A taoista fiatalító technikák és a hatha jóga egy és ugyanaz. De ezek egy ésszerű betegségen alapulnak, közvetlenül az ajtón kívül. Ezek a tevékenységek pedig az emberi test egészségének előmozdítását célozzák.
Őrizze meg egészségét és vitalitását külső megjelenés A fontos évekig - minden ember haláláig. Más országokban még ezer évvel ezelőtt az egészséges életmód az ifjú házasok módszerévé vált. Az ájurvéda egészségjavító gyakorlatai, a fiatalítás taoista módja és a mindennapi csikung technikák lehetővé teszik Ázsia és Japán lakosai számára az aktív öregedés elérését. Nem olyan nehéz ezeket a módszereket kombinálni a modern orvostudomány és a kozmetológia sikereivel.
A hagyományos kínai orvoslás holisztikus megközelítést alkalmaz az emberi test egészségére vonatkozóan. A taoista elméleten alapul az életenergiáról - a qi-ről, amely a test látható csatornáin kering. A pusztulás egy területen, a stagnálás egy helyen, vagy a túl sok a másikon betegségekhez vezethet. Ennek oka nemcsak a rossz életmód, hanem a tisztviselők viselkedése is lehet:
- stresszes helyzetek, rossz hangulat;
- túlzott érzelmek, negatív gondolatok;
- erkölcsi normák megsértése.
Nézzük tehát az európai pszichoszomatika tudományt, amely összefüggéseket teremt egy személy pszichoemotikus állapota és egészsége között. A qi gong elérésének taoista modellje fejlett komplex megközelítéseket tartalmaz.
- Etikai – fontos, hogy felhajtás nélkül éljünk, a lelkiismerettel, az elfogadott vallási és erkölcsi szabályokkal összhangban.
- Spirituális - meditáció és a szellem fejlesztésének egyéb módjai.
- A dihal technikák egy másik módja a lélek és a test energiáinak szabályozásának.
- A Kharchuvannya túlzások nélküli diéta, nagy mennyiségű növényi termékkel.
- Rukhova tevékenysége a torna egy különleges fajtája, jót tesz a testnek és boldoggá teszi a lelket.
A gyógynövényeket és más gyógynövényeket a keringés normalizálására és az önfejlesztésre is használják. Az indiai ájurvédikus hagyományban a régi test okait a lélek és a test nyugtalanító zavaraihoz kapcsolják. A fizikai, energetikai és lelki készletek harmóniája biztosítja a hosszú élettartamot és az egészséget.
Könnyűnek tűnik ötvözni a taoista vagy buddhista kolostor módszereit a hely zaklatott életével. Nincsenek olyan könyvek, amelyek ezt a tudást népszerűsítenék. Például Zheng Fuzhong és más szerzők világosan elmagyarázzák, hogyan áramolhat az energiapontokba az egészséges test érdekében.
Qigong és jóga
A taoista csikung gyakorlatok funkcionalitásban gazdagok. Ezt a rendszert úgy gondolták ki, hogy mind a testet, mind a szellemet értékelje. Szellemi szempontból a bűz kezd átjárni a földet nedves, életerővel. Fiziológiai oldalon a sima kezek erősítik a testet, elősegítik az egészséges életet, kellemes hatással vannak a szívre és az idegrendszerre.
A technikák sokfélesége lehetővé teszi olyan komplex létrehozását, amely nem igényel speciális fizikai felkészülést, és ezért elérhető a különböző korú emberek számára. Az egyszerű taoista fenekének tengelye jobbra van, ahogy Zheng Fuzhong „Az egyik orron álló aranytoll” című könyvére mutat:
Álljon egyenesen, engedje le a karját, és egyenesítse ki a hátát. Emelje fel az egyik lábát, és csukja be a szemét. Anélkül, hogy megcsavarná őket, egyenesítse tovább a yakmog pózt.
Nem kell becsapni magát a módszer nyilvánvaló egyszerűségével – a féltékenységet könnyű kiküszöbölni. Karjait oldalra terjesztheti, lábát előre emelheti, és nem hozza vissza. A megfelelő jól edzi a koordinációt, szabályozza a belső szervek vérkeringését, növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenálló képességét, elősegíti a helyes testtartást. Azok az emberek, akik agyvérzést szenvedtek, arról számoltak be, hogy az ilyen gyakorlatok rendszeres követése után megnövekedett önbecsülésük és tiszta elméjük.
A wellness jógikus rendszere a testi-lelki harmonizációt is célozza. Több iskolából áll, amelyek egymással kapcsolatban állnak. Az utóbbi időben a jógagyakorlatokat a torna egyik fajtájának tekintik. Szabályozzák a beszédcserét, elősegítik az ízületek rugalmasságát, szabályozzák a keringési és endokrin rendszert, segítik a mozgásszervi betegségek megoldását.
A test megfiatalítására számos módszer létezik. Fáradjunk bele a nyugtalanságba, egyszerűen az élet elé helyezve, megfelelő ételÉs a test időben történő tisztítása jobb eredményeket ad.
Hasonló hosszú élettartamú májak
A kolostor módszerétől és termesztési helyétől függően változott a taoista és a buddhista hagyományok étkezése. A test hosszú élettartamának biztosítása érdekében a bűzök hasonló mintát követtek. Az igaz, hogy azok, akik nem érezték jól magukat a húsevésben, gyorsan megtapasztalták heti 1-2 alkalommal is. Egyebekben az étrendjük az úgynevezett mediterrán étrendhez hasonlítható.
- Az étrendben friss zöldségeket, gyümölcsöket és naponta többször is tartalmaznia kell - tojást, halat.
- A hüvelyeseket és a gabonaféléket algafehérjével olvasztják meg: rizs, zab, kvas, szójabab.
- A tekintélyt a C-vitaminban és barna mikroelemekben gazdag káposzta, káposzta és kínai kel, brokkoli kapja.
- A tenger gyümölcsei és a szója szépen ráolvad a szívre, felszeleteljük és bekenjük az ecsetet.
- Uram, sajtot vagy más tejterméket minden második nap ajánlott (különösen fontos 50 év felettiek számára).
A sünekkel végzett bőrkezelés várhatóan hatástalan lesz, és túlevés nélkül is elégedettséget okoz. Az italokat - zöld tea vagy fekete pu-erh - az elkészítési órától függően választják ki és őrült leszek a testhez.
Akupunktúra és önmasszázs
Az egész emberi testet átható energiacsatornákhoz kapcsolódhat, ha ismeri a megfelelő pontokat, amelyekbe bele kell nyúlni. Ez az akupunktúra (fejfájás) és az akupresszúra (akupresszúra) alapja - a taoista módszer a qi energia egyensúlyának megújítására a testben. A kínai orvoslás ezt a terápiás módszert a hagyományos gyógynövényes gyógymódokkal összhangban alkalmazza és jelenlegi módszerekkel Likuvannya betegség.
A pont aktiválása nemcsak a tüneteket, hanem a tüneteket is enyhíti. Az önmasszázs vagy a fejkezelés bármely más belső szervi probléma első gyanúja esetén segít megelőzni a betegségek kialakulását.
Az ilyen gyakorlatok beletartoznak a fiatalítás taoista módjába, és Zheng Fuzhong munkáiban világosan elmagyarázza e pontok fejlődését. A rájuk való rendszeres infúzió felemeli a szervezet elhalt funkcióit, megelőzi az esetleges energiaegyensúly-zavarokat, serkenti az immun-, endokrin- és idegrendszert.
Spirituális technikák és meditáció
A légzés szabályozása és a qigong vagy hatha jóga egy órás gyakorlása, ami a testbe való beáramlás növeléséhez szükséges, segít megőrizni a hosszú élettartamot. Saját felelősséggel dihalni jobbraÍgy feltölthet energiát a munkanap végén, megnyugodhat egy riasztó helyzetben, és stimulálhat bármely más szervet. A meditáció a jógagyakorlatok része, a taoista csikungban. okosan rövid sorok A nyüzsgéstől való elszakadás nagyszerű módja annak, hogy a test ellazuljon. Ezeknek a módszereknek a kidolgozása azonban fakhivstvo felügyelete mellett is elvégezhető.
Kínai orvoslás, taoista qigong rendszer és mások Hasonló gyakorlatok A test megfiatalításának megvannak a maga ellenjavallatai. Kérjük, legyen körültekintő, amikor megválasztja jogait és céljai elérésének módszereit. Nincsenek speciális kerítések az energiapontok masszírozására. Ale vybіr dzherela információk vagy fakhіvtsa az akupunktúra bűnös, de mi suvorim.
A „Visszatérés a fiatalság kinézetéhez” taoista gyakorlata elsősorban a megjelenés megfiatalítására szolgál, de az egész test egészére is kihat. Rendszeres gyakorlat a bőr puhává, puhává és simává tétele. Cserélje ki a ráncokat, csökkentse a pigmentfoltokat és megelőzze a pattanások megjelenését.
Kövesse ezt a gyakorlatot, hogy megfiatalítsa megjelenését minden nap ugyanabban az órában (például lefekvés előtt).
A „Vissza a fiatalság kinézetéhez” taoista komplexum 14 jogból áll. Javasoljuk a taoista gyakorlat mind a 14 jogának betartását. Minden jog ellenére az egész gyakorlat mindössze 10 percet vesz igénybe. Nincs szükség különösebb fizikai felkészülésre a fiatalító taoista gyakorlat gyakorlásához.
A megjelenésed megfiatalítására szolgáló gyakorlatok órájában nevetj és képzeld magad fiatalnak. Kuncogás áramlik az idegvégződésekbe, amelyek jelként működnek, és jelet küldenek az agynak, hogy minden rendben van veled. Ily módon a nevetés megváltoztatja az érzelmi állapotot. Nevetve és fiatalnak képzelve magunkat erősítjük a taoista gyakorlat fiatalító hatását.
Taoista fiatalító gyakorlat:
1. Taoista gyakorlat: „Legfeljebb három csillag.”
- Vegyünk egy álló, álló helyzetet: a lábak össze, a karok minden oldalról ellazulva. Egyenesítse ki a hátát, egyenesítse ki a vállát. Álljon nyugodtan, lazán, enyhén nevetve (1. ábra).
- Fordítsa le a térdét, és teljesen emelje fel karjait előre és felfelé, amíg a feje fölé nem kerül (2. ábra). Emelje fel a kezét, szívjon be több friss levegőt.
- Forgassa a völgyeket felfelé, ujjait egytől egyig, amint az az ábrán látható. 3, és enyhén emelje fel a sarkát.
- Fordítsa térdét előrefelé, és engedje le teljesen a karját (4. ábra). Feladom, úgy látszik.
Ismételje meg a qiu-t 3-szor jobbra. Az első kézfelemelést „a boldogság csillagáig”, a másikat „a jólét csillagáig”, a harmadikat pedig „a hosszú élet csillagáig” hívják.
A taoista gyakorlat hatása: Amikor a völgyek egyenesen lefelé haladnak, a völgyek középpontjában lévő biológiailag aktív pontokon keresztül a föld energiája (Yin) elnyelődik. Amikor a völgyek dühöngnek a hegyekben, az égbolt (Yang) energiája elnyelődik. Ez a gyakorlat nagyobb élő energiaés hozza egyensúlyba a Yin és Yang energiákat. Növeli a vérkeringést. Ennek eredményeként a bőr vitalitása fokozódik, ami a bőr és az egész test megfiatalodását eredményezi.
2. Taoista gyakorlat: „A sas körmének élezése”.
Emelje fel és engedje le a bőr sarkát 8-szor (összesen 16 dörzsölés - az alsó dörzsölés).
A taoista gyakorlat hatása: Ez ennek a gyakorlatnak a legfontosabb joga. 4 biológiailag aktív pont a tenyéren és 9 pont a lábakon stimulálva van. A gerinc idegvégződéseit stimulálják. A víz számos biológiailag aktív pontra történő komplex infúziója (a fenék dörzsölésével és a sarok emelésével-süllyesztésével) eredményeként az egész test teltsége és fiatalítása érhető el. Zocrema, ez a gyakorlat serkenti az állapothormonok kiválasztását és javítja az ízületek rugalmasságát. A bőr megújulási folyamatai aktiválódnak, friss és fiatalos megjelenést eredményezve.
Ez a gyakorlat különösen hasznos a nőgyógyászati betegségben szenvedő nők és a prosztatagyulladásban szenvedő férfiak számára. Számos betegség esetén, illetve lábfájdalom vagy duzzanat esetén is ajánlott ezt a gyakorlatot gyakrabban gyakorolni.
3. Taoista gyakorlat: „Három főnix kovácsa”.
- Emelje fel a térdét az orr szintjéig, és takarja el vele a szemét (8. ábra). Az első jobboldal után meleg volt a bűnös völgyekben.
- Nyolcszor finoman nyomja tenyerét csukott szemére.
- Enyhén nyissa ki a térdét és nyissa ki a szemét (9. ábra).
- Tekerje be 8-szor az évfordulós nyílhoz, 8-szor pedig az évfordulós nyíl mögé.
Tisztelet! Tekerje be teljesen a pakolást, óvatosan kövesse, hogy tekintete minden szélső ponton váltakozzon - felfelé, jobb felső sarokban, jobbra, jobb alsó sarokban, lefelé, bal alsó sarokban, balra, be a felső Leviy Kut. Chi nem "látszik" kuti! - Vikonati 8 folyó fel és le.
- Vikonati 8 rukhi ochima balra és jobbra.
A taoista gyakorlat hatása: A szem megnyomása stimulálja a biológiailag aktív pontokat, és dörzsöli a szem izmait. Ez a gyakorlat jót tesz a szem egészségének, megszünteti a homályos látást. A jobb lábbal összekötve () - eltávolítja a foltokat a szemről.
4. Taoista gyakorlat: "Az egek elmozdulása".
- Vocative, közép és gyűrűs ujjak Mindkét kezével masszírozza meg a szemöldök területét 8-szor - a szemöldökök közötti ponttól („harmadik szem”) a koronáig.
- Masszírozza meg a homlokát 8-szor (10. ábra).
A taoista gyakorlat hatása: Nyugtatja a ráncokat. Ez a gyakorlat fejfájás, zavartság, álmatlanság, magas vérnyomás és ideges szemgyulladás esetén is segít.
5. Taoista gyakorlat: "A főnix farkának festése."
Mozgassa a púpokat 8-szor a szem alsó részein a szem külső sarkaitól a szemkoronákig (11. ábra).
A taoista gyakorlat hatása: Lágyítja a "szarkalábakat" és mindent tonizál. Segít a migrénben. Kiegészítő gyakorlat a szem egészségéért.
6. Taoista gyakorlat: "Az orcák díszítése".
Nyolcszor húzza végig a kezét az arcán – az arccsonttól lefelé (12. ábra).
A taoista gyakorlat hatása: Revitalizálja a bőrt, pótolja a ráncokat és a pigmentfoltokat.
7. Taoista gyakorlat: „Satu a mellkason Yin”.
- Hajlítsa meg a bal karját, és emelje fel. Fedje le a száját a bal oldali völgy közepével, és nyomja meg a bal orrlyukat a hüvelykujjával. A Reshta 4 ujjának a jobb oldalon kell feküdnie. Nyomd fel a jobb kezedet az állához, és fogd össze a tenyeredet (13. ábra).
- Nyolcszor mozgassa a kezét az évfordulós nyíl mögé, hüvelykujjával nyomja meg az orr jobb oldalának fogait (lélegezzen a jobb orrlyukkal). Nyerj 8 kör alakú érmét azonnal, ha az enyémet ugyanabba az irányba használod.
- Ismételje meg a másik oldalon (14. ábra).
A taoista gyakorlat hatása: Színezi az ajkak kontúrját, az ajkak teltségét, eltünteti az ajkak körüli ráncokat.
8. Taoista gyakorlat: „filmvetítés”.
- Fedje le a száját és az orrát a kezével, vékony ujjaival, és nyomja meg az orr sértő oldalán lévő barázdákat. Enyhén nyomja a hüvelykujját az arcra, és helyezze a másik 3 ujját az orrára, így kevés hely marad a száj számára (15. ábra).
- Nyissa ki a száját, nyissa ki a nyelvét 8-szor, csavarja meg a nyelvét 8-szor.
- Nyelvével 8-szor ütögesse a fogait.
A taoista gyakorlat hatása: Megfiatalítja a bőrt és világosítja a fogakat.
9. Taoista gyakorlat: "Jáde retek mosása."
A taoista gyakorlat hatása: Ennek a gyakorlatnak a fő hatása a bőr stimulálása, hogy javítsa a bőr állapotát. Ezenkívül ez a gyakorlat javítja az ajkak megjelenését.
10. Taoista gyakorlat: „Üsd meg a sárkány arcát.”
Minden módon érintse meg az egyik tollat az ujjbegyével (17. ábra).
A taoista gyakorlat hatása: Revitalizálja a bőrt és serkenti a vérkeringést, stimulálja az idegvégződéseket, élénkíti a bőr színét és simábbá teszi a bőrt. Ezenkívül az arcon számos biológiailag aktív pont található, amelyek a gyakorlás során elősegítik az egész test jobb működését és fiatalodását.
Ezt a csodálatos gyakorlatot a himalájai jógi, Jad Mirra, Shambhala hírnöke fedezte fel, amikor meditáltam az egyik titkos barlangban, amely a Nagy Himalája-hegység egyik szurdokában volt elrejtve. Ez a történet azokról szól, akik ebben a kemencében meditáltak, a nagy jógikról, Buddháról Sákjamuniról, Milarepáról, Padmaszambhaváról. Krisztus áll nála tizenhét éves Himaláján keresztüli utazásának órájában.
Jad Mirra megjelent Rapto éjszakájában, a tűz tüzénél rá tudtam nézni. Magas, széles vállú, húsos, szemhéj nélküli ember. A bizonyítékok szerint 35-40 szikla volt. A haja sötét volt, és a szálak a kulcscsontig hullottak. Mezítláb volt, egy kötésben a bokáján, bár éjszaka akár 20 mínusz fokos fagy is volt a széllel. A bőre lehullott, tekintete vendégszerető, érzékeny és szigorú volt egyszerre. Rengeteg találkozásunk és beszélgetésünk volt.
Megtanultad azokat a technikákat, amelyek lehetővé teszik, hogy az emberek annyiszor legyenek fiatalok, ahányszor csak akarod.
Magának Jad Mirrának is, mint akkoriban, több mint ezer sors jelent meg a szavai mögött, de megtanultam, milyen könnyen haladok a hegyeken, sziklákon, havon és sehol. Energetikai állapotba kerülhetsz - átalakulhatsz fénnyé és körbejárhatod a világot. Egyszer megmutatta nekem ezt a fontosságot. Teste fénnyé változott – látszottak a belső szervek, de azok is izzani kezdtek. Aztán a jógi összegyűjtötte a testét egy zacskóba, és kirepült a sütőből. Azt mondták, hogy a jövőben az emberiség energetikai állapotba kerül, az emberek teste fénytestekké alakul át, és az emberek szétterjednek az egész világon.
A „visszafordíthatatlan fiatalítás vagy a Nagy Átmenet gyakorlata”, ahogyan Shambhala követe nevezte, ezt a gyakorlatot korábban egy börtönben őrizték, és csak a beavatottaknak adták tovább. Figyelembe véve azt a tényt, hogy az emberiség közeledik a Nagy Átmenethez, el kell távolítanunk ezeket a változásokat, hogy átadhassuk őket az embereknek, hogy megváltoztassák testük természetét, és áteshessenek a Nagy Energia Változásokon, amelyeken az emberiségnek azonnal át kell mennie. lehetséges. m egy óra.
További segítség jósnőtől, asztrológustól, pszichikustól
A visszafordíthatatlan gyógyítás, a fiatalítás, a lélek és a test átalakításának gyakorlata, vagy a Nagy Átmenet gyakorlata
Álljon a szék vagy szék ellenkező oldalára, amelyen a tartós megújulás képét kelti (dolgozhat állva).
Csukd be a szemed, és mondd magadban:
„Rögtön előttem a visszavonhatatlan gyógyulás és megfiatalodás képe jelenik meg. Értékesebb leszek, mint a test, a test, a test természete. Ez az új lényege annak, hogy szabadon és boldogan éljünk minden tudatban, beleértve a Nagy Átmenet után létrejövő új világot is. »
Ezután még egy mély lélegzetet kell venni, látni és elmerülni a visszafordíthatatlan megújulás képében, akár székre, székre kell ülni, akár előre haladni (ahogy gyakorolja az állást).
Miután belegabalyodott a visszafordíthatatlan megújulás képébe, teljes mértékben meg kell engednie magát a folyamatoknak, hogy a testben és az izmokban helyreálljon. Melegséget érzel, erős rezgéseket, lüktetéseket, tüzet. Érezhet némi kényelmetlenséget – de ez normális, mert a gyógyulás, a megújulás és az emberi természet átalakulása gyakran feszülésen, nyomáson és fájdalomon keresztül megy végbe.
Kép kialakítása után mondd magadnak vagy hangosan:
„Elindítok egy programot a tartós gyógyulásra, testi-lelki természetem megfiatalítására. Mostantól csókolózok és fiatal leszek bőrtollal, évről napra, gondolataimtól és tetteimtől függetlenül. »
Kezdje el érezni a megújulás érzését, lélegezze be bőrét, haját, karját, lábát, kabátját, egész testét. A kliensek, miután megkapták a parancsot, a jelig nyúlnak, „az alvás, az élet új szintjére kezdenek emelkedni, amelyben nincs helye öregségnek, betegségnek, halálnak.
A klitinek, mint a kemény munkások, mint a hegymászók, úgy tűnik, elkezdenek „küzdeni” a fiatalság, a szépség és az egészség új magasságaiba. Dolgozhatunk például a lábunkkal, mozoghatunk egyik helyről a másikra, és meg kell próbálnunk az izmainkkal is dolgozni, meghallgatni és segíteni őket bennük.Oroszország átalakul. Érezd, érezd, hogyan bomlik le a bőr új életében.
Vikorist a támadó erődök, felszólít, parancsol:
- "Lűzben vagyok, elindítom a sejteket, az összes szervet, az egész testet, hogy egészségessé, örökké fiatalabbá és széppé váljanak."
- „Felszólítom a testemet, a sejtjeimet, hogy ébredjenek fel, lépjenek át az ideális egészség, fény és szeretet új állapotába.”
- „Az ég és a föld energiáját, a nap és a galaxis energiáját, az univerzum és más fények energiáját hívom segítségül, hogy gyógyítsam, fiatalítsam és átalakítsam lényemet.”
- „Felszólítom a szívet, a májat, a nirkit, a legendákat stb..., hogy költözzön új életre. »
Ha saját varázslatokat kell kitalálnod, akkor a test maga mutatja meg neked azokat a szavakat, amelyekre szükséged van, a kulcsokat a testi, lelki, energetikai megújulási, természeted megújulási folyamatainak elindításához.
Gondold át, alkosd meg, alkosd meg az emberről alkotott új képedet, melyiké alakulsz át, melyiké leszel. Ne korlátozd magad, halj meg maximálisan. Tudasd velem, hogy messze túl vagy... mutasd meg magad fiatal férfiaknak vagy leányzóknak.
A visszafordíthatatlan megújulás képében mondd el magadnak világosan, hogy új szemed, tested, növekedésed, hajad, bőröd van. Érezd, érezd, fiziológiailag a test szöveteivel, menj ehhez az új képhez,
új test.
Miután ez a gyakorlat elkezdődik, csodák kezdenek megtörténni: minden rendben van, az egész világ továbbra is azon dolgozik, hogy átjuss a havon – a kitűzött feladatok teljesítése érdekében. Például gyakran el kell kezdeni a kocogást, folytatni a jógát, vagy például változtatni a táplálékfelvételen és így tovább – fogadd el ezeket spontán módon és kövesd!
Elengedhetetlen, hogy a testület ügyfelei a rájuk bízott feladatok előtt kezdjék meg az új tér szervezését, új életés új spontaneitások érkeznek majd hozzád. Hallgass rájuk és kövesd őket! Az ügyfelek maguk fogják megváltoztatni az életedet, gondoskodnak rólad, úgy szervezik meg az életedet, hogy átalakítsák magukat és téged.
A Föld, a Nap, a Galaxis, az Univerzum energiájának felhívásával, megfiatalítására szólítva nemcsak a visszafordíthatatlan megújulás folyamatát indítjuk el, hanem a Nagy Átmenetre is felkészítjük magunkat. Ezek a kozmikus energiák már elkezdtek jönni a földre, fokozatosan növekedve. Minden erőnkkel és hatalmunkkal hívjuk őket, hogy átalakítsák és megváltoztatják természetünket, látszólag erre az új valóságra, amelybe az emberiség a Nagy Átmenet után belemegy.
A folyamat, amelyet az emberek ebben a gyakorlatban tapasztalnak, nagyon összetett, gazdag terv, gazdag léptékű, többdimenziós. És ez magában foglalja a világ összes struktúráját: a makro- és mikrokozmoszot, a DNS-szintű sejteket, a golyókat, az energiaszinteket és a géneket, valamint az egész spirituális és anyagi univerzumot.
Tudja meg, milyen átalakuláson mennek keresztül a sejtek, amikor a hernyó hópelyhévé, a lebegő pedig repülővé változik!?
Először az evolúció magától ment végbe, most pedig először ebben a folyamatban vesz részt az információ - a mi információnk. Követjük az evolúciót, megszabhatjuk a programját, építhetünk új épületeket, új valóság, új világ. Ezért, mivel istenek vagyunk, Volodya a teremtés erejével olyan, mint Isten.
Nyilvánvaló tehát, hogy ennek a gyakorlatnak a kára nemcsak a visszafordíthatatlan megújulási folyamatok beindításában van, hanem természetünk, sejtjeink újfajta átalakulásában is. A gyógyulás és a fiatalítás az egyik ereje a test átalakulásának, új emberi kristályszerkezetté való átmenetének nagy folyamatának.
Végezze el ezt a gyakorlatot, ha jól érzi magát, mert csak te fogsz tudni róla.
Tedd ezt minden nap, burkold magad egy képbe 5-15 percig.
Ha nem képes feldolgozni, akkor csak gondoljon erre a képre, és elkezdheti a munkát.
A módszer ismerete már önmagában élénkíti a cselekvést, működik, átalakít – ennek a gyakorlatnak az ereje olyan hatalmas és mindent átható.
Dolgozhatsz rajta egyszerűen menet közben, összebújva és olyan mintát alkotva, mintha energikus ruhaként öltözted volna magadra. És menj ebben a ruhában, amely átalakítja és megfiatalítja az életedet. Lehetséges, hogy ülve rájössz, hogy a visszavonhatatlan megfiatalodás képe önti el Önt, vagy a vadállat komorként ereszkedik alá.
Ne félj irgalmasságot mutatni, nem lehet irgalom, de kitalálhatod a saját módszereidet, hogyan lépj be a visszafordíthatatlan megújulás képébe.
Ne nézz magad tükörbe azzal a szándékkal, hogy megörökítsd pozitív változásaidat, magad sem fogod látni őket, különben úgy fogod érezni, hogy rosszban vagy. Légy tiszteletben tartva, amit az emberek mondanak neked, rögzítsd és emlékezz rájuk. A valóságod megváltozik, ahogy minden nagy változás érthetetlen módon történik. Nem veszed észre, hogyan nő a hajad, de a bűz nő!
És pont így, zökkenőmentesen, simán, lépésről lépésre leszel ez az ember, hiszen a visszafordíthatatlan megújulás képében fogsz alkotni. Csodák történnek veled, a testeddel. Elkezdesz gondolkodni, érezni, tanulni, felfogni, új módon érzékelni a világot.
Még ha a lényeged megváltozik is, ami az átmenetedhez fontos, az nem vibrál új energiákkal, ahogy az új esszenciád elkezd felbukkanni. És azok, akik elfogadják az isteni fény és a mindent átható szeretet új energiáját, végül közelebb kerülnek hozzád. Új emberek jönnek oda, ahol csatlakoznak azokhoz, akik számára a világ és a szerelem elviselhetetlen.
Lelked kezd megváltozni, tekinteted kitisztul, friss, fiatalos, vidám, tavaszias lesz. És rá fog jönni, hogy egy új külsővel rácsodálkozik majd a tükörben.
Mit fogsz tenni? Először is érettebbnek fogod magad kezelni, mint korábban, ha valóban fiatal akarsz lenni. Megfiatalodásod jeleit adja majd a világ, mesél róla, és te magad is betegebb leszel!
Ezért azt javasoljuk, hogy ne nézze magát a tükörben. A tükröd egy extra fény!
OK segít- 1. platform az ingyenes online szemináriumokhoz.
Könnyű, tölts egy órát a kéreggel → https://okhelps.com/
Találja meg a választ az Ön igényeire a szakértőktől!
Ha Ön olyan nő, aki törődik magával és a megjelenésével, szeret vigyázni magára, aki követi a szépségipar új trendjeit, akkor már megtanulta és tiszteletet szerzett egy új technikával szemben, amely egyre népszerűbb a faragott bor nők körében. ku. Ez a technika magában foglalja a fiatalító technikák használatát az otthoni gyógymódokban az egyén fiatalságának és szépségének érdekében.
A technika 5 részből áll:
- A szekuláris változások típusainak diagnosztizálása.
- Házi készítésű fiatalító megjelenés az arcbőr mögé.
- Szerzői torna egyéni.
- Önmasszázs a dudorok enyhítésére és a bőr tónusának javítására.
- A technika megfiatalítja az étrendet.
Szeretném növelni a tiszteletét, ez a technika itthon elfogadott. Minden nő, aki elsajátította ezeket a technikákat, maga telepíti őket otthon. Vigyáz a saját megjelenésére, és csodálatos eredményeket lát. Szerinted hosszú és unalmas? Az én bizonyságom nem az. Nagyon szép, nagyszerű, és mi magunk is megalkothatjuk a saját trükkjeinket és előnyeinket. Javítsa a hangulatot, és tegye magát pozitívvá. Könnyűvé válik a munka, ha minden nap pozitív változások látszanak a tükörben. Amikor láthatja, hogyan világít az arcbőr színe és tónusa, amikor eltűnnek a nyomok és a szem körüli sötét foltok, amikor a ráncok és ráncok kevésbé hangsúlyosak és markánsabbak lesznek, a szemek elhalványulnak, és egyre gyakrabban , egy bájos kuncogás a kijelentés Van egy arc. Várj, milyen kellemes csodálkozni egy ilyen nőn. És elmondom, mennyire elfogadok néhány hozzám intézett bókot.
Beszéljünk a női gimnasztikáról, és arról, hogy miért segít feszesebbé és ragyogóbbá tenni a női bőrt.
Az expozíciós gimnasztika egy olyan komplexum, amely minden típusú expozícióhoz megfelelő.
Testünk, akárcsak az egész test, csontvázból, húsokból, bőr alatti zsírból és bőrből áll, amely mindent tömörít és véd (a bőr, mint testünk szervének fő funkciója).
Beszéljünk egy kicsit a feljelentés húsáról, lásd a fényképet.
Nagyon sok van belőlük, és mindegyik összefonódik egymással, és amint az izmok kezdenek elveszíteni tónusát és megereszkednek, elkerülhetetlenül elkezdenek magukkal húzni más izmokat is. És van még egy különlegesség, hogy az arcunk húsa különleges módon van rögzítve. Egyik végén a fülhöz közeli koponyához csatlakozik, a másik végén a nasolabialis redőkbe van beszőve, ezért ez a redő idővel mindannyiunkban megjelenik és észrevehetővé válik.
És egyáltalán nem nevetésen és nevetésen keresztül, nagyon vicces nevetni! Az érzelmek és az arckifejezések egyben torna és edzés. A tengelyt pedig nem kellett volna lefektetni, megköveteli, hogy vikorystuvat az egész elherdált komplexum szemmel tartsa a látszatokat.
A felmondáshoz szükséges gimnasztika alapvető jogokból és további jogokból áll, amelyek a problémák vagy problémák egyetlen csoportjára vonatkoznak. Vikonyuchi jobbra, edzzük az izmot, ami pontosan ugyanaz, mint például a sajtó pumpálása. Ha rendszeresen, 25-30-szor dolgozol a jobb oldalon, jó ütemben és ritmusban, ami meghúzást, meghúzást igényel, akkor menj kb 5-10 percet. Ha szervizre van szükség, azt alaposan megcsináljuk. Obov'yazkovo! Az arcon vagy a krém vagy a szérum a hibás, az arc „célján” a jobb oldalon lehet dolgozni, különben káros, vagy több, vagy újabb ráncokat okoz.
A legjobb eredmény érdekében a komplexet napi 2 vagy 3 alkalommal használhatja, saját belátása szerint. És adj hozzá egy lifting maszkot, a bőr azt fogja mondani, hogy „nagyon köszönjük” a tiszteletet és a turbómunkát.
A megjelenésért végzett torna egyszerű és egyszerű módja annak, hogy minden esetben megőrizze az ember fiatalságát és szépségét. Milyen megrendelések megfelelőek egy magánszemély számára?
- Az ovális modellezése,
- az egyed fiatal kontúrjainak formázása,
- a nyak és az izmok tónusának megőrzése,
- teltebb ajkak kialakítása és az ajkak körüli ráncok kisimítása,
- nasolabialis redők kisimítása,
- orr alakmodellezés,
- fiatal lekerekített arcok kialakítása,
- egy nagy évszázad, több szem.
A jogok egyszerűek és hozzáférhetőek. Nem vesz igénybe sok időt, és az eredmények nem zavarnak. Általam ellenőrizve!
Kedves nők, szerezzenek tiszteletet maguknak, mivel már nem szeretitek a tükörképeteket, akkor kezdjétek el a terminológiát. Kezdjük el otthon nézni a bizonyítékokat. Kérjük, csak rendszeresen és tájékozottan dolgozzon. És hagyd, hogy a tükörképed csak boldoggá tegyen.
Esküdj meg magadnak szeretettel!
Rendszeres gyakorlat a bőr puhává, puhává és simává tétele. Változtasd meg a ráncokat...
Kezdje el a megjelenés megfiatalításának gyakorlatát minden nap ugyanabban az órában (például reggel vagy lefekvés előtt).
A „Vissza a fiatalság kinézetéhez” komplexum 14 jogból áll.
Minden jog ellenére az egész gyakorlat mindössze 10 percet vesz igénybe.
A boszorkánysághoz nincs szükség különösebb fizikai felkészülésre.
A megjelenésed megfiatalítására szolgáló gyakorlatok órájában nevetj és képzeld magad fiatalnak.
Kuncogás áramlik az idegvégződésekbe, amelyek jelként működnek, és jelet küldenek az agynak, hogy minden rendben van veled. Ily módon a nevetés megváltoztatja az érzelmi állapotot. Nevetve és fiatalnak képzelve magunkat erősítjük a taoista gyakorlat fiatalító hatását.
1. Jobbra "Három csillagra"
- Vegyünk egy álló, álló helyzetet: a lábak össze, a karok minden oldalról ellazulva. Egyenesítse ki a hátát, egyenesítse ki a vállát. Álljon nyugodtan, lazán, enyhén nevetve (1. ábra).
- Fordítsa le a térdét, és teljesen emelje fel karjait előre és felfelé, amíg a feje fölé nem kerül (2. ábra). Emelje fel a kezét, szívjon be több friss levegőt.
- Forgassa a völgyeket felfelé, ujjait egytől egyig, amint az az ábrán látható. 3, és enyhén emelje fel a sarkát.
- Fordítsa térdét előrefelé, és engedje le teljesen a karját (4. ábra). Feladom, úgy látszik.
Ismételje meg a qiu-t 3-szor jobbra. Az első kézfelemelést „a boldogság csillagáig”, a másikat „a jólét csillagáig”, a harmadikat pedig „a hosszú élet csillagáig” hívják.
hatás: Amikor a völgyek egyenesen lefelé haladnak, a völgyek középpontjában lévő biológiailag aktív pontokon keresztül a föld energiája (Yin) elnyelődik.
Amikor a völgyek dühöngnek a hegyekben, az égbolt (Yang) energiája elnyelődik.
Ez a gyakorlat nagyobb élő energiát hoz, és egyensúlyba hozza a Yin és Yang energiáit. Növeli a vérkeringést. Ennek eredményeként a bőr vitalitása fokozódik, ami a bőr és az egész test megfiatalodását eredményezi.
2. Jobbra: "A saskörmök élezése"
- Forduljon a jobb oldalon leírt csutkahelyzetbe „A három csillag felé”.
- Hajtsa össze a kezét, egytől egyig, és helyezze őket a térdek közé, enyhén hajlítsa meg a lábát a térdben. Nyomja össze a térdeket a térdekkel (5. ábra).
- Lépésről lépésre emelje fel és engedje le a bal és a jobb sarkát. Ilyenkor a térdek közé szorított combok egymáshoz dörzsölődnek (6., 7. ábra).
Emelje fel és engedje le a bőr sarkát 8-szor (összesen 16 dörzsölés - az alsó dörzsölés).
hatás: A kulcs a jobb oldalon van.
4 biológiailag aktív pont a térdeken és 9 pont a lábakon, a gerinc idegvégződései stimulálva vannak.
A víz számos biológiailag aktív pontra történő komplex infúziója (a fenék dörzsölésével és a sarok emelésével-süllyesztésével) eredményeként az egész test teltsége és fiatalítása érhető el. Zocrema, ez a gyakorlat serkenti az állapothormonok kiválasztását és javítja az ízületek rugalmasságát.
A bőr megújulási folyamatai aktiválódnak, friss és fiatalos megjelenést eredményezve.
Ez a gyakorlat különösen hasznos a nőgyógyászati betegségben szenvedő nők és a prosztatagyulladásban szenvedő férfiak számára. Számos betegség esetén, valamint lábfájdalom vagy duzzanat esetén is javasolt a gyakrabban oltás.
A hüvelyi nőknek azonban nem ajánlott feladni a jogot.
3. Jobbra: "A három főnix kovácsolása"
- Emelje fel a térdét az orr szintjéig, és takarja el vele a szemét (8. ábra).
- Az első jobboldal után meleg volt a bűnös völgyekben.
- Nyolcszor finoman nyomja tenyerét csukott szemére.
- Enyhén nyissa ki a térdét és nyissa ki a szemét (9. ábra).
- Tekerje be 8-szor az évfordulós nyílhoz, 8-szor pedig az évfordulós nyíl mögé.
Tisztelet! Tekerje be teljesen a pakolást, óvatosan kövesse, hogy tekintete minden szélső ponton váltakozzon - felfelé, jobb felső sarokban, jobbra, jobb alsó sarokban, lefelé, bal alsó sarokban, balra, be a felső Leviy Kut. Chi nem "látszik" kuti! - Vikonati 8 folyó fel és le.
- Vikonati 8 rukhi ochima balra és jobbra.
hatás: A szem megnyomása stimulálja a biológiailag aktív pontokat, és dörzsöli a szem izmait. Ez a gyakorlat jót tesz a szem egészségének, megszünteti a homályos látást. A megfelelő lépéssel összekapcsolva ("Moving the Heavens") - eltávolítja a foltokat a szemről.
4. Jobbra: "Az egek elmozdulása"
- Mindkét kéz középső, középső és gyűrűs ujjával masszírozza meg a szemöldök területét 8-szor - a szemöldökök közötti ponttól („harmadik szem”) a koronáig.
- Masszírozza meg a homlokát 8-szor (10. ábra).
hatás: Nyugtatja a ráncokat. Ez a gyakorlat fejfájás, zavartság, álmatlanság, magas vérnyomás és ideges szemgyulladás esetén is segít.
5. Jobbra: "Főnix farokfestés"
Mozgassa a púpokat 8-szor a szem alsó részein a szem külső sarkaitól a szemkoronákig (11. ábra).
hatás: Lágyítja a "szarkalábakat" és mindent tonizál. Segít a migrénben. A „Három Főnix kovácsolása” gyakorlat kiegészítése a szem egészségéért.
6. Jobb oldalon: "Arcfelemelés"
Nyolcszor húzza végig a kezét az arcán – az arccsonttól lefelé (12. ábra).
hatás: Revitalizálja a bőrt, pótolja a ráncokat és a pigmentfoltokat.
7. Jobbra: „Nyomja meg a Yin oldalt”
- Hajlítsa meg a bal karját, és emelje fel. Fedje le a száját a bal oldali völgy közepével, és nyomja meg a bal orrlyukat a hüvelykujjával. A Reshta 4 ujjának a jobb oldalon kell feküdnie. Nyomd fel a jobb kezedet az állához, és fogd össze a tenyeredet (13. ábra).
- Nyolcszor mozgassa a kezét az évfordulós nyíl mögé, hüvelykujjával nyomja meg az orr jobb oldalának fogait (lélegezzen a jobb orrlyukkal). Nyerj 8 kör alakú érmét azonnal, ha az enyémet ugyanabba az irányba használod.
- Ismételje meg a másik oldalon (14. ábra).
hatás: Színezi az ajkak kontúrját, az ajkak teltségét, eltünteti az ajkak körüli ráncokat.
8. Jobbra: "show movie"
- Takarja el a száját és az orrát a kezével, hegyes ujjaival, és nyomja meg az orr sértő oldalain lévő barázdákat. Enyhén nyomja a hüvelykujját az arcra, és helyezze a másik 3 ujját az orrára, így kevés hely marad a száj számára (15. ábra).
- Nyissa ki a száját, nyissa ki a nyelvét 8-szor, csavarja meg a nyelvét 8-szor.
- Nyelvével 8-szor ütögesse a fogait.
hatás:
Megfiatalítja a bőrt és világosítja a fogakat.
9. Jobbra: "Votuvannya jade rіdin"
- Helyezze a kezeit ugyanabba a helyzetbe, mint a jobb elülső részen ("a nyelv megjelenítése") - 1. ábra. 16.
- Zárt ajkakkal görgessen 8-szor balra és jobbra.
- Zárt ajkakkal görgessen fel és le 8-szor.
- Ezután szorosan zárja be az ajkát, és húzza a szájába.
- Ismételje meg mind 3-szor.
hatás: A fő hatás a bőr stimulálása, hogy fokozza a maratást, és ezáltal a bőrt. Ezenkívül ez a gyakorlat javítja az ajkak megjelenését.
10. Jobbra: "Üsd arcon a sárkányt"
Minden módon érintse meg az egyik tollat az ujjbegyével (17. ábra).
hatás: Revitalizálja a bőrt és serkenti a vérkeringést, stimulálja az idegvégződéseket, élénkíti a bőr színét és simábbá teszi a bőrt. Ezenkívül az arcon számos biológiailag aktív pont található, amelyek a gyakorlás során elősegítik az egész test jobb működését és fiatalodását.
