Sendvič ali sendvič je odlična možnost za prigrizek, ki verjetno lahko nadomesti običajni obrok. Lahko ga vzamete s seboj v službo, na pot, na sprehod ali piknik ali pa samo posedite ob skodelici kave. Če ste doma, je lahko seznam komponent precej večji, cestna različica osi pa je lahko kompaktna, a temno rjava. No, njegova rjavost je odvisna od izbire kruha in drugih sestavin.
Možnost 4
Naribajte polovico avokada s 1/3 nageljnovih žbic, kančkom limoninega soka, ščepcem soli in nanesite na kruh. Nato na eno stran položimo kolobarje vloženih kumaric in vložene gobe. Kot možnost jih lahko nadomestite s tretjino pečene paprike. Na drugi strani dodamo v ponvi mariniran ali pomaščen tofu. Lahko ga marinirate s sojino omako in pekočimi začimbami.
Možnost 6
Zmešajte 50 g brinze s 30 g oliv in 1 čajno žličko kefirja, stepite in nanesite na kruh. Eno kuhano jajce narežemo na tanke rezine in enakomerno namažemo na kruh. Na vrh dodajte nekaj zelenja: krep, peteršilj, zeleni cibul ali koriander.
Za rjavi sendvič lahko dodate tudi drugo na videz surovo zelenjavo. Še posebej sveža kumara - njena količina je omejena zaradi težavnosti uporabe takih zelišč v odmerku.
Kruh lahko namažemo tudi vnaprej, brez dodajanja olja. Postavite suho ponev in kruh kratek čas mešajte, dokler ne dobi svetlo zlate skorje.
Viktorija Demidjuk
Veliko ljudi vzame sendviče na pot. Še lažje je prigrizniti, ker je dobro in ga lahko dolgo časa hranite v prenosnem hladilniku. Očitno se ljudje raje zadržujejo v obcestnih kafičih in tam obedujejo. Ni edini primer, ko ježi, ki se prodajajo v takih hipotekah, vsem dokazujejo nevarnosti in varnost. Zato so okusni sendviči za na pot še toliko bolj predrečni.
s kravljico
Sendviči za potovanje z avtomobilom lahko vključujejo različne sestavine. Beljakovina kravjega brancina je klasična sestavina takih virusov. Če jih želite pripraviti sami, morate dodati:
- bela ali zdrava sendvič štruca - 1 kos;
- kuhana svinjska kovbasa - 200 g;
- svež veliki paradižnik - 1 kos;
- polnomastna majoneza s prepeličjimi jajci – 2-3 velike žlice;
- trdi sir - približno 130 g.
Kako ga pripraviti?
Sendviči na cesti s kravljico so zelo plašni. Belo ali mastno štruco narežemo na rezine, ki niso večje od pol centimetra. Nato morate temeljito oprati svež paradižnik in ga zdrobiti v kroge. Torej samo narežite in skuhajte kravjega brancina.
Ko so vse sestavine pripravljene, lahko varno nadaljujete z oblikovanjem sendvičev. Če želite to narediti, položite vse kose štruce na ravno površino in jih namažite s tanko kroglico mastne majoneze. Nato na kruh eno za drugo položimo rezine paradižnika in kuhanega zelja. Ko končate, vse sestavine pokrijte z majhno količino sira.
Takoj ko so sendviči oblikovani za na pot, jih pošljejo v pečico microchvilion. Pri največjem tlaku kuhajte takšne jedi 40-70 sekund, nato jih odstranite in popolnoma ohladite.
To vzemite na pot v tesno zaprti posodi. Če v bližnji prihodnosti ne nameravate živeti z njimi, je bolje, da jih postavite v prenosni hladilnik.
na poti: recepti
Obstaja toliko receptov za preproste in okusne sendviče, ki jih lahko vzamete s seboj na pot. Klasična različica te virobu je bila predstavljena zgoraj. Če želite pojesti večji in bogatejši prigrizek, vam priporočamo, da hitro preizkusite recept, ki vam ustreza. Za njegovo izvedbo potrebujemo:
Postopek kuhanja
Posebej priljubljeni postajajo sendviči za na pot z različnimi klobasami. In tudi takšne jedi se izkažejo ne le bolj okusne, ampak tudi zadovoljive. Če jih želite uporabiti doma, morate pripraviti dolgo štruco sendviča. Razdelimo ga na tri enake dele, nato pa ga na eni strani zarežemo po principu knjige.
Takoj, ko je osnova za sendviče pripravljena, se lotite priprave ostalih sestavin. Mlečne klobase se segrejejo vnaprej. Če pogrešate korejsko korenje, ga lahko dobite v kateri koli trgovini. Tovrstno pecivo lahko naredite sami. Preden spregovorimo, kuharji namesto tega pogosto uporabljajo zeljno solato, ki jo prodajajo tudi v trgovinah.
Ko so vse sestavine pripravljene, dodajte majhno količino majoneze in paradižnikove omake v sendvič štruco. Nato tja položite kuhane mlečne klobase. Vse sestavine po korejsko prelijemo s korenčkovo ali zeljno solato.
Ko dobro zaprete poškodovane polovice sendvičev, jih zavijte v krhlje in položite v posodo ali vrečko za nujne primere.
Kaj naj zavijem v pita kruh na cesti?
Lavash sendvič na cesti uživa malo priljubljenosti. Vendar se takšni kalčki izkažejo za nič manj okusne in bogate, tako klasične.
Torej, kako lahko hitro pripravite sendvič na lavašu za hiter prigrizek? Za koga je potrebno dodati:
- pita kruh - 2 kosi;
- svinjska stegna ali yalovich - 200 g;
- sveže zelenje - velik kup;
- majoneza z nizko vsebnostjo maščob - nekaj žlic;
- trdi sir - 140 g;
- cybula licorice ripchasta - par glav.
Način priprave
Ob cestnem prigrizku z vikoristannyjem lavaša se pripravljate na dokončanje shvidka. Takoj morate pripraviti vse komponente. Svinjsko kračo narežemo na tanke rezine in zaključimo s širokimi rezinami. Prav tako morate skrbno obrezati sveža zelišča in naribati trdi sir na drobno Rende. Nato je treba sestavine združiti in začiniti z majonezo z nizko vsebnostjo maščob.
V preostalo posodo nalepite sladki koren tsybula v obliki tankih konic.
Ko zberete glavne sestavine, lahko takoj začnete oblikovati sendviče. To naredite tako, da lavaš razporedite na ravno površino, nato pa ga premažite z mešanico majoneze, zelišč in sira. Nato na omako položimo tanke rezine drobirja, ki jih obložimo z robidami in bučo.
Ko dodamo vse sestavine, pita kruh temeljito popečemo v zvitku in postrežemo v mikropekači. Uporabite to vrsto vibracij na dodatnem kuhinjskem aparatu z uporabo raztezanja 1 dolžine (pri največji napetosti). Nato ga je treba odstraniti in popolnoma ohladiti.
Lahko ga vzamete s seboj celega ali pa ga od daleč naložite na koščke debeline 2 centimetra.
Posebej pomembno je poudariti, da lahko takšno virozo pripravimo iz mešanice različnih sestavin. Preveč je takšnih, ki se trudijo, da bi kračo nadomestili s prvotnim kravjakom ali koščki rdeče slane ribe. Idealno je tudi, da takšen sendvič obložimo z namaščenimi in vloženimi gobami.
Povzemimo vrečke
Sendviče za potovanje jemljite v posodah, ki se tesno zapirajo. Če je mogoče, njihove sledi pospravite v prenosno hladilno torbo. V tem primeru morate vse svoje slano sadje ohraniti dolgo časa in ne škodovati svojemu zdravju.
Vikorista ni priporočljivo uporabljati za pripravo potovalnih sendvičev, sicer tvegate neuspeh.
Seznam rjavih in slanih izdelkov na cesti. Prosimo, pomagajte nam pri zbiranju embalaže.
Toplota je čas, da nas usoda navdihne, da spremenimo videz in videz. Ljudje z velikih jas lebdijo ob mandrivki s toplimi izmenjavami sonca.
Ne glede na vrsto prevoza, ki jo izberete, pot še vedno traja do ene ure. Brez sebe ne morete.
Ker ste ljubitelj minimalnega števila govorov od sebe na vlaku, potem brez osnovnega galma še vedno ne boste mogli uničiti ceste.
Kakšni izdelki so sočni in rjavi, in ti izdelki lahko prenesejo temperaturne spremembe v temperaturi - o tem bomo govorili kasneje.
Seznam izdelkov za na pot
Za tiste, ki radi potujete in preživite veliko časa na potovanju, so to izdelki, ki vas ne bodo motili:
- naj bo to kateri koli kruh brez kvasa, na primer visivkovy ali lavash
- spomladanski zavitki iz riževih listov
- topljenje sirupa v foliji in plastičnih kozarcih
- trdi sir
- pečeno meso z začimbami v foliji
- sveža zelenjava in sadje - bučke, kumare, korenje, zelje, paprika, čvrst paradižnik, banana, jabolko, hruška, pomaranča, grenivka
- Zelenjavni kotleti in palačinke
- zelenje
- grah
- suho sadje
- muesli ploščice
- marmelada, pastile, marshmallow
- švedska kaša
- paštete
- otroški pire v zaprti embalaži
- galetne pečice in ledomati
- negazirana voda brez dodatkov
Na pot z avtom: seznam
Poletno potovanje z avtomobilom je priročno, ker lahko s seboj vzamete že pripravljeno zelenjavo/sadje/mleko/meso in naredite sendviče/zvitke.
Poleg tega imate:
- kompleti posod različnih velikosti
- posoda za enkratno uporabo
- hladilna torba
- termo vrečko ali paket
Zato vas bo okusen piknik Uzbicchi navdušil ob pravem času.
No, dobro je vzeti avto, ko je drag:
- iz sladov - musli ploščice, marshmallows, marmelada, sladoled
- seepuchi - kaša, grah, suho sadje, švedska kaša
- sveži izdelki - zelenjava, zelenjava, sadje v mesnih lupinah, na primer jabolka, banane, pomaranče
- pečen v pečici - krompir, meso, pite s sladkim korenom ali kislim nadevom, pekovski izdelki in enolončnice brez glazure
- Vareni - jajca brez pokodzhen shkaralupi
- smazheni - pite s poljubnim nadevom, mesno kremo, sirove pogače, zelenjavne kotlete in palačinke
- pekovski izdelki - kruh brez kvasa, lavaš, pecivo.
- v zaprtih vrečkah - sokovi, paštete, otroška hrana v kozarcih
- drugo - sušeni ali suho dimljeni kravlji brancini, mast brez mletega mesa, topljeni in trdi siri
- mirna voda
Kaj vzeti na dolgo pot z vlakom: seznam
Če nameravate potovati z vlakom, organizirajte svoj obrok z naslednjimi izdelki:
- negazirana voda in cucru,
- kruh brez kvasa,
- pekarna,
- ledena polja,
- trdi gospod,
- sveže sadje in zelenjava brez poškodovanih lupin. Izberite sadje z debelo lupino, da smrad ne postane vzrok za neprijeten vonj in je kandidat za sadje pred terminom,
- Zelenjavni in sadni čips, sušen na primer v pečici,
- švedska kaša, pa tudi lokshina in krompirjev pire,
- grah, kaše in suho sadje,
- kuhana jajca v pokrovači brez razpok,
- suh dimljen kravjak, kupljen za na pot in začinjen z oljčnim oljem,
- čaj/kava v termovki,
- Sprožilec je zapečen v tulec, tako da boste uživali že prvi dan potovanja.
Če imate radi kuhano zelenjavo, jo načrtujte kot prvi ali drugi obrok na vlaku. Bolje je, da se založite s piškoti v pečici in folijo.
Vnaprej pripravite sendviče za na pot z zelenjavo, zelenjavo, dobro pečenim mesom in sirom.
Kaj vzeti na potovanje z avtobusom: seznam
Danes se z avtobusom vozimo bodisi na kratke razdalje bodisi na izlete za teden ali dva.
Zato je seznam izdelkov, primernih za takšna potovanja, predstavljen spodaj:
- lavash, visivkovy kruh, biskvit peč
- negazirana voda, sok v majhnih zaprtih embalažah, čaj/cava v termovki
- sezonska zelenjava surova ali pečena
- sveže sadje v lupini, ki z zorenjem ne izgubi oblike
- suho sadje, kaše, grah, müsli ploščice
- švedska kaša
- pripravite sendviče/zvitke iz zelenjave, zelenjave
- trd in topljiv gospod
- ledenih polj
- domače pite brez mesa in marmelade
Na pot z dojenčkom: kaj naj dojenček vzame za jesti?
Vedno se osredotočite na otrokove dosežke v življenju. Če ste kategorično proti, na primer, jabolkom, potem je bolje, da si jih naredite sami.
Za nevidnega ježa je najboljše materino mleko. Za majhnega dojenčka se založite z mešanicami v prahu, vodo in kotlom.
Vsekakor mora imeti vaš otrok:
- Galetne Pečivo
- ledenih polj
- sadje in zelenjava, ki ju imamo radi
- trdi sir
- pečeno meso
- švedska kaša
Vzemite ga v zaprti vrečki in naj vas ne skrbi. Ale, zagotovite, da po praženju te sledi takoj popijete ali pa presežek brez obžalovanja zavržete.
Zapomnite si glavno pravilo - bolj ko je otroku udobno na vlaku, bolj mirno in prijetno bo za vas.
Kakšne švedske izdelke naj vzamem s ceste?
Morda izdelki, ki jih najdemo v pripravljeni hrani, niso potrebni. Tobto:
- sveža zelenjava, sadje, zelišča
- danes, grah
Druge okusne zadnjice podobnih ježkov:
- Švedska kašasta juha
- lavash in narezan kruh brez kvasa
- trdi sir, kovbasa, kumare, paradižnik, paprika - podrobno shranjena v vakuumski embalaži
Tretja vrsta švedskih izdelkov so tisti, ki so kupljeni vnaprej v trgovini. na primer
- slad, da se ne zruši
- Sadno-zelenjavni pire za otroke
- muesli ploščice
Kako pripraviti piščanca za na pot?
Gospodova koža vsebuje recept za curko podjetja. Vendar pa usnje iz njih ni primerno za drage predmete. Želite, da se ostanki okusno pojedo in se čim manj zmedejo. Zato mastni piščanci zagotovo "letijo".
Po spodnjem receptu pripravite piščanca za poskus na cesti.
Potrebujete:
- piščančje prsi
- sol in zeliščne začimbe
- mítsna nit
- močan
- ponev
- S piščančjih prsi previdno odstranimo krtačo in papriko z notranje strani natremo z začimbami
- obrnite ga in ga trdno pritrdite z nitjo
- dajte v ponev
- zavremo liter vode in vanjo vlijemo piščančjo rolado
- dodajte sol za okus
- zmanjšajte mrtvi ogenj in ga spremenite na minimum od točke vrelišča
- napolnite sprožilec, dokler ni pripravljen
- odstranite iz ponve in pustite, da se ohladi
- odrežite nit
Če se odpravljate na krajši izlet, piščanca narežite na kolobarje in ga uporabite za sendviče.
Za daljša potovanja ga napolnimo v celoti damo v posodo dodamo strok ure, nato dodamo. Deluje kot naravni konzervans za piščanca in ohranja njegovo svežino za uživanje.
Kako pripraviti kotlete za na pot?
Obstaja masaker kotletov:
- meso
- ovochevi
Zato se pri pripravi osredotočite na svoje gastronomske želje.
Za piko na i pa še recept za ovčje kotlete na poti.
Potrebujete:
- kuhan krompir v lupini 2 kos.
- cibulin
- korenje
- bučke in bučke
- zeleni grah - 2 steklenici
- borošno - 2 žlici
- sol poper
- Sonyashnikov olje za mazanje
- vrhovi
- začimba "muškatni orešček"
- naribajte vso zelenjavo razen pečenke. Drobno ga narežemo in obložimo
- iz korenja in bučk/bučk stisnite sok
- zmešajte krompir, bučke, bučke, korenje, polovico količine zelenega graha in brade
- oblikujte majhne kotlete
- jih premažemo z oljem - 2 sloja na kožo
- vlijemo jih v toplo ponev za dušenje
Če želite vzeti kotlete in omako, pripravite naslednje:
- vprašajte mešalnik za dodatni zeleni grah
- dodamo kislo smetano in premešamo
- dodajte muškatni grah
- Pripravljeno omako damo v posodo, ki jo lahko dobro zapremo
Kako narediti sendviče na poti: recepti
Recept 1
Potrebujete:
- štruca
- talilni sire
- listi zelene solate
- kračo ali kakršno koli pripravljeno meso
- Olje za mazanje
- namaži kruh na eni strani na olju
- izdatno namažemo s topljenim sirom
- na kožo štruce položimo solatni list
- mesno sestavino na tanko narežemo in po enem položimo na list solate na kruh
- pokrijte zver z drugim kosom blaga
Recept 2
Potrebujete:
- bageta
- kuhana jajca
- talilni sire
- ogyrok
- peteršilj, krep sir in drugo zelenje po okusu
- bageto na široki strani prereži in jo prižgi s knjigo
- prizadete dele namažite s kremo
- zelenjavo razporedite na 1 kroglico, nato pa kumare narežite na kolobarje
- dajte zveri nekaj jajčnih skodelic
- bageto previdno prepognemo in pokrijemo s folijo
Kako pripraviti sendviče na poti: recepti
Recept 1
Potrebujete:
- trdi sir
- kruh brez kvasa
- kisle kumare
- pripravljeno meso, na primer sprožilec
- olje
- kečap in gorčica
- narežemo kruh
- namažite usnje z majhno količino olja
- obrnite in nanesite malo kečapa in gorčice
- zadaj položite sir, kumare, meso za žival, narezano na tanke rezine
- Sendviče z masleno bučo položimo na segreto ponev in na obeh straneh premažemo do zlato rjave barve.
- Odstranite z ognja in prerežite kruh diagonalno
- z rezalnikom za papir odstranite odvečno maščobo na sendvičih in jih položite v potovalno posodo
Recept 2
Potrebujete:
- štruca/bagueta
- avokado
- listi zelene solate
- rahlo nasoljen losos ali podobne ribe
- štruco/bagueto zarežemo po široki strani
- Za solato, avokado in ribe položite na poškodovani del lista
- pojejte koščke kruha naenkrat in sendvič specite na pergamentu ali foliji
Kako pripraviti pite na poti: recepti
gora slastnih domačih pit na cesti
Pite v odmerku so okusne in okusne. Še posebej, ker vanje vložite toplino rok in hrane in ne pravilnega nadeva.
Pred preostankom govora oblikujte z:
- riž z jajci in zelenjavo
- zelje
- jabolka in drugi sladki gosti nadevi
Recept 1
Potrebujete:
- Kvašeno testo
- Zelje
- Cibulina
- Piščančja jajca
- Mleko
- Vikorista pripravljeno kvašeno testo ali ga pripravite na svoj način
- ostrgaj zelje in ga potresi s koprom
- izbrano zelje pomasti in mu prideni ohrovt
- vse naenkrat, potem pa nekaj mrzlic
- Kuhana jajca drobno sesekljamo in zmešamo. zelje-cibul norost
- Testo razvaljamo in razdelimo na enake dele za pite
- razporedi nadev in ga prodaj v kalup
- namažite z mešanico mleka in surovega jajca ter postavite pečenke v ogreto pečico
Recept 2
- Zamesite elastično testo s sirom ali kefirjem z jajci, soljo in brado.
- Jabolka narežemo na majhne koščke in jih potresemo z lupinico.
- Testo zvijemo s kravljico in kroge razrežemo na 2 divja.
- Z rokami zrahljajte kožo in oblikujte vdolbino za nadev.
- Dodajte ga in stisnite robove.
- Pite v pečeni ponvi namažemo z olivnim oljem.
- Pripravljena semena potopite v papirnato brisačo.
Kako pripraviti vipičko na poti: recepti
Recept 1: Vysyanye Pechivo
Potrebujete:
- ovsene plastike 2 mirni skodelici
- dobro 1 mirne kuhol
- tsukor 0,5 skodelice miru
- Oliya 0,5 pakiranja
- zavojček stroka vanilije in ščepec soli
- okrip 0,5 bučke
- združite ovsene plastike z vanilijo in zelenjavno lupino
- v zmes vlijemo kislo smetano in premešamo
- stopite olje in ga dodajte
- dodamo moko | dobro | in vse premešaj
- vaše testo bo nekoliko voluminozno in elastično
- pobrati nebaltske ostanke iz novih in oblikovati okrogle pečice
- položimo jih na segreto ponev in postavimo v vročo pečico
- pripravljenost nadzor barve štedilnika
- V fazi gnetenja testa dodajte grah/rodzinki, potem vas bodo vaše sladkarije navdušile z novimi okusi užitka.
Recept 2 syurna ovojnice
Potrebujete:
- Siru 0,4 kg
- pakiranje margarine olivnega olja
- pivsklyanka tsukru
- nekaj žlic rozpushuvach
- 1,5 bučke Boroshna
- Olju sem dal polovico odmerka kurkume
- dodati|dodati| gospod, premešajte
- dodamo moko | dobro | in tesno pregnetite testo
- razvaljaj v tanko kepo in razreži na kvadrate 8x8 ali nekaj več
- v sredini kožni izpuščaj z majhnim grenkim tsukorjem
- stisnite robove diagonalno na kvadratu kože
- prižgemo pečico, da se segreje
Kaj lahko pripravite za malico na poti?
Švedinja in korisna malica v dozi - domače vloge z lavašem z zelenjavo in mesom
Kot prigrizek je primerno vse sveže sadje in zelenjava, razvrščena po razdelkih živil.
Popestrite mizo z vnaprej pripravljenimi jedmi:
- kotleti
- palačinke
- sirniki
- Zvitki lavaša z vašim najljubšim nadevom
- pečen s piščancem in/ali mesom
- pite z različnimi nadevi
- sendviči in sendviči
- sesekljano zelenjavo in omake, ki jih po mešanju spremenimo v rjavo in slano solato
- domači viski iz sladkega korena
Alternativa za tiste, ki jim ustreza minimalizem pri hrani, ko so na poti:
- grah in suho sadje
- danes
- muesli ploščice
Kako naj dobim termovko s ceste in kaj naj dam vanjo?
- Najprej se osredotočite na okus podobnosti s tistimi, ki jih jeste na poti. Na primer, strogi vegetarijanec nikakor ne bi smel jesti piščanca ali sendvičev z mesom.
- Zavarujte stroške potovanja in število predvidenih terminov. Izdelke, ki so pripravljeni za uživanje prej, poskusite pojesti vnaprej.
- Jabolka položite v potovalno termo steklenico. Smrad je bogat s celulozo in bo poskrbel za blagodejno delovanje vašega zeliščnega sistema.
- Na vlaku boste potrebovali konzervirano hrano, na primer morske sadeže in ribe.
- Ne glede na to, kako draga je, brez čiste vode ne gre. Manj kot je plina v njem, bolje je za vaše telo.
- Ko je čez dan čas za opravke, si privoščite sendviče, sendviče in hitro kuhane kaše.
- Grah, suho sadje in žita so primerni kot okusen in visoko kaloričen prigrizek. Postavite jih v manjšo skledo.
- Če je mogoče, poskusite izbrati sezonsko zelenjavo in sadje, ki je značilno za vaš kraj ali nujno za vašo prehrano.
Dietna hrana za na pot: seznam, recepti
Za tiste, ki pazijo na svoje otroke ali preprosto tiste, ki spoštujejo svoje življenje in samospoštovanje, so ti izdelki primerni v odmerkih:
- sveža zelenjava/sadje/zelenjava
- grah, suho sadje, kaše, müsli
- paketi švedskih kaš/juh
- paštete in topljeni siri v zaprti embalaži
- Kruh/štruca z obešank ali polnozrnata
- mirna voda
- jogurta do prvega zaužitja
Iz vnaprej pripravljenih zelišč:
- lahki sendviči brez mesa, kravji branec
- zelenjavni kotleti/palačinke
- muesli ploščice z grahom, suho sadje
- narezki za solate in omake zanje, na primer jajca z zelenjavo in gobami
- sirniki
Za ta seznam že pripravljenih zelišč bo vaša kožna dama našla svoj recept, interpretacijo in zeliščni sistem.
Kako živila ohraniti v zdravem odmerku, da ne ostanejo zaprta?
izdelki v zabojniku in fotografija ceste z napisom "Pojdi na cesto: vzemi jagode"
- Najboljša načina sta hladilna torba in termo.
Če teh ni, lahko pomagate tako, da posodice z vodo in kompotom/sokom zamrznete v zamrzovalniku. Uporabite jih za prelaganje izdelkov v vrečke in pijačo po odhodu. - Ne spravljajte svojih ježkov v plastične vrečke. Zamenjajte jih s folijo, pergamentnim papirjem in plastičnimi posodami.
- Vzemite torbo stran od vseh ohlajenih živil. V nasprotnem primeru lahko vročina povzroči takojšnje prenehanje psa.
- Brez obžalovanja zavrzite tiste izdelke, katerih svežino sumite. Tako boste prihranili svojo zalogo in zdravje vašega zeliščnega sistema, ki ga izgubljate.
Video: katere izdelke naj vzamem s seboj na pot?
Za cestna potovanja uporabite naslednje sestavine, ki so takoj na voljo.
Jež ni kriv, da je redek in drobno sesekljan. Prednost dajte porcijskim zeliščem.
Če nimate posebne hladilne torbe, potem vam bo ob daljšem sprehodu toplo, da boste lažje obvladali izdelke, ki vam predstavljajo malo težav. Katere izdelke je najbolje vzeti s poti?
Zelenjavo in sadje lahko vzamete v sirimi. Izberite mehko in nižje sadje: kumare, trdi paradižnik, korenje, bučke, zelje, jabolka, hruške, banane. Če želite, da bo surova zelenjava okusna, pripravite preproste omake, ki jih lahko preprosto vzamete iz nje v posebnih nepredušnih posodah.
Alternativa sirim zelenjavi so zelenjavne palačinke in kotleti. Pridelamo jih lahko iz krompirja, bučk, bučk, lubenice, korenja. Predvsem pa je tudi pečen krompir zelo slaba možnost za na pot.
Sendviči in sendviči Pogosto ga lahko vzamete s ceste. Lahko jih jemo z namaščenim mesom, zelenjavo in zelišči.
Za mesojedce priporočamo pečeno meso- svinjina, goveja koža, teletina, puran, piščanec. Meso lahko pečemo s folijo. Meso zažgite v foliji in ga položite na pladenj, ko je pripravljeno - lažje ga boste spekli. Ne pokvarite začimb in zelišč (pehtran, rožmarin, origano, časnik) - to so naravni konzervansi. Po pripravi meso pijte, dokler ni dobro pečeno. Srednje pečeno meso ni več primerno za potovanja.
Tistechka- Tradicionalna cestna trava. Za nadev izberite izdelke, ki bodo obstojni
Shranjeno: fižol, zelenjava, riž, kuhana jajca. Če jeste meso v pitah, ga morate najprej namastiti. Pite lahko naredite tudi s sadjem - jabolki, hruškami, bananami. Pomembno je, da je nadev preredek. Treba je dati prednost izdelkom iz velikih namesto surovin. To so hladne zelenjavne juhe, solate iz sočne vodene zelenjave - paradižnika in kumar. Za sadje - jabolka in hruške, predvsem pa jagode. Pred pripravo ježkov prenehajte z vlivanjem. Vaše telo potrebuje veliko energije. Energijo najlažje dobimo iz hrane, bogate s sladkim korenom, bogate z ogljikovimi hidrati in mikroelementi. Vidite lahko sadje, kavuni in dini, ter jih tudi jeste. Kot beljak, jej jajca in grah. Meso je bolje kuhano.
Najpogosteje je na pot vzeti sendviče. Tukaj so recepti za sendviče za na pot.
Sendviči z naribano zelenjavo
Za pripravo takega sendviča narežite rezine srednjega kruha in namažite z vrhnjim sirom. Na kožo kruha za žival položimo list zelene solate, nato na kolobarje narezan paradižnik (lahko paradižnik nadomestimo s kumaro). Sesekljano zeleno popivnamo, dodamo na rezine narezano ostrgano slanico in rezine sira.
Sendviči so pripravljeni!
Sendviči s kravjim brancinom in sirom
Za pripravo tega sendviča narežite 2 široki skledi kruha in namažite vrh z maslom (20 gramov). Dve trdo kuhani in olupljeni jajci, narezani na kolobarje, posoljeni, položeni na maslo. Nato dodajte 2 skledi kravjega brancina in 2 skledi trdega sira. Sendviče okrasimo s posipom.
Sendvič je pripravljen!
Sendviči s piščancem in pomarančo
Za te sendviče potrebujemo 400 g piščančjega fileja, ki ga operemo v hladni vodi in narežemo na tanke rezine. Pravilno rezanje filejev na krožnike je sledeče: piščančje prsi položimo na kuhinjsko desko s prerezano stranjo navzdol in močno pritisnemo z roko. Nato z ostrim nožem na krožnik narežemo file. Krožnike solimo in popramo, nato pa jih v ponvi na močnem ognju namastimo z olivnim oljem. Piščanca premažemo na eni, nato še na drugi strani. Meso lahko pride ven dobro namazano, vendar ne suho. Ko je meso pripravljeno, ga položimo na krožnik in postavimo zakol na dok. Morate vzeti sendvič z mrzlim mesom, ostanke položiti v sendvič, medtem ko je meso vroče ali toplo, samo mokro bo. Pustimo, da se meso ohladi.
Približno eno uro belo štruco prerežemo do konca. Namažite tanko kroglico majoneze. Samo ne poskušajte domače majoneze, tudi če je narejena iz surovih jajc, vendar je izdelek, ki je hitro zanič. Za takšne situacije je bolje vzeti svežo komercialno majonezo, ki je pripravljena z jajčnim prahom. Poleg tega obstajajo naravni konzervansi, kot sta ocet in sol.
Na majonezo položimo ohlajene plošče pomaščenega piščančjega fileja, nato konzerviramo šunko (2 kosa), narezano na tanke rezine. Prijateljičino polovico štruce premažem z majonezo in z njo prekrijem naš sendvič.
Sendvič je pripravljen! Sončite ga s folijo in pospravite v nahrbtnik!
Količina sestavin je predvidena za 4-6 sendvičev.
Sendviči s paradižniki in jajci
Za pripravo tega sendviča vzemite svežo belo bageto, jo naključno razrežite - izkaže se kot nekakšna odprta knjiga. Eno stran namažemo z majonezo, drugo s kečapom, nato dodamo liste zelene solate. Nato dodajte kuhana jajca (2 kosa), narezana na kroge, in paradižnik (2 kosa), narezana na rezine (paradižnik lahko vzamete druge sorte ali s kašasto kašo). Nekaj malega za dodati. Zdaj previdno zapremo naš sendvič, ne da bi ga stisnili, da nadev ne izteče. Sončimo se v foliji.
Sendvič je pripravljen!
Dober sendvič je, da ne vsebuje mesa, kravjega brada, ni dolgočasen in ga lahko varno vzamete na pot, na popravilo, na dacho.
