Yak suyunu iç, kilo verecek misin? Neden, çocukların üzerine oturuyorsanız, çok araba kullanıyorsunuz? Daha zayıfsanız, çok içmeniz gerekir.

Dotrimuvatis çocukları hiçbir şeyi sevmezler. їzhі'da Rizni obmezhennya - irade gücü ve vücut için stres için viprobuvannya, bu ve bu, nasıl kilo verileceği ve özellikle su aktivitesinden önce konulması akıllı olduğu için. Yarışta önemli bir iyileştirme yapmak istemezsiniz, ancak minimum kanıta sahip olmanız, pahalı ilaçlar olmadan yapmanız veya sevgi dolu vagilerin tüm zihinlerini yakalamanız gerekir. Burada zorluk çekmemek istersem, öyle olmayabilir, çünkü toplumda obez olduğu için insan tükenmedi.

Çocuğun özü kim

Her şey sudan basittir. Her şeyden önce, vücudun değişim süreçlerinde yer alın: katipin yardımıyla canlı konuşmalar alacaksınız ve yaşamın ürünlerini canlandıracaksınız. Evlilik inolojisi, metabolizmaya ve vagi işgalinin nedenlerinden birine dayanır.

Farklı bir şekilde su, sıfır kalorili bir üründür, ancak bir gün boyunca iştahınızı bastıracak bir slunker'ı hatırlatabilir. Üstelik insan açlıktan kurtulmayı değil, sudan bir organizmaya ihtiyaç duyması sonucu bir saat boyunca bir şeyler atıştırmayı umar. Hatırlanmış bir sürü insan var, bu yüzden yeterince içmeleri var ama yine de mutlu olmak istiyorlar.

Kim daha fazla su içmeli

Lyudin'in deposu ailesinden %70 daha yüksek - cilt hücrelerinin tüm organlarının robotlarının kaderini alacak. Teolojide hızlandırılmış işlevlerde bir eksiklik vardır, ondan önce toksinler aynı anda birikir ve sağlık yararları için tanınmak değersizdir.

Shkіra'nın karanlığı, erken zmorshki, yamaçlarda çıtır çıtır, baş bіl, nirkalarda taş, kavrama itme, Loyva Vaga- uzak tekrar sıralamak sıcak havaya neden olan problemler. Otzhe, su şarkı söyleyen bir dünyadır є evrenleri olan, şunlar için gereklidir:

• alkol, alkol ve ilaçlar nedeniyle vücutta tüketilen toksinlerin temizlenmesi;
• mengene stabilizasyonu. Hattın arızalanması nedeniyle, kan taşıyan sistem hafızaya alınmaz, çünkü yargıçlar ya çalıyor ya da genişliyor, havaya, havaya ve ruh haline tepki veriyor;
• boyalı robotlar Su, "mastik" rіdini'nin baş bileşenidir ve önemsiz ısı kaynağı osteokondroz, artroz ve diğer rahatsızlıklar tarafından engellenir;
• uzhi'nin en iyi ustalığı. Tümü kimya süreçleri bağırsak yolunda, suyun katılımıyla ilgili bir sorun var ve evlilik, zehirlenme ve sık kabızlıktan kaynaklanan sorunlarla boğulmuş;
• bulaşıcı hastalık riskini azaltmak, insanların bağışıklığı bağırsakları bırakmaktır ve ısı organın çalışmasını bozar;
• vücut sıcaklığının düzenlenmesi Pastada özellikle önemlidir, kişi sıcaksa aşırı ısınmaya izin vermeyin;
• tüm organizmaların gençleşmesi. Yaşlılığın nedenlerinden biri, vücut dokusundaki volojinin başarısızlığıdır. Doğal bir rütbe ile doğum yerinin yeterli yaşaması su ile doldurulur.

Volog sinirlendiğinde doğa aynı yerden büyümeye başladı, düzensiz büyüdü. Bir organizma topluluğu, orta yaştaki rakhunok'un başarısızlığını telafi edecek. Su kan dolaşımından çıktığında robotun iç organları bulmasını engelleyecektir: beyin, kalp, bacak, nirok, karaciğer. İtaatkar görünen hepsi artık normal şekilde çalışamazlar ve sonuç olarak insanlar hastalanır ve kilo verirler.

cimri için vodi'nin bayatlığı

Pek çok diş hekimi uzlaştırıldı, ancak siklogramlar tarafından tüketilmedi - fazla kalori, bira ve su eksikliğini kaybetmemelisiniz: tüm çocukların beslenme rejimine gelmek için özel bir saygı duyduğu bir hediye değil. Bununla birlikte, shvidny skudnennya'ya düşkün insanlar genellikle sechoginni ve sıkıcı çaylara dökülür. Öte yandan, her zamanki göstergeye ulaştığım noktaya geldim, ancak bununla ilgili öfke ve sorunlardan kurtulma ihtimalim var: sağlık kaybetmek, metabolizmaya güvenmek, kışın. - yağların parçalanması.

Zvichana saf su - en güzel secogіnnne. Bol miktarda içecek olduğu sürece, köken dokularda birikmez, doğal olarak temizlenir, tüm sistemlerin robotu organizmanın üzerine bindirilir. Diva, zychayno, başlamaz ve aynı anda bilmeden sallanmaya gitmez, hatta aynı şekilde incelir.

Aynı zamanda bir anne yolda, kelime alışverişinin normalleşmesi, toksinlerin atılması ve gereksiz doğumlar için vajinadaki değişime nasıl ulaşılır. Şişman ede nypovilnishe ve bir su yoksunluğu yogosu etrafta dolaşmayacak, bu yüzden bir spor salonu ve iyi yemek olmadan değil.

Skіlіkіv kіlogramіv çocuklar olur olmaz çizilebilir

İnceliğin kesinliği, cilt tipinin bireysel olduğu ve tüm faktörlerin yattığı gerçeğine boyun eğmez. Ale bir çağrıda, hayır: su sabırsızlar için değil. Vaga zaman zaman sakatattır, ancak utangaç bir dönüşün rhizik'i ve 'yaloі shkіri'de sarkan viglyadі'dan kabul edilemez bir miras olmadan.

Tim, hto mrіє 2-3 kilograma veda edin, spor salonundan önce kendinizle randevu almanız gerekiyor. Tek başına, metabolizmalarıyla ilgili her şey iyidir, bu nedenle inceltme için sadece bir su eksikliği yeterli değildir.

Bir depodan 5-10 kg ödünç alabilen kişiler ayda 1-2 kg arttırılabilir, 10 kg vermek isteyenler ise sonucu düşürür.

Önemli! İnternette su aktivitesinin tanımı, fiili olarak daha hafiftir, ayda 7-8 kg kadardır. Teorik olarak, özellikle hızlı bir kalorifik değer ve fiziksel baskı ile mümkündür, ancak doktorlar bunu kullanır, ancak güvenli bir vajina enjeksiyonu, akış hızının% 2-3'ünde bir yoksunluk haline gelebilir. Pişirmeden güvende olanlar için, sağlıksız gidebileceklerini ve artık geri dönmediklerini belirtmekte fayda var. Otzhe, vagası 230 kg değişecek olan bir lyudin'den 7 kg daha az atın. Sonucu elde edecek olan herkes, cerrahi müdahale olmaksızın ya sağlığa ya da küçük bir miktar fedakarlık yapmak zorunda kalacak.

Dumka likariv ve dietologiv

Fakhivtsi, genel olarak su aktivitesinden önce olumlu bir şekilde konur ve ana ürün bile, organizmanın yaşamının normal olduğu zincirdir. Eğer dünyada içersen, cana yakınlıktan başka bir şey getirmezsin. Daha fazla su bulmak daha kötüdür, bu nedenle toksinlerin salınmasıyla ilgili herhangi bir sorun yoktur ve yağ hücrelerinin parçalanmasıyla ilgili herhangi bir sorun yoktur.

Eksen sadece plana açıktır ve suvorogo menüsü aktarılmaz, bu nedenle zengin yorumu tamamlamak, onu su açlığından düzeltmek ve ciltten önce tüm yıl boyunca masum içme keyfine son vermek gerekir. Ayrıca, aptalca ve єtek düşünceler sadece biraz ridini. Ve kendi kendine yardım sağlık için güçlü bir riskse, aynı zamanda doktorlar bazı anlara kadar tetikte tutulur.

Otzhe, çocuk başarılıydı, tüm nüansları öğrenmek, açmak, potansiyel olarak güvenli değil ve pratikte çok sıkışmış olan siz, saygıyla öz saygılarını arayın. Yiyecekler fazla gider gitmez likaremden dolayı afiyetle yedirilmesi daha güzeldir.

Prototip

Doğum standardını değiştirebilirseniz, su çocukları güvendedir. Daha fazlası olduğu anda, o da daha incedir:

• nirok ve sečoviv_dnyh soylularının rahatsızlıkları;
• uyuşturucu olarak kabul edilenler gibi herhangi bir rahatsızlık;
• embriyolara kadar schilnosti;
• p_advishenny kalp-damar sisteminin organlarında arteriyel tutuş;
• o yıl vajinosti.

Önemli! Kabul edilemez herhangi bir semptom (can sıkıntısı, baş ağrısı, shvidkoy stomlyuvanosti, dağlamadan kaynaklanan diğer sorunlar).

Yak inceltme için düzgün su içmek

Çocuğun schob'u tarçın getirdi ve sağlık için bir sorun kaynağı oldu, onu doğru bir şekilde içmek gerekiyor. Ve burada biraz daha canlı yemek var, hiçbir açıklama yapılmadan yaky dosi'nin bir parçası.

Skіlki lіtrіv vipivati, schob vagu atmak

Normal sağlıklı bir insan için bir kişi yaklaşık 2,5 litre su tüketir ki bu da unutulmamalıdır. Ale tse ortalama göstergesi, oskilki kozhen benim içme ihtiyacım. Birçok faktör var: olmak, vik, vaga, yemek gibi, yaşam tarzı, sessiz hastalıkların görünümü.

Belirli kişilere ihtiyaç duyduğunuz doğum sayısını hesaplamanıza izin veren birçok formül vardır. Naypopularisha - cilt kilogramları için vagi, 30-40 ml su. Doktorlar tam rakamı vermediler, 30 ml ile düzeltmek daha iyidir, ancak bir hayalette ve düzenli sporlarla daha fazla değer elde edebilirsiniz. Ana gösterge, su eksikliği hakkında bile sprague izlenimidir ve ayrıca cildin kuruluğunu, saçın topallığını ve nigtiv'i, haçın koyu rengini gösterir.

Önemli! Bu formül için vücuda içecek ve içeceklerle muamele edilmiş tüm vologlara özen gösterilmelidir. Orta bir sürücü ve yaşlı bir adam olmadan sağlıklı insanlar doba için yaklaşık 1.5-1.8 litre, yani eğim göstergesinin %60-70'i gereklidir. Yizhi'den almak için Reshta.

Vagunuzu bilin, belirtilen formüller için inceltmek için büyük miktarda su oluşturabilirsiniz. İşte є iki adım.

Normların ilk transferi. İnce bir taleple, saf içme suyu için çay, kava ve içeceği değiştireceğim, ancak numaralardan bunalmadım. Bu tür çocuklara kolayca ulaşılabilir.

Pansumanların bir başka nedeni de artan pansuman sayısıdır. Sonuç olarak, kısa bir saat içinde müşterilerinizin kapasitesini en üst düzeye çıkarabilir, değişim süreçlerini başlatabilir ve aynı zamanda serserileri kandırabilir ve kendinizi yemek yermiş gibi görebilirsiniz. Böyle bir beslenme rejiminin yetişmesi bir saat sürecek ve normal oran yaklaşık yarım artacaktır.

Tablo: sudaki insanların dobova ihtiyacı

Önemli! Hekimlerin harekete geçmeden önce kendilerini özelleştirmeleri ve zorla içmemeleri teşvik edilir, vücut bile bazı çocukları sağlık sorunları da dahil olmak üzere farklı nedenlerle düzeltebilir.

Yak vibrati grafik priyomu

Bir gün boyunca depo, aşağıdaki önerileri takip etmeniz gerekir:

• Bir şişe su içerim ve bir yıl uyumak için kalbe içiyorum ve birkaç yıl yatmadan önce bırakıyorum, gecenin ortasında tuvalete gitmeyeceğim;
• piti treba povіlno;
• bir seferde iki şişeden fazla su yaşamak mümkün değildir;
• mіzh pіttyam, resepsiyonun başlamasıyla birlikte, pіvgodini'den geçmek suçlu, su tutmaya başladı;
• bir yıl içinde içebilirsiniz. Bir saat boyunca, shlunka'yı sindirmek zor;
• Canım isterse bir şişe su koyarım: Ben hazırım, açlık değil. Pivgodini ile hafif bir atıştırmalık;
• Pitta için bir saat talimat verdiyseniz, spragi aptalsa, o zaman temiz bir vicdanla şişeyi atlayabilirsiniz. Sağda, araba kullanmak istemiyorsanız, ancak sevgili gazuvannya'nızı istiyorsanız, o zaman irade göstermeniz gerekecek.

Cichlerin urahuvannya'sı için iki yeni şema kuruldu:

1. Vrantzi ve akşamları bir bardak su içilir. Altı aylık bir süre boyunca, bir akşam ve bir akşam için üç öğün yemekle, her biri 2 şişe ve taşan su, su miktarına eşitti.
2. Yediğiniz andan itibaren, yatmadan önce ve ciltten altı ay önce yaranın olduğu yerdedir. Su, scho aşırı yüklendi, gün boyunca küçük porsiyonlarda (2-3 kovtki, sözde "drip pitvo") yaşıyor.

Öte yandan Chi, suyu yaşayabilir veya içebilir.

Şimdi daha iyi iç - böylece su daha hızlı kullanılabilir. Ve yıkama ekseninin çocukların pozda gezinmesi önerilmez, bu nedenle sümüklü siq'i seyreltmeyin. Bölündüğünden şüphelenilen enzimlerin konsantrasyonu değişecek ve sonuç olarak aşırı seyahat etmek daha kolay olmayacaktır. Bununla birlikte, kuru bisküviler, bisküviler ve zhmentsi gorіkhіv, bir ısırık için işaretler parçalanamaz.

Önemli bilgiler

Optimal önemsizlik: üç gün iki türe kadar. Kısa versiyon daha pidyde ekibi, ancak kapaktan vlashtuvaty rozvantazhvalniy dönemi olduğu için plan o kadar sıska değil.

Diyet önemsiz 10-14 gün zaten aldığımda, vücut tonumu arttırıyorum ve küçük sıska, ancak iki gün ara vermesi gerekiyorsa. Bir saatlik aranın ardından eczane vitamin ve minerallerini almak, sanki su vücuda zehirlenmiş gibi bayat kelimeleri depolamak doğru.

Önemli! Normal doğum normunu boğmazsanız, kesintisiz yapabilirsiniz - çocuklar için daha önemsiz seçenekler ve en küçük dengeli gıdada beslenme rejimini düzeltmenin özünde koku var. Bu tür vipadkalarda kabul edilen vitaminler bulunamaz.

Yaku piti suyu

Vibir vodi bir kerede harika, kısaysa, o zaman kısa versiyon- Temiz, kaynatılmamış ve gazlı değil. Eksen yalnızca pratikte görünür, ancak bu kolay değildir.

Uzun bir süre boyunca, su kaynağı, bir filtreden çok az mahrum kaldığı için temiz olduğu anlamına gelmez. Başlamayın ve prokip'yatiti її, kesinlikle є ciddi nedenlerle yak. Bununla birlikte, bu tür manipülasyonlar nedeniyle, çocuklar, çocuklardan önce eczane polivitamin preparatlarını açmak zorunda kalacak olan tarçın konuşmalarından hiçbirini kaybetmeyebilir.

Bunun bir örneği, artezyen dzherel'den gelen dzherelna suyu olacaktır. Hazırlamak ve çözdürmek - vcheni başlamak mümkündür, ancak içine doğal bir yapı katılmıştır, bu nedenle insan vücuduna da aynı şekilde aşılanmıştır.

Sıcaklık çok yüksekse, ideal seçenek sıcaklıktır. Bu, aşındırma sürecine hemen dahil olmak ve kısa sürede hücrelere dahil olmak, sersemlik ve açlık hissini azaltmak için böyle bir şeydir. Isıtma salınımları, öngörülen rakam 36.6 ° C ise, elle beklemeyin, oda sıcaklığında suyun implantasyonuna izin verilir.

Nebazhani'nin soğuk içecekleri, sprague'a dökülmeden önce pis koku parçaları. Aniden, büzülmenin duvarları ses çıkarır, bu nedenle vologue hızla çatıya giremez. Ayrıca aşındırmada soğuk ridina olumsuz olarak belirtilmiştir. Kendi kömürü olan sıcak su, wikklica termal olarak mukus slunk ve bağırsakları alay etti, scho pereshkojaє її vmoktuvannya.

Lezzetli ürünlerle diyet

Isnu hibna dumka, su üzerinde zayıf olduğunuzda, їzhі'da kendinizle çevrili olamazsınız. Diyet nemaє'nın şarkı menüsü için, tuzlu ırktan da olsa, yüksek kaliteli ve hatta kalorili ürünlerin yanı sıra içmek isteyenler için: tuz, turşu, füme etler olacak. Büyükse, yüksek ot ve meyan kökü gibi yüksek kaliteli karbonhidratlarla yetiştirilmek mümkündür.

Chi, suyu diğer içeceklerle değiştirebilir

Gıda arzı kesindir: mümkün değildir. Çay, kava, meyve suları, morsi, süt - gerçek konuşmaların fiyatı. Yani, gençlerin yağları ve yağları var, bu aynı değil ve enzimlerle aşındırma işlemine başlıyor. Tsukor'dan intikam almak için Mursi ve meyve suları ve tse kalorileri. Biraz malt olmayan çay demledim ve fışkırmayı emdiği için konuşmanın deposunda içerim. Bu tür içeceklerin bileşenlerini elde etmek için vücudun suya ihtiyacı vardır, çünkü orta yaştan itibaren sudan şüphelenmek mümkündür, böylece evde olur, ancak güne kadar dümdüz.

Gusto gibi değil Temiz su Buna bir limon (portakal) skibochka, küçük bir parça іmburu kökü veya trohi m'yati eklemek mümkündür. Fanatizm olmadan Ale!

Chi çocuksuz inceltmek için su içebilir

İnternet-publikatsiyu eylemlerinin yazarı, suyun size en iyi şekilde ve bir çocuğa ihtiyaç duymadan nasıl yardımcı olacağını kaydeder. Chastkovo tse doğrudur. Mevcut içeceklerin bir kısmının yerine su koymak istersem, o zaman yapıya kaloriyi düşürme ve kelime alışverişini cilalama rakhunları verilecektir. Shchepravda, çağrı büyük değil.

Düzenli olarak spor salonuna gidenlere ulaşmak için daha belirgin sonuçlar var. Genel olarak, dünyanın işgalinden mücadelede liderin rolü, çok önemli olsa da dolaylıdır, hatta yerleşik organizmanın incelme modu üzerindeki kaderiyle ilgilenir.

3 günlük su partisi menüsü

Bazhannyam koriguvati için mümkün olan hızlı bir liste, kafa zihnini görebilirsiniz: vikoristoyut sadece yakisnі kahverengi ürünler toplam kalori 1800 kcal'a kadar.

1.gün

• Bir şişe su.
• 20 chilins snіdanok'tan sonra: 2 küçük parça hayat chlіba, sertleştirici baba (70-80 g), haşlanmış yumurta.
• Rankovy atıştırmalık: bir şişe su ve 20 khilin'den sonra - bir elma, armut, şeftali veya mevsim meyvesi.
• Obid: bir şişe su ve 20 khilin'den sonra brinzoyu'dan bir sebze salatası ve 150 gram haşlanmış tavuk filetosu.
• Öğlen: su ve meyve.
• Akşam: su ve haşlanmış sebzeler (150 gr) ile haşlanmış yalovitch (100 gr).

2. gün

• Bir şişe su.
• 20 saatlik yemekten sonra: 2 can, düşük kalorili efendim (150 gr).
• Obid: bir şişe su, sebze salatası, tost ve 150 gram nervürlü kaburga.
• Öğlen: su ve meyve.
• Akşam Yemeği: Su, lahana salatası, haşlanmış yumurta ve siromdan can tostu (70-80 gr).
• Yatmadan bir gün önce bir şişe su.

3 gün

• Bir şişe su.
• 20 dakika yemekten sonra: 2 canlı yemek, yeşil sebzelerden salata, tavuk fileto (150 gr) ekleyin.
• Dereceli atıştırmalık: su ve meyve.
• Obid: bir şişe su, bir porsiyon sebze çorbası, 100 gr haşlanmış tavuk fileto, tost.
• Öğlen: su ve meyve.
• Akşam: su, haşlanmış sebzeler, buğulanmış ribna pirzola ve tost.
• Yatmadan bir gün önce bir şişe su.

Önemli! Üçüncü günden bir gün önce, su ve vitaminler ne zaman içilebilirse içilsin, açlık konusunda daha bilinçli olunmalıdır. Bu tür viprobuvannya ile başa çıkmak bir cilt organizması değildir, çünkü izinsiz ve bir doktorun kontrolü altında gerçekleştirilebilir.

7 günlük menü

Altta, o akşam atış kapma için snidanks için seçenekler var. Їx hükümet onayı için derlenebilir, cilt için menü yedi gün boyunca saklanabilir. Çocuklara dikkat edin:

• vrants ve akşamları içme suyu;
• cilt alımından 20-30 dakika önce prob uçları ve vipivati;
• Yazdıktan sonra 1-1,5 yıl içinde su şişesini tekrarlayın.

Menü seçenekleri

1. Snіdanki: sirom canlı ekmek (70-80 gr) ve haşlanmış yumurta; 100 gram düşük kalorili lor ve can tostu; vіdvarene füme dosya (50 gr), hlіb.
2. İlk atıştırmalık: meyve veya 7-8 kap (migdal, fındık, kaju).
3. Obid: sebze salatası, 100 gr tavuk ilavesi, hlib; salata Deniz yosunu(200 gr), riba eklendi (150 gr), chlib; dієtichny çorbası (et yiyebilirsiniz), hlіb.
4. Başka bir atıştırmalık: meyve veya 7-8 kap.
5. Akşam: 100 gr haşlanmış sebze, 250 gr haşlanmış sebze; koyun salatası, 2 haşlanmış yumurta, 50 gr siru, ekmek; buğulanmış ribna pirzola, haşlanmış sebze (100 gr), hlib.

14 gün boyunca su günü

Program daha önemsizdir, bu nedenle sessiz olanlar, daha kötü olanlar için düşük ek önerilerin aktarılması:

• nykrasche vlashtovuvati ayrıca viprobuvannya vlіtku: fırında su, shkіra aracılığıyla aktif olarak viparovutsya'dır ve aynı zamanda nirki maliyetini düşürür;
• yarıştan, önemli ve kaliteli ürünleri kaybedebilir ve kaloriler (büyük olanlardan önce) geçersiz kılınabilir, ilk etapta yiyecekler daha incedir;
• vitamin-mineral kompleksleri, özellikle tim, hto n'є ponad günde 3 litre su almak gerekir;
• Kadınlar için yarışın toplam kalorifik değeri 1800 kcal, erkekler için - 2000 kcal.

Kharchuvanna'da böyle bir suçluluk gününde, ama oradalar fermente süt ürünleri tahıllar, sebzeler, dağlar, kuru meyveler, roslinnі oldu, bal, haşlanmış yumurta, diєtichne eti, riba. Viglead menüsüne aşağıdaki gibi bakın:

• yaradan - iki şişe su;
• snidanok (20 khvili'den sonra): zvichny stravi, crim kawi, çay ve diğer içecekler gibi olun;
• atıştırmalık için: bir şişe su, bir fincan çay abo kawi tsukru olmadan içebilirsiniz;
• obid: be-yak zvichna їzha içecekler olmadan.
• p_vtori godini aracılığıyla - bir şişe su;
• diğer ısırıklar: gusto için çay, kava, sik, kefir veya inshy içecek;
• p_vtori godini aracılığıyla - bir şişe su;
• akşam yemeği - bir strava olun;
• yatmadan bir saniye önce - Bir şişe içeceğim (kefir, bitki çayı, süt, sik chi suyu).

Resepsiyon saati gün sırasına göre biraz düşmüş olabilir, ancak kesintiye uğramak gerekiyor. Promishok mіzh sіdankom'da, akşamları açlıktan rahatsız olur olmaz, bir efsaneye, biraz vipiti sürüşüne izin verilir.

Anfisi Chekhovo'nun su aktivitesinin özel özellikleri

Uzaktan TV sunucusu görüntüsüyle, ödünç alınan on kilogramın her birine veda edin. Çocuğun tarifi likör tarafından öne sürüldü ve sonuçlar sosyalist işçilerden ön plakalarla paylaşıldı.

Anfisi'nin sözlerinin ardından doktor, günde 3 litre su için anksiyete ve proponuvav piti teşhisi koydu. TV sunucuları böyle bir fikre kefil olmadılar, ale Vyrishila sprobuvati ve bunaldım, bu yüzden aç ve gergin Trenuvan olmadan zayıflayacağım.

Її su viglyadє implantasyon şemasıє aşağıdaki gibidir: Anfisa vipiva'nın ilk litresi, 40 khvili'lik bir snidanku'ya. Bir yıldır "susuz" yazıyordum ve bir sonraki adıma kadar bekleyeceğim. Bir mola için uzun bir zaman var ve bir içkiden sonra akşama ve stile kadar - bir yıl içinde.

Sonuç olarak, TV sunucusunun sözlerinin arkasında onlardan kurtulmadılar, ancak meyankökü yudumladılar. Vona ona saygı duymaya başladı, ancak çoğu zaman olmayı istemeyi bıraktı ve bir anda porsuk ve enerjinin kokusunu aldı.

Kısır Etkiler

Su, yan etkileri olmasa da en güvenli olanıydı, hepsi aynı değildi. Bir çocuğun dünyevi yaşamına bağlı olmanın kokusu. Doktorların her şeye inanmamaktan, internette yazı yazmaktan ve su içmekten ve standart orana dikkat etmekten ve spragi hissetmekten mutlu olmaları boşuna değil.

Önemli! Boşalmak istemiyorsam, birkaç şişeye ihtiyacım olacak, o zaman çocukluktan günü kırmak daha güzel ve “toptan” değil, tüketilecek. Ayrıca, su ile katuvannya toksisite ile sonuçlanabilir ve ölüme neden olabilir: Vidomia vipadok, daha ince olan kadın günde 4 yıla kadar su almazsa ve akşamları çiçek açmayı izlerse, bakmak için bir saat TV şovunda. Pidsumok of sumny - eğilmez, zusillia likariv'den etkilenmez.

Açıkça, vypadki, açıklanan vishche, doğurganlık ve organizmayı tüketmek için biraz daha vodozhivannya vodi ponad için podibnі, yaklaşan sorunları engelleyecektir:

• robot nirok'u çökert, sorunları öğren;
• kalp-damar sistemi üzerindeki kurulumu iyileştirmek;
• inceltme, su kıymıkları, galm, oksitlenmiş yağ ile başa çıkmak;
• tuz alımını hızlandırmak, su-tuz dengesinin bozulmasına ve tüm organlardaki robotlarda hastalıkların oluşmasına neden olmak;
• vimivayutsya kalsiyum. Özellikle ihmal edilen vipadkas tse viklikak sudomi, yamaçlarda b_l.

Bir şişe için bir şişe içmezseniz ve günlük hacimle günde iki günden fazla oturmazsanız, o zaman sıkışıp kalabileceğiniz bir yan etki, olumlu görünümün bir parçasıdır. tarih.

Çocuğun girişine dikkat edin

Bir tür sulu çocuk ol, onunla gitmek kadar kolay. Normal normlardan daha fazla içen Tim, abartılı bir takıntıya geçmek için yeterlidir - vücut için olumsuz bir mirasa neden olmaz. Hepsi, yaşamları boyunca onu görenlerden bir içki için aşk yarışına dönebilir.

Bununla birlikte, her iki vipadki'de bazhano prodovzhuvati, günde birkaç kez çay veya kava yerine su kullanmayı ve akşamları da içmeyi ister. Tse utima wagu na seviyeye ulaştı Metabolizmayı, dağlamayı ve kendini hissetmeyi olumlu yönde etkiler.

Suyun vücut tarafından uygun şekilde özümsenmesi için, harika olan taku içmek gerekir. Ve їzheyu önünde pіvgodini için küçük kovtki ile bazhano vikonuvati tsyu prosedürü ve ayrıca bir yıl boyunca іslya.

Oturup kendini zayıf hisseden insanlar için su gereklidir. Her şeyden önce, tek başına bir kalori değil, navpaky, vücut tarafından ıslandığında tonlarca kalori gibi.

"Ob'єmny etkili"

Ayrıca su, bulamacın ortasında yer alır. Bunun için fakhivtsi gününde insanlar, gitmeden önce bir saniye olmadan bir şişe su içmeyi tavsiye eder. Sonuç olarak, ayyaşın sahip olduğu aldatıcı bir algı vardır.

Çok büyük etki, çok boyutlu bir gelişimin gelişmesine dayanmaktadır.

Çok çeşitli doğumların meyve ve sebzelerde bulunması kalorisi düşüktür, böyle bir şeyi hatırlamak istiyorum. Olmadığı zaman, su kaynağı olmayan bu ürünlerin oranının dahil edilmesini en üst düzeye çıkarmak gerekir.

Bibersiz su insanlar için temizleyici bir etki sağlayabilir. Organizma sürecinde, çok fazla konuşma var. Buna göre, günün içki saati çok daha fazla, şık bir yarış için daha düşük. Böyle bir mertebede, böyle bir planın çocukları fizyoloji, niz, diyelim ki “kuru” durumdadır.

su sağlıklı

Su ayrıca durgunluğu giderir. Yetişkin bir insanda, normdaysa altmış yüz doğum vardır, 65 yaşında ve ayrıca çok sayıda siklogramınız varsa birkaç yüzden fazla doğum vardır.

Küçük alan ve su için yağ dokusu kullanılabilir.

Selülit darphanelerinde bir "kumaş bataklığı" var ve dahası, bir gecede çocukların kendileri vistachy değil. Kuru bir orta sınıftaki kelime alışverişi acımasızdır, bu nedenle daha fazla kilo almak için daha fazla su yaşamak gerekir.

Harika su tatlarına ek olarak, vücutta daha aktif olan belirli bir organın aktivitesini uyaranların, bir insan vücudundan yağlı organ teşhisi konan toksinlere daha olası olduğu anlamına gelir.

Artımlı dozlarda Vzhivannya vodi, ne olursa olsun vik için uygundur, bu mümkün değildir yan etkiler bu kontrendikedir. Tse, sonsuz olan kesinlikle doğaldır. Videonun etkisi son yıllarda doktorlar ve doktorlar tarafından getirildi. Su iç ve sağlıklı ol!

"Protivagu" da, sizin gibi olun, diyelim ki, pek çok canlı rіdini. Alle, viglyad çorbasının, çayının ve içeceğin evi hakkında konuşmayacağım ama temiz su hakkında konuşacağım. Unutma, kaynamış su ve temiz su tek değildir.

Su kaynar - su öldü, ancak sadece bir molekül var.

Otzhe, chi іnshu dієtu'yu titreterek, içinde 2 yıl saf suda yaşaması önerilenlere saygı duyacağız. İnşa etmeliyiz, buna değer. Çok önemli, yemek kazanmamak, neden, eğer bir çocuk gününde oturuyorsanız, bol su içmeniz gerekiyor ve tavsiyeyi görmezden gelebilirsiniz.

Bu chi'deki Ridina, çocukların Spartalı zihinlerinin saatinden önce vücuda geldiği için, delice, tüm saatin ortasında getirilen tüm süreçlere dökülüyor. Harika olmadığı için, ince bir tane alabilirsin, bu yüzden yeniye geçişe hizmet ediyorum. Organizmayı gerekli miktarda rіdini ile korumak, kendini temizlemesine yardımcı olmak için yetkin bir şekilde olduğu kadar. Ve deniz ürünleri ve taze meyve suları alımı ile günün her saatinde fark edilmek ve günün her saatinde vitamin ve mineral kaybını hatırlamak mantıklıdır. Sağlıklıysanız ve kalbiniz sağlıklıysa, o zaman bol su alacaksınız, böylece tarçın için gitmeden önce önerilen iki yıl yerine geçecektir. Bir içki için şişelenmiş su, pınarlar, kuyular ve su boruları içmeniz gerekir, çünkü bölgeniz kaynatmadan içmeye ve önemli metallerin ve tuzların intikamını almamasına izin verilir. Borulu su Klorun adım adımlarını çok iyi bildiğini, bunu sağlamanın gerekli olduğunu bilin. Ve su boşaldığında, sonunda üçte birini bırakarak suyu dökmek güvenlidir - lavaboda çevirmek gerekir. Su temini ile içme suyu durumunda, bir filtre gibi görünür - tüm habis sağlık. O damıtılmış suyu içmeyi bırakmayın, bir kısmı vücut için gerekli mineral tuzları makul miktarda hak ediyor. pis su organizma statik bir hendeğe dönüştürülmek için az çok doğru hale gelmeden önce üretmek için cürufları ve vzhivannya'yı canlandırmaya değmez.

Otzhe, zvistka, suyun iyi çalışmadığı ve cürufların sizi bunaltmadığı ve suyu büyük miktarlarda yaşama teşvikinin iyi olmadığı hakkında zvistka? Todi, savaşa hazırlık kampında inşa et, senin gibi ol, çocukların üzerine "kuru" oturanlar hakkında bir ses getir ve yeni küçük tuzaklar ekle ve aynı şeyi salla. Ve su eksikliğinin ciddi bir hastalığa neden olabilmesi en sinir bozucu olanıdır, örneğin: artrit, zehirlenme sorunları, rahatsızlıklar nirok, pechinki, hafızada azalma ve іnshі.

Enfeksiyon, güzelliğe dikkat edelim ve hatta çocuklar daha sık dışarı çıkmadan önce çağrıyı azaltın. Anatomi dersinden Zgadaimo budov shkiri. Epidermis, shkiri'nin kürelerinden biri, safra spoluks - kolajen intikamını almak için. Kollajen, doğal bir polimer olan bir elyaftır. Sadece su, küçük bir şok görünümüne karşı size şişme ve küçülme gücü verir. Kozmetologlar, kolajen üzerine dökmek için lipozom kremleri (yağ kapsüllerinde su) boşuna eklemezler. Farklı bir şekilde, çağrı ekranını kullanabilirsiniz ve yaşam ekseni, lipozom ile aynı olan aynı şema tarafından yönlendirilir. Ayrıca, ilk aşamada su kaynatılmalı ve güçlendirilmelidir ve daha sonra diğer yandan epidermis kollajenden kurtulacaktır. Ve nagryakli kollajen - bir dovgoochikuvan güzelliğinin ve gençliğinin fiyatı. Böyle bir rütbe ile su, genç, aşırı güçlü, güzel birini soymak için son derece saftır.

Vücutta kronik tutarsızlıklar olması durumunda, geri kalanlar, hatta tüm organizmalar "kuru rasyon" üzerine "oturmaya" başlar. Her durumda, hayat normaldir, böyle bir aşırı büyüme ile bir kan tutacağı büyüyecektir. Tıbbi problemlerle de olsa, hipertansiyon ataklarının pahalı ilaçlarla değil, temiz su arzının ek iyileştirilmesiyle en aza indirildiğine inanmayın. Görünüşe göre, gün boyunca ve sonra vücut doğumdan iki yıla yakın büyür. Eksen ve gerekirse bir şeyi tespit etmek için vipivate eder, böylece kaybı ezberleyebilir ve organizmaya tüm organlarda eşit büyüme fırsatı verebilirsiniz.

Bir saat sonra, çok fazla slunk suyu görüyorsunuz ve eğer yiyecek eksikliğinde içerseniz, bir fırın kazanmaya başlayabilirsiniz, çünkü bir miras, slunk'ın iç kabuğunun bir göstergesidir, ki bu kötü olabilir. bir dereceye kadar. Gerçek şu ki, inceltme sırasında kendi shlunniklerini "ekecek" daha fazla kadın var.

Bir kadının sistemi, astım hastası olduğu için ihlal edilir edilmez, önerilen beslenme rejimini (günde 2 litreden az olmamak üzere) göz ardı etmek feci bir sonuca yol açabilir. її organizmasındaki Rivn gistaminu, olabildiğince hızlı gidebilir, bu nedenle efsanede Kissen kritik bir tartışmada ortaya çıkar ve yıldızlar kaçınılmaz olarak zehir tarafından saldırıya uğrar. Bazı sular, inhalatörler veya tabletler için mümkün olduğu kadar çok renkli olabilir.

Tüm pererakhovannyh vische gerçeklerine ek olarak, suyu olanlara, boş bir shlunok üzerinde vipita, zapovnyu yogo, sitostinin gözünde yanıcı olanlara saygı duyulacaktır. O zamana kadar perili hayat Geçmişte, vücut sıcaklığında enjekte edilen ve yağ dokusunun büyümesine kadar üretilen hormon eksikliği vardır. Ve bir tane daha tsіkava yeniliği: kelimenin tam anlamıyla biraz kaya, doktorlar onları tutmaya çalıştı, ama iyi bir fikirleri yoktu, ama görünüşe göre buna değer. Ve biliyorum ki, yeterli bir yaşam için saf suyun mucizevi otoritelerine düşkünler ve görünüşe göre beynin %85'i suya dayanıyor.

Gündüz oturuyorsanız, çok su içmeniz gerekir: su, yaşamın daha önemli kesintiye uğraması ve vücuttaki önemli süreçler için en yararlı doğal nehirlerden sadece biridir. İyi durumda ve gelecekte sağlığı korumak için harika p_dtrimuvati organizması. İlaçlı kronik yaralar için uyumayın. Bu arada vicori'yi dene kim iktidarda saf su. Herkes için sadece gelişmek ve yaşamak gereklidir. Vicoristovuvati yakisnu için su tavsiye edilir. Dzherelnaya için su kullanmanıza gerek yok, çünkü büyük bir depo var, örneğin birçok vapnyak için intikam olabilir.

İlk önemli nokta: Suyu doğru içmeniz gerekiyor. Nitekim açgözlü kovtki ile su içemezsiniz. "Corysty, sadece" için su, küçük kovtki ile uçucu değildir. Küçük kovtki'deki Pidsolodzhena suyu, günün saatinden önce en sık sınırda oldukları için sinirleri sakinleştirmek için iyidir. İçmek için aşağı kaydırmayın, çok iş olduğu için su kullanırım. Fat їzhu, zagalі içki soğuk su güvenli değil. Düzhe sıcak su Bulamaç gövdelerinin hassasiyetini artırmak için fitil yapabilirim ve ayrıca ağız, farenks ve stravoodun ağzını yakabilirim.

Olya Likhachova

Güzellik pahalı bir taş gibidir: hangisi daha basit, hangisi pahalı :)

Zmist

Yine de okullar bize insan vücudunun %70'inin suyun dışında olduğunu söylüyor. Hayatımın %20'sini, dünyadaki insanları harcadım. Kronik su kıtlığı vücut için daha da önemlidir ve kronik hastalıklara da yol açabilir. Bütün çocuklarda, su içmek gerekli olsa da, su ince olsa bile, kelime alışverişini hızlandırmanızı sağlar, böylece insanlar hızlı bir şekilde başlar. Normal yaşam koşulları için Pіdtrimuvati su dengesi.

Kim su içmeli

Lyudin olanların vipivati ​​​​dozunda saf su var, diş hekimleri ve likari tekrarlıyor. Ancak, bazı insanların oruç tutma gücü var mı: ne için? Su içmeniz gerekir, en iyi enerjinin bir kısmı dzherelo'dur. Teolojide görünürlük, enzimatik aktiviteyi düşürür, bu da insanları küfürlü ve ulaşılmaz bir şekilde soyabilir. Diğer bir faktör müslin ve canlı konuşmadır. Oskіlki suyu kan dolaşımından dolaşıyor, daha sonra onunla birlikte gerekli tuz, vitamin, mineral organizması daha güzel emiliyor. Üçüncü yetkili, toksinlerin yönetimidir. Vücuttan Shkіdlivі konuşmaları o haçtan hemen sonra dışarı çıkar.

Navischo piti bagato vodi

İnsanlar basit su, gazlı içecekler, chaєm, kava yerine darma içmek için ses çıkarmadı. Organizmalarda kararsızlık durumunda saç, tırnak, shkіroyu sorunları etkilenir kronik rahatsızlıklar, kelime alışverişi süreçleri bozulacak.Toksin fazlalığı ile yaşlanmanın olmadığı zamanlarda ter kokusunu eskilere taşıyın. Çok fazla araba kullanmanın nedenlerinin bir listesi:

• krim vgamuvannya spragi, ortanın ortasındaki su kıvrılmaya, pіdvіschuchi esnekliğine, zapobіgayuchi kuruluğuna, epіdermіsu'yu gençleştirmek için scho'ya yükselir;
• günde 5 şişe su içen kişiler, kalp-damar patolojilerinin teşhis riskini %50 oranında azaltır;
• su molekülleri eğimlerde bulunur, çünkü mastiğin rolü robotik bileşiklerde ve eğimlerde görülür;
• su, aşındırma, zapobigaє kabızlığın kaderiyle ilgilenir;
• habis hastalıkların ve enfeksiyonların gelişiminin kronik ateşli gelişimi, bağışıklık sisteminin robotik sistemini düşüren oskilki.

Zayıf olduğunuzda neden su içmeniz gerekiyor?

Tüm diş hekimleri beslenme rejimine uymaktan sorumludur. Şimdi bir saat boyunca bol su içebilecek misin? Mümkün olan en kısa sürede, çocuğun organizmasına yetişmek, metabolizmayı iyileştirmek, ürünleri bir damlaya getirmek, kabızlığı özümsemek gerekir. Kötü yiyeceklerin görünürlüğü ile yok edilen dağlama işlemine normalleşmek için inceltme sırasında su içmek gerekir. Rüzgarlara bakılırsa, sessiz, daha da kötü, bir şişe uyanık bilim iştahınızı engellemek için iyidir ve açlığa karşı iştahınızı azaltmak anlamına gelir.

Yak su dopomagaє sıska

Sağlığın kötü olması durumunda lenf kalınlaşır, dolaşım artar, konuşma zihin damarlarından gelmez. Tom'un bacakları sarkıyor ama şişiyor, selülit var. Neden her saat su içmeniz gerekiyor? Deri hücreleri kan ile vücuda gerekli konuşmayı kazandırmışlardır. İnsanlar öfkeli olduklarında, o ilgisizliği görürler, trenuvannya'ya gitmek istemezler, ancak göründüğü gibi koku, zayıflamaya yardımcı olacaktır.

Vidminu vid ezhi'de, suyun kalorisi yoktur, bu yüzden onunla bir vaida alamazsınız. Tsya, lipoliz (bölünmüş yağ) dahil olmak üzere yaşamın tüm süreçlerinde gönülsüz bir payla arsız. Su yardımı ile zayıflamak kolaydır ve aynı zamanda normal yaşam dengesinde su çocuğunun yardımına gelince, vücudun doğal bir ihtiyacıdır.

Skіlki piti vodi, ince schob

Rosrahovuvati beslenme rejimi şu formülü takip eder: 30-40 ml / 1 kg vagi. İnceltme için su gereklidir, ale perevischuvati normu ekleyeceğim varto değil. Bir hattın ortalama miktarı 1.5-2.5 l/gün'dür. Suda Skhudnennya - kahve ve meyankökü açtığınızda günün tse. Kaynamış, damıtılmış, gazsız sıvı suda ve ayrıca katkı maddelerinde (bal, tarçın, nane, limon) yaşamasına izin verilir. Piti vodi hakkında bilgi için lütfen tabloya bakınız:

Piti bugato sürücüsü olarak Chi sıska olabilir

Eğitimcilerin eğitimcilerine göre su, inceltildiğinde temiz olmakla suçlanıyor. Limon suyu eklemek için, aynı zamanda, su dengesini bozacak, karşılığında ürünlerin işlenmesini gerektirecek içeceklere dönüştürülecektir. Aynı doktorlar çocuk hakkında konuşuyor. İçme suyu ve incelik, düşük hacimli çayırlar ve nötr pH'lı, evsiz küçük bir evden yoksun bırakılabilir. Onlara kabul edilir:

• tala;
• butillenmiş;
• doğal dzherel'den;
• filtrelenmiş.

Yak suyu düzgün iç

Sıcaklık açısından, inceltme için etkili su ısıdır. Soğuk ridina iştahı uyandırır ve sıcak - bağırsak ve cılız meyve sularının vizyonunu uyarır, vityaguyuchi tüm cürufları kendinize çeker. Vücuda kusmanın bir vidminny göstergesi - kesim sayısı. Norm olarak, wona zayıf zhovta veya bezbarvna, ortalama znevodnennya seviyesi - püskü bir zhovty vidtinku ve ağır - koyu turuncu için. Kabızlık bir eşlikçidir.

Chi dopaaє su ince mi? 4-6 litre/gün alımı ile vaguyu hızlı bir şekilde boşa harcamanız ve vücut için coristas getirmemeniz mümkün değildir ancak nirki ve soba eklemek mümkün değildir. Suyu doğru içmek gerekiyor, kilo vereceksiniz. 350 ml'den fazla içemezsiniz. İçmek daha güzel kovtkiv, sık sık ale. Skhudnennya yardım sürüşü için saldırgan kurallara uyarsanız daha iyi olacaktır:

• bir şişeyi suyla kaynatın;
• yemekten önce 200-300 ml kaynatın;
• arabalarda, robotlarda ve sudan süsleyin;
• dermal 15 chilin vipyte tükürdü kovtkiv;
• Tuzun sonucunu düşünün, kazanın bir kısmı vücutta sıkışacak ve daha sonra zaman miktarına getirilecek.

Yak gün boyunca düzgün su içmek

Şarkı söyleme talimatlarını uygulamak için, gün boyunca doğru su içerseniz, su alımı verimli ve pişirmeden geçmiştir. Yak zaten zagaduvalysya, talep gününü bir şişe saf rіdini için gönderin. Kelime alışverişi sürecini hızlandırmak için uyurgezere uzanarak ezberleyin. Su bir yıl ve iki yıl bir yıl boyunca inceldiğinde tükenir. Böyle bir rejimin bir sonucu olarak, limanlar biraz daha küçük olacaktır. Geceleri içmek ve görünürlük eksikliği ve güçlü yolsuzluk olayları nedeniyle acı çekmemeniz tavsiye edilmez.

Günde en az sekiz şişe suya ihtiyaç duyanlar hakkında, her şeyi chuli. Aynı şekilde şoförsüz daha sağlıklı olanın daha ince olduğunu görüyoruz. Ayrıca, aynı zamanda, evde özel bir saplantı olmadan seyreltme buldukları için su çocukları sözde göründü. Ale ile ilgili yemekte olanlar, içine su döküldüğü gibi seyreltme ve bunun nasıl doğru olduğu, her şey net değil, rapora bakmak gerekiyor.

Su, zamanın üçte ikisine yakın hale gelir. Biyoloji dersi talep ederseniz, insanların bir doktor tarafından görülebileceğine saygı göstermelisiniz. Yarım litre su terle, 0,32 litre alkolle, 0,13 litre bağırsaklardan ve bir litre su nirki ile tüketilir. Yaklaşık. 2,5 litre bozulduğu için dengesini ayarlamak için arttırmak gerekiyor... Kulağa hoş geliyor ama bir gün için insanların 1.5-2.5 litre suya ihtiyacı var.

Kimyaya kadar vahşileşelim. Vaughn, suyun oldukça polar bir çıkış olduğunu söylüyor. Aynı zamanda kahverengi kelimelerle, onunla olduğu gibi, ondan kurtulabilecek, vücudunuzu şımartabilecek ve onunla yaşayabileceksiniz.

Şimdi bir saat su içer misin? Su vücutta ne kadar çok olursa, hayati bileşenler hücrelere ne kadar güzel iletilirse, enerji rezervleri o kadar hızlı depolanır ve hücrelerin yenilenme süreçleri o kadar hızlı olur. O zamana kadar, devam edin ve bunları tahmin edin Bir sünger kadar küçük yağ dokusu toksinleri biriktirir... Yağ hücreleri inceltildiğinde, yağ hücrelerinin toksinlere ayrıldığı açıktır.

Bol su olduğu anda tüm konuşma hızla çözülür ve bölgedeki gıda, bağırsaklar ve bağırsaklar yoluyla vücuda basitçe aktarılır. Ts'mu polyaga'da, ana tarçın rіdini bir kerede beslenirse, büyük olasılıkla inceltmek için su içilir. Su döşenmez kurulmaz, en uzun bileşenlerin çözünürlüğü gövdenin ortasında olacaktır. konsantre viglyadі'da. Ve geçici konsantrasyon toksisiteye yol açabilir. Ertesi güne kadar kabul edilemez güçlü bir ter kokusu aldığınızda, olumlu duygular süreci hakkında sinyal verin.

Ve şimdi bir saatliğine çok para içebilecek misin? Yaksho її vistachatyme değil, daha sonra azaltılmış bir çatı ile çatı kalın olacaktır, bu nedenle kendisi hem biyolojik hem de biyolojiktir. Kesitteki tse aracılığıyla mikhury, nirkah ve zhovchny mikhury Bir taş gibi davranabilirsin. Detoksifikasyon sistemi büyük faydaları ortadan kaldıracak ve onun yaşlıları için çabalarınızla başa çıkın, peki organizmaya negatif olarak infüze... Bu, stverdzhuvati gerektirir, bu nedenle inceltme için su paha biçilmezdir, ancak gereklidir.

Günün dönümünde, insanların benlik saygısı ve vücuttaki benlik saygısının açıkça kendine bağlı olduğu ortaya çıktı. Su miktarı ve bolluğu olur olmaz insanlar arasında saygı konsantrasyonu artacaktır, fiziksel aktivite fizikseldir, strese ve strese dayanmak daha kolaydır. Böyle bir sıralamada, su kaynağının organizması nasıl pedler, gerektiğinde, insanlar için normal bir konuşma alışverişi olacakısı dengesi, vücut doğru bir şekilde vivoditimutsya toksinleri ve düşmek için ürünler. Böyle bir sıralamada, su cildi verimli bir şekilde tamamlar ve çok fazla ridini içme ihtiyacı buna bağlıdır, böylece organizma doğal ihtiyacını bulur. Bir saat boyunca çok içmesi gerekenler için yemek tavsiye etmek istiyorum.

Su, zapovnyuchi shlunok, aç hissetmenize yardımcı olacaktır. Ve inodi sadece yayılan bir plutamo açlığıdır. Yakshcho lyudina p'є zengin bir şekilde vodi, daha az z'yadatime olmaz, kendisi tse uvagi üzerinde acımasız değildir.

Yak ve ne miktarda su içilir?

Yaku su içer mi?

Yardımcı bir sürücünün arkasındaki sıska gibi bu tür yiyecekler için önemli bir an - tse vibir rіdini. Su ve yalnızca su dahil olmak üzere biraz suya ihtiyacınız varsa ödeyin. Çay, kava, meyve suları ve içecekler tüm öğüne kadar içilmemelidir. Pіdіyde, inceltme için arıtılmış veya maden suyundan yoksun bırakılmıştır. Ridina, bala bir kaşık tatlı veya bir kaşık limon suyu eklemek gibi, corrisnas olabilir.

Vikoristovuvati maden suyu olabilir veya özel filtrelerle arıtılabilir. Ve eksen harika yiyeceklerle bilinir, bir parça ridina ile kıymıklar, büyük bileşenlerden değil, sağlık için gerekli olan corisne'den mahrum kalır. Bunun için bir filtre seçin ve maden suyuyla banyo yapın.

Biz önemliyiz є bunlarla ilgili yiyecekler, inceltmek için maden suyu - yak daha güzel mi? Bagato hto vvazhaє, minineraltsi'deki gazi nasıl kahverengi ve bu tür suları inceltmek için daha da iyi gider. ale naspravdі şiddetle gazlı su tavsiye edilmez Kazanılan parçalar, özellikle vipiti çok meşgul olduğu için, slunk'un bozulmasının nedeni olabilir. Sonuç olarak, midede pişme ve rahatsızlık olasılığı vardır. tse aracılığıyla daha güzel gazsız arıtılmış su içmek, yak mineralizatsiya litre başına gram başına değil vyshcha içinde.

Bir gün için bir vipivati ​​​​drive'a ne kadar ihtiyacınız var?

Beslenmede, incelme için doğru su içenler hakkında, bireysel olarak başlamak mümkün olduğu için önemli ve biraz da doğumdur. Sıklıkla yaklaşık iki yıl ve doba için gerekli tüm şişeler hakkında bilgi sahibi oluruz. Bu herkes için bir kural değil. Birkaç gün başlamanız gerekiyorsa, başlamanız gerekir. Kilogram vagon başına 30 mililitre su... Bunun için, eğilimli çocuklar için bile 8 şişe daha pahalıdır ve çok büyük bölümler için - unutulmuştur. Seyreltmek için su içenler hakkında beslenmede de bazı nüanslar var:

• günü düzelt vodi şişeleri... Ayrıca her gün 1-2 bardak için. Kornişin inceltilmesi için su soğuktur.
• Ayrıntıları hatırladığınız anda, sayıları azaltabilir ve işlemlerinizi yapabilirsiniz.
• su ile yıkamayın... Günden altı ay önce ve onun için bir yıl içinde içmek gerekir.
• Kendinize su eklemeyin. Beden gerekirse zekayı kendisi vermekle suçludur.

Suda kaymak için Rozvantazhvalny günleri

Sudaki günlerin azaltılması, vücudu temizlemenin harika bir yoludur. Açlıktan bir gün daha sağlıklı olmak, iç organ organizmalarını engellemeyecektir. Nawpaki, wono canlı bileşenlerin organizma tarafından asimilasyon süreçlerinin azaltılması, Scho hücreleri sayesinde daha aktif büyür ve kumaşlar hızlı bir şekilde onarılır. Ayrıca, en azından ne zaman öğrenilen eteklerde ve diğer küçüklerde olumlu bir şekilde ifade edilir. Polіpshuєtsya kolіr kınıyor.

Bir günde 1-2 kilo fazladan kurtulmak mümkündür. Ale golovna її dіya - vücudu sert bir şekilde temizlemek, cürufları, toksinleri ve tüm organları ve sistemleri robota olumsuz şekilde akıtan diğer boktan konuşmaları kaldırmak. Sudaki günlerin azaltılması küçük olabilir. İnceltme için en iyi rozvantazhuvalny günleri hakkında her şeyi okuyun.

Klasik rozvantazhennya

İnceltme için böyle bir rozvantazhennі tarçın vodi ile є açıktır. Önceden hazırlamak gerekli 3-4 yıl temiz su... İdeal olarak, Sverdlovini'den gelen dzherela chi'den su yapılabilir - bu nedenle organizmayı ortadan kaldıran bir sağlık yükü özellikle gergin olacaktır. Limana gitmek için bol su var. Bir kez 30-40 dakika bir bardak su içmek gereklidir. Ponad pіvlіtra vodi bir anda içmeyin, shlunnuyu'yu germeyin. Çok içki içenlere karışmadan, güçlü bir spragu görebilirsiniz. Tamam. Toprağın organizmasının aktif olarak temizlendiğine tanık olun. Temiz suyun yardımı için kendinizi yeniden keşfedin.

Limonlu suda harika bir gün

Rozvantazhennya durgunluğu için sık sık dozaj. İnceltme için kendini düzeltmenin Wien'i, narenciye kıymıkları yağın parçalanma sürecini hızlandıracaktır. Limon suyu Daha da basit olanın tarifi olan skudnennya için taarruz rütbesine hazır olun: bir şişe su ve sadece bir damla limon suyu ekleyin- zevk için.

Öyle düşünüyorsanız, açlığa da dayanabilirsiniz, limon suyundaki kıymıklar yine de besleyici bileşenlerin intikamını alacaktır. Aslına bakarsanız durum mecazi. Sitrik asit, vyroleniya shlunkovy suyunu uyarır, iştahınızı keser. Kendinizi göstermek istiyorsanız, olağanüstü suya daha da fazla atabilir, ayrıca vücudunuzu önemli miktarda S Vitamini ile doyurabilirsiniz.

Bal suyundan seçenek

Bir tane daha Tsikavy Varyantı rozvantazhennya için - tse. Bal, benzersiz bir depodur, herhangi bir mikro elemente girmeden önce, ağırlıklarını azaltarak kısa bir taraftan rüzgarla kendilerini gösterdiler. Kayıt etmek tapınak şişesi su ver ve sonra yarım limon suyu ve bir tatlı kaşığı bal.

Keyfini çıkarın, günleri suda geçirmek sorun değil є ciddi stresli vücut için, sık sık, en az iki kez geçirmek kolay değil. Ve bunun için, rozvantazhennya'nız sona ereceğinden, hayatınızın önemine ayak uydurmayın, çünkü vücudunuz ciddi stresi ortadan kaldıracaktır. Düğün gününün ilk günlerinin de kutlamanın kolay olması tavsiye edilir.

Artık inceltme için tarçının ne tür bir su olduğunu, suyun nasıl doğru içileceğini ve ne tür bir ma buti olduğunu biliyorsunuz. Kendinize vipivati ​​aşılamak için, çok fazla doğum yapmanız ve onu sevmeniz gerekir ve vücudunuz bir anda figürden size "dyakuyu" fiyatını söyleyecektir.