Riba v kisli smetanovi omaki. Тілапія - recepti za najokusnejšo ribno strto tilapijo v kislo smetanovi omaki v ponvi

Riba v kisli smetanovi omaki - v pripravljeni jedi je vse elementarno preprosto, saj se kuha dobesedno eno leto, torej za lahek večer v delovnih dneh. Dina umova - o zamrzovanju reber je treba iti naprej in nazaj, ali kupiti hladilni izdelek, ker je še bolj okusna in korisna strava brez skrbi, ki jo imate pri vas. Takšna večerja je dobra ne le za dobro počutje v lakoti, ne da bi obremenili klobaso pred nočnim spanjem, ampak tudi za zaščito telesa s pijačami, aminokislinami in dragocenimi morskimi minerali za obnavljanje moči in dvig razpoloženja. delovni dan.

Riba v kisli smetani, pripravljena po receptu, je še manjša in slana, še posebej sprejemljiva - še bolj okusna. Aje ribne file ne gre mazati v olje, a pri mladostnikih ga ni lahko spustiti, pri čemer je treba skrbeti za vso ceno govora. Večino kalorij omake lahko dodamo omaki iz kisle smetane, njeno količino pa lahko prilagajamo v jedricah po lastnem okusu.

Zelo nizka kisla smetana omaka je najpreprostejša ribnoy omaka. Osnova omake sta kisla smetana in mleko, za okus dodamo nevtralno, ki jo začinimo s peščeno uro, dišečim zelenjem, pa tudi s sokom in limonino lupinico. Rezultat je omaka bogatega okusa, pikantnega okusa začimb iz hrustljave in osvežilne note citrusov, ki ne zaduši nizkega okusa rebrastega fileja, ampak še bolj kompetentno, ga bom dodal k okusu in ravnovesju. dobro za pravega.

Riba v omaki iz kisle smetane - okus slastnega koristija v eni preprosti jedi za enostaven, okusen obrok za večere brez kalorij!

Informacije o Corisni

Jak kuha ribu v kisli smetanovi omaki - preprost in hiter recept za rebulo v omaki v ponvi z naslovnimi fotografijami

SESTAVINE:

700 g fileta polenovke
1 žlica. mleko
200 g kisle smetane 15-20%
20 g vrhunsko olje
3 zob. do ure
15 g zelene (crunch, peteršilj)
1 limona
sil, sumy paprike

NAČIN KUHANJA:

1. Da bi v ponvi skuhali ribo v kisli smetanovi omaki, ribno napijte vimiti in dodajte velike porcije.

Vikoristovuvala sem za pripravo tsієї gravi file triski, vendar mislim, da za novo celotno pіdіde, pa naj bo to іnsha bіla riba, na primer tilapіya, oslič, mintai, morska plošča in pangasius.

2. Ribne filete viklasti v mastni ponvi, začinimo s soljo in poprom s poprom. Z plosko stranjo noža zdrobite kose na lestenec in v takem viglyadі dodati ribi. Namesto enolončnice vlijemo mleko, ga pokrijemo s čopičem in pristavimo na srednji ogenj.

3. Če je mleko zavrelo, zamenjaj ogenj in getuwati ribu s šibkim vrenjem z raztežajem 10 quilin.

4. Rebra previdno napeljemo iz ponve na krožnik zaradi dodatnega hrupa, pokrijemo s hrustljavo in na toplem obrežemo. Časnik je tudi vityagti iz mleka, ki vikinuti. Mleko, preveč masla in kisle smetane, pudsoliti omaka in dobro premešano.

5. Uvaryuvati omako na srednje velikem ognju z raztezanjem 10 gilin do rahlega zagusannya, zmanjšanega v enem, za obrok s krožnika. Dodajte kislo smetano omako, vloženo zeleno, limonino lupinico in 2 žlici. l. svež limonin sok. Uporabite mešalno omako.

6. Rebra zvrnemo v ponev in jih nežno premažemo s kislo smetanovo omako.

Okusna riba s cimetom v kisli smetanovi omaki, kuhana v ponvi, pripravljena! Postrežete ga lahko z be-yaky okrasom, še posebej prijazno pa lahko spodnjo mlečno omako postrežete s pečenim rižem. Slastno!

Jak kuhati okusno ribo v kisli smetanovi omaki?

Riba v kisli smetanovi omaki, pripravljena po receptu, porabi 122 kcal na 100 g že pripravljenega zelišča, tako da ni velika vreča za vedno bolj kisla zelišča. Vendar pa je mogoče ubiti več kot nekaj kalorij, takoj ko naredite naslednji korak za veselje:

1. Dajte fermentacijo sortam belega ribi z nizko vsebnostjo maščob, kot so triska, mintai in oslič.

2. Vicorize za pripravo kisle smetanove omake z mastnim mlekom in naylegshu kislo smetano 10% maščobe.

3. Tsia strava ni zelo slana, dodala bom še maslo iz recepta.

Nizhna, dišeče je, da je riba še bolj slana, lahko jo zaužijemo ali pečemo v kisli smetani. Izberite svoj recept za ljubezen: v ponvi, v žganju, multivarti.

Samo, da hitro pripravim glavni posip trakov. Če želite iti na cel kraj - skuhajte ribo v kisli smetani, s korenjem in tsibulei, pri žganju. To se ne zgodi eno uro, potem pa je slana in cimetova strava, bo videti super. Imamo vipad za kuhanje rebrc, pečenih s kislo smetano, vizmemo mintai.

File ribi (Mintai) - 4 kos.
Korenje - 2 kos.
Tsibulya r_pchasta - 2 kos.
Kisla smetana - 300 g
Svila - 2 žlici
Poper - 2 tsp

Yak kuhana riba, pečena v kisli smetani s korenjem: tsibulya narіzaєmo pіvkіltsyami, korenje podrgnjeno.

Salimo, poper kislo smetano, dodamo korenje, premešamo.

Vikladaєmo na list tsibulyu, pijte ribu. Na ribi položimo korenje s kislo smetano.

Zapіkaєmo z žganjem pri 180 stopinjah 10-15 khilin.

Postrezite ribo, pečeno v kisli smetani, okrašeno s to nasolodzhumosya!

Recept 2, pokrokovy: riba v kisli smetanovi omaki

Riba v omaki iz kisle smetane - okus torte v enem posebnem okusu za lahkotno dnevno rutino za večere brez dodatnih kalorij!

700 g fileta polenovke
1 žlica. mleko
200 g kisle smetane 15-20%
20 g zgornjega masla
3 zob. do ure
15 g zelene (crunch, peteršilj)
1 limona
sil, sumy paprike

Če želite rebra skuhati v kisli smetanovi omaki v ponvi, narežite file vimitija in dodajte velike porcije šmatke.

Ribne file viklasty v gliboški ponvi, začinite s soljo in poprom s poprom. Z ravno stranjo noža stisnite koščke na lovilec in v takem pogledu dodajte rebro. Namesto enolončnice vlijemo mleko, ga pokrijemo s čopičem in pristavimo na srednji ogenj.

Če zavrite mleko, spremenite ogenj in getuvati ribu s šibkim vretjem z raztežajem 10 quilin.

Rebra previdno vodimo iz ponv na krožnik za dodaten hrup; Časnik je tudi vityagti iz mleka, ki vikinuti. Mleko, preveč masla in kisle smetane, pudsoliti omaka in dobro premešano.

Uvaryuvati omako na srednji vodi, raztegnite 10 gilin, dokler se rahlo ne zgosti, posvetli v enem, za obrok s krožnika. Dodajte kislo smetano omako, vloženo zeleno, limonino lupinico in 2 žlici. l. svež limonin sok. Uporabite mešalno omako.

Rebra zvrnemo v ponev in jih nežno premažemo s kislo smetanovo omako.

Okusna riba s cimetom v kisli smetanovi omaki, kuhana v ponvi, pripravljena! Postrežete ga lahko z okrasom be-yaky, še posebej prijazno pa lahko spodnjo mlečno omako postrežete s pečenim rižem. Slastno!

Recept 3: riba v kisli smetani iz žganja iz ljudskega (s fotografijo)

U u u u u u u u u u u u u b svyatkov meni lahko vključite ribo, pečeno v kisli smetani, žganje. Lahko je priti ven, a iti naokoli kot nižji, začinjen. Če je postopek priprave premajhen, bo okusen in enostaven za sito večer. Najdete lahko kakršne koli napačne predstave o receptu.

riba morska - 600 g;
kisla smetana - 100 ml;
tsibulya r_pchasta - 1 kos .;
olia roslinna - 20 ml;
sil, specialitete - do užitka;
zelenice - 30 g.

Cibula je pogosto očiščena in polirana, narisana s tankimi obroči. Mnogi od njih se lahko izboljšajo ali spremenijo v sočutje, da postanejo podobni Gospodu in domovini.

Zeleno (kryp, peteršilj, cinza) zmešam miєmo, suho in rubaєmo z nožem. Nisem svizha, zamrznil bom vikoristično. Dodamo zeleni čaj v kislo smetano. Solimo za užitek.

Dobre zmešamo omako.

Ribne pile solimo in začinimo s specialitetami po okusu. Vikoristovuєmo morske ribe, zamrznjene na spodnji policah hladilnika.

Če je neumno, potem je počiščena ribka, ne sranje. zhovchny mikhur... Vso srečo. Razrіzaєmo na portsіynі shmatochki. S pomočjo vityagaєmo čopiča za dodaten par pincete.

Deko je pokrito s folijo in se opazuje s pomočjo silikonskega penzlika.

Vikladaєmo ribnі shmatki.

Na usnjenem paščku je na voljo prstan.

Velikodušno potresemo s kislo smetano omako.

Pokrit s folijo, pečen pri temperaturi do 200 stopinj v pečici za 40 čilijev.

Pripravljam riba, kuhana v kisli smetani, pečena v žganju, vitiagaєmo z žganjem shafi. Folija je dobro znana.

Postrežejo ribku potsіnо abo za spіlnіy tarіltsі. Lepo viglyadaє briljantno zelene in limonine delce naenkrat iz ribnim datoteko.

Recept 4: riba v kisli smetani v ponvi (pokrokovo)

Riba v kisli smetani v ponvi je idealna jed za večerjo ali zvečer. Cimet, živahna riba v kisli smetanovi omaki, kuhana v ponvi, vam omogoča, da uravnovesite in urinirate veliko dirk. Redno vstavljanje trakov lahko pripomore k izboljšanju zdravja in izboljšanju samozavesti.

4-5 datotek morskih reber (zame tilapija)
2 korenja
2 cibulina
3-4 žlice kisle smetane
½ limone
olia roslinna za mast
sil in poper
2 steklenici vode

Rebra skuhamo v kisli smetani v ponvi, fileju zamrznemo rebra, če pa imaš trup, ga ozdravimo iz poželenja, grebena, začimb. Trup operemo, posušimo s papirnato servotko. Na porcelanaste torte dodamo pilo, solimo, popramo in limonin sok, pustimo, da se smrad marinira, pristavi in pripravi zelenjavo. Korenje olupimo in osušimo, naribamo na strganju. Cibulin očistite z bujnega vrha s pijačo.

V ponvi segrejemo olje, cibulo in korenček namastimo do mehkega.

Pripravite kislo smetano omako, kislo smetano z dvema bučkama vode, sily, poper in specialitete za ribi. Kisla smetana Yaksho je neumna, lahko jo zamenjate z njenim vershoksom.

Pogovorite se o rebrih z dveh strani naprej roslinn_y olii, na njih vikladit zelenjavo (korenje s cibulejo).

Rebra z zelenjavo prelijemo s kislo smetanovo omako, dušimo, dušimo nad kruhom. Ribo damo v kislo smetanovo omako iz ponve pri servirni torti in jo postrežemo na kozarcu.

Recept 5: slana dušena bila riba v kisli smetani

Nainizhnisha, riba je še bolj slana, da se pripravite na tsim s preprostim receptom. Pripravljeni smo bili na tilapijo, ali pa je možno vzeti і mintai, trisk, brancina ali pangasija.

800 g fileta tilapije (triska, mintai tosho)
1-1,5 čajne žličke že pripravljene začimbe do ribi
sіl poper
3-5 žlic. žlice borosne
3-4 žlice. žlice olivnega olja
omaka iz kisle smetane
2 žlici. žlice zgornjega olja
3-4 srednji cibulin
250 g kisle smetane 15% maščobe
2 žlici. žlice ruševine zelene (1-2 čajni žlički posušene)
3 kose za eno uro
mulj, poper (ščepec)

Oskilki ribu mi kupuєmo zamrznjeno, potem ja, naravni rang zmrzovanja. Ribu ponovno sperite. І dobro vidzhimaєmo datoteko, ne shkoduyuchi papirnate brisače. Narizayumo z drugimi shmotochki širine približno 5 cm.

Potresemo ta del nasipaєmo v vrečko za grlo, dodamo sol, poper, premešamo. Na 2. je hipoteka ribby zastavljena, tresenje nekaj sekund - in pravilna panіrovka.

Roslynna Olya za 4-5 čilijev prepečemo v ponvi na močnem ognju, ne zmanjša ognja, namažemo trakove z dveh strani, po 2-2,5 čilijev do zlato rdečice.

Wiynyavshi riba, zmanjšajte ogenj do sredine, dajte v ponev maslo in celotno tsibulya, ga dodajte z dovolj (5-6 mm) puffs. Občasno pomishuchi, pasivno tsibulyu 8-10 chilines.

Gotuєmo nadev: pred kislo smetano dodamo lisičko, začimbe do ribi, trocha poper iz sily (kot začimba za sol), zeleno, vimishuєmo. Dodam gosto kislo smetano trohi vodi.

Na blazinah tsibule je vreča namazanih kosov oblačil (premaknite 2 žogici).

Zalijem s kislo smetano. Nakryvaєmo і ne nadovgo, dokler ne zavre, v zelo močnem ognju. Regulator se vstavi v ogenj pri šibkem - in ga je preveč, da bi ga pogasili za 10-15 minut, ko je konec takšnega poskusa - naša ribka je šla čudežno.

Recept 6: riba s korenjem in kislo smetano v multivarju

Nіzhna, dišeča riba iz sočne zelenjave s kislo smetanovo omako za družinsko večerjo. Recept za drugačno omako - za multicooker in na štedilniku, jo zlahka zažgete na ponvi. Pripravljeno ribo v kisli smetani še lepše postrezite za peko z najljubšim okrasom, svežo zelenjavo in zelenjem.

Kot osnovo za celotna enostavna in okusna druga zelišča v multivariatni kremi lahko praktično vikoristovuvati, če imate radi morsko ribo z veliko mesa. Oslič, pangasius, triska, morska plošča, morska mova - izberite ribo po svojem okusu in gamanete. Smolder, bilo je veliko majhnih bal. Veliko zelenjave (morda ne boste dali korenja, če ga ne marate), zato pojdite tudi na divjega prašiča. Vsebnost maščobe v kisli smetani ni pomembna (jaz vzamem 20%), vendar je izdelek masten, omaka pa sočna.

Recept za ribby s kislo smetano ni samo za moj preprost model Scarlett (Scarlett SC-411). Potreba po danem multicookerju je 700 W, prostornina posode je 4 litre. Če imate počasen kuhalnik, morate spremeniti uro kuhanja omake. Pred govorom je zapeto, kako že dolgo govorite o svoji tašči in veste, eno uro je treba pripraviti takšno hrano.

mintay - 700 gr
tsibulya rіpchasta - 200 gr
korenje - 200 gr
kisla smetana - 200 gr
olia roslinna - 50 ml
sil - 0,5 žličke.
kreda črnega popra - 0,25 žličke.

Za pripravo cene za preproste in okusne druge škodljivce moramo poznati naslednje sestavine: morska riba riba z belim mesom, korenje, tsibulya, kisla smetana, roslinna olia brez vonja, mulj in kreden črni poper.

Tsibulya in korenje sta čista in čista. Cybul (200 g) lahko dodamo s tankimi rezinami ali četrtinami cmokov, korenje (200 g) pa s tremi na strmem strdku. Vagu zelenjavo lahko enostavno zamenjate za večje ali manjše kolo – všeč vam je.

V skledo multicookerja vlijemo 50 ml rafiniranega roslinnoi (jaz sem vikorist sonyashnikov) olii. Položite kuhanje zelenjave in jo postavite na način Fry ali Vipichka (sprememba programa je bolj podobna, manj cvrtja, tako da je vse pripravljeno hitreje) 15-20 pernic, ko je krtača zaprta. V eni uri se je malo spremenilo.

Pustite namastiti zelenjavo, vzemite prsni koš. Kopam sveže zmrznjeno brez drobovja meto brez glavice (700 gramov). Pred obdelavo reber jih je treba dati v hladilnik, če pa mi ni treba - ne bodi preveč lačen. Zato vas prosimo, da zaščitite svoje majhne kose oblačil. Obov'yazkovo vidalyaєmo notranji chornu plyvka. Dodatkovo, za pomoč kuhinjskih nožev, vidim smrad, ki lebdi naokrog.

Zelenjava bo pripravljena, če ne bo postala samo tista prodorna kaša, ampak da bo postala zlato zrno zlata.

Prenesene porcije morskih trakov na namaščeno zelenjavo.

Salimo in poper ribu s korenčkom in cibulejo. Za našo domovino je dovolj že pol žličke soli in štiri žličke mlete paprike.

Namesto posode multicookerja zamenjajte posodo.

Z žlico ali lopatko na vrh damo 200 g kisle smetane.

Gotumo ribu v kisli smetani z zelenjavo za 1 leto. Celo uro ni treba spremeniti joka in ničesar spremeniti.

Nizhna, dišeča ribka iz sočne zelenjave s kislo smetano omako je pripravljena. Postrežemo toplo z ljubeznijo do garnirja, sveže zelenjave in zelenja. Pripravite se na zdravje, prijatelji, da imate dober apetit!

Recept 7: riba, pečena s kislo smetano s cibuleji

Riba je po receptu za cim še nižja, dišeča in slastno slana. Še lažje je dobiti takšno ribko, ne vzame veliko časa za ingredієntіv, vendar bo meso z nizkim mesom vredno obiskati najboljši gurmani.

Riba (vzemim datoteko morske plošče chi dorі): 400-500 gr.
Cybula: 2 kos.
Korenje: 2
Kisla smetana: 500 gr.
Sil, črni poper, kreda: za užitek.
Sušenje krіp: za uživanje.

Zelenjava je precej tresoča. Naredil sem pivce cibul. Korenje podrgnimo na veliko Rende.

Passerumo zelenjava na olії do značilnega vonja.

Ribu prijazno operemo, osušimo s papirnato brisačo. Začinite z mo ribu do slanega. Sіl, limonin sok, poper, posušeni crіp.

Na deco položite papir za folijo vypichka chi. Lahko vzamete samo list. Vikladaєmo kroglico passerovanny zelenjave.

Zgoraj damo ribu, živo prelit s kislo smetano.

Če vam je zmanjkalo zelenjave, jo položite na ribi. Postavite ribo, zapіkaєmo rozіgrіt pečico na 180 - 200 С.

Pripravljam ribo, ki jo postrežejo na toplem viglyadu, z okrasjem za vaš okus.

Riba je zelo dišeča in okusna. Uživajte v svojem apetitu!

Recept 8: riba v kisli smetani v žganju in siromu

Gotuvatimo koropiv. Riba, pečena s sirom in kislo smetano, ima edinstven nizek okus. Qia strava je še bolj pikanten jak iz vroče, zato і hladne viglyadі.

2 majhni skorji;
1 steklenica kisle smetane;
1 čajna žlička posušene bazilike;
sil;
kos trdega siruja;
potresek rezine limone.

Gotumo vse potrebna naložba za kuhanje pečenega ribi.

Nič nizkega in aromatičnega je veliko, nizka rebra, pečena v kisli smetani. Za lepšo pripravo vzemite datoteko ali dodajte izdelek iz kistoka. Za rakhunok vikoristannya kislo smetano omako ribka tanutime v roti, in zelenja bo dala edinstveno aromo.

Triska z zelenjavo

zložljivi ljudje:

riba - 700 g;
korenje - 2 srednja kosa;
tsibula - 1 glava;
kisla smetana - 200 gr .;
olia sonyashnikova - 3 žlice. l .;
sil;
sezone.

Pokrokovy recept:

Morski sadeži so narezani na majhne koščke, soljeni.
Vikladaut v ponvi. Pogovorite se o dveh straneh na obeh straneh.
Cibul narežemo na kocke, korenje pa naribamo.
Na morske sadeže položite kroglico tsibulya, popijte korenček. sol
Prelijemo s kislo smetano. Kryshko dajte v ponev.
Riba za gašenje 50 khilinov na majhni vodi.

Pripravim dušeno ribo z zelenjavo, serviram iz pire krompirja, po vrhu nalepim zelenje.

Ribne mesne kroglice v kisli smetanovi omaki so kuhane, če naredite posebne kotlete. Najpogosteje se kuha za kuhanje riža ali zdroba. Lahko vzamete samo štruco chi bun. Strava prihaja v cikavi, ne nabridloy, celo slana in dišeča. Primerna je za otroke, nekateri so založeni z rjavimi izdelki.

Oslič, dušen v kislo smetano-paradižnikovi omaki, je še lažje kuhati. Za okras pojdite na zdrob.

Kotleti z ribi

Tsya strava viide nizhnoyu. Ribko vzemite z malo vlage.

Kaj je treba vedeti:

mleko - 70 ml;
file triski - 600 gr.;
štruca - 2 kosa;
jajce - 1 kos.;
sil;
sezona;
pšenični boros - 2 veliki žlici;
kisla smetana abo vershoks - 3 žlice. l .;
voda - 200 ml.

Jakob kuhaj kotlete z | іz | ribby v kisli smetanovi omaki:

File rіzhut na majhne koščke in zmeljemo v mešalniku.
Namočite zvitek pri mladih in pustite stati 10 čilijev, doki myakush ne rastejo.
Pred morskimi sadeži damo malo mleka in kruha, vmešamo jajce, solimo in začinimo z začimbami. Masu shake.
Mleto meso vide trocha rіdky, puhasto. Zavdyaki takšne konsistence so mesne kroglice še bolj mehke in sočne.
Zdaj morate pripraviti omako. Imajo malo enolončnice rozіvayut moke, namažite trochi її. Vona maє zmіniti colіr. Pomembno je, da ne pretiravate, šob ni zažgan.
Bezperervno pomishuchi z vinsko trto, prelijemo s kislo smetano in vodo. Zavazhayut, doki Masa ne bodo postali enostranski.
Na sum_sh, nasipayut sіl, sezona, zelišča.
Za popravljanje formvati mesnih kroglic. Uporabimo obrazec za pisanje.
Potresemo po kuhani podlivaya.
V pečici, rosіgrіtu do 190 stopinj, vodijo meni z mletim mesom.
Pripravite 30 quilinov.

Pečene mesne kroglice naredijo čudovit zlati videz. Od njih je nepozabna aroma.

Kotleti so otročji. Pridite po ljudi iz nedovoljenega SHKT in otroke.

V ponev nadevamo kislo smetano

Kaj je treba vedeti:

riba - 700 g;
tsibula - 2 glavi;
korenje - 2 kos.;
kisla smetana - 4 žlice. l .;
limona - 1 kos;
olia oliva - 30 ml;
sil;
posebnosti.

Datoteka temelji na majhnih shmatochki. Pomoč od Umnista, kuhajte neumno, začimbe.
Korenje podrgnite na srednjem strganju, stresite tsibulo.
Zelenjavo v pekaču namastimo.
Zalijemo s pol steklenice vode, kislo smetano, pri enolončnici dodamo sil in specialitete. Dobro ga je pomešati.
Shmatki za morske sadeže obmazhuyut z dveh strani.
Na namaščeno ribo naribajte količino zelenjave.
Nato prelijemo z omako in prižgemo srednji ogenj.
Ubijte strava ne več kot 35 khvili.

Riba v kisli smetani v ponvi kot samostojna strava.

Riba v kisli smetanovi omaki v žganju

zložljivi ljudje:

omaka iz kisle smetane;
datoteka mintayu - 1 kg;
limona - 1 kos;
tsibula - 2 glavi;
versko maslo - 60 gr .;
sil;
mleti črni poper.

Yak prigotuvati:

Meso pobiberite v omaki. Narizuyut na shmatochki.
Nato solite, podrgnite z začimbami, prelijte z limoninim sokom, marinirajte 40 khvili.
Od cybuli očistite lushpinnya, ga pobarvajte na vinu in ga naslikajte na zgornjem olju.
Na posodo za pakiranje položite cibuljo na trakove.
Pečico nastavite na 200 stopinj za 20 peres.
Da bi prelili omako z omako, sir na vrh, in gašenje prelili v žganje s kislo smetano in 15 khvili.

Mintai, pecivo s kislo smetano, neymovirno mehko, nizko. Pred garnierjem se davek da na cartopean ali riž.

Rožnati losos v multivari

Ni nenavadno, da se pripravite, in proces gorenja ne vidi močnega vonja. Pri pripravi vikorizacije je maščobe minimalno.

Izdelki:

roza losos - 800 g;
oče - 150 gr .;
kisla smetana - 5 žlic. l .;
olja - 1 žlica. l .;
sil;
sezone.

Recept za pripravo:

Chervona ribu rіzhut na portsіynі shmatki. Solite, držite se specialitete.
Nalijte olio v multicooker, vklopite program "vipikannya". Dajanje v ribo.
Zahtevajo mast z obeh strani.
Nato dodamo kislo smetano. Z režimom vipikannya se lahko pripravite na en dan.
Za 10 hilin | minut | drgni sire do konca.

Svež hrust bo dal prijetno aromo, ki zaznamuje svežino.

Pidsumok

V gradivu, poroča poročilo, yak gotuvati dušeno ribo, trup z zelenjavo v kisli smetani, omake, kotleti. Stravi vikhodyat neymovirno slano, tsikavim, rjavo.

Dušeno ribo v kisli smetani kuhamo nerodno, kot da je ročno vagomiy ribnium. Imam krapa z 2 kg wagoyja - no, jak je tak rdečilec in ga ne dušim s cibulko, tisto malo kislo smetano ?! Pred govorom taka strava od veselih otrok, resnici na ljubo, če kaplan ni svež, a sušenje je jogo slast mensh razgibanega in pikantnega.

Lahko sledite receptu za cim gotuvati, be yaku ribka, ribna drіbnitsya v takšni omaki je še posebej pikantna - samo tanya in roti! Ribna pulpa je dušena s sočnim okusom, s trpkim okusom in s posebno noto.

Če imate možnost dodati veliko, potem če ste hrano za zrezke olupili in pripravili ter jo zamrznili v zamrzovalniku - vas bo že naslednjo uro napolnil z rebrastim izdelkom za tovrstno hrano!

Odže, takoj vse potrebne sestavine in več Kulinarnosti!

Trak je obov'yazkovo očiščen od luska, notranjosti in klica. Glava je vidna, rep pa lebdi in se premika vodoravno. Uživajmo na jurčkovih.

Usnjene trakove posolite in zvijte v perle.

Na ponvi rožnato rožno olje in ga lahko za cca 15-20 kalorij namažeš v nov kos rebra, ki ga povijemo na stran navzdol, hkrati pa ga obrnemo in namažemo iz obe strani.

Je očiščen za cybulin iz lushpinnya, prommo in іnіzhemo pіvkіltsy. Vikladimo v ponvi vse namazane koščke in visipaєmo vanjo zaradi tsibuli. Vse isto, kreda in suha kreda. Če ste neumni, poberite svežo kapelico, tako da jo očistite tako, da jo pritisnete v ponev na ribki.

Dodamo kisla smetana, črni poper. Nallєmo v ponvi 100 ml vroča voda in zahvaljujoč poznavanju peči, z najmanjšim ogrevanjem. Zalishimo za 20 hvili za gasinnya. Za bazhannyam lahko dodate be-yak promit, da zelenice.

Ribko pripravljam v varnem viclademo na krožniku ali v tarіlki, postrežem k mizi. Dušeno riba v kisli smetani je okusno slano in absolutno ne vimagan zhodnyh omake, prelivi chi special!

Tilapia, recepti za pripravo kakršne koli wikipedije v tem gradivu, je enostavno in preprosto pripraviti in v kratko viglyadі možnost za registracijo ustvarjalnih kulturnih skladb. Od reber se čudovito razlikujemo pri serviranju do okrasa, izbira je samostojna predjed, ali pa čudovita osnova za pripravo poprove juhe.

Yak za pripravo tilapiyu?

Tіlapіya, recepti so pripravljeni za kakšno vsestransko in tsіkavі pridejo ven okusno, živahno in apetitno. Za rezultat otrimannya bazhany najprej nadaljujte z registracijo sevov, se morate seznaniti z najtanjšimi, nadzirati tehnologijo kože.

Strave iz tilapije so najpogosteje izdane iz že pripravljene datoteke, nekatere pa se najpogosteje prodajajo v trakovih trgovin.
Zamrznjeni izdelek ozebline pri varčevanju umov, pereklavshi na spodnji policijo hladilnika.
Sirovin je treba marinirati pred receptom ali pa ga namočiti z bažanskimi specialitetami in marinadnimi vsotami brez predhodnega termičnega fileja.
Gotuyut taku ribu, dokler se recept ne prenese na drugega, je blizu 20 čilijev iz žganja, ali za nekaj tega do rum'yanosti z dveh strani v ponvi.

Tilapija v testu - recept

Najpreprostejše kulinarično vino, viconati, ki je lahko mehak brez posebnih zasukov - tilapija se namaže v testo v ponvi. V rumu ni mesa ribke, hrustljavi obolonci viklikak apetita z enim očesom, po okušanju pa slavi najlepše sovražnike. Poklonite se lahko z zelenjavo ali velikim okrasjem z risankami, makaronskimi virobami ali kosmiči.

Sestavine:

datoteka tilapija - 7 kosov;
boron - 280 g;
jajca - 2 kos.;
olia roslinna - 100 ml;
sіl | sol |, črni poper.

Priprava

Fіle ribi razrіzaut na portsіynі skibochki, pіdsoluyut, poper, zalishayut za 10 hiline.
Kladivo udarite od jajca na eno stran.
Kožno tilapijo namočite v sluz, nato pa v jajčno snov in jo dajte kar tja v ponev s programiranimi olivami.
pidrum'yanyuєtsya z dveh strani.

Trakovi kotleti iz tilapije

riba tilapija, preprosti recepti Ker je mogoče najpogosteje narediti v splošni distribuciji, ali gre za kulinarično knjigo, lahko vikoristovatya za pripravo kotletov. Za izvedbo ideje ste pripravljeni vzeti datoteko in si prihraniti težave, ki so bile vezane na slike ključev. Za mleto meso lahko dodate tročo versovskega chi masla in zvito prašičjo mast za sočenje.

Sestavine:

file tilapije - 1 kg;
tsibulya - 2 kos .;
jajca - 2 kos.;
paniruvalni prepečenec - 5 žlic. žlice;
olia roslinna - 100 ml;
sіl | sol |, poper.

Priprava

Filete naenkrat izrežite iz čistilnih cibulin, ga zmešajte z mlinom za meso.
Dodamo jajca, prepečenec, mulj, poper in razbremenimo masu.
Kotlete iz tilapije okrasim s prostimi rokami in jih z dveh strani namažem z vrtnicami na ponvi.

Jak za pripravo tilapije pri žganih pijačah?

Тілапія - recepti, kot se lahko zavedate, ne prikrajšani v ponvi, ampak iz duha. Naslednja priporočila vam pomagajo, da se iz osebja najkrajšega viglyadi in ne le slanega, ampak precej vrhunsko cimetovega, nizkokalorične strave prilegate, da boste en dan postregli dietni obrok brez šole za hrano.

Sestavine:

file tilapija - 0,5 kg;
limona - 0,5 kos .;
olia olivkova pershogo vidzhimu - 2 žlici. žlice;
origano, rožmarin, krіp - po okusu;
sіl poper.

Priprava

Fille tilapia razrizayut za bazhannyam na skibochki ali zalishayut povnistyu.
Vіdzhimayut iz limone sіk, dodajte olіya, sіl, poper, nekaj ščepcev aromatičnih zelišč in premešajte.
Namočite otrimano vsoto ribe in dodajte 15-20 quilinov.
Marinirano tilapijo damo v žganje in jo strojimo v foliji z 20 vini.

Tilapija s cartopleyjem pri žganih pijačah

Naysmachnіsha tilapіya v žganih pijačah z očetom, kuhani s cartopley po žaljivem receptu, ne pretiravajte baiduzhim navіtse domišljav in izbirčen. Sitna, živahna in čudežna za vse lastnosti.Ob delavnikih lahko plačate davek za večerjo, zato dodajte še sestavo Svyatkovo menija.

Sestavine:

file tilapije - 700 g;
krompir - 500 g;
tsibulya - 200 g;
mleko - 1 steklenica;
jajca - 3 kos.;
sir - 250 g;
sil, poper, crunch, olia.

Priprava

Preživite tanke kroge cartoplina in konice tsibulya ter rebra skibochkov.
Dajte v naoljeno obliko kartoplya, ribu in tsibulya, popping s kroglico s pridelkom in namakanje z neumno, poper.
Zmeljemo sir, mleko, jajca in zelišča, pomikamo od vrha in zažgemo 40 khvili pri 180 stopinjah.

Tilapija in kisla smetana

Druga možnost je zapikannya її s kislo smetano in specialitetami. Skladišče za omako je mogoče razširiti z dodajanjem cybullis, skibochki v datoteko tilapia. paprika, poleg nekaj zelenjave na vibir. Pomembno je, da dno in stene požvižgamo s folijo in na prvih 10 čilijev škatlo s folijo zapremo od zgoraj.

Sestavine:

file tilapije - 700 g;
kisla smetana - 150 g;
limona - 0,5 kos .;
sezona za ribby - 1 žlica. žlica;
olje, poper, olive.

Priprava

Pripravite trakove za hrano, poprajte, podrgnite s specialki, posvetlite z limoninim sokom.
Na naoljeno, sem vikladyut riba, pokaplja z limonino lupinico, in poslana v pečico do 180 stopinj.
Travo prekrijte s kislo smetano in jo obrnite na prist_y.
Tudi po 15 čilijih bo tilapija na kisli smetani pripravljena za žganje.

Tilapija v duhu z zelenjavo

Tilapia, recepti za kuhanje z zelenjavo, se prepričajte, da uporabite sočno in yaskrava za uživanje. Predstavitve maksimalnih ravnovesij in harmonične različice oblikovanja posameznega zelišča, ki ga po potrebi lahko prilagodite svojemu okusu, primerjate, zamenjate en izdelek z drugim.

Sestavine:

file tilapije - 700 g;
tsibulya - 200 g;
svіzhі pomіdori - 3 kos .;
paprika - 150 g;
chasnikov_ klinčki - 2 kos.;
limonin sok - 1 žlica. žlica;
tsukroviy pisok - 1 leto. žlica;
olia roslinna - 60 ml;
mulj, poper, zelišča, olive.

Priprava

Zelenjava se skuha, precej niha in 2/3 poti položi naoljeno obliko.
Rebraste kepice za užitek začinimo, jih položimo na zelenjavne blazine in jih prekrijemo z zelenjavo, ki jo prelije.
Zmіshuyut olіya, limonin sok in zucor, dodajte sіl in zalijte otrimanny sumy jed.
Po 20 khvili bo pripravljena perebuvannya omaka pri 185 stopinjah tilapija, pečena v žganju.

Tilapija na žaru

V korist potrebe. Poleg tega je okusna in tilapija iz listja, na oljnih zrnih pa je namazana brez dodatnih dodatkov. Ni varno marinirati, jakov in pravilen postopek mazanja, pri tem pa prihraniti sokove na sredini.

Sestavine:

file tilapije - 700 g;
Olia oliva - 70 ml;
limonin sok - 1 žlica. žlica;
muškatni orešček in aromatična zelišča - po okusu;
sіl poper.

Priprava

Zmіshuyt olive, limonin sok, muškatni orešček in zelišča.
Potresemo z otrimanovym sum_shishyu piedsaline in začinimo s poprom riba, dodamo 20-30 khvili.
Pilo na žaru naoljite in namastite po 3 čilija s kožne strani, tako da se ogenj zmanjša.

Juha iz tilapije

Tilapia, preprosti recepti tako za sredino kot za sredino prvih zelišč, se lahko uporabijo kot osnova za pripravo vročih jedi. Hrano lahko okrasimo z žitaricami ali pa najbolj harmoničen dodatek k skladišču za riž in pshono. Za bazhannyam lahko v vibіr dodate trohe paprike in іnshі zelenjave.

Sestavine:

file tilapije - 400 g;
tsibulya in korenje - 1 kos .;
krompir - 3-4 kos .;
olia roslinna - 40 ml;
chi riž pshono - 2-3 žlice. žlice;
lovor - 2 kos.;
peščena ura - 1 strok;
mulj, poper, zelišča.

Priprava

Očiščen in narizan cartoplus zalijemo z vodo, pristavimo na ogenj in kosmiče zavremo.
Po 10 perih položite nekaj trakov, jih shranite na olivo, začinite in skuhajte več kot 10 perov.
Preden postrežete, začinite s čopičem in zelenjem.

Tilapija v multivarkih

Nedvomno cimetova, dyєtichnoy in takoj okusna, parjena tilapija. Enkrat za izvedbo ideje se uporabi multicooker. Poskusite dovoliti, da zelenjavo skuhate naenkrat, saj jo lahko date v posodo z vodo ali pa jo pečete vso naenkrat z reber na pari.