Voileipä tai voileipä on loistava vaihtoehto välipalaksi, joka voi todennäköisesti korvata tavallisen aterian. Voit ottaa sen mukaasi töihin, tien päälle, kävelylle tai piknikille tai vain istuaksesi kahvikupin ääressä. Jos olet omassa kodissasi, komponenttilistaa voi tehdä paljon suuremmaksi ja akselin maantieversio voi olla kompakti, mutta silti tumma ja ruskea. No, sen ruskeus riippuu leivän ja muiden ainesten valinnasta.
Vaihtoehto 4
Raasta puolikas avokado 1/3 chasnik-kynsillä, tilkka sitruunamehua, ripaus suolaa ja levitä leivän päälle. Aseta sitten marinoituja kurkkurenkaita ja marinoituja sieniä toiselle puolelle. Vaihtoehtoisesti voit korvata ne kolmanneksella paistettua paprikaa. Lisää toiselle puolelle marinoitua tai voideltua tofua paistinpannulle. Voit marinoida sen soijakastikkeen ja tulisten mausteiden kanssa.
Vaihtoehto 6
Sekoita 50 g brinzaa, 30 g oliiveja ja 1 tl kefiiriä, vatkaa ja levitä leivän päälle. Leikkaa yksi keitetty muna ohuiksi viipaleiksi ja levitä tasaisesti leivän päälle. Lisää päälle vihreitä: kreppiä, persiljaa, vihreää cibulia tai korianteria.
Ruskeaksi voileipäksi voit lisätä myös muita raa'an näköisiä kasviksia. Erityisesti tuore kurkku - sen määrää rajoittaa tällaisten yrttien annostuksen vaikeus.
Leivän voi myös etukäteen voidella ilman öljyä. Aseta kuiva paistinpannu ja sekoita leipää vähän aikaa, kunnes se on saanut vaalean kullanruskean kuoren.
Victoria Demidyuk
Monet ihmiset ottavat voileipiä tiellä. Ruoan naposteleminen on vieläkin helpompaa, koska se on hyvä syödä ja säilyy pitkään kannettavassa jääkaapissa. Ilmeisesti ihmiset viihtyvät mieluummin tienvarsikahviloissa ja ruokailevat siellä. Se ei ole ainoa kerta, kun tällaisissa asuntolainassa myytävät siilit osoittavat kaikille vaaroja ja turvallisuutta. Siksi herkulliset voileivät tielle ovat vieläkin ennen jokea.
cowbassin kanssa
Autolla matkustavat voileivät voivat sisältää erilaisia aineksia. Cowbass proteus on tällaisten virusten klassinen komponentti. Jos haluat valmistaa ne itse, sinun on lisättävä:
- valkoinen tai terve voileipäleipä – 1 kpl;
- keitetty sianliha kovbasa - 200 g;
- tuore suuri tomaatti - 1 kpl;
- täysrasvainen majoneesi viiriäisen munilla - 2-3 suurta lusikkaa;
- kova juusto - noin 130 g.
Kuinka valmistaa se?
Voileivät tien päällä cowbassin kanssa ovat hyvin arkoja. Leikkaa valkoinen tai rasvainen leipä enintään puolen senttimetrin kokoisiksi viipaleiksi. Seuraavaksi sinun on pestävä perusteellisesti tuore tomaatti ja murskattava se ympyröiksi. Joten leikkaa ja keitä basso.
Kun kaikki ainekset ovat valmiita, voit turvallisesti jatkaa voileipien muodostamista. Aseta tätä varten kaikki leivän palat tasaiselle pinnalle ja levitä se sitten ohuella rasvaisella majoneesipallolla. Aseta sitten tomaattiviipaleet ja keitetty kaali yksitellen leivän päälle. Kun olet valmis, peitä kaikki ainekset pienellä määrällä syrahia.
Heti kun voileivät muotoillaan matkaa varten, ne lähetetään microchvilion-uuniin. Kypsennä tällaisia ruokia enimmäispaineella 40-70 sekuntia, minkä jälkeen ne poistetaan ja jäähdytetään kokonaan.
Ota tämä tielle tiiviisti suljetussa astiassa. Jos et aio asua niiden kanssa lähitulevaisuudessa, on parempi sijoittaa ne kannettavaan jääkaappiin.
tien päällä: reseptejä
On olemassa niin monia yksinkertaisia ja herkullisia voileipiä, jotka voit ottaa mukaasi liikkeelle. Tämän virobun klassinen versio esiteltiin yllä. Jos haluat syödä isomman, runsaamman välipalan, niin suosittelemme kokeilemaan nopeasti tarpeisiisi sopivaa reseptiä. Sen toteuttamiseksi tarvitsemme:
Keittoprosessi
Erilaisia makkaroita sisältävät voileivät tielle ovat tulossa erityisen suosittuja. Ja jopa tällaiset ruoat eivät ole vain maukkaampia, vaan myös tyydyttävämpiä. Jotta voit käyttää niitä kotona, sinun on valmistettava pitkä voileipäleipä. Jaa se kolmeen yhtä suureen osaan ja leikkaa se sitten toiselta puolelta kirjan periaatteen mukaisesti.
Heti kun voileipäpohja on valmis, aloita muiden ainesten valmistus. Maitomakkarat lämpenevät etukäteen. Jos kaipaat korealaisia porkkanoita, voit saada niitä mistä tahansa kaupasta. Voit tehdä tällaisia leivonnaisia itse. Ennen puhumista kokit käyttävät usein sen sijaan kaalisalaattia, jota myydään myös kaupoissa.
Kun kaikki ainekset on valmistettu, lisää voileipäleipälle pieni määrä majoneesia ja tomaattikastiketta. Aseta sitten keitetyt maitomakkarat sinne. Kaikki ainekset ovat päällä korealaistyylistä porkkanaa tai kaalisalaattia.
Suljettuasi voileipien loukkaavat puolikkaat tiiviisti kääri ne rouheeseen ja aseta ne säiliöön tai hätäpussiin.
Mitä minun pitäisi kääriä pita-leipää tiellä?
Lavash-voileipä tiellä nauttii vähän suosiota. Tällaiset itut eivät kuitenkaan ole yhtä maukkaita ja rikkaita, aivan yhtä klassisia.
Joten, kuinka voit valmistaa nopeasti voileivän lavashilla nopeaa välipalaa varten? Kenelle on tarpeen lisätä:
- pita leipä - 2 kpl;
- sianlihan tai yalovichin varsi - 200 g;
- tuoreet vihreät - iso nippu;
- vähärasvainen majoneesi - muutama lusikka;
- kova juusto - 140 g;
- cybula lakritsi ripchasta - pääpari.
Valmistusmenetelmä
Syödessäsi välipalan vikoristannylla lavashin kanssa valmistaudut viimeistelemään shvidkon. Sinun on valmisteltava kaikki komponentit välittömästi. Leikkaa porsaan varsi ohuiksi viipaleiksi ja viimeistele leveillä viipaleilla. Sinun on myös leikattava huolellisesti tuoreet yrtit ja raastettava kova juusto hienoksi raastimeksi. Seuraavaksi ainekset on yhdistettävä ja maustettava vähärasvaisella majoneesilla.
Kiinnitä jäljellä olevaan astiaan lakritsi tsybula ohuiden kärkien muodossa.
Kun olet kerännyt tärkeimmät ainesosat, voit heti aloittaa voileipien muodostamisen. Voit tehdä tämän levittämällä lavashia tasaiselle pinnalle ja päällystä se sitten seoksella, joka koostuu majoneesista, yrteistä ja juustosta. Seuraavaksi kastikkeen päälle laitetaan ohuita silppurin siivuja, jotka peitetään karhunvatukoilla ja kurpitsalla.
Kun kaikki ainekset on lisätty, pitaleipä paahdetaan perusteellisesti rullassa ja tarjoillaan mikrovehnäuunissa. Käytä tämän tyyppistä tärinää ylimääräiseen keittiölaitteeseen käyttämällä 1 pituuden venytystä (maksimikireydellä). Sen jälkeen se on poistettava ja jäähdytettävä kokonaan.
Voit ottaa sen mukaasi kokonaisena tai voit laittaa sen kaukaa 2 senttimetrin paksuisiksi paloiksi.
On erityisen tärkeää huomata, että tällainen virus voidaan valmistaa eri ainesosien seoksesta. Liian monet ihmiset yrittävät korvata varren alkuperäisellä lehmäbassilla tai punaisen suolakalan paloilla. Se on myös ihanteellinen tällaisen voileivän päällystämiseen rasvatuilla ja marinoiduilla sienillä.
Tehdään yhteenveto pusseista
Matkalle tarkoitetut voileivät tulee viedä tiiviisti sulkeutuviin astioihin. Jos mahdollista, laita jäljet niistä kannettavaan kylmälaukkuun. Tässä tapauksessa sinun on säilytettävä kaikki suolaiset hedelmäsi pitkään, äläkä vahingoita terveyttäsi.
Ei ole suositeltavaa käyttää vikorystia matkavoileipien valmistukseen, muuten vaarana on epäonnistuminen.
Luettelo ruskeista ja suolaisista tuotteista tien päällä. Auta meitä pakkausten keräämisessä.
Lämpö on kohtalon aika inspiroida meitä muuttamaan ulkonäköä ja ulkonäköä. Ihmiset suurilta gladeilta leijuvat lähellä mandrivkaa ja vaihtavat aurinkoa lämpimästi.
Riippumatta siitä, minkä kuljetustavan valitset, tie kestää silti tunnin. Et tule toimeen ilman itseäsi.
Koska olet junassa pitävien puheiden vähimmäismäärä, et voi silti tuhota tietä ilman alkeisjuttuja.
Millaiset tuotteet ovat mehukkaita ja ruskeita, ja nämä tuotteet kestävät lämpötilan vaihteluita - puhumme siitä myöhemmin.
Luettelo tuotteista, joita voit ottaa mukaan
Niille, jotka haluavat matkustaa ja viettävät paljon aikaa matkustamiseen, nämä tuotteet eivät häiritse sinua:
- oli se sitten mikä tahansa hiivaton leipä, esimerkiksi visivkovy tai lavash
- kevätrullia riisinlehdistä
- sulattaa siirappia foliossa ja muovipurkeissa
- kovaa juustoa
- paistettu liha mausteilla foliossa
- tuoreet vihannekset ja hedelmät - kesäkurpitsa, kurkku, porkkana, kaali, paprika, kiinteä tomaatti, banaani, omena, päärynä, appelsiini, greippi
- Kasvisleikkeitä ja pannukakkuja
- vehreys
- herneet
- kuivatut hedelmät
- myslipatukat
- marmeladi, pastilli, vaahtokarkki
- ruotsalainen puuro
- pasteet
- vauvasose suljetuissa pakkauksissa
- galetne pechivo ja jääpalakoneet
- hiilihapotettu vesi ilman lisäaineita
Tielle ajaminen autolla: lista
Kesäautoilu on kätevää, sillä mukana voi ottaa valmiita vihanneksia/hedelmiä/maitoa/lihaa ja tehdä voileipiä/kääryleitä.
Lisäksi sinulla on:
- erikokoisia säiliösarjoja
- kertakäyttöiset astiat
- kylmälaukku
- lämpöpussi tai pakkaus
Siksi herkullinen Uzbicchin piknik ilahduttaa sinua oikeaan aikaan.
No, on hyvä idea ottaa auto, kun se on kallis:
- maltaista - myslipatukat, vaahtokarkkeja, marmeladia, jäätelöä
- seepuchi - puuroa, herneitä, kuivattuja hedelmiä, ruotsalaista puuroa
- tuoretuotteet - vihannekset, vihannekset, hedelmät lihakuorilla, esimerkiksi omenat, banaanit, appelsiinit
- uunissa paistettu - perunat, liha, piirakat lakritsilla tai happamalla täytteellä, leivonnaiset ja vuoat ilman lasitetta
- Vareni - munat ilman pokodzhen shkaralupi
- smazheni - piirakat millä tahansa täytteellä, lihakermaa, juustokakkuja, vihannesleikkeitä ja pannukakkuja
- leipomotuotteet - hiivaton leipä, lavash, leipomo.
- suljetuissa pusseissa - mehut, pasteet, lastenruoat purkeissa
- muu - suolattu tai kuivasavustettu lehmäbasso, laardi ilman jauhelihaa, sulatteet ja kova juusto
- virraton vesi
Mitä ottaa mukaan pitkälle junamatkalle: luettelo
Jos aiot matkustaa junalla, järjestä ateria seuraavilla tuotteilla:
- hiilihapotettu vesi ja kurkku,
- leipää ilman hiivaa,
- leipomo,
- jääkentät,
- kova isä,
- tuoreet hedelmät ja vihannekset ilman vaurioituneita kuoria. Valitse paksukuoriset hedelmät, jotta haju ei aiheuta epämiellyttävää hajua ja on hedelmäehdokas ennen termiä,
- Kasvis- ja hedelmälastut, esimerkiksi uunissa kuivatut,
- ruotsalainen puuro sekä lokshina ja perunasose,
- herneet, puuro ja kuivatut hedelmät,
- keitetyt munat kampasimpukoissa ilman halkeamia,
- matkaa varten ostettu, oliiviöljyllä maustettu kuivasavustettu lehmäbassi,
- tee/kava termospullossa,
- Liipaisin on paistettu hihassa, joten voit nauttia matkan ensimmäisestä päivästä.
Jos pidät keitetyistä vihanneksista, suunnittele ne ensimmäisenä tai muuna ateriana junassa. On parempi varata keksejä uuniin ja folioon.
Valmista voileipiä tielle etukäteen vihanneksista, vihanneksista, hyvin paistetusta lihasta ja juustosta.
Mitä ottaa mukaan bussimatkalle: luettelo
Nykyään matkustamme bussilla joko lyhyitä matkoja tai matkoilla viikon tai kahden ajan.
Siksi alla on luettelo tällaisiin matkoihin sopivista tuotteista:
- lavash, visivkovy leipä, keksiuuni
- hiilihapotettu vesi, mehu pienissä suljetuissa pakkauksissa, tee/cava termospullossa
- kauden vihanneksia raakana tai paistettuna
- tuoreet hedelmät kuoressa, jotka eivät menetä muotoaan kypsyessään
- kuivatut hedelmät, puuro, herneet, myslipatukat
- ruotsalainen puuro
- valmista voileipiä/sämpylöitä vihanneksista, vihanneksista
- kova ja sulava herra
- jääkentät
- kotitekoisia piirakoita ilman lihaa ja hilloa
Matkalla vauvan kanssa: mitä vauvan pitäisi ottaa syötäväksi?
Keskity aina lapsen saavutuksiin elämässä. Jos vastustat kategorisesti esimerkiksi omenoita, on parempi hankkia niitä itsellesi.
Näkymättömälle siilille parasta on äidinmaito. Varaa pienelle vauvalle jauheseoksia, vettä ja kattilaa.
Ehdottomasti pakollinen lapsellesi:
- Galetne Pechivo
- jääkentät
- hedelmiä ja vihanneksia, joita rakastamme
- kovaa juustoa
- paistettua lihaa
- ruotsalainen puuro
Ota se suljetussa pussissa äläkä välitä siitä. Ale, varmista, että juot sen jälkeen tämän jäljen heti tai heitä ylijäämä katumatta pois.
Muista pääsääntö - mitä mukavampi lapsi on junassa, sitä rauhallisempi ja miellyttävämpi se on sinulle.
Millaisia ruotsalaisia tuotteita minun pitäisi ottaa tieltä?
Ehkä valmisruoissa olevia tuotteita ei vaadita. Tobto:
- tuoreet vihannekset, hedelmät, yrtit
- tänään herneet
Muita samantyyppisten siilien maukkaita peppuja:
- Ruotsalainen puurokeitto
- lavashia ja viipaloitua hiivatonta leipää
- kova juusto, kowbasa, kurkut, tomaatit, paprikat - yksityiskohtaisesti ja säilytetty tyhjiöpakkauksessa
Kolmas ruotsalaisten tuotteiden tyyppi on kaupasta ennakkoon ostetut tuotteet. Esimerkiksi,
- mallas, jotta se ei kaatuisi
- Lasten hedelmä- ja vihannessose
- myslipatukat
Kuinka valmistaa kanaa tielle?
Herrasmiehen iho sisältää yrityksen curka-reseptin. Niistä valmistettu nahka ei kuitenkaan sovi kalliille esineille. Haluat, että ylijäämät syövät herkullisesti ja menevät mahdollisimman vähän hämmentyneeksi. Siksi rasvaiset kanat ehdottomasti "lentää".
Valmista kana kokeiltavaksi tien päällä alla olevan reseptin avulla.
Tarvitset:
- kananrintaa
- suolaa ja yrttimausteita
- mіtsna lanka
- vahva
- Kasari
- Poista sivellin varovasti broilerin rintafileistä ja hiero pippuria sisäpuolelle mausteella
- käännä se ympäri ja kiinnitä se tiukasti langalla
- laita kattilaan
- keitä litra vettä ja kaada kanarulla sekaan
- lisää suolaa mausteeksi
- vähennä kuollutta tulta ja muuta se minimiin kiehumispisteestä lähtien
- täytä liipaisinta, kunnes se on valmis
- poista vuoasta ja anna jäähtyä
- katkaise lanka
Jos suunnittelet lyhyttä matkaa, leikkaa kana renkaiksi ja käytä sitä voileipissä.
Pitkillä matkoilla täytä se kokonaisena, laita astiaan ja lisää kellon neilikka ja lisää se sitten. Se toimii kanan luonnollisena säilöntäaineena ja säilyttää sen tuoreuden kulutusta varten.
Kuinka valmistaa kotletteja tielle?
Siellä on kotlettien verilöyly:
- liha
- ovochevi
Keskity siksi gastronomisiin mieltymyksiisi, kun valmistelet niitä.
Lisätäänpä perseeksi resepti lammaskyljistä tielle.
Tarvitset:
- keitetyt perunat kuorissaan 2 kpl.
- sibuliini
- porkkanat
- kesäkurpitsa ja kesäkurpitsa
- vihreät herneet - 2 pulloa
- boroshno - 2 rkl
- suola pippuri
- Sonyashnikov öljy voiteluun
- topit
- mauste "muskottipähkinä"
- raasta kaikki vihannekset paitsi paisti. Leikkaa se hienoksi ja päällystä
- purista mehu porkkanoista ja kesäkurpitsasta/kurpitsasta
- sekoita perunat, kesäkurpitsa, kesäkurpitsa, porkkanat, puolet vihreiden herneiden tilavuudesta ja parta
- muotoile pieniä kotletteja
- voitele ne öljyllä - 2 kerrosta per ihopuoli
- kaada ne lämpimään paistinpannuun kiehumaan
Jos haluat ottaa kotletit ja kastikkeen sinulta, valmista seuraavat:
- pyydä tehosekoittimesta lisää vihreitä herneitä
- lisää smetana ja sekoita
- lisää muskottipähkinöitä
- Laita valmistettu kastike astiaan, joka voidaan sulkea tiiviisti
Kuinka tehdä voileipiä tien päällä: reseptejä
Resepti 1
Tarvitset:
- leipä
- sulava isä
- lehtiä salaattia
- varsi tai mitä tahansa valmistettua lihaa
- Öljy voiteluun
- voitele leipä toiselta puolelta öljyllä
- voitele reilusti sulatetulla juustolla
- laita salaatinlehti leivän iholle
- viipaloi lihaainesosa ohuiksi viipaleiksi ja laita salaatinlehti leivän päälle yhden jälkeen
- peitä peto toisella kankaalla
Resepti 2
Tarvitset:
- patonki
- keitetyt kananmunat
- sulava isä
- ogyrok
- persiljaa, kreppiä ja muita vihreitä maun mukaan
- leikkaa patonki leveältä puolelta ja sytytä se kirjalla
- levitä kermaa loukkaantuneille osille
- levitä vihreät yhdelle pallolle ja leikkaa kurkut ympyröiksi
- anna pedolle munakuppeja
- taita patonki varovasti ja peitä foliolla
Kuinka valmistaa voileipiä tien päällä: reseptejä
Resepti 1
Tarvitset:
- kovaa juustoa
- hiivaton leipä
- suolakurkku
- valmis liha, esimerkiksi laukaisin
- öljy
- ketsuppi ja sinappi
- leikkaa leipä
- voitele nahka pienellä määrällä öljyä
- käännä ja levitä hieman ketsuppia ja sinappia
- laita juustoa, kurkkua, lihaa eläimelle, leikkaa ohuiksi viipaleiksi taakse
- Laita kurpitsaleivät kuumalle paistinpannulle ja sivele kullanruskeiksi molemmilta puolilta
- Poista lämmöltä ja leikkaa leipä vinosti
- pyyhi ylimääräinen rasva voileipistä paperileikkurilla ja laita se matkarasiaan
Resepti 2
Tarvitset:
- leipä / patonki
- avokado
- lehtiä salaattia
- kevyesti suolattua lohta tai vastaavaa kalaa
- leikkaa leipä/patonki leveältä puolelta
- Aseta lehden loukkaavalle osalle salaattia, avokadoa ja kalaa
- syö leivänpalat kerralla ja paista voileipä pergamentilla tai foliolla
Kuinka valmistaa piirakoita tien päällä: reseptejä
vuori herkullisia kotitekoisia piirakoita tiellä
Annoksella olevat piirakat ovat herkullisia ja herkullisia. Varsinkin kun laitat niihin käsien lämpöä ja ruokaa, etkä oikeaa täytettä.
Ennen lopun puheen muotoa:
- riisi kananmunien ja vihreiden kanssa
- kaali
- omenat ja muut makeat paksut täytteet
Resepti 1
Tarvitset:
- Hiivataikina
- Kaali
- Tsibulina
- Kananmunat
- Maito
- Vikorista valmis hiivataikina tai valmista se omalla tavallasi
- raasta kaali ja ripottele päälle tilliä
- voitele valittu kaali ja lisää siihen kaali
- kaikki kerralla, sitten pari vilunväristystä
- Hienonna keitetyt munat hienoksi ja sekoita keskenään. kaali-cibul hulluus
- Kauli taikina ja jaa se tasaisiin osiin piirakkaa varten
- levitä täyte ja myy se muottiin
- voitele maidon ja raa'an munan seos ja laita leivonnaiset esilämmitettyyn uuniin
Resepti 2
- Vaivaa elastinen taikina juustolla tai kefirillä kananmunien, suolan ja parran kanssa.
- Leikkaa omenat pieniksi paloiksi ja ripottele päälle kuori.
- Kauli taikina bassolla ja leikkaa kierrokset 2 osaan.
- Irrota iho käsilläsi ja muodosta syvennys täytettä varten.
- Lisää se ja purista reunat.
- Voitele piirakat paistettuun paistinpannulle oliiviöljyllä.
- Kasta valmistetut siemenet talouspaperiin.
Kuinka valmistaa vipicchka tiellä: reseptejä
Resepti 1: Vysyanye Pechivo
Tarvitset:
- kauramuovia 2 rauhallista mukia
- hyvä 1 mirne kuhol
- tsukor 0,5 rauhanmukit
- Oliya 0,5 pakkausta
- paketti vaniljatankoa ja ripaus suolaa
- okrip 0,5 pulloa
- yhdistä kauramuovit vaniljaan ja kasvisten kuoreen
- kaada smetana seokseen ja sekoita
- sulata öljy ja lisää se
- lisää jauhot | hyvin | ja sekoita kaikki
- taikinastasi tulee hieman paksua ja joustavaa
- poimi uusista uuneista ei-baltialaisia rouvia ja muotoile pyöreitä uuneja
- aseta ne kuumennetulle pellille ja laita kuumaan uuniin
- valmiussäätö kiukaan väriä
- Lisää herneitä/rodzinki taikinan vaivaamisen aikana, niin makeiset ilahduttavat sinua uusilla mausteilla
Resepti 2 syurna-kirjekuorta
Tarvitset:
- Siru 0,4 kg
- paketti oliiviöljymargariinia
- pivsklyanka tsukru
- pari lusikallista rozpushuvachia
- 1,5 pulloa Boroshnaa
- Annoin öljyä ottaa puolet kurkumaannoksesta
- lisää|lisää| herra, sekoita
- lisää jauhot | hyvin | ja vaivaa taikina tiukasti
- pyörittele se ohueksi palloksi ja leikkaa 8x8 neliöiksi tai muutamaksi suuremmiksi
- keskellä ihottumaa, jossa on pieni katkera tsukor
- purista reunat vinosti ihoneliöön
- käynnistä uuni lämpenemään
Mitä voit valmistaa välipalaa varten tien päällä?
Ruotsalainen ja korisna napostelemassa annoksena - kotitekoisia rooleja lavashilla vihannesten ja lihan kanssa
Välipalaksi sopivat kaikki tuoreet hedelmät ja vihannekset ruokien osiin luokiteltuna.
Kevennä pöytääsi valmiilla annoksilla etukäteen:
- kotletteja
- pannukakut
- sirniki
- Lavash-rullia suosikkitäytteelläsi
- paistettu kanan ja/tai lihan kanssa
- piirakat eri täytteillä
- voileipiä ja voileipiä
- paloiteltuja vihanneksia ja kastikkeita, jotka sekoituksen jälkeen muuttuvat ruskeaksi ja suolaiseksi salaatiksi
- kotitekoista lakritsiviskiä
Vaihtoehto niille, jotka pitävät ruuan minimalismista tien päällä:
- herneet ja kuivatut hedelmät
- tänään
- myslipatukat
Miten saan termospullon tieltä ja mitä sinne pitäisi laittaa?
- Ensinnäkin keskity samankaltaisuuden makuun, jota syöt liikkeellä ollessasi. Esimerkiksi tiukka kasvissyöjä ei todellakaan saa syödä kanaa tai voileipiä lihan kanssa.
- Vakuuta matkan hinta ja suunniteltujen tapaamisten määrä. Tuotteet, jotka ovat valmiita syömään aikaisemmin, yritä syödä ne etukäteen.
- Laita omenat matkatermospulloon. Haju sisältää runsaasti selluloosaa ja varmistaa yrttijärjestelmäsi hyödyllisen toiminnan.
- Junassa tarvitset säilykkeitä, esimerkiksi mereneläviä ja kalaa.
- Vaikka se olisi kuinka kallista, et tule toimeen ilman puhdasta vettä. Mitä vähemmän kaasua siinä on, sitä parempi se on kehollesi.
- Kun on aika kiirehtiä päivällä, varaa voileipiä, voileipiä ja pikaruokaa.
- Herneet, kuivatut hedelmät ja viljat sopivat maukkaaksi ja kaloripitoiseksi välipalaksi. Laita ne pieneen kulhoon.
- Jos mahdollista, yritä valita sesongin vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat tyypillisiä paikkakunnallesi tai välttämättömiä ruokavaliollesi.
Dieettiruokaa tielle: luettelo, reseptit
Niille, jotka tarkkailevat lapsiaan tai vain niille, jotka kunnioittavat omaa elämäänsä ja itsetuntoaan, nämä tuotteet sopivat annoksina:
- tuoreet vihannekset/hedelmät/vihannekset
- herneet, kuivatut hedelmät, puuro, mysli
- paketteja ruotsalaista puuroa/keittoja
- pastaa ja sulatettua juustoa suljetuissa pakkauksissa
- Leipä/leipä ripustimista tai täysjyvävilja
- virraton vesi
- jogurttia ensimmäiseen käyttöön asti
Ennakkoon valmistetuista yrteistä:
- kevyet voileivät ilman lihaa, cowbass
- kasvisleikkeitä/pannukakkuja
- myslipatukat herneillä, kuivattuja hedelmiä
- salaattileikkeitä ja kastikkeita niille, esimerkiksi kananmunia vihannesten ja sienten kanssa
- sirniki
Tätä valmiiden yrttien luetteloa varten ihosi nainen löytää oman reseptin, aikansa ja yrttisysteeminsä.
Kuinka säilyttää elintarvikkeet terveellisillä annoksilla, jotta ne eivät sulje?
tuotteet astiassa ja kuva tiestä, jossa on merkintä "Mene tielle: ota marjat"
- Parhaat tavat ovat kylmälaukku ja termos.
Jos niitä ei ole, voit auttaa pakastamalla kulhot vedellä ja hillokkeen/mehun kanssa pakastimessa. Käytä niitä siirtämään tuotteet pusseihin ja juomaan lähdön jälkeen. - Älä laita siilejä muovipusseihin. Korvaa ne folio-, leivinpaperi- ja muoviastioilla.
- Ota laukkusi pois kaikista jäähdytetyistä elintarvikkeista. Muuten kuumuus voi aiheuttaa koiran välittömän lopettamisen.
- Hävitä katumatta tuotteet, joiden tuoreutta epäilet. Tällä tavalla säästät varastosi ja yrttijärjestelmäsi terveyden, jonka menetät.
Video: mitä tuotteita minun pitäisi ottaa mukaani tielle?
Maantiematkoilla käytä seuraavia helposti saatavilla olevia ainesosia.
Siili ei ole syyllinen siihen, että se on harvinainen ja hienoksi leikattu. Anna etusijalle annokset yrtit.
Jos sinulla ei ole erityistä kylmälaukkua, niin jos kävelet pitkään, pysyt lämpimänä, joten näet todennäköisemmin erittäin nirsoja ruokia. Mitkä ovat parhaat tuotteet tieltä otettavaksi?
Vihanneksia ja hedelmiä voi ottaa sirimissä. Valitse pehmeät ja matalammat hedelmät: kurkut, kovat tomaatit, porkkanat, kesäkurpitsa, kaali, omenat, päärynät, banaanit. Jotta raa'at vihannekset olisivat maukkaita, valmista yksinkertaisia kastikkeita, jotka voit ottaa niistä helposti erityisissä ilmatiiviissä astioissa.
Vaihtoehto sirim-vihanneksille ovat kasvislennukakut ja kotletit. Niitä voidaan valmistaa perunoista, kesäkurpitsasta, kesäkurpitsasta, vesimelonista ja porkkanoista. Ennen kuin puhun, uuniperunat ovat myös erittäin huono vaihtoehto tielle.
Voileivät ja voileivät Voit usein ottaa sen tieltä. Niitä voidaan syödä rasvatun lihan, vihannesten ja yrttien kanssa.
Lihansyöjille suosittelemme paistettua lihaa- sianliha, lehmännahka, vasikanliha, kalkkuna, kana. Lihan voi paistaa foliolla. Polta liha foliossa ja laita se pellille, kun se on valmis - se on helpompi kypsentää. Älä pilaa mausteita ja yrttejä (rauuna, rosmariini, oregano, chasnik) - nämä ovat luonnollisia säilöntäaineita. Lihan valmistuksen jälkeen juo sitä, kunnes se on hyvin kypsää. Keskipaahtoinen liha ei enää sovellu matkustamiseen.
Tistechka- Perinteinen tienurmi. Valitse täytteeksi tuotteita, jotka kestävät
Tallennetut: pavut, vihannekset, riisi, keitetyt munat. Jos syöt lihaa piirakoissa, sinun on voideltava se ensin. Voit myös tehdä piirakoita hedelmistä - omenoista, päärynöistä, banaaneista. On tärkeää, että täyte on liian harvinainen. On välttämätöntä antaa etusijalle suurista raaka-aineista valmistettuja tuotteita. Nämä ovat kylmiä kasviskeittoja, mehukkaista vetisistä vihanneksista - tomaateista ja kurkuista - valmistettuja salaatteja. Hedelmille - omenat ja päärynät ja erityisesti marjat. Lopeta kaataminen ennen siilien valmistamista. Kehosi tarvitsee paljon energiaa. Energiaa saa helpoimmin lakritsia sisältävistä ruoista, joissa on runsaasti hiilihydraatteja ja hivenaineita. Voit nähdä hedelmiä, kavunia ja diniä ja myös syödä niistä. Kuten valkoinen muna, syö munia ja herneitä. Liha on parempi keitetty.
Yleisintä on ottaa voileipiä tien päällä. Tässä on reseptit voileipille tielle.
Voileivät raastettuja vihanneksia
Tällaisen voileivän valmistamiseksi leikkaa keskilaatuisesta leivästä viipaleita ja levitä pintajuustolla. Aseta eläimen leivän iholle vihreä salaatinlehti, sitten ympyröiksi leikatut tomaatit (tai voit korvata tomaatit kurkulla). Siemailemme pilkotut vihannekset, lisäämme sitten viipaleiksi leikatun silput ja juustoviipaleet.
Voileivät ovat valmiita!
Voileivät cowbassilla ja juustolla
Tämän voileivän valmistamiseksi leikkaa leivästä 2 leveää kulhoa ja voitele päälle voita (20 grammaa). Kaksi kovaksi keitettyä ja kuorittua munaa, leikattu ympyröiksi, suolattu, asetetaan voin päälle. Lisää seuraavaksi 2 kulhoa bassoa ja 2 kulhoa kovaa juustoa. Koristelemme voileivät sprinkleillä.
Voileipä on valmis!
Voileivät kanan ja appelsiinin kanssa
Näihin voileipiin tarvitsemme 400 g broilerin filettä, joka pestään kylmässä vedessä ja leikataan ohuiksi viipaleiksi. Oikea tapa leikata fileet lautasille on näin: aseta broilerin rintafileet keittiölaudalle leikkauspuoli alaspäin, paina tiukasti kädellä. Sitten leikkaamme fileen terävällä veitsellä lautaselle. Suolaa ja pippuroi lautaset ja voitele ne sitten paistinpannulla oliiviöljyllä korkealla lämmöllä. Päällystämme kanan toiselta puolelta, sitten toiselta puolelta. Liha voi tulla ulos hyvin voideltuna, mutta ei kuivana. Kun liha on valmis, laita se lautaselle ja laita teurastus laiturille. Sinun täytyy poimia voileipä kylmällä lihalla, laittaa roskat voileipään lihan ollessa kuumaa tai lämmintä, se on vain märkä. Annetaan lihan jäähtyä.
Noin tunnin ajan valkoinen leipä leikataan kokonaan läpi. Levitä ohut pallo majoneesia. Älä vain kokeile kotitekoista majoneesia, vaikka se olisi valmistettu raa'ista kananmunista, mutta se on tuote, joka imeytyy nopeasti. Tällaisissa tilanteissa on parempi ottaa tuore kaupallinen majoneesi, joka on valmistettu munajauheesta. Lisäksi on luonnollisia säilöntäaineita, kuten oketti ja suola.
Aseta majoneesin päälle jäähtyneet lautaset voideltua broilerinfilettä ja säilytä sitten ohuiksi viipaleiksi leikattu kinkku (2 kpl). Päästän ystäväni puolet leivästä majoneesilla ja peitän voileipämme sillä.
Voileipä on valmis! Ota aurinkoa foliolla ja laita se reppuun!
Ainesosia on saatavilla 4-6 voileipää varten.
Voileivät tomaateilla ja kananmunalla
Tämän voileivän valmistamiseksi ota tuore valkoinen patonki, leikkaa se satunnaisesti auki - se osoittautuu eräänlaiseksi avoimeksi kirjaksi. Levitä toinen "puoli" majoneesilla, toinen ketsuppilla, sitten lisää vihreitä salaatinlehtiä. Lisää seuraavaksi ympyröiksi leikatut keitetyt munat (2 kpl) ja viipaleiksi leikatut ylätyyppiset tomaatit (2 kpl) (tomaatit voidaan ottaa eri lajikkeesta tai hedelmälihalla). Hieman suolaa. Nyt suljemme voileivän varovasti puristamatta sitä, jotta täyte ei vuoda ulos. Otetaan aurinkoa foliossa.
Voileipä on valmis!
Hyvä voileipä on se, että se ei sisällä lihaa, lehmäbassia, se ei ole tylsää ja sen voi ottaa turvallisesti mukaan tielle, remonttiin, mökille.
