkor javasoljuk felvinni, amikor a bőr megégett, az erő szilánkjai inspirálják integritásukat. Їх vikoristovuyut és ebben a vénában, mint egy shkirny pokrыv, miután szárazabbá és fonnyadtabbá vált. Drіbnі zmorshki navkolko szemek є є pokazyanyam for vikoristannya tsgogo zasobu.

Függetlenül attól, hogy az avokádóolajat magától értetődőnek tartották, akiknek nem erős az allergiás reakciók előrejelzése, ezt egy kozmetikus konzultáción kell megbeszélni.