Хеминг. „Ти и твоето

Евгения Буличова
Mirkuvannya деца за тези, които също са здрави и които са толкова здрави lyudina

Пред неделен денздраве, ние сме виждали деца, и те са здрави, че хората са толкова здрави и трябва да бъдат здрави, така че бъдете здрави.

Axis scho мисли за децата средна група(4-5 скали).

Удовиченко Ярослав

Здравето означава да не си болен, да не кашляш, да не чуваш, няма дюзи да не бръмчат. Вие сте здрави, трябва да тренирате, да се събудите, да отидете на разходка, да си миете зъбите, да си миете зъбите, да lіkuvatisya, докато лизача отиде, shyku lіkuvati.

Чорних Сашко

Но ние сме здрави - не ставаш голям на калюжа, играеш здраво, ходиш бос, ще отидеш да плуваш в банята. Людин е здрав - без кашлица, без дюзи.

Сичугив Лев

Людин е здрав - це щангист. Всички мои приятели знаят, че съм здрав, и аз също знам. Трябва да се занимавам със спорт, бокс, играем футбол, ям месо и всичко.

Префикс Настя

Не се разболявайте, вземете хапчета, вземете мед, liki piti, термометър pkhati pakhwu, варено мляко, пийте по-горещо мляко и мазати.

Злодейката Яна

Хората не са болни, когато са здрави, гладни са, здрави са (аз съм здрав, и не съм срамежлив, смъркам, не се отдадоха на микроби, спортувайте, упражнявайте, упражнявайте правата си).

Оболдина Ангелина

Здраве - дори и да не си болен, ходи на училище в тази детска градина. Ако има проблем, има алкохолни напитки и вкъщи трябва да седнете, трябва да ви помогнат.

Контарович Микита

Людина е здрава - добра людина, най-доброто. Не се разболявайте, имате нужда от напитки, витамини, зеле, моркови. Трябва да spati ta virostati.

Молодцова Настя

Людин е здрав - як не е болен. Не се разболявайте, трябва хапче за пиене и пиене, отидете на алкохол, пийте минералната вода от тази билка, яжте пръчици канела, големи сладкиши, канелени лопати.

Тигиняну Вероника

Вие сте здрави, трябва да пиете, изплакнете устата си, оживете гърлото си, нис, пийте хапчета, dikhati podvitryam. Седнете в апартамента, можете просто да се претоварите, трябва да отидете на разходка. Ако сте болни, моля, проверете слуха си нормално. Човек е здрав - човек е добър, не е болен.

Черепанов Артем

Здравето е спорт, трябва да се занимаваш със спорт. Направете омлет, играйте с топката вкъщи, грати на хованката.

Старша група (5-6 години).

Фуфалдин Рома

Аз съм здрав - ако хората не са болни, не chhaє, боже, особено ако те зареждат.

Волкова Маша

Здрава е, не е болна, не кашля, не е чак, температурата й е ням, цялата е здрава.

Вениаминов Всеволод

Ако не си болен, ако си болен, значи здраве. Трябва да тренирате и да се чувствате по-удобно при нов повод.

Астафьева Лиза

Имате нужда от кафяви плодове и салата.

Група за приготвяне на храна (6-7 години)

Чулков Яким

Аз съм здрав - дори и човекът да не е болен. Lyudina е здрава - energіyna, smіliva, атлетична, сумтене продукти с канела, не яж женско биле, ходи по улиците, започвай.

Ирина Малнева

Здравето е докато Людин е радин. За хората е здравословно да се забавляват, но не е болно. Shchob плячка здрава, трябва да пия чай, gartuvatisya, да плуват студена вода, спортувайте, спати, яжте салати и месо - korisnu їzh.

Горьова Маша

Здрави - здрави са хората и не са болни. Здравословните хапчета не са п'є, забавно, можем да сме приятели с нас. Занимавам се с математика, спорт, бутане, миене на зъби и все още трябва да спи, да яде бъркани яйца и банални речи.

Пилипьев Руслан

Здравето е същността на живота. Людин е здрав - като людин, як да спортува, н'є пигулка и сироп.

Єланцева Аня

Аз съм здрав - ако човекът не е болен, тя е репички, светла, бадьор, весела. Трябва да се зареди, є аз съм прав: зеленчуци, плодове, супа, често ходене по улиците и в гората.

Държавен бюджетен празник на създаването на Самарска област

СОУ №1 "Осветен център"

s.m.t. Будкерамика общински районВолзки, Самарска област

(ДБОУ ЗОШ №1 "ОС" гр. с. Будкерамика)

Структурен пидроздил "Детска клетка "Зирочка"

Все още ли сте здрави?

Виконала: мустакът

средна група "Буратино"

К. В. Тайбаторова

Самара

2016 г

аз съм здрав - цената на живота, която заема най-ценното парче храна в Държавния архивконсуматорски хора ... Здравето е един от най-важните компоненти на човешкото щастие и един от основните умове на успешното социално и икономическо развитие. Реализирането на интелектуален, морално-духовен, физически и репродуктивен потенциал може да бъде лишено от здравословна суспензия.

За определяне на ръководствата на Всесъюзната организация за защита на здравето (ВООЗ),здравето е основното физическо, духовно и социално благополучие, а не лишаване от видимост на заболявания и физически дефекти.

Според мисълта на провинциалните руски студенти цената не е конкретна. Можете да пропонувате опции за началоСтойността на здравето, предложена от Ю. П. Лисицин: здравето е хармонията на единството на биологичните и социалните качества, обогатена от нарастването на тези, изпълнени с биологични и социални вливания (болестта е влошаване на стойността); лагер, който ви позволява да водите живот, който не е ограничен от вашата свобода, на базата на виконуват силата на функциите на хората (преди работа), да водите здравословен начин на живот, така че да можете да видите психически, физически и социална доброта.

А. Г. Щедрина предлага следната формула: „Здравето е цялостна, богата и динамична динамика (включително положителни и отрицателни показатели), която се развива... в съзнанието на конкретни социални екологичен центъри оставяне на хората... да се справят добре с биологичните и социалните функции."

Съвременната концепция за здравето позволява визията на основните му складове – физически, психологически и поведенчески.

физически склад включва нивото на растеж и развитие на органи и системи към организма, както и поточна мелница от функции. В основата на целия процес е морфологично и функционално повторно внедряване и резерви, които ще осигурят физическа коректност и адекватна адаптация на хората към новите умове.

Психологическисклад - център на психическата сфера, който е началото на мотивационно-емоционални, розови и морално-духовни компоненти. В основата на йога е състоянието на емоционално-когнитивен комфорт, което ще запази комфорта, който е адекватен на поведението на хората. Такъв лагер на натрупване както на биологични, така и на социални нужди и възможности за задоволяване на потребностите на населението.

Повединкова Склад - ще покажа цената на хората. Вие се появявате на нивото на поведенческа адекватност, при липса на spilkuvatisya. Основата на техния склад е жизнената позиция (активна, пасивна, агресивна), която MіzhosobistіsnІ stosunki, които визуално стартират адекватността на връзката от общата среда (биологична и социална) и сградата е ефективна и ефикасна.

Успешен живот, умови висуват pidvischeni vimogu до здравето на младите. Tom smut за младите - бъдете здрави.

Здраве, мога да опиша:

Индивидуално здраве - здраве на отделните хора. Його оценява за лично самочувствие, проява на болест, физическа форма също.

Групово здраве - здраве okremikh ugrupovan хора: vіkovyh, професионални оскъдни.

Здраво население - здравето на хората, които се задържат на певческата територия.

Naivazche viznachiti health'ya community. Подозрителното здраве е в здравето на индивидите, сред които има суспендиране, а също и в сбора на здравето на индивидите. Навит ВООЗ доси не предложи кратка и голяма стойност на здравето на общността. „Громадското здраве е такъв лагер на суспендиране, за който няма да мисля за активен продуктивен начин на живот, неограничен от физически и психически дискомфорт, така че без това окачването не може да създаде материална и духовна стойност.“ П. Лисицин) .

Потенциал за здраве на общността - света на количеството и качеството на здравето на хората и техните резерви, натрупани от окачването.

Индекси на огромно здраве - spіvvіdnoshennya здравословен и нездравословен начин на живот на населението.

Експертизата на Световната здравна организация, според критериите за обществено здраве, вважават сто от брутния национален продукт (БНП), който е необходим за опазване на здравето; наличие на първична медицинска и санитарна помощ; нивото на детската смъртност; средната тривиалност на живота на света е твърде тънка.

Под'активни индикатори за самооценка
моите собствени хора поточна мелницаАз съм здрав.

1. Самоуважение, активност, отношение на хората- це
добър барометър за централната нервна система и за функциите на вътрешните органи. Звучи много нормално
самоуважението на хората - цената на виждането на бадорости, живот, bazhannya pratsyuvati, четене, висока prasezdatnist.

2. Нощен сън ... Людин е буден за час, за да спи. Функциите на организмите се обновяват пред централната нервна система. Нормално е да влезеш в сън, но не е достатъчно, като заспи човек, да довърши сутринта, тривиално е 7-8 години. За такъв сън човек може да го почувства, по-вероятно е да се почувстваме зле. Bagato vidhilen близо до здравословното състояние, особено на централната нервна система, все още не
тъй като се появяват като някои от симптомите, те веднага се появяват
cni. Изгарящ сънхарактеризиращ се с тривиален период zipannya
За ранно събуждане посред нощ. За такъв сън няма усещане за лош растеж и свежест.

3. Апетит. При добро функциониране на всички органи на прокуратурата и системи, с адекватна физическа навантажня обмен на думи, тя ще бъде по-активна. Людин е здрав
не скаржи на апетита си
за разумно obmezhennya. Апетитът не е скован, не може да се легне като доброта, лесно се разбива за не страдание, болест, пренапрежение.

4. Разпознаване на болезнени видения... Може да има главоболие, слабост, zapamorochennya, чувство на сърце, лош късмет, жлъчка при meazah и іnshі признаци.

Активните показатели за здравето на хората
в такива умове, които се появяват независимо от волята
хора, те могат да бъдат ценни от хората и могат да бъдат коригирани от предния лагер и нормативните характеристики. За широката публика вземете masu tila, cola tila.
тази част, динамометърът на ръката и приставката, честотата и ритъма на пулса и реакцията, температурата на тялото,
естеството на визията, силата на уважението, координацията
rukhiv оскъдно.

Важно е да се актуализира до активна самооценка на показателите за здраве, може би реакцията и режима на актуализиране на стойностите на показателите. Най-често сърдечната честота е много бърза при дозиране на физически натиск (например 20 седящи за 30 секунди или преминаване от легнало положение по гръб към изправено).
Довжина тила (зростания) е важен показател физическо развитиехора. Vimiryuvannya dozhini tila е от голямо значение за изчисляване на показатели, които характеризират коректността,
пропорция на статуята. Zrostannya at cholovikiv да продължи
до 25 рубли; за жени до 21-22г.
Маса тила може да се променя през целия ден, т.е
Добре е да започнете в същия час. При анализиране
индикаторът е голяма стойност на yogo vіdpovіdnіst "Ideal Vazі".
Най-добрият начин да създадете "идеалния vagi". Най-разпространената и най-близката до истинската видимост
іднування з показатели на dozhini tіla (cm) от следните стойности:
- при растеж под 165 см се появява цифрата 100,

- на височина 165 - 175 см ------ “------ 105,

- при израстване 175 см -------- 110.

В резултат на това велосипедистите имат идеалната вага.

За метода іnshayu "Idealna Vaga" (в кг) за гръдна тъкан(в см),
до 240.

Преразглеждане на идеалния vagi с 10%, за да се говори за преобладаващата маса тила, която е фактор за развитието на bagatokh zhvoryuvan. Yaksho vaga с 10% и повече за идеалния, говорейки за намаляване на храната.

Функционални показатели за дейността на сърдечно-съдовата и дихотомната системи. Ще има промяна в параметрите на работата на двете основни функционални системи към тялото в средата на спокойно състояние.
и ако искате да го видите като опция. Ако е дадено по стандартен начин, стойността на характера на змията
параметрите са в съответствие със стандартизираните норми и
изработване на висновата за нивото на тенденцията на тази система
това към тялото като цяло. Освен това представянето им с предишните резултати ще позволи ефективно производство на висновка
Физикултурни и здравни посещения:

А) пулсът е много важен индикатор, който може да се използва за повишаване на интензивността на сърдечно-съдовата система. Сърдечен ритъм
в здрав, cholovika dorivnyuє 70-75 удара
овни на хилина, за жени - 75-80 удара.

За един час физическа настройка честотата на пулса се увеличава:
средно - "- до 160-180 удара / мин.,
с големия - "- ponad 180 beats / hv.

Здравите хора не искат да се претоварват, с
който сърдечен ритъм е по-висок от този
за формулата: 220 минус вик хора. Оптимален навантажен е тези, ако сърдечната честота стане 65-90%
от максимално допустимото за цялата група.

Б) Проба с 20 присъстващи. Тестът е стандартизиран navantazhennyam, той е прост і демонстрация на нивото на обучение.
Преди нейното висониране има пулс в
спокоен. Вибрирайте 20 твърди клякания за 30 секунди
(Краката на ширината на раменете, ръцете изпънати напред). Честотата на пулса започва веднага след потвърждаване на промяната, след едно, две и
три хилини паднаха. Оценете извадката за дъската
по-чест пулс според периода преди изходящия за тривиалност
актуализиране на честотата и сърдечната честота до целевата стойност
Когато сърдечната честота е честа с 25%, сърдечно-съдовата система се оценява като добра; 50-75% - изоставане; по-ниско със 75% - не е задоволително.
Актуализиране на честотата и сърдечната честота до целевата стойност
вижте нормата за 1-3 минути.

В) Тест і от улов на реакцията. Какви много неща за правене
броят на вдишванията за 30 секунди се умножава по 2. Нормата може
спокойна честота на dikhannya при възрастни хора от 9 до 12-16 dikhiv на един hvili. Когато p_drakhunku, е необходимо да се изгори дихати
в естествения ритъм. След това се провежда тестът, да
проявата на лагера на сърцето-отмъстителни и замаяни
системи: необходимо е да се вдишва твърде много,
mititi час колкото е възможно повече мобилизация dikhannya сек.
По малка причина да извършат същите, които ги убиха.
Опитайте се да оцените резултатите от племенната скала.

За вдишване: 39 сек. - Незадоволително, 40-49 сек. - Zadovílno, монада 50 сек. - добре.

На vidihu: 34 сек. - Не е задоволително, 35-39 сек. - zadovіlno; понад 40 сик. - добре.

Бажано да доведе ученика до самообладание, докато
периодично се въвеждат всички индикатори. Podbny schodennik означава
показатели на процеса за вземане на физическа култура и здраве
dіyalnіstyu, който pіdvischusіkіkavlenіstu в зает.

Един от новите методически подходи към възраждането на сградата
контрол върху броя на здравната є диагностика на третата ще се обадядонозологични, yaka otrima
Разширяване на практиката за масова профилактика на населението (V.P. Kaznachev, R.M.Baevsky, G.L. Apanasenko). Донозологичната диагностика се основава на разкритието за ясната връзка и адаптивността на организма и заболяването и позволява зрението на групата на чотири.
особено с нарастването на приспособимостта към тялото:

1) от задната адаптация към умовете на средата на живота;

3) поради неблагоприятна адаптация;

4) бърза адаптация.

Р.М. Баевски пропонува як критерий за адаптиране на способностите към организма на началото на индекса на функционалните промени (IFI), за изчисляване на нуждите
лишени от данни за пулса (ПП), артериално менгеме
(SAD, DAT), растеж (R), masі tila (MT) и vіtsі (V):
Доликарски прожекция
Със своята простота не ми е известен системният отговор на оценката на функционалното състояние на кръвоносната система като индикатор за адаптивността на способностите на всички организми. В pіdstavі
определената стойност на ІФІ кожен индивидуален може да бъде направена до една от избраните групи по етапа на адаптация; чим желание
печели топка ІФІ, tim vishcha ymovіrnіst развитие на патологичен vіdhilen.

Внушение към храненето: "Здрава ли си?" - Искам да дам едно просто съобщение -поглед към надземните светове. За съжаление, ние отдавна сме наложени на грешни идеали, средни идеали на свръхсветове – все по-вкусни, ходят по клубове, пият алкохол. Такава сувора е истински живот. За здравето е необходимо да живеем в мир.
По отношение на здравето и духовно, и физически в ръба, това негативно влива неземните емоции от тези стресови ситуации. Разбира се, поради стреса от липсата на застраховка, ейлЛюдина може да поеме контрол над емоциите си... Не забравяйте, че доброто лекарство не е този, който харесва болестта, а този, който не е разрешен. Самата Людина е ликар и щом имате спокойствие и се грижите за здравето си, тогава никакви заболявания не са страшни.

На физиологична основа здравните показатели са както следва:

• Енергия на страхотна цена за здравето на обикновените хора. Хората навлизат в трудова дейност, побут. Важно е да чувствате кога сте щастлив, здрав човек;
• Нов сън. По-лека пробуждане, ръкавица ухо с голяма ефективност, виждане на лош растеж и изблик на сила;
• Редовно изпразване на червата. Невъзможно е да се отървете от него веднъж за doba, така че можете да говорите за шлака. Докосване на отслабване имунна система, Появява се при загуба на сила.

Значителни показатели

Лудина е здрава, не страда от вида на килограмите, от начина, по който се разкрива, от шкирите, които се смеят. Основни показатели:

• Усмивка. Венците и зъбите на хората могат да имат здрав цвят - това е виновно, няма чревно заболяване. Ръцете не са виновни за майката на виолетовия или тъмночервения видтинок, дори за такъв цвят може да се каже за видимия дискомфорт;
• Косата. Счупването и мастните къдрици започват да говорят за патология. Людина е виновна за майка си, с блестяща коса без изтъркани уши. Тъй като вонята е дори суха, може да се говори и за липса на аминокиселини в надпреварата;
• Mova. Мовата е малко възбудена, от външната страна на деня има много бял цвят.

Здравословен начин на живот

Здравословен начин на живот - це индивидуална системаПоведението на хората, якът ще се грижи за тях духовно, социално и физически добре. Според мисълта на лекарите, от физическата страна на човек в по-голям начин на живот (50%). Служителите на Інши може да имат значително по-малък приток: генетика на заболяването - 20%, системата за здравна защита - 10%.

Темата става актуална през 70-те години на 20 век. Настъпиха промени в средата, тривиалността на живота намаля, екологичната ситуация се понижи.

Повечето хора не се нуждаят от физическа практика, за да виждат, за ежедневието в страната имат по-голям час. При широко нарастващ темп на живот това може да доведе до чест стрес и стрес. Гражданите влияят негативно върху здравето на хората с редица намаляващи заболявания на растежа. През цялото време умовете мислят, като в светлината на света, за да спасят духовно и физическо здраве. Как да водим здравословен начин на живот?

Shkіdlivі се обажда

Shkіdlivі svichki - цената на тютюнопушенето, огромното имплантиране на алкохолни напитки, наркотици. Iakshcho Lyudin няма да се смути, прошка на правилния начин на живот да бъде глух.

Личност, а не має shkіdlivyh тон на звъненеживеят още около 14 скалисти. Помислете за тях може да бъде спретнато, или можете да отидете на bagatokh. Хората четат всякакви книги (А. Кар "Лесен начин за хвърляне на огън"), гледат хората. Naygolovnіshe u tsіy borotbi - умовете на хората, така че tsіchki tsіvіtіyu tії живота. Особено важно е да се прояви брутално уважение към жените, които планират дете.

Правилно хранене

Здравословният начин на живот е изграден от уваз. Стравовете са виновни за това, че са естествени, отмъщение на необходимите витамини, микро-макроелементи. Ще се погрижим предварително, като се установи режим, 5-6 пъти на ден. Основният прием на їжі maє buti през първата половина на деня.

Вечерта можете да добавите менюто за следващия ден. Pislya nyogo може да бъде coriguvati, с уважение слушане на силата на възгледите и bazhan. Също така не е лесно да го поправите, без да се чувствате гладни.

Дейност

Vchenimi информира, че тривиалното perebuvannya зад компютъра отвратително се излива в здравето, zokrem на нервната система. Има проблеми и с билото. За да поддържате активен начин на живот и да сте здрави, трябва да следвате следните препоръки:

• спи най-малко осем години на ден;
• Дотримуватся;
• Упражнения за ранг Робити;
• Най-честите разходки по улиците, bouwati е по-близо до природата.

Следене на тил

Необходимо е да се спазват правилата за специална хигиена, да се вземат душ минимум 2 пъти на ден. Inodi varto ходи на сауна и на lazny.

Здравословният начин на живот е зает със спорт и фитнес. Децата могат да имат достъп до фитнес залата, жените могат да правят аеробика. По същия начин, йога pіdіyde всичко, което позволява іdtrimuvati не само във формата, но и да вземе душевна rіvnovagu.

Всички правила, за да ви помогне да живеете dovg, povnotsinnu, че. Людин, тя напредва с радост, по-лесно се справя с трудни неща, заразява всички с положителната си енергия. Пишете с него, оправям всичко по храната, как да водим здравословен начин на живот.

Прочетете за основните фактори, които подобряват здравето.

Здравословният начин на живот е мелодичен, лесно се познава човека, сякаш няма да се придържа към уморените думи. Като цяло кожата ни е близка до разума, разчитаме на уважението към цялата концепция, но поне час можем да изградим диаметрално противоположни гледни точки за тези, които са оправдани в здравословния начин на живот. Спортистите, които от години вибрират от играчки за бокс (а понякога и една от една), са много ангажирани в воденето на здравословен начин на живот. За тях спортът е здравословен начин на живот. За здравословния начин на живот всичко е свързано с чистота и информация. Аз lyudin, като vikinuvshi от къщата телевизионен зрител, vvazhaє, водя здравословен начин на живот. Е, страхотно е, че класациите са здрави - целият начин на живот. Ако искам един час, тогава, след като се извия на 10 километра от раната, осакатяванията на хората ще компенсират изобразяването на не много добри образи за погледа на сериала Чергови. Водете здравословен начин на живот в целия свят на пеене и в целия свят на пеене може да можете да живеете. Това също е здравословен начин на живот във всички аспекти и какъв живот сме живели преди, за кого, независимо как, това е начин да практикуваме живота - за здраве.

Здрави хора и здравословен начин на живот

На първо място, има здравословен начин на живот, малко повече интелигентност и здравословен начин на живот? Веднага щом се опитаме да разберем значението на дадена дума в руския речник, тогава е лесно да използваме хитри формули, които могат да бъдат развити до степен на проста и парадоксална теза: здравето е наличието на заболявания. И ако се опитаме да оценим за себе си, добре, има и болести, тогава, знам, след като сме взели квинтесенция от импотентни хитри ценности, ние приемаме тезата за тези, че болестите са цената на здравето. От такъв ранг е очевидно, че не става дума за здраве, нито за външния му вид - заболявания - в суспендиране на определена причина и ясен смисъл. За това няма ревностна интелигентност, но и здравословен начин на живот. И дори за самия начин на живот няма какво да се каже за нищо, освен за факта, че има заболявания.

Е, здрав ли си още? За дермалните хора в цялото разбиране има змия. За някой, който е здрав, иска да стане безпроблемно от леглото, а за някой, който е здрав, иска да отиде на Еверест. Ако сте изумени по активен начин, тогава здравето е способността да консумирате хармонично своята светлина. Adzhe физическото здраве (по-голямата част от причината, толкова богат, здрав) далеч не е гаранция за хората, че те са хармонично разумни в целия свят. Прикладив довкола - маса. Навигирайте повече, но е така, че физически здравите хора чрез тези, които не са заобиколени от нищо, не живеят адекватно. Това здравото е физическо, това здравото е духовно - здраво обвързано. И ако хората са само в деня, тогава по-добре за всичко, ако са в деня. И ако можете да намерите човек, на който и етап да сте физически здрави, но не и духовно здрави, тогава, по-добре за всичко, физически здрав може да свърши също толкова добре.

В такъв ранг здравето на хората е стойността на хармоничния живот. Докато в живота на хората има хармония през деня, пред себе си и със собствената им светлина, тогава такъв човек очевидно не е здрав. Първата и най-прагматична хармония е мета на здравословния начин на живот в абсолютен мир. И такава хармония на хората не може да бъде дадена от медицината, nі lіki, nі yakіs чудодейни процедуритова хапче. Хармонията е същността на това как хората могат да познават в себе си. Първата ос на гушкането, гушкането, води до храна, подолания перескод, vіdmovіvіvіyu, но не знаете как да се развивате, усъвършенствайки качествата на вашата душа и силите на вашия живот - цената и е здравословен начин на живот. И всички цени можете да намерите в комплекса.

Защо е важно да водим здравословен начин на живот?

Защо е толкова важно да поддържаме здравословен начин на живот и какво е необходимо за всеки? Така че chi inakshe, всички хора ще се плашат от щастието, би било прекрасно, ако не беше така. Но проблемът на голям брой хора е, че те бажаят вонята на щастие и със собствените си действия, да прогонят съгражданите. На първо място, парадоксът на главата на съучастието. Mi bazhaêmo Щастие, уви, няма причини за много щастие, но navpaki, има причини за нашите съграждани. А здравословният начин на живот е цената на това да можеш да създадеш кауза за самото щастие и помощна кауза за гражданите. Ale, yak се казва, че е виш, често buvaê navpaki.

Tsei svit толкова vlashtovany, че ще отхвърлим хора, които са прагматични. Но няма как да говорим за онези, които са във всякакви хора, които са пълни с шефове. Проблемът е, че той иска само един мъж, но абсолютно професионален. Толкова често buvaє. Например, Людин иска да бъде здрав, нейният Александър трябва да бъде поправен не от опит, а от чаша ментово кави. І ос tse yaskraviy дупетези, които са bazhannya хора, не се измъкват да бъдат прагматични. Бажак печели, но ние сме здрави и имаме болести в ума си. Ако болестта се прояви, виното ще бъде наоколо, но не и самата грешка. Самият той е виновен, че е здрав, а само несправедливата светлина е виновна за този, който не е раздал справедливост. Първата ос е така, всъщност трябва да трепти още повече. Докато такъв човек не промени зрението, животът му едва ли ще се промени. Спечелете така и bazhatyme бъдете здрави, но понякога има причини за zorotny.

При различен вид обучение за специално развитие и в аналогични книги можете почти да четете и четете за тези, които се движат, е необходимо ясно да формулирате вашата bazhanya, често мислите за тях, мислите, виждате. По правило всичко е взаимосвързано. „Згадуват, думати, визуализуват”. И, в името на истината, хората често се отклоняват от това. Вонята е просто mriyut. Nі, nіkhto не толкова, scho mryati - tse гадно. Tse е добре. Просто синхронизирайте с вашите светове с цялата си работа. И іnakse viyde, като іf tієyu хора іf е дупето і в дупето: въпреки че сме здрави, и в резултат на това получаваме инфаркт.

Отже, здравословният начин на живот е в същото време преди синхронизирането на действията ти с твоите бажани. Protect food bazhan също се плъзга, за да видите доклада. Не става дума за бажаня, като луковиците на калюжи, ще пием от нашата роза по 100 пъти на ден, но можем да ядем и вкусно бажаня, але шкидливая и бажаня розваг, а също и иньше. Не става дума за tsі bazhannya. Има за нашето глибино бажане, нашето прагматично, така и за онези, които са ценни за нас през целия ни живот. За някой друг творчество, за някой друг духовна реализация, за някой друг просто лагер на щастие. І zavdannya kozhnoї хора - развитие в sobі същите тези bazhannya, yak viznachim ние вектор йо развитие. Аз съм важен познат на такова bazhannya є тези, които очакват с нетърпение развитието на смешното. Тъй като нашата бажаня ще ни доведе до гражданите на деградацията, тогава бажанята, наложена ни от навколишната средна класа и нищо особено с истинските врагове на нашата душа, няма да бъде разсеяна.

Защо толкова важен здравословен начин на живот? Kozhen от нас popuzhutsya на цялата планета не е vipadkovo. В живота няма такъв остроумен, като "випадковист". Забравете цялата дума, придържайте се към речника си. Вижда се само причината и майката на наследството. За това, ако се е родило човешко същество, тогава има знак за разпознаване. Често е възможно да се бачи, тъй като един човек страда от това, че не е знаел пътя си, не е осъзнал значението си. Такива хора, като правило, оправят злокачественото заболяване с алкохол, наркотици, водят нездравословен начин на живот, който не е щастлив. Следвайте здравословния начин на живот - це на първо място, следвайте собствената си цел и ако не ви е мястото за вас, тогава ще получите шега в лагера и не ставайте, доковете няма да бъдат способен да успее. Имам малко уважение към творческите хора или към тихо, който обича тези, които са ангажирани, някой, който е робот, което е голяма дейност. Такива хора може и да не се уморяват, да смърдят, да смърдят, да смърдят на състоянието на нещата в страната и животът им е труден, за да не пречупят волята. І, може би, за такива хора не всичко е идеално в плана правилно храненеЗа режима на деня, макар и за щастие, загалом, а не nigolovn_she. Такива хора са по-щастливи, отколкото трябва да живеят в хармония със себе си и в нова светлина. А тези, които са гладни за себе си със строги диети, удари и калории, не са доволни. Вонята да се отмахне като илюзорното съвършенство на тялото, а животът е само на минута.

Ето защо здравословното хранене е важно, за да се разпространи смутито, което е различно. Bagato hto за формата не тесто деня. И същността на здравословния начин на живот не е идеята за идеалното изпомпване на всички маншони и консумативи през деня правилно (незумило ким и сега). Същността на здравословния начин на живот, как да постигнеш хармония от себе си и от нова светлина, и от това да бъдеш в страната на една незаменима и независима от най-важните причини за щастие. Защо да ни даде такъв лагер на щастие? Тимчасов - можете. Важно е да сме умни, да са здрави физическо тяло- Това не е инструмент за постигане на щастие, но не е самоцел. Лишавам ви от този, който може да бъде щастлив веднага от сегашната среда - който наистина следва здравословния начин на живот. Здравето е цената на една душа. Първите и най-важните атрибути не могат да бъдат заменени.

Причини да водим здравословен начин на живот

Как можете да мотивирате, как можете да водите здравословен начин на живот? Чакай малко, няма много съграждани на този свят. Е, за вината на хората от хиба, заради психичните прозрения и адептите на пеенето на религиозни течения, като например идеите, които преминават. И zdebіlshy nіkhto не bazha сънародници. Такава е природата на подобните хора, а всички живи са много от гражданите и прагматичното щастие. Ако нямаме здравословен начин на живот, можем да ни доведе до щастие. Независимо дали става въпрос за всеки, който има проблем с храната за час, ако ни е писнало от болести и сънародници, причините, поради които са му дадени нездравословен начин на живот, да ядат нещо, грешен ежедневен режим, невнимание към здравето си, неправилно поведение, неморалност. Всичко е толкова добре за гражданите и ако гражданите не са достатъчно добри, тогава е добра идея да се води здравословен начин на живот. Аз рано бързо заради вида на кожата. Vinyatkiv просто не е buva. Тогава защо има смисъл да запълваме неравностите и да стъпваме върху онези гребла, на които вече са дошли стотици хиляди хора преди нас? Храната е риторична.

, "Здравето е цената на заболяванията, като тези на физическите недостатъци, но е стандартът за физическо, психическо и социално благополучие." Въпреки това, стойността на цената не може да се използва за оценка на здравето на населението и индивидуално. Според мнението на СЗО в медико-санитарната статистика за здравето на индивидуално ниво се наблюдава нарастване на броя на заболяванията и разстройствата, а на популационно ниво - процесът на понижаване нивото на смъртност, на ниво на мистерия.

П. И. Калю при робота „Дневната характеристика на свидетеля е „здравословна” и деякя храна, събуждане и защита на здравето: информация за прегледа“ родни земисветлина, в ранен час и представители на развитието на научните дисциплини. Средната стойност е както следва:

1. Здравето е нормална функция на тялото на всички нива на неговата организация, нормално прекъсване на биологичните процеси, позволяващо индивидуално зрение и възстановяване
2. Динамично равновесие към организма и неговата функция от навколишния сред
3. Съдбата в социално представянетова е подозрително банално праци, изграждащи до основните социални функции
4. Видимостта на заболявания, болезнени зашеметявания и промени
5. Zdatn_st organ_zmu pristosovuvatisya в умовете на zvn_shny средата, която постоянно се променя.

Разглеждайки Калджу, всички възможни здравни характеристики могат да бъдат разработени преди началото на концепциите:

• Медицински модел - за стойността на медицинските признаци и характеристики; здраве и наличието на заболявания и симптоми
• Биомедицински модел - видимостта на субактивните индикации за лошо здраве и увреждане на органите
• Биосоциален модел - включени са медицински и социални признаци, които се разглеждат в единство, с което се дава приоритет на социалните признаци
• Цено-социален модел – здраве и стойност на хората; същото до точката на модела, за да се проследи стойността на ВОЗ.

Еквивалентно здраве в медицинските и социалните грижи

Новозеландска марка, яка, пропагандира здравето

Здравни показатели

Здравите хора имат характерна характеристика, която може да се съхранява в набор от няколко параметъра: антропометричен (растеж, вага, нагръдник, геометрична формаорган_v и тъкан); физически (пулс, артериална хватка, температура); биохимични (смяна на химичните елементи в организмите, еритроцити, левкоцити, хормони и в.); биологични (склад на чревна флора, поява на общи и инфекциозни заболявания) и в.

За човешкия организъм ще разбера „нормите“, ако стойностите на параметрите се вписват в пеенето, вибрациите на медицинската наука и практика. Индикацията на стойността на даден диапазон може да бъде позната и доказателство за загуба на здраве. Най-голяма загуба на здраве се наблюдава при слабостта на структурите и функциите на тялото, промените в адаптивните му способности.

Ще разгледам СЗО, здравето на хората е социално, препоръчват се следните показатели за оценка на здравето на общността:

• осигуряване на брутен национален продукт за опазване на здравето
• наличие на първична медицинска и санитарна помощ.
• нивото на имунизация на населението.
• стъпки за осигуряване на качествен персонал
• лагер kharchuvannya деца
• нивото на детската смъртност.
• средна тривиалност на живота.
• хигиенна грамотност на населението.

Норми за биологични показатели Deyakі за средната прослойка от хора

По отношение на здравето има две нива на артериално менгеме:

1. оптимално: SAT по-малко от 120, DAT по-малко от 80 mm Hg.
2. нормално: GARDEN 120-129, DAT 84 mm Hg

GARDEN - систолно артериално менгеме. DAT е дистално артериално менгеме.

Критерии за обществено здраве

• Медико-демографски - население, смъртност, естествено местообитание на популацията, детска смъртност, честота на недоносени бебета, средна тривиалност на живота.
• Болестта е нестандартна, инфекциозна, с отнемащо време второ раждане, зад данните от медицински прегледи, основните не-непедемични заболявания, хоспитализиран.
• Първична инвалидност.
• Показатели за физическо развитие.
• Показатели за психично здраве.

• Незалежни: най-силни са корелациите за здраве и неразположения
  • Длъжностни лица, прецакайте здравето или болестите
    • Модели на поведение; поведенчески фактори от тип А (амбиция, агресивност, компетентност, гравитация, тип спонтанност, тип ускорение на дейността; висок ризик на сърдечно-съдови заболявания) и B (протилежен стил)
    • Адаптивни настроения (например оптимизъм и песимизъм)
    • Емоционални модели (например олекситимия)
  • Когнитивен фактор - твърдение за здравето и заболяванията, за нормата, установяването, стойността, самооценката на здравето.
  • Фактори на социалната среда – социално образование, семейство, професионално развитие
  • Демографски фактори - статистически фактор, индивидуални копиращи стратегии, етнически групи, социални класи
• Предаващи фактори
  • Podolannya с проблеми в развитието
  • Vzhivannya речи и зловещите им (алкохол, никотин, kharchovі rozladi)
  • Вижте поведенията, които ви карат да се чувствате здрави (вибрация на екологичния център, физическа активност)
  • Дотриманя управлява здравословния начин на живот
• Мотиватори
  • Стресори
  • Іnsnuvannya при заболявания (процеси на адаптация към гостоприемство epizodіv заболявания).

Фактори за физическо здраве:

• Ривно физическо развитие
• Нивото на физическа подготовка
• Нивото на функционална готовност до края на деня
• Нивото на мобилизация на адаптивни резерви и надграждане до такава мобилизация, така че да не сте склонни към пристрастяване към факторите на растежа.

В случай на съществуващи здравословни проблеми на хората и жените, Всестранната организация за опазване на здравето се препоръчва да не използва биологични критерии, а да дава индикация за миризмата. В процеса на социализация искате да видите самозащитното поведение на чоловиците, прилагането на ризикогенно поведение, което е насочено към по-висок доход; Една жена се фокусира върху опазването на здравето си като майки, защитава с акцент върху такава проява на здраве, като форма на пристрастяване, като заместител на здравословната функция може да се намери в характерните черти на влошаване на жената - причиняват трудности.

Rіznitsya при тривиалността на живота на cholovіkіv и намигване да легне от страната на пребиваване; В Европа има изобилие, а в Ниските страни на Азия и Африка на практика е ден, който на първо място е обвързан с женската смъртност от образуването на телесни органи, ускоряването на вагинозите, сплескването и отвратителните аборти .

Показано е, че те дават на жените по-малко информация за това как се разболяват, а не на хората.

Социалният статус, социалниобразование, образование и грамотност, професия / ум на роботи, социална средна възраст, физическа средна възраст, специален досвидтези съвети за запазване на здравето, здравословно развитие на детето, развитие на биологията и генетиката, медицински услуги, пол, култура.

Психично здрави

Психично здрави - здравето на хората се вписва в сгъваемото обзавеждане на живота, осигурява се оптималният емоционален фон и адекватността на поведението. Разбиране на психичното здраве, евтумия(„Добър лагер на духа“) е описан от Демокрит, образът на народ, достигнал до вътрешната хармония, описания в диалозите на Платон, как може да се усети животът и смъртта на Сократ. Джерелът на душевните граждани сред роботите на младите хора често се нарича култура (това е типично за Зигмунд Фройд, Алфред Адлер, Карън Хорни, Ерих Фром). Виктор Франкъл каза, че най-важният фактор за психичното здраве е проявата на ценностните системи сред хората.

Във връзка с джендър подхода към опазването на здравето са разбити редица модели на психично здраве:

Здравословен начин на живот

Заетостта във физическата култура е един от основните складове и здравословен начин на живот

В психолого-педагогическата насока на здравето начинът на живот се разглежда през погледа на информацията, психологията на хората, мотивацията. Първи поглед (например медико-биологичен), няма проблем между тях, има малко смрад, която отговаря на един проблем - подобряването на здравето на индивида.

Здравословният начин на живот е чрез промяна на съзнанието за развитие на другите аспекти на живота на хората, за постигане на активен напредък в социалните функции, за активно участие в труда, огромни, семейни форми на живот.

Значението на здравословния начин на живот за човек, който расте, и променливия характер на живот в тялото на хората във връзка с ускорения живот на подозрителен живот, промяна в развитието на техногенни, екологични, психологически, политически и провинциален характер

Защита на здравето

Опазването на здравето е отличителен белег на властта на държавата, като се отбелязва, че тя е организирането и поддържането на наличното медицинско обслужване на населението, опазването и насърчаването на здравето.

Здравната защита може да стане важна част от икономиката на страната. През 2008 г. средният процент на здравна защита е 9,0 процента от брутния вътрешен продукт (БВП) в най-развитите региони на ОИСР.

Опазването на здравето традиционно е важен фактор за безопасното здраве и благополучие на хората по целия свят. С помощта на голямо количество лека ликвидация на оса през 1980 г., СЗО беше лишена от първото заболяване в човешката история, което се появи от загубата на здравеопазване.

Целодневна организация на здравеопазването

Всестранна организация на здравната защита (СЗО, инж. Световна здравна организация, СЗО ) - специално учреждение на Организацията на обединените нации, която се състои от 193 държави-членки, чиято основна функция в най-популярните световни проблеми е да опазва здравето и да опазва здравето на населението. Vona Bula е основана през 1948 г. от централата си в Женева близо до Швейцария.

Преди специалната група на ООН УНИЦЕФ е включен в ЮНЕСКО (Организация за хранене на образованието, науката и културата), МОП (Международна организация за праци), УНИЦЕФ (Фонд за подкрепа на децата). Пред склада на Организацията на обединените нации държавите-членки на ООН ще приемат, ако желаят, съгласно Устава, могат да приемат страните, но не и да влизат в ООН.

Валеология

Валеология (от същото значение лат. valeo- "бута здрава") - " нестандартна теорияздраве“, стремящи се към цялостен подход към физическото, моралното и духовното здраве на хората от страна на природните, подозрителни и хуманитарни науки – медицина, хигиена, биология, сексология, психология, култура, социология, философия. Deyakim fakhivtsy да се осигурят на алтернативни и маргинални фелдшери ретроградни течове.

Раздел. също

Бележки

1. Психология на здравето: нова научна пряко // Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 28-30. - 607 стр. - (Pidruchnik за университети).
2. Александра Бочавер, Радослав Ступак XXIV Европейска конференция по здравна психология "Здраве в контекст" (украински) // Психологически журнал... - М .: Наука, 2011 .-- Т. 2. - Т. 32 .-- С. 116-118. - ISSN 0205-9592.
3. Преамбюл на Устава (Конституцията) на Всеруската организация за защита на здравето
4. Kalju P.I.Ежедневните характеристики на "здравословното" разбиране и хранителните действия за събуждане и опазване на здравето: огледова информация. - М., 1988.
5. Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 42-43. - 607 стр. - (Pidruchnik за университети).
6. Какво е обществено здраве?Изтеглено на 24.06.2010 г
7. Асоциация на училищата по обществено здраве. Въздействие на общественото здраве... Изтеглено на 24.06.2010 г.
8. Световна здравна организация. Продължителност на живота при раждане, Добавено на 20 април 2011 г.
9. 1. Комитет за насоки на ESH-ESC. 2007 насоки за лечение на артериална хипертония. J Hypertension 2007; 25: 1105-87
10. Всеруска научна асоциация на кардиолозите: Национално кардиологично удоволствие.
11. Тук-там: Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 31-39. - 607 стр. - (Pidruchnik за университети).
12. Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 70. - 607 с. - (Pidruchnik за университети).
13. Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003 .-- С. 230-240. - 607 стр. - (Pidruchnik за университети).
14. Световна здравна организация. Значително здраве.Женева. Посетен на 12 май 2011 г.
15. Агенция за обществено здраве на Канада. Какво определя здравето?Отава. Посетен на 12 май 2011 г.
16. Лалонд, Марк. " Нова гледна точка за здравето на канадците." Отава: министър на доставките и услугите; 1974 г.
17. Психично здрава тази култура // Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 176. - 607 с. - (Pidruchnik за университети).
18. Психично здрава тази култура // Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 181. - 607 с. - (Pidruchnik за университети).
19. Психично здрава тази култура // Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 203-204. - 607 стр. - (Pidruchnik за университети).
20. Психично здрава тази култура // Психология на здравето / под редакцията на Г.С. Никифорова. - SPb. : Петър, 2003. - С. 211. - 607 с. - (Pidruchnik за университети).
21. Сандра БемТеория на джендър схемата и нейното въздействие върху детското развитие: класиране на полово-асхемичните деца в джендър-шемтичното общество // Психология на жените: Текущи дебати... - Yale University Press, 1987.
22. Rukh отиват на музика в системата за организиране на здравословен начин на живот за деца в детска клетка. - Дисертация, 1997.
23. Изуткин Д.А.Формиране на здравословен живот. - Радианска охорона, 1984, бр.11, с. 8-11.
24. Мартиненко О. В., Валентик Ю. В., Полиски В. А. и ин.Формиране на здравословен живот на младите хора. - М: Медицина, 1988.
25. Шухатович V.R.